Làm thế nào để thực hiện việc kiểm tra tốc độ liên lạc tại nhà

Làm thế nào để thực hiện việc kiểm tra tốc độ liên lạc tại nhà

Việc thường xuyên tách ống kính ra khỏi mắt giúp bạn bắt gặp những dấu hiệu khó chịu, khô hạn, hoặc không đúng đắn trước khi chúng dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn. trong khi chăm sóc mắt của bạn nên đánh giá thấu kính của bạn tại các kỳ thi thường xuyên, một kiểm tra đơn giản giữa các cuộc thăm viếng có thể xác nhận rằng thấu kính của bạn vẫn thoải mái và an toàn. Hướng dẫn này đưa bạn qua các chuẩn bị, thực hiện và giải thích một thấu kính phù hợp để kiểm tra xem bạn có thể mang thấu kính với sự tự tin. Những kỹ năng này giúp bạn kiểm soát mắt thường xuyên của bạn và giúp bạn nhận ra khi mắt bạn bị tắt.

Tại sao liên lạc với gia đình thích hợp là cần thiết

Khi mắt bị lệch, bạn có thể cảm thấy khó chịu, mắt bị mờ, hoặc thậm chí bị hư hại.

Một ống kính quá lỏng có thể dẫn đến một loạt biến chứng. Một ống kính quá chật có thể hạn chế dòng chảy và oxy, tăng nguy cơ phù đồng thủy sản và nhiễm trùng. Một ống kính quá lỏng có thể gây ra sự va chạm quá mức, hình thành giấy paplally dưới mắt, hoặc thậm chí mất đi ống kính. Trong thời gian quá ngắn, sự phù hợp với việc tạo ra viêm màng cứng hoặc ngô. Viện nghiên cứu nhãn áp Hoa Kỳ nhấn mạnh rằng các ống kính nên có một kiểm tra toàn diện mắt thường niên, nhưng khi đến thăm viếng thì phải cảnh báo trước hệ thống. [L: 0] Học viện nghiên cứu về sự chú ý và hiệu suất hóa của ống kính [FT]

Một sự phân tích thích hợp

Hiểu được một ống kính thích hợp và cảm giác như thế nào là nền tảng của bất kỳ kiểm tra bản thân.

• Vị trí bị thâm nhập: Th Th Th Th Th Th Th Th Th Th Th Th; Th Th Th#244;i n nên #273;i v#236; con c#7911;a bạn và m m thấy m#7897;t con m#7897;t m#7897;t m#7897;t l#224;m g#236; #273;#243;.
• Chuyển động dân chủ:) Khi bạn chớp mắt, ống kính nên di chuyển khoảng 0.5–1.5 mm theo chiều dọc, sau đó trở về trung tâm.
• Ngay cả khi cạnh thẳng hàng: các cạnh kính nên liên lạc với các kết hợp đồng bộ mà không gấp hay nâng lên.
• Phụ đề Bạn nên cảm thấy thấu kính chỉ trong giây lát sau khi chèn; sau đó, nó hầu như không thể ghi nhận.
• tầm nhìn rõ ràng: không che mờ, gấp đôi hoặc dao động với chớp mắt.

Chuẩn bị cho việc kiểm tra tại nhà

Chuẩn bị đúng cách sẽ giảm nguy cơ ô nhiễm và đảm bảo kết quả chính xác. bắt đầu với một môi trường sạch sẽ, sáng sủa và thu thập mọi thứ bạn cần trước khi xử lý thấu kính.

Thu thập đồ cần thiết

• Name
• Xà phòng tay (không có mùi hương) và khăn tắm không có vải
• Gương sáng (một gương phóng đại có thể giúp bạn thấy rõ các cạnh ống kính)
• Những giọt thuốc mà bác sĩ mắt đề nghị
• Điện thoại hoặc sổ ghi chú của bạn để ghi lại những quan sát nếu cần thiết

Thiết lập môi trường đúng

Chọn một phòng với ánh sáng sáng chói lọi. Ánh sáng tự nhiên là lý tưởng, nhưng một đèn bàn sáng hay ánh sáng nhà tắm thì hoạt động tốt. Tránh kiểm tra trong một phòng ẩm ướt, gió hoặc phòng khô quá nhiều. Độ ẩm ảnh hưởng đến việc nước trong ống kính, nên nhiệt độ dễ chịu và độ ẩm vừa phải giúp bạn đánh giá phù hợp với môi trường khô. Nếu bạn ở trong một môi trường rất khô, hãy xem xét việc làm việc bằng cách thay đổi hoặc đợi đến khi bạn ở trong một phòng thuận lợi hơn.

Hygiene và Lensnion

Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, rửa tay giữa ngón tay và móng tay. sấy kỹ với khăn không có đường. [FLT: 0] Không bao giờ dùng xà phòng dầu hoặc kem dưỡng . - có thể chuyển vào ống kính và làm mờ đi hoặc khó chịu. Tránh dùng kem chống thấm.

Trước khi ngươi đặt ống kính trên mắt mình, hãy soi nó trong ánh sáng; Khá nắm nó nơi ngón tay, và tìm nó trong lỗ mũi.

• Thử nghiệm cong ra ngoài ) (thử nghiệm "taco há -- nếu các cạnh kính tụ lại với nhau như một vỏ trứng chiên, rất có thể nó nằm trong bụng; nếu nó tạo thành một cái bát, thì đúng là như vậy)
• Nicks, nước mắt, hoặc mảnh vỡ ) – bất cứ thiệt hại nào có nghĩa là bỏ đi và sử dụng một ống kính mới
• Sự rõ ràng về độ phân giải – chất lỏng phải được làm sạch; nếu nó có mây hoặc có các hạt, đừng dùng ống kính đó

Hướng dẫn Bước để thực hiện kiểm tra vừa vặn

Theo dõi cẩn thận các bước này. Nếu ở bất cứ điểm nào bạn cảm thấy đau hoặc cực kỳ khó chịu, loại bỏ ống kính ngay lập tức và liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc mắt của bạn. Toàn bộ kiểm tra nên mất khoảng 2–3 phút trên mắt.

1. cách đặt và phân tích ban đầu

Dùng bàn tay chủ chốt, đặt ống kính trên ngón trỏ và giữ cho mắt được ổn định bằng tay kia. Nhìn thẳng và nhẹ nhàng đặt thấu kính trên mắt. Hãy thả mi mắt ra và chớp chậm. Ngay lập tức ghi chú bất kỳ cảm giác sắc nét, rách quá nhiều, hoặc cảm giác ống kính bị kẹt. Một ống kính vừa khít nên được ổn định trong vòng vài giây. Nếu bạn trải nghiệm đau nhức hay nóng, hãy gỡ bỏ nó bằng cách rửa mới trước khi co bóp. Nếu không hoạt động lại, ống kính có thể bị hỏng hoặc bị tắt.

Kiểm tra chuyển động và chuyển động 2.

Hãy nhìn vào gương và quan sát vị trí thấu kính tương quan với nhãn cầu. Nó nên được đặt giữa. Sau đó, nhìn lên, xuống, trái và phải chậm. Kính nên di chuyển bằng mắt, không dùng kẹp hoặc bắn quá nhiều. Để kiểm tra chuyển động một cách chính xác, nhẹ nhàng đặt ngón tay của bạn trên mắt dưới và đẩy lên trên khi nhìn xuống. Nó có thể được gọi là [FL: 0] thử [FL: 0] đỏ [FL: 1]. Th; ống kính nên trượt hơi về phía trước (khoảng 0,5 mm) rồi quay lại trung tâm khi bạn nhả ra. Nếu nó không di chuyển xuống hay rời xa, có thể vừa khít hơn hoặc lỏng mắt khác.

3. Thử thách chớp nhoáng và an ủi

Biểu đồ tự nhiên khoảng 20 giây.

• Không có nhiệt Th Th Th Th Th Th Th Th Th Th Th kính di chuyển một lượng nhỏ với mỗi chớp mắt và các ống kính gần đây một cách nhanh chóng.
• quá chặt: Th Th Th Th Th Th Th; Th Th Th thấy nó vừa vặn vào mắt. Có thể gây ra sự đỏ và khó chịu.
• [FLT: 0] quá lỏng: Th Th Th Th Th Th Th Th Th Th Th Th Th Th H Hnh chuyển động quá nhiều với mỗi chớp mắt, gây ra cái nhìn mờ nhạt chỉ làm trong suốt sau vài cái nháy mắt.

Cũng đánh giá sự thoải mái. nếu mắt bạn bắt đầu chảy nước, trở nên đỏ, hoặc cảm thấy khó chịu, thì rất có thể là vấn đề. loại bỏ ống kính và nghỉ ngơi mắt. một số khô sau khi mặc lâu là bình thường, nhưng khó chịu ngay lập tức khi chèn vào là một lá cờ đỏ.

4. Sự vinh hiển được ca ngợi

Sau vài phút mặc đồ, hãy đọc một đoạn văn nhỏ (như một nhãn dán), nhìn vào những vật xa, rồi nhanh chóng nhìn vào một vật gì gần đó.

5. Thử thách đẩy (để chặt)

Để kiểm tra rõ ràng cho một ống kính quá sáng, thực hiện kiểm tra đẩy như được miêu tả trong bước 2. Nếu ống kính không di chuyển ở tất cả khi bạn đẩy lên nắp dưới, hoặc nếu nó di chuyển chỉ với khó khăn lớn, các phù hợp có thể là quá chặt. Một dấu hiệu khác là một vòng màu đỏ trên cô- tan (phần trắng của mắt) sau khi loại bỏ ống kính. Nếu bạn quan sát điều này, hãy dừng lại và tham khảo ý bác sĩ của bạn.

Giải thích những khám phá của bạn

Sau khi hoàn thành các bước trên, hãy so sánh những nhận xét của bạn với những đặc điểm của một điều thích hợp:

• Phụ đề ) Không bực tức, đốt cháy, hoặc nhận thức thấu kính sau phút đầu tiên.
• Thấu kính bao phủ toàn bộ giác mạc và không trôi vào các sclera.
• Chuyển động: 0.5–1.5 mm của một chuyển động dọc với một chớp mắt; trở về trung tâm ngay lập tức.
• Visin: linh hoạt, nhất quán mà không thay đổi đáng kể khi chớp mắt.
• Mở rộng: Mắt cảm thấy khát nước; bạn không với tới những giọt nước lại mỗi vài phút.

Nếu thấu kính của bạn đáp ứng tất cả các tiêu chuẩn này, bạn có thể mặc một ống kính phù hợp. tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy bất kỳ sự lệch hướng nào, hãy chú ý kỹ và cân nhắc lại việc kiểm tra tại một thời điểm khác nhau trong ngày, vì hình dạng mắt có thể thay đổi do mệt mỏi hoặc khô.

Vấn đề thường gặp và có nghĩa gì

Ngay cả khi được chăm sóc cẩn thận, vấn đề phù hợp có thể xảy ra do sự thay đổi mắt, mất nước hay xử lý không đúng. Nhận ra những vấn đề này sớm giúp bạn tránh được những biến chứng.

Mùa xuân chặt (tách bằng “măn) ”

Nếu mắt kính bị kẹt, đừng di chuyển khi bạn ấn vào nắp dưới, hoặc để một vòng màu đỏ quanh giác mạc sau khi loại bỏ, nó quá chật, hạn chế dòng oxy và có thể dẫn đến phù đồng ngô.

Thắt dây kính

Một ống kính mà trượt quá nhiều - đặc biệt khi nhìn sang một bên hoặc lên - có thể là quá phẳng hoặc có đường kính quá lớn. Bạn có thể cảm thấy tầm nhìn bị mờ mà làm sáng tỏ sau khi chớp mắt hay thấu kính thậm chí rơi ra. Một ống kính lỏng có thể gây ra khó chịu từ ma sát liên tục. Hãy thử một đường cong hoặc thấu kính khác được giới thiệu bởi chuyên gia. Đôi khi chuyển từ hình cầu sang hình cầu thành một hình chữ nhật hoặc một thiết kế cạnh khác có thể cải thiện sự ổn định.

Sự mất nước và khô ống

Nếu mắt bạn khô nhanh, chúng có thể trở nên cứng hơn và di chuyển nhiều hơn, bạn có thể cảm thấy “cảm giác khó chịu khi nhìn thấy hai viên ngọc xung quanh ánh sáng.

Name

Đặt ống kính bên trong là một lỗi phổ biến. Nó sẽ cảm thấy khó chịu, di chuyển quá nhiều, và có thể không trung tâm đúng. Thực hiện thử nghiệm taco trước khi chèn để xác định hướng. Nếu bạn không chắc chắn, đặt ống kính trên đầu ngón tay và xem hồ sơ: một ống kính bên trong có các cạnh phát sáng như một đĩa, trong khi một thấu kính định hướng chính xác tạo một hình tô đẹp. Nhiều thấu kính cũng có các kiểu tia laser nên được đọc khi định hướng đúng.

Name

Nếu kính thiên văn quay ra khỏi trục, thị lực của bạn sẽ mờ đi hoặc tăng gấp đôi. Hãy tìm những dấu trên ống kính (những đường cong hoặc chấm nhỏ) có thể tương ứng với vị trí 6 giờ trên mắt. Nếu chúng quay đi, các thấu kính đặc biệt cần điều chỉnh. Nếu kính không có độ dày hơn, các thấu kính không thể quay, các tham số thiết kế (cinder, trục, hoặc đường cong) có thể cần sửa đổi.

Khi gặp chuyên gia về mắt

• Khó chịu dai dẳng hoặc đỏ mà không giải quyết phút sau khi chèn
• Ánh sáng mờ không cải thiện với giọt chớp hay lại ướt
• Cảm giác của một người lạ hoặc trầy xước
• Rải nước quá nhiều hoặc xuất
• Name
• Khó mà tháo được ống kính
• Bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào (pain, nhạy cảm ánh sáng, mí mắt sưng lên)

Loại bỏ ống kính ngay lập tức và không phục hồi cho đến khi bác sĩ đánh giá mắt bạn. Đừng bao giờ cố gắng sửa đổi một ống kính (bên cạnh, thêm các tác nhân ướt, v. v. v.). Tại nhà.) tại nhà. Chăm sóc chuyên nghiệp có thể thực hiện một cuộc kiểm tra cắt ngang để đo lường, kiểm tra sức khỏe ngô, và điều chỉnh các thông số thủy tinh thể. Trung tâm điều chỉnh sự kiểm soát và phòng chống dịch bệnh (CC) cung cấp nguồn lực tuyệt vời về chăm sóc an toàn, bao gồm cả việc tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. [FLT: 0] Bác sĩ CDC khuyên rằng bất kỳ cơn đau đột ngột, thị lực mờ đi, hoặc quá nhiều bảo đảm bảo:[F]:[F]

Đề nghị cuối cùng và chăm sóc mắt

Tập hợp một nhà phù hợp với thói quen hàng tuần giúp bạn giữ sự hòa hợp với hiệu suất thấu kính. Tuy nhiên, tại nhà, kiểm tra không thể thay thế toàn diện các cuộc kiểm tra mắt. Bạn nên thăm nhà cung cấp chăm sóc mắt ít nhất một lần một năm (hoặc nhiều hơn nếu bạn đeo ống kính chuyên môn như là ống kính cứng nhắc hoặc thấu kính chủ đạo) để đánh giá chuyên nghiệp.

Làm theo hướng dẫn để duy trì kính liên lạc lành mạnh đeo:

• Luôn luôn rửa tay và lau tay trước khi cầm kính áp tròng.
• Thay thế cái túi kính mỗi ba tháng.
• Sử dụng giải pháp khử trùng mới hàng ngày; không bao giờ hết giải pháp cũ.
• Tránh ngủ trong ống kính trừ khi bác sĩ của bạn cho phép.
• Giữ kính dự phòng với đơn thuốc hiện có.
• Làm theo lịch thay thế được đề nghị (hàng tuần, hai tuần, một tháng).

Để biết thêm chi tiết về vệ sinh và an toàn trong ống kính, Hiệp hội Phát triển Hoa Kỳ cung cấp vật liệu giáo dục kiên nhẫn. Trang web của họ bao gồm mọi thứ từ kỹ thuật cấy ghép đến cờ đỏ để chữa bệnh [FLT: 1).

Bằng cách học cách kiểm tra kính liên lạc tại nhà, bạn sẽ trở thành một người cộng tác tích cực trong sức khỏe mắt của bạn. bạn sẽ bắt gặp vấn đề sớm, giảm nguy cơ biến chứng, và tận hưởng thị lực rõ ràng hơn, thoải mái hơn. kết hợp kiểm tra tại nhà với các bài kiểm tra chuyên môn, và bạn sẽ tối đa hóa cả cuộc sống của thấu kính và sức khỏe của mắt bạn.

Người nhận dạng mắt:) Bài này chỉ có mục đích giáo dục và không thay thế lời khuyên chuyên môn. Luôn luôn hỏi ý kiến người cung cấp chăm sóc mắt cho bất cứ mối quan tâm nào về thấu kính hoặc thị lực của bạn.