Phục sinh là một kỳ nghỉ đầy những màu sắc, săn trứng, và tất nhiên là kẹo, nhưng khi trẻ em bị tiểu đường, giỏ truyền thống tràn đầy kẹo mứt, kẹo dẻo và kẹo dẻo có thể cảm thấy giống quả mìn hơn là một loại thuốc chữa. điều khiển loại 1 hoặc loại 2 có nghĩa là cân bằng đường trong máu, và chất đường cao có thể gây ra gai nguy hiểm. tuy nhiên, điều này không có nghĩa là trẻ em bị tiểu đường mất đi, với những kế hoạch và một vài cách giải trí sáng tạo, bạn có thể làm kẹo Phục sinh, và thật sự thích thú với trẻ em cần hấp thụ chất lượng cao hơn chất lượng đường trong phần lớn của lễ Phục sinh có thể cung cấp các loại chất béo này cung cấp các loại chất dinh dưỡng thực tiễn, nhưng điều này không có nghĩa là những loại đường thay thế, chúng ta cũng có thể thay thế và thay thế những loại thức ăn khác có thể làm cho trẻ em có những thói quen tốt hơn và thay thế để chúng ta có thể làm cho việc thay thế một cách giải thích hợp với những phương pháp tốt hơn và những phương pháp tốt hơn để có thể giải thích hợp chất bổ sung và những phương pháp tốt hơn để tạo ra những phương pháp

Hiểu tiểu đường và lựa chọn Candy thông minh

Trước khi lặn vào những lựa chọn riêng, điều quan trọng là hiểu tại sao một số loại thuốc đường có vấn đề với trẻ bị tiểu đường, đặc biệt là đường đơn giản, hấp thụ nhanh trong máu, khiến cho lượng đường huyết tăng nhanh, vì thế một đứa trẻ dùng insulin hoặc một loại thuốc giảm đường huyết khác, một liều lớn có thể khó để kiểm soát, dẫn đến tình trạng tăng đường huyết.

Nguyên tắc cơ bản của đường trong máu cho cha mẹ

Mỗi kế hoạch quản lý tiểu đường là độc nhất, vì vậy luôn luôn tham khảo ý kiến của nhà tâm lý học nhi khoa hoặc chế độ ăn kiêng trước khi giới thiệu các phương pháp điều trị mới. tuy nhiên, các nguyên tắc chung bao gồm việc chú ý đến tổng hợp các chất cacbon (bao gồm đường, chất đường, chất dinh dưỡng và chất béo.

Để có một tài liệu tham khảo đáng tin cậy về việc đếm cacbon và insulin, Hiệp hội Di cư người Mỹ cung cấp những hướng dẫn toàn diện về đếm , điều cần thiết để tổng hợp bất kỳ loại kẹo nào vào chế độ ăn thân thiện với tiểu đường.

Cơ hội cho kẹo đường miễn phí và kẹo sugar thấp

Sự trao đổi đơn giản nhất là chọn kẹo không đường có nhãn "sugar-free" hoặc "không thêm đường." Thị trường ngày nay cung cấp rất nhiều lựa chọn có nhiều vị tương tự như thực tế. tuy nhiên, không phải tất cả các loại kẹo không đường đều được tạo ra bình thường. nhiều người dùng rượu như là đậu nành, xylitol, eryttritol, hay matritol, có ít calo và ít chất dinh dưỡng hơn đường bình thường. nhưng có những tính chất để cân nhắc:

  • Erythritol và stevia-blends ) thường là những lựa chọn tốt nhất vì chúng có ảnh hưởng tối thiểu đến đường máu và không thể gây khó chịu tiêu hóa trong lượng vừa phải.
  • Xylitol cũng thấp y tế và thậm chí có lợi cho sức khỏe răng miệng, nhưng nó cực kỳ độc hại cho chó — một sự cân nhắc an toàn quan trọng đối với các hộ gia đình nuôi thú vật.
  • Miltol có một chỉ mục glycric cao hơn so với các loại rượu đường khác, vì vậy nó nên được sử dụng một cách tiết kiệm đường.

Những nhãn hiệu phổ biến như của Lily (được bọc bằng bánh ngọt và kẹo dẻo), ChocZero, hoặc một số dòng của Russell Stover và của Hershey cung cấp các hình vuông, trứng và thỏ con, hợp với hóa đơn. bạn cũng có thể tìm thấy những hạt đậu không đường, kẹo cao su, và kẹo dẻo cứng. luôn luôn kiểm tra nhãn hiệu tổng hợp chất cacbon và kích cỡ phục vụ.

Đối với một danh sách các loại kẹo Phục Sinh thân thiện với tiểu đường, JDRF (Chuyến đi của người Do Thái) có một hướng dẫn hữu ích ) mà cha mẹ có thể tham khảo khi mua sắm.

Dùng đồ ngọt tự nhiên và cả thuốc khác

Thiên nhiên cung cấp rất nhiều lựa chọn có thể thỏa mãn được sự ngọt ngào của trẻ em trong khi cung cấp chất xơ, vitamin và thuốc chống oxy — tất cả đều giúp điều hòa lượng đường trong máu.

Trái khô làm kẹo

Những quả banh khô, trái dừa không đường, những miếng rau trộn, ngày tháng và nho khô có thể được dùng để tạo ra “những món ăn ngon như chất béo, nhưng trái cây khô lại có vị ngọt và vẫn còn chứa đường tự nhiên, nên một ít dừa làm ra một ly nhỏ (khoảng 1 phần 4) có thể chứa một ít hạnh nhân hoặc chất béo, chất béo và thêm chất béo, chất béo làm cho đường trở nên dễ chịu.

Trái cây và trái cây tươi

Quả dâu tây, dâu tây, và dâu tây có đường thấp hơn nhiều trái cây khác và có nhiều loại trái cây có chất chống oxy, có thể tạo ra “những cây sung trái cây có hình củ cải, trứng, hoặc nho không đường cho món ăn ngọt, nho khô, hoặc đỏ, làm cho trẻ em vui, có những món ăn nhẹ tương tự như: “Hãy tạo ra những miếng bánh sushi trái cây khô, bằng cách cuộn bột yến mạch hoặc kẹo cà phê, kẹo bơ không đường, và một ít sô cô la đen.

Hoa quả và cây táo không hương thảo

Nhiều da trái cây tự mua có thêm đường, nhưng bạn có thể tìm thấy nhãn hiệu không thêm đường (như là co co co co in của đảo hoa quả. hoặc các dải trái cây chưa đường). Những thứ này có thể được cắt thành các hình Phục sinh bằng cách cắt bánh quy. Tương tự, sốt táo không đường có thể chia thành cốc nhỏ và trang trí với một ít hạt quế hoặc một ít chip sô cô la nhỏ.

Các phương pháp khác cho Candy: Phương pháp không thể dùng

Một trong những cách hiệu quả nhất để làm Lễ Phục Sinh trở thành thú vị cho trẻ bị tiểu đường là chuyển trọng tâm khỏi kẹo, không phải thức ăn có thể cũng thú vị, nếu không, chúng không gây ảnh hưởng gì đến đường huyết.

Những ý tưởng về việc săn trứng Phục sinh

  • Những bộ hoặc tượng đài LEGO nhỏ
  • Hình xăm hoặc nhãn tạm thời (hình đông hay sắc thái thông thường)
  • Bóng Bouncy, con rối ngón tay, hay những đường viền nhỏ
  • Những thanh cao hay vòng tay ( tuyệt vời cho những cuộc săn mồi buổi tối)
  • Sách màu, bút màu, hay đánh dấu rửa được
  • Nhảy dây thừng hoặc phấn vỉa hè cho vui ngoài trời
  • Trò chơi súc sắc, bài

Các bộ sưu tập và bộ cánh

Hãy đưa cho một cuốn sách có hình ảnh đẹp mắt về Lễ Phục Sinh hoặc một bộ dụng cụ có chứa một con thỏ gỗ nhỏ hoặc sơn trứng bằng thuốc nhuộm tự nhiên.

Để giữ cho kỳ nghỉ có cảm giác đặc biệt, hãy gói những món này bằng những món có màu sắc, hoặc đặt chúng vào một giỏ có thể tái sử dụng.

Điều khoản Phục Sinh: Điều khiển các thành phần

Các phương pháp điều trị tự chế cho bạn quyền kiểm soát hoàn toàn nội dung, kẹo ngọt và kích cỡ phần. chúng cũng cho phép bạn lôi kéo đứa trẻ trong bếp, biến việc điều trị thành một hoạt động kết nối chất lượng. dưới đây là một vài công thức thử nghiệm thấp hơn trong đường và được thiết kế để vừa hấp dẫn vừa an toàn.

Không có Sô-cô-la “NestName

Thay vì ăn mì Ý trộn với bơ hay sữa sô cô la, hãy dùng những món sô cô la đen không đường (như bánh của Lily), một muỗng dầu dừa, và một ít dừa không đường hoặc hạt cà chua không đường, và một ít đậu không đường, hoặc hạt cà chua không đường, một phần của loại sô cô la và dầu dừa, khuấy trong những thành phần khác, những chiếc muỗng có vị ngọt trên giấy, và một phần nhỏ của giấy da, một lần được đặt ở giữa.

Yoguttt buck lạnh với bearries

Sắp hàng một tờ bánh nướng với giấy da. trải một lớp sữa chua Hy Lạp mỏng (không đường) trộn với một vài giọt stevia hoặc một ít bánh ngọt trái cây ăn nhanh. Trên đầu với trái cây bị đóng băng hoặc trái dâu tươi, sau đó đóng băng cho đến khi rắn chắc. Phá vỡ thành từng mảnh. Việc điều trị này là cao trong protein và ít bột — hoàn hảo cho một món ăn nhẹ thân thiện với máu. thậm chí có thể dùng bánh quy cắt cắt ra như con thỏ hoặc trứng trước khi vỏ cây trở nên cứng.

Thanh dừa có màu sô cô la

Hãy trộn dừa không đường với bơ dừa và một ít bơ dừa và một chất ngọt của sự lựa chọn (rythritol hoặc allushit). Nhấn vào một chảo phẳng và lạnh. Cắt thành các thanh, rồi nhúng vào các thanh sô cô la không đường. đặt lên một giá tiền bạc. Những thanh này có chất xơ và chất béo khỏe mạnh, giúp giảm lượng đường.

Để thêm vào nguồn cảm hứng cho công thức Phục Sinh khỏe mạnh, trang web Đại học là một tập hợp các công thức Phục sinh thân thiện bao gồm cả các tùy chọn ngọt ngào và thơm tho.

Điều khiển cổng và vận động thời gian

Dù lựa chọn tốt nhất về kẹo, nhưng vấn đề về số lượng, trẻ bị tiểu đường có thể được điều trị — nhưng phần cần thiết để vừa vặn với bữa ăn hoặc bữa ăn vặt.

  • Phụ tùng được xử lý thành túi nhỏ hoặc hộp chứa. ) trước khi săn trứng Phục sinh, hãy quyết định xem mỗi đứa trẻ có thể thu thập bao nhiêu miếng kẹo (v. d., 5 món nhỏ). Điều này ngăn ngừa việc chăn thả.
  • Dùng kẹo như một phần của bữa ăn thay vì một miếng bánh đứng, rồi thêm một miếng sô cô la không đường vào một bữa ăn có protein, sợi và chất béo để làm giảm sự tăng đường trong máu.
  • Hãy tận dụng các hoạt động thể chất. Việc săn trứng Phục sinh đang hoạt động. Nếu con bạn ăn một phương pháp điều trị ít lâu trước hoặc trong khi đi săn, hoạt động gia tăng có thể giúp bạn quản lý đường huyết. Hãy nói với đội chăm sóc về việc điều chỉnh insulin cho hoạt động.
  • Đặt giới hạn trên “đồ ăn miễn phí ) — một số trẻ em có thể được cho phép ăn một ít kẹo thường xuyên nếu chúng biết cách đếm bột và hạt đậu đúng cách.

Dạy dỗ con cái trong việc chuẩn bị phương pháp trị liệu: Giáo dục qua niềm vui

Một trong những cách tốt nhất để giúp trẻ em phát triển một mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm và việc quản lý tiểu đường là bao gồm chúng trong quá trình đưa ra quyết định và chuẩn bị. khi trẻ em có một bàn tay trong việc tạo ra cách điều trị riêng, chúng thường cảm thấy được trao quyền và ít bực bội hơn về hạn chế. đây là những cách để liên quan đến trẻ em:

Hãy để họ chọn kẹo

Hãy cùng nhau đi đến cửa hàng và để con bạn chọn ra một vài lựa chọn không đường. đọc nhãn hiệu dinh dưỡng, so sánh chất béo, và để chúng học cách thực hiện những lựa chọn có hiểu biết. điều này tạo ra sự độc lập và toán học cùng một lúc.

Cùng nhau nấu ăn

Hãy dành một buổi chiều trước Lễ Phục Sinh để tạo ra những phương pháp tự chế: Trẻ em có thể giúp đo thành phần, trộn và định hình các phương pháp điều trị (như những quả banh lăn hoặc những thanh dừa).

Làm ô uế “Baskett an toàn

Vào sáng Phục Sinh, hãy để con bạn tự sắp xếp giỏ với những thứ chúng đã làm. chúng có thể thêm nhãn dán, đồ chơi nhỏ, và vài kẹo không đường.

Hoạt động giáo dục giữ cho ngày lễ tiếp tục vui

Biến Lễ Phục Sinh thành cơ hội học tập về sức khỏe, dinh dưỡng và tiểu đường mà không cần phải đi rao giảng.

Vui với nhãn mang tính chất dinh dưỡng

Tạo một trò chơi đơn giản: so sánh nhãn hiệu dinh dưỡng của một loại kẹo thông thường và một phiên bản không đường. Hãy để trẻ nhận ra sự khác biệt trong đường, cacbon và calo. Dùng bút đánh dấu để vòng vòng con số then chốt. Đối với trẻ lớn tuổi hơn, hãy giải thích các loại rượu đường và hiệu ứng của chúng trên đường máu. Điều này biến nhãn hiệu hóa việc đọc kho báu.

Cuộc săn trứng Phục sinh với những câu hỏi chất dinh dưỡng

Hãy giấu những quả trứng nhỏ với những câu hỏi về việc ăn uống lành mạnh hoặc những sự kiện tiểu đường: “trái nào có nhiều chất xơ nhất?

Làm cho cây ăn trái hoặc thảo dược mọc

Hãy trồng một vài loại rau dễ trồng, hoặc thảo mộc như rau thảo, rau thảo, hoặc cà chua đào trong nồi nhỏ, phân phối các chậu với các chủ đề Phục sinh. điều này kết nối ngày lễ với việc trồng thực sự, củng cố ý tưởng rằng cây tự nhiên có thể ngọt ngào và thỏa mãn mà không cần đường có hại trẻ em có thể theo dõi sự tăng trưởng và cuối cùng thu hoạch chúng cho một món salad.

Trò chơi hoạt động thể chất

Hãy sắp xếp một khóa học gây trở ngại hoặc “cuộc đua nhảy dù vui vẻ như một phần của Lễ Phục Sinh, hoạt động thể chất giúp cải thiện sự nhạy cảm với insulin và là cách tuyệt vời để cân bằng lượng đường trong máu sau khi điều trị nhỏ.

Những sự cân nhắc an toàn khi sử dụng sản phẩm miễn phí đường

Trong khi kẹo không đường là một công cụ tuyệt vời, có một vài điểm an toàn mà mỗi cha mẹ nên nhận thức được:

  • Các vấn đề liên quan đến vấn đề liên quan đến vấn đề:) Nhiều chất cồn đường có thể gây ra xăng, thổi phồng hoặc tiêu chảy cho trẻ em, đặc biệt là trong số lượng lớn. Hãy giới thiệu chúng một lần và gắn vào những món ăn nhỏ (1–2).
  • Các chất gây dị ứng: Một số hộp kẹo không đường chứa hạt, đậu nành, hoặc bơ sữa. Luôn luôn đọc cẩn thận danh sách thành phần, đặc biệt khi con bạn đã biết bị dị ứng.
  • Nguy hiểm: ) Kẹo cao su và một số kết cấu kẹo cao su có thể gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ. Chọn kết cấu độ tuổi thích hợp.
  • Hypos và hypers:) kể cả với sản phẩm không đường, tổng số lượng ô-xít có vấn đề. Nếu trẻ ăn một lượng lớn, nó vẫn có thể ảnh hưởng đến đường trong máu. Giữ một bản ghi và theo dõi mức độ lượng đường sau khi điều trị.
  • Sự an toàn: như đã đề cập, xylitol có độc tính cao đối với chó. Lưu giữ bất kỳ xylitol-contoinly an toàn, và nếu bạn có thú nuôi, hãy xem xét sử dụng các thay thế như erythritol thay thế, nhưng vẫn giữ mọi thứ ngoài tầm với.

Kết luận

Phục sinh có thể là điều kỳ diệu cho trẻ em bị tiểu đường như nó chỉ cần thêm một chút tư duy và chuẩn bị. bằng cách chọn những viên kẹo không đường với những viên kẹo ít đường, tổng hợp trái cây tự nhiên, và thỉnh thoảng còn có thể nhận thức ăn không phải là thức ăn, cha mẹ có thể tạo ra một ngày lễ riêng biệt mà không hy sinh niềm vui, không cần hy sinh sự chọn lọc và tạo ra những phương pháp trị liệu thay đổi chế độ ăn uống để trở thành một trải nghiệm tích cực, tích cực về việc chăm sóc gia đình. và với sự kiểm soát và thời gian, thậm chí đôi khi “có thể thưởng thức những viên kẹo hiệu quả của Lễ Phục sinh, và không cần thiết cho sự sáng tạo, mà không cần thiết cho trẻ em nào có cả những chiến lược này, mà bạn có thể đảm bảo với cả hai giai đoạn chăm sóc sức khỏe và thời gian tiếp tục của cả gia đình bạn, với cả hai giai đoạn của cuộc hành trình của họ, và thời gian để có thể cảm thấy vui vẻ như thế giới y tế và thời gian tiếp tục cuộc hành trình của chúng có thể làm cho cả gia đình và thời gian của chúng có thể làm cho đến mùa sức khỏe

Để tiếp tục hỗ trợ và lời khuyên dựa trên bằng chứng về quản lý tiểu đường ở trẻ em, trang [FLT:] của [FLC] về loại tiểu đường cung cấp nguồn tài nguyên và tiền boa cho các gia đình.