Hiểu được bệnh bạch cầu Hy Lạp và chứng bệnh Hy Lạp dị dạng

Bệnh đường huyết, được định nghĩa là mức độ lượng đường huyết dưới 70 mg/dL, là một tình trạng phổ biến và có khả năng nghiêm trọng ở những người mắc bệnh tiểu đường. khi đường huyết giảm quá thấp, não và cơ thể bị thiếu hụt nguồn năng lượng chính của họ, dẫn đến sự tràn ngập các triệu chứng tự động và thần kinh trương ra.

Các cuộc nghiên cứu cho thấy rằng có 50% những cơn tiểu đường do tiểu đường loại 1 xảy ra vào ban đêm, và nhiều người không bị phát hiện cho đến khi người chăm sóc nhận ra hành vi bất thường trong khoảng 10 giờ chiều và 8 giờ sáng, kiểm tra thường xuyên cho thấy mức đường trong máu có thể giảm nguy cơ nghiêm trọng mà không đánh thức được một người. điều này làm cho giấc ngủ có một manh mối quan trọng, không phải là sai.

Sự lan tràn của bệnh tiểu đường vào ban đêm không chỉ giới hạn trong việc gõ 1 tiểu đường. Những người bị tiểu đường loại 2 cũng dùng insulin hoặc sulfyluas cũng gặp nguy hiểm đáng kể. Một sự kiện di truyền siêu thị được xuất bản trong [FLT: 0] Thuốc cấm [FLT: 1] tìm thấy khoảng 30% người lớn bị tiểu đường loại 2 trong liệu pháp insulin ít nhất một sự kiện hạ thị cầu mỗi tuần.

Mối quan hệ sinh hoạt giữa ngủ và đường trong máu

Sự kết nối giữa giấc ngủ và sự trao đổi chất đường là phức tạp và reciprocal. Không những có thể làm giảm khả năng ngủ ngon, mà còn làm giảm khả năng điều hòa đường huyết của cơ thể, tạo ra một chu kỳ nguy hiểm. Việc nghiên cứu xuất bản [FLT: 0] [FLT: 1] [FLT:]]] chăm sóc [FLT:] [FT:] [FT:]] [FT:3]] cho thấy ngay cả mức độ thấp thấp thấp thấp có thể thay đổi giấc ngủ, giảm ngủ đông và tăng cường độ ngủ đông, giảm ngủ đông và tăng độ nhạy cảm và tăng độ tăng độ tăng độ tăng độ tăng của insulin.

Bệnh bạch cầu giả hình làm suy yếu kiến trúc giấc ngủ

Khi lượng đường trong máu giảm trong lúc ngủ, cơ thể kích hoạt các cuộc nghiên cứu phản xạ như là chất béo, chất glucgon và chất béo. Tốc độ này được thiết kế để làm tăng lượng đường trong máu, nhưng nó cũng kích thích não từ giai đoạn ngủ sâu hơn. Các nghiên cứu này cho thấy các cơn mê cung thường gây ra sự chuyển động không căng thẳng trong mắt (NREM), đặc biệt là sóng chậm, ngủ nhẹ hơn hoặc tỉnh táo. Việc này là lý do tại sao người bị giảm độ ẩm thường thức giấc thường thức giấc, bị rối loạn cảm giác, hoặc nhức đầu nếu không tỉnh lại đầy đủ.

Tác động lên giấc ngủ sóng chậm đặc biệt liên quan đến giai đoạn này là yếu tố quan trọng cho việc phục hồi thể chất, sự thống nhất trí nhớ và quy định hóc môn. và khi giấc ngủ sóng chậm bị gián đoạn liên tục, cơ thể sản sinh ra ít hóc môn tăng trưởng và nhiều chất béo hơn, cả hai thứ đều có thể làm suy giảm sự kháng insulin theo thời gian. một sự kiện ngủ đông có thể giảm tốc độ ngủ chậm đến 20%, và lặp đi lặp lại tạo ra sự thâm hụt không hoạt động ban ngày.

Giấc ngủ nghèo ảnh hưởng thế nào đến quy luật của người nghèo

Giấc ngủ không đủ lâu hoặc thường xuyên bị gián đoạn, có hậu quả về mặt trao đổi chất.

Các hóc môn này khuyến khích sự suy sụp glycoogen và gluconeogenesis tăng lượng đường máu. sự mất ngủ làm giảm độ nhạy của não với insulin, làm cho các tế bào ít phản ứng với các hiệu ứng giảm lượng chất béo và các tác dụng giảm lượng chất béo. đối với một người đã điều khiển tiểu đường, hiệu ứng kép này có thể đẩy lượng đường huyết vào vùng nguy hiểm.

Những dấu hiệu cảnh báo thường gặp

Những loại rối loạn giấc ngủ liên quan đến các biến cố dưới đường huyết khác nhau tùy theo người, nhưng một số mẫu hình được báo cáo rộng rãi trong các ấn phẩm lâm sàng.

Mồ hôi ban đêm và nhiệt độ bị biến đổi

mồ hôi đêm là một trong những triệu chứng thường được trích dẫn nhất của chứng thiếu đường huyết đêm. tiết ra các chất kích thích gây ra mồ hôi như một phần của phản ứng chiến đấu hay bay của cơ thể. nếu đi kèm với một phản ứng nhanh nhịp tim, rung động hoặc một sự sợ hãi, khả năng tăng lượng đường huyết giảm đáng kể.

Phản ứng đổ mồ hôi thường không cân xứng - một số người bị chảy mồ hôi trên cơ thể khi cơ thể thấp hơn trong khi cơ thể thấp hơn thì khô ráo. chăm sóc và bạn tình nên được dạy để nhận ra mẫu này.

Những cơn ác mộng, những giấc mơ và sự thức tỉnh đầy đủ

Những giấc mơ này có thể trực tiếp ảnh hưởng đến chức năng của não bộ trong lúc ngủ, dẫn đến những giấc mơ sống động, kỳ lạ hoặc đáng sợ. hoặc với cơn đau đầu là dấu hiệu điển hình của chứng hạ huyết cầu thấp. nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe thường khuyên bệnh nhân giữ lại một khúc gỗ của những giấc mơ như một dấu hiệu tiềm năng sớm.

Nội dung của những giấc mơ bị hạ đường huyết có thể có một đặc điểm độc đáo. và sự bất ổn xảy ra trong suốt giấc ngủ NREM. trong khi nỗi sợ hãi vào ban đêm thường xảy ra ở trẻ em, tần số và cường độ của chúng có thể tăng lên trong những sự kiện giảm cân.

Ngủ không ngon và thức giấc thường xuyên

Một kiểu ném và quay, thức dậy liên tục để sử dụng phòng tắm, hoặc thức dậy không có lý do rõ ràng có thể chỉ ra rằng đường máu đang bị tách ra. bản năng của cơ thể để sửa chữa hạ đường huyết cũng kích thích hệ thống thần kinh cảm thông, làm cho giấc ngủ có tính chất sâu, không thể phục hồi. mọi người có thể cảm thấy như thể họ chưa bao giờ đạt "ngủ sâu" và thức dậy không được mở ra ngay cả sau một đêm đầy đủ trên giường. hiện tượng này đôi khi được gọi là "ch thí nghiệm nước ngọt."

Những chuyến đi vệ sinh thường xuyên vào ban đêm (nocturia) có thể là một yếu tố gây rối loạn. lượng đường trong máu cao gây ra sự giãn nở, dẫn đến sự tăng sản xuất nước tiểu. tuy nhiên, khi một người trải qua nhiều lần đi thăm nhiều phòng tắm mà không có quá nhiều bệnh bạch cầu, thì nên cân nhắc chứng thiếu huyết áp.

Nhổ neo và thở đều đặn

Dù không được thảo luận thường xuyên, nhưng việc hít thở không rõ ràng như chứng ngưng thở giấc ngủ đông (SSA) có thể bắt chước và giải thích được cả những cơn mê sảng tối tăm. Đối với bệnh hạ đường huyết, giảm huyết cầu có thể gây ra chứng giảm huyết áp gián đoạn, gây ra sự kích thích cảm thông giống như chứng thiếu đường huyết. Những người mắc chứng tiểu đường và rối loạn cơ thể thường báo cáo mệt mỏi quá mức vào buổi sáng và nhức đầu mà có thể chồng lên nhau với chứng hạ đường huyết. Ngược lại, bệnh hạ huyết cầu nội cầu có thể gây ra sự cố về cơ thể gây ra sự cố về đường hô hấp và giảm cân.

Ai có nguy cơ mắc bệnh dịch Hy Lạp không quay đầu?

Bất cứ ai dùng insulin hoặc insulin để tiết ra (như sulfylures) đều gặp nguy hiểm, nhưng một số yếu tố gây nguy hiểm.

  • Liệu pháp insulin tăng cường nhắm đến việc kiểm soát đường huyết chặt chẽ
  • Tập thể dục gần đây vào ban ngày, làm tăng độ nhạy insulin trong nhiều giờ sau đó
  • Một bữa ăn tối bỏ lỡ hoặc nhỏ hơn so với bình thường
  • Uống rượu trước khi đi ngủ, có thể làm suy giảm khả năng giải phóng đường huyết của gan.
  • Sự phân chia về mặt nhận thức hoặc những điều kiện khác làm thay đổi việc hấp thụ thực phẩm
  • Những giai đoạn trước của chứng thiếu đường huyết nghiêm trọng, mà phản ứng phản ứng phản ứng kích thích hóc môn (không biết rõ về bệnh huyết lỏng)
  • Dùng thuốc chặn beta, có thể che giấu các triệu chứng tự động của chứng hạ đường huyết
  • Tuổi cao, nơi phản ứng chống lại hóc môn giảm

Trẻ em và người lớn tuổi bị tiểu đường cũng phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa, nhạy cảm với thuốc men và khả năng nhận ra triệu chứng.

Bạn phải làm gì nếu gặp những triệu chứng này

Nếu một người bị bệnh tiểu đường, nếu không có giấy phép, thì người đó có thể bị chứng thiếu máu, co giật hoặc hôn mê, ngay cả khi không cảm thấy những triệu chứng thường ngày, bất cứ kiểu mồ hôi ban đêm, ác mộng hoặc không yên tĩnh nào cũng phải xem trọng.

Những bước đi ngay lập tức và theo dõi

Nếu bạn không có đồng hồ bên giường, hãy kiểm tra lại xem có một đồng hồ ở đó. Đọc dưới 70 mg/dL xác nhận hạ đường huyết, và bạn nên tiêu thụ 15- 20 gram chất lượng cacbon hoạt động nhanh như thuốc kháng sinh, nước trái cây, hoặc soda thường xuyên. Kiểm tra lại sau 15 phút. Nếu các triệu chứng không giải quyết hoặc dùng chất béo thấp, hãy lập lại cách điều trị và tìm trợ giúp nếu cần thiết. Ngay cả khi không cần đọc ít, có thể đã xảy ra và phản hồi lại nội dung thấp, thì có thể đã xảy ra và phản ứng lại nội dung tố.

Đối với người chăm sóc, phản ứng nên được nhắc nhở tương tự. Nếu người bạn cùng nằm giường để ý thấy mồ hôi, di chuyển, hoặc rên rỉ bất thường trong giấc ngủ, cố gắng đánh thức người đó một cách nhẹ nhàng. Nếu họ không thể kích thích, đừng cố cho thức ăn hay đồ uống có nguy cơ bị nghẹn. Thay vào đó, hãy sử dụng glucgon nếu có (không thể hoặc phun mũi hoặc nastal) và gọi dịch vụ khẩn cấp.

Làm việc với đội chăm sóc sức khỏe

Thay vì thế, hãy mang theo bản ghi chi tiết về các mẫu ngủ, đọc lượng đường huyết (kể cả trước khi ngủ và qua đêm nếu có), và bất cứ phương pháp chẩn đoán nào cho nhà cung cấp y tế. Họ có thể đề nghị điều chỉnh thời gian hoặc liều insulin trong phòng ngủ, thay đổi cách sử dụng, hoặc thay đổi thành phần bữa ăn tối của bạn.

Những thay đổi về phương diện phòng ngừa và đời sống

Để ngăn ngừa bệnh thiếu đường huyết đêm, cần phải kết hợp việc quản lý y tế, chế độ ăn uống và vệ sinh giấc ngủ.

Xem xét việc ăn kiêng

Ăn một bữa ăn tối cân bằng gồm có các chất cacbon phức tạp, protein đặc biệt và chất béo bổ dưỡng có thể giúp giảm lượng đường trong suốt buổi sáng.

Một món ăn nhẹ có thể gây ra sự tăng trưởng nhanh chóng.

Điều chỉnh thời gian uống thuốc

Lượng insulin trong suốt đêm nên được định giờ để cung cấp một phương pháp nhất định mà không gây ra những đỉnh gây ra sự thấp. Chuyển đổi từ NPH insulin sang các tương tự dài hơn (glargine, degdegir), có thể giảm nguy cơ bị hạ thị huyết thấp. Đối với những người dùng máy bơm insulin, tỷ lệ nhiệt độ tạm thời giảm trong giờ ngủ là một chiến lược thông thường. Hoặc những thuốc như sunfuyre có thể được chuyển sang sáng hoặc thay thế bằng các tác nhân khác có nguy cơ bị hạ thấp huyết.

Trong những năm gần đây, các loại thuốc mới hơn như thuốc chống tiểu đường như thuốc kháng sinh GLP-1 và thuốc ức chế SGLT2 đã cho thấy lợi ích trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh hạ đường huyết, nhưng chúng phải được sử dụng cẩn thận cùng với insulin. các sản phẩm kết hợp cố định đôi khi có thể che đậy sự đóng góp của mỗi loại thuốc, do đó, một sự hòa giải kỹ lưỡng với một dược sĩ hoặc nhà trị liệu là điều tốt.

Quản lý hoạt động và thể dục

Hoạt động thể chất cải thiện độ nhạy insulin, nhưng buổi tối tập thể dục có thể tăng nguy cơ giảm đường huyết tối tăm. để giảm thiểu điều này, những người tập thể dục vào buổi chiều hoặc buổi tối nên tiêu thụ thêm một món ăn uống chứa chất cacbon trước khi đi ngủ. điều chỉnh tỷ lệ insulin trong đêm sau hoạt động căng thẳng là một chiến lược hiệu quả khác.

Những thực hành về ngủ

Việc cải thiện vệ sinh giấc ngủ giúp ổn định các mẫu chất hữu cơ và các hóc môn tăng trưởng, điều này giúp tăng lượng đường huyết ổn định hơn.

  • Đi ngủ và thức dậy cùng một lúc mỗi ngày, ngay cả vào cuối tuần
  • Giữ phòng ngủ mát mẻ, tối tăm, và yên tĩnh
  • Tránh dùng cà phê và rượu vào buổi tối
  • Hạn chế thời gian màn hình ít nhất một giờ trước khi đi ngủ
  • Tham gia vào các kỹ thuật thư giãn như thở sâu hoặc cơ bắp thư giãn dần
  • Sử dụng một máy tạo tiếng ồn trắng để che giấu âm thanh gây rối
  • Giữ một thói quen quen quen quen quen (v.G., đọc sách, kéo giãn nhẹ nhàng, tắm ấm áp)

Những thói quen này không trực tiếp ngăn ngừa chứng thiếu đường huyết nhưng làm giảm sự căng thẳng về trao đổi chất có thể làm suy giảm sự thay đổi về đường huyết, và cũng cải thiện khả năng thức tỉnh triệu chứng giảm đường huyết, điều này rất quan trọng cho những người thiếu nhận thức.

Điều khiển rượu

Rượu là một yếu tố nguy hiểm đáng kể gây ra chứng thiếu dinh dưỡng đêm vì nó ngăn chặn sự sinh sản gluconeogene trong gan. Ngay cả việc uống vừa phải vào lúc chiều tối có thể dẫn đến sự chậm trễ trong chất béo (FL: 0) trong giấc ngủ.

Vai trò của việc theo dõi mãi mãi các con chim

Đối với những người thường xuyên trải qua chứng thiếu máu cục bộ hoặc có khả năng nhận thức về mức độ thấp thấp, một bộ theo dõi đường huyết áp liên tục (CGM) có thể là một bộ chuyển đổi trò chơi. Thiết bị CGM có thể theo dõi mức độ tương tác với nhau trong thời gian thực và có thể được lập trình để báo động khi lượng đường huyết [FT: 1] khi lượng đường tăng tốc độ, thường 70 mg/dL, hoặc thấp hơn nếu người dùng chọn. Nhiều hệ thống hiện đại cũng truyền dữ liệu đến một thiết bị điện thoại thông minh hay một thiết bị chăm sóc, cung cấp một lớp an toàn bổ sung. Một cuộc nghiên cứu được xuất bản trong [FL: FL: 1][FL: 1] khi dùng khả năng giảm thiểu khả năng giảm nồng độ giảm nồng độ insulin, giảm hiệu suất hấp dẫn của chất béo.

Hệ thống đóng kín ( tụy kỹ thuật) đại diện biên giới kế tiếp. Những hệ thống này kết hợp dữ liệu CGM với các thuật toán bơm insulin để tự động điều chỉnh giao hàng trong suốt đêm. Thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh rằng những hệ thống này có thể giảm lượng thấp tối thiểu lượng bạch cầu lên đến 70% trong khi cải tiến thời gian trong tầm. Đối với những người không thể truy cập công nghệ đóng khung, quét sóng CGM với báo động vẫn còn hiệu quả cao.

Kết luận

Sự rối loạn giấc ngủ như mồ hôi ban đêm, những cơn ác mộng sống động, giấc ngủ không yên giấc và sự thức tỉnh thường xuyên không chỉ gây phiền phức cho các tác dụng phụ của tiểu đường; chúng thường là những báo động duy nhất báo động cho thấy cơ thể đang trải qua một giai đoạn giảm đường huyết trầm trọng. nếu bạn hoặc một người bị bệnh tiểu đường thì khó giải thích giữa giấc ngủ và đường máu, mỗi cá nhân có thể trở nên dễ dàng hơn với những dấu hiệu này.