Table of Contents

Hiểu tại sao bệnh tật gây ra sự ô nhiễm đường trong tiểu đường

Khi lượng đường trong máu trở nên khó khăn hơn khi bạn bị bệnh, và hiểu tại sao điều này xảy ra là bước đầu tiên hướng tới việc quản lý hiệu quả. khi bạn bị cúm hoặc bệnh khác, cơ thể bạn giải phóng hóc môn để chống lại sự nhiễm trùng, và các hóc môn tăng mức đường trong máu. phản ứng sinh học này xảy ra bất kể bạn đang ăn hay giảm lượng thức ăn khi bạn bị bệnh.

Bệnh tật và nhiễm trùng, cũng như những dạng căng thẳng khác, có thể tăng mức độ lượng đường huyết của bạn lên mức độ cao nguy hiểm, như một phần của cơ chế phòng bệnh và nhiễm trùng của cơ thể, nhiều chất Mê cao hơn được thải ra vào dòng máu. điều này có thể xảy ra ngay cả khi bạn không ăn được thức ăn hoặc ăn ít hơn bình thường, bởi vì những người không bị tiểu đường chỉ sản sinh ra nhiều insulin hơn để đối phó, nhưng khi bạn bị tiểu đường, cơ thể bạn không thể làm được điều này.

Vai trò của sự căng thẳng trong việc tăng đường trong máu

Trong những tình huống căng thẳng, chất béo (Acureline), glucagon, nội tiết tố tăng trưởng và chất béo trong nồng độ đường huyết, và những tình huống căng thẳng bao gồm nhiễm trùng, bệnh nặng hoặc căng thẳng cảm xúc.

Cortisol kích hoạt cơ thể để tiết ra chất béo lưu trữ vào máu, trong khi bảo cơ thể ngừng sản xuất hóc môn giảm đường insulin. hoạt động này tạo ra cơn bão hoàn hảo cho mức độ đường huyết cao trong khi bệnh tật. phản ứng stress tự nhiên tăng lượng đường trong máu qua các hóc môn như adrenaline và adrenaline, và khi bạn không khỏe, gan tiết ra chất béo như một phần của phản ứng kháng phản ứng không ngừng vận động, chuẩn bị cơ thể bạn chống lại sự nhiễm trùng hoặc bệnh - phản ứng sinh học này xảy ra bất kể sự tiếp nhận thức ăn.

Tại sao bệnh tiểu đường nguy hiểm hơn trong khi bệnh tật

Khi bạn bị bệnh như cảm cúm, bệnh và căng thẳng làm cơ thể tiết ra hóc môn làm tăng lượng đường huyết, khiến bạn khó giữ được lượng đường huyết trong tầm ngắm của mình, và trong khi bệnh tiểu đường không làm bạn có nhiều khả năng bị cảm cúm, thì cơ hội bị bệnh nặng.

Những hóc môn này làm giảm lượng insulin hoặc các loại thuốc khác để giảm lượng đường trong máu. phản ứng căng thẳng giảm độ nhạy insulin, làm cho liều thường xuyên của bạn giảm hiệu quả, và mất nước từ sốt, nôn mửa, hoặc giảm lượng dung dịch tập trung vào việc giảm lượng đường huyết và làm suy giảm insulin.

Tạo ra một kế hoạch cho một ngày bệnh hoạn đầy đủ trước khi bạn bị bệnh

Một trong những bước quan trọng nhất trong việc điều trị tiểu đường trong suốt thời gian bệnh là chuẩn bị trước khi bạn bị bệnh. có một kế hoạch cho những ngày bệnh trước đó sẽ giúp bạn kiểm soát được bệnh tiểu đường và sẽ làm cho bạn bớt những biến chứng khác. một kế hoạch chăm sóc bệnh nhân cá nhân có thể giúp giảm bớt phần lớn sự lo lắng do kiểm soát bệnh tật cùng với bệnh tiểu đường, và nếu bạn tạo ra một hệ thống toàn diện cho việc điều trị ngày bệnh, bạn sẽ cảm thấy được trang bị để xử lý thành công nhất ở nhà.

Thành phần thiết yếu trong kế hoạch bệnh hoạn của bạn

Trước khi bị bệnh, hãy quyết định với một kế hoạch hành động với đội ngũ y tế gồm có khi nào nên gọi bác sĩ (trong hầu hết trường hợp bạn nôn mửa hoặc bị tiêu chảy hơn 24 giờ hoặc bị sốt hơn 101 ° trong 24 giờ), bạn nên thường xuyên kiểm tra lượng đường huyết, thức ăn và dịch trong lúc bạn bị bệnh, cách điều chỉnh insulin hoặc thuốc truyền miệng nếu cần, và khi cần, bạn cần kiểm tra chất hữu cơ.

Kế hoạch quản lý ban ngày của bạn nên chi tiết và bao gồm:

  • Hướng dẫn vẽ: hướng dẫn cụ thể về việc kiểm tra huyết tương thường xuyên như thế nào và khi nào để kiểm tra cho ktones
  • Điều chỉnh cách giải thích: Rõ ràng các hướng dẫn cho thay đổi liều dựa trên việc đọc đường trong máu
  • Các mục tiêu tiếp theo: ) Bao nhiêu gram để tiêu thụ và thường xuyên
  • Mục tiêu nhậpFluid: tối thiểu là uống giờ hoặc mỗi ngày
  • Liên lạc khẩn cấp: ) Khi nào và làm thế nào để liên lạc với bác sĩ của bạn và khi nào để đi thẳng đến phòng cấp cứu
  • hướng dẫn thuốc vượt quá số: ) mà lạnh và cúm an toàn để sử dụng

thảo luận về những gì trong các loại thuốc chống bệnh mà bạn nên dùng để chống bệnh cúm, v.v..., như một số người có thể tăng lượng đường huyết hoặc ảnh hưởng đến các loại thuốc thông thường của bạn, và sau khi bạn đã thảo luận những đề tài này với đội chăm sóc tiểu đường của bạn, hãy viết xuống kế hoạch của bạn để tham khảo khi bạn cảm thấy bệnh. bạn cũng sẽ muốn giữ một danh sách thông tin khẩn cấp như số điện thoại của bác sĩ, một danh sách các loại thuốc mà bạn đang dùng, và thông tin bảo hiểm của bạn.

Chất thêm cho trẻ bị bệnh

Hãy chắc chắn rằng bạn có insulin, những loại thuốc tiểu đường khác, và những loại thuốc dễ chế biến thực phẩm, đủ cho vài tuần hoặc lâu hơn. có những thứ cần thiết trước khi bạn cần chúng đảm bảo bạn sẽ không phải đi đến tiệm thuốc hay cửa hàng tạp hóa khi bạn cảm thấy không khỏe.

Bộ dụng cụ ngày ốm của bạn nên bao gồm:

  • Name
  • Các dải thử ra Ke toan (huyết hay máu)
  • Nhiệt kế để theo dõi sốt
  • Chất lỏng không đường như nước, nước lọc trong suốt, và nước uống không đường.
  • Nguồn cacbon dễ tiêu hóa nhất như bánh quy, mứt táo và gelatin
  • Nước ngọt thường xuyên hoặc nước ép để trị lượng đường trong máu thấp
  • Thuốc chống nôn nếu bác sĩ của anh kê đơn
  • Một cuốn sổ tay hay nhật ký để theo dõi đường huyết, nhiệt độ và triệu chứng

Theo dõi đường trong máu thường xuyên làm tăng khi bị bệnh

Theo dõi đường huyết thường xuyên trở nên nguy kịch hơn trong khi bị bệnh. bác sĩ có thể yêu cầu bạn kiểm tra đường trong máu thường xuyên hơn khi bạn bị bệnh, vì khi cơ thể giải phóng hóc môn để chống bệnh, nó cũng có thể làm tăng lượng đường trong máu. tần suất giám sát cần tăng đáng kể so với thói quen thông thường của bạn.

Yêu cầu thử ra tần số cao

Kiểm tra đường huyết thường xuyên hơn (mỗi 2 đến 4 tiếng), cố gắng giữ đường trong máu ở mức ít hơn 200m/dL, và có thể có những lúc bạn cần kiểm tra đường trong máu mỗi giờ. Kiểm tra đường trong máu mỗi 4 giờ và theo dõi kết quả.

Những người bị tiểu đường loại 1 nên theo dõi đường trong vòng 4 giờ, trong khi những người bị tiểu đường loại 2 nên kiểm tra lượng đường trong máu mỗi 2 đến 4 giờ và kiểm tra xem đường huyết có phải là 24mmg/dl hay không. Nếu bạn đang sử dụng một máy theo dõi ecM, theo dõi kỹ lượng đường trong máu, hoặc kiểm tra lượng máu của bạn mỗi 2 đến 4 giờ với glucose.

Giữ sổ sách chính xác

Hãy viết xuống hoặc ghi lại tất cả lượng đường trong máu, thời gian của mỗi lần kiểm tra và các loại thuốc bạn đã dùng. Hãy dùng hồ sơ bệnh nhân để ghi lại lượng đường trong ngày, nước tiểu, nhiệt độ và triệu chứng của bạn, và kể cả những gì bạn đã ăn và thuốc bạn đã uống. Những hồ sơ chi tiết này rất quý giá khi liên lạc với nhà cung cấp y tế về tình trạng của bạn và bất cứ điều chỉnh nào cần thiết cho kế hoạch điều trị của bạn.

Cân nhắc bản thân mỗi ngày, vì giảm cân mà không cần thử là dấu hiệu của đường huyết cao.

Sự hiểu biết và thử thách cho các sản phẩm của ông

Xét nghiệm Ketone là một thành phần quan trọng của việc điều trị ngày hôm nay, đặc biệt đối với những người bị tiểu đường loại 1. nếu bạn dùng insulin, bệnh có thể ảnh hưởng đến mức cần thiết của bạn, và nếu cơ thể bạn không có đủ insulin, nó bắt đầu phá vỡ chất béo như nhiên liệu, sản phẩm sản xuất ra sản phẩm phụ gọi là ketones.

Các tiệm đồ gốm là gì và tại sao chúng nguy hiểm?

Khi cơ thể bạn không tạo đủ insulin, tế bào không thể biến chất béo thành năng lượng, nên để đáp lại, cơ thể bạn sẽ bắt đầu phân hủy chất béo như nhiên liệu, và quá trình này có thể gây ra sự tăng cường độc hại của axit (ketons) trong máu - mức độ nguy hiểm của chất setones có thể làm cho máu trở thành axit, tạo ra một trường hợp khẩn cấp y khoa nguy hiểm đến tính mạng được gọi là chứng tăng trưởng thần kinh tiểu đường (DA).

Thường thì DKA tác động đến người bị tiểu đường loại 1, nhưng tình trạng này có thể xảy ra ở người bị tiểu đường loại 2 người mắc bệnh nặng hay nhiễm trùng.

Khi nào và làm thế nào để thử nghiệm cho các cụ già

Nếu bạn dùng insulin, hãy làm một xét nghiệm cho các chất gây tê, đặc biệt khi bạn có đường huyết cao.

Dùng các dải máu ketone để đọc chính xác hơn các dải nước tiểu, đặc biệt là nếu bạn bị mất nước, một số mét đường máu tại nhà có thể đo lượng đường huyết. Nếu bạn có tiểu đường 1, nó quan trọng để kiểm tra mức độ ketone nếu lượng đường trong máu nằm trên phạm vi (thường trên 14mmmol/l) và như được đội chăm sóc y tế của bạn khuyên, và bất kể lượng đường trong máu bạn đang nói gì, nếu bạn đang bị bệnh, kiểm tra keton và nếu bạn tìm thấy chúng, hãy liên lạc với đội chăm sóc sức khỏe của bạn.

Giữ cho nước được khô

Uống nhiều nước quá nên có thể gây ra bệnh thoái hóa đường tiểu đường (DKA).

Uống bao nhiêu và uống gì?

Uống nhiều dung dịch không đường để giữ cơ thể không bị khô (không có nước) và uống ít nhất 12 ao-xơ ly 8 lít một ngày. giữ cho nước không đường được chảy, nhắm 8 ao mỗi giờ khi thức dậy, nước uống không đường, nước uống không đường, nước lọc và trà thảo dược giúp ngăn ngừa sự mất nước trong khi tránh sự phát triển của đường.

Nếu lượng đường trong máu của bạn cao hơn mức mà bác sĩ khuyên (chẳng hạn, 240 mg/dL), uống thêm chất lỏng không chứa đường, như nước hoặc nước ngọt không đường.

Hãy chắc chắn rằng bạn nhận đủ nước uống nhiều, và nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ nước giảm xuống, hãy uống những ngụm nhỏ mỗi 15 phút trong ngày. nếu bạn không thể giữ chất lỏng xuống do nôn mửa, hãy đến gặp phòng cấp cứu gần nhất ngay lập tức.

Khi đường được giữ trong nước

Nếu đường trong máu ít hơn 100mg/dL (1.5 mmol/L) hoặc giảm nhanh, thì cũng được uống các chất lỏng có đường trong đó, và cố gắng kiểm tra hiệu ứng của chúng đối với đường trong máu theo cùng cách kiểm tra xem các thức ăn khác ảnh hưởng thế nào đến đường trong máu. Có các thức ăn đơn giản như soda thường, thạch, hoặc kem que kem sẽ giúp giữ cho máu của bạn tăng lên nếu bạn ở mức thấp.

Khi bạn quá ốm không ăn được

Duy trì dinh dưỡng đầy đủ trong khi bệnh tật có thể là thách thức, đặc biệt khi bạn buồn nôn, nôn mửa hoặc mất ăn.

Thường ăn các chỉ dẫn trong thời kỳ bệnh tật

Hãy cố gắng ăn những loại thức ăn bình thường và thức ăn, uống thêm chất lỏng để ngăn ngừa mất nước, và hỏi bác sĩ xem bạn nên ăn và uống bao nhiêu lần khi bị bệnh.

Một hướng dẫn chung là cố gắng ăn hoặc uống 50 gram cacbon cacbon mỗi 3 đến 4 giờ ví dụ, 6 bánh quy muối, 1 cốc sữa, và 1 cốc nước cam mỗi cốc nước ép có 15 gram, mặc dù bác sĩ có thể đề nghị uống ít hay nhiều nước ngọt. nếu bạn không ăn được, bạn sẽ cần phải ăn hoặc uống khoảng 50 gram bột cacbon mỗi 4 giờ - 1 cốc nước ép táo chưa đường hoặc 1 cốc nước trái cây.

Tùy chọn thức ăn dễ dàng chuyển sang dạng chuyển tiếp

Nếu bạn không thể ăn những thức ăn thông thường, uống thêm chất lỏng, như súp, đồ uống thể thao, hay sữa, và bạn cũng có thể ăn những thức ăn nhẹ trên bụng, chẳng hạn như chuối, cơm, bánh quy, kem, kem, hoặc sốt táo.

Điều quan trọng là ăn một số bánh quy hoặc uống ít cacbon để ngăn ngừa sự phát triển ketone, vì cơ thể bạn đang bị căng thẳng hơn từ việc bị bệnh. ngay cả khi bạn không muốn ăn, duy trì một số lượng carbon hấp thụ giúp cơ thể khỏi bị phá vỡ chất béo để lấy nhiên liệu, điều đó có thể dẫn đến sản xuất ketone.

Quản lý việc bỏ phiếu và buồn ngủ

Nếu bạn nôn mửa, đừng uống hay ăn gì trong 1 giờ, hãy nghỉ ngơi nhưng đừng nằm yên một chỗ, và sau 1 giờ, uống một ngụm soda, như rượu gừng, mỗi 10 phút - nếu nôn ra vẫn tiếp xúc với nhà cung cấp của bạn. Hãy nói chuyện với bác sĩ về đơn thuốc chống nôn / không vận động như thuốc Ondansetron (Zran) để có trong tay nhiều ngày bệnh tật.

Quản lý thuốc men trong lúc bệnh tật

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc điều trị bệnh ngày hôm nay là hiểu cách xử lý các loại thuốc tiểu đường khi bạn bị bệnh. nhiều người nhầm lẫn tin rằng họ nên ngừng dùng thuốc nếu họ không ăn bình thường, nhưng điều này có thể rất nguy hiểm.

Tiếp tục uống thuốc giải

Hãy tiếp tục uống thuốc kháng sinh và tiểu đường như thường lệ. và tiếp tục uống thuốc tiểu đường, ngay cả khi bạn nôn mửa, khó ăn uống.

Khi bạn bị bệnh, bạn vẫn cần uống thuốc, và ngay cả khi bạn đang nôn, đừng ngừng uống thuốc trừ khi nhà cung cấp bảo bạn không uống nó. cơ thể tạo thêm chất béo (sugar) khi bạn bị bệnh.

Khi điều chỉnh thuốc men có thể là cần thiết

Nếu bạn nôn mửa và không thể uống thuốc, hãy gọi bác sĩ, có thể bạn cần điều chỉnh thuốc. trong một số trường hợp, cơ thể bạn có thể cần nhiều insulin hơn khi kháng cự lại nhiễm trùng, sốt, hoặc tăng viêm, tất cả đều có thể gây ra bệnh tăng đường huyết áp (dải cao) vì vậy hãy nói với đội chăm sóc sức khỏe để điều chỉnh lượng insulin.

Insulin có thể cần được tăng hay giảm khi bạn không khỏe, hãy nói với đội ngũ tiểu đường để biết cách điều trị liều insulin trong khi bệnh.

Sốt và nhiễm trùng có thể có nghĩa là bạn cần nhiều insulin hơn, ngay cả khi bạn ăn rất ít, vì vậy hãy nói chuyện với đội chăm sóc sức khỏe của bạn để điều chỉnh liều insulin khi cần.

Hãy thận trọng với thuốc thang quá liều

Hãy cẩn thận với thuốc không kê đơn trừ khi bạn nói chuyện với bác sĩ trước, như nhiều loại thuốc không được kê sẵn có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Nhiều loại thuốc có thể ảnh hưởng đến mức đường trong máu của bạn - một số kháng sinh có thể làm giảm lượng đường trong máu người bị tiểu đường loại 2, và thuốc giảm đau và các sản phẩm để điều trị cảm lạnh có thể tăng lượng đường trong máu và huyết áp.

Nhận biết khi nào cần phải tìm sự chăm sóc y tế khẩn cấp

Khi bệnh tật có thể gây ra bệnh tiểu đường, nếu chờ đợi quá lâu để được chăm sóc khi bị bệnh, bạn có thể bị bệnh nặng hơn, và khi bị tiểu đường, bệnh này có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Dấu hiệu cảnh báo khẩn cấp

Hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức nếu có bất cứ điều gì xảy ra: bạn gặp khó khăn trong việc thở, bạn có chất hữu cơ trong nước tiểu, bạn không thể giữ cho bất kỳ chất lỏng nào giảm trong hơn 4 giờ hoặc không thể giữ thực phẩm giảm hơn 24 giờ, bạn giảm 5 pound hoặc nhiều hơn trong suốt thời gian bệnh, lượng đường trong máu thấp hơn 60 mg/dl, hoặc bạn có thể nôn mửa và tiêu chảy nặng trong hơn 6 giờ.

Hãy liên lạc ngay với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn để tiếp máu, không ngừng trên 300 mg/dL, vừa phải với những ống nước lớn, nôn mửa trong hơn 4 giờ, hoặc những dấu hiệu mất nước như chóng mặt hoặc tiểu giảm. Nếu bạn có mức đường trong máu dưới 70 mg/d cho hai lần đọc trong một hàng và bạn có những triệu chứng, nếu bạn có một dạ dày khó chịu, nôn mửa hoặc tiêu chảy trong hơn bốn đến sáu giờ, hoặc nếu bạn có nhiệt độ 101 hoặc hơn 24 giờ.

Khi nào liên lạc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Nếu bạn bị đau không biến mất, nếu bạn bị bệnh hơn hai ngày, hoặc nếu bạn không chắc chắn về một cái gì đó. có nhiệt độ hoặc bệnh có thể dẫn đến mất nước, và trong một số trường hợp, mất nước trầm trọng và lượng đường trong máu cao có thể có nghĩa là bạn cần phải vào bệnh viện, vì vậy điều quan trọng là bạn cần chuẩn bị và làm theo lời khuyên khi bạn bị bệnh.

Luôn luôn liên lạc chặt chẽ với đội chăm sóc tiểu đường và tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu bạn không thể quản lý mọi thứ tại nhà.

Những điểm đặc biệt về bệnh tật khác nhau

Những loại bệnh khác nhau có thể ảnh hưởng đến việc bạn điều trị bệnh tiểu đường qua nhiều cách, và hiểu rõ hơn những sự khác biệt này có thể giúp bạn chuẩn bị và phản ứng thích hợp hơn.

Những bệnh cảm lạnh và trầm cảm ở mức độ nhỏ

Bạn có thể không thấy nhiều ảnh hưởng đến mức độ máu trong máu bị cảm lạnh nhẹ, nhưng những cảm lạnh nặng hơn có thể dẫn đến việc lượng đường trong máu cao, và nếu bạn nằm thấp trên ghế, sự giảm hoạt động thể chất cũng có thể đòi hỏi phải có nhiều insulin hơn. thậm chí những bệnh nhẹ đòi hỏi sự cảnh giác hơn với việc kiểm tra đường máu.

Vi rút dạ dày và bệnh tật ruột thiếu suy nghĩ

Nusea và nôn mửa phức tạp quản lý T1D, và nếu bạn hoặc người thân của bạn không thể giữ thực phẩm giảm hoặc nôn mửa, ngay lập tức liên hệ với đội chăm sóc tiểu đường hoặc tìm kiếm chăm sóc y tế khẩn cấp. bỏ thuốc, tiêu chảy, hoặc không thể giữ thực phẩm trong hơn 4 giờ đồng hồ để thực hiện các giao thức ngay lập tức, vì những triệu chứng này có thể dẫn đến sự mất nước và mất cân bằng nhanh chóng trong khi đồng thời làm cho việc quản lý máu thông qua các mẫu đường thông thường - nguy cơ tăng đáng kể của cả hai đường huyết.

Nhiễm trùng và sốt

Bệnh dịch có thể dẫn đến mức độ tăng lượng đường huyết, sốt và nhiễm trùng có thể có nghĩa là bạn cần nhiều insulin hơn, ngay cả khi bạn đang ăn rất ít.

Tầm quan trọng của biện pháp ngăn ngừa

Trong khi bạn không thể ngăn chặn tất cả các bệnh tật, thực hiện các bước tích cực để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh là một phần quan trọng của việc điều trị tiểu đường. phòng bệnh luôn dễ hơn chữa trị, đặc biệt khi bệnh làm phức tạp việc kiểm soát đường huyết.

Nhận được khuyến cáo sử dụng thuốc

Bạn cũng muốn chắc chắn rằng bạn sẽ được tiêm phòng cúm hàng năm để giảm bớt khả năng mắc cúm. và hỏi nhà cung cấp liệu bạn có nên tiêm thuốc viêm phổi không. những người bị tiểu đường đang ở mức nguy cơ mắc bệnh phức tạp hơn do các bệnh thông thường, gây ra các loại vắc xin đặc biệt quan trọng.

Đề nghị tiêm chủng cho những người bị tiểu đường bao gồm:

  • Name
  • Vắc xin Pneumococcal để ngăn ngừa viêm phổi
  • Các vắc xin và máy gia tốc COVID-19 được khuyến khích
  • Tdap (tetanus, diphtheria, và pertussis) đẩy mạnh mỗi 10 năm
  • Viêm gan B nếu trước đó không tiêm chủng
  • Name

Tập luyện điệu Hygiene

Việc giữ vệ sinh đơn giản có thể giảm đáng kể nguy cơ bị nhiễm trùng, như rửa tay thường xuyên bằng xà bông và nước ít nhất 20 giây, đặc biệt trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi đi chơi nơi công cộng.

Trong mùa lạnh và cúm, hãy nghĩ đến việc tránh những nơi đông đúc khi có thể được, và tránh xa những người có thể bị bệnh.

Giữ gìn sức khỏe

Hệ miễn dịch mạnh là cách phòng chống bệnh tốt nhất. càng tốt, càng cao đường huyết càng tốt làm giảm chức năng miễn dịch.

Hoạt động thường xuyên, ăn uống thăng bằng về trái cây và rau quả, quản lý căng thẳng và tránh hút thuốc đều góp phần vào việc điều khiển bệnh tiểu đường không chỉ giúp ngăn ngừa các biến chứng mà còn giúp cơ thể chống lại sự nhiễm trùng hiệu quả hơn khi bạn bị bệnh.

Hiểu được quy tắc 15-15 để chữa bệnh đường trong thời kỳ bệnh tật

Để giữ mức đường trong tầm nhắm, Hiệp hội Dindbetes Mỹ khuyên theo quy tắc 15-15 khi bị ốm cách tiếp cận này cho thấy bạn ăn 15 gram đường trong máu 15 phút sau đó kiểm tra lượng đường trong máu của bạn. phương pháp này đặc biệt hữu ích khi bạn gặp triệu chứng của đường huyết thấp hoặc khi bạn gặp khó khăn để duy trì mức độ cân bằng trong khi bệnh.

Quy tắc 15-15 giúp ngăn chặn sự điều chỉnh quá mức lượng đường thấp trong máu, có thể dẫn đến tăng cường huyết áp. sau khi tiêu thụ 15 gram chất cacbon hóa nhanh, đợi 15 phút và kiểm tra lại lượng đường trong máu. nếu còn dưới 70 mg/dL, tiêu thụ thêm 15 gram chất cacbon và kiểm tra lại trong 15 phút. một khi lượng đường trong máu trở lại một khoảng an toàn, ăn một ít nếu bữa ăn tiếp theo còn hơn một giờ.

Vai trò của sự nghỉ ngơi và phục hồi

Nghỉ ngơi là điều thiết yếu để phục hồi sức khỏe và duy trì mức đường trong máu ổn định. và nghỉ ngơi đầy đủ sẽ hỗ trợ cho hệ miễn dịch. nhưng sự ngưng hoạt động lâu dài cũng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, vì vậy việc tìm kiếm sự cân bằng đúng là quan trọng.

Nghỉ ngơi không có nghĩa là bạn nên hoàn toàn không hoạt động nếu bạn có thể di chuyển xung quanh an toàn, di chuyển nhẹ nhàng, như đi bộ đến phòng tắm hoặc di chuyển quanh nhà một cách định kỳ, có thể giúp ngăn chặn việc tăng quá cao do hoàn toàn ngưng hoạt động. tuy nhiên, tránh tập thể dục khi bạn bị bệnh, vì điều này có thể gây căng thẳng cho cơ thể bạn tiếp tục và khiến việc điều trị đường máu trở nên khó khăn hơn.

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt hay yếu đuối, đây là những dấu hiệu cho thấy bạn cần nghỉ ngơi.

Trò chuyện với những người cung cấp sức khỏe

Luôn luôn nói với các chuyên gia về y tế rằng bạn bị tiểu đường và bạn quản lý và theo dõi nó như thế nào. Hãy chắc chắn lưu lại chính xác ghi chú trong "Sick Day record" và bảo họ đến với bạn khi bạn gọi cho nhà cung cấp.

Khi liên lạc với nhà cung cấp y tế về bệnh tật, hãy chuẩn bị để cung cấp thông tin cụ thể:

  • Những vết tích và mẫu máu gần đây của anh
  • Kết quả kiểm tra Kerone nếu được áp dụng
  • Nhiệt độ và bao lâu rồi anh bị sốt
  • Triệu chứng mà bạn đang trải qua và thời gian của chúng
  • Những gì bạn đã có thể ăn và uống
  • Thuốc của anh
  • Bất kỳ loại thuốc nào bạn đã dùng quá mức

Đừng hoảng sợ - liên lạc với đội ngũ bệnh nhân của bạn những người sẽ giúp bạn nếu bạn có bất kỳ một sự kiểm tra hoặc nếu bạn không chắc chắn về những gì cần làm. và họ sẽ lắng nghe bạn sớm trong bệnh tật hơn là bạn phải chờ đợi cho đến khi một tình huống trở nên nguy kịch.

Những sự quan tâm đặc biệt dành cho người chăm sóc

Nếu bạn chăm sóc một người bị bệnh tiểu đường, vai trò của bạn thậm chí còn nguy kịch hơn. khi trẻ em bị bệnh, hãy theo dõi kỹ những dấu hiệu mà chúng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Có lẽ bạn muốn cho bạn bè hoặc người thân biết thông tin này, để họ có thể giúp đỡ nếu bạn bị bệnh.

Người chăm sóc nên quen thuộc với:

  • Làm sao để kiểm tra đường và chất hữu cơ
  • Dấu hiệu của đường huyết cao và thấp
  • Khi nào dùng thuốc
  • Thông tin liên lạc khẩn cấp
  • Dấu hiệu cảnh báo cần được chăm sóc y tế ngay lập tức
  • Làm thế nào để sử dụng glucagon khẩn cấp nếu cần thiết

Hãy dùng kính lục giác khẩn cấp để điều trị những loại thuốc giảm đau và đảm bảo rằng bạn biết cách sử dụng nó - ngày nay các lựa chọn cầu thang khẩn cấp rất dễ sử dụng, vì vậy hãy yêu cầu bác sĩ của bạn cho một đơn thuốc mới và hãy chắc chắn rằng bạn sẽ điền vào toa thuốc đó trước khi bạn cần nó.

Nhận diện báo động y học

Nếu bạn đến phòng cấp cứu, hãy chắc chắn rằng bạn bị tiểu đường và có thể chăm sóc một cách thích hợp.

Trang sức hoặc thẻ cảnh báo y khoa nên bao gồm:

  • Bạn bị tiểu đường (tiểu thức 1 hay Type 2)
  • Cho dù bạn sử dụng insulin
  • Bất kỳ dị ứng thuốc nào
  • Thông tin liên lạc khẩn cấp
  • Thông tin liên lạc của nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn

Nhiều tùy chọn hiện đại không chỉ có vòng tay truyền thống, bao gồm thẻ y tế cho ví của bạn, tính năng y tế điện thoại thông minh và ngay cả hình xăm cảnh báo y tế. Hãy chọn bất cứ lựa chọn nào bạn có thể có ở mọi lúc.

Chữ viết chữ viết chữ và hồi phục dài

After recovering from illness, it's important to gradually return to your normal diabetes management routine. Your blood sugar patterns may remain slightly elevated for a few days after you start feeling better, as your body continues to recover from the stress of illness. Continue monitoring your blood sugar more frequently than usual until your readings stabilize and return to your typical patterns.

Hãy sắp xếp một cuộc hẹn với người cung cấp y tế sau khi hồi phục sau khi bạn bị bệnh nặng, đặc biệt nếu bạn cần điều chỉnh thuốc hoặc gặp khó khăn trong việc điều trị đường trong máu.

Nếu bạn bị bệnh tiểu đường hoặc cần nhập viện, đội chăm sóc sức khỏe có thể đề nghị bạn điều chỉnh kế hoạch quản lý tiểu đường toàn bộ.

Sự hỗ trợ và tài nguyên phụ

Điều khiển bệnh tiểu đường trong khi bệnh tật có thể cảm thấy quá sức chịu đựng, nhưng bạn không cần phải định hướng nó một mình.

Hiệp hội chẩn đoán Mỹ cung cấp thông tin toàn diện về quản lý ngày bệnh, bao gồm cả những kế hoạch ngày bệnh và các tài liệu giáo dục có thể tải về được. website của họ cung cấp bằng chứng hướng dẫn về mọi khía cạnh của việc chăm sóc tiểu đường, và đường dẫn giúp đỡ của họ có thể kết nối bạn với các nhà giáo dục tiểu đường và các nguồn tài nguyên khác.

Tâm lý cho việc kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh [CEC] cung cấp thông tin cập nhật về quản lý tiểu đường, bao gồm hướng dẫn cụ thể để quản lý tiểu đường trong các bệnh và trường hợp sức khỏe cộng đồng khác nhau. Nguồn tài nguyên của họ thường được cập nhật dựa trên các nghiên cứu và khuyến cáo mới nhất.

Hãy xem xét việc làm việc với một chuyên gia về bệnh tiểu đường và chuyên gia giáo dục có uy tín, là những người có thể giúp bạn phát triển một kế hoạch bệnh nhân cá nhân và cung cấp sự giáo dục và hỗ trợ liên tục.

Kết nối với những người bị tiểu đường cho phép bạn chia sẻ kinh nghiệm, học hỏi từ chiến lược của người khác và nhận được sự hỗ trợ về tình cảm. nhiều bệnh viện, phòng khám và các tổ chức cộng đồng cung cấp những nhóm hỗ trợ tiểu đường, và nhiều cộng đồng trực tuyến tồn tại cho những người bị tiểu đường.

Kết luận: Hãy tự thêm sức cho mình để có được sự kiểm soát sức khỏe thành công trong ngày

Điều khiển bệnh tiểu đường trong suốt quá trình bệnh tật đòi hỏi phải chuẩn bị, cảnh giác và tích cực liên lạc với đội chăm sóc sức khỏe của bạn trong khi bệnh tật chắc chắn sẽ phức tạp trong việc quản lý đường trong máu do phản ứng căng thẳng và thay đổi nội tiết tố, có một kế hoạch bệnh toàn diện ngày một cách đáng kể cải thiện khả năng định hướng những thách thức này một cách an toàn.

Yếu tố chính của việc điều trị bệnh nhân thành công trong ngày là: chuẩn bị một kế hoạch bệnh tật chi tiết trước khi bạn bị bệnh, theo dõi đường huyết và chất hữu cơ thường xuyên hơn trong khi bệnh, duy trì việc cung cấp nước đầy đủ nước uống, tiếp tục thuốc tiểu đường trừ khi được chỉ dẫn đặc biệt bởi người cung cấp y tế, ăn những bữa ăn nhỏ thường xuyên hoặc các nguồn cung cấp chất béo, ngay cả khi bạn không muốn ăn, và biết khi nào cần phải chăm sóc y tế.

Hãy nhớ rằng mỗi bệnh tật đều khác nhau, và phản ứng của bạn có thể khác nhau tùy thuộc vào loại bệnh tật và mức độ nặng, tình trạng sức khỏe tổng thể, và kế hoạch quản lý tiểu đường cá nhân của bạn. đừng ngần ngại liên lạc với đội chăm sóc y tế của bạn khi bạn không chắc chắn về bất cứ khía cạnh nào của việc quản lý bệnh tiểu đường trong khi họ là những người bạn đồng hành của bạn đang chăm sóc và muốn giúp bạn giữ an toàn và khỏe mạnh.

Bằng cách dành thời gian để chuẩn bị cho những ngày ốm đau, giáo dục bản thân và gia đình về những dấu hiệu cảnh báo, và duy trì giao tiếp mở với đội chăm sóc sức khỏe của bạn, bạn sẽ được trang bị tốt để đối phó với bệnh tật khi nó xảy ra.

Bệnh tật là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống, nhưng với sự chuẩn bị và quản lý thích hợp, bạn có thể định hướng thành công những ngày bệnh tật trong khi giữ cho tiểu đường của bạn được kiểm soát. hãy giữ được sự thông tin, chuẩn bị và đừng ngần ngại để tìm kiếm sự giúp đỡ khi bạn cần - sức khỏe và sự an toàn của bạn là những nỗ lực thêm và sự chú ý mà quản lý bệnh tật cần thiết.