Table of Contents

Sống với bệnh tiểu đường đòi hỏi sự cảnh giác thường xuyên, nhưng khi bệnh tật xảy ra, thử thách tăng đáng kể. khi bạn bị tiểu đường, những bệnh khác có thể làm tăng đường máu, điều này có thể nguy hiểm. hiểu được cách nhận ra dấu hiệu báo trước sự mất cân bằng đường trong khi bị bệnh và biết cách phản ứng phù hợp có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa một ngày bệnh có thể kiểm soát và một trường hợp y tế. điều này hướng dẫn toàn diện sẽ giúp bạn định hướng sự phức tạp của bệnh tiểu đường khi bạn cảm thấy bị bệnh.

Tại sao bệnh tật ảnh hưởng đến đường huyết

Khi bạn bị cúm hoặc bệnh khác, cơ thể giải phóng hóc môn để chống nhiễm trùng các hóc môn này tăng mức đường trong máu chúng cũng khiến cho insulin hoặc các loại thuốc khác khó hạ đường huyết của bạn phản ứng sinh lý này là một phần cơ chế tự nhiên của cơ chế phòng vệ nhưng với những người bị tiểu đường nó tạo ra một thử thách độc nhất

Như một phần cơ chế phòng vệ của cơ thể để chống bệnh tật và nhiễm trùng, lượng đường trong đường huyết được thải ra nhiều hơn. những người không bị tiểu đường chỉ sản xuất nhiều insulin hơn để đối phó. nhưng khi bạn bị tiểu đường, cơ thể bạn không thể làm được điều này. sự khác biệt cơ bản này có nghĩa là ngay cả những bệnh nhẹ cũng có thể dẫn đến những biến đổi lớn về đường máu cần được kiểm soát và quản lý cẩn thận.

Bệnh này có thể khiến máu của bạn bị cao, cũng có thể ảnh hưởng đến cách bạn ăn và giảm năng lượng để giải quyết bệnh tiểu đường.

Nhận ra dấu hiệu của đường trong máu giữ thăng bằng trong khi bệnh tật

Triệu chứng của đường huyết cao (Hyperglycrycary)

Mức độ đường trong máu mà những người bị tiểu đường bắt đầu trải nghiệm những triệu chứng khác nhau. nhiều người không gặp triệu chứng cho đến khi đường trong máu lên tới 250 mg/dL hoặc cao hơn. nhận thức được những triệu chứng này là rất quan trọng, đặc biệt khi bạn đã đối mặt với sự khó chịu liên quan đến bệnh tật.

Dấu hiệu thông thường của bệnh tăng đường huyết bao gồm:

  • Cơn khát (plydipsia) và/hoặc đói, và thường xuyên tiểu (tiếng chim)
  • Sự mệt mỏi và yếu đuối
  • thị lực mờ
  • Đầu đau
  • Khó tập trung
  • Miệng khô và da

Khi bệnh tật xảy ra, có thể dễ dàng nhầm lẫn những triệu chứng này với hoặc che giấu các triệu chứng tiềm ẩn của căn bệnh, khiến việc kiểm tra đường huyết thường xuyên thậm chí còn nguy kịch hơn.

Dấu hiệu báo động của chứng tiểu đường Ketoacidosis (DKA)

Nếu không chữa trị vì quá nhiều huyết áp, nó có thể phát triển thành chứng tăng huyết áp liên quan đến tiểu đường 1, trong đó thiếu insulin và nhiều chất hữu cơ làm máu của bạn trở nên axit. DKA cũng có thể ảnh hưởng đến những người bị tiểu đường 1. Đây là tình trạng khẩn cấp có thể dẫn đến hôn mê hoặc hoặc hoặc chết người.

Dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng của DKA bao gồm:

  • Buồn nôn và nôn mửa, mất nước, đau bụng, hơi thở trái cây, và thở mệt mỏi hoặc thở quá nhiều (Kusmaul thở)
  • Tâm trí bị xáo trộn hoặc khó khăn
  • Mệt mỏi tột độ
  • Rải, nóng, khô da

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy tìm sự chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức.

Triệu chứng của đường huyết thấp (Hypoglycrycry)

Trong khi bệnh tật thường làm tăng lượng đường trong máu, thì chứng thiếu đường huyết cũng có thể xảy ra, đặc biệt nếu bạn không thể ăn bình thường nhưng tiếp tục dùng thuốc tiểu đường thông thường.

  • Run rẩy hay run rẩy
  • ♫ Chảy mồ hôi và lạnh lẽo ♫
  • Nhịp tim nhanh
  • Độ khó khăn hay sự sáng đầu
  • Đói
  • Tính không vui hay thay đổi tâm trạng
  • Suy nghĩ sáng suốt hoặc khó khăn
  • Sự yếu đuối hoặc mệt mỏi

Lập kế hoạch hành động ngày hôm nay

Kế hoạch này nên bao gồm những trường hợp sau: Khi nào nên gọi bác sĩ (trong hầu hết trường hợp bạn nôn mửa hoặc bị tiêu chảy hơn 24 giờ hoặc sốt trên 101 ° trong 24 giờ), cách điều trị khi cần thiết.

Hãy làm việc với bác sĩ để viết một kế hoạch bệnh hoạn để ngăn chặn lượng đường trong máu cao khi bạn bị bệnh. và cho gia đình biết nơi bạn thực hiện kế hoạch.

Thành phần thiết yếu trong kế hoạch bệnh hoạn của bạn

Kế hoạch cho bệnh nhân của bạn nên bao gồm:

  • Mục tiêu đường trong máu là do bệnh.
  • Có thường xuyên kiểm tra mức đường trong máu không?
  • Khi nào và làm thế nào để kiểm tra các ktones
  • Hướng dẫn điều chỉnh thuốc
  • Danh sách các loại thuốc được chấp thuận quá giá
  • Số liên lạc khẩn cấp cho đội chăm sóc sức khỏe của bạn
  • Khi nào cần đi khám thì
  • Những chỉ dẫn cụ thể về bệnh tiểu đường (kiểu 1 hay Type 2)

Sau khi thảo luận về những đề tài này với đội chăm sóc tiểu đường, hãy chắc chắn viết kế hoạch của bạn xuống để tham khảo khi bạn đang bị bệnh bạn cũng sẽ muốn giữ một danh sách thông tin khẩn cấp như số điện thoại của bác sĩ, một danh sách các loại thuốc bạn đang dùng, và thông tin bảo hiểm của bạn.

Khi bệnh tật ập đến, phản ứng tức khắc

Theo dõi đường máu trong thời kỳ bệnh tật

Hãy kiểm tra đường huyết thường xuyên (mỗi 2 đến 4 giờ). Hãy cố gắng giữ đường trong máu ở mức ít hơn 200 mg/dL (11.1 mmol/L). Có thể có những lúc bạn cần kiểm tra đường trong máu mỗi giờ. Ghi chú hoặc ghi lại tất cả lượng đường trong máu, thời gian thử nghiệm, và các loại thuốc bạn đã dùng.

Kiểm tra lượng đường huyết mỗi 3 đến 4 giờ. Ghi số xuống. Giữ hồ sơ chi tiết giúp bạn và nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe xác định mẫu và thực hiện những điều chỉnh cần thiết cho kế hoạch điều trị.

Kiểm tra Ketone

Nếu bạn bị tiểu đường loại 1, hãy kiểm tra nước tiểu mỗi lần đi tiểu, kiểm tra nước tiểu xem lượng đường trong máu của bạn có phải là 240 mg / mg / mg (dL).

Chúng tôi đề nghị xét nghiệm thuốc nổ mỗi 4 đến 6 giờ khi bạn cảm thấy bị bệnh. đặc biệt là khi bạn có lượng đường trong máu cao. một số mét máu có thể đo lượng máu ketones.

Quản lý thuốc men

Hãy chắc chắn dùng thuốc tiểu đường khi bạn bị bệnh, trừ khi bác sĩ hoặc nhà cung cấp cao (APP) cho bạn những chỉ dẫn khác nhau. Đừng bỏ qua các thuốc tiểu đường hoặc insulin dù bạn cảm thấy quá sức để ăn. Đây là một trong những nguyên tắc quan trọng nhất của việc cai bệnh ngày và trái ngược với những gì nhiều người theo bản năng muốn làm.

Hãy tiếp tục dùng insulin và thuốc tiểu đường như thường lệ. kiểm tra đường trong máu mỗi 4 giờ và theo dõi kết quả. cơ thể bạn thực sự cần insulin trong khi bệnh tật, thường là hơn bình thường, ngay cả khi bạn không ăn bình thường.

Nếu bạn nôn mửa và không thể uống thuốc, hãy gọi bác sĩ, bạn có thể cần điều chỉnh thuốc.

Thủy lực và sự dinh dưỡng

Uống ít nhất 12 ounce (z) cốc dịch trong một ngày, cảm giác bệnh thường khiến bạn không muốn ăn hay uống, điều này có thể dẫn đến lượng đường cao hơn.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ cho thức ăn giảm, hãy tập trung vào những bữa ăn nhỏ, thường xuyên hoặc thức ăn vặt dễ tiêu hóa.

Nếu bạn không ăn được, bạn cần phải ăn hoặc uống khoảng 50 gram cacbon cacbon mỗi 4 giờ. một số ví dụ gồm 1 chứng chỉ là 1 2 tách táo không đường hoặc 11⁄2 cốc nước trái cây.

Nếu đường trong máu ít hơn 100mg/dL (1.5 mmol/L) hoặc giảm nhanh, bạn có thể uống các chất lỏng có đường trong đó.

Quản lý việc bỏ phiếu

Nếu bạn nôn mửa, đừng uống hay ăn gì trong 1 giờ, hãy nghỉ ngơi, nhưng đừng nằm yên 1 tiếng, uống 1 ngụm soda, như rượu gừng, mỗi 10 phút.

Khi nào cần tìm sự chăm sóc y tế khẩn cấp

Biết khi nào cần phải tìm sự chăm sóc khẩn cấp có thể cứu mạng người. hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức nếu có bất cứ điều gì xảy ra: bạn đang gặp khó khăn trong việc thở. bạn có chất hữu cơ trong nước tiểu. bạn không thể giữ cho bất kỳ chất lỏng nào được trong hơn 4 giờ, hoặc không thể giữ thực phẩm quá 24 giờ. giảm 5 pound hoặc nhiều hơn trong khi bệnh tật. đường trong máu của bạn thấp hơn 60 mg/dl. bạn có thể bị nôn mửa và tiêu chảy nặng hơn 6 giờ.

Dấu hiệu cảnh báo khẩn cấp thêm bao gồm:

  • Đau ngực hay áp lực
  • Đau bụng nặng
  • Sự bối rối hoặc sự thiếu khả năng suy nghĩ sáng suốt
  • Giọng nói bị lỗi
  • Mất ý thức
  • Co giật
  • Hơi thở trái cây (một dấu hiệu của bệnh giang mai)
  • Thở nhanh, thở sâu

Những bệnh nhỏ ở những người bị tiểu đường (đặc biệt trẻ bị tiểu đường loại 1) có thể dẫn đến mức độ cao trong máu và có thể là trường hợp khẩn cấp.

Xây dựng ngày bệnh tiểu đường

Nếu bạn bị bệnh, nó sẽ làm mọi thứ dễ dàng hơn nếu bạn đã có một bộ dụng cụ ngày bệnh sẵn sàng để đi với những thứ bạn cần. Bạn có thể muốn bao gồm: một tuần thuốc giảm sốt (không lưu trữ lâu hơn 30 ngày trước khi sử dụng). Có sẵn sàng trước khi bạn cần chúng để loại bỏ căng thẳng của việc cố gắng thu thập các sản phẩm khi bạn cảm thấy không khỏe.

Đồ cần thiết cho ngày bệnh của bạn

Bộ dụng cụ ngày bệnh tiểu đường của bạn nên bao gồm:

  • Đồng hồ đo đường huyết với các dải thử nghiệm và pin phụ
  • Xét nghiệm nước tiểu ketone ở nhà bạn, nó chưa hết hạn
  • Máy đo
  • Các loại thuốc tiểu đường và insulin thêm vào
  • Name
  • Nguồn cacbon nhanh (đa bình thường, nước ép, mật ong)
  • Thức ăn dễ tiêu nhất (bắp, táo, nước sốt, keo)
  • Đồ uống không đường
  • Thuốc chống nôn (như bác sĩ của bạn cho phép)
  • Thuốc kháng xuất huyết
  • Thuốc giảm đau/ Giảm đau (acetaminophen hay như được khuyên)
  • Antacid
  • Viết kế hoạch ngày bệnh hoạn
  • Số liên lạc khẩn cấp
  • Danh sách thuốc hiện thời
  • Thông tin về bảo hiểm

Giữ cho chất lỏng không đường và chất lỏng có 15 gram cacbon cacbon trong nhà bạn. có cả hai lựa chọn có thể đảm bảo bạn có thể trả lời thích hợp cho lượng đường trong máu cao hay thấp.

Khuyên ăn uống và ăn uống quá độ

Hãy cho vào hộp thức ăn ngày hôm nay của bạn những thứ dễ tiêu thụ khi bạn không cảm thấy khỏe.

  • Nửa ly thường xuyên nước ngọt (không có chất cffeine)
  • Nửa ly nước trái cây
  • 1 ly rượu thể thao
  • 1 que kem que
  • Bánh pudding chuẩn 1/4 cốc
  • Name
  • 6 Bánh ngọt
  • 1 lát bánh mì khô
  • Nửa ly nấu ngũ cốc
  • 1 1/2 ly táo không đường

Để có nước khi đường trong máu tăng cao, hãy giữ cho các lựa chọn không đường như:

  • Thủy.
  • Name
  • Name
  • Đồ uống không đường
  • Broth hay bouillon
  • Trà thảo

Theo dõi và giữ đĩa thu trong thời gian bệnh tật

Ghi chép của bạn giúp bạn và đội chăm sóc sức khỏe đưa ra những quyết định có hiểu biết về việc chăm sóc của bạn và có thể tiết lộ những mô hình mà nếu không bạn sẽ không để ý.

Theo dõi gì?

Trong khi bị bệnh, hãy ghi lại chi tiết:

  • Ngày và giờ của mỗi lần đọc đường trong máu
  • Mức đường trong máu
  • Kết quả thử ra Ke toan (nếu ứng dụng)
  • Tất cả thuốc đều cần, kể cả liều lượng và thời gian.
  • Thức ăn và nước uống, kể cả các chất cacbon được ước lượng
  • Triệu chứng có kinh nghiệm
  • Tọa độ
  • Đầu vào Fluid
  • Bất kỳ cơn nôn mửa hay tiêu chảy nào
  • Cấp hoạt động
  • Cân bằng (một giờ)

Cân nhắc bản thân mỗi ngày, giảm cân mà không thử là dấu hiệu của đường huyết cao, kiểm tra nhiệt độ mỗi buổi sáng và buổi tối.

Những chú thích đặc biệt về các loại tiểu đường khác nhau

Kiểu 1 Tiểu đề Quản lý Ngày Bệnh

Những người bị tiểu đường loại 1 phải đối mặt với những thử thách đặc biệt trong khi bệnh tật vì cơ thể họ không sản xuất insulin.

Nếu bạn bị tiểu đường loại 1 kiểm tra nước tiểu khi lượng đường trong máu lên đến 300 hoặc cao hơn. nếu bạn có lượng đường trong nước tiểu cao hơn 300 trên hai loại xét nghiệm mà không phản ứng với insulin và dịch.

Không bao giờ ngừng dùng insulin, ngay cả khi bạn không thể ăn. cơ thể bạn cần insulin bậc ba để hoạt động, và trong khi bệnh tật, bạn có thể cần liều bổ sung để sửa chữa đường huyết cao và chất hữu cơ.

Kiểu 2 Tiểu đề Quản lý Ngày Bệnh

Những người bị tiểu đường loại 2 cũng cần phải thận trọng trong khi bị bệnh, mặc dù phương pháp quản lý có thể hơi khác nhau. nếu bạn không dùng insulin, tiếp tục dùng thuốc tiểu đường, ngay cả khi bạn bị bệnh và đang nôn mửa.

Tuy nhiên, một số loại thuốc cần được đặc biệt chú ý trong lúc bị bệnh. Nếu một người bị bệnh T2D dùng thuốc chống trầm cảm, có lẽ cần tạm thời ngưng dùng những thuốc này.

Luôn luôn hỏi ý kiến người cung cấp dịch vụ y tế về những điều chỉnh thuốc men trong khi bệnh tật, vì hoàn cảnh mỗi người mỗi khác.

Những biện pháp ngăn ngừa để giảm nguy cơ mắc bệnh

Trong khi bạn không thể ngăn chặn tất cả các bệnh tật, thực hiện các bước tích cực có thể giảm đáng kể rủi ro của bạn và giúp bạn giữ sức khỏe tốt hơn trong suốt năm.

Name

Bạn cũng muốn chắc chắn rằng bạn sẽ tiêm cúm hàng năm để giảm bớt dịch cúm. và bạn nhớ là phải thực hành vệ sinh tay.

Đề nghị tiêm chủng cho những người bị tiểu đường bao gồm:

  • Name
  • Vắc xin Pneumoccal (như được khuyên bởi tuổi tác và yếu tố rủi ro)
  • Số vắc xin và bộ đẩy COVID- 19
  • Vắc-xin RSV (cho những cá nhân đủ tiêu chuẩn)
  • Tdap (tetanus, diphtheria, pertussis) Croper
  • Thuốc chủng ngừa viêm gan B
  • Name

Thuốc chống nhiễm trùng và dịch bệnh

Việc bệnh cúm chích mỗi năm và tránh những người bị bệnh và rửa tay thường xuyên có thể giúp bạn và người khác được bảo vệ.

Chiến lược phòng ngừa nhiễm trùng chính bao gồm:

  • Thường xuyên rửa tay bằng xà bông và nước ít nhất 20 giây
  • Dùng nước lọc cồn khi xà phòng không dùng được.
  • Tránh chạm vào mặt, nhất là mắt, mũi và miệng
  • Tránh xa những người bệnh
  • Tránh những nơi đông đúc trong mùa cao điểm của bệnh tật
  • Làm sạch và khử trùng thường thấy trên bề mặt
  • Tập vệ sinh hô hấp tốt (ngăn chặn ho và hắt hơi)
  • Ở nhà khi bị bệnh để tránh lây lan bệnh tật

Giữ gìn sức khỏe toàn diện

Tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn ảnh hưởng đáng kể đến khả năng chống lại sự nhiễm trùng và phục hồi sức khỏe.

  • Giữ kiểm soát đường trong máu :) duy trì kiểm soát đường trong máu tốt sẽ giảm nguy cơ nhiễm trùng và biến chứng
  • Ngủ ngon: ) Có 7-9 giờ ngủ chất lượng hỗ trợ chức năng miễn dịch
  • dinh dưỡng dự trữ:) ăn nhiều loại thức ăn giàu dinh dưỡng dinh dưỡng làm tăng cường hệ miễn dịch của bạn
  • Hoạt động thể chất bình thường:) việc tập thể dục giúp tăng chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể
  • Quản lý hệ thống:) căng thẳng kinh niên làm suy yếu khả năng miễn dịch và ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường máu
  • ) Giữ vững tinh thần hỗ trợ cho mọi hệ thống cơ thể
  • chăm sóc y tế bình thường:)

Hiểu được căng thẳng cao độ huyết

Bệnh tật hoặc căng thẳng có thể gây tăng cường huyết áp, đó là do hóc môn cơ thể khiến cơ thể chống bệnh hoặc căng thẳng cũng có thể làm tăng đường trong máu.

Các hóc môn trong phản ứng căng thẳng bao gồm:

  • Dịch bởi Vũ Hạnh, Mai Linh, Nga, Huy Tô, Huy Tô, Yuki, Ann, Phương, Phương The Vampire3X Subteam
  • Epinephrine (adrenaline): kích thích việc giải phóng chất béo và giảm hiệu quả insulin
  • Glucagon:) để truyền tín hiệu cho gan để giải phóng graglucto vào máu
  • hóc môn thứ: giảm nhạy cảm insulin và tăng sản xuất chất đường huyết

Những hóc môn này cùng nhau làm việc để đảm bảo cơ thể bạn có đủ năng lượng để chống lại sự nhiễm trùng hoặc chịu đựng sự căng thẳng, nhưng chúng tạo ra thách thức cho việc điều trị tiểu đường.

Liên lạc với đội chăm sóc sức khỏe

Hãy liên lạc với các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn là thiết yếu cho việc quản lý bệnh tật thành công.

Khi nào liên lạc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe nếu:

  • Anh đã bị bệnh hơn 24 tiếng rồi.
  • Anh không thể giữ thức ăn hay dịch trong hơn 6 tiếng.
  • Bạn có độ trung bình để thịt bò trong nước tiểu hoặc máu của bạn
  • Lượng đường trong máu của bạn vẫn còn trên 240 mg/dL mặc dù đã dùng thêm insulin hay thuốc
  • Đường huyết của bạn giảm dưới 70 mg/dL liên tục
  • Anh bị sốt trên 101 độ F (38,3 °C) trong hơn 24 tiếng
  • Anh đang bị mất nước.
  • Anh không chắc làm sao điều chỉnh thuốc
  • Anh có nhiều câu hỏi về kế hoạch cho ngày ốm yếu của anh.
  • Triệu chứng của bạn đang ngày càng tệ hơn hoặc không cải thiện

Thông tin cần được chuẩn bị

Khi liên lạc với nhà cung cấp y tế, hãy có sẵn những thông tin sau:

  • Đọc đường trong máu gần đây (ít nhất 24 giờ qua)
  • Kết quả kiểm tra Ketone
  • Triệu chứng hiện tại và thời gian của chúng
  • Tọa độ
  • Thuốc men đã được lấy đi, bao gồm cả liều lượng và thời gian
  • Nguồn thức ăn và dịch
  • Bất kỳ thông tin y tế liên quan khác

Những tình huống đặc biệt và sự suy xét

Phẫu thuật và các thủ tục y khoa

Một ngày bệnh có thể do bệnh cảm cúm, phẫu thuật, nhiễm trùng, chấn thương, căng thẳng hoặc nha khoa, và cần phải lên kế hoạch trước với đội ngũ y tế.

Trước khi phẫu thuật hay thủ tục nào:

  • Thông báo cho tất cả các nhà cung cấp y tế rằng bạn bị tiểu đường
  • Bàn bạc trước về việc điều chỉnh thuốc
  • Hiểu những đòi hỏi về kiêng ăn và cách chúng ảnh hưởng đến việc điều trị tiểu đường
  • Lên kế hoạch kiểm tra đường huyết sau khi phẫu thuật
  • Biết điều gì sẽ xảy ra khi máu bị dao động trong quá trình hồi phục

Thuốc steroid

Nếu bạn bị tiểu đường, dùng liều lượng steroid trong một thời gian có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Nếu được kê đơn dùng steroid vì bất cứ lý do nào, hãy làm việc chặt chẽ với đội chăm sóc sức khỏe để điều chỉnh kế hoạch quản lý tiểu đường cho phù hợp.

Thuốc quá liều

Cẩn thận với thuốc quá liều đừng dùng thuốc không cần kê đơn trừ khi bạn nói chuyện với bác sĩ trước.

Một số loại thuốc quá sức cần phải cẩn thận bao gồm:

  • Thuốc giải có bút danh hay phelephrine
  • Nước ngọt chảy với đường hoặc rượu
  • Thuốc giảm đau (một số người có thể tương tác với thuốc tiểu đường)
  • Một số thuốc bổ bổ
  • Thuốc có chứa chất gây nghiện

Luôn luôn đọc nhãn hiệu cẩn thận và tham khảo ý kiến với nhà cung cấp y tế hoặc dược phẩm trước khi dùng bất kỳ loại thuốc mới nào, ngay cả khi nó có sẵn mà không cần kê đơn thuốc.

Phục hồi và trở về cơ chế quản lý thông thường

Khi bạn hồi phục, dần dần bạn sẽ trở lại thói quen điều trị tiểu đường bình thường, và thường xuyên hơn, khi lượng đường trong máu ổn định ở mức bình thường, có thể mất vài ngày sau khi bạn cảm thấy khỏe hơn để có thể trở lại trạng thái bình thường.

Trong khi phục hồi:

  • Tiếp tục thường xuyên kiểm tra đường huyết cho đến khi mức độ ổn định
  • Từ từ trở về thói quen ăn uống bình thường của bạn
  • Từ từ tiếp tục hoạt động thể chất đều đặn
  • Tiếp tục uống thuốc như đã kê
  • Hãy giữ cho mình được uống nước đầy đủ.
  • Nghỉ ngơi đầy đủ
  • Theo sau với nhà cung cấp chăm sóc y tế của bạn như được khuyên

Học từ mỗi kinh nghiệm bệnh tật

Mỗi lần bạn điều khiển bệnh tiểu đường, bạn sẽ có được kinh nghiệm quý giá, và sau khi hồi phục, hãy dành thời gian để xem xét những gì có thể cải thiện.

  • Anh đã chuẩn bị đầy đủ với đồ tiếp tế chưa?
  • Anh có liên lạc với nhà cung cấp y tế đúng lúc không?
  • Việc điều chỉnh thuốc có hiệu quả không?
  • Anh có duy trì đủ nước và dinh dưỡng không?
  • Lần sau anh sẽ làm gì khác?
  • Anh có cần cập nhật kế hoạch bệnh hoạn không?

Hãy dùng những sự hiểu biết này để cải thiện cách sắp xếp ngày bệnh và chuẩn bị cho bạn về những bệnh trong tương lai.

Những lời nhắc nhở thiết yếu về sự quản lý ngày bệnh tật

  • ] Không bao giờ ngừng uống insulin hoặc thuốc tiểu đường mà không hỏi ý kiến nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn, ngay cả khi bạn không thể ăn bình thường
  • ] Lượng đường trong máu mỗi 2-4 giờ trong khi bệnh tật, hoặc thường xuyên hơn nếu cần thiết
  • Đặt cho ketones ) khi đường máu được nâng cao, đặc biệt là khi bạn có loại 1 tiểu đường
  • ) bằng cách uống các chất lỏng suốt ngày, nhắm ít nhất 8-12 ly mỗi ngày
  • Giữ hồ sơ chi tiết về mức đường trong máu, thuốc men, thức ăn và triệu chứng
  • Có một kế hoạch ngày bệnh ) chuẩn bị trước và giữ cho nó dễ dàng truy cập
  • Giữ một bộ dụng cụ bệnh viện đầy đủ ) với tất cả các nhu cầu và thuốc men cần thiết
  • Biết khi nào cần tìm sự chăm sóc khẩn cấp ) và không do dự để nhận trợ giúp khi cần thiết
  • Hãy liên lạc với đội chăm sóc sức khỏe sớm và thường xuyên trong giai đoạn bệnh tật
  • Hãy đưa ra các phương pháp tiêm chủng để giảm nguy cơ mắc bệnh có thể phòng ngừa
  • Vệ sinh tốt ) và chiến lược phòng ngừa nhiễm trùng quanh năm
  • Các thành viên gia đình về kế hoạch ngày ốm đau và các dấu hiệu cảnh báo

Sự hỗ trợ và tài nguyên phụ

Điều khiển bệnh tiểu đường trong khi bệnh tật có thể cảm thấy quá sức chịu đựng, nhưng bạn không phải làm một mình.

  • Hiệp hội Nhân dân Mỹ: Cung cấp thông tin, các nhóm hỗ trợ toàn diện và tài liệu giáo dục tại ) ibetes.org
  • Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh: cung cấp hướng dẫn dựa trên bằng chứng về quản lý tiểu đường tại cdc.gov/diabetes
  • [FLT:] Các nhà giáo dục: Phân tích chăm sóc tiểu đường và các chuyên gia giáo dục có thể cung cấp sự hướng dẫn cá nhân
  • Nhóm hỗ trợ: kết nối với những người khác quản lý tiểu đường để chia sẻ kinh nghiệm và lời khuyên
  • Dịch vụ y tế :) Nhiều nhà cung cấp y tế cung cấp tư vấn ảo cho việc quản lý ngày ốm đau

Hãy nhớ rằng việc điều khiển bệnh tiểu đường trong khi bệnh là một kỹ năng được học tập để cải thiện với kinh nghiệm. bằng cách chuẩn bị trước, luôn cảnh giác và làm việc chặt chẽ với đội chăm sóc sức khỏe của bạn, bạn có thể thành công trong việc định hướng những ngày bệnh tật trong khi giảm thiểu các biến chứng và duy trì sức khỏe.