Table of Contents

Việc chuyển giao giữa kính và ống kính là một thực hành thông thường cho hàng triệu người, nhưng nó lại có những rủi ro mà nhiều người không để ý. dù bạn có thay thế cho tiện nghi, phong cách, hay cần thiết, xây dựng một phương pháp chuyển đổi an toàn để bảo vệ mắt bạn khỏi bị nhiễm trùng, khô hạn và căng thẳng. hướng dẫn này mở rộng những thực hành tốt nhất, giải thích khoa học đằng sau sự trao đổi sức khỏe của mắt trong lúc trao đổi, và đưa ra những thời biểu có thể làm cho mọi người sống.

Hiểu được mối nguy hiểm khi chuyển đổi đúng

Khả năng điều chỉnh giữa ống kính và kính có thể mang lại nhiều tiện ích, nhưng mỗi chuyển tiếp có thể mang lại những mối nguy hiểm tiềm tàng nếu vệ sinh và kỹ thuật đúng không được bỏ qua. Các liên lạc trực tiếp ngồi trên giác mạc, biến chúng thành véc tơ trực tiếp cho vi khuẩn, mảnh vụn và chất kích thích hóa học. Kính, trong khi an toàn hơn, cũng có thể góp phần gây ra sự căng thẳng mắt nếu được duy trì không đúng cách. Nhận ra những rủi ro này là bước đầu tiên để xây dựng một thói quen chuyển đổi an toàn.

Đường dẫn nhiễm trùng qua liên lạc

Bệnh xơ cứng bì vi sinh, một chứng viêm màng mạc (CDC) ) [FLT: 0] [FLT: 1] [FLT: 1] [BLT: 1] [NT: 1 trong 5] [NBLT:] [NĐT: 1 trong 5 biến chứng vệ sinh kém] [động vào ống kính với nước bọt ướt, hoặc dùng nước bọt để chống nước bọt, hoặc dùng lại dung dịch cũ. Khi chuyển ngược lại sau khi bị nhiễm trùng, có thể chịu đựng được. Ngay cả sau khi các triệu chứng này giải quyết, có thể gây tổn thương nghiêm trọng hơn, và ngày sau 24 giờ liên lạc với nhau.

Sự khô hạn và sự mất mát về mặt nhãn cầu

Kính áp dụng cho việc hút nước mắt, thường không gây ra hội chứng mắt khô mà người dùng kính không bao giờ để ý. Mặc dài có thể dẫn đến mất nước ngô, đỏ và cảm giác khó chịu. Thay đổi sang ly cho phép tái tạo lại thời gian phim, nhưng vội vã trở lại với các liên lạc mà không làm cho các triệu chứng khô trở nên tệ hơn. [FLT: 0] [FLT1] [FL1] [FL1] Viện Mắt đen [FL:] [FL:] [FL: 2] [FL:] [F:] [FT]] ghi chú về mắt khô] mà ảnh hưởng đến hàng triệu, và có thể giải thích các triệu chứng đặc điểm tương ứng với các triệu.

Thất bại trong việc bảo trì và phù hợp

Dùng giải pháp đã hết hạn, bỏ qua bước chà xát, hoặc lưu trữ thấu kính trong giải pháp cũ, cho phép sự lưu trữ protein và các chất sinh học vi khuẩn. Tương tự, những chiếc kính được gãi, điều chỉnh không chính xác, hoặc bị phủ bằng vết bẩn có thể gây ra sự căng mắt và nhức đầu. Một thói quen thay đổi đều phải giải thích cho sự sạch sẽ của cả thiết bị và vừa khít. Đối với kính, việc đảm bảo khung ngồi ngay sau mũi và tai bạn; một khung không phù hợp với khung hình phù hợp thay đổi trung tâm quang học có thể làm cho các hiệu ứng vật liệu phụ thay đổi cơ bắp mệt mỏi.

Hiểu cách thức phục hồi mắt giữa các ống kính

Khi bạn đeo kính, thủy tinh áp suất oxy lưu thông đến giác mạc và làm vỡ lớp màng của màng, chuyển sang thủy tinh cho giác mạc tái tạo và bộ phim nước mắt để ổn định.

Khuyên các cửa sổ được phục hồi

  • Phụ đề được thực hiện bởi Động Phim - Cave Subbing Team
  • kính đeo đồ mở rộng ) nghỉ 24 giờ mỗi tuần một lần.
  • Sau khi nhiễm trùng hoặc kích thích: tối thiểu 48 giờ đeo kính trước khi kết nối co thắt lại.

Giao thức chuyển tiếp an toàn cần phải theo đuổi

Thiết lập chuỗi chuyển đổi có thể lặp đi lặp lại, vệ sinh để giảm khả năng nhiễm trùng hoặc khó chịu. Những bước này áp dụng cho dù di chuyển từ liên lạc sang kính hay ngược lại.

Hygiene không thể chối cãi

Rửa tay bằng xà phòng và nước ít nhất 20 giây, rồi phơi khô chúng với một cái khăn trải bằng vải mỏng trước khi xử lý bất kỳ ống kính liên lạc nào. [FLT: 0] [FLT: 1] [FLT: 1] [FLT: 1] U.S. Trình quản lý thực phẩm và ma túy (FDA) [FLT:] [FLT:] nhấn mạnh điều này như là biện pháp phòng chống nhiễm trùng hiệu quả nhất. Đừng dùng xà phòng ẩm ướt còn lại; thay vì thế, hãy chọn xà phòng đơn giản, không dùng xà bông không dùng mùi. Ngay cả khi bạn chỉ đặt tay vào kính, rửa áo khoác, có thể ngăn ngừa kéo áo khoác, có thể phủ áo khoác lên khung.

Quan sát các chu trình đi và nước mắt

Bác sĩ chuyên khoa mắt của bạn kê đơn định giờ tối đa hàng ngày. Đối với ống kính quần áo mềm ngày thường là 8 đến 12 giờ. Mở rộng kính quần áo (dùng qua đêm) vẫn cần thiết tạm thời. Một hướng dẫn thực tiễn: mặc vào buổi sáng khi mắt được tưới nước nhiều nhất, rồi chuyển sang kính vào buổi tối. Mẫu này bắt chước chu kỳ khóc tự nhiên và giảm độ khô. Nếu bạn làm việc trễ hoặc tham dự sự kiện buổi tối, hãy cân nhắc việc đeo kính đi lại và trao đổi chỉ khi cần thiết.

Chỉ dùng những giải pháp mới mẻ và bền vững

Không bao giờ sử dụng lại giải pháp từ trường hợp hoặc trên cùng giải pháp cũ. Sau khi loại bỏ ống kính, chà xát chúng với giải pháp sạch cho 5–10 giây trên mỗi bên, sau đó rửa và lưu trữ trong một trường hợp sạch được điền vào một giải pháp mới. Thay thế trường hợp ống kính của bạn mỗi ba tháng - biofm có thể phát triển ngay cả với rinsing. Một phụ thêm: làm sạch trường hợp với nước nóng và sấy khô nó lộn ngược lên trên khăn giấy mỗi buổi sáng.

Nhận diện thời khắc quan trọng cần chuyển đổi

Biết khi nào nên thay thế có thể ngăn chặn việc quá lạm dụng thương tích và giúp mắt bạn bình phục.

Tình huống đòi hỏi phải ngưng liên lạc

  • Thời gian màn hình mở rộng:) liên lạc giảm tần số chớp, độ khô quá nhanh. Chuyển sang kính sau hai giờ làm việc liên tục trên máy tính.
  • Mùa giải toàn cảnh: phấn hoa, bụi và vật nuôi vật nuôi bám vào bề mặt thấu kính. Đeo kính tạo ra rào cản vật lý và cho phép bạn sử dụng thuốc chống ma sát mắt một cách an toàn.
  • Nước chảy hay tắm: Nước chứa Acanthamoeba và các vi khuẩn khác có thể gây ra nhiễm trùng nghiêm trọng. Luôn luôn loại bỏ liên lạc trước khi nước phơi nhiễm và đeo kính bảo hộ nếu cần thiết.
  • Khi cảm thấy bị bệnh, cảm cúm hoặc mắt bị nhiễm trùng, hệ miễn dịch của bạn yếu đi và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng phụ.
  • Đang lái vào ban đêm: ) Một số ống kính liên lạc có thể gây ra ảo giác, đặc biệt nếu không hoàn toàn phù hợp. Nếu bạn để ý sự nhiễu thị giác, chuyển sang kính để lái xe ban đêm.

Trường hợp thích hợp hơn

Những cách tiếp xúc này cung cấp thị lực ngoại biên tốt hơn và không bị mờ đi, khiến chúng lý tưởng cho các môn thể thao như bóng rổ, bóng đá và đạp xe, đồng thời làm việc tốt trong thời tiết ẩm ướt nơi kính được phát hiện.

Điều khiển sự mất mát khi chuyển đổi

Ngay cả với những thói quen thận trọng, sự bực bội cũng có thể xảy ra.

Cờ đỏ cần được chú ý ngay

  • Đau nhức hoặc đỏ ) mà không giảm trong vòng 30 phút của việc gỡ bỏ ống kính.
  • Tầm nhìn bị đánh dấu mà không thể làm rõ bằng nháy mắt hay làm sạch.
  • Photophobia (niềm năng với ánh sáng) hoặc quá nhiều xé.
  • Cảm giác cơ thể trước khi ) kéo dài hơn một giờ sau khi tháo kính.
  • Thay đổi tầm nhìn như thị lực kép hoặc nhìn thấy phao/glashes.

Nếu có bất cứ triệu chứng nào xảy ra, đừng đeo kính và không dùng mắt cho đến khi gặp bác sĩ mắt trong vòng 24 giờ, ngay cả khi các triệu chứng có vẻ tạm thời cải thiện.

Đấu tranh với sự khô hạn trong lúc chuyển tiếp

Những giọt nước mắt nhân tạo bảo quản có thể được chấp nhận để dùng ống kính liên lạc có thể làm mắt được nước lại khi đeo kính.

Kiểu kính liên lạc ảnh hưởng thế nào đến chiến thuật chuyển đổi của bạn

Không phải mọi liên lạc đều được tạo ra đều như nhau. Vật liệu thủy tinh và lịch trình thay thế của bạn có ảnh hưởng đến mức độ thường xuyên bạn nên đổi sang kính.

  • Những người dùng linh tinh: rủi ro lớn nhất về việc tăng vốn. Bạn có thể chuyển đổi tự do mà không cần lo lắng về việc làm sạch, nhưng vẫn theo sát thời gian mặc hàng ngày. Chúng là lựa chọn an toàn nhất cho người dùng gián đoạn.
  • thấu kính hàng tháng hoặc tuần: [FLT: 1] đòi hỏi phải làm sạch nghiêm ngặt. Hãy xem xét việc thay thế chúng trước thời gian mặc tối đa nếu bạn thấy khó chịu. Những thấu kính này tích lũy protein theo thời gian, có thể kích hoạt viêm màng kết hợp cực lớn.
  • Ống kính khí ga có thể chạy trên mặt phẳng (RGP): [FLT: 1) cung cấp thị lực sắc nét hơn nhưng gây khó chịu ban đầu. Việc chuyển đổi giữa RGP và kính có thể cần thiết thời gian thích nghi lâu hơn - lên đến hai tuần nhất quán trước mắt bạn. Luôn luôn có đơn thuốc hướng dẫn hiện thời cho RGP, vì sự sửa chữa thị giác hơi khác biệt với thấu kính mềm.
  • thấu kính hình cầu: thường được dùng cho giác mạc không đều. Chuyển qua kính có thể gây ra sự thay đổi đáng kể trong việc sáng mắt; bảo đảm đơn thuốc của bạn được cập nhật tương ứng.

Các thực hành tốt nhất về lưu trữ và bảo trì

Cả hai cách giao tiếp và kính của bạn đều cần được chăm sóc cẩn thận để giữ an toàn và hiệu quả.

Name

  • Dùng một vụ án sạch sẽ với giải pháp mới mỗi đêm.
  • Không bao giờ hết phương thuốc hoặc dùng nước vòi, nước bọt hoặc nước muối tự làm.
  • Hãy cất thùng xe tránh xa độ ẩm phòng tắm; phòng ngủ thường tốt hơn.
  • Thay thế ca bệnh mỗi ba tháng hoặc ngay sau khi bị nhiễm trùng mắt.
  • Làm sạch trường hợp nước sôi mỗi tuần một lần (nếu chống nhiệt-áp) để khử trùng hoàn toàn.

Bảo trì kính

  • Luôn luôn mang kính khi không đeo, không bao giờ vứt vào túi xách hoặc túi xách không được bảo vệ.
  • Chỉ lau ống kính bằng vải xơ vi mô và xịt thủy tinh; tránh khăn giấy, mô hoặc quần áo, có thể gây ra những cơn đau nhỏ.
  • Có khung hình chuyên nghiệp chỉnh sửa nếu họ trượt chân hoặc cảm thấy không đều kính phù hợp gây ra căng mắt và nhức đầu.
  • Hãy để cặp xe hoặc văn phòng trong những trường hợp khẩn cấp, đeo kính râm là một phần thưởng cho các hoạt động ngoài trời.

Những cách sống để xem xét sức khỏe của mắt chồng

Bạn nên thông báo cho người khác biết giờ chuyển đổi.

Dây mắt số và xanh dương

Dùng màn hình kéo dài làm giảm tốc độ chớp mắt, và các liên lạc có thể làm xấu đi kết quả khô đi. Hãy xem xét việc đeo kính với kính lọc đèn xanh trong khi làm việc trên máy tính. Nhiều thấu kính giao tiếp hiện đại cũng kết hợp công nghệ chặn đèn xanh, nhưng kính vẫn cho phép cho phép các phiên chạy dài hơn. Hãy sử dụng quy tắc 20- 20- 20 phút: mỗi 20 phút, nhìn vào một cái gì đó 20 feet trong vòng 20 giây, đặc biệt khi các liên lạc.

Các yếu tố mùa và môi trường

Hệ thống sưởi khô trong nhà và điều hòa khí mùa hè vừa giảm độ ẩm xung quanh, tăng độ mất nước trong suốt những tháng này, chuyển sang kính thường xuyên hơn. khi ngoài trời, kính hiển vi được đeo trên kính hiển vi, lá chắn chống lại tia gây hại. trong những ngày gió, băng kính đeo kính hay kính bảo vệ chống nhiễu các mảnh vỡ dưới các thiết bị liên lạc.

Trang điểm và trang điểm

Chèn liên lạc trước khi áp dụng hóa trang để tránh truyền dầu và sắc tố vào ống kính. Bỏ liên lạc trước khi làm sạch hoặc dùng chất làm sạch. Đối với kính, hãy tránh phun mỹ phẩm gần khung; làm sạch ống kính sau khi gỡ bỏ phần còn lại. Bóng mắt có thể rơi vào mắt và dính vào bề mặt. Dùng sản phẩm dựa trên kem khi tiếp xúc.

Vai trò quan trọng của việc khai quật mắt thường xuyên

Trong những lần thăm viếng này, bác sĩ có thể phát hiện những dấu hiệu đầu tiên của mắt khô, các thay đổi hình ngô, hoặc nguy hiểm nhiễm trùng. [FLT: 0] [FLT: 0] [FLT: 1] [FLT: 1] cho người dùng người Mỹ kỳ cựu. [A][FLT:] [FLT: 2] [FT: 3] khuyên người lớn thay đổi hình thức một đến hai năm] nên kiểm tra kỹ năng kiểm tra kính kính áp tròng mỗi năm để đảm bảo tính chính xác và tính chính xác. Bàn luận về thói quen chuyển đổi với nhà cung cấp của bạn với nhà cung cấp có thể đề nghị chuyển sang tính năng tăng cường độ oxy trong khi bạn dùng oxy hoặc thay thế cho giác quan sát về cách thức thiết kế của mình. Cũng hãy hỏi lại lịch sử gia đình trên các loại hình ống kính.

Những lỗi thông thường làm cho việc đổi mới an toàn

Ý thức về những cạm bẫy có thể ngăn ngừa những tình huống nguy hiểm.

  • Dùng lại các số liệu dùng hàng ngày để tiết kiệm tiền - điều này tăng nguy cơ nhiễm trùng đáng kể. Các vật liệu bị suy giảm sau một lần sử dụng.
  • Sự quyến rũ mà không cần rửa tay giữa việc cầm ống kính và kính.
  • Ngày hết hạn về giải pháp, trường hợp và thấu kính. Giải pháp đã bỏ đi quyền năng khử trùng.
  • chảy nước bọt hoặc nước để làm ướt thấu kính khi không có giải pháp - luôn luôn mang theo một du lịch một bản sao lưu.
  • Không dùng máy để mặc qua đêm, ngay cả trong một giấc ngủ ngắn.
  • Đang dùng kính sạch . [FLT:]. Th@ title: 1]. gây ra sự căng mắt và có thể làm méo mó thị lực.
  • Quá phù phép mà không cần điều chỉnh thời gian - não của bạn cần thời gian để thích nghi với các tín hiệu thị giác khác nhau giữa các liên lạc và kính.

Tạo ra một sự đổi mới cá nhân có hiệu quả

Một thói quen có hiệu quả là giữ thăng bằng về vệ sinh, thời gian và phản ứng trước tín hiệu của cơ thể.

Nhân viên văn phòng

  1. Chào: chèn các liên lạc mới (nếu dùng một lần) hoặc ống kính sạch có thể tái sử dụng. Hãy dùng lại các giọt mưa.
  2. Thứ sáu: Gỡ bỏ các liên lạc trong giờ nghỉ trưa; đeo kính cho 30–45 phút để nghỉ ngơi mắt.
  3. Chào buổi tối: ) Gỡ bỏ các liên lạc tại 8 giờ đánh dấu 8 giờ sạch sẽ và cửa hàng đúng cách.
  4. Nghỉ ngơi một ngày cuối tuần với tư cách là kính.

Cho những người hoạt động tích cực

  1. Trước khi hoạt động: va chạm (có lẽ dùng hàng ngày để giảm thiểu rủi ro ô nhiễm).
  2. Sau khi hoạt động: Gỡ bỏ ngay lập tức liên lạc sau khi làm việc ra khỏi máy tính; rửa mắt bằng nước mắt nhân tạo nếu có khả năng phơi bày nước ngoài hoặc hồ. Đừng dùng lại thấu kính mỗi ngày sau khi tập thể dục đẫm mồ hôi.
  3. Chào buổi tối: đeo kính để mắt bình phục hoàn toàn.

Học sinh

  1. Lớp học chào buổi sáng: liên lạc với những người có thị lực rõ ràng và nhận thức ngoại biên.
  2. Các phiên chạy đọc chậm:) chuyển sang kính để đọc hoặc làm việc máy tính.
  3. Buổi tối: liên lạc bị gỡ bỏ; kính đeo cho thư giãn. Hãy dùng kính lọc đèn xanh cho buổi tối học.

Những sự quan tâm đặc biệt cho trẻ em và thanh thiếu niên

Đôi mắt trẻ vẫn đang phát triển và dễ bị khô và nhiễm trùng hơn. Cha mẹ nên giám sát các thói quen trong ống kính cho đến khi trẻ có thói quen vệ sinh nhất quán.

Đi lại và chuẩn bị khẩn cấp

Khi đi du lịch, luôn gói ghém đồ:

  • Một cặp kính dự phòng với một vụ án khó.
  • Liên lạc với các dung dịch thấu kính trong việc di chuyển các thùng chứa (dưới 3.4 độ trong việc đi lại bằng đường khí).
  • Hãy cho người ta dùng một lần mỗi ngày ngay cả khi bạn thường đeo kính áp tròng hàng tháng họ đưa ra một lựa chọn vô trùng nếu ống kính chính của bạn bị nhiễm độc.
  • Nước mắt nhân tạo bảo quản không có chất độc.
  • Một vụ án nhỏ để tạm thời gỡ bỏ trong khi bay hoặc nghỉ ngơi.

Không bao giờ ngủ khi bay dài, không khí trong cabin rất khô, thay vào đó, hãy chuyển sang kính trong suốt chuyến bay và ống kính mới nhất sau khi đến nơi.

Những ý tưởng cuối cùng về việc xây dựng thói quen bền vững

Chuyển đổi giữa ống kính và kính là một thực hành an toàn, lành mạnh khi thói quen của bạn được xây dựng trên vệ sinh và sự hướng dẫn chuyên nghiệp. tính linh hoạt bạn có được - trong thể thao, giảm căng thẳng trong thời gian màn hình, và khả năng cho mắt bạn một chút thời gian để làm cho mắt bạn có giá trị cao hơn. Luôn luôn lắng nghe đôi mắt của bạn: nếu một cái gì đó cảm thấy khó chịu, sai về phía sử dụng kính. Giữ cho thiết bị mới, hãy kiên định với kiểm tra, và không bao giờ ngần ngại liên lạc với bác sĩ của bạn với những câu hỏi.