blood-sugar-management
Làm thế nào tìm được những cơ hội dễ dãi giúp quản lý
Table of Contents
Đối với hàng triệu người sống với bệnh tiểu đường, nhu cầu hàng ngày của việc kiểm tra lượng đường huyết, thời gian ăn uống và điều trị thuốc có thể mâu thuẫn với thời gian làm việc cứng nhắc. Kết quả thường là họ bỏ qua việc thử nghiệm, bỏ qua những bữa ăn, hoặc sự căng thẳng của việc che giấu những thói quen cần thiết, nhưng công việc hiện đại đang thay đổi, cung cấp nhiều cơ hội để chăm sóc bệnh tiểu đường hơn bao giờ hết.
Hiểu nhu cầu độc nhất của việc quản lý tiểu đường tại nơi làm việc
Trước khi bắt đầu tìm việc, bạn cần phải hiểu rõ việc điều trị tiểu đường hằng ngày đòi hỏi gì trong môi trường làm việc, nhu cầu của mỗi người khác nhau, nhưng có nhiều yếu tố thông thường khi đánh giá sự tương thích của việc làm với bệnh tiểu đường.
Cần thiết nơi làm việc then chốt để quản lý tiểu đường hữu hiệu
- Thành công để phá vỡ các kỳ nghỉ ngắn hạn này, không có hình phạt hoặc cần giải thích hành động của bạn mỗi lần.
- Việc làm với lịch y học ) — Nếu bạn dùng insulin hoặc các loại thuốc khác vào những lúc cố định, công việc của bạn phải thích hợp với các cửa sổ đó.
- Khả năng làm việc từ xa hoặc với giờ dễ đọc ) – Công việc ở xa loại bỏ căng thẳng đi lại, tạo môi trường nơi bạn kiểm soát các bữa ăn và vật dụng thử nghiệm, và cho phép bạn quản lý các tập đường huyết thấp hoặc cao mà không sợ sự phán đoán.
- Không gian riêng để quản lý Insulin hoặc Blood Draws ) – Trong một văn phòng, bạn có thể cần một khu vực sạch, riêng để tiêm insulin, thay đổi vị trí bơm, hoặc vẽ máu. Không phải mọi nơi làm việc đều cung cấp điều này, vì vậy cần thiết phải có một người chủ giúp đỡ ở xa hoặc một người chủ có khả năng trợ giúp.
- Thời gian ăn và sự phối hợp – Bạn cần tự do ăn khi mẫu đường trong máu đòi hỏi, chứ không phải khi một công ty bị gián đoạn trong việc ăn trưa. Điều này bao gồm việc có môi trường thực phẩm lành mạnh và khả năng dự trữ insulin ở đúng nhiệt độ.
Hãy lập danh sách những điều không thể thương lượng trước khi bạn bắt đầu tìm kiếm. Biết rằng thỏa thuận của bạn sẽ giúp bạn lọc ra những vị trí có khả năng gây ra sự va chạm với thói quen sức khỏe của bạn.
Loại công việc dễ uốn nắn cơ hội mà tiểu đường hình thành
Cảnh quan của công việc linh hoạt rất rộng lớn. mấu chốt là để phù hợp với kỹ năng và kinh nghiệm của bạn với những vai trò tự nhiên mà bạn cần có. dưới đây là những loại công việc có xu hướng cung cấp sự linh hoạt - phân chia, arynronous, hoặc bán thời gian - hỗ trợ chăm sóc tiểu đường hàng ngày.
Công việc tự do và di chuyển
Tự do chọn bạn phụ trách lịch của bạn. Trường như là viết, thiết kế đồ họa, phát triển web, tư vấn và hỗ trợ ảo cho phép bạn tự đặt giờ riêng và thực hiện các dự án phù hợp. Những dự án này không tương thích với thu nhập và nhu cầu quản lý bảo hiểm sức khỏe và hưu trí của bạn, nhưng tính linh hoạt của việc quản lý tiểu đường là vô song. Các cơ sở như [FL: 0] Công việc [FL: 1] và [FL:] [FL] [FL:] [FL] [FL] [FL] [FL] [FL3].3] là mục được nhiều người dùng.
Hỗ trợ dịch vụ khách hàng và kỹ thuật ở xa
Nhiều công ty hiện thuê đại diện dịch vụ khách hàng từ xa và các đại lý hỗ trợ kỹ thuật thường có công việc chuyển dịch nhưng có thể được xây dựng với những thay đổi xây dựng. một số công ty cho phép bạn chọn sự thay đổi, giúp bạn sắp xếp công việc với thời gian dùng thuốc.
Dạy dỗ và dạy dỗ trên mạng
Nhu cầu cho các nhà giáo dục trực tuyến đã tăng lên. Các nền tảng như coursera ) [FLT: 1], [FLT [FLT:] [FLT: 3] , và các dịch vụ hướng dẫn như [FLT:] [FLT:] [FLT:] cung cấp thiết lập thiết lập đồ thị linh hoạt. Bạn có thể dạy khi bạn giỏi nhất - theo nghĩa bóng là khi có đường ổn định (và dành thời gian riêng khi bạn cần thiết. Đối với giáo viên, các vị trí ảo cũng tồn tại với các vị trí thường xuyên nhưng ngắn hơn.
Vị trí phần- giờ với giờ dễ bay
Nếu bạn thích một người chủ truyền thống hơn nhưng cần ít giờ hơn, hãy tìm những vai trò bán thời gian rõ ràng để quảng cáo tính linh hoạt.
Sở hữu kinh doanh trực tuyến
Bắt đầu kinh doanh của riêng bạn là sự linh hoạt tối thượng, nhưng nó đi kèm với rủi ro và yêu cầu sự sửa trị đáng kể. nhà kinh doanh E-commerce, tạo ra nội dung, thị trường kỹ thuật số, và các dịch vụ sản xuất cho phép bạn xây dựng một cái gì đó làm việc xung quanh sức khỏe của bạn. [FLT: 0] Bộ quản lý kinh doanh [FLT: 1] cung cấp tài nguyên và hướng dẫn cho các nhà kinh doanh hấp dẫn.
Phát triển phần mềm và kỹ thuật
Công nghệ là một nhà lãnh đạo công việc linh hoạt. và có nhiều nhà phát triển phần mềm, nhà phân tích dữ liệu, và những người quản lý dự án làm việc từ xa với giao tiếp tiện lợi. những vai trò này thường trả lương cao, cung cấp những lợi ích toàn diện bao gồm bảo hiểm sức khỏe, và có các nền văn hóa giá trị mà kết quả qua giờ đăng nhập.
Những tinh thần để tìm và đảm bảo vai trò dễ dàng
Biết được loại công việc bạn muốn chỉ là bước đầu tiên. tiếp theo là thực hiện một cuộc tìm kiếm mục tiêu mà lọc ra những vị trí có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. sử dụng những chiến lược này để tìm những cơ hội phù hợp với nhu cầu của bạn.
Dùng bộ lọc tìm kiếm công việc một cách hiệu quả
Bảng công việc như ), ), cho phép bạn lọc bằng cách từ xa, lai, phần thời gian và bộ lọc , và [FLT:] [FLT:]] [FLT:]] ] cho phép bạn có khả năng lọc bằng cách từ xa, lai, phần thời gian linh hoạt. Hãy dành thời gian đặt chính xác những bộ lọc này. Trên mỗi giá trị, khả năng được đánh giá, vì vậy khả năng bị đánh giá bị đánh giá bị đánh giá, khả năng bị đánh lạc hướng đi, vì vậy việc tạo thông báo động thấp hơn có khả năng được ứng dụng nhanh chóng các tiêu chuẩn mới.
Mạng có những người chuyên nghiệp trong lĩnh vực của bạn
Nhiều công việc linh hoạt không bao giờ được liệt kê. Mạng có thể phát hiện ra cơ hội ẩn. Kết nối với những người có bệnh tiểu đường hoặc chứng nhận mãn tính trong nhóm chuyên nghiệp. Liên kết trong nhóm như "Diabetes Network" hoặc "Remote works with Prible Illness" có thể là giá trị. Hãy yêu cầu phỏng vấn thông tin với những người có công việc linh hoạt bạn muốn. Họ có thể cho bạn biết văn hóa công ty và liệu quản lý có thật sự tôn trọng nhà ở hay không.
Nhập vào các tập tin liên lạc trực tuyến được dùng
Các định nghĩa như TuDibetes hoặc subdites như r/diabetes thường có những sợi chỉ về công việc và sự nghiệp. Thành viên chia sẻ kinh nghiệm với các chủ nhân cụ thể, danh sách các công ty được biết đến hỗ trợ, và thậm chí còn đăng các công việc mở. Những cộng đồng này là một mỏ vàng hỗ trợ ngang hàng để định hướng các giao diện công việc và sức khỏe.
Các công ty nghiên cứu với các chính sách công việc khó khăn
Một số công ty xây dựng toàn bộ văn hóa của họ xung quanh tính linh hoạt. Hãy dùng tài nguyên như [FLT: 0] các công việc riêng.com [FLT: 1] hoặc danh sách các năm từ FlexJobs để tìm người chủ có khả năng linh hoạt cao. Hãy tìm kiếm bên ngoài mô tả công việc. Xem xét các thông tin nhân viên trên Glass để biết về các chính sách về các nhu cầu y tế và bệnh tật.
Chuẩn bị đáp ứng nhu cầu của bạn trong các ứng dụng
Khi áp dụng, bạn có thể cần giải thích những khoảng cách trong công việc hoặc tại sao bạn đang chuyển từ vai trò truyền thống. khung nhu cầu linh hoạt như một mong muốn hiệu quả hơn và quản lý năng lượng của bạn. tránh giải thích quá nhiều về tình trạng của bạn trong các chữ bìa - tiểu sử rằng bạn làm việc tốt nhất trong một môi trường cho phép phá vỡ và tự chủ, và rằng bạn có một hồ sơ được chứng minh về thời hạn cuối của các cuộc họp.
Làm thế nào để khuyến khích bạn trong quá trình trì hoãn?
Giai đoạn phỏng vấn và đàm phán là nơi bạn có thể thiết lập một mối quan hệ làm việc thành công. nhưng việc công khai chiến lược có thể giúp bạn xác định liệu việc làm có phù hợp với bạn hay không. hãy nhớ rằng, bạn không cần phải tiết lộ một khuyết tật cho đến khi bạn chấp nhận một công việc được đề nghị trong hầu hết các thẩm quyền, nhưng khi bạn đứng trước những nhu cầu của bạn có thể ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai.
Khi nào và làm thế nào nâng cao vai trò
Nếu mô tả công việc có tính linh động, bạn có thể đặt những câu hỏi cụ thể trong cuộc phỏng vấn: “Nếu bạn quyết định tiết lộ, hãy thử nghĩ xem người chủ có thể mở cửa không?
Điều gì cần nhấn mạnh trong cuộc phỏng vấn
Hãy tập trung vào khả năng quản lý trách nhiệm của mình một cách độc lập. Tô sáng kỹ năng tổ chức, quản lý thời gian và ghi lại mục tiêu của bạn trong các buổi nhóm họp. Khi bàn luận về các vai trò trong quá khứ, hãy xem khả năng của bạn là một sức mạnh, bạn thường đặt ưu tiên, xử lý những sự gián đoạn và đưa ra việc làm có chất lượng theo thời gian riêng.
Thương lượng trước khi bắt đầu
Một khi nhận được lời đề nghị, bạn có thể thương lượng những điều khoản rõ rệt về sự linh động của mình. Đây là lúc để thảo luận về những điều khoản bắt đầu và kết thúc thời gian, dù bạn có thể làm việc ở nhà vào những ngày nào đó, và làm thế nào bạn sẽ không giao tiếp.
Mẹo cho việc tăng trưởng trong một vai trò dễ uốn nắn với tiểu đường
Một khi bạn đã tìm được một công việc linh động, công việc thực sự bắt đầu: kết hợp việc quản lý sức khỏe của bạn vào ngày làm việc mà không tạo ra xung đột.
Đặt giới hạn cho công việc và sức khỏe
Khi bạn làm việc linh động, bạn có thể dễ dàng dùng những giờ cụ thể để thử nghiệm, ăn và nghỉ ngơi, xem đó như những cuộc hẹn không được thương lượng.
Tạo một không gian làm việc có tính cách tinh tế và chuẩn bị
Hãy dùng một ngăn kéo hoặc túi đựng đồ dùng dùng trong nhà hoặc văn phòng, dùng để thử nghiệm với các mảnh vải, giáo, insulin, snack và nước.
Giải mã nhân viên Accomdations và dịch vụ EAP
Nhiều công ty cung cấp chương trình trợ giúp nhân công (EPs) bao gồm việc huấn luyện sức khỏe, hỗ trợ sức khỏe tâm thần và đôi khi giúp quản lý những điều kiện lâu năm. Khám phá những gì người chủ cung cấp. Nếu bạn cần công nghệ trợ giúp hoặc phần mềm để quản lý các công việc, hãy yêu cầu nó làm việc một cách hợp lý.
Hãy luôn được tổ chức với một kế hoạch dự phòng
Dùng một chương trình kỹ thuật số hoặc vật lý để kết hợp công việc với các nhiệm vụ sức khỏe. Theo dõi mẫu đường trong máu bên cạnh điểm mốc quan trọng của dự án. Theo thời gian, bạn sẽ xác định thời gian trong ngày khi lượng đường trong cơ thể ổn định và bạn có thể tập trung vào những điểm tập trung sâu sắc, và thời gian khi cần những công việc nhẹ hơn. Chẳng hạn, nếu bạn có xu hướng trải nghiệm những điểm cao buổi sáng, công việc quản trị hoặc giờ giấc cho giai đoạn đó và dành những công việc đòi hỏi tâm lý tâm lý sau bữa trưa.
Tạo một mạng hỗ trợ khi làm việc
Nếu có thể, hãy kết nối với những đồng nghiệp hiểu được những khó khăn sức khỏe kinh niên. Bạn không cần phải tiết lộ tiểu đường cho mọi người, nhưng có một đồng nghiệp đáng tin cậy biết tình huống của bạn có thể giúp ích. Họ có thể bao gồm cho bạn trong một giai đoạn bất ngờ hoặc cao, hoặc đơn giản là cung cấp hỗ trợ đạo đức. Trong thiết lập từ xa, lên lịch nói chuyện cà phê ảo để xây dựng những mối quan hệ đó.
Kết luận
Tìm kiếm những cơ hội linh hoạt để hỗ trợ quản lý tiểu đường không chỉ là vấn đề tiện lợi nó là một bước cần thiết hướng tới sức khỏe lâu dài và sự thỏa mãn sự nghiệp. bằng cách đánh giá kỹ nhu cầu của chính bạn, hiểu được những vai trò nào cung cấp sự linh hoạt thực sự, sử dụng kỹ thuật tìm kiếm chiến lược, và cổ vũ cho chính mình, bạn có thể xây dựng một cuộc sống làm việc mà đặt sức khỏe lên trên hết và sự nghiệp của bạn. nhân viên hiện đại cung cấp nhiều lựa chọn hơn bao giờ hết, và với kế hoạch cẩn thận, bạn có thể đảm bảo một vị trí mà cho phép bạn phát triển cả về mặt chuyên nghiệp và cá nhân. tiểu đường không cần giới hạn sự nghiệp của bạn có thể hướng dẫn bạn hướng dẫn bạn về một cách làm việc làm tốt hơn, bền vững hơn.