Table of Contents

Bệnh tiểu đường là một tình trạng kinh niên ảnh hưởng đến hơn 537 triệu người lớn trên toàn thế giới, nhưng vẫn còn một trong những căn bệnh bị hiểu lầm nhất. những sự thật và những điều sai lầm nửa thực tế này che mờ thực tế của việc sống với tiểu đường, tạo ra sự bêu xấu, sợ hãi và không thể quản lý tồi tệ. tách rời thực tế từ tiểu đường không chỉ là một bài tập học - nó có những hậu quả thực sự cho sức khỏe và sức khỏe của những người được chẩn đoán. bài báo này đưa ra những sự hiểu lầm phổ biến và cung cấp bằng chứng cho thấy những sự kiện có thể giúp cá nhân và gia đình họ định hướng tiểu đường với sự tin tưởng tượng và rõ ràng.

Hiểu tiểu đường

Chẩn đoán xem xét các loại chính - loại 1 và loại 2 - chuyển hóa theo cách tiến triển và điều trị. [FLT: 0] Kiểu 1 loại tiểu đường ) là một tình trạng tự miễn dịch mà hệ miễn dịch tấn công các tế bào insulin là sự tăng trưởng của tuyến tụy. Thường thì trong tuổi thơ ấu hoặc giai đoạn đầu, và đòi hỏi liệu pháp insulin. [L: 2 tháng] [FLT: 1] [FTTTTT:] [FTTTT:]] là một trường hợp tự miễn dịch, mà hệ miễn dịch tấn công vào các tế bào insulin, và thường là yếu tố kháng insulin thường xảy ra trong giai đoạn tăng nguy cơ số tử sau đó: một phần ba trong quá trình sinh sản xuất, và trong giai đoạn tăng nguy cơ thể tử sản của cơ thai nhi.

Dù bệnh tiểu đường không được điều trị nhưng những người bị tiểu đường có thể sống lâu và khỏe mạnh.

Quan điểm chung về tiểu đường

Sự hiểu lầm về tiểu đường dễ dàng lan truyền qua những cuộc trò chuyện bình thường, truyền thông xã hội và giáo dục lỗi thời.

Quan điểm 1: Người ta hay bị tiểu đường gây ra bởi việc ăn quá nhiều đường

Mặc dù chế độ ăn uống nhiều đường có thể góp phần tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, nhưng việc tiêu thụ đường không chỉ gây ra bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nhiều người với sự tiếp nhận đường không bao giờ phát triển đường trong khi những người khác vẫn còn ăn kiêng, những người khác vẫn được chẩn đoán là có khả năng tự miễn dịch.

Quan niệm 2: Những người bị tiểu đường không thể ăn đậu phộng

[FLT: 0] Chương trình này: Cabohydrate là nguồn năng lượng chính và có thể bao gồm trong chế độ ăn uống thân thiện với tiểu đường khi được chọn khôn ngoan. Chìa khóa không loại trừ nhưng có độ điều độ và chất lượng. Nồng (như là nguyên hạt, rau củ, rau quả, và toàn bộ trái cây được tiêu hóa chậm hơn, gây ra sự tăng dần trong máu. Các ca sĩ đơn giản (bánh mì, bánh mì trắng, quá khứ) nhanh chóng học cách đếm đường tiểu đường và điều chỉnh chất lượng thuốc giảm cân. Người ta học cách dùng chất lượng dinh dưỡng hoặc chất lượng insulin.

Quan điểm 3: Bệnh tiểu đường không phải là một căn bệnh nghiêm trọng

Chương trình: :[FLT:] Bản tiểu đường là một tình trạng kinh niên nghiêm trọng, nếu không quản lý được, có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Thiếu hụt đường huyết cao. [FLT: 1] Tăng nguy cơ tử vong (CD) [C3], đột quỵ (bệnh ung thư thận), mất thị giác (đang ở giai đoạn đầu) và giảm tốc độ. [FL2] Bệnh nhân bị kiểm soát nghiêm trọng, nhưng phải giảm khả năng kiểm soát nghiêm trọng, kiểm soát bệnh tiểu đường, và kiểm tra khả năng kiểm soát nghiêm trọng.

Quan điểm 4: Chỉ có người quá cân mới có thể loại 2 tiểu đường

Chương trình:[FLT:] Chương trình này [FLT: 1] thừa cân là yếu tố chính gây nguy hiểm, nhưng không phải chỉ có một. Di truyền, lịch sử gia đình, tuổi (có thể tăng sau 45), chủng tộc (Arican American, Tây Ban Nha, Châu Mỹ, Châu Á, và Thái Bình Dương là một yếu tố lớn hơn, và không hoạt động. Nhiều người có trọng lượng bình thường phát triển tiểu đường 2, một hiện tượng có tên là "tri tiểu đường sạch." Ngoài ra, [FL2] nơi có chất béo được lưu trữ [FL] xung quanh bụng, chất béo có trọng lượng cao hơn so với các chất béo khác, vì vậy sự tăng cân nặng của cơ thể là không có tính chất béo trong việc chăm sóc đặc biệt.

Quan điểm 5: Insulin chỉ dành cho những người có loại 1 tiểu đường

[FLT: 0] Phương pháp điều trị bằng ngôn ngữ là thiết yếu cho mọi người mắc bệnh tiểu đường loại 1, nhưng nhiều người bị tiểu đường loại 2 cũng cần insulin trong thời gian. Vì loại 2 tiến trình này, tuyến tụy có thể sản xuất ít insulin, một mình thuốc truyền miệng. Insulin không phải là một "phương pháp cuối cùng" hay một dấu hiệu thất bại, đó là một công cụ mạnh mẽ để đạt được kiểm soát insulin. Hiệp hội chẩn đoán Mỹ nhấn mạnh rằng việc bắt đầu insulin nên dựa trên mục tiêu glycem. Ngày nay, dạng insulin và cách truyền dịch thông minh hơn, có thể trở thành các phương pháp hữu hiệu hơn và ít hiệu hơn.

Quan niệm sai 6: Bệnh tiểu đường là nặng

Chương trình này: Không lây. Bạn không thể mắc bệnh tiểu đường vì bất kỳ hình thức tiếp xúc nào.

Quan niệm 7: Những người bị tiểu đường không thể ăn trái cây

Tất cả trái cây đều có chất xơ, vitamin và chất chống oxy, và chất này không phải là loại không giới hạn. Đường trong trái cây (fructose) được gói bằng sợi và nước, làm giảm hiệu quả của nó trên lượng đường trong máu so với chất béo được xử lý. Kích cỡ và lựa chọn trái cây, quả táo, quả lê và cirus thường thấp hơn trái cây gcly, trái cây nhiệt đới như quả dứa hoặc quả dưa hấu. Người có thể thưởng thức trái cây cân bằng với chất béo, thường tránh chất béo và chất béo tốt hơn để tránh toàn bộ chất dinh dưỡng cần thiết.

Quan trọng là tiểu đường

Giá trị [FLT: 1]: [FLT: 1] Không có điều gì như tiểu đường nhẹ. Cụm từ "lold" cho thấy bệnh này không cần sự chú ý, sai lầm nghiêm trọng. Ngay cả tiểu đường loại 2 có thể được điều khiển tốt, có thể tiến triển và gây biến chứng nếu bị bỏ qua. Tất cả các hình thức tiểu đường đều đáng được tôn trọng và quản lý hoạt động. Dùng từ "lled" để giảm mức độ nghiêm trọng cho 10 người lớn sống với điều kiện đó.

Sự kiện về việc sống với tiểu đường

Ngoài những chuyện hoang đường, việc đưa ra những thông tin tích cực, có thể thực hiện được và thúc đẩy cá nhân.

Sự kiện 1: Sự quản lý tiểu đường bao gồm chế độ ăn kiêng, tập thể dục đều đặn và thuốc men

Một phương pháp tiếp cận ba loại dinh dưỡng, hoạt động vật lý và y học - là nền tảng của việc chăm sóc tiểu đường. khuyến cáo về dinh dưỡng nhấn mạnh đến việc không bị đói, chất đạm, chất béo khỏe mạnh, và kiểm soát các phần của chất lượng cacbon chất lượng cao. hoạt động vật lý cải thiện độ kháng insulin; các CDC đề nghị ít nhất 150 phút hoạt động điều độ mỗi tuần thêm hai tuần, và việc huấn luyện sức khỏe.

Sự kiện 2: Thường xuyên theo dõi lượng đường trong máu là điều thiết yếu

Tự tiêm đường huyết (SMBG) cung cấp thông tin phản hồi thực tế về cách thức thức thức ăn, tập thể dục, căng thẳng và thuốc men ảnh hưởng đến đường huyết. Truyền thống dùng các cuộc thử nghiệm bằng kim loại, công nghệ hiện nay cung cấp bộ theo dõi enguous gM] để cung cấp cảm biến xung quanh đồng hồ, giảm đau và cung cấp các thông tin. Đối với cá nhân trên insulin, việc thường xuyên kiểm tra về việc điều chỉnh liều lượng và nguy hiểm. Ngay cả đối với những phương pháp điều trị không có hiệu quả, kiểm tra tuần hoàn. [T/N]

Sự kiện 3: Sự giáo dục và hỗ trợ là điều quan trọng cho những người sống với tiểu đường

Chẩn đoán giáo dục tự quản lý (DSME) là một phương pháp được chứng minh là dạy các kỹ năng thực tế (tự động lên kế hoạch, điều chỉnh thuốc, nhận dạng đường huyết, và các chiến lược xử lý. Hỗ trợ cũng có thể đến từ những nhà giáo dục tiểu đường, nhà tâm lý học, những người ăn kiêng và những nhóm hỗ trợ bạn bè. Gánh nặng tâm lý của bệnh tiểu đường (thường được gọi là "ggggggg não) là có thật và nên được chỉ định. Các chuyên gia sức khỏe chuyên gia về bệnh kinh niên có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể.

Sự kiện 4: Những người mắc bệnh tiểu đường có thể dẫn đến đời sống lành mạnh, tích cực

Nhiều vận động viên, diễn viên, nhạc sĩ, nhạc sĩ, lãnh đạo sống với bệnh tiểu đường và sự xuất sắc. ví dụ, các vận động viên bơi lội Olympic, cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp và nghệ sĩ đã phát triển tốt với sự quản lý tốt.

Sự kiện 5: Tiến bộ trong việc chẩn đoán bệnh tiếp tục cải thiện phương pháp trị liệu và thu nhập

Nghiên cứu đang tăng tốc. Hệ thống tuyến tụy đặc trưng (hybrid đóng kín) [FLT: 1] [FLT:] cải thiện đáng kể thời gian trong phạm vi và giảm lượng bạch huyết. Hệ thống mới hơn của thuốc, như thuốc ức chế XP2 và đồ dùng đồ dùng GP-GP- 1, [không chỉ cung cấp các lợi ích tim mạch và thận. Các thử nghiệm trị liệu và miễn dịch tăng cường hứa hẹn loại 1. Gene chỉnh sửa (CPR) và là cho cấy ghép các vùng trong tương lai. Hơn bao giờ hết, các công cụ khác, vẫn còn có ích cho các công cụ chăm sóc sức nhiều nhất, và chăm sóc sức chăm sóc sức khỏe của các đội chăm sóc sức khỏe.

Các biến chứng: Hiểu được rủi ro

Dù bệnh tiểu đường có thể dẫn đến biến chứng, nhưng nhiều người có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn được nhờ kiểm soát nghiêm ngặt về lượng đường huyết, huyết áp và cholesterol.

  • Bệnh về tim mạch: khả năng cao hơn gấp hai đến bốn lần ở những người bị tiểu đường.
  • Bệnh về thận (nirphry): ) là nguyên nhân hàng đầu của bệnh thận cần phải được lọc hoặc cấy ghép.
  • Vết thương mắt (rêtiny): ) lượng đường cao trong máu gây tổn thương các mạch máu nhỏ trong võng mạc; kiểm tra mắt kéo dài hàng năm là điều thiết yếu.
  • Bệnh cơ tim : ) Sự tổn thương thần kinh có thể gây ra đau đớn, tê liệt và mất cảm giác, đặc biệt là ở chân, tăng nguy cơ bị cắt cụt.
  • Vấn đề về máu: : ) Việc lưu thông nghèo và thần kinh dẫn đến việc bị loét chậm và nhiễm trùng; kiểm tra chân mỗi ngày là bắt buộc.
  • Điều kiện miệng và da: các bệnh lây lan thông thường hơn; cần vệ sinh tốt và kiểm tra răng thường xuyên.

Việc thường xuyên xem xét những biến chứng này ( kỳ thi mắt, kiểm tra tiểu cầu, kiểm tra chân, kiểm tra huyết áp) cho phép can thiệp sớm.

Dân số đặc biệt: Tiểu đường qua vùng Lifespan

Tiểu đường ảnh hưởng đến các nhóm tuổi tác và giai đoạn đời khác nhau một cách độc đáo.

Trẻ em và thanh thiếu niên

Bệnh tiểu đường ở trẻ em đòi hỏi phải học hành, thể thao và hoạt động xã hội trong khi giữ được tuổi thơ bình thường.

Name

Những phụ nữ bị tiểu đường trước khi sinh cần kiểm soát chặt chẽ lượng đường huyết trước và trong quá trình mang thai để giảm nguy cơ bị dị tật và biến chứng. tiểu đường địa chấn ảnh hưởng 6–9% của thai nhi; nó thường giải quyết sau khi sinh, nhưng nó cho thấy nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn.

Người lớn tuổi

Khi người ta ở tuổi này, việc điều khiển bệnh tiểu đường có thể trở nên phức tạp hơn vì những điều kiện sức khỏe, thuốc men và chức năng khác.

Lối sống thực tế gợi ý

  • Ăn vào những lúc nhất định để tránh sự biến đổi của đường đường đường đường huyết, và các chất bột có protein hoặc chất béo để hấp thụ chậm.
  • Ngay cả nước ngọt và nước ngọt cũng có thể làm tăng đường trong máu.
  • Di chuyển sau bữa ăn - 10 đến 15 phút đi bộ có thể giúp hạ lượng đường huyết sau khi ăn.
  • Ngủ đủ giấc: ngủ càng ngày càng tệ kháng insulin.
  • Kiểm soát sự căng thẳng qua thiền định, sở thích hoặc tư vấn.
  • Giữ một kế hoạch ngày ốm yếu: bệnh tật thường làm tăng lượng đường trong máu, và việc tiếp nước là điều quan trọng.
  • Hãy đeo vòng tay nhận dạng y tế hoặc dùng ứng dụng điện thoại thông minh với các liên lạc khẩn cấp và thông tin tiểu đường.

Kết luận

Sống tốt với tiểu đường đòi hỏi phải phân chia những câu chuyện thần thoại với thực tế điều kiện là nghiêm trọng nhưng có thể kiểm soát được với giáo dục, sự hỗ trợ từ một đội chăm sóc y tế, điều chỉnh lối sống và các liệu pháp hiện đại, cá nhân có thể ngăn chặn hoặc ngăn chặn hoặc trì hoãn và sống đầy đủ, tích cực cộng đồng tiểu đường toàn cầu - bao gồm các nhà nghiên cứu, bác sĩ và những người ủng hộ - hợp nhất trong cuộc chiến chống lại sự hiểu biết sai lầm. bằng cách hiểu biết thực tế, chúng ta thay thế nỗi sợ hãi bằng sự hiểu biết và sự kỳ thị bằng sự thấu cảm. giáo dục vẫn là vũ khí mạnh mẽ nhất trong cuộc hành trình chăm sóc bệnh tiểu đường tốt hơn.