Chuẩn bị trước khi đi

Trước khi đi, bước quan trọng nhất để giữ cho kính liên lạc được sạch ở nước ngoài. Hãy bắt đầu kiểm tra chi tiết mọi thứ cần thiết cho chuyến hành trình, rồi thêm những thứ cần thiết để có sự chậm trễ bất ngờ. Mục tiêu là không bao giờ bị bắt mà không có vật liệu cần thiết để làm sạch và lưu trữ thấu kính một cách an toàn.

Thu xếp đồ cần dùng

Mang theo hai ống kính, không phải một, vì vậy bạn luôn luôn có một hộp màu sạch, khô sẵn sàng trong khi các hộp khác đang được rửa và sử dụng để khô. Trong đó có một chai nhỏ giọt mưa được tạo ra cho thấu kính, như cabin máy bay và thay đổi khí hậu có thể gây ra mắt khô. Mang gương xách tay để giúp đỡ với ống kính và gỡ bỏ trong điều kiện ít hơn. Một bình xịt rỗng có thể hữu ích cho nước sạch và ngay lập tức không có sẵn cho nước.

Nghiên cứu các điều kiện địa phương và các khía cạnh

Trước khi đi, hãy nghiên cứu điểm đến để hiểu chất lượng nguồn nước địa phương. Tại nhiều nước, nước vòi không an toàn cho việc uống và chắc chắn không an toàn cho việc tiếp xúc với ống kính. Theo [FLT: 0] thâm nhập vào máy điều khiển và phòng chống dịch bệnh [C] [FLT: 1], nước vòi không bao giờ được dùng để rửa hoặc tiếp xúc với ống kính vì nó chứa vi sinh vật có thể gây ra sự nhiễm trùng nghiêm trọng. Xác định các cửa hàng bán kính gần nơi bạn có thể mua và cung cấp tại nơi bạn có thể mua và nếu cần. Hãy học từ "giải pháp kính" cục bộ hay dịch thẻ địa phương. Hãy kiểm tra xem nếu tủ lạnh có thể mở trong tủ lạnh, như có thể mở trong ống kính nóng có thể xử lý các chất nóng có thể tạo ra các chất nóng có thể xử lý các chất tiết kiệm nhiệt.

Chuyển an ninh và phong tục sân bay

Giữ tất cả các vật dụng kính liên lạc trong hành lý được kiểm tra, không phải trong túi xách được kiểm tra. Nếu hành lý đã kiểm tra bị mất hay bị hoãn, bạn vẫn sẽ có mọi thứ cần thiết. Hãy nhớ rằng bình dung dịch kính liên lạc hơn 100 ml. Một số lượng cần phải được kiểm tra theo những hạn chế chất lỏng quốc tế. Chuyển một số giải pháp nhỏ vào hộp đựng thông tin di chuyển bằng mã tử, nhưng nhãn chúng rõ ràng để tránh nhầm lẫn. Hãy dùng đơn thuốc hộ chiếu kính và các nhãn hiệu kính, nếu cần phải thay thế. Một số quốc gia cần thiết giấy bác sĩ để thông báo y tế, vì có tài liệu hướng dẫn bạn có thể sử dụng các tập tục.

Giữ một lớp học tinh vi trong suốt chuyến đi

Việc đi lại làm gián đoạn các thói quen hàng ngày, nhưng vệ sinh mắt của bạn phải giữ nguyên. không bao giờ bỏ qua những bước ngay cả khi bạn mệt mỏi, bị cản trở, hoặc khi đi lại. sự nhiễm trùng có thể xảy ra trong vài giây, và sự nhiễm trùng mắt có thể làm hỏng cả một chuyến đi.

Rửa tay trong môi trường thử thách

Luôn luôn rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi chạm vào thấu kính. Nếu bạn ở trong một vị trí có chất lượng nước đáng ngờ, hãy dùng chai hoặc làm sạch nước để rửa tay. luôn dùng nước rửa tay dựa trên chất tẩy rửa bằng chất cồn như là một chất chống thấm, nhưng hãy lưu ý rằng chất lọc không phải là một loại xà phòng và nước thay thế cho ống kính vì nó để lại một phần còn lại có thể làm khó chịu mắt bạn. Sau khi giặt, hãy lau khô tay một cách sạch, khăn trải sàn hoặc giấy dùng một loại giấy dùng một cách không dùng giấy. Tránh dùng máy lọc không khí trong nhà vệ sinh công cộng, như chúng có thể thổi bụi và vi khuẩn vào tay bạn.

Lau chùi và gieo hạt cho đúng mùa

Hãy dùng giải pháp mới mỗi lần bạn làm sạch và lưu trữ ống kính. Đừng bao giờ bỏ qua giải pháp cũ bằng giải pháp mới. Hãy đổ hết trường hợp ống kính sau khi sử dụng, rửa nó bằng phương pháp sạch (không phải nước), và để cho nó khô trên mô sạch. Thay thế ống kính mỗi tháng, hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đang đi trong môi trường bụi hoặc ẩm ướt. Khi đi du lịch, hãy xem xét việc sử dụng ống kính dùng một lần dùng một ngày để loại bỏ hoàn toàn nhu cầu làm sạch. [FL: 0] Quản trị vật liệu sạch và ma túy [FL: FL] [FL1] khuyên dùng giải pháp này để tránh bất kỳ giải pháp nào đã được phơi bày quá khứ hoặc nhiệt độ cực kỳ.

Bảo vệ vệ vệ vệ vệ vệ vệ vệ vệ vệ sinh khỏi ánh nắng mặt trời

Nước, dù từ vòi nước, hồ, hồ hay đại dương, chứa Acanthamoeba và những mầm bệnh khác có thể gây ra nhiễm trùng giác nặng. Nếu bạn định bơi với sự sửa chữa đơn thuốc, hãy đầu tư vào kính bơi theo đơn giản. Đối với các loại kính nước nơi mắt thường xuyên, hãy xem xét việc bạn vứt bỏ những thứ không thực tế hàng ngày sau khi nước bị phơi nắng.

Thích nghi với khí hậu và môi trường khác nhau

Du lịch thường có nghĩa là gặp phải khí hậu rất khác với mắt thường, điều chỉnh cách chăm sóc ống kính theo đúng thói quen để giữ cho tiện nghi và sạch sẽ.

Những điểm đến nóng và đen tối

Trong môi trường nhiệt đới hoặc ẩm ướt, mắt bạn có thể tạo ra nhiều mồ hôi và dầu hơn, có thể chuyển tới thấu kính và gây ra sự mờ nhạt hoặc khó chịu. Hãy rửa mặt với nước sạch và chất tẩy rửa nhẹ trước khi xử lý thấu kính. Hãy giữ kính trong một nơi lạnh, khô, cách ánh sáng mặt trời, vì nhiệt độ có thể làm tăng sự phát triển vi khuẩn. Dùng việc tưới nước thường xuyên hơn để xả rác ra và giữ nước trong ống dẫn nước. Nếu bạn để ý tăng cường protein, hãy chuyển đổi sang hệ thống tẩy rửa dựa trên hydro perox để làm sạch hơn, hoặc tăng tần số làm sạch sẽ trong ống kính.

khô, Dusty, hay địa điểm cao

Sa mạc, thành phố cao độ, và cabin máy bay đều có độ ẩm thấp có thể làm khô các thấu kính liên lạc nhanh chóng. Mang những giọt bôi trơn được chấp nhận để dùng kính liên lạc và sử dụng trước mắt bạn cảm thấy khô. Mặc kính râm hoặc áo che mắt để che mắt bạn khỏi bụi, gió và cát. Đừng cố gắng rửa bụi hoặc mảnh vụn ra khỏi ống kính của bạn khi chúng ở trong mắt bạn. Hãy gỡ bỏ thấu kính, làm sạch nó với các dung dịch mới và dây cương. Nếu các mảnh vỡ có bề mặt có đục kính, thay thế bằng kính mới. Trong điều kiện cực kỳ bụi, hãy xem xét việc thay đổi ống kính mỗi ngày, hãy thường xuyên dùng kính để làm sạch mỗi buổi sáng.

Môi trường lạnh và gió

Thời tiết lạnh có thể khiến ống kính liên lạc trở nên cứng và ít thoải mái hơn. Giữ thấu kính và giải pháp của bạn gần thân nhiệt độ cơ thể bằng cách cất giữ chúng trong túi áo khoác bên trong, không phải trong hành lý đã kiểm tra hoặc ngăn tủ nóng. Dùng cách nhúng lại các giọt nước rơi để chống khô mắt do nhiệt độ trong nhà và gió lạnh. Khi di chuyển từ ngoài trời lạnh sang ấm trong nhà, cho phép thấu kính của bạn điều chỉnh trong vài phút trước khi cố gỡ bỏ hoặc chèn chúng vào. Tránh mở hộp kính trong điều kiện rất lạnh, vì giải pháp có thể làm mát và gây khó chịu nhanh khi chèn vào.

Quản lý các tình huống và tình huống bất ngờ

Ngay cả khi lên kế hoạch kỹ lưỡng, vấn đề có thể nảy sinh, và có kế hoạch rõ ràng cho những tình huống khẩn cấp thông thường sẽ giúp bạn nhanh chóng đáp ứng và bảo vệ sức khỏe mắt.

Bạn phải làm gì nếu mất khả năng sử dụng kính / giải pháp

Nếu bạn mất kính, đừng cất kính trong bất cứ thứ gì khác ngoài trường hợp kính sát tròng. Hộp kính được lắp đặt như ly, nắp chai, túi nhựa không vô trùng, không thể làm ô nhiễm hay làm ô nhiễm thấu kính. Hãy hỏi vào tiếp tân khách sạn, phòng khám hoặc cửa hàng quang học để thay thế. Nhiều khách sạn có bộ phận hỗ trợ đồ nghề y tế đầu tiên bao gồm các trường hợp liên lạc với ống kính. Nếu bạn không sử dụng dung dịch, nước bọt, hoặc nước ngọt tự làm nhà. Hãy tìm một cửa hàng thuốc lá cây hoặc tiện lợi cho các cửa hàng bán dung dịch kính. Như một số cửa hàng bán kính, một số máy tính hay cửa hàng thiết bị cuối cùng có cửa hàng phụ trong các cửa hàng thiết bị cuối cùng bán kính, có thể xử lý đồ dùng kính. [FT] Thông báo chí đại học Hoa Kỳ: [F] khuyên dùng chất lỏng để chống lại bất kỳ loại lỏng nào khác.

Giải quyết một vụ mất mát hoặc tàn phá gia đình

Nếu bạn mất kính liên lạc hoặc nước mắt khi ở nước ngoài, hãy dừng lại và không hoảng sợ. Làm sạch mắt bằng nước biển vô trùng hoặc nước tiểu lại nếu có sẵn. Đặt kính dự phòng lên. Nếu bạn không có kính dự phòng, hãy xác định vị trí một nhà đo thị lực địa phương có thể bán kính thay thế. Hãy giữ một bản sao đơn thuốc dễ dùng. Đối với trường hợp khẩn cấp, một số nhà bán lẻ trực tuyến có thể thay thế ống kính quốc tế, nhưng có thể mất vài ngày. Những người đeo kính dùng thường xuyên mang ít nhất một tuần của thấu kính hơn dự kiến của họ.

Nhận ra và đáp ứng những bệnh tật của mắt

Hãy cảnh giác trước những triệu chứng của sự nhiễm trùng mắt. Đỏ, đau quá, rách, nhạy cảm ánh sáng, mắt mờ, hoặc sự giải phóng bất thường là dấu hiệu cảnh báo. Hãy loại bỏ ngay khi thấy dấu hiệu đầu tiên của sự khó chịu và không hồi phục lại cho đến khi mọi triệu chứng đã được giải quyết. Mặc kính cho đến khi bạn có thể thấy sự chăm sóc của mắt. Đừng cố gắng điều trị sự nhiễm trùng mắt bằng những giọt máu mắt có khả năng đếm trước mắt, những giọt máu không đặc biệt được tạo ra để gây ra sự nhiễm trùng. Hãy tìm sự chăm sóc từ nhà nghiên cứu nhãn cầu hay phòng khám. [T:] Tổ chức Y tế Thế giới [T:] [T] [T:] [T] Mặc thị giác] [T: 1] có thể nhấn mạnh sự chú ý đến những vấn đề như thế nào gây ra sự mất thị giác lâu dài như vậy.

Chọn loại đúng ống để đi

Việc chọn loại kính áp tròng có thể đơn giản hóa rất nhiều vệ sinh. Hãy xem xét việc chuyển sang ống kính dùng hàng ngày cho chuyến đi, ngay cả khi bạn có thể sử dụng lại được. Mỗi ngày, hãy dùng ống kính hydrogel để loại bỏ nhu cầu làm sạch và giảm nguy cơ nhiễm bẩn từ kho lưu trữ không đúng. Cũng cho phép bạn bắt đầu mỗi ngày với một ống kính mới, vô trùng. Nếu bạn muốn đeo ống kính có thể sử dụng lại, thì kính hydrogel có thể giúp bạn bay cao hơn và mặc thêm đồ dùng khô. Hãy bàn luận với nhà sản xuất kính áp suất ít nhất hai tuần trước khi bạn đi thử nghiệm mỗi ngày nếu không thích hợp.

Lên kế hoạch cho chuyến bay dài và đặt phòng

Độ ẩm Ca- in thường dưới 20 phần trăm, có thể làm cho ống kính khô ra và theo sát mắt. Kế hoạch tháo kính ra trong lúc bay nếu nó dài hơn 8 tiếng. Mang ống kính và giải pháp trong khoang chứa và làm sạch ống kính trong nhà vệ sinh máy bay. Rửa tay cẩn thận trước khi cầm ống kính, vì nhà vệ sinh có những tiện nghi hạn. Hãy xem xét việc chuyển sang kính trong thời gian bay và đưa vào ống kính mới khi đến. Nếu bạn phải đeo kính áp tròng trong khi bay, hãy dùng lại mỗi giờ thả xuống và tránh rơi vào phòng ngủ, trừ khi nó được thiết kế để tăng nguy cơ và giảm áp lực trong suốt đêm.

Thu thập gì

  • Liên lạc với giải pháp kính trong chai cỡ đi du lịch (đủ cho chuyến đi đầy đủ cộng với thêm vài ngày)
  • Hai trường hợp ống kính riêng biệt (một trong sử dụng, một phụ)
  • Name
  • Thấu kính dùng hàng ngày (nếu chuyển đổi để đi du lịch)
  • Kính dự phòng trong một ca bảo vệ
  • Sao chép các đơn thuốc mắt kính và đặc tả về ống kính của bạn
  • Dùng nước vệ sinh và khăn giấy
  • Name
  • Kính bơi trước khi bơi nếu bạn định bơi
  • Cuộn kính râm quanh nhau cho môi trường bụi bặm hoặc tươi sáng

Danh sách kiểm tra liên lạc hàng ngày cho Lens Hygiene Abroad

  • Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sạch trước khi cầm thấu kính
  • Xem xét thấu kính để gây thiệt hại hay mảnh vụn trước khi chèn
  • Dùng giải pháp mới để làm sạch và lưu trữ mỗi lần
  • Hộp ống kính rỗng và rửa sạch với giải pháp sau mỗi lần sử dụng; không khí khô ngược xuống
  • Thay thế trường hợp ống kính nếu nó bị nứt, đục hoặc bị nhiễm bẩn
  • Gỡ bỏ ống kính trước khi có tiếp xúc với nước
  • Dùng những giọt nước được tưới lại khi cần thiết suốt ngày
  • Đừng bao giờ ngủ trong ống kính không được thiết kế để mặc đồ dài
  • Tại dấu hiệu đầu tiên của khó chịu hoặc đỏ, loại bỏ thấu kính và đeo kính
  • Thay thế những ống kính dùng một ngày như dự định; hủy bỏ các thấu kính có thể sử dụng lại đúng thời gian biểu

Giữ cho mắt mình sạch sẽ trong khi đi nước ngoài đòi hỏi phải dự tính thêm và sửa trị một cách nhất quán, nhưng nỗ lực này rất đáng công. bằng cách chuẩn bị kỹ lưỡng, giữ vệ sinh nghiêm ngặt, thích nghi với hoàn cảnh địa phương và dự tính trước những tình huống khẩn cấp, bạn có thể bảo vệ sức khỏe mắt mình và tận hưởng thị lực rõ ràng trong suốt cuộc hành trình.