Những biện pháp trị liệu cho việc sống với bệnh tiểu đường

Sống với bệnh tiểu đường có thể là một thách thức, nhưng hiểu được tình trạng và việc thực hiện chiến lược đối phó toàn diện có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và giúp kiểm soát các triệu chứng hiệu quả. bệnh thần kinh tiểu đường là một loại tổn thương thần kinh có thể xảy ra với tiểu đường, nơi mà theo thời gian đường cao có thể làm tổn thương các dây thần kinh trên toàn cơ thể. nó có thể ảnh hưởng đến một nửa những người bị tiểu đường. hướng dẫn toàn diện này khám phá những cách tiếp cận dựa trên bằng chứng để quản vấn đề thông thường này, từ các phương pháp điều trị y khoa đến việc cải thiện lối sống và chăm sóc tư bản.

Hiểu được thần kinh tiểu đường: Loại, triệu chứng và sự tiến triển

Bệnh tiểu đường là gì?

Tuy nhiên, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến nhiều phần khác nhau của cơ thể tùy thuộc vào dây thần kinh bị tổn thương. Tùy vào dây thần kinh bị ảnh hưởng, các triệu chứng thần kinh tiểu đường có thể bao gồm đau và tê liệt ở chân, chân và tay, và cũng có thể gây ra vấn đề về hệ tiêu hóa, đường tiểu, mạch máu và tim.

Bốn loại thần kinh tiểu đường

Có bốn loại bệnh tiểu đường chính, và bạn có thể có một hoặc nhiều loại bệnh thần kinh.

Thần kinh ngoại vi

Loại thần kinh này cũng có thể được gọi là rối loạn thần kinh ngoại biên đối xứng và đó là loại thần kinh phổ biến nhất, ảnh hưởng đến bàn chân và chân, sau đó là tay và cánh tay, cánh tay, các đặc điểm bệnh viện của bệnh nhân thần kinh ngoại biên và rối loạn cảm giác ngoại biên hiện diện trong khoảng 80% các bệnh nhân DPN, thường được mô tả là sự phân phối toàn cầu, mà có thể mất vài năm để phát triển.

Những triệu chứng thường tệ hơn vào ban đêm và có thể bao gồm sự mất mát về cảm xúc, cũng được gọi là cảm giác tê liệt, hoặc ít cảm giác đau đớn hoặc thay đổi nhiệt độ, một cảm giác ngứa ngáy hoặc nóng bỏng, đau nhức nhức nhức đầu, và sự yếu cơ bắp.

Tâm thần học tự động

Hệ thần kinh tự động gây tổn thương trong mạng lưới dây thần kinh điều khiển các cơ quan nội tạng gọi là hệ thần kinh tự động, hệ thống thần kinh tự động điều khiển huyết áp, nhịp tim, và tuyến mồ hôi, mắt, hệ thống tiêu hóa và cơ quan sinh dục. đây là một vấn đề nghiêm trọng và phổ biến của bệnh tiểu đường, bắt nguồn từ tổn thương đến hệ thần kinh tự động (AASS), điều khiển các chức năng cơ thể không tự nguyện, với sự phân chia tổng thể từ 20 đến 40% các bệnh nhân.

Triệu chứng có thể bao gồm sự thiếu những triệu chứng thường gặp có thể gây ra chứng ngất xỉu hoặc ngất xỉu, và làm cho bụng bạn ít đi, gọi là chứng thiếu máu, có thể gây ra đau bụng, nôn mửa, cảm giác mất ăn.

Tâm thần kinh ruột

Thần kinh ruột tác động đến các dây thần kinh ở đùi, hông, mông hoặc chân và thường gặp ở những người bị tiểu đường loại 2 và ở độ tuổi hơn 50.

Tâm thần phân liệt (bệnh nguyên tử)

Bệnh rối loạn cơ thể liên quan đến một dây thần kinh nhất định, có thể ở trên mặt, thân, cánh tay hoặc chân, và thường xảy ra đột ngột.

Nhận ra những dấu hiệu cảnh báo sớm

Các triệu chứng này tùy thuộc vào loại bệnh thần kinh tiểu đường và các dây thần kinh bị ảnh hưởng, và thường thì các triệu chứng xuất hiện chậm chạp, vì thế bạn có thể không nhận thấy có gì sai cho đến khi nhiều tổn thương thần kinh xảy ra.

Nhiều triệu chứng thần kinh tiểu đường bắt đầu từ sự mất cảm giác, và không may là nếu không có người cung cấp hỏi, thì có thể không bị chú ý trong một thời gian dài.

Các triệu chứng thông thường thời ban đầu bao gồm:

• Tính hay ngứa chân hay tay
• Cảm giác cháy rực, đặc biệt là vào ban đêm.
• Sắc, đau hay co thắt.
• Càng ngày càng nhạy cảm với việc chạm vào
• Mất thăng bằng hoặc phối hợp
• Sự yếu cơ trong vùng bị ảnh hưởng

Những yếu tố và nguyên nhân rủi ro

Mặc dù không biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, nhưng một số yếu tố có thể gây rối loạn, kể cả lượng đường huyết áp cao gây ra sự thay đổi hóa học trong thần kinh và làm suy yếu khả năng truyền tín hiệu của thần kinh, và cũng có thể làm tổn hại các mạch máu mang oxy và chất dinh dưỡng đến thần kinh.

Các yếu tố nguy hiểm bao gồm việc kiểm soát glyclymic, tuổi tác, béo phì và biến chất, ngoài mức độ lượng đường huyết cao và cholesterol cũng liên quan đến nguy cơ mắc bệnh thần kinh cao, và những bệnh nhân bị thừa cân hoặc béo phì cũng có nguy cơ mắc bệnh thần kinh.

Chiến thuật y khoa có thể hiểu được

Tầm quan trọng của sự hướng dẫn về chăm sóc sức khỏe chuyên môn

Việc tham khảo ý kiến với các nhà cung cấp y tế là cần thiết để phát triển một phương pháp trị liệu thích hợp cho bệnh tiểu đường.

Để tìm ra nếu bạn bị bệnh tiểu đường, chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho bạn một bài kiểm tra thể chất và bạn cũng được hỏi về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn.

Thuốc bổ cho bệnh tiểu đường

Việc kiểm soát thực phẩm và ma túy Hoa Kỳ (FDA) xác nhận bốn loại thuốc chữa bệnh tiểu đường gây đau đớn (PDN): pregabalin, duloxetine, băng keo, và 8% calsaicin. Hiểu được những loại thuốc này và cách chúng có thể giúp bạn đưa ra những quyết định sáng suốt với nhà cung cấp y tế.

Pregabalin và Gabapentin (Anticonvusts)

Pregabalin và duloxetine là loại thuốc duy nhất được chính phủ Mỹ chấp thuận để chữa trị chứng rối loạn này.

Pregabalin hoạt động bằng cách giảm hoạt động điện bất thường trong não và ảnh hưởng đến cách các dây thần kinh gửi tín hiệu đau. kết quả cho thấy hiệu quả với một phản ứng có liên quan đến liều lượng.

Duloxetine (SNRI antidepressant)

Thuốc này có tác dụng giảm bớt tín hiệu đau.

Thuốc chống trầm cảm tri giác

Bằng chứng hỗ trợ việc sử dụng các liệu pháp khác, và trừ khi có sự tập luyện, thuốc chống trầm cảm tri giác là phương pháp trị liệu đầu tiên. thuốc giảm đau, thuốc gây nghiện và thuốc kích thích đã được nghiên cứu trong cơ thể và đã có hiệu quả. những loại thuốc này đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ và vẫn còn là những lựa chọn hiệu quả, mặc dù chúng có thể có hiệu quả hơn thuốc mới.

Tapentadol (Pioid Clition)

Tapentadol là một phương pháp điều trị bằng phương pháp điều trị cho bệnh tiểu đường, và tương tự như các loại thuốc opioids khác, thuốc kích thích hoạt động bằng cách thay đổi cách phản ứng của hệ thần kinh và não bộ với đau thường được dành riêng cho những ca nghiêm trọng hơn khi các phương pháp điều trị khác không có đủ hiệu quả.

Name

Thuốc capsaicin có thể làm giảm đau chân do bệnh tiểu đường, và capsaicin, có trong ớt cay, giúp giảm sự khó chịu bằng cách chặn máy phát đau.

Tùy chọn thuốc men và thuốc men khác

Phương pháp trị liệu theo đường thẳng thứ hai bao gồm thuốc opioid-oid (tramadol và trintadol), venlafaxine, desvenlafaxiine, và tác nhân chủ đề (lidocaine và capsaicin). Người cung cấp y tế sẽ làm việc với bạn để xác định thuốc nào thích hợp nhất dựa trên các triệu chứng cụ thể, lịch sử y khoa và tương tác thuốc tương tác tiềm ẩn nhất của bạn.

Hầu hết các hướng dẫn gợi ý thường sử dụng các tác nhân ba chu kỳ (TCAs), hnorepinephrine rectproctance recitions (SNRIs) hoặc hưm-aminobutyric acid (GABA) tương tự (gabapentin hoặc pregabalin) là các tác nhân đầu tiên sau đó là opioids và các phương pháp điều trị chủ đề.

Các phương pháp điều trị không có tính chất kháng sinh

Các phương pháp điều trị không áp dụng vũ khí như kích thích dây thần kinh cột sống (SCS) và kích thích thần kinh điện dịch (TENS) đều cho thấy hứa sẽ giảm đau cho bệnh nhân trong khoa dưỡng lão.

Kích thích dây thần kinh xoắn bao gồm việc truyền điện thấp vào tủy sống để giảm đau.

Kiểm soát đường trong máu: Nền tảng của sự quản lý thần kinh

Tại sao kiểm soát bằng kim loại

Bệnh tiểu đường thường có thể ngăn ngừa được bệnh thần kinh, và những người mắc bệnh này có thể thực hiện những bước để ngăn ngừa bệnh nặng hơn, với chìa khóa để kiểm soát đường huyết chặt chẽ và dẫn đến lối sống lành mạnh. trong tất cả các phương pháp điều trị, kiểm soát thần kinh bền chặt và ổn định có lẽ là điều quan trọng nhất để làm chậm sự phát triển của bệnh thần kinh.

Cách chính để ngăn chặn hoặc trì hoãn tổn thương thần kinh là giữ đường trong máu trong tầm ngắm của bạn, và kiểm soát được đường trong máu tốt có thể cải thiện một số triệu chứng hiện tại của bạn.

Mục tiêu đường trong máu

Chuyên gia chăm sóc sức khỏe quyết định trong phạm vi tốt nhất cho bạn dựa trên một số yếu tố bao gồm tuổi tác, bạn đã bị tiểu đường và sức khỏe tổng thể, và mục tiêu của bạn trong phạm vi tiêu cho lượng đường trong máu cần được điều chỉnh cho mỗi người.

Nói chung, Hiệp hội Dibetes Mỹ đề nghị dùng lượng đường trong máu theo sau cho đa số người mắc bệnh tiểu đường: từ 80 đến 130 mg/dL (4.4 và 7.2 mmol/L) trước khi ăn và ít hơn 180 mg/dL (1.0 mmol/L) hai giờ sau khi ăn.

Theo dõi và theo dõi mực máu

Việc giám sát đường máu đều là thiết yếu cho việc quản lý tiểu đường hiệu quả. Làm việc với đội chăm sóc sức khỏe để xác định xem bao nhiêu lần bạn nên kiểm tra mức độ lượng đường trong máu và mục tiêu cá nhân của bạn nên là gì. Nhiều người được lợi ích từ việc sử dụng máy theo dõi đường huyết liên tục (CMs) cung cấp thông tin thực và xu hướng.

Hãy ghi chép lại lượng đường trong máu, cùng với ghi chú về bữa ăn, hoạt động thể chất, thuốc men và bất cứ triệu chứng nào bạn gặp.

Ảnh hưởng của việc kiểm soát đường trong máu trên nhiều loại tiểu đường

Dù lượng đường trong máu giảm đáng kể sự phát triển của bệnh thần kinh ở loại 1, nhưng hiệu quả của việc mắc bệnh tiểu đường loại 2 rất có thể nhỏ hơn nhiều, nhưng việc duy trì việc kiểm soát đường trong máu vẫn là điều quan trọng đối với tất cả những người bị tiểu đường để ngăn chặn hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh thần kinh.

Trong loại 1DM, bệnh đa xơ cứng thường trở thành triệu chứng sau nhiều năm bị tăng đường huyết kinh niên, trong khi trong loại 2, nó có thể được thấy rõ chỉ sau vài năm kiểm soát glyclymic nghèo hoặc ngay cả khi chẩn đoán.

Sự cải thiện đời sống thiết yếu cho việc quản lý thần kinh

Các động tác dinh dưỡng và ăn kiêng

Nồng độ đường huyết trong máu bao gồm việc ăn nhiều protein và ít tinh bột, và khi bạn ăn tinh bột, hãy cố gắng chọn thức ăn với chất xơ cao hơn, tránh chip và soda, không những giúp kiểm soát đường trong máu mà còn cung cấp những chất dinh dưỡng thiết yếu để hỗ trợ sức khỏe thần kinh.

Hãy quyết định thức ăn bổ dưỡng bằng cách ăn nhiều loại thức ăn bổ dưỡng, đặc biệt là rau quả, ngũ cốc và thực phẩm nguyên chất, tập trung vào những thức ăn bổ dưỡng dinh dưỡng cung cấp vitamin, khoáng chất và thuốc chống oxy hóa có thể bảo vệ các mô thần kinh.

Đề nghị về chế độ ăn uống chủ yếu bao gồm:

• Chọn cacbon phức tạp thay cho đường đơn giản
• Bao gồm cả protein gầy trong mỗi bữa ăn
• Ăn nhiều rau không phân
• Chọn chất béo tốt từ các nguồn như hạt, hạt giống và dầu ô - li - ve
• Giới hạn thực phẩm chế biến và thêm đường
• Hãy uống nước và thức uống không đường
• Hãy xem xét thực phẩm giàu vitamin B, có tác dụng hỗ trợ sức khỏe thần kinh

Vai trò của hoạt động thể chất đều đặn

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp máu được điều khiển bằng cách tăng độ nhạy insulin, nghĩa là bạn cần phải uống ít insulin mỗi ngày.

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho những người bị bệnh tiểu đường:

• Làm tăng khả năng kiểm soát đường trong máu
• Tăng cường tuần hoàn lên thần kinh
• Giúp duy trì trọng lượng tốt
• Làm vững cơ bắp và thăng bằng
• Giảm đau và cải thiện tâm trạng
• Tăng cấp năng lượng tổng thể

Trước khi bắt đầu bất cứ chương trình tập thể dục nào, hãy tham khảo ý kiến với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe để đảm bảo những hoạt động bạn chọn là an toàn và thích hợp cho tình trạng của bạn. Hãy từ từ bắt đầu, tăng cường cường và kéo dài. Hãy xem xét làm việc với một nhà trị liệu vật lý có thể thiết kế một chương trình tập thể dục cá nhân để giải quyết những nhu cầu và giới hạn cụ thể của bạn.

Những hoạt động được đề nghị có thể bao gồm:

• Đi bộ hoặc bơi để có sức khỏe tim mạch
• Luyện tập sức mạnh để duy trì khối lượng cơ bắp
• Cân bằng bài tập để phòng bị ngã
• Kéo dài việc giữ sự linh hoạt
• Hoạt động ít hoạt động như đạp xe hay máy chạy nước

Tránh những sự phụ thuộc xấu xa

Một số yếu tố về lối sống có thể làm bệnh tiểu đường trầm trọng hơn, và nên tránh hoặc giảm thiểu việc hút thuốc lá, làm tổn thương các mạch máu và giảm lượng lưu thông đến các dây thần kinh, tăng tốc các tổn thương thần kinh.

Nếu bạn hút thuốc, bỏ thuốc là một trong những bước quan trọng nhất bạn có thể làm để bảo vệ thần kinh và sức khỏe toàn thể.

Điều khiển những tình trạng sức khỏe khác

Hãy giữ cho huyết áp của bạn được kiểm soát, như thể bạn bị huyết áp cao và tiểu đường, bạn có nguy cơ mắc những bệnh khác, vì thế hãy cố gắng giữ huyết áp trong phạm vi mà chuyên gia đề nghị.

Việc điều trị kỹ hơn đường trong máu cùng với những vấn đề kinh niên khác như béo phì, cholesterol cao, huyết áp cao và thiếu dinh dưỡng có thể cải thiện các triệu chứng của bạn — và ngăn ngừa bệnh thần kinh ngày càng tệ hơn.

Việc kiểm soát giấc ngủ và căng thẳng

Ngủ đủ giấc cũng quan trọng, như chúng ta thường thèm ăn thức ăn nhiều ca-ca-ri khi quá mệt mỏi giấc ngủ chất lượng là thiết yếu cho sức khỏe tổng thể và có thể giúp đỡ trong việc kiểm soát cơn đau, kiểm soát đường trong máu và sự an toàn về cảm xúc.

Tập luyện vệ sinh giấc ngủ ngon:

• Giữ cho thời gian ngủ ổn định
• Tạo một môi trường ngủ thoải mái và mát mẻ
• Hạn chế thời gian màn hình trước khi ngủ
• Tập luyện kỹ thuật thư giãn
• Giải quyết những cơn đau thần kinh gây trở ngại cho giấc ngủ

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến mức đường và nhận thức đau đớn. kết hợp các kỹ thuật giảm stress vào thói quen hàng ngày của bạn như thiền, tập thở sâu, yoga, hay những tập luyện tập tập tập tập thể dục khác.

Chăm sóc chân hiểu: Ngăn chặn sự sao chép nghiêm trọng

Tại sao chăm sóc người khác là điều quan trọng

Vấn đề nghiêm trọng ở chân như loét, nhiễm trùng, xương và khớp có thể phát triển như biến chứng của bệnh thần kinh ngoại biên. mối quan tâm lớn nhất với thần kinh là có một số cảm giác mất cảm giác nhất định, và nếu bạn đặt ngón chân hoặc bước chân lên móng tay, hoặc có vi khuẩn hoặc nấm phát triển ở đó, không có đủ cảm giác ở chân nghĩa là bạn có thể không biết có gì đó đang diễn ra và có khả năng lan tràn bên trong.

Kiểm tra định dạng chân mỗi ngày

Hãy chuẩn bị thói quen chăm sóc chân hằng ngày để bắt những vấn đề trước khi chúng trở nên nghiêm trọng.

• Vết cắt, phỏng hoặc bầm tím
• Đỏ, sưng, hay ấm áp
• Da khô, nứt
• Ngón chân bị hư
• Ngô hay chai
• Bất kỳ thay đổi nào về màu sắc hay nhiệt độ
• Mùi hương lạ có thể chỉ ra sự nhiễm trùng

Dùng gương để kiểm tra đáy chân nếu bạn gặp khó khăn khi nhìn thấy chúng. Nếu bạn để ý thấy có vấn đề gì, hãy liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe ngay. Đừng đợi vấn đề nhỏ trở nên phức tạp lớn.

Comment

Giữ vệ sinh chân cho sạch sẽ để ngăn ngừa nhiễm trùng và những biến chứng khác:

• Hãy rửa chân mỗi ngày bằng nước ấm và xà phòng mềm
• Chân khô rất kỹ, đặc biệt là giữa hai ngón chân
• Áp dụng kem dưỡng ẩm để ngăn việc khô, lớp da nứt (nhưng không phải giữa các ngón chân)
• Các móng chân ba chân thẳng qua và tập tin cạnh sắc nét
• Không bao giờ đi chân trần, ngay cả trong nhà
• Kiểm tra giày cho vật thể lạ trước khi mang vào

Chọn những bộ đồ phù hợp

Đôi giày chân đúng cách (bao gồm giày đặc biệt của bệnh tiểu đường) là thiết yếu để bảo vệ đôi chân khỏi bị thương đầu tư vào những đôi giày phù hợp cung cấp đủ hỗ trợ và đệm.

Hướng dẫn cách thắt:

• Chọn giày có đủ chỗ cho ngón chân
• Tránh chỉ ngón chân hoặc giày cao gót
• Chọn vật liệu thở được
• Đảm bảo rằng sự hỗ trợ của các bậc thầy
• Đeo vớ không ráp cái thân cây đó
• Từ từ chia đôi giày mới ra
• Thay thế giày mặc nhanh
• Xem xét các loại thuốc kích thích nếu được khuyên

Hãy hỏi nhà cung cấp y tế về những đôi giày hoặc những phong tục chữa trị, có thể được bảo hiểm cho những người mắc bệnh tiểu đường.

Chăm sóc chân chuyên nghiệp

Bác sĩ chuyên khoa về bệnh chân có thể thường xuyên đến thăm bác sĩ tâm thần.

• Kiểm tra chân toàn diện
• Cắt móng chân và loại bỏ dấu chai
• Giải quyết vấn đề chân trước khi trở nên nghiêm trọng
• Khuyên mang giày thích hợp
• Chăm sóc cho đúng cách
• Theo dõi các dấu hiệu của sự phức tạp

Chú ý ngay đến bất kỳ vết cắt hay thương tích nào là rất quan trọng. không bao giờ cố gắng để xử lý các vấn đề bàn chân mình với các sản phẩm quá giá hay các phương pháp chữa trị nhà mà không cần tham khảo ý đến nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước.

Kiểm soát cơn đau và các triệu chứng cứu trợ

Hiểu được nỗi đau về thần kinh

Người ta ước tính bệnh tiểu đường gây đau thần kinh (DNP) phát triển trong 10% đến 20% dân số tiểu đường, và thường thì bệnh nhân phát triển cảm giác không có thuốc an thần và tăng độ nhạy cảm để giảm đau cơ thể.

Đặt mục tiêu quản lý cơn đau theo thực tế

Những mục tiêu điều trị bao gồm phục hồi chức năng và cải thiện khả năng kiểm soát cơn đau, và bệnh nhân có thể thực tế mong đợi 30 đến 50 phần trăm sự khó chịu với chức năng cải thiện.

Thuốc giảm đau bổ dưỡng kỹ thuật

Ngoài việc dùng thuốc, những phương pháp không dùng thuốc có thể giúp kiểm soát cơn đau thần kinh:

Theorapy )

Liệu pháp vật lý giúp cải thiện cách vận động thể chất và là thiết yếu nếu bạn bị thần kinh ngoại biên, đặc biệt nếu bạn bị đau cơ và yếu.

Theorapy )

Phương pháp điều trị nghề nghiệp giúp bạn cải thiện khả năng làm việc hàng ngày, một bác sĩ chuyên khoa có thể đề nghị thiết bị thích nghi và kỹ thuật để các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn và an toàn hơn.

Heat và Cold Therapy )

Một số người cảm thấy nhẹ nhõm vì không bị nóng hoặc lạnh đến những vùng đau, tắm nước ấm hoặc băng sưởi ấm có thể giúp cơ bắp thư giãn và giảm đau, trong khi túi lạnh có thể giúp giảm viêm.

Massage và Sổ tay Theorapy )

Hãy xoa bóp nhẹ nhàng để cải thiện tuần hoàn và giảm căng thẳng cơ bắp, làm việc với một bác sĩ mát xa có kinh nghiệm điều trị những người bị bệnh tiểu đường và hiểu những biện pháp phòng ngừa cần thiết.

[Acupution )

Một số cuộc nghiên cứu cho thấy việc châm cứu có thể giúp giảm đau cho một số người mắc bệnh tiểu đường.

Nỗi đau chịu đựng kèm theo giấc ngủ

Cơn đau thần kinh thường làm tình trạng nặng thêm vào ban đêm, cản trở việc ngủ ngon hơn.

• Uống thuốc giảm đau trước khi đi ngủ như đã kê đơn
• Dùng nôi để giữ cho khăn trải giường không bị vướng chân
• Giữ nhiệt độ phòng lạnh
• Tập luyện kỹ thuật thư giãn trước khi ngủ
• Lập một lề thói nhất quán về ngủ
• Tránh dùng cà phê và ăn nhiều trước khi ngủ

Hỗ trợ sức khỏe tâm thần và sự khỏe mạnh về tình cảm

Ảnh hưởng tâm lý của bệnh tiểu đường

Cơn đau thần kinh ngoại biên gây ra vấn đề về trạng thái ngủ, tâm trạng và hoạt động, và sống với những cơn đau mãn tính và những giới hạn do bệnh thần kinh gây ra có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tâm thần, dẫn đến lo lắng, trầm cảm, bực bội và cảm giác cô lập.

Có thể rất khó và cảm thấy thất bại khi đối mặt với những biến chứng tiểu đường, nhưng điều quan trọng là lắng nghe những gì cơ thể bạn đang nói và thấy nhà cung cấp y tế của bạn càng sớm càng tốt nếu bạn nhận thấy dấu hiệu của bệnh thần kinh.

Hỗ trợ sức khỏe tâm thần chuyên nghiệp

Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho những thử thách về cảm xúc và tâm lý.

• Khuyên nên đối phó với sự lo lắng và buồn nản
• Điều trị bằng phương pháp đồng cảm- trái phép cho việc giảm đau
• Kĩ thuật giảm stress
• Đối phó với những chiến lược cho bệnh kinh niên
• Hỗ trợ để thay đổi lối sống
• Việc quản lý thuốc thang nếu cần thiết

Hỗ trợ nhóm và kết nối bạn bè

Kết nối với những người hiểu những gì bạn đang trải qua có thể rất có giá trị.

• Sự nâng đỡ về mặt tình cảm của những người gặp phải những thử thách tương tự
• Những lời khuyên thực tế từ kinh nghiệm cá nhân
• Cảm giác cô lập và cảm thấy cô lập
• Thông tin về tài nguyên và cách điều trị
• Động lực để duy trì các hoạt động tự chăm sóc
• Hy vọng và khích lệ

Tìm kiếm các nhóm hỗ trợ thông qua các tổ chức tiểu đường, bệnh viện, trung tâm cộng đồng, hoặc các nền tảng trực tuyến.

Xây dựng sự kiên trì và duy trì chất lượng sự sống

Hãy tập trung vào những điều bạn có thể kiểm soát và tìm cách duy trì các hoạt động và mối quan hệ mang lại niềm vui, những hoạt động thích nghi mà bạn cần thay vì bỏ hết những điều đó.

Chiến thuật để duy trì chất lượng cuộc sống:

• Hãy chú tâm vào sở thích và sở thích
• Duy trì kết nối xã hội
• Đặt mục tiêu và kỳ vọng thực tế
• Hãy thực hành lòng biết ơn và suy nghĩ tích cực
• Hãy nhờ giúp đỡ khi cần
• Dạy dỗ gia đình và bạn bè về tình trạng của bạn
• Hãy ủng hộ nhu cầu của mình

Làm việc hiệu quả với đội chăm sóc sức khỏe

Xây dựng một đội ngũ chăm sóc đầy đủ

Điều trị bệnh tiểu đường thường đòi hỏi sự phối hợp giữa nhiều nhà cung cấp y tế.

• Bác sĩ y khoa chính
• Bác sĩ nội khoa (người Ấn Độ)
• Nhà sinh vật học (nhà trị liệu)
• Nhà phân tích học (nhà chân)
• Chuyên gia điều trị đau đớn
• Bác sĩ vật lý
• Bác sĩ chuyên khoa
• Nhân viên y tế và chuyên viên giáo dục được chứng nhận
• Người ăn kiêng không đăng ký
• Chuyên gia về sức khỏe tâm thần
• Pha- ma- mi- a- ma- ni

Giao tiếp hữu hiệu với các nhà cung cấp

Việc quản lý hữu hiệu bao gồm việc trò chuyện cởi mở với các nhà cung cấp, và để giúp đỡ, bạn có thể ghi lại những triệu chứng và bắt đầu phát triển chi tiết, chia sẻ thông tin điều trị trước đây, hỏi về việc phòng ngừa và tiến bộ, và thảo luận về những thay đổi trong đời sống.

Mẹo cho các cuộc hẹn chăm sóc y tế có hiệu quả:

• Chuẩn bị danh sách các câu hỏi và mối quan tâm trước khi bổ nhiệm
• Giữ nhật ký triệu chứng để chia sẻ với các nhà cung cấp
• Đem danh sách các loại thuốc và thuốc bổ sung
• Hãy thành thật đối với những thử thách khi theo sát phương pháp điều trị
• Nếu không hiểu gì thì cứ hỏi tôi.
• Ghi chú hoặc mang ai đó để giúp nhớ thông tin
• Yêu cầu hướng dẫn viết cho các phương pháp điều trị phức tạp
• Theo dõi trong kết quả kiểm tra và đề nghị

Comment

Đối với T2DM, việc kiểm tra ADN nên bắt đầu với chẩn đoán và diễn ra hàng năm; ngược lại, cho T1DM, nên bắt đầu năm sau khi chẩn đoán và tiếp tục hàng năm.

Ngăn chặn tiến bộ và sự phức tạp

Bí quyết để can thiệp vào thời ban đầu

Sự nhận biết và can thiệp sớm có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường một cách hiệu quả và giảm thiểu tác động của nó đến chất lượng cuộc sống của bạn, vì vậy nếu bạn nghĩ bạn có triệu chứng của thần kinh, hãy nói với bác sĩ của bạn.

Hiểu được những điều có thể xảy ra

Nếu không được điều trị đúng, thần kinh ngoại biên có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, đó là lý do tại sao cần thiết để tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay khi bạn nhận thấy dấu hiệu của nó. thần kinh tự trị có thể nghiêm trọng vì nó liên quan đến các chức năng quan đến cơ thể, và khi những chức năng không hoạt động đúng đắn, nó có thể có những hiệu quả rất nghiêm trọng - và đôi khi, những tác động đe dọa đến tính mạng.

Biến chứng tiềm năng bao gồm:

• Vết loét chân và nhiễm trùng
• Chân than (bị hư và khớp)
• Bị xử tử trong những vụ nghiêm trọng
• Thác và thương tích do vấn đề cân bằng
• Phức tạp tim mạch
• Vấn đề cập nhật
• Vấn đề giấy nhỏ Urinary
• Rối loạn tình dục

Có thể đảo ngược thần kinh không?

Với việc cải thiện việc điều trị đường huyết, các triệu chứng của bệnh tiểu đường như tê liệt và những cảm giác bất thường khác có thể giảm trong vòng một năm, mặc dù bệnh thần kinh càng nghiêm trọng, thì càng ít khả năng nó có thể chữa được.

Bệnh tiểu đường chưa từng được chữa trị, và mục tiêu điều trị là làm chậm bệnh từ ngày càng nặng, giảm đau, điều khiển các vấn đề về sức khỏe liên quan đến bệnh tiểu đường, và giúp các bộ phận của cơ thể bị ảnh hưởng tốt hơn bởi các tác phẩm về thần kinh.

Nghiên cứu và chữa trị tương lai

Hướng nghiên cứu hiện thời

Thiếu những liệu pháp điều chỉnh bệnh lý cho bệnh tiểu đường làm cho việc nhận diện các yếu tố rủi ro có thể thay đổi được là cần thiết, và đáng chú ý là càng ngày càng có nhiều bằng chứng ủng hộ sự liên kết giữa các thành phần của hội chứng chuyển hóa, bao gồm các chẩn đoán trước khi bị tiểu đường, và sự dẫn truyền thần kinh.

Ngày càng có nhu cầu nghiên cứu để đánh giá các loại thuốc hay kết hợp hiệu quả nhất cho bộ quản lý của cơ quan phát triển lượng thuốc giảm đau để tối đa hóa sự giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống, và một số tác nhân là ứng cử viên tiềm năng sử dụng trong tương lai trong liệu pháp PDN, bao gồm Nav 1.7 đối thủ, các loại kênh Canxi, kháng thể cảm ứng nF và kháng thể agiotensin II loại 2.

Tiếp tục biết về những phương pháp trị liệu mới

Hãy thông báo về các tùy chọn nghiên cứu và điều trị mới bằng:

• Bàn luận về những phát triển mới với đội chăm sóc sức khỏe của bạn
• Theo sau các tổ chức và viện nghiên cứu có uy tín về tiểu đường
• Xem xét việc tham gia thử nghiệm lâm sàng nếu thích hợp
• Đọc các nguồn thông tin về sức khỏe đáng tin cậy
• Tham dự các chương trình giáo dục và hội nghị tiểu đường

Nguồn thông tin đáng tin cậy về tiểu đường và thần kinh bao gồm Hiệp hội Di cư người Mỹ ), Viện Quốc gia [FLT:] [FLT] [FLT:], Diabetes, Biểu thức và Bệnh thận , và [FLT:] Phòng cấp cứu [FLT:] .

Lập kế hoạch quản lý cá nhân

Phát triển một phương pháp thấu hiểu

Việc quản lý hiệu quả của bệnh tiểu đường đòi hỏi một phương pháp xử lý nhiều mặt về mọi mặt của tình trạng.

• Chiến lược quản lý đường trong máu
• Thuốc bổ thích hợp để giảm đau và triệu chứng
• Lên kế hoạch dinh dưỡng và ăn uống
• Tập thể dục và vận động thể dục mục tiêu
• Chương trình chăm sóc chân
• Kiểm tra và kiểm tra đều đặn
• Hỗ trợ sức khỏe tâm thần
• Những sự sửa đổi kiểu sống

Đặt mục tiêu thực tế

Đặt những mục tiêu cụ thể, có thể đo lường, có thể đạt được, thích hợp và có thời gian (SMAT) để quản lý hệ thần kinh của bạn. Hãy đặt những mục tiêu lớn hơn thành những bước nhỏ hơn, có thể kiểm soát được. Ăn mừng tiến bộ và điều chỉnh mục tiêu khi cần thiết dựa trên kinh nghiệm và hoàn cảnh thay đổi.

Các mục tiêu có thể bao gồm:

• Kiểm tra mức đường trong máu vào những lúc được đề nghị mỗi ngày
• Đi bộ 20 phút mỗi tuần năm ngày
• Kiểm tra đôi chân mỗi ngày trước khi đi ngủ
• Tham dự tất cả các cuộc hẹn chăm sóc sức khỏe theo lịch
• Thử một kỹ thuật điều trị cơn đau mỗi tháng
• Tái tạo A1C đến tầm ngắm trong vòng sáu tháng

Theo dõi tiến bộ và điều chỉnh

Hãy ghi lại các triệu chứng, điều trị và tiến hành. Hãy dùng nhật ký, ứng dụng điện thoại thông minh hoặc phương pháp theo dõi khác hiệu quả cho bạn. Xem lại hồ sơ thường xuyên với đội chăm sóc sức khỏe để xác định những gì đang hoạt động và cần điều chỉnh.

Hãy kiên nhẫn với bản thân và quá trình điều khiển bệnh tiểu đường là một sự cam kết lâu dài cần phải tiếp tục nỗ lực và thích nghi một số phương pháp sẽ hiệu quả hơn những phương pháp khác và những gì có thể thay đổi theo thời gian

Được thêm sức nhờ học vấn

Kiến thức là sức mạnh khi nói đến việc quản lý bệnh tiểu đường. bạn càng hiểu rõ về tình trạng của mình bạn sẽ được trang bị tốt hơn để đưa ra những quyết định có hiểu biết và ủng hộ cho nhu cầu của mình. và không ngần ngại đặt câu hỏi.

Hãy xem xét việc làm việc với một chuyên gia về chẩn đoán và giáo dục (CDCES) có thể cung cấp sự giáo dục cá nhân và hỗ trợ cho việc quản lý bệnh tiểu đường và các biến chứng của bệnh này.

Sống tốt với thần kinh tiểu đường

Trong khi bệnh tiểu đường đưa ra những thách thức đáng kể, nhiều người đã thành công trong việc kiểm soát tình trạng và duy trì cuộc sống tốt.

Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong chuyến đi này. và các nguồn tài nguyên cộng đồng có thể giúp bạn định hướng những thách thức của việc sống với bệnh tiểu đường bằng cách thực hiện các chiến lược đối phó được nêu ra trong hướng dẫn này và làm việc chặt chẽ với các nhà cung cấp y tế bạn có thể giảm thiểu các triệu chứng, ngăn ngừa các biến chứng, và tiếp tục tham gia vào các hoạt động và các mối quan hệ quan hệ mà bạn quan tâm nhất.

Hãy quyết tâm làm theo kế hoạch quản lý, giữ cho linh hoạt và sẵn sàng thử những phương pháp mới, và duy trì hy vọng được tiếp tục cải thiện trong các phương pháp điều trị.

Nếu bạn đang trải qua triệu chứng của bệnh tiểu đường hoặc lo lắng về tổn thương thần kinh, đừng đợi sự giúp đỡ sớm tạo cơ hội tốt nhất để ngăn chặn và duy trì chất lượng cuộc sống. nói với nhà cung cấp y tế về việc phát triển một kế hoạch quản lý toàn diện phù hợp với nhu cầu và hoàn cảnh cá nhân của bạn.