Làm thế nào để lên kế hoạch săn trứng Phục sinh với những phương pháp trị liệu khác cho bệnh tiểu đường

Khi cha mẹ và con cái hiểu lập luận này, họ trở thành những người nhiệt tình tham gia thay vì hoài nghi những người quan sát.

Tự làm và lưu trữ các phương pháp chẩn đoán bạn bè

Đôi khi chất liệu tốt nhất được làm tự chế tạo, bạn có thể điều khiển thành phần và có thể điều chỉnh chúng theo sở thích riêng, dưới đây là ba công thức dễ dàng vừa với những quả trứng nhựa lớn và giữ tươi nếu không có tủ lạnh.

Phiên bản Không có Năng lượng Đơn giản (Low-Carb Version)

• 1 cốc dừa không đường
• bột hạnh nhân 1/2 cốc
• 1/4 cốc sô cô la không đường
• 1, 4 cốc bơ đậu phộng chưa được bôi (không thêm đường)
• 2–3 tbsp đường miễn phí sirô hoặc sirô erythtritol

Trộn tất cả các thành phần cho đến dạng bột nhào. Cuộn thành các quả bóng nhỏ (khoảng 1 inch). Từ chối cho đến 30 phút. Mỗi quả bóng có khoảng 3–5 gram bột than. Những hạt này vừa khít hoàn hảo thành những quả trứng lớn bằng nhựa, cung cấp protein và chất béo để làm ổn định đường máu. Để đổi chip chocolate cho dừa chưa đường, hoặc một ít quế.

Belrry và Ygurt đông lạnh Pops (Bản dịch tiếng Tây Ban Nha)

Pha trộn 1 cốc sữa chua Hy Lạp (đầy mỡ còn thấp hơn trong bột) với 1/2 ly nước trái cây lạnh và vài giọt nước ngọt lỏng. đổ vào khay đá nhỏ hoặc miếng silicone nhỏ. Nhổ tăm vào. đông đặc. Mở ra và bọc trong giấy da. Mỗi khối là một loại thuốc bổ, ít nhựa để vừa khít trong một quả trứng nhỏ. Giữ chúng trong một túi đá lạnh hơn với các miếng băng nhỏ.

Mini Parmesan Crisps

Trên một tờ bánh nướng bằng giấy da, thả những gò nhỏ bằng pho mát Parmesan được cắt lát (khoảng 1 tách cà phê, mỗi thùng), cách nhau khoảng 1 inch. Bake khoảng 5–7 phút cho đến khi vàng và chất béo. Những miếng giòn này hầu như không có gì, cao và có một miếng giòn. Chúng sẽ ở trong một hộp chứa đầy đủ cho đến khi chuẩn bị trước.

Phím tắt

• Kẹo cao su ) – được làm ngọt bằng stevia và alluose; hãy kiểm tra số lượng các hạt trên mỗi túi (nhiều loại có 3g da hộp trên mỗi dịch vụ).
• Quảng trường sô-cô-la Chicago ) – nhà sư đã kết quả, không có rượu đường làm cho GI buồn.
• Bánh cookie của Dee hay bánh nướng ) — bán trong túi có thể đóng gói.
• thanh protein nhỏ nhất [ Cỡ năm] – cắt thành những mảnh nhỏ hơn nếu cần thiết. Hãy tìm những vị có đường không thêm vào.

Hoạt động không chỉ dừng lại ở những chỗ có kẹo

Việc săn trứng không nhất thiết phải là ăn, mà là tập trung vào những hoạt động chuyển hướng sang sự di chuyển và sáng tạo, mà cũng giúp giảm sự tập trung vào đường và thêm vào những lớp vui chơi.

Thử thách trứng vàng

Ẩn một quả trứng đặc biệt (vàng sơn) chứa một chứng chỉ cho một giải thưởng không phải đồ ăn: một chuyến đi đến công viên, một cuốn sách, hoặc thêm nửa giờ màn hình. Điều này tạo nên sự kích thích mà không thêm đường. Bạn có thể giấu nhiều trứng vàng cho nhóm độ tuổi khác nhau.

Trạm để trang trí trứng

Hãy đặt bàn với trứng luộc, thuốc nhuộm tự nhiên (Bát, turmeric, rau bina) và dán nhãn.

Trò chơi săn người máy ảnh chụp

Đưa mỗi đứa trẻ một tấm thẻ có hình những món chúng cần: hoa, đá đặc biệt, bọ cánh cụt hay một dấu ẩn. Điều này có tác dụng tương đương với trẻ lớn tuổi và có thể được thực hiện song song với việc săn trứng. Hãy tặng một giải thưởng nhỏ (như một dây nhảy hoặc một bộ dụng cụ vườn) để hoàn tất việc săn xác chết.

Học viện nhi khoa Hoa Kỳ khuyên trẻ em phải vận động ít nhất 60 phút mỗi ngày, một cuộc săn trứng hoạt động và tìm kiếm đã góp phần vào mục tiêu đó trong khi giữ mức đường trong máu ổn định qua sự vận động.

Tham gia toàn thể cộng đồng

Hãy liên hệ với các cửa hàng thực phẩm gần đó hoặc một nhãn hiệu có tiêu chuẩn cao để đóng góp những phương pháp điều trị lành mạnh. Bạn cũng có thể mời một nhà giáo dục tiểu đường đến gặp họ để tiếp tục một cuộc họp ngắn bằng phương pháp điều trị sau khi săn bắn.

An toàn và chú ý đến người khác

Việc quản lý tiểu đường thường đi đôi với những hạn chế về ăn uống, chẳng hạn như bệnh cliac hoặc dị ứng tâm thần.

• Tránh sự nhiễm độc chéo bằng cách giữ cho các loại hạt không có đường và không có đường rãnh chứa các quả trứng có mã màu riêng biệt.
• Có một cái gọi là “tách cận thân thiện với địa cầu giống như vùng thân thiện với tiểu đường, được đánh dấu bằng màu khác.
• Cung cấp danh sách các thành phần cho các phương thức tự chế tạo trên bảng hiệu gần nơi bắt đầu săn. Các bản sao số có thể gửi trước cho cha mẹ.
• Nếu một đứa trẻ bị dị ứng hạt, đảm bảo rằng tất cả các phương pháp chữa trị tự nhiên đều không có hạt và những người tình nguyện rửa tay kỹ trước khi xử lý những quả trứng đó.

Cũng hãy đảm bảo rằng có một nơi tuyệt vời để cất giữ insulin hay hệ thống giám sát về chất béo (FLT: 0) có một bộ sơ cứu nhỏ có chứa thuốc kháng sinh hoặc hộp nước ép trái cây trong trường hợp thiếu đường huyết.

Dạy dỗ con cái

Khi trẻ em giúp đỡ chúng ăn no, chúng phát triển ý thức về sự lựa chọn của chúng. một đứa trẻ 10 tuổi có thể cùng cha mẹ đọc nhãn dinh dưỡng, học cách nhận ra đường bị giấu. một đứa trẻ trẻ có thể sắp xếp các mối dính vào trứng trong khi học hỏi là “ánh sáng xanh (có khả năng ăn uống) so với“ ánh sáng cho những dịp đặc biệt) và việc này có thể thực hiện những cách tiếp cận tương tự như là Viện Dibetes và Bệnh viện nghiên cứu của Quốc gia và Kidney (SBy) hướng dẫn trẻ em về việc xây dựng những thói quen bền vững về việc ăn uống và những đứa trẻ có khả năng chọn lựa chọn ăn uống tự do hơn.

Ngân sách-tình bạn và sách mỏng tiết kiệm

Chịu đựng một cuộc săn lớn có thể trở nên đắt đỏ.

• Dùng máy đổ đầy thùng: chỉ mua những gì bạn cần để mua hạnh nhân, hạt giống hoặc trái cây khô.
• Yêu cầu các gia đình tặng thêm trứng bằng nhựa từ những năm trước, hãy tái sử dụng, và bạn cũng có thể yêu cầu tặng những đồ trang sức hoặc đồ chơi không dùng.
• Thay thế những bao giấy nhỏ hoặc xếp xếp xếp xếp hình xếp hình để lấy trứng bằng nhựa nếu bạn tránh dùng những chất dẻo đơn, dùng dấu ấn hoặc nhãn dán.
• Giấu những quả trứng cứng được trang trí ở một khu vực khác, chúng có thể phân chia và không có tiền, dùng thuốc nhuộm tự nhiên để làm cho chúng thân thiện với môi trường hơn.
• Người ta mượn đồ trang trí (baskets, băng cờ) từ những người láng giềng hoặc nhóm cộng đồng địa phương để tránh mua đồ mới.

Dòng thời gian săn mồi mẫu cho những người tổ chức

Giải quyết những thắc mắc và mối quan tâm

Một số bậc cha mẹ có thể lo ngại rằng trứng khỏe mạnh “không vui, nhưng hãy nói với lòng tự tin và thông cảm:

• “ Mục tiêu là mỗi đứa trẻ đều thích thú với cuộc đi săn mà không có một người bán đường huyết sau đó.
• “ Trẻ em thích ngạc nhiên khi thấy một món đồ chơi nhỏ hoặc một túi bơ đậu ngon như kẹo, thường là món ăn không chất béo.
• “ Chúng tôi làm điều này để được bao gồm, chứ không phải để trừng phạt ai, mọi người được chào đón hưởng bất cứ quả trứng nào, nhưng những lựa chọn lành mạnh chỉ là thêm vào, chứ không phải là thay thế.

Khi bạn dẫn đầu với lòng trắc ẩn, sự kháng cự thường tan biến.

Ăn mừng với sự quan tâm và sáng tạo

Khi lên kế hoạch với bệnh tiểu đường, bạn tạo một môi trường mà tất cả trẻ em có thể tham gia đầy đủ - không còn trẻ em nào còn chờ đợi ở bên ngoài trong khi người khác chiều theo, nỗ lực của bạn chọn lựa những phương pháp thay thế, giáo dục gia đình, và thiết kế cuộc săn này là một cách dài để bình thường hóa các lễ hội độc lập. Hãy dùng nguồn tài nguyên từ Hiệp hội chẩn đoán, CDC và những nguồn tin cậy khác để giữ cho sự kiện của bạn an toàn và hiện tại.