Làm thế nào để cảnh giác về những tình huống đặc biệt như phẫu thuật hoặc bệnh viện?

Cảnh báo ưu tiên dựa trên rủi ro: nên đặt những vật có tác động trực tiếp đến sự an toàn (v. d., những dấu hiệu chống đông hoặc phát hiện ra dấu hiệu nhiễm trùng) với mức khẩn cấp cao nhất, dùng nhiều kênh thông báo.

Làm thế nào để thiết lập cảnh giác: Phương pháp thực tiễn

Phương pháp tốt nhất phụ thuộc vào sự thoải mái của bạn với công cụ số, sự phức tạp của kế hoạch chăm sóc, và cho dù bạn đang thiết lập những phương pháp này cho chính bạn hay cho người khác.

Dùng những lời nhắc nhở thông minh

Hầu hết mọi điện thoại thông báo bao gồm một ứng dụng nhắc nhở nhắc nhở kiểu máy tính điện thoại (Apple Anyers, Google Keep, Samseng reporter). Những cách này cho phép bạn tạo một thông báo nhanh chóng hoặc tái phát lại thông báo với nhãn tự chọn, mức độ ưu tiên và ghi chú tùy chọn. Đối với lịch trình y tế, bạn có thể thiết lập lặp lại hàng ngày; đối với một cuộc hẹn hò của người dùng, một cảnh giác với thời gian dẫn đầu của một giờ hoặc một ngày. Chìa khóa là làm cho thông báo rõ ràng: đặt âm thanh cảnh giác để hiển thị một cái gì đó riêng, cho màn hình màn hình khoá, và sử dụng rung động cho môi trường im lặng. Đối với những bệnh nhân không phải là người thân, hoặc thành viên chăm sóc gia đình có thể sử dụng những tài khoản này (Gia đình) trong gia đình Google hoặc chia sẻ với tập đoàn Google.

Nhiều điện thoại thông minh cũng hỗ trợ lệnh của Siri hoặc Google Trợ lý Giọng nói, vì vậy bệnh nhân có thể thêm các nhắc nhở bằng giọng nói mà không cần gõ. Điều này đặc biệt có ích khi tính di chuyển hay thị lực bị hạn chế sau khi phẫu thuật.

Đang phân tích lịch để chia sẻ

Chương trình lịch như lịch Google, lịch Apple hoặc Lịch ngoài cho thấy nhiều cấu trúc hơn là những lời nhắc nhở đơn giản. Bạn có thể tạo ra các sự kiện với thời gian, địa điểm, ghi chú và sẵn các thông báo (v. d., 30 phút trước đó, 1 ngày trước đó). Quyền lực thật sự nằm trong việc chia sẻ: bạn có thể mời người hôn phối, trẻ lớn, hoặc bạn bè đến với sự kiện, và họ sẽ nhận được thông báo của chính họ. Điều này biến một lời nhắc nhở cá nhân thành một công cụ chăm sóc hợp tác. Chẳng hạn, hãy tạo một “Scry Recovery và thêm mục nhập khẩu cho mỗi loại thuốc, thay đổi và theo lịch, và theo lịch trình chăm sóc.

Việc chia sẻ lịch cũng giúp tránh những xung đột - nếu người hôn phối đã có cuộc họp làm việc, họ có thể sắp xếp lại hoặc sắp xếp lại lịch trình trước giờ dùng thuốc nghiêm trọng.

Các hệ thống cảnh báo và các tùy chọn tự động

Để có những tình huống phức tạp hơn hoặc cao hơn, hãy xem xét các ứng dụng hoặc dịch vụ chuyên môn cung cấp thông tin đa nền tảng (SMS, email, cuộc gọi).

• Ứng dụng quản lý định kỳ – Phụ đề như Medisafe, CareClinic, hoặc MyTherapy gửi thông báo thúc đẩy và theo dõi. Họ cũng có thể báo cho người chăm sóc nếu thiếu một liều.
• Các cổng bệnh nhân ) – Nhiều bệnh viện (via Epic MyChart, Cerner Healthe Life, v. v. cho phép bạn lên lịch cho các cuộc hẹn sắp tới, kết quả thí nghiệm, và các hướng dẫn xuất viện. Đây là những bệnh nhân chính thức và thường tích hợp trực tiếp với tiền sử bệnh của bạn.
• Hệ thống giám sát nhà – Đối với bệnh nhân sống một mình hoặc gặp nguy hiểm cao, hệ thống như Livongo (để điều kiện mãn tính) hoặc GrandCare (cho người lớn tuổi) có thể gửi cảnh báo cho gia đình hoặc một trung tâm giám sát dựa trên dữ liệu như áp suất, trọng lượng hoặc mức hoạt động.
• Dịch vụ đáp ứng khẩn cấp ) – bấm nút cảnh báo y tế (v. d., Báo động Sự Sống, Phòng Y tế Bay) cung cấp đường dây trực tiếp đến dịch vụ khẩn cấp và có thể thông báo liên lạc sẵn khi nhấn nút này.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ đưa ra hướng dẫn về việc chọn ứng dụng điều trị an toàn, bao gồm cả các mẹo về việc kiểm tra uy tín ứng dụng và an ninh dữ liệu.

Những lựa chọn khác cho những người thích dùng điện thoại thông minh

Không phải ai cũng thoải mái với các công cụ số. trong những trường hợp đó, bạn có thể tạo ra hệ thống cảnh báo vật lý bằng những phương pháp này:

• Lịch và danh sách kiểm tra [FLT: 1) – Dùng một lịch hay bảng trắng để trình bày các công việc hàng ngày. Hãy kiểm tra xem mục nào khi chúng được hoàn tất.
• Trình tổng hợp điện thoại hoặc chuỗi văn bản – lên lịch kiểm tra cuộc gọi hàng ngày vào giờ nhất định. Một thành viên trong gia đình có thể gọi điện nhắc nhở về việc dùng thuốc hoặc hẹn.
• bộ nhắc nhở giọng nói ) – thiết bị như tiếng vang Amazon hoặc Google stamp có thể được lập trình với những lời nhắc nhở lặp đi lặp lại (Alexa, nhắc nhở tôi uống thuốc kháng sinh mỗi 8 tiếng.
• đồng hồ báo thức kiểu cũ ) – Đặt báo động vật lý nhiều lần khác nhau trong ngày, dán nhãn mỗi tờ ghi chú trên đồng hồ.

• Đặt cảnh báo trước – Để có cuộc hẹn, lên lịch nhắc nhở ít nhất 24 giờ trước, và nhắc nhở thứ hai trước một giờ.
• Dùng nhiều phương pháp thông báo cho cảnh báo cấp quan trọng – Nếu thuốc là thời gian nhạy cảm (v. d., insulin hoặc chất chống đông máu), kết hợp thông báo thông báo bằng tin thông minh bằng một tin nhắn điện thoại hay một sự kiện lịch. Một số ứng dụng cho phép bạn tăng cường: Chẳng hạn, nếu bạn không xác nhận một liều trong vòng 30 phút, một báo động được gửi cho người chăm sóc.
• Hãy tiếp tục liên lạc với thông tin ) – Nếu bạn tin cậy vào thông báo của tin tức thời sự hoặc người chăm sóc, xác nhận số điện thoại, địa chỉ email và các chi tiết khác được lưu lại trước khi bệnh viện tiếp tục ở lại. Xin cập nhật ngay lập tức nếu số người chăm sóc thay đổi.
• Lịch hoặc ứng dụng cho người chăm sóc đáng tin cậy ) – Dùng chung lịch hoặc tài khoản gia đình để nhiều người thấy cùng một thời khóa biểu. Điều này ngăn cản sự cố gắng và bảo đảm không ai cho rằng mình sẽ đảm nhận một nhiệm vụ.
• Xem xét và cập nhật thường xuyên các thiết lập cảnh báo [FLT: 1] – Khi tiến trình phục hồi, cần thay đổi. Kiểm tra vết thương cần thiết mỗi ngày trong tuần một người có thể trở thành tuần tuần trong ba tuần. Hãy xem lại những thông báo tại mỗi cuộc hẹn kế tiếp [FLT: 1] — Khi có sự phục hồi, hoặc sửa đổi những người không còn cần thiết nữa.
• Sự mệt mỏi cảnh giác – Quá nhiều thông báo có thể khiến người ta bỏ qua chúng. Nhóm ít mục cấp bách hơn (v. d., tóm tắt mỗi ngày) và lưu ý ngay lập tức chỉ cho các tác vụ nhạy cảm thời gian thật sự.
• Hãy thử nghiệm trước khi hệ thống được sử dụng ) – chạy hết thời gian biểu cảnh giác trong một ngày khi bệnh nhân còn ở nhà.

Những sự quan tâm đặc biệt dành cho người chăm sóc và người thân yêu

Nếu bạn đang chuẩn bị cảnh giác cho một người khác, dù là cha mẹ, người hôn phối hoặc bạn bè, bạn có thể gặp thêm một vài thử thách. Bệnh nhân có thể cảm thấy bị mất quyền lực hoặc chống đối nếu họ nghĩ bạn đang tiếp cận cuộc trò chuyện với sự đồng cảm: giải thích rằng cảnh báo là phải ủng hộ, chứ không phải kiểm soát. Hãy đề nghị để bệnh nhân chọn thông báo nào họ muốn và nhận được gì.

Nếu bệnh nhân sống một mình, hãy sắp xếp để kiểm tra một lần trong ngày, một lần liên lạc thân mật, có thể đơn giản như là “Bạn có sao không? ”, và tự động báo cho người chăm sóc biết nếu không nhận được phản ứng.

Viện Quốc Gia [FLT:] Cung cấp tài nguyên cho người chăm sóc, bao gồm các lời khuyên về việc phối hợp công việc chăm sóc và sử dụng công nghệ để giảm căng thẳng.