Làm thế nào để làm báp têm cho sức khỏe của bạn trước khi làm nền tảng cho tế bào chuyển đổi

Quản lý chất lượng ô tô cho Glucose được cấu hình

Chọn mì ống gốc (low-gycymic- declyccchydrats ): khoai tây ngọt, vanoa, yến mạch thép, và mì ống nguyên chất. bột mì chứa protein và chất béo tốt đến glycycy. Tránh các thức uống có đường, các sản phẩm bột trắng tinh chế biến, và thức ăn nhẹ được xử lý cao, chúng làm tăng chất béo và chất viêm. Làm việc với chế độ ăn của bạn để xác định khả năng hấp thụ tinh thần trên mỗi mức độ tăng lượng insulin và hoạt động. Nhiều người nhất quán tính năng nhận thức ăn theo định lượnghyd và chất lượng tương ứng với chất lượng protein trong mỗi lần dùng.

Những chất dinh dưỡng cơ bản cho việc đọc tiểu cây

VEN [FLT: 1] hỗ trợ khả năng điều chỉnh miễn dịch và cải thiện kết quả sao chép; nhiều bệnh nhân bị tiểu đường loại 1 là thiếu sót. Magem đóng vai trò trong việc chuyển hóa chất enguter, và zin là yếu tố quan trọng để chữa lành vết thương. Luôn luôn tham khảo ý nhóm cấy ghép trước khi dùng thuốc bổ sung, như một số có thể cản trở chế độ miễn dịch. Nó có thể khuyến khích một số nguồn dinh dưỡng cân bằng đa thức ăn đa vũ trụ, và [FLT:] nếu nguồn thức ăn, đầu tiên [FLT: FLT:] [FT:5], 5.

Sự căng thẳng mãn tính tăng cường độ (FLT: 1), có thể làm giảm sự mất ổn định của lượng đường huyết và giảm chức năng miễn dịch. Kết hợp các thực hành hàng ngày như [FLT: 0] thiền định hướng hình ảnh, hoặc độ thư giãn cơ bắp dần dần ). Ngay cả năm phút của sự thở ruột trước khi ăn hoặc trước khi ngủ có thể giảm nhịp tim và làm dịu lại. Nhiều trung tâm cấy ghép cung cấp các xưởng điều khiển căng thẳng hoặc tiếp cận các nhà tâm lý học chuyên môn về bệnh kinh niên. Hãy xem xét việc tải một ứng dụng và dùng ứng dụng này để suy ngẫm và xử lý các phiên bản ngắn trong thời gian chờ đợi.

Ưu tiên giấc ngủ thượng hạng

Ngủ không ngon làm suy yếu sự trao đổi chất đường huyết và làm suy yếu khả năng phòng chống miễn dịch. Nhắm đến bảy đến chín giờ mỗi đêm. Tạo thói quen ngủ yên nhất quán: tránh màn hình trong một giờ trước khi ngủ, giữ cho phòng được mát và tối, và hạn chế chất gây mê sau buổi trưa. Nếu bạn nghi ngờ giấc ngủ có thể gây ra chứng ngưng thở - các bệnh nhân bị tiểu đường, hoặc cho việc nghiên cứu giấc ngủ và thảo luận về phương pháp điều trị với bác sĩ.

Xây dựng một hệ thống hỗ trợ

Khi nghe những người đã từng trải qua quá trình cấy ghép cho phép cấy ghép cung cấp những mong đợi thực tế và những lời khuyên thực tế. nhiều trung tâm cấy ghép cung cấp những người cố vấn đồng nghiệp có thể chia sẻ kinh nghiệm của họ. những lời khuyên hợp lý và thực tế từ một người đã đi con đường này có thể là vô giá. nếu bạn cảm thấy cô lập, hãy xem xét diễn đàn mà người nhận được cuộc cấy ghép thảo luận mọi thứ từ những nguồn thông tin về chế độ ăn uống đến quản lý hiệu quả phụ.

JDRF cung cấp các diễn đàn cộng đồng và tài nguyên giáo dục cho những người có loại tiểu đường 1 đang khám phá cấy ghép.

Lối sống thay đổi để giảm thiểu rủi ro

Ngoài chế độ ăn uống, tập thể dục và sức khỏe tâm thần, một số thay đổi về lối sống cụ thể ảnh hưởng trực tiếp đến việc cấy ghép thành công và an toàn.

Loại bỏ thuốc lá và chế độ rượu

Việc hút thuốc làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và tăng tốc độ gây tổn thương thận. Phần lớn các chương trình cấy ghép đòi hỏi phải có bằng chứng ít nhất sáu tháng trước khi hoạt động trong danh sách chờ đợi. tìm phương pháp trị liệu thay thế chất béo, tư vấn hoặc kê thuốc để cai thuốc. Rượu có thể gây tổn hại đến gan và tương tác với thuốc suy giảm miễn dịch. Chỉ cần có ít thuốc. Nhiều trung tâm đề nghị hoàn toàn cai nghiện trong những tháng trước khi cấy ghép.

Sức khỏe thể xác được rèn luyện

Chỉ số cơ thể (BMI) trên 35 mức đáng kể tăng nguy cơ phẫu thuật và tỷ lệ suy giảm ghép. Nếu bạn thừa cân, hãy làm việc với người ăn kiêng để giảm cân chậm, cân nặng ổn định 1–2 trên tuần qua việc giảm lượng calo và tăng hoạt động. Ngay cả 5–10% giảm cân trong cơ thể cải thiện độ nhạy cảm insulin và giảm viêm nhiễm. Tập trung vào những thay đổi bền vững thay vì chế độ ăn nhanh, khi bạn cần duy trì trọng lượng mới qua giai đoạn sau khi cấy ghép.

Cập nhật việc tiêm chủng và ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm

Vì sự miễn dịch làm suy yếu hệ miễn dịch, bạn phải nhận tất cả các vắc xin khuyến khích ít nhất bốn tuần trước khi cấy . Việc này bao gồm vắc xin cúm hàng năm, vacoccal (PC20 hoặc PPSV23), chuỗi viêm gan B và chất tăng cường CVI- 19. Các vắc xin sống như MMR (MR, Mbaps, lmella) và biến đổi tế bào tế bào thần kinh ít nhất phải được cung cấp trước khi trị liệu miễn dịch - họ không thể được đưa ra một chương trình kiểm tra toàn diện và y tế không có chức năng và các nguyên nhân gây bệnh nghiêm trọng.

Xem lại mọi phương pháp chữa bệnh và trợ giúp

Thuốc cấy ghép sẽ xem xét mọi chất bạn dùng, bao gồm các loại thuốc quá liều, thuốc bổ, thuốc bổ, và cả thuốc bổ. Hãy duy trì một danh sách cập nhật và đưa nó đến mỗi cuộc hẹn. Bao gồm liều lượng và tần số cao. Hãy minh bạch về bất kỳ trà thảo dược hay thuốc chữa trị truyền thống nào, khi chúng có thể tương tác với thuốc cấy ghép.

Mạng Liên Hợp cho việc chia sẻ Organ (UNOS) cung cấp giáo dục bệnh nhân ) về quản lý thuốc và chăm sóc sau khi cấy ghép.

Theo dõi giá trị thí nghiệm khóa và thiết lập một dòng giờ

Làm việc sát cánh với đội của mình, bạn sẽ theo dõi các giá trị phòng thí nghiệm cho thấy sức khỏe và sự cấy ghép đều sẵn sàng.

Name

• HbA1c:) Mục tiêu dưới 7%. Hãy kiểm tra mỗi 3 tháng.
• Tốc độ lọc đại diện [eGFR): [FLT: 1] ít nhất là]; 60 m/min/ 1.73m2 thường cần thiết để bảo vệ thận bằng cách giữ nước và kiểm soát huyết áp.
• enzymes (ALT, AST): nên ở trong mức bình thường.
• Việc nghiên cứu sắt và Hemoglobin: ) chứng thiếu máu có thể phức tạp hóa ca phẫu thuật.
• Trọng lượng vatamin D và B12: Làm báp têm bằng chế độ ăn kiêng hoặc bổ sung như đã đề nghị.