Hiểu được da như thạch ở tiểu đường

vỏ bọc giống như da bị sưng, thường được gọi là [FLT ) [là triệu chứng đáng lo ngại và thường thấy trong những người sống với tiểu đường. Nó xuất hiện như sưng, thường là ở chân, mắt cá chân, và chân thấp, nơi da hút chất lỏng, gần như là chất lỏng bị mắc kẹt trong bề mặt. Tình trạng này không đơn thuần là thẩm mỹ; nó chỉ gây ra sự gián đoạn trong các quy định của cơ thể. Các đường huyết nhỏ, gây tổn thương máu gọi là mạch máu, làm cho hệ thống bạch huyết cầu ít có khả năng hoạt động và chức năng làm cho thận bị tắc hoạt động lại. Điều này không phải là khả năng gây ra khả năng tiết ra các chất lỏng xung quanh.

Sinh lý học của bệnh cúm ở tiểu đường

Để ngăn chặn lớp vỏ giống như thạch, nó giúp nắm bắt những gì đang xảy ra bên trong cơ thể. Các mạch máu tăng cường cao làm cho máu đông lại và làm tổn thương các mạch máu và tổn thương. Các lớp màng bên trong của màng cứng. Sự tổn thương này làm cho các mạch bị rỉ ra, cho phép huyết tương thấm vào các khoảng cách giữa các tế bào. Đồng thời, tiểu đường thường tồn tại với những bệnh huyết áp cao và thận. Khi thận không lọc chất thải, chúng giữ chất thải và nước tăng cường. Đặc điểm này có thể cảm thấy dễ dàng hơn khi áp lực và chất lỏng được đẩy ra. Đặc biệt là khi chân bị ảnh hưởng [FL: 0 lpretern: [FL], thấp hơn máu có thể tăng áp suất và tăng áp suất. Tính năng đẩy mạnh hơn. Tính năng này làm tăng áp suất của máu. Tính năng tăng áp suất và tăng áp suất của ống dẫn đến độ tăng lực của ống dẫn máu.

Các cơ chế khác bao gồm việc giảm sản xuất ), một protein giúp giữ dịch trong mạch máu. Các vấn đề về gan và thận liên quan đến tiểu đường có thể làm giảm lượng albumin, giảm phù thấp hơn. Ngoài ra, một số loại thuốc tiểu đường như thiazolidinediones (v. d., piglitazone), có thể gây ra hoặc tệ hơn khả năng dự trữ dịch như là tác dụng phụ. Việc biết những yếu tố này giúp bạn chọn phương pháp chữa trị hiệu quả nhất.

Tại sao tạo ra các chất giống da

Ngoài sự khó chịu và nặng nề, chứng phù có thể nhanh chóng dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. Kéo dài, lớp da sưng lên dễ bị nứt và rơi lệ. Những vết nứt này tạo ra những điểm xuất hiện cho vi khuẩn. Trong những người bị tiểu đường, ngay cả một ít nhiễm trùng cũng có thể tăng nhanh do sự phản ứng miễn dịch giảm hoặc lưu thông thiếu máu. Edema cũng che giấu những vấn đề khác như [FLT: 0], những vấn đề khác như bệnh động mạch chủ yếu, là sức khỏe và sự suy tim sớm.

Những thứ được dùng để sản xuất ra vỏ sò

Những chiến lược này dựa trên bằng chứng lâm sàng và kinh nghiệm thực tế, chúng hoạt động tốt nhất khi được sử dụng cùng với kế hoạch điều trị y tế của bạn.

Hãy đều đặn nâng cao chân bạn

Trọng lực có tác dụng chống lại bạn khi bạn đứng hoặc ngồi lâu. Nâng chân lên trên mức tim 15 đến 30 phút, 3 hoặc 4 lần mỗi ngày, giúp thoát nước từ chân. dùng gối, hoặc một chồng đệm để đạt được độ cao thoải mái. phương pháp cơ học đơn giản này giảm áp suất thủy tĩnh mạch và khuyến khích sự mất nước bạch huyết. kết hợp với chân, bơm nhẹ nhàng và chỉ chân bạn - kích hoạt cơ bắp, mà máu và bạch huyết cầu tăng lên.

Mẹo: ) Sự cao hơn hết là sau khi bạn đã đứng dậy.

Hãy tiếp tục chìm đắm

Khi uống đủ nước có vẻ không có ích khi bạn cố gắng loại bỏ chất lỏng, nhưng việc tưới đúng cách thực sự giúp giảm phù hợp với nước thấp, nó giữ cho lượng Natri và nước không bị mất nước.

Giới hạn Sodium chiếm hữu

Sodium là một trong những người lớn có bệnh tiểu đường, với lợi ích lớn hơn được thấy ở 1.500 mét. Hiệp hội chế biến thức ăn, thịt hộp, thức ăn nhanh, và thức ăn nhanh là nguồn chính. Tập trung vào thức ăn nguyên chất, thức ăn chưa được xử lý, thực phẩm tươi, cá và ngũ cốc.

Dùng dung dịch lạnh để giải phóng tạm thời

Liệu pháp lạnh co lại mạch máu và làm giảm sự rò rỉ của chất lỏng thành mô. áp dụng một túi lạnh bọc trong vải mỏng để làm sưng lên các vùng trong 10 đến 15 phút mỗi lần. không bao giờ đặt băng trực tiếp lên da, đặc biệt nếu bạn có thần kinh cảm giác tê cóng mà không cảm nhận được nó. các màng nén lạnh cũng làm dịu cảm giác của sự cứng và nặng nề. lặp lại như cần thiết cho cả ngày, nhưng để lại đủ thời gian giữa các ứng dụng để cơ thể có thể trở lại bình thường.

Tập cách thụ tinh

Hoạt động thể dục là một trong những công cụ mạnh mẽ nhất để di chuyển dịch ra khỏi chân bạn. Đại học Y học Thể thao Hoa Kỳ [FLT:] khuyên ít nhất 150 phút mỗi tuần tập thể dục trung bình, tập thể dục cho người mắc bệnh tiểu đường. [FLT: 0] Việc đi bộ, đi bộ và ghế là những lựa chọn tuyệt vời vì cơ nhịp đập mạnh của cơ nhịp (FLT: 1]. Nếu đứng dậy, tập luyện ở chân ngồi: đi lại ở chỗ, đi vòng chân, hoặc nhấc gót chân lên và lặp đi lại trong những ngày ngắn.

Đeo băng keo

Những bao nén cấp y khoa áp dụng cho mắt cá chân tốt nhất và giảm chức năng tĩnh mạch để hỗ trợ chức năng và ngăn dịch. Chúng có sẵn trong mức độ nén khác nhau: 15–20 mm Hg cho phù hợp nhẹ, 20–30 mm để điều hòa, và 30–40 mm để giảm nghiêm trọng. Bạn cần một chuyên gia để đảm bảo kích cỡ và áp suất đúng. Đừng dùng bao cao nếu bạn có khả năng quan trọng [FL: 0] Bệnh động mạch chủ [D: 0][FL: 1], khi máu chảy xuống. Đặt chúng vào chỗ đầu tiên khi nó được sưng thấp nhất vào buổi sáng.

Thức ăn có tính chất tự nhiên

Một số thức ăn giúp cơ thể bạn tiết ra nhiều nước quá độ, và trong chế độ ăn uống hằng ngày, bạn cũng có những chất này:

  • Phòng ) – dung lượng nước cao, lượng Natri thấp, chứa các hương vị giúp hỗ trợ chức năng thận.
  • Wamterlon) – giàu chất Kali và lycopene, giúp cân bằng điện phân.
  • Luke – axit citric có thể khuyến khích việc sản xuất nước tiểu.
  • Quả mâm xôi ) – hiệu ứng tiểu đường nhẹ và có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu đường phổ biến trong tiểu đường.
  • Aspagus ) – có aparagine, một diuretic tự nhiên.
  • Nhà máy ) – chất đầy chất Kali và nước, hỗ trợ xả Natri.
  • Trà hải quỳ ) – dae bồ công, gừng và trà xanh lá có tính chất mềm.

Trong khi những thức ăn này an toàn cho phần lớn mọi người, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có dùng thuốc chữa lành hoặc suy thận hay không, vì sự kết hợp có thể làm tăng lượng nước tiểu ra.

Theo dõi và kiểm soát đường huyết chặt chẽ

Kiểm soát glyclycly là nền tảng của việc ngăn chặn và giảm phù. Huyết tiêu chuẩn cao [FLT: 0] Liên kết Mỹ khuyên bạn đặt ra mục tiêu A1C dưới 7% cho nhiều người lớn không phải là người lớn. Hãy dùng khả năng giám sát chất béo (C) hay hệ thống giám sát liên tục của cơ thể (C) để giữ cho máu ổn định.

Tập chăm sóc da và chân giả

Da bị hư hại. Kiểm tra chân bạn để xem vết phồng, cắt, đỏ hay thay đổi màu sắc. Rửa với xà phòng mềm và nước ấm, khô kỹ (đặc biệt giữa các ngón chân), và áp dụng bộ lọc ẩm không có mùi thơm để ngăn chặn nứt - nhưng không phải giữa các ngón chân, nơi mà độ ẩm có thể sinh sản. Mặc đồ ăn có lớp nấm, đệm và đôi vớ có nếp. Không bao giờ đi chân không chân không và ra ở nhà. Nếu bạn để ý thấy dấu hiệu của sự nhiễm trùng -- tối, lan truyền, thiếu nước đỏ, hoặc sốt -- sốt ngay lập tức.

Tránh ngồi lâu ngày hoặc đứng

Vị trí tĩnh cho phép chất lỏng ổn định. Nếu bạn ngồi tại bàn làm việc, hãy đứng dậy và đi bộ trong khoảng 1 đến 2 phút mỗi giờ. Dùng bàn chân để khuyến khích chuyển động. Nếu bạn cần đứng, hãy chuyển trọng lượng từ bàn chân sang chân, làm cho bò con lớn lên, hoặc dùng những bước nhỏ mỗi 10–15 phút. Hãy xem xét một ghế nhỏ để thay thế độ cao của một chân.

Những phong tục ăn kiêng ngoài muối

Những chất dinh dưỡng khác đóng vai trò quan trọng trong sự cân bằng chất lỏng. [FLT: 0]Potsium ) giúp trung hòa hiệu ứng của Natri và có thể làm giảm các mạch máu và giảm sự chú ý về nước; hạt, hạt, cây cối và hạt xanh dương. [FL: 4] Nợ phải dùng chất này [FLT2] để giúp giảm hiệu ứng cân bằng chức năng, chất lỏng, và giúp giảm lượng nước trong việc hấp thụ; các hạt, hạt, hạt và lá xanh. [FL: 4] NE: khả năng điều chỉnh, như là chất lỏng, không có khả năng dẫn đường, hoặc chất lỏng, chất lỏng, chất liệu có thể làm giảm chức năng hấp dẫn, hoặc chất lỏng, chất lỏng, chất lỏng, chất lỏng, chất liệu có thể làm giảm chức năng hấp dẫn, và chất lỏng, chất liệu có thể làm giảm chức năng chăm sóc và các chất dinh dưỡng, giảm chức năng của nó.

Những điều chỉnh trong đời sống để ủng hộ việc thụ thai

Ngủ với đôi chân vươn cao

Hãy xem xét việc nâng chân giường lên từ bốn đến sáu inch bằng cách dùng những khối hoặc gối đệm, nhờ thế lực hấp dẫn có thể hút chất lỏng từ chân của bạn qua đêm.

Quản lý độ nặng

Tăng cân cơ thể, đặc biệt là xung quanh bụng, tăng áp suất lên tĩnh mạch chân và hệ bạch huyết. giảm 5–10% trọng lượng cơ thể có thể cải thiện lưu thông và giảm phù. kết hợp một chế độ ăn lành mạnh với hoạt động bình thường để có kết quả bền vững.

Hạn chế rượu và chất Caffeine

Rượu có thể làm cơ thể bị mất nước và mất nước magie, nghịch lý thay, có thể gây ra hiệu ứng nhẹ nhưng cũng có thể gây ra sự tăng đường huyết và lo âu.

Khi cần tìm sự chú ý về y học

Phương pháp chữa trị tại nhà là có giá trị, nhưng không phải là thay thế cho y tế. Hãy liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe ngay nếu:

  • Vết thương xuất hiện bất ngờ hoặc nghiêm trọng, đặc biệt là nếu nó chỉ ở một bên (có thể sâu trong tĩnh mạch).
  • Bạn bị đau ngực, thở ngắn, khó thở (có thể bị suy tim hoặc nghẽn mạch phổi).
  • Dù có quản lý nhà nhất quán, việc ở lại không cải thiện hay tệ hơn.
  • Bạn bị đau nhức, phồng da, hay dấu hiệu nhiễm trùng (sự đau đớn, ấm áp, thoát nước, sốt).
  • Lượng nước tiểu của bạn giảm đáng kể, hoặc nước tiểu trở nên tối, chảy nhanh hoặc chảy máu.
  • Anh có tiền sử bệnh thận, suy tim, gan, hay bệnh gan.

Bác sĩ có thể thực hiện một bảng kiểm tra hoàn toàn [FLT:] đa dạng hóa ), [FLT: 2] [FLT:] máy phát âm [FLT:], [FLT:], hoặc [FLT:] vi khuẩn suy yếu [FLT: 1],]. Thuốc như diuretic (fumide, spiolacone) có thể được chỉ định cho là phù hợp với phù hợp. Trong một số trường hợp, đường dẫn tiểu có thể di chuyển bằng tay được đào tạo bởi một nhà vật liệu chuyên gia.

Hỗ trợ y tế tại nhà

Cách tốt nhất để giảm lớp da giống thạch là sự hợp tác giữa bạn và đội chăm sóc sức khỏe. Giữ một bản ghi đơn giản về trọng lượng hàng ngày, đọc máu và mô hình sưng phù hợp. Tăng 2 pound hoặc hơn trong 24 giờ, hoặc hơn nữa, hoặc 5 pound trong một tuần, thường là tín hiệu lưu lại và nên nhắc bác sĩ của bạn. Hãy chú ý rằng một số thuốc để giảm áp suất cao (v. d., hộp sọ thần kinh) và tiểu đường có thể đóng góp để phù. Không bao giờ dừng hoặc thay đổi thuốc trên chính mình. Thay vì thế, hãy thảo luận bất cứ tác dụng phụ nào với bác sĩ của bạn, có thể điều chỉnh liệu pháp trị.

Hãy nhớ rằng việc chữa trị tại nhà hợp nhất với y tế, nâng cao, nước, chế độ ăn uống, tập thể dục, nén và kiểm soát đường trong nhà tạo ra một môi trường ngăn cản sự tích tụ chất lỏng.

Những suy nghĩ cuối cùng

Da giống như vỏ sò trong tiểu đường là một triệu chứng có thể kiểm soát được khi bạn hiểu tại sao nó xảy ra và giải quyết từ nhiều góc độ bằng cách thực hiện các bước tích cực ở nhà và tiếp tục liên lạc chặt chẽ với đội chăm sóc sức khỏe của bạn bạn bạn có thể giảm các vết sưng, ngăn ngừa các biến chứng, và cải thiện sự thoải mái và chất lượng cuộc sống của bạn. hành động nhỏ mỗi ngày tăng lên thành những thay đổi ý nghĩa.

Để đọc thêm, ) Informtes Informs for Control and Def Defense] [FLT: 1] [FLT: 1] [FLT:], phương pháp điều trị . [FLT:] [FLT] [FLT] [FLT], Bản Liên Hiệp Quốc [FLT], Bản dịch Nguyễn thế Thuấn], [FID] đưa ra những thông tin chi tiết khác [FL] [FLKK] [FLK] và sách hướng dẫn về y tế liên quan đến các bệnh liên quan đến bệnh [FLK] [FLK] [FLK] [FLK] [FLK] [FLK], Bản dịch nhanh] cho biết thêm] [FLLLLL] [FL]: Các biến chứng minh] có những chi tiết liên quan đến bệnh [FLK] và các biến chứng minh: Các nguyên tắc hướng dẫn về y khoa liên quan đến bệnh liên quan đến bệnh [FLKKKKKK] và các