Kiểu 2 Dibetes myths: Những niềm tin phổ biến đầy thách thức

Không nên giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của loại 2.

Quan điểm 4: Insulin chỉ dành cho những người có loại 1 tiểu đường

Trong thực tế, loại 2 là một bệnh tiến triển: qua thời gian, tế bào beta trong tuyến tụy có thể đốt cháy vì lượng insulin cao và yếu tố di truyền.

Lý do thông thường Isulin bắt đầu bằng loại 2 tiểu đường

• [Flure của các tác nhân truyền miệng:) Metformin cộng với các loại thuốc khác mất hiệu quả khi chức năng của tế bào beta giảm dần, thường sau 5–10 năm mắc bệnh.
• Bệnh cấp tính hoặc phẫu thuật:) gây căng thẳng tăng lượng hóc môn tăng lượng đường huyết, cần tạm thời dùng insulin để kiểm soát tối ưu.
• Một số người mắc bệnh tăng đường huyết khi chẩn đoán: ) và được lợi từ insulin sớm để nhanh chóng phục hồi sự trao đổi chất gần như bình thường và bảo tồn các tế bào beta còn lại.
• Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường trước khi có bệnh tiểu đường thường cần insulin để kiểm soát chặt chẽ về sức khỏe thai nhi và tránh những nguy cơ mắc phải thuốc truyền nhiễm.
• Để xác định thời điểm dùng bữa linh hoạt: chế độ Insulin có thể được điều chỉnh để sống, cung cấp nhiều tự do hơn là các loại thuốc ăn cố định-dise.

Việc sử dụng insulin không có nghĩa là bạn “bị hư hỏng, nhưng có nghĩa là bạn đang tăng cường phương pháp điều trị để giảm nguy cơ biến chứng.

Quan điểm của Kinh Thánh 5: Người ta luôn luôn thừa hưởng

Di truyền nạp súng, nhưng môi trường kéo cò súng. trong khi có một bệnh tiểu đường gia đình tăng đáng kể nguy cơ cao hơn - ước tính phạm vi từ 2 đến 6 lần - hầu hết những người có gia đình mạnh không bao giờ phát triển được điều kiện. nghiên cứu về cặp song sinh giống hệt nhau cho thấy nếu một cặp có T2DM, thì con khác chỉ có 50–90% khả năng phát triển nó, nghĩa là các yếu tố môi trường và lối sống là những yếu tố có thể thay đổi mạnh mẽ mà có thể kiểm soát được sự di truyền.

Những yếu tố có thể vượt qua nguy cơ di truyền

• Chất lượng:) Một chế độ ăn uống theo kiểu Địa Trung Hải hoặc dạng gạch vụn giàu rau cải, nguyên hạt, protein nghiêng, và chất béo tốt giảm nguy cơ ngay cả trong số những người có tính di truyền cao.
• Hoạt động thường xuyên:) (50 phút mỗi tuần tập thể dục vừa phải, cộng với huấn luyện kháng cự hai tuần) cải thiện độ nhạy insulin và làm giảm lượng đường huyết.
• Bảo trì cân nặng:) mất 5–7% trọng lượng cơ thể nếu thừa cân có thể giảm nguy cơ tiểu đường bởi hơn 50% trong những cá nhân có rủi ro cao, như được thấy trong chương trình phòng chống dibetes.
• Trình quản lý hệ thống: ) nâng cao độ cao của bệnh ký sinh tăng lượng đường huyết; các thực hành tập thể dục, ngủ đầy đủ và các phương pháp thư giãn là bảo vệ.
• Không hút thuốc và uống quá độ: ) Cả hai đều tăng khả năng kháng insulin và góp phần tăng cân và viêm nhiễm.

Kiến thức lịch sử gia đình nên trao quyền cho việc kiểm tra và thay đổi lối sống, chứ không phải định mệnh. ngay cả những người có họ hàng bị ảnh hưởng có thể giảm đáng kể nguy cơ của họ qua thói quen lành mạnh. Chương trình phòng bệnh tiểu đường đã chứng minh rằng sự can thiệp của lối sống hiệu quả hơn là sự tập trung vào việc ngăn chặn bệnh tiểu đường trong giới người lớn có nguy cơ cao.

Quan niệm sai 6: Bạn không thể đảo ngược loại 2

Từ ngữ “sự thay đổi, tính toán chính xác hơn,“ ngoại lệ ” (FLT: 1) hoặc “sự thuyên giảm, thì có thể được chấp nhận và hợp pháp hóa theo khoa học.

Đường hầm có bằng chứng để rút lui

• giảm cân đáng kể:) giảm 10–15% trọng lượng cơ thể, đặc biệt là thông qua chế độ ăn uống rất thấp hoặc có cấu trúc trong việc thay thế bữa ăn, có thể giảm béo gan và phục hồi chất pha insulin lần đầu tiên.
• Phẫu thuật đa sắc tố:) các tiến trình như việc bắc cầu dạ dày và ống dẫn đến sự thuyên giảm trong 60–80% trường hợp, thường trong vòng vài ngày do sự thay đổi của tuyến lượng nội tiết tố không phụ thuộc vào sự mất cân nặng.
• Những chế độ ăn kiêng ) giúp giảm lượng đường dẫn máu xuống dưới 50 gram mỗi ngày và thường cho phép việc giảm hoặc ngưng dùng thuốc, nhưng việc duy trì chu kỳ dài là một thách thức.
• Cả hai đều là sự huấn luyện chống trầm cảm và giảm cân do vi lượng insulin và sự phân hủy của chất béo.
• Các bằng chứng xác định thời gian có thể cải thiện việc kiểm soát và giảm cân.