diabetic-friendly-recipes
Lời khuyên để tự trồng cá, tiểu đường thân thiện với cá và rau cải
Table of Contents
Tại sao là một cá miễn phí, tiểu đường-bạn bè vườn vật chất
Điều khiển tiểu đường thông qua chế độ ăn uống có nghĩa là chú ý đến mọi thành phần vào nhà bếp của mình. trồng rau quả cho bạn toàn bộ quyền kiểm soát những gì kết thúc trên đĩa của bạn, từ những sửa đổi đất được dùng cho đến thời điểm thu hoạch. đối với nhiều người làm vườn, phân bón dựa trên cá là một sự lựa chọn tiêu chuẩn, nhưng chúng gây ra những vấn đề cho cá bị dị ứng, những người ăn chay hay thực vật, hoặc bất cứ ai tìm cách tránh những chất độc hại như kim loại nặng có thể tích lũy trong các sản phẩm thủy sản. khu vườn cá miễn phí không chỉ là một sự lựa chọn có thể được mà còn có hiệu quả đặc biệt khi bạn có thể tập trung vào đất đai trồng trọt và chọn những mức độ tăng trưởng hợp chất lượng đường máu ổn định tự nhiên.
Chúng giúp giảm lượng đường trong tiểu đường và rau quả có lượng chất dinh dưỡng thấp và chất lỏng cao, chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa lý tưởng cho việc quản lý tiểu đường. chúng giúp giảm lượng đường trong đường huyết, giảm chất hữu cơ, giảm chất insulin, và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết mà không cần chất dinh dưỡng vôi. bằng cách tự trồng những cây này, bạn loại bỏ những nguy cơ của đường bị giấu, chất bảo quản, hoặc chất bảo quản qua đường thường tìm thấy trong sản phẩm hàng hóa. bài này cung cấp một hướng dẫn toàn diện để chọn, trồng và duy trì một khu vườn cá không có nguồn cung cấp năng lượng, sản xuất nước ngọt, làm tăng độ béo phì trong suốt mùa tăng trưởng.
Hiểu tiểu đường- bạn làm vườn
Không phải mọi loại rau được tạo ra đều bình đẳng khi tác động đến đường huyết. Chỉ số glycmic (GI) và chất glycic (GL) của một loại cây quyết định nhanh như thế nào lượng cacbon trong máu. Đối với việc làm vườn có tính chất tiểu đường, mục tiêu là ưu tiên cây với chất dinh dưỡng thấp và chất xơ cao. rau không tinh như lá cây xanh, rau cruferous, và hầu hết các loại thảo mộc tự nhiên rơi vào máu này. Chúng cung cấp khối lượng và chất dinh dưỡng không gây ra sự dao động đáng kể.
Chất dẻo là một người chơi chính ở đây. chất lỏng này được tìm thấy trong rau như rau cải xanh và chất nổ Brussels tạo thành chất gel trong đường tiêu hóa làm chậm chất tiêu hóa chất hấp thụ carbon. chất lỏng có thể làm chậm chất dinh dưỡng, nhiều rau xanh lá cây và thảo mộc, hỗ trợ sự nhạy cảm về tiêu hóa và tăng độ nhạy của insulin theo thời gian. phát triển sản phẩm của bạn đảm bảo bạn thu hoạch nó ở độ chín, khi chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cao nhất thường mất đi chất dinh dưỡng trong quá trình vận chuyển và lưu trữ tại nhà, tạo ra những lựa chọn tăng cường lượng đường máu.
Thượng thảo và rau củ cho một vườn cá tự do, có bạn
Những loại thảo mộc và rau quả sau đây tự nhiên có lượng cacbon cacbon, phát triển mạnh mà không cần phân bón dựa trên cá, và mang lại lợi ích đáng kể cho việc quản lý tiểu đường.
thảo mộc: Không có cây mía
Những hạt thảo là một trong những loại cây dễ trồng và cung cấp hương vị mạnh mẽ có tác động không đáng kể đến đường trong máu.
- Basil ) giàu dầu cần thiết như eugenol, có đặc tính chống viêm. Basil cũng có magie, một khoáng chất hỗ trợ cho việc insulin hoạt động.
- Miint Peppermint và giáomint là tốt nhất cho tiêu hóa và có thể được pha trộn vào một trà không có xe hơi. Mint là mạnh mẽ và có thể xâm nhập, vì vậy việc phát triển hộp được khuyến khích nếu bạn muốn lan rộng. Nó đòi hỏi sự thụ tinh tối thiểu và hoạt động tốt chỉ với phân bón.
- Calantro ) còn được gọi là coriander, cilantro được bao bọc bởi chất chống oxy hóa và đã được nghiên cứu để có khả năng giảm lượng đường trong máu.
- Parsley và curly parsley đều giàu vitamin K, vitamin C, và flavonoids hỗ trợ sức khỏe mạch máu. Parsley là một hai năm nhưng thường được phát triển như một vườn. nó phát triển trong nhiều vườn giàu có, tốt khoan đất với các cột.
- Organo ) Loại thảo mộc này chứa axit rosmarinic và thnol, hợp chất với tác dụng chống vi khuẩn và chống viêm. Organo là chất chống khô và không cần thiết phải ăn nhiều, làm cho nó có thể sống sót một cách lý tưởng cho các khu vườn cá miễn phí.
- Th ) Thyme là cao trong thnool, có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa liên quan đến bệnh tiểu đường.
- Bộ phận sản xuất hoa hồng có chứa axit carnomic, được cho thấy để cải thiện độ nhạy insulin trong một số nghiên cứu.
- Tiền tệ có tiền sử sử sử sử sử dụng trong việc quản lý đường huyết. Nó chứa các hợp chất bắt chước hành động của insulin và có thể giúp hạ nồng độ đường huyết.
Lá cây cao: Cá voi cao, xe thấp
Những cây lá xanh lá là nền tảng của chế độ ăn uống thân thiện với tiểu đường, chúng cực kỳ thấp trong chất cacbon tiêu hóa và chất dinh dưỡng cao, vitamin và khoáng chất. trồng chúng một cách hữu cơ mà không có cá và sản phẩm cá để đảm bảo chúng sạch sẽ và không bị nhiễm trùng.
- Spinach giàu axit alpha-plic, chất chống oxy hóa được cho thấy để tăng độ nhạy insulin và giảm hiệu quả của các bệnh nhân tiểu đường. Nó phát triển tốt nhất trong thời tiết mát và có thể thu hoạch như lá cây non hoặc cụm kích cỡ tròn. Spinach hưởng lợi từ phân bón dựa trên hạt ni- tơ- tơ hay phân bón phân bón phân bón phân bón phân bón phân bón hoặc một nửa.
- Kale Kale là một siêu thực phẩm cho việc quản lý đường huyết, cung cấp lượng chất xơ, vitamin K cao và quercetin cao.
- Swis Chard ) Chard đưa ra một thay thế nhiều màu sắc hơn cải xoăn và rau bina, với thân cây màu đỏ, vàng và cam. Nó giàu chất betatatain, có tính chất chống viêm. Chard là nhiệt độ cao hơn rau bina và có thể sản xuất lá cây suốt mùa hè với nước thường xuyên.
- Trong khi rau diếp tảng băng chủ yếu là nước và không có chất xơ quan trọng, các loại tối hơn như bột bắp, đậu bơ và rau thảo thảo có nhiều chất dinh dưỡng hơn.
- Arugula thêm một cục đá cay vào xà lách và là một loại bột rất thấp.
- Các chất nổ khí cầu là một lõi của thực phẩm miền Nam và được nạp chất xơ, can-xi và vitamin K. Chúng có nhiều nhiệt độ hơn cải thạch anh và có thể sản xuất lá lớn để nấu ăn.
Những cây ăn chay bị đóng đinh: chất làm lạnh đường máu
Gia đình ông ăn chay ở vùng Brassic có đầy sunforarane, một hợp chất đã được nghiên cứu rộng rãi để cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết và giảm bớt căng thẳng oxy hóa.
- Brocil ) Brocli là một trong những loại rau tốt nhất cho việc quản lý tiểu đường. Nó giàu chất sunfarane, chất xơ và chất crom, một khoáng chất đóng vai trò trong insulin. Brocli đòi hỏi độ ẩm nhất quán và đất màu mỡ. Hãy dùng phân bón cân bằng ở phốtpho và chất béo, như thức ăn thay thế bằng xương được làm từ phosphate và xanh lá cây.
- Hoa tai là một loài có thể thay thế hạt và rau cải một cách linh hoạt.
- Brussels Sprouts ; cây thông Brussels là một loại cây có nhiều chất xơ và vitamin C. Nó yêu cầu một mùa phát triển dài và lợi ích từ việc bám rễ cây lớn lên.
- Đồ ăn chay ) xanh lá cây và bắp cải đỏ đều tốt cho sức khỏe ruột nhờ chất dinh dưỡng cao và chất liệu tự nhiên.
- Kohlrabi ) Kohlrabi là một loại rau rất hữu ích nhưng rất nhiều chất dinh dưỡng. thân cây của nó là giòn và ngọt, với kết cấu tương tự như thân cây bông cải xanh. Nó là chất chống sâu bọ và phát triển nhanh chóng, tạo ra một sự lựa chọn tốt cho những người làm vườn mới bắt đầu.
Những tiểu đường khác- Bạn cải
Ngoài các loại chính, một số loại rau khác xứng đáng được một chỗ trong một khu vườn không có cá, thân thiện với bệnh tiểu đường.
- Zucchini Mùa hè bí ngô như zucchini rất thấp trong chất cacbon và nước cao trong nội dung nước. có thể xoắn ốc thành mì thay thế.
- Hạt tiêu có thể giúp điều tiết đường trong máu.
- Tomatoes ) Trong khi về mặt kỹ thuật, cà chua được coi như rau và là ít cacbon mon-xin. chúng có chất lycopene, chất chống oxy hóa kết nối với nguy cơ tim giảm ở bệnh nhân tiểu đường.
- Eggplant ), cây cà tím là một loại rau ít chất có chất xơ và chất chống oxy hóa như nasunin, cần có thời tiết ấm áp và độ ẩm nhất quán.
- Màu xanh lá cây ), cây đậu và đậu cột cung cấp sợi và protein cây với lượng oxy vừa phải.
- Okra Okra thì cao trong sợi có thể hòa tan và được dùng theo truyền thống cho việc quản lý đường huyết. nó chứa Myricetin, một loại hương vị có thể cải thiện lượng đường. Okra phát triển trong thời tiết nóng và là chất chống hạn hán một khi được thiết lập.
Chuẩn bị đất mà không cần sửa chữa cá
Chất lượng đất của bạn trực tiếp ảnh hưởng đến mật độ dinh dưỡng của mùa gặt. bạn cần phải hoàn toàn dựa vào những tu chính án trồng trọt và khoáng sản để xây dựng đất sản. phương pháp này không chỉ là sự thân thiện với chất gây nghiện mà còn bền vững và thường bền vững hơn trong thời gian dài.
Xây dựng những vật hữu cơ với các phân tử
Phân bón là nền tảng của bất kỳ khu vườn hữu cơ nào. Phân bón tự làm từ các mảnh rau, rác thải, cây cỏ, và cây cỏ cắt cung cấp một nguồn cung cấp cân bằng dinh dưỡng và vi sinh vật có lợi. Tránh thêm thịt, bơ sữa, hoặc phân bón vào đống phân bón phân cá, nếu bạn muốn giữ cho nó không có cá. Nhắm vào tỷ lệ cacbon-to-ntrogen của khoảng 30 phần màu nâu ( lá khô, rơm, giấy) thành 1 phần của chất liệu xanh lá cây (tichen, cỏ tươi, kẹp cỏ mới. Hãy đặt chồng lên nhau mỗi tuần để giảm tốc độ và giảm tốc độ.
Phân bón môi thực vật
Một số loại phân bón không có cá xuất sắc có thể được bán trên thị trường hoặc có thể làm ở nhà:
- Bữa Ăn Tối Thứ Ba Bữa Ăn khỉ là một bữa ăn chậm rãi, chất nitơ, phốtpho và chất Kali, cũng chứa triacontanol, một chất kích thích tự nhiên.
- Nguồn gốc thảo nguyên tảo biển lỏng giàu chất khoáng, cytokinin, và các chất bổ giúp phát triển rễ và chịu đựng áp lực. Nó có thể được dùng như một miếng đất khô hoặc phun thuốc foliar mỗi hai đến bốn tuần. Tìm các sản phẩm tảo lạnh để giữ lại nội dung dinh dưỡng tối đa.
- Bữa ăn Kelp cung cấp một phổ rộng hơn so với chất khoáng, và tiết ra chất dinh dưỡng từ từ. Nó đặc biệt cao trong chất Kali và magie, cả quan trọng cho sức khỏe thực vật và sự trao đổi chất carbon. Hãy áp dụng vào thời gian trồng và khoảng giữa mùa.
- Trà Trung Địa ) trà phân bón tạo ra một chất lỏng chất lỏng gây ô nhiễm và chất dinh dưỡng có thể hòa tan trong nước trong 24 đến 48 giờ, thỉnh thoảng khuấy động.
- Bụi cây ) Mặt đất đá núi lửa, bụi đá thạch cao, hoặc bụi basalt cung cấp rất nhiều loại khoáng chất được tiết ra chậm chạp trong nhiều năm.
- Xanh lá cây bao phủ ) trồng hoa cây như cây đinh, cây phủ việt, hoặc cá v.v. v.
Thử ra dung tích và đất sét
Hầu hết các loại thảo mộc và rau quả thích đất từ 6.0 đến 7.0. điều khiển một lần thử nghiệm đất mỗi năm để xác định mức độ chất béo và chất dinh dưỡng. Nếu đất của bạn quá axit, hãy thêm vôi (cium carbonate) hoặc tro gỗ. Nếu nó quá alkaline, thì việc kết hợp chất lưu huỳnh nguyên tử hay rêu đậu, bảo đảm chất dinh dưỡng có sẵn cho cây và làm giảm nhu cầu phân bón.
Công nghệ trồng trọt và làm vườn
Những nguyên tắc sau đây.
Khoảng cách và luồng khí
Việc trồng cây có thể dẫn đến sự lưu thông không khí kém, điều này giúp phát triển các bệnh nấm như nấm và mầm bệnh xuống, theo những gợi ý về việc trồng hạt hoặc thẻ cây.
Bộ chứa đất cho thảo mộc
Những hạt giống là những vật liệu lý tưởng để làm vườn bởi vì chúng cần ít không gian và có thể được chuyển tới khu vực phơi nắng tối ưu. Dùng các thùng chứa chứa có lỗ thoát nước và một hỗn hợp có chất lượng cao không chứa thức ăn cá hay những thành phần cá dựa trên cá. ấm phân cá là xốp và giúp ngăn nước chảy, trong khi các chậu nhựa giữ độ ẩm lâu hơn. Các loại thảo dược tương tự cần thiết cho việc đơn giản hóa sự chăm sóc. Ví dụ, cây nhiệt đới, rau quả, rau quả, rau quả, và rau cải luôn thích nước ẩm, trong khi cây hoa hồng, tôi và nhà thông thái thích điều kiện nước tốt hơn.
Giường được nuôi để ăn rau
giường nuôi nuôi nuôi lớn cho việc trồng vườn thân thiện với tiểu đường. và cung cấp nước thải tốt hơn so với đất sét nặng. một lớp đất dày 12 inch là đủ cho hầu hết các loại rau, dầu cây trồng như củ cải có thể được lợi từ 18 inch.
Thành công trong việc trồng trọt liên tục
Để duy trì một nguồn cung cấp thực phẩm tươi, cần phải tập trồng liên tục, trồng những bó cây mọc nhanh như rau diếp, rau cần, và rau cần, cứ hai đến ba tuần, một cái giường được thu hoạch, trồng lại với một vụ mùa khác để tránh làm cạn kiệt đất của các chất dinh dưỡng cụ thể. kỹ thuật này giúp cho vườn của bạn sản xuất và đảm bảo bạn luôn luôn có những lựa chọn thân thiện với tiểu đường.
Việc trồng trọt với bạn bè
Bạn bè trồng trọt sử dụng mối quan hệ tự nhiên giữa thực vật để ngăn chặn sâu bọ, phát triển thụ phấn, và nâng cao sự phát triển. đối với một khu vườn không có cá, hãy xem xét những cặp này:
- Cây cối mọc gần cà chua để đẩy lùi rệp và ruồi trắng trong khi làm tăng hương vị cà chua.
- Làm ra bạc hà trong thùng gần mùa màng của gia đình bắp cải để ngăn chặn bướm đêm.
- Liên hành tây chiên hoặc dưa leo để thu hút côn trùng ăn thịt.
- Đặt những cái xúc xích hoặc tỏi giữa những củ cà rốt để đẩy ruồi cà rốt ra.
- Dùng nasturtium làm mùa thu hoạch rệp, dụ chúng ra xa rau quả.
Những phương pháp tưới nước để phát triển hôn nhân
Việc quản lý nước rất quan trọng cho sức khỏe thực vật và chất dinh dưỡng của mùa gặt, không dung nạp nước có thể dẫn đến những hương vị đắng trong những loại lá cây và gây ra sự nứt cà chua và tiêu. với những sản phẩm gây bệnh tiểu đường, bạn muốn rau quả có vị, giòn, và chất dinh dưỡng.
Xem xét chất lượng nước
Nước vòi thường chứa chlorine, chloramine và những hóa chất khác có thể gây hại cho vi khuẩn đất và ảnh hưởng đến sự phát triển của cây trồng.
Phương pháp tưới
Nước ngọt là phương pháp hiệu quả nhất cho vườn rau, nó cung cấp nước trực tiếp đến vùng gốc, giảm tốc độ bay hơi và giảm nguy cơ mắc bệnh foliar.
Nỗi đau của sự sống
Một lớp màng vải hữu cơ quanh cây giúp điều hòa nhiệt độ đất, giữ độ ẩm và ngăn chặn sự phát triển của cây cỏ.
Chăm sóc mọi thứ bằng thuốc men và bệnh tật
Một khu vườn không có cá vẫn có thể đối mặt với những thử thách về dịch bệnh và sâu bọ. tuy nhiên, nhiều vấn đề thông thường có thể được ngăn chặn hoặc quản lý mà không cần hóa chất tổng hợp hay giải pháp dựa trên cá.
Những thực hành ngăn ngừa
Sự phòng vệ tốt nhất chống lại sâu bọ và bệnh tật là một loại cây khỏe mạnh, căng thẳng vì ăn uống thiếu dinh dưỡng, hoặc không đủ nước, khiến cây cối dễ bị tấn công hơn.
Kiểm soát chất thải tự nhiên
- Dầu thơm ) được lấy ra từ hạt cây neem, dầu neem là thuốc diệt côn trùng phổ rộng và thuốc diệt nấm an toàn cho thảo mộc và rau củ, làm gián đoạn việc cho côn trùng ăn và tái sinh sản.
- Soap ) muối muối chất béo có hiệu quả chống lại côn trùng mềm như rệp, ruồi trắng và nhện. Hãy xịt trực tiếp vào sâu bọ, tránh côn trùng có ích. Bạn có thể pha trộn một phần ba xà phòng lỏng với một lít nước.
- Hành tinh có tính chất hóa thạch ). Áp dụng bụi xung quanh gốc cây, nhưng tránh tạo ra hoa để có thể tác động đến các chất gây hại đến thụ phấn.
- Những loài côn trùng có vú ) khuyến khích bọ hung, bọ sẻ, bọ cánh cụt, và ong bắp cày ký sinh bằng cách trồng cây thông, cây dương xỉ, cây cầu và vũ trụ.
- Những tấm bìa ) có thể được đặt trên những tấm vải nhẹ để loại bỏ những cây gây hại về thể chất.
Quản lý bệnh tật
Những bệnh phong như nấm và dịch bệnh thường xảy ra trong điều kiện ẩm ướt, nhờ việc tỉa bớt những nhánh cây và cây cối có khoảng cách đông đúc, tránh tưới nước trên đầu cây, và nếu có bệnh, hãy lấy lá cây ra và vứt vào thùng rác (không phải thùng phân phân phân phân phân phân phân) mà dùng để phun từ một phần sữa đến chín phần nước có thể giúp chống nấm mốc trên vỏ và dưa leo.
Thu hoạch ở đỉnh núi dinh dưỡng để kiểm soát đường máu
Thời gian thu hoạch ảnh hưởng đáng kể đến chất dinh dưỡng của sản phẩm bạn sản xuất. và chất dẻo bắt đầu giảm ngay khi một loại rau quả được chọn, và nội dung sợi có thể thay đổi với sự trưởng thành. đối với việc trồng trọt thân thiện với tiểu đường, bạn muốn thu hoạch ngay khi chất xơ, chất chống oxy và vitamin ở mức cao nhất trong khi lượng cacbon vẫn thấp.
Xanh lá cây lá cây
Những cây lá thu hoạch như cây cải, cải, cây cải, và hoa cúc Thụy Sĩ bị đốt cháy vào buổi sáng khi mức đường thấp nhất và lượng nước cao nhất.
thảo dược
Những hạt giống này có hương vị thơm nhất ngay trước khi chúng bắt đầu nở hoa, hoa rụng ra khi chúng xuất hiện để kéo dài thời gian thu hoạch. thu hoạch vào buổi sáng sau khi sương đã khô nhưng trước khi trời nóng nóng nóng nóng, để cắt rễ cây trên một chiếc lá để khuyến khích sự phát triển của cây, vì cây hoa hồng và cây thông, lá cây non cần thiết, nên không thể cắt vào gỗ già.
rau cải
Mùa thu có thể được thu hoạch xanh lá cây hoặc được phép chín màu sang đỏ, cam, hoặc vàng cho nội dung cao hơn C. Cà chua nên được chọn ở đỉnh màu tối đa cho licopene. Tương đối tốt nhất khi nhỏ đến kích thước trung bình; dưa leo quá cỡ trở nên cay và nhìn thấy.
Hãy ăn cắp mùa gặt của bạn
Bảo quản chất dinh dưỡng của sản phẩm bạn. Xanh lá cây nên được rửa, khô, và cất giữ trong một hộp đóng kín với khăn giấy để hấp thụ hơi ẩm quá mức. thảo dược có thể được cất giữ trong một ly nước trên bàn hoặc bọc trong khăn giấy ẩm trong tủ lạnh. hầu hết rau củ giữ trong ngăn tủ lạnh, nhưng cà chua nên được cất giữ ở phòng nhiệt độ từ ánh sáng mặt trời, trong lâu, xem xét lạnh hoặc làm mất nước trong các loại thảo mộc và rau củ.
Lên kế hoạch theo mùa và quay
Một khu vườn được trồng tốt cung cấp những sản phẩm mới trong suốt năm. hiểu được khu vực đang phát triển và khí hậu địa phương giúp bạn lên lịch trồng trọt và thu hoạch tối đa sản lượng.
Mùa xuân và mùa thu mát- Saason
Ở hầu hết các vùng, bạn có thể trồng những cây này từ bốn đến sáu tuần trước khi mùa xuân lạnh và một lần nữa vào cuối mùa thu mùa thu.
Mùa hè nóng Saeason
Cà chua, tiêu, hạt tiêu, cà tím, cà tím, và hoa quế cần đất ấm và nhiệt độ không khí.
Cắt quay cho sức khỏe đất đai
Làm việc chăm sóc cây cối giúp ngăn chặn sự suy dinh dưỡng và giảm thiểu sự nhiễm trùng và bệnh tật.
- Year 1: lá cây và thảo mộc (những người nuôi dưỡng nitơ nặng nề).
- Year 2: rau trái cây (tootos, ớt, zucchini, cà tím).
- Year 3: cây chủ (carrot, củ cải, củ cải, củ cải, củ cải).
- Year 4: Legues) (hạt đậu, đậu) để sửa đổi nitơ trở lại đất.
Nếu bạn đang làm vườn trong các thùng chứa, thay thế hỗn hợp nồi mỗi hai năm hoặc làm tươi nó bằng các tu chính án dựa trên thực vật.
Kết luận
Việc trồng những loại cây có độ bền vững, cá không bị mắc bệnh tiểu đường là một cách thực tiễn và có sức mạnh để kiểm soát dinh dưỡng của bạn bằng cách chọn những loại cây có nhiều sợi và những loại cây có nhiều chất dinh dưỡng hơn và sử dụng những tu chính trị trồng trọt, bạn có thể tạo ra một khu vườn sản xuất năng suất hỗ trợ mức đường và loại bỏ các loại chất gây bệnh thông thường đầu tư thời gian và nỗ lực trả tiền cho loại cây tươi, những sản phẩm bổ dưỡng mà bạn biết là miễn phí từ các loại cây trồng trồng trồng trồng cây ngoài vườn không cần thiết.
Để đọc thêm về dinh dưỡng thân thiện với cây, hãy đề cập đến những hướng dẫn dinh dưỡng của Liên đoàn Hoa Kỳ ) ). Để biết thêm chi tiết về phân bón và thực hành trồng trọt, hãy tìm kiếm tài nguyên từ Viện nghiên cứu [FLT:] và trung tâm Tài nguyên lập trang [FL:4).