Hiểu được bệnh của Addison và tiểu đường: Một chứng tiểu đường

Bệnh này là một trong những vấn đề sinh lý khó khăn nhất mà bệnh viện có thể gây ra vì tuyến thượng thận không đủ chất béo và aldosterone.

Chẩn đoán, dù loại 1 hay loại 2, bao gồm chất kháng insulin bị hỏng hoặc hoạt động, gây ra rối loạn tăng đường huyết mãn tính. sự tương tác của các bệnh này tạo ra sự cân bằng tinh tế bởi vì liệu pháp thay thế chất béo có tác động trực tiếp đến độ nhạy insulin và sự trao đổi chất đường huyết thấp, nguy cơ tăng huyết cầu, đặc biệt là khi sử dụng insulin hoặc chất sunlucure.

Dù các con số chính xác có thể xảy ra ở nhiều nơi khác nhau, nhưng các cuộc nghiên cứu cho thấy có đến 0.5% những người bị tiểu đường loại 1 cũng có thể mắc bệnh Addison, thường là một phần của hội chứng đa thức tự miễn dịch. Nhận ra bản chất liên kết của những điều kiện này là bước đầu tiên để xây dựng một lối sống bền vững, giúp giảm thiểu các biến chứng và tối đa hóa chất lượng cuộc sống.

Các chiến thuật phối hợp cho việc quản lý hàng ngày

Sự nghiện ngập và thời gian

Đối với bệnh Addison, việc thay thế glucocorticoid (thường là thủy tinh thể hay thuốc prednisone) phải được dùng trong khoảng thời gian cụ thể để mô phỏng nhịp circide. Hầu hết bệnh nhân đòi hỏi liều cao hơn khi thức dậy và liều nhỏ hơn vào buổi chiều. Chẩn đoán các loại thuốc - Insulin hoặc chất truyền miệng phải được sắp xếp với thời gian và liên tục giám sát.

Để tránh những tác động nguy hiểm, đừng bao giờ bỏ qua hoặc gấp đôi liều lượng mà không hỏi ý kiến nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Hãy dùng công nghệ để có lợi cho bạn: đặt báo động trên điện thoại, sử dụng ứng dụng thuốc theo dõi các ứng dụng như Medisafe hay Pill nhắc nhở, và giữ một bản ghi chép các thay đổi liều lượng. Nếu bạn dùng insulin, hãy hiểu cách điều chỉnh insulin ảnh hưởng đến các yêu cầu insulin của bạn. Ví dụ, sự gia tăng tạm thời trong việc hấp thụ hydrocortisone (các ứng dụng) có thể đòi hỏi tăng 20–30% trong các lò sưởi và chất hữu cơ. Luôn luôn luôn luôn mang thuốc kèm theo cùng với một nguồn hỗ trợ, đặc biệt trong thời gian áp suất đi lại hoặc trong giai đoạn căng thẳng.

Kiểm tra và kiểm tra y học

Trong mỗi lần thăm viếng, hãy xem xét xu hướng của chất béo, mức A1C, điện phân huyết thanh (sodium and Kali), và các dấu hiệu của chức năng thượng thận như ACTH, renin, và DHA-S.

Việc kiểm tra trong nhà cũng rất quan trọng. Giữ đồng hồ đo lượng đường huyết với nhiều dải thử nghiệm, và xem xét một bộ phận kiểm tra đường huyết liên tục (CGM) nếu thích hợp. Một cái còng huyết áp và quy mô kiểm tra trọng lượng hàng ngày có thể giúp phát hiện những dấu hiệu của sự mất cân bằng dịch thuật. Báo cáo bất cứ sự mệt mỏi dai dẳng, chóng mặt, buồn nôn hoặc thay đổi trong việc cung cấp dịch vụ cung cấp dịch vụ.

Độ dinh dưỡng: Đang giảm béo cho hai điều kiện kinh niên

Một chế độ ăn uống được thiết kế tốt có thể ổn định đường trong máu, hỗ trợ chức năng thượng thận và duy trì cân bằng điện phân. mục tiêu là tiêu thụ toàn bộ thực phẩm chế biến tối thiểu trong khi quản lý lượng khí cacbon và muối hấp thụ.

Quản lý xe hơi với phương pháp tiếp cận bằng kim loại

Vì chất béo tăng lượng đường huyết, nên những lựa chọn về đường bột, ngũ cốc có trọng lượng lớn hơn, giảm đường huyết, giảm đường huyết và quả dâu tây. Những loại thức ăn này tiết ra chất béo, gai không béo, chất béo, rau cải xanh, ớt chuông, đậu phụng, bột bắp, bột mì, bột mì nguyên chất (quinoa, yến mạch), và trái cây dâu tây. Những loại thức ăn này tiết ra chất béo, gai sau khi hạt đậu phụng, chất béo, chất lỏng, chất lỏng tinh luyện như bánh mì trắng, kẹo ngọt, và soda, có thể làm tăng tốc độ. Cũng “bình đường được dùng để ăn không đường, đường, và chất đường có thể gây ra chất cồn, hoặc chất gây phiền phức, hoặc chất béo có thể gây ra chất gây ra sự bất ngờ hoặc chất béo có tác dụng gây ra các chất béo có thể gây ra các chất béo có thể gây ra sự khó chịu đựng chất béo.

Làm việc với một người ăn kiêng đã đăng ký (có lẽ là một người được chứng nhận trong việc chăm sóc và giáo dục tiểu đường) để xác định tỷ lệ carb-to-sulin cá nhân của bạn nếu bạn sử dụng insulin. Khi thuốc an thần thay đổi - chẳng hạn như trong khi bệnh hay căng thẳng - nạp khí cacbon có thể cần điều chỉnh tạm thời. Giữ một nhật ký thức ăn trong một tuần để xác định các mẫu liên kết các bữa ăn với việc đọc máu. Hệ thống CGM hiện đại có thể bao gồm dữ liệu thức ăn, làm cho nhận dạng mẫu dễ dàng hơn.

Sodium và Potassium cân bằng

Nhiều bệnh nhân được lợi ích từ những thức ăn mặn, nước uống điện giải, đặc biệt là trong thời tiết nóng hoặc sau khi tập thể dục.

Thuốc trừ sâu có thể tăng lên do sự thay thế không điều trị hoặc kiểm soát kém của Addison do giảm lượng aldosterone thuốc trừ sâu, nhưng với lượng lớn nước cam, cúm (một loại dung dịch hóa chất khoáng hóa) thường là cần thiết. Tránh các loại thức ăn có vị thiên nhiên cao (banana, khoai tây, cà chua, nước dừa, nước dừa, số lượng lớn trừ khi kết quả thí nghiệm cho thấy lượng oxy trong phòng thí nghiệm.

Ăn trưa và ăn đồ ăn bằng thức ăn cho người nghèo

Nhịp tim thay thế circa Ấn Độ có tác dụng cho việc nấu ăn. liều hydrocortisone có thể gây tăng vọt trong máu trong vòng 1–2 giờ, nên bữa sáng nên bao gồm protein và chất xơ để làm phồng lên. Hãy xem xét bữa sáng có chứa trứng, sữa chua Hy Lạp, hoặc đậu phụ với rau và một phần nhỏ ngũ cốc. Đối với bữa trưa và bữa tối, duy trì sự phân phối chất béo nhất định để tránh các chất béo có lượng đường cao su lớn.

Hoạt động thể chất: Tìm được sức mạnh đúng đắn

Việc tập thể dục thường xuyên cải thiện sự nhạy cảm của insulin, sức khỏe tim mạch và tâm trạng tất cả đều có lợi cho cả hai điều kiện.

Tiến trình sẵn

Nếu là một món ăn nhẹ nhỏ có chứa 15–20 gram chất cacbon cacbon (như một quả táo nhỏ hoặc một nửa chuối). Đối với bệnh nhân, hãy xem xét “một liều hydrocortisone 30–60 phút trước khi hoạt động kéo dài hoặc mạnh dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, điều này có thể có nghĩa là thêm 5–10mg. Mang một vòng nhận dạng y tế và một miếng chất béo. Nếu bạn dùng insulin, hãy xem xét việc giảm liều proclise trước khi nhiễm khuẩn lên 20 g50 để tránh bệnh đường huyết và trong suốt thời gian hoạt động.

Đề nghị hoạt động

Các phiên điều trị giảm nhẹ thường an toàn: đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội, yoga, hay kháng cự với trọng lượng nhẹ. nhắm ít nhất 150 phút mỗi tuần, lan truyền trong hầu hết ngày. lắng nghe cơ thể bạn - nếu bạn cảm thấy yếu, run, hoặc cực kỳ mệt mỏi, dừng lại và xử lý lượng đường thấp hoặc dùng chất glucoroid như đã được chỉ định.

Tránh những sự kiện kéo dài đường đua mà không cần sự giám sát kỹ càng về y học, làm việc với một nhà tâm lý học để phát triển một kế hoạch giảm căng thẳng. một số vận động viên của bệnh Addison đã hoàn thành thành thành thành thành công việc chịu đựng nhưng họ yêu cầu giám sát kỹ lưỡng về lượng đường huyết, điện giải, và tốt nghiệp nhân tố sinh tố hóa.

Quản lý căng thẳng và sức khỏe tâm thần

Bệnh mãn tính làm tăng gánh nặng tâm lý. cả chất béo và chất đường huyết đều nhạy cảm với sự căng thẳng về cảm xúc. và việc quản lý hai điều kiện phức tạp có thể dẫn đến tình trạng kiệt quệ.

Công nghệ giảm stress hiệu quả

Hãy dung hòa những thực hành thư giãn vào sinh hoạt hàng ngày của bạn:

  • Tập luyện qua loa: Hộp thở (inhale 4 giây, giữ 4, thở ra 4, giữ 4, giữ 4) có thể làm dịu hệ thần kinh trong vài phút. luyện tập nó trước khi ăn hoặc kiểm tra lượng đường huyết để giảm các gai liên quan đến căng thẳng.
  • Yoga hoặc nhẹ nhàng kéo dài:) Dính với Hata hoặc yoga có tính hiệu quả phục hồi; tránh yoga nóng (Bikram), làm tăng mất nước và điện phân. Trọng tâm vào hơi thở và nhận thức cơ thể giúp điều chỉnh hệ thần kinh tự động.
  • Suy ngẫm:) Phụ đề như « Không gian Đầu » hoặc bình tĩnh cho các buổi điều khiển lo lắng.
  • giấc ngủ: ) ưu tiên 7–9 giờ mỗi đêm.

Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp

Kết nối với những người khác phải đối mặt với những thách thức tương tự. Tổ chức Y tế Quốc gia [FLT:] cũng cung cấp các cộng đồng trực tuyến, WBAlarrs, và các nhóm hỗ trợ địa phương. Các Diebetes cũng cung cấp tài nguyên. Các chuyên gia về sức khỏe có thể cung cấp liệu trị liệu nhận thức (CBT) hoặc liệu pháp cam kết (ACT) thích hợp để điều trị cả hai điều kiện. Đừng ngại hỏi ý kiến của bạn về một nhà nghiên cứu khoa học tham khảo.

Sự chuẩn bị khẩn cấp: Ngăn chặn và quản lý các cuộc tàn sát

Vì bệnh của bệnh này vừa tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nên bạn phải sẵn sàng đối phó với hai tình huống khác biệt nhưng cùng chồng chất: khủng hoảng thượng thận và chứng thiếu đường huyết trầm trọng (hoặc chứng xơ gan tiểu đường).

Sự công nhận khủng hoảng hậu chấn thương

Nếu bạn nghi ngờ một cuộc khủng hoảng thượng thận, tiêm thủy tinh thể (thường 100 mg trong bụng, nôn ra, tiêu chảy, rối loạn huyết áp thấp, mất ý thức, và một cuộc đụng chạm khẩn cấp cho kết quả chẩn đoán. [FT: 0] Không bao giờ trì hoãn việc tiêm[FL): 1] tốt hơn nếu bạn không chắc chắn.

Bệnh bạch cầu không rõ rệt và bệnh tăng đường huyết trong văn cảnh của chứng thiếu máu

Nếu có triệu chứng gây ra, kiểm tra lượng đường huyết thấp (ítg/dL), theo quy tắc 15- 15- 15- 15- 15 bị chảy mồ hôi, run rẩy, và mất ý thức. Nếu triệu chứng xuất hiện, kiểm tra lại xem có phải là bạch huyết bình thường hay không. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục đọc (Above/dL), hãy xem xét liều hydroortis. Ghi chú sự kiện này và tham khảo ý của bác sĩ nội tiết tố (4grincition), sau đó.

Đường huyết cao (hình ngang 250 mg/dL) với bệnh nhân (kiểu 1 tiểu đường) hoặc bệnh nhân cần thêm insulin và có thể điều chỉnh liều lượng. không bao giờ thay đổi đột ngột các thuốc steroid [FLT/dL:1] - gọi bác sĩ của bạn để được hướng dẫn. Trong thời gian bệnh hoặc nhiễm trùng, thường bạn cần gấp ba [FL:] [FL:] thường dùng hydroT: liều hydroorctisone trong một vài ngày, trong khi cũng giám sát mỗi 2 giờ. Có giao thức bệnh từ bác sĩ để truyền thuốc, khi cần phải dùng thuốc căng thẳng, và khi cần thiết để giảm căng thẳng, khi cần thiết để giảm căng thẳng và không còn một trong khi cần thiết.

Kế hoạch nhận diện và cấp cứu

Hãy đeo vòng đeo tay hoặc dây chuyền y tế liệt kê cả hai loại “thành viên chính của gia đình ” đều là“ người có khả năng kiểm soát sự thỏa mãn của các tình huống khẩn cấp.

Xây dựng một mạng lưới hỗ trợ đáng tin cậy

Việc điều khiển hai điều kiện mãn tính không phải là một nỗ lực đơn lẻ, mà là nhóm chăm sóc sức khỏe gồm một bác sĩ nội tiết tố, y sĩ y khoa chính, một người ăn kiêng có tên (thường là một chuyên gia về bệnh tiểu đường và rối loạn thượng thận), một chuyên gia về bệnh tiểu đường và một chuyên gia về giáo dục, và một chuyên gia về sức khỏe tâm thần.

Hãy dạy họ cách tiêm Solu-Cortef và cách vận hành glucagon nếu bạn sử dụng insulin. một mạng hỗ trợ có hiệu quả có thể cứu mạng sống của bạn.

Điều chỉnh giai đoạn sống và những tình huống đặc biệt

Mang thai

Nếu bạn đang cân nhắc về thai nhi, kế hoạch với bác sĩ nội tiết và chuyên gia về thuốc điều trị thai phụ là cần thiết để giảm thiểu rủi ro của vĩ mô, phẫu thuật tiền sản và giảm tiểu cầu. Sau khi sinh, liều steroid thường giảm xuống mức chuẩn đoán, nhưng insulin có thể thay đổi trong vài tuần.

Già và trẻ

Khi bạn già, độ nhạy insulin thường thay đổi, và sự hấp thụ steroid có thể chậm lại. Sự suy giảm chức năng của cơ thể có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của chất béo, và những tia nóng có thể nhầm lẫn về chứng thiếu đường huyết. Phòng thí nghiệm chất tăng cường (HbA1c, điện phân, ACTH, ren) nên được xem xét lại mỗi 3–6 tháng. Việc thảo luận mật độ xương với bác sĩ vì thuốc kích thích dài hạn có thể tăng nguy cơ gây ra nguy cơ giảm cân; xét xem xét lượng vitamin D và bổ sung lượng vitamin D và chất lượng calcium nếu cần thiết. Việc giải phẫu cơ thể bị mất cân bằng (có thể) cũng có thể làm tăng cường tính năng lực trên việc tập trung vào việc rèn luyện và nhận protein. g/ 1 / 1 / 5g/ ngày.

Du lịch

Khi đi qua vùng thời gian, điều chỉnh lịch trình, điều chỉnh thời gian biểu cho việc điều chỉnh phương hướng, cân nhắc việc dùng liều lượng buổi sáng sớm hơn một chút mỗi ngày; về phía tây, hãy dùng nó sau. Mang thêm thuốc (nel, ống tiêm, dây chuyền, dây chuyền, máy tính bảng, và steroid có thể tiêm) trong hành lý của bạn - không bao giờ mang theo hành lý. Chưa bao giờ gửi thư từ bác sĩ giải thích về các thiết bị y tế và thuốc của bạn. Khi đến, hãy thường xuyên theo dõi lượng đường truyền của các bạn cho đến nơi bạn.

Kết luận: Tham gia với những thách thức Dual Endocrine

Sống với cả bệnh của Addison và tiểu đường đòi hỏi phải luôn cảnh giác, nhưng nó không cần phải định nghĩa cuộc sống của bạn. bằng cách hiểu cách nào sự thay thế chất béo và sự quản lý đường huyết ảnh hưởng đến nhau, bạn có thể kiểm soát sức khỏe của mình. xây dựng một đội chăm sóc y tế mạnh mẽ, theo đuổi một kế hoạch dinh dưỡng cá nhân và thực hành kế hoạch tập luyện sự căng thẳng, và chuẩn bị cho những trường hợp khẩn cấp. nỗ lực bạn đầu tư vào việc chăm sóc bản thân sẽ thưởng cho bạn nhiều hơn, năng lượng và sự bình an tâm trí.

Hãy nhớ rằng những điều chỉnh nhỏ như kiểm tra đường trong máu trước khi đi làm, dùng liều thuốc giảm stress khi có dấu hiệu bệnh, hoặc mang túi xách, có thể ngăn chặn sự thất bại nghiêm trọng.