Những ngày bệnh tật — Những lời khuyên giúp kiểm soát đường trong máu khi không khỏe

Khi bạn bị bệnh, cơ thể bạn phải trải qua những thay đổi sinh lý phức tạp có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc kiểm soát lượng đường huyết, điều thiết yếu là phải hiểu làm thế nào để định hướng những giai đoạn khó khăn này một cách an toàn và hiệu quả. dù bạn đang đối mặt với bệnh cảm thông thường, cúm, hay một căn bệnh khác, có một kế hoạch điều trị sinh lý toàn diện có thể ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng và giữ tiểu đường trong tầm kiểm soát.

Hiểu được những thay đổi trong bệnh tật của đường huyết

Khi bạn bị cúm hoặc một căn bệnh khác, cơ thể bạn giải phóng hóc môn để chống nhiễm trùng, và những hóc môn này tăng mức đường trong máu. phản ứng sinh lý này xảy ra ngay cả khi bạn không ăn nhiều hơn bình thường hoặc không hề muốn ăn, điều này có thể gây bối rối cho nhiều người với tiểu đường những người mong đợi lượng đường trong máu giảm khi họ không ăn.

Vai trò của căng thẳng trong quy luật máu

Trong những tình huống căng thẳng, chất béo (Aurenaline), glucagon, tăng trưởng nội tiết tố và chất béo trong nồng độ đường huyết, với những tình huống căng thẳng bao gồm nhiễm trùng và bệnh trầm trọng.

Cotisol nâng cao nồng độ đường huyết bằng cách tăng cường axit mỡ do eluconeogenesis thông qua việc kích hoạt chất béo dạng đường huyết dạng đường huyết-6-phophatase và phosphophoyolulfopyrase tăng cường nồng độ carboxykinase, tăng cường axit mỡ mỡ từ lidolysis và amino từ các chất protelys như chất phụ trong máu. Chất kích thích giảm lượng đường trong các mô như cơ xương và mô bị suy giảm mô.

Những hóc môn này cũng làm cho insulin hay các loại thuốc khác khó giảm lượng đường trong máu. kháng insulin này có nghĩa là những người bị tiểu đường có thể cần điều chỉnh liều thuốc trong khi bệnh, ngay cả khi họ đang ăn ít hơn bình thường phản ứng căng thẳng cơ bản là đè nén cơ chế điều hòa đường huyết bình thường, ưu tiên cho việc sử dụng năng lượng ngay lập tức trên sự cân bằng trao đổi chất trong thời gian dài.

Tại sao tiểu đường càng khiến bệnh khó chữa hơn

Tuy bệnh tiểu đường không làm bạn bị cảm lạnh hay cúm, nhưng nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh nặng. và cả hai điều kiện này rất nghiêm trọng và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Bệnh tật và nhiễm trùng, cũng như những dạng căng thẳng khác, có thể tăng mức độ lượng đường huyết của bạn lên mức độ cao nguy hiểm, như một phần của cơ chế phòng bệnh và nhiễm trùng của cơ thể, nhiều chất đường được thải ra vào mạch máu, và điều này có thể xảy ra ngay cả khi bạn không ăn uống nhiều hơn bình thường. trong khi đó, cảm giác hoặc bệnh tật, hoặc bị tiêu chảy có thể làm giảm lượng đường trong máu, vì bạn không hấp thụ được như thường lệ.

Lập kế hoạch hành động ngày hôm nay

Trước khi bệnh, hãy quyết định làm một kế hoạch hành động với đội chăm sóc sức khỏe, có một kế hoạch được viết tay trước khi bệnh tật loại bỏ sự phỏng đoán và lo lắng khỏi việc điều trị mỗi ngày, giúp bạn tập trung vào việc phục hồi trong khi duy trì mức đường huyết an toàn.

Thành phần thiết yếu của một kế hoạch ngày bệnh hoạn

Kế hoạch quản lý ngày bệnh nên được hoàn toàn và cá nhân hóa cho những nhu cầu cụ thể của bạn. Kế hoạch này nên bao gồm khi bạn gọi bác sĩ (trong hầu hết trường hợp bạn nôn mửa hoặc bị tiêu chảy hơn ba lần trên 24 giờ hoặc sốt trên 101 ° trong 24 giờ).

Những người bị tiểu đường loại 1 nên theo dõi đường huyết và tiêm thuốc mỗi 4 giờ, trong khi những người bị tiểu đường loại 2 nên kiểm tra đường máu mỗi hai đến bốn tiếng và kiểm tra xem đường trong máu có quá 240mg/dl hay không.

Cách điều chỉnh insulin hoặc thuốc truyền miệng, điều này rất quan trọng vì bệnh tật thường đòi hỏi thuốc men thay đổi, và biết cách thức trước để ngăn ngừa sự chậm trễ nguy hiểm trong việc điều trị.

Thực phẩm và dịch bệnh cần hấp thụ trong suốt thời gian bạn bị bệnh.

Thử nghiệm K:) Nếu và khi bạn cần kiểm tra để biết chất hữu cơ. Việc kiểm tra Ketone đặc biệt quan trọng đối với những người bị tiểu đường loại 1 nhưng cũng có thể cần thiết cho những người bị tiểu đường loại 2 trong khi bị bệnh nặng.

thảo luận những gì trên các phương pháp điều trị y khoa: thảo luận về những gì trên các thuốc chống cảm, cúm v.v..., như một số người có thể tăng lượng đường máu của bạn hoặc ảnh hưởng đến các loại thuốc thông thường của bạn.

Làm việc với bác sĩ để viết một kế hoạch ngày bệnh để ngăn chặn lượng đường trong máu cao khi bạn bị bệnh, hãy giữ kế hoạch ở một nơi tiện lợi, và cho gia đình biết nơi bạn giữ kế hoạch. điều này đảm bảo rằng ngay cả khi bạn quá bệnh để quản lý tiểu đường một cách độc lập, ai đó có thể bước vào và làm theo quy định đã được thiết lập của bạn.

Tưởng nhớ ngày ốm đau của bạn

Chuẩn bị là chìa khóa để thành công trong việc quản lý bệnh tật ngày hôm nay. và dễ dàng làm thức ăn trong vài tuần hoặc lâu hơn.

• Đồng hồ đo đường huyết với các dải thử nghiệm và pin phụ
• Nguồn cung cấp thử nghiệm Krone (bộ đồ hoặc đồng hồ đo máu ketone)
• Tất cả các loại thuốc tiểu đường hiện nay với các dự trữ
• Nguồn đường huyết nhanh để điều trị đường huyết thấp
• Máy đo để theo dõi sốt
• Đồ uống không đường và đồ uống điện phân
• Những món ăn dễ tiêu hóa nhất với lượng cacbon được biết đến
• Thông tin liên lạc cho đội chăm sóc sức khỏe của bạn
• Viết những quy tắc về bệnh tật và điều chỉnh thuốc men
• Thuốc chống nôn nếu bác sĩ của anh kê đơn

Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về đơn thuốc chống nôn và thuốc chống nôn như thuốc kích thích (Zofran) để có thể có trong tay những ngày ốm đau. có thuốc này có thể ngăn ngừa việc nôn ra khỏi tình trạng khẩn cấp y tế.

Theo dõi đường máu trong thời kỳ bệnh tật

Bác sĩ có thể yêu cầu bạn kiểm tra đường trong máu thường xuyên hơn khi bạn bị bệnh, vì khi cơ thể giải phóng hóc môn để chống bệnh, nó cũng có thể làm tăng mức đường trong máu.

Có bao nhiêu lần kiểm tra đường trong máu

Hãy kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên hơn (mỗi 2 đến 4 giờ), kiểm tra đường trong máu mỗi 4 tiếng và theo dõi kết quả.

Ghi chép này sẽ vô giá nếu bạn cần liên lạc với nhà cung cấp y tế hoặc tìm sự chăm sóc khẩn cấp, vì nó cho thấy rõ đường trong máu đang thay đổi trong suốt bệnh tật.

Cân nhắc bản thân mỗi ngày, vì giảm cân mà không cần cố gắng là dấu hiệu của sự giảm cân cao trong khi bệnh tật có thể cho thấy cơ thể bạn đang phân hủy chất béo và cơ bắp để lấy năng lượng vì chất béo không vào được tế bào của bạn đúng tình huống nguy hiểm cần được chăm sóc ngay lập tức.

Hướng tới đường trong thời kỳ bệnh tật

Cố gắng giữ cho lượng đường trong máu của bạn không quá 200 mg/dL (11.1 mmol/L). Trong khi mục tiêu này có thể cao hơn các mục tiêu thông thường của bạn, nó biểu thị sự cân bằng giữa việc ngăn chặn đường huyết cao nguy hiểm và tránh bị hạ đường huyết khi bạn không ăn bình thường.

Nếu lượng đường trong máu cao hơn mức mà bác sĩ khuyên (chẳng hạn, 240 mg/dL), uống thêm chất lỏng không chứa đường, như nước hoặc không đường.

Sự hiểu biết và thử thách cho các sản phẩm của ông

Nếu bạn dùng insulin, bệnh có thể ảnh hưởng đến mức độ cần thiết của cơ thể bạn, và nếu cơ thể bạn không có đủ insulin, nó sẽ bắt đầu phân hủy chất béo như nhiên liệu, sản phẩm này sản xuất ra chất béo, gọi là chất hữu cơ, chất béo tích tụ trong máu và nước tiểu khi cơ thể đốt cháy mỡ thay vì dùng chất béo thay vì chất béo. trong khi lượng chất béo nhỏ trong khi việc ăn kiêng hoặc giảm ô-xít có thể gây ra sự nguy hiểm.

Khi nào nên thử nghiệm cho các cửa hàng đồ cũ

Nếu bạn có loại tiểu đường loại 1 kiểm tra nước tiểu của bạn khi lượng đường trong máu là 300 hoặc cao hơn. Nếu bạn có tiểu đường 1, hãy kiểm tra lượng đường trong máu nếu mức đường nằm trên phạm vi của bạn (thường là trên 14mmmol/l) và như đội chăm sóc y tế cho bạn.

Nếu bạn bị tiểu đường loại 1, hãy kiểm tra nước tiểu mỗi lần bạn đi tiểu.

Hiểu được tiểu đường Ketoacidosis (DKA)

Khi cơ thể bạn không tạo đủ insulin, tế bào không thể biến chất béo thành năng lượng, và để đáp lại, cơ thể bạn sẽ bắt đầu phân hủy chất béo như nhiên liệu, một quá trình có thể gây ra sự tăng cường độc hại của axit (keton) trong máu. mức độ nguy hiểm của chất gây ra máu trở thành axit, tạo ra tình trạng nguy hiểm y tế nguy hiểm đến tính mạng được gọi là chứng tăng cường đường huyết áp (DKA).

DKA thường gây ảnh hưởng đến người bị tiểu đường loại 1, nhưng tình trạng này có thể xảy ra ở người bị tiểu đường loại 2 người mắc bệnh nặng hoặc nhiễm trùng.

Nếu bạn có lượng oxy cao trong nước tiểu hoặc lượng đường cao trong máu trên 300 trên hai lần kiểm tra mà không phản ứng với insulin và dịch thì sự can thiệp ban đầu là rất quan trọng để ngăn ngừa DKA tiến đến tình trạng nguy hiểm đến tính mạng

Quản lý thuốc men trong lúc bệnh tật

Một trong những lỗi phổ biến nhất và nguy hiểm nhất mà những người mắc bệnh tiểu đường mắc phải khi bị bệnh là ngăn chặn bệnh tiểu đường. và tiếp tục uống thuốc tiểu đường, ngay cả khi bạn nôn mửa và khó ăn uống.

Tại sao bạn phải tiếp tục chẩn đoán về thuốc?

Khi bạn bị bệnh, bạn vẫn cần uống thuốc, và ngay cả khi bạn đang nôn, đừng ngừng uống thuốc trừ khi người cung cấp cho bạn không uống. cơ thể tạo thêm chất đường khi bạn bị bệnh. điều này có nghĩa là ngay cả khi bạn không ăn, đường trong máu vẫn có thể tăng nguy cơ cao nếu không có thuốc.

Thậm chí nếu bạn không ăn nhiều, đường trong máu vẫn có thể rất cao. thực tế phản trực quan này làm nhiều người ngạc nhiên với bệnh tiểu đường, nhưng đó là một khái niệm quan trọng cần phải hiểu.

Khi cần điều chỉnh thuốc

Nếu bạn nôn mửa và không thể uống thuốc, hãy gọi bác sĩ, có thể bạn cần điều chỉnh thuốc. Nếu bạn không thể ăn lượng cacbon thông thường, hãy dùng kế hoạch cho ngày ốm hoặc liên lạc với nhà cung cấp, vì bạn có thể cần phải thay đổi liều insulin hoặc liều lượng thuốc tiểu đường hoặc các mũi tiêm khác, và bạn cũng có thể cần phải làm thế nếu bệnh của bạn làm cho lượng đường trong máu tăng cao hơn bình thường.

Sốt và nhiễm trùng có thể có nghĩa là bạn cần nhiều insulin hơn, ngay cả khi bạn ăn rất ít. Insulin có thể cần được tăng hay giảm khi bạn không khỏe, hãy nói chuyện với đội ngũ tiểu đường để biết cách kiểm soát lượng insulin trong khi bị bệnh.

Hãy dùng liều insulin hoặc tiểu đường thông thường, dù bạn có thể cần nhiều insulin hơn, nhưng hãy gọi bác sĩ để điều chỉnh.

Xem xét quá liều thuốc

Hãy cẩn thận với thuốc điều trị quá liều, đừng dùng bất cứ thuốc nào không được kê đơn trừ khi bạn nói chuyện với bác sĩ trước, khi có nhiều loại thuốc không được kê đơn có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn.

Một số loại kháng sinh có thể làm giảm lượng đường trong máu với tiểu đường loại 2, trong khi thuốc giảm đau và sản phẩm để trị giá có thể tăng huyết áp và lượng đường trong máu.

Luôn luôn kiểm tra nhãn hiệu mua đường trước khi mua, nói với dược sĩ về các vấn đề y khoa (dibetes, tăng huyết áp, v.v...) và yêu cầu giúp tìm thuốc không đường.

Những sinh hoạt dinh dưỡng và nước uống trong những ngày bệnh

Giữ cho việc dinh dưỡng và nước uống đầy đủ trong khi bệnh tật là điều khó khăn nhưng cần thiết cho việc điều trị tiểu đường.

♪ Ở lại trong biển ♪

Một điều cần nhớ là bạn đang nhận đủ nước nên uống nhiều nước, và nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ nước giảm, hãy uống một ngụm nhỏ mỗi 15 phút trong suốt ngày.

Uống nhiều dung dịch không đường để giữ cơ thể không bị khô (tải nước), uống ít nhất 12 ao-xơ ly chất lỏng (3 lít) một ngày. điều này có vẻ rất giống với việc bạn cảm thấy không khỏe, nhưng việc cung cấp đủ nước cho thận của bạn để giúp các biến chứng liên quan đến mất nước.

Nhiệt độ hoặc bệnh có thể dẫn đến mất nước, và trong một số trường hợp, mất nước nghiêm trọng và lượng đường trong máu rất cao có thể có nghĩa là bạn cần phải vào bệnh viện. sự mất nước tạo ra một chu kỳ nguy hiểm với đường huyết cao - tăng cao gây ra tiểu, dẫn đến mất nước, và điều này khiến đường máu trở nên khó kiểm soát hơn.

Tránh mất nước bằng cách uống nhiều chất lỏng, gồm nước và cà phê miễn phí, nước uống không đường, các phương pháp tốt bao gồm nước, nước giải khát, nước uống sạch, trà thảo mộc và nước ngọt ăn uống.

Khi bị bệnh, bạn nên ăn gì?

Hãy cố gắng ăn những loại thức ăn bình thường và thức ăn như thường lệ, duy trì thói quen ăn uống đều đặn giúp cho đường trong máu được ổn định và cung cấp cho cơ thể chất dinh dưỡng cần thiết để chống bệnh tật.

Tuy nhiên, khi bạn không thể ăn những bữa ăn bình thường, bạn cần một kế hoạch dự phòng. một hướng dẫn chung là cố gắng ăn hoặc uống 50 gram bột cacbon cacbon mỗi 3 đến 4 giờ. nếu bạn không ăn được, bạn sẽ cần phải ăn hoặc uống khoảng 50 gram chất cacbon mỗi 4 giờ, với một số ví dụ bao gồm 11⁄2 cốc nước táo không đường hoặc 1 1 rưỡi nước trái cây không đường.

Bạn cũng có thể ăn những thức ăn nhẹ trên bụng, chẳng hạn như chuối, gạo, bánh quy, kem gelatin, hoặc sốt táo.

Thường xuyên ăn những bữa ăn nhỏ. ăn những lượng nhỏ hơn có thể dễ dàng hơn là 3 bữa ăn lớn. phương pháp này cũng giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định hơn trong suốt ngày.

Điều khiển đường huyết thấp trong thời kỳ bệnh tật

Có các tinh bột đơn giản như soda thường, thạch, hoặc kem dưỡng da sẽ giúp giữ cho máu của bạn tăng lên nếu bạn có nguy cơ bị hạ. Nếu đường trong máu của bạn nhỏ hơn 100 mg/dL (5 mmol/L) hoặc giảm nhanh, bạn có thể uống chất lỏng có đường trong đó.

Trong khi đường huyết cao phổ biến hơn trong khi bệnh, đường huyết thấp cũng có thể xảy ra, đặc biệt là khi bạn nôn mửa, tiêu chảy, hoặc không thể giữ thực phẩm giảm nhanh, có các nguồn cacbon hoạt động sẵn sàng để đảm bảo bạn có thể điều trị chứng hạ đường huyết ngay lập tức, ngay cả khi bạn cảm thấy quá yếu để chuẩn bị thức ăn.

Những sự chú ý đặc biệt để bầu cử

Nếu bạn nôn mửa, đừng uống hay ăn gì trong 1 giờ, hãy nghỉ ngơi nhưng đừng nằm yên một tiếng, và sau 1 giờ, hãy uống một ngụm soda, như là rượu gừng, mỗi 10 phút.

Việc quản lý T1D phức tạp và nôn mửa và nếu bạn hoặc người thân không thể giữ thực phẩm giảm hoặc nôn mửa, hãy liên lạc ngay với đội chăm sóc tiểu đường hoặc tìm sự chăm sóc y tế khẩn cấp. nôn mửa liên tục là đặc biệt nguy hiểm cho những người bị tiểu đường vì nó ngăn bạn uống thuốc miệng và duy trì lượng nước và dinh dưỡng đầy đủ.

Theo dõi những dấu hiệu quan trọng khác

Lượng đường trong máu không phải là số lượng duy nhất quan trọng trong suốt thời gian bệnh tật. giám sát các dấu hiệu quan trọng khác giúp bạn và đội chăm sóc sức khỏe đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh và xác định xem bạn có cần thêm sự can thiệp y tế hay không.

Theo dõi nhiệt độ

Kiểm tra nhiệt độ mỗi buổi sáng và buổi tối, vì sốt có thể là dấu hiệu của sự nhiễm trùng. Hãy kiểm tra nhiệt độ mỗi bốn tiếng và tiếp tục theo dõi cho đến khi bạn khỏe hơn. Sốt cho thấy cơ thể bạn đang chống lại sự nhiễm trùng, thường thì đường trong máu sẽ khó kiểm soát hơn và bạn có thể cần điều chỉnh thuốc.

Việc ghi lại nhiệt độ cùng với việc đọc đường trong máu cung cấp thông tin quý giá cho nhà cung cấp y tế, một bệnh sốt cao, đặc biệt là hơn 101 ° F, cần được chăm sóc y tế.

Giữ sổ sách chi tiết

Dùng hồ sơ bệnh hoạn để ghi lại lượng đường trong máu, nước tiểu, nhiệt độ, và các triệu chứng, và bao gồm những gì bạn đã ăn và thuốc bạn đã uống. thành tích toàn diện này phục vụ nhiều mục đích: nó giúp bạn theo dõi xu hướng, cung cấp thông tin cần thiết nếu bạn cần liên lạc với nhà cung cấp dịch vụ y tế, và đảm bảo sẽ luôn luôn chăm sóc nếu bạn cần điều trị khẩn cấp.

Thành tích bệnh hoạn của bạn nên bao gồm:

• Ngày và Giờ của mỗi mục
• Đọc lượng đường huyết
• Kết quả thử ra Ke toan (nếu ứng dụng)
• Tọa độ
• Thuốc mất (bao gồm cả liều và giờ)
• Thức ăn và chất lỏng nạp (có tính lượng cacbon)
• Triệu chứng có kinh nghiệm
• Bất kỳ thay đổi nào trong tình trạng của bạn

Khi tìm sự giúp đỡ về y học

Chờ đợi quá lâu để được chăm sóc y tế khi bạn bị bệnh có thể dẫn đến bệnh nặng hơn, và khi bạn bị tiểu đường, sự chậm trễ trong việc chăm sóc có thể đe dọa mạng sống của bạn.

Khi nào nên gọi cho người cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Hãy liên lạc với nhà cung cấp y tế nếu bạn gặp bất cứ điều gì sau đây:

• Nếu bạn có lượng đường trong máu dưới 70 mg/dl cho hai lần đọc trong một hàng và bạn có triệu chứng.
• Nếu bạn bị đau bụng, nôn mửa hoặc tiêu chảy trong hơn bốn đến sáu tiếng đồng hồ.
• Nếu bạn có nhiệt độ 101 hoặc hơn 24 giờ.
• Nếu bạn có miệng khô, khát, tiểu ít và khô, làn da đỏ rực.
• Nếu bạn có nỗi đau không bao giờ biến mất.
• Nếu anh bị bệnh hơn hai ngày.
• Nếu anh không chắc chắn về điều gì đó.

Những bệnh nhỏ ở những người bị tiểu đường (đặc biệt trẻ bị tiểu đường loại 1) có thể dẫn đến mức độ cao trong máu và trường hợp khẩn cấp, vì thế khi trẻ bị bệnh, hãy theo dõi kỹ để biết rằng chúng cần được chăm sóc y tế ngay.

Dấu hiệu cảnh báo khẩn cấp

Hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức nếu có bất cứ điều gì xảy ra: bạn gặp khó khăn trong việc thở, bạn có chất hữu cơ trong nước tiểu, bạn không thể giữ cho bất kỳ chất lỏng nào giảm trong hơn 4 giờ hoặc không thể giữ thực phẩm giảm hơn 24 giờ, bạn giảm 5 pound hoặc nhiều hơn trong suốt thời gian bệnh, lượng đường trong máu thấp hơn 60 mg/dl, hoặc bạn có thể nôn mửa và tiêu chảy nặng trong hơn 6 giờ.

Những triệu chứng này cho thấy sự phức tạp nghiêm trọng cần phải có sự can thiệp ngay lập tức của y tế. đừng đợi xem chúng có tự cải thiện không.

Nếu bạn đến phòng cấp cứu, hãy chắc chắn rằng bạn bị tiểu đường và mang theo những thông tin trên, mang theo những hồ sơ bệnh án và danh sách thuốc mỗi ngày, đảm bảo rằng các nhân viên cấp cứu có đủ thông tin cần thiết để cung cấp sự chăm sóc thích hợp.

Những điểm đặc biệt về bệnh tật khác nhau

Hiểu được những thay đổi này giúp bạn biết trước những thử thách và điều chỉnh cách xử lý phù hợp với cách điều trị.

Lạnh thường

Bạn có thể không thấy nhiều ảnh hưởng đến mức độ máu trong máu, mặc dù lượng lạnh nặng hơn có thể dẫn đến lượng đường cao trong máu. nếu bạn nằm thấp trên ghế, sự giảm hoạt động thể chất cũng có thể gọi là nhiều insulin hơn. ngay cả những căn bệnh nhẹ có thể ảnh hưởng đến đường máu qua mức độ hoạt động giảm, vì vậy tiếp tục giám sát chặt chẽ ngay cả khi bạn không cảm thấy bệnh nặng.

Vi rút dạ dày và các nhiễm trùng hô hấp

Những loại vi - rút gây ra bệnh đường huyết có thể gây ra những loại vi - rút gây ra những vấn đề đặc biệt vì buồn nôn và nôn làm cho bạn khó duy trì được dinh dưỡng và nước uống đầy đủ trong khi cũng ngăn cản bạn dùng thuốc truyền miệng.

Những sự kiện căng thẳng khác

Một ngày bệnh có thể do cảm cúm, phẫu thuật, nhiễm trùng, chấn thương, căng thẳng hay nha khoa. kế hoạch bệnh hoạn của bạn không chỉ là do các bệnh truyền nhiễm - bất cứ căng thẳng thể chất nào trên cơ thể có thể gây ra phản ứng hóc môn và thay đổi đường máu bao gồm các phương pháp phẫu thuật, phẫu thuật nha khoa, chấn thương, và thậm chí là căng thẳng về cảm xúc.

Chiến thuật phòng ngừa

Trong khi bạn không thể ngăn chặn tất cả các bệnh tật, bạn có thể thực hiện các biện pháp để giảm thiểu rủi ro của bạn và giảm thiểu tác động khi bạn bị bệnh.

Name

Bạn cũng muốn chắc chắn rằng bạn sẽ được tiêm phòng cúm hàng năm để làm giảm khả năng mắc cúm. đảm bảo rằng bệnh cúm có thể nguy hiểm hơn, và hỏi nhà cung cấp liệu bạn có nên tiêm thuốc viêm phổi hay không.

Ngoài vắc xin cúm hàng năm, hãy thảo luận với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn liệu bạn có nên nhận vắc xin viêm phổi, vắc xin và thuốc tăng cường COVID 19 và những phương pháp tiêm chủng khác. những biện pháp phòng ngừa này có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh nặng.

Những thực hành sức khỏe chung

Giữ gìn sức khỏe tốt nói chung khiến bạn kiên cường hơn khi bệnh tật tấn công.

• Giữ cho đường trong máu được điều khiển tốt khi bạn khỏe mạnh
• Ngủ đủ giấc
• Ăn uống thăng bằng và bổ dưỡng
• Giữ thể chất vận động
• Điều khiển sự căng thẳng một cách hiệu quả
• Thực hành vệ sinh tay giỏi
• Tránh tiếp xúc thân mật với người bệnh
• Tham dự tất cả các cuộc hẹn y tế theo lịch

Việc đề phòng đơn giản này đảm bảo rằng nếu bạn bị bệnh nặng và không thể liên lạc với người bệnh, thì những người cấp cứu và nhà cung cấp y tế sẽ biết bạn bị tiểu đường và có thể chăm sóc một cách thích hợp.

Tầm quan trọng của việc chăm sóc gia đình

Bạn có thể muốn đưa thông tin này cho bạn bè hay người thân, để họ có thể giúp bạn nếu bạn bị bệnh nặng.

Hãy đảm bảo người thân hoặc người chăm sóc biết:

• Nơi mà anh cứ phải lo những ngày ốm yếu và những thứ cần thiết
• Làm sao kiểm tra đường và chất hữu cơ của anh?
• Thuốc nào bạn dùng và khi nào
• Dấu hiệu cảnh báo cần được chăm sóc y tế ngay lập tức
• Thông tin liên lạc cho đội chăm sóc sức khỏe của bạn
• Thông tin bảo hiểm và tiền sử bệnh của bạn

Hãy chắc chắn rằng các thành viên trong gia đình cũng biết được dấu hiệu cảnh báo. cũng như dấu hiệu của bệnh tiểu đường hoặc những biến chứng nghiêm trọng khác.

Điều khiển căng thẳng và sức khỏe tâm thần trong lúc bệnh tật

Bị bệnh là căng thẳng, và sự căng thẳng có thể phức tạp hơn trong việc điều trị đường trong máu.

Đừng hoảng sợ - liên lạc với đội ngũ bệnh nhân của bạn những người sẽ giúp đỡ bạn nếu bạn có bất kỳ một sự kiểm tra hay nếu bạn không chắc chắn về những gì cần làm. hãy nhớ rằng đội chăm sóc sức khỏe của bạn đang ở đó để hỗ trợ bạn. đừng ngần ngại để tiếp cận với những câu hỏi hoặc mối quan tâm - luôn luôn tốt hơn để hỏi hơn để đoán khi nào nó đến việc quản lý tiểu đường trong khi bệnh.

Có một kế hoạch cho những ngày bệnh sắp tới sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường và làm cho vấn đề khó khăn hơn, nhưng sự tự tin đến từ việc có một kế hoạch vững chắc có thể giảm bớt lo lắng và giúp bạn tập trung vào việc phục hồi thay vì lo lắng về việc điều trị bệnh tiểu đường.

Chữ viết chữ viết chữ và hồi phục dài

Ngay cả khi bạn cảm thấy khá hơn, hãy tiếp tục theo dõi sát đường trong máu trong vài ngày. các hóc môn gây stress làm tăng lượng đường trong máu trong khi bệnh không trở lại mức bình thường ngay lập tức khi bạn hồi phục.

Hãy dần dần trở lại mức độ ăn uống bình thường và hoạt động khi bạn hồi phục.

Sau khi hồi phục bệnh tật, hãy sắp xếp một cuộc hẹn với nhà cung cấp y tế để xem xét kế hoạch ngày hôm nay của bạn sẽ hoạt động như thế nào. thảo luận xem những gì đã được tiến triển tốt và những gì có thể cải thiện cho lần tới.

Sự hỗ trợ và tài nguyên phụ

Điều khiển bệnh tiểu đường trong khi bệnh tật không cần phải quá tải khi bạn có đủ nguồn lực và sự hỗ trợ đúng đắn. một số tổ chức cung cấp thông tin và trợ giúp có giá trị cho những người bị tiểu đường:

Dịch vụ Quản lý Bệnh tật (FLT:1)

Bệnh Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật () ().gov/diabetes cung cấp thông tin y tế công cộng về quản lý tiểu đường, bao gồm những chỉ dẫn về quản lý ngày bệnh và ngăn ngừa biến chứng.

Diabetes Anh Quốc () diabetes.org.uk đưa ra những quy tắc và chiến lược quản lý chi tiết, đặc biệt hữu ích cho việc hiểu quan điểm quốc tế về bệnh tiểu đường.

Nhiều bệnh viện và trung tâm y tế cũng cung cấp những chương trình giáo dục tiểu đường nơi mà những nhà giáo dục bị tiểu đường chứng nhận có thể giúp bạn phát triển những dự án bệnh hoạn cá nhân và dạy bạn những kĩ năng cần thiết để kiểm soát bệnh tiểu đường trong khi bệnh. những chương trình này thường bao gồm việc huấn luyện bằng tay trong việc kiểm tra đường máu, thuốc an thần và điều chỉnh thuốc.

Cộng đồng tiểu đường trực tuyến và các nhóm hỗ trợ hỗ trợ bạn bè cũng có thể cung cấp sự hỗ trợ từ bạn bè và những lời khuyên thực tế từ những người đã định hướng những ngày bệnh bằng bệnh tiểu đường. trong khi những cộng đồng này không nên thay thế những lời khuyên chuyên môn về y tế, họ có thể cung cấp sự hỗ trợ tình cảm và sự hiểu biết thực tế dựa trên kinh nghiệm sống.

Kết luận

Việc điều khiển đường máu trong lúc bệnh thì cần phải chuẩn bị, cảnh giác và sẵn sàng tìm sự giúp đỡ khi cần thiết. thay đổi sinh lý học xảy ra trong khi bị bệnh - đặc biệt là giải phóng hóc môn căng thẳng làm tăng lượng đường trong máu và giảm hiệu quả insulin - tạo ra những thách thức độc đáo cho những người bị tiểu đường. tuy nhiên, với một kế hoạch ngày bệnh toàn diện, những nhu yếu tố cần thiết, và kiến thức về dấu hiệu cảnh báo, bạn có thể vượt qua những thử thách này một cách an toàn.

Nguyên tắc then chốt của việc điều trị ngày hôm nay bao gồm tiếp tục dùng thuốc tiểu đường ngay cả khi bạn không thể ăn bình thường, theo dõi đường huyết và chất hữu cơ thường xuyên hơn, duy trì việc hấp thụ đủ lượng khí cacbon, và biết khi nào cần phải tìm sự trợ giúp y tế. những chiến lược này cùng nhau ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như bệnh xơ hóa ký sinh và quá nhiều chất cao trong khi hỗ trợ khả năng chống bệnh.

Hãy nhớ rằng sự chuẩn bị là cách tốt nhất để phòng chống các biến chứng trong ngày, hãy làm việc với đội chăm sóc sức khỏe trước khi bạn bị bệnh, tập hợp những đồ dùng cần thiết cho ngày bệnh và bảo đảm những thành viên trong gia đình biết cách giúp đỡ nếu cần.

Cuối cùng, đừng bao giờ do dự liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe khi bạn không chắc chắn về cách kiểm soát bệnh tiểu đường trong khi bị bệnh. luôn luôn tốt hơn là đặt câu hỏi và tìm sự hướng dẫn hơn là chờ đợi cho đến khi một căn bệnh nhỏ trở thành một vấn đề nghiêm trọng. đội chăm sóc sức khỏe của bạn là đối tác điều trị tiểu đường, và họ muốn giúp bạn giữ an toàn và khỏe, đặc biệt trong giai đoạn bị bệnh tật dễ bị tổn thương.

Bằng cách hiểu được bệnh tật ảnh hưởng thế nào đến đường huyết, chuẩn bị trước và sau khi bệnh tật của bạn, bạn có thể thành công trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường qua những bệnh cảm cúm, cúm và những bệnh khác trong khi giảm thiểu nguy cơ biến chứng và hỗ trợ quá trình tự nhiên chữa lành của cơ thể.