Theo dõi Glucose liên tục (CGM) đã trở thành những công cụ thiết yếu cho những người đang sống với tiểu đường, cung cấp sự hiểu biết thực về xu hướng và cho phép quản lý hoạt động. Trong số các tính năng mạnh nhất của các thiết bị này, khả năng cấu hình tùy chỉnh cảnh báo. Cảnh báo đúng đắn có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa dao động nhỏ và sự kiện siêu đường cong hay siêu đường kính. Điều này giúp bạn đi qua mọi thứ cần thiết để thiết lập và tối ưu hóa hệ thống giám sát để có kết quả tốt hơn và tốt hơn.

Tại sao cảnh báo CGM là quan trọng

Nếu không có báo động, bạn cần phải kiểm tra lại thiết bị để xem số của bạn. Cảnh báo tự động tiến trình giám sát, cung cấp thông báo ngay khi hệ thống phân loại siêu dữ liệu được định trước hoặc thay đổi quá nhanh. Nghiên cứu cho thấy rằng CGM sử dụng thời gian giảm bớt bạch huyết và tăng cường đường huyết, cải thiện Hb1, và tăng thời gian trong phạm vi [FL: 0] Ghi chú công nghệ và thay đổi nhanh. Khả năng nghiên cứu cho thấy rằng hệ thống này dùng hệ thống thông tin giảm thiểu mực và tăng cường máu tương đối, tăng cường Hb1c, và tăng thời gian trong phạm vi [FL: 0], hoặc thay đổi công nghệ [FM], giảm thiểu thiểu thời gian cho người dùng ít cảnh giác hơn, giảm thiểu khả năng kiểm soát và tăng cường độ an toàn, giảm nhẹ hơn, giảm dần khả năng suy nghĩ và tăng cường độ an toàn của cả hai lần kiểm soát.

Kiểu cảnh báo CGM

Hiểu rõ mỗi cách sắp xếp các thiết bị này sẽ giúp bạn thích nghi với sinh lý và lối sống độc đáo.

  • Báo động Glucose cao:[FLT: 1] kích hoạt khi lượng đường cao hơn giới hạn trên của bạn. Các ngưỡng chung là 180 mg/dL (tpraderial) hoặc 250 mg/dL cho mức độ cao cấp cấp, nhưng các mục tiêu nên được cá nhân hoá với đội chăm sóc của bạn.
  • Low Glucose Cucose: Âm thanh khi chất béo rơi dưới ngưỡng, thường 70 mg/dL. Nhiều thiết bị cho phép một “sự cảnh giác thấp (v. g. 55 mg/dL) không thể bị người dùng im lặng để được an toàn.
  • Lời cảnh báo của Thay đổi: [FLT: 1] cũng được gọi là “sự cảnh giác về mũi tên, những lời này báo cho bạn khi chất béo tăng hoặc giảm nhanh hơn tốc độ định sẵn (v.v. 2 mg/dL/ phút). Tính năng này rất quan trọng để nhận ra những sự thay đổi nhanh trước khi đạt đến mức cực độ cực kỳ.
  • Báo động theo lệnh:[FLT: 1] có sẵn trên hệ thống cao cấp như Dexcom G7 và Mdtonic Guardian 4, những thuật toán này cảnh báo bạn rằng lượng đường huyết của bạn có thể đạt một ngưỡng cao hoặc thấp trong vòng 20–30 phút. Cảnh báo dự đoán cho bạn thêm thời gian để thực hiện hành động sửa chữa.
  • Báo động mất tín hiệu: [FLT: 1] báo cho bạn biết khi CGM mất kết nối đến thiết bị hiển thị - cần thiết để bảo đảm dữ liệu liên tục, đặc biệt là trong một đêm.
  • Những lời nhắc nhở về sự sửa đổi:[FLT: 1) Để thiết bị cần thiết cho việc cân nhắc (v. d., Medtonic Guardian), những lời cảnh báo này đảm bảo tính chính xác.

Hướng dẫn Bước để thiết lập cảnh báo CGM

Trong khi tên thực đơn chính xác khác nhau tùy theo nhãn hiệu, thì quá trình lõi vẫn như vậy.

Bước 1: Truy cập thiết lập CNGM của bạn

Mở ứng dụng CGM trên trình đơn nhận thông minh hay di chuyển của bạn. Đối với Dexcom, hãy khởi chạy ứng dụng Dexcom G7 hay Dexcom theo ứng dụng. Kiểu tự do người dùng LikeLink dùng ứng dụng (cho Libre 2 và 3) hay cho người đọc. Người dùng kết nối máy tính năng điện tử qua ứng dụng Guardian hoặc màn hình bơm (cho hệ thống kết nối như 780G).

Tìm biểu tượng bánh răng, “Seting, ices or“ Manage Wars, on some ice, you need to viewing image or the menu hamburger first.

Bước 2: Thiết lập các đường kẻ cao và thấp

Trong thực đơn cảnh báo, định vị “Các lựa chọn cảnh báo cao và“ quyền báo động cao; hãy nhập giá trị lượng đường huyết vào trong mg/dL hoặc mmol/L. Những lời khuyên của Hiệp hội Di động Hoa Kỳ đề nghị bạn cảnh giác cao khoảng 180 mg/dL và cảnh giác thấp ở mức 70 mg/dL, nhưng phù hợp với mục tiêu của bạn.

[FLT: 0] Dexcom G7:[FLT: 1).

Trong ứng dụng LibreLik, hãy đến “Sát - xắt - xắt > bật đèn đỏ lên.

Người bảo vệ máy điện tử 4 / 780G: ) Từ màn hình nhà máy bơm, chọn “EuGu > “Sensor > Thiết lập phục vụ.

Bước 3: Xác định tỷ lệ cảnh báo thay đổi

Nếu hệ thống CGM hỗ trợ mức độ cảnh báo, hãy tìm một tiểu tiết mục thường có nhãn hiệu “Ste alerts (Rise/Fall CG.g.), hoặc 2 hoặc 3 mg/dL/h/h) và nếu có thể cảnh báo chỉ tăng, thì chỉ có thể giảm hoặc cả hai. Những báo động này đặc biệt hữu ích trong lúc tập thể dục hoặc sau bữa ăn. Đối với vận động viên, tốc giảm tốc là 2.5 mg/d/dmin có thể thúc đẩy một xe tải nhanh trước khi bệnh đường đường huyết giảm.

note: báo động có thể ồn nếu đặt quá nhạy cảm. Bắt đầu với tốc độ vừa phải (v. d., 2g/dL/min) và điều chỉnh sau một tuần sử dụng.

Bước 4: Chọn phương pháp cảnh giác và âm thanh

Trên phần lớn các ứng dụng, bạn cũng có thể chọn những âm thanh khác nhau cho những nhịp cao cảnh giác thấp.

Để sử dụng vào ban đêm, hãy xem xét việc có thể giúp chúng ta có khả năng điều chỉnh tình trạng ngoại lệ của máy tính, hầu cho các thông báo chỉ trích vẫn còn được thông qua.

Bước 5: Kiểm tra sự cảnh giác

Một số ứng dụng CGM bao gồm “cái nút cảnh báo nhất, nếu không thì hãy tạm thời hạ thấp ngưỡng cao xuống dưới mức độ cao hiện thời hoặc tăng ngưỡng thấp để gây ra một cuộc kiểm tra. Hãy xác nhận rằng điện thoại rung, âm thanh đúng, và cảnh giác xuất hiện nếu bạn có cặp xem. Hãy thực hiện thử nghiệm này sau mỗi khi cảm biến thay đổi, và khi bạn cập nhật ứng dụng hoặc hệ điều hành.

Mẹo: Đặt một lịch nhắc nhở hàng tuần để thử lại cảnh giác và kiểm tra xem âm lượng điện thoại của bạn không thay đổi gì do các cập nhật phần mềm.

Tính năng cảnh giác cao cấp đáng được bật

Ngoài các ngưỡng cơ bản, hãy tìm hiểu những tùy chọn nâng cao này có trong mô hình CGM mới hơn:

  • Báo động thấp và cao cảnh giác: ) Bật tắt “Trích dẫn Low Soon Furge Low G7, hoặc“ Báo động báo động theo kiểu truyền thống để có 20–30 phút trước khi qua ngưỡng.
  • Báo động Dynamic:[FLT: 1) Một số hệ thống (v. d., Dexcom G7, phiên bản 2+) điều chỉnh các ngưỡng dựa trên mẫu đường phân giải siêu dữ liệu cá nhân — giảm cảnh giác cao nếu bạn luôn luôn chạy cao, hoặc tăng cảnh giác thấp nếu bạn có xu hướng thấp vào ban đêm.
  • Sự im lặng sau hành động: [FLT: 1) bật “Các tùy chọn báo động cho người câm tạm thời sau khi nhận ra chúng (v. d. 1–3 giờ).
  • Chia sẻ với những người chăm sóc trẻ em qua các bản Apps: ) đặt cảnh giác phụ vào điện thoại của một thành viên trong gia đình bằng cách dùng Dexcom Lase hoặc LibreLinkUp thêm một lớp an toàn khác, đặc biệt đối với trẻ em hoặc người lớn tuổi.

Những thực hành tốt nhất để quản lý báo động

Việc sử dụng cảnh báo hiệu quả không chỉ là thiết lập ban đầu mà còn là những chiến lược nhằm duy trì một hệ thống đáp ứng bền vững.

  • Thiết lập thường xuyên các ngưỡng: ) Nhu cầu của bạn thay đổi với thể dục, bệnh tật, căng thẳng và thói quen theo mùa.
  • Cảnh báo với các thói quen hành động: Khi một âm thanh cảnh giác thấp, có một phản ứng đã lên kế hoạch trước: tiêu thụ 15g-racling, chờ 15 phút, kiểm tra lại. Ghi lại hành động điển hình cho cảnh giác cao và thấp, và gửi chúng ở nơi bạn thường xuyên nhìn thấy chúng.
  • Sự mệt mỏi cảnh giác về độ sáng: quá nhiều cảnh giác có thể làm cho người dùng bỏ qua chúng. Tắt những âm thanh không cần thiết trong ngày (v. d., cảnh giác cao sau bữa ăn nếu bạn biết rằng chất béo sẽ tăng tốc tạm thời). Hãy dùng dao động để cảnh giác vừa phải và âm thanh lớn cho mức thấp khẩn cấp.
  • Dữ liệu thời gian cho thời gian được chọn trong phạm vi: ) Phần lớn ứng dụng CGM cung cấp báo cáo hàng tuần cho thấy bạn thường xuyên ở trên, dưới, hay trong phạm vi. Hãy dùng dữ liệu này để điều chỉnh các ngưỡng. Lấy thí dụ, nếu bạn thấy nhiều cảnh báo cao vào 3 giờ sáng, hãy xem xét việc giảm mục tiêu đêm hoặc điều chỉnh insulin trong việc tham khảo ý kiến của bạn với nhà nội tiết học.
  • Ứng dụng tự động cho phép 10 người theo dõi; chia sẻ ý nghĩa của lời cảnh báo và cách họ nên đáp ứng nếu bạn không thể hành động.

Những thử thách và khó khăn thông thường

Ngay cả khi được sắp đặt cẩn thận, vấn đề vẫn nảy sinh.

  • Báo động cao:[FLT: 1] khi bộ cảm biến bị ép không được mặc hoặc khi nằm trên (trật áp thấp). Nếu bạn nhận được báo động cao, hãy thử nghiệm một dấu hiệu. Nếu xác nhận là có khả năng, hiệu chỉnh sai, hãy tránh ngủ trực tiếp trên bộ cảm biến.
  • Thường thì nhờ có chế độ tiết kiệm pin, giảm ứng dụng, hoặc điện thoại trên mạng nghèo.
  • Alerts Not Sounding on Smartwatch: ) Nhiều đồng hồ (v. d., Apple Watch) yêu cầu đồng hồ được kết nối qua kết nối qua kết nối và ứng dụng CGM để có thông báo phản ánh. Đối với Dexcom G7, hiệu lực “Mirror iPhones trong các thiết lập xem ứng ứng ứng ứng ứng ứng dụng. Đối với Libre 2/3, hãy xem chỉ nhận được cảnh báo khi điện thoại ở trong phạm vi.
  • Báo động mất tín hiệu lúc đêm: ) Nếu điện thoại của bạn ở xa giường ngủ, hãy nghĩ đến việc giữ nó trên một bàn ngủ trong vòng 20 feet của cơ thể. Hãy dùng bộ nhận dạng phụ nếu máy CGM cung cấp một (v. d., Dexcom, hoặc Dexcom.
  • Alar Fatigue dẫn đến Snozing:) Nếu bạn thấy mình liên tục chạm vào snoze, hãy xem lại ngưỡng của bạn. Có lẽ bạn cần phải tăng ngưỡng thấp hoặc hạ ngưỡng để cảnh báo hành động nhiều hơn. Cũng xem xét việc sử dụng cảnh báo có tính dự đoán vì thế bạn có ít cảnh báo khẩn cấp hơn.

Comment

Hãy phóng to tầm quan sát bằng cách kết nối CGM của bạn với các thiết bị khác:

  • Các máy ảnh: Xem Apple (với Dexcom G7 hoặc LibreLik) hiển thị giá trị và rung động khi báo động mà không cần kéo điện thoại ra. Mặc đồ bảo hộ ứng dụng CGM. Gợi ý: cấu hình xem các mặt tự chọn hiển thị độ phân tán và mũi tên xu hướng.
  • Thiết bị nhà ở: ) Để cảnh báo, hãy dùng IFTTT (nếu như thế này) để kích hoạt một thông báo thông minh hay Alexa khi lượng đường thấp.
  • [FLT: 0] ) Đối với người dùng công nghệ-savvy, Nightscout là một nền tảng mở dựa vào mây để thu thập dữ liệu CNGM và có thể gửi thông báo tùy chỉnh thông báo thông báo qua văn bản, email, hoặc nhấn thông báo. Nó cung cấp sự kiểm soát hạt hơn các điều kiện báo động (v. g, cảnh báo nếu chất béo giảm 30 mg/d/dL trong 15 phút).
  • Nếu bạn sử dụng một hệ thống đóng cửa lai như Mê- chạy Y (Medtonic 780G) hoặc Tandem Control-IQ, cảnh báo bơm thường được đồng bộ với cảnh báo CGM. Xem lại thiết lập bơm riêng lẻ. Có thể có các ngưỡng báo động có quyền cao hơn thiết lập ứng dụng CGM của bạn.

Kết luận

Thiết lập cảnh báo về bộ theo dõi đường huyết liên tục là một trong những bước có tác động nhất bạn có thể thực hiện để cải thiện bộ quản lý tiểu đường. Bằng cách tùy chỉnh độ cao, tốc độ thay đổi, và báo động dự đoán về sinh lý và lối sống độc đáo của bạn, bạn chuyển đổi một công cụ kiểm tra thụ động thành một người bảo vệ hoạt động. Thường xuyên xem xét ngưỡng, gặp khó khăn trong việc điều khiển các vấn đề tích cực, và tương ứng với các thiết bị thông minh bảo đảm rằng nó vẫn còn hiệu quả mà không gây mệt mỏi. Làm việc với đội chăm sóc sức khỏe để định nghĩa phạm vi và cập nhật của bạn. Với hệ thống nâng cao tiểu đường. Với một hệ thống đáng tin chắc chắn, bạn sẽ có được tăng cường độ tự tin, bạn sẽ có thể duy trì và duy trì sức khỏe tốt hơn.