diabetic-friendly-condiments-and-seasoning
Những thực hành tốt nhất để ngăn chặn sự gia tăng động mạch
Table of Contents
Khi thấu kính được lưu trữ cẩn thận, các thấu kính được giữ kín, vi khuẩn, nấm và các vi sinh vật khác có thể chiếm lĩnh bề mặt và trường hợp lưu trữ, dẫn đến nhiễm trùng như viêm tĩnh mạch an toàn, viêm khớp và u nang mắt lâu dài. Những điều này có thể gây ra đau đớn, mất thị giác, thậm chí gây tổn thương nghiêm trọng nếu không được chữa trị ngay lập tức. Bằng cách tiếp nhận thói quen lưu trữ nghiêm ngặt, người dùng có thể giảm nguy cơ bị ô nhiễm và tận hưởng thị lực thoải mái. Điều này hướng dẫn tìm hiểu lý do đằng sau vi khuẩn phát triển, các kỹ thuật lưu trữ hữu hiệu nhất, và bảo vệ vệ vệ vệ vệ vệ mắt của bạn.
Khoa học nằm sau sự phát triển của động mạch chủ trong ống kính liên lạc
Các thấu kính liên lạc cung cấp một môi trường ẩm và giàu protein có thể hoạt động như một nơi sinh sản cho vi khuẩn. hiểu được tại sao vi khuẩn phát triển mạnh trên thấu kính giúp nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lưu trữ đúng cách bề mặt thị giác thường được bảo vệ bởi nước mắt và hệ thống phòng vệ miễn dịch, nhưng một thấu kính bị nhiễm độc vượt qua những rào cản này và đưa mầm bệnh trực tiếp vào giác mạc.
Những người chịu thiệt và những nguy hiểm
Một số vi sinh vật đặc biệt liên quan đến các nhiễm trùng liên quan đến ống kính– liên quan đến:
- Pseudomonas aeruginosa ) – Một vi khuẩn có thể gây ung thư ngô nhanh chóng.
- Staphyloccus aureus ) – Nguyên nhân thông thường gây viêm khớp và co Yes. Nó cũng có thể lây nhiễm giác nếu ống kính bị nhiễm độc. Methicillin- chủng (MRSA) là mối quan tâm ngày càng lớn trong việc chăm sóc sức khỏe và có thể được đưa vào bằng vệ sinh tay không đúng cách.
- Vi khuẩn này tạo ra sắc tố đỏ hoặc màu hồng, đôi khi làm bẩn các hộp thủy tinh và giải pháp.
- Nó gây ra một nhiễm trùng hiếm có tên là Acantaneba kerat, rất khó chữa trị và có thể gây ra sự mất thị giác hoặc thậm chí cần cấy ghép. CDC báo cáo rằng hầu hết các trường hợp liên quan đến vệ sinh và nước sạch.
- Fungi (v.g., Fusarium, Canda) – Viêm nấm nấm có thể phát triển từ thấu kính hoặc trường hợp nhiễm bẩn, đặc biệt trong môi trường ẩm ướt. Các đột phá đã được liên kết với các giải pháp thấu kính đặc biệt không thể giết được nấm.
Những yếu tố giúp tăng trưởng vi sinh
Vi khuẩn và nấm cần độ ẩm, nhiệt độ và chất dinh dưỡng để nhân lên.
- Giải pháp giúp thủy tinh thể được hấp thụ, nhưng nếu dung dịch này cũ, hoặc bị ô nhiễm, nó trở thành một dung dịch lọc cho vi khuẩn. Ngay cả một lượng nhỏ các mảnh vỡ hữu cơ có thể kích hoạt sự sinh sản của vi khuẩn.
- Tính năng sinh sản ) – việc ấp trứng ở nơi ấm áp (v. d., tủ đựng phòng tắm, gần lò sưởi) gia tăng tốc độ sinh sản vi khuẩn. Nhiệt độ lưu trữ là mát (tầm 75 °F/24 °C). Việc thay thế không khuyến cáo cho hầu hết các thấu kính, nhưng môi trường trong nhà ổn định là tốt nhất.
- Tiền gửi và môi môi miệng – Lenss tích lũy protein, lipids và mảnh vụn trong nước mắt. Nếu không làm sạch, những chất này có thể làm cho vi khuẩn ăn. Một số người gửi vào thậm chí có thể vô hiệu hóa các tác nhân khử trùng, giảm hiệu ứng giải pháp.
- Dạng hình Biofilm ) – Vi khuẩn có thể tạo ra một bản năng bảo vệ sinh học trên bề mặt của ống kính, khiến chúng chống lại chất khử trùng. Việc làm sạch cơ học thường xuyên (làm sạch) và trường hợp thay thế để ngăn ngừa sự dựng lên sinh học. Biofm có thể sống sót qua nhiều chu kỳ khử trùng nếu không được gỡ bỏ.
Những thực hành thiết yếu để ngăn ngừa sự tăng trưởng động mạch
Theo một số thực hành then chốt có thể giảm đáng kể nguy cơ ô nhiễm, và nên theo sau mỗi lần bạn gỡ bỏ và lưu trữ thấu kính.
Luôn luôn dùng giải pháp bằng nhựa sống
Không bao giờ dùng lại hoặc “trên bình dung dịch cũ của ống kính, mỗi lần bạn cất giấu ống kính, làm rỗng nó, rửa nó bằng giải pháp mới, và điền vào dung dịch mới.
Mẹo: Nếu bạn thường xuyên đeo thấu kính (v. d., hàng tháng chỉ dùng một lần) thì vẫn thay đổi giải pháp mỗi ngày, ngay cả khi bạn không đeo chúng. Giải pháp mất hiệu suất theo thời gian do sự bốc hơi và suy sụp hóa chất. Hãy ghi ngày bạn mở chai bên hông; hầu hết các giải pháp nên được vứt bỏ 90 ngày sau khi mở ra.
Sạch sẽ và không khí mỗi ngày
Sau khi đưa thấu kính của bạn mỗi buổi sáng:
- Giải pháp cũ hoàn toàn trống rỗng.
- Hãy bôi đen trường hợp với dung dịch vô trùng tươi (không phải nước vòi), một số chuyên gia về chăm sóc mắt đề nghị nhẹ nhàng xoa bóp cái va-li với một ngón tay trong sạch dưới một dòng dung dịch mới để phá vỡ sinh học.
- Để mở trường hợp này để phơi khô không khí trên mô hoặc vải sạch. lật trường hợp này cho phép giải pháp thừa để thoát và ngăn ngừa ô nhiễm không khí hòa nhập vào bên trong.
- Thay thế trường hợp mỗi ba tháng hoặc sớm hơn nếu nó bị nứt, đục hoặc bị biến đổi.
Các cuộc nghiên cứu cho thấy những trường hợp để phơi khô có ít ô nhiễm hơn vi khuẩn bị niêm phong trong khi bị ẩm ướt. Phòng tắm thường là nơi tồi tệ nhất do vi khuẩn bị vệ sinh và hơi nước làm vệ sinh không bao giờ dự trữ trong nhà tắm.
Đừng bao giờ vạch ra những ống nước hoặc trường hợp nước
Nước máy, nước được chưng cất, nước đóng chai và nước hồ bơi đều chứa vi khuẩn có thể bám vào thấu kính và gây nhiễm trùng nghiêm trọng.
- Đừng rửa ống kính hoặc thùng nước.
- Lấy thấu kính ra trước khi bơi, tắm hoặc dùng bồn nước nóng, thậm chí còn làm nước văng vào mặt trong khi tắm có thể làm ô nhiễm thấu kính.
- Nếu vô tình mang kính vào mắt, hãy lấy ống kính ra ngay và rửa sạch chúng cho kỹ trước khi thắt lại.
Hãy theo sát các chỉ dẫn về nghề nghiệp và sự chăm sóc mắt
Kiểu thấu kính khác nhau (thường dùng hàng tuần, hàng tháng, có thể dùng được, và mỗi loại cần được chăm sóc đặc biệt. Luôn luôn đọc gói này và làm theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa nhãn áp.
- Chỉ dùng giải pháp đề nghị cho vật liệu thủy tinh (một số giải pháp không tương thích với một số thấu kính, đặc biệt là vật liệu hydrogel hay RGP). Các nhãn hiệu trộn có thể gây ra phản ứng hóa học làm khó chịu mắt.
- Ví dụ, không bao giờ kết hợp một giải pháp hydro peroxide với một giải pháp đa mục đích.
- Thay thế trường hợp ống kính của bạn tại khoảng được ghi rõ (thường mỗi 1–3 tháng). Một số nhà sản xuất cung cấp các trường hợp kháng mô tử cung có thể giảm thiểu tính năng sinh học, nhưng vẫn cần thay thế thường xuyên.
- Để dùng một lần mỗi ngày, hãy vứt đi sau một lần dùng riêng — đừng cố gắng để cất hoặc dùng lại chúng.
Lưu trữ trong một nơi mát mẻ, khô cạn và tối tăm
Nhiệt độ, độ ẩm và ánh sáng mặt trời có thể làm giảm khả năng tiếp xúc với thấu kính và thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn.
- Khi bạn ở gần lò sưởi, lò nướng hoặc điện tử, bạn hãy tránh trữ nhiệt độ.
- Khô (không có phòng tắm, phòng tắm có nhà vệ sinh, nơi có hơi nước tụ lại).
- Ánh sáng tối (UV có thể phân hủy các chất khử trùng hóa học).
Một ngăn kéo bên giường ngủ hoặc kệ trong tủ quần áo thường hoạt động tốt. Không bao giờ để lại trong xe hơi, gần cửa sổ hoặc trên một kệ trên thiết bị. Nếu bạn đi, hãy xem xét một trường hợp du lịch tận tụy có thể được cất giữ trong một túi xách bên trong máy bay (không kiểm tra hành lý nơi nhiệt độ thay đổi).
Xem xét các loại kính khác nhau trong kho
Không phải mọi thấu kính liên lạc đều cần thiết giao thức lưu trữ giống hệt nhau. Hiểu được sự khác biệt giúp ngăn chặn lỗi.
Những điều có thể bị hủy bỏ hàng ngày
Những thấu kính này được thiết kế chỉ để sử dụng đơn. Đừng cất giữ hoặc sử dụng lại chúng chỉ một lần. Nếu bạn cần tạm thời gỡ bỏ chúng trong ngày (v. d. để ngủ), bỏ chúng và mở một cặp mới. Bỏ ra ngay cả trong vài giờ dùng hàng ngày trong giải pháp tăng nguy cơ nhiễm trùng vì vật liệu thủy tinh không có mục đích mặc nhiều ngày và có thể không chịu được các giao thức khử trùng.
Name
Hãy dùng phương pháp cọ xát và lấy độc để làm sạch nội dung ban đêm: đặt ống kính trong lòng bàn tay, áp dụng vài giọt giải pháp, và xoa nhẹ nhàng hai bên trong 20 giây trước khi dùng để tách các chất hóa học ra.
Ống kính ga Rid
Kính RGP nhỏ hơn và cứng hơn. Cần một giải pháp lưu trữ khác nhau - một giải pháp ướt và thấm nước đặc biệt cho vật liệu RGP. RGP trường hợp khác nhau trong thiết kế; chúng thường có một giếng lớn hơn để ngăn ngừa ống kính dính. Kính RGP cũng có thể được cất giữ trong thời gian ngắn nếu nhà sản xuất cho phép, nhưng hầu hết người mặc thích giữ chúng có nước. Luôn luôn xác nhận với chuyên gia chăm sóc mắt của bạn.
Ống kính đồ thị hay đa vị trí
Những thấu kính này có thêm tính năng cho sự sống động hoặc tiền định. Giao thức lưu trữ giống hệt với ống kính mềm chuẩn của cùng một thời gian biểu thay thế, nhưng vì giá cả thường cao hơn, người đeo có thể bị cám dỗ sử dụng.
Du lịch với kính áp tròng
Việc đi lại đưa ra những thử thách mới về việc tiếp xúc với vệ sinh ống kính, nhưng khi mệt mỏi hoặc ở những nơi xa lạ, bạn có thể bị cám dỗ cắt các góc.
Gói đồ cần dùng
- Mang theo một chai dung dịch cỡ lớn (không phải mẫu nếu bạn sẽ đi xa hơn vài ngày).
- Hãy mang theo một cái ống kính dự phòng trường hợp bạn bị mất hoặc làm hư cái chính, hãy viết tên bạn và “làm sáng tỏ vụ án.
- Nếu bạn định bơi, hãy mang theo một cặp kính bơi kỹ lưỡng, hoặc đơn giản là đeo những vật dụng dùng một lần mỗi ngày mà bạn có thể vứt ngay sau đó.
Phòng khách sạn và phòng kỷ niệm.
- Tránh đặt ống kính lên bồn tắm hoặc mặt trước vòi phun nước có thể làm ô nhiễm nó, thay vì thế, hãy giữ nó trong phòng ngủ của bạn trên giường ngủ, tránh xa cửa sổ mở.
- Đừng dùng khăn lau tay của khách sạn nếu nó là lity-lint có thể dính vào thấu kính.
- Nếu bạn hết nước máy hoặc nước đóng chai để thay thế, một số dược sĩ ở nước ngoài có thể bán dung dịch thấu kính; xác nhận thương hiệu này tương thích với thấu kính của bạn trước khi mua.
Mẹo du lịch trên không
- Giữ giải pháp của bạn và các va li có thể truy cập được trong hành lý của bạn. Hành lý đã kiểm tra có thể bị mất hay bị hoãn.
- Trong không khí khô, mắt bạn có thể cảm thấy khô. Hãy dùng những giọt nước được cấp nước ngược lại (không phải nước muối) trong khi đeo ống kính. Đừng bao giờ lấy ống kính ra để làm nước lại, trừ khi bạn có giải pháp sạch và va li sạch.
- Nếu cần ngủ trên một chuyến bay dài, hãy xem xét việc chuyển sang ống kính dùng một lần mỗi ngày để có thể bỏ đi sau khi thức dậy.
Thêm một sự khuyên dùng thủy lực để mặc áo an toàn
Ngoài việc cất giữ, thói quen vệ sinh nói chung rất quan trọng, ngay cả việc giữ đồ đạc hoàn hảo cũng không thể bù đắp được cho việc giữ vệ sinh kém.
Tay Hygiene trước khi cầm kính
Hãy rửa tay bằng xà phòng và nước, rồi phơi khô chúng bằng khăn lau sạch trước khi chạm vào thấu kính. Tránh xà phòng có chất làm ướt, dầu hoặc mùi thơm, vì chúng có thể để lại một phần còn lại để chuyển vào ống kính và có thể gây khó chịu hoặc giảm hiệu ứng khử trùng. Bộ lọc vệ sinh không phải là một thay thế cho việc rửa vì nó không loại bỏ các mảnh vụn và có thể để lại hóa chất trong các bàn tay. Nếu bạn cần phải sử dụng chất tẩy rửa trong trường hợp khẩn cấp, cho phép nó được sấy khô hoàn toàn trước khi xử lý thấu kính, và rửa sạch càng sớm càng tốt.
Name
Hãy chèn ống kính trước khi trang điểm, và loại bỏ chúng trước khi tẩy sạch. Hãy dùng các sản phẩm không có dầu, giảm dị ứng. Tránh dùng nhãn áp để áp dụng cho đường dây trong (nước), vì nó có thể di chuyển vào ống kính. Thay thế mascara mỗi ba tháng để ngăn ngừa sự cấu tạo vi khuẩn. Không bao giờ chia sẻ cấu trúc mắt hay chất phức tạp.
Tránh mặc quá khuya trừ khi được chỉ định
Trong giấc ngủ, mắt dễ dàng tạo ra những ống kính, khiến vi khuẩn phát triển, nhưng thỉnh thoảng bạn có thể ngủ với ống kính, rồi loại bỏ chúng ngay khi thức dậy và làm sạch chúng.
Comment
Ngay cả khi có sự lưu trữ và vệ sinh hoàn hảo, ống kính bị suy yếu theo thời gian. Việc kiểm tra mắt thường xuyên có thể trở nên thô, và khả năng hô hấp oxy có thể giảm. Trường y khoa Mỹ (FL: 0) nhấn mạnh rằng việc kiểm tra thường xuyên vào mỗi tháng, v.v.v. cũng cần thiết để phát hiện dấu hiệu nhiễm trùng, khô hoặc thay đổi hình dạng ngô.
Bạn nên làm gì nếu nghi ngờ bị nhiễm trùng?
Dù bạn đã cố gắng hết sức, nhưng vẫn có thể bị nhiễm trùng. Hãy nhận ra dấu hiệu cảnh báo và hành động ngay:
- Sự đỏ, đau đớn hoặc khó chịu không giải quyết sau khi tháo ống kính
- Che mờ hay giảm thị lực
- Rải nước quá nhiều hoặc thải dày (như lá cây hay xanh lá cây)
- nhạy cảm với ánh sáng (hình ảnh)
- Cảm giác có gì đó trong mắt bạn (cảm giác cơ thể người ngoài)
Nếu bạn gặp bất cứ triệu chứng nào trong những triệu chứng này, hãy bỏ ống kính ngay lập tức và không cần phải dùng lại mắt, đừng cố gắng “làm sạch ống kính và tiếp tục sử dụng — khả năng tháo gỡ an toàn hơn. [FLT: 0] Phòng khám Mayo [FLT: 1] khuyên bạn không nên dùng thuốc giảm đau mắt quá liều mà không cần sự hướng dẫn chuyên môn, như là những triệu chứng có thể che đậy.
Những quan niệm thông thường và những quan niệm sai về việc liên lạc với vật chứa trong kho
Một số chuyện hoang đường dai dẳng có thể dẫn đến những thực hành nguy hiểm.
- Myth: Saline giải pháp khử trùng ống kính. Đường chỉ dành cho việc tách vi khuẩn ra, nó không giết vi khuẩn. Luôn luôn dùng một giải pháp khử trùng đa mục đích hoặc một hệ thống hydro peroxide như chỉ đạo.
- Myth: bạn có thể làm sạch ống kính bằng nước trong một cái khe. Không bao giờ. Nước có thể giới thiệu Acanthamoeba và những mầm bệnh khác kháng lại sự khử trùng. Ngay cả một sự tiếp xúc duy nhất có thể dẫn đến sự nhiễm trùng.
- Myth: Nếu giải pháp trông rõ ràng, nó vẫn còn hiệu quả. Phân hủy dần dần theo thời gian và sau khi tiếp xúc với không khí. Luôn luôn dùng dung dịch mới từ một chai không được mở lâu hơn so với khoảng thời gian đề nghị (thường 90 ngày sau khi mở).
- Sách mỏng: Không cần phải thay thế thường xuyên. ) Một trường hợp có vẻ sạch có thể vẫn chứa sinh học. ) Bộ luật ) khuyên [FLT: 3] thay thế trường hợp mỗi ba tháng hoặc thường xuyên hơn nếu bạn mắc bệnh.
- Myth: Được an toàn để lưu trữ thấu kính trong một lọ muối vô trùng (hoặc bất cứ bình chứa nào). Chỉ sử dụng một ống kính có khả năng liên lạc tận tụy để ngăn ngừa sự nhiễm trùng. Việc sắp xếp các bình chứa nước không tạo ra một dấu niêm phong và có thể đưa ra độc tố hoặc dẫn đến việc bảo vệ không bị nhiễm độc.
- Myth: hệ thống Hydrogen peroxide quá phức tạp. chúng an toàn và hiệu quả khi được sử dụng đúng, nhưng bạn không bao giờ được đặt hydro peroxide trực tiếp vào mắt. Bước trung hoà là quan trọng; một số trường hợp có chất xúc tác tích hợp. Hãy theo đúng thời gian và không bao giờ bỏ qua bước.
- Myth: Bạn có thể kéo dài tuổi thọ của thấu kính bằng cách ngâm chúng vào. ) Thời gian được đề nghị để hấp thụ tối đa hóa trong khi duy trì sự trung kiên của ống kính. Độ sâu có thể làm suy giảm vật liệu trong thấu kính và không tạo thêm sự an toàn.
Kết luận
Không phải là tùy chọn — đó là một thực hành bắt buộc đối với bất cứ ai có tầm nhìn của mình. Bằng cách hiểu khoa học về sự phát triển vi sinh vật, sử dụng giải pháp mới hàng ngày, làm sạch và thay thế trường hợp của bạn, tránh phơi nắng và theo sự hướng dẫn chuyên nghiệp, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ bị nhiễm trùng. Dùng thói quen thường xuyên vệ sinh tay, đeo lịch trình thích hợp, và kiểm tra mắt thường niên để bảo vệ hoàn toàn. Nếu không muốn, hãy luôn luôn xem xét sự hướng dẫn của chuyên môn để ý để ý đến những lời khuyên cá nhân. Để đọc thêm, [T:] Hiệp hội Mỹ [FM: FMM: Hiệp hội nghiên cứu: 1], và kiểm tra mắt để biết thêm về sự an toàn: có thể tiếp xúc với ống kính. Nếu bạn có thể tiết kiệm được ít tuần và mất mát, hãy nhớ đến tầm nhìn.