Làm sáng tỏ thuật ngữ: Một bài ca tụng hợp lý cho những người bắt đầu

Những người bị bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, nhưng ngôn ngữ được sử dụng để mô tả điều này thường gây ra sự nhầm lẫn không cần thiết. từ như "sự kháng cự từ ngữ" "trong tiếng Anh" và "chỉ số ngôn ngữ" có thể cảm thấy xa lạ khi bạn nghe thấy họ lần đầu tiên. Đối với những người mới được chẩn đoán hoặc chăm sóc cho bệnh tiểu đường, nắm vững từ vựng này là hơn cả sự hiểu biết - nó ảnh hưởng trực tiếp đến việc quản lý, an toàn, và khả năng có những cuộc trò chuyện với nhà cung cấp y tế. điều này mở rộng ra những từ ngữ cần thiết để giải thích rõ ràng. kết quả thí nghiệm này sẽ giải thích tự tin hơn, giải thích kết quả thí nghiệm và hiểu thấu hiểu rõ hơn về các từ ngữ về chế độ ăn uống và hiểu biết về chế độ ăn uống của bạn.

Thường xuyên bị chẩn đoán sai

Nhiều từ thông thường trong các bệnh tiểu đường thường được dùng sai hoặc bị thổi phồng với nhau.

  • [FLT: 0] Insulin: ) hóc môn này, được sản xuất bởi các tế bào beta của tuyến tụy, hoạt động như một chìa khóa để mở khóa cho tế bào mở khóa (sugar) vào năng lượng.
  • Máu Glucose tương ứng với đường trong máu: ) Trong khi dùng trao đổi, huyết đường là thuật ngữ chính xác về việc đường lưu thông trong máu. "gHH" là một thuật ngữ chung hơn. Cả hai đều tham khảo nguồn năng lượng chính cho tế bào của cơ thể. Theo dõi mức độ phân giải máu là phương pháp chính để kiểm soát tiểu đường. Một cấp độ hấp thụ đường lành mạnh thường là giữa 70 và 100 mg/L, mặc dù mục tiêu khác nhau.
  • Kiểu 1 tiểu đường:) Một tình trạng tự miễn dịch mà hệ miễn dịch đã tấn công sai cách và phá hủy các tế bào insulin trong tuyến tụy. Sự phá hủy này không thể đảo ngược, nghĩa là những người bị tiểu đường loại 1 cần trị liệu insulin suốt đời. Nó không phải do chế độ ăn uống hay lối sống, mà không thể ngăn ngừa được.
  • Dạng 2 tiểu đường:) dạng thông thường nhất của bệnh tiểu đường, đặc trưng là trạng thái kháng insulin - trạng của tế bào cơ thể không phản ứng đúng với insulin. Lúc đầu, tuyến tụy bù đắp bằng cách sản xuất insulin, nhưng qua thời gian nó có thể mất khả năng giữ theo. Loại 2 bị bệnh tiểu đường liên quan chặt chẽ đến sự di truyền, béo phì, và tuổi tác, nhưng thường có thể được xử lý hoặc thay đổi bằng cách sống, thuốc truyền miệng, và đôi khi là tình trạng tiến bộ cho nhiều người.
  • Tình trạng sức khỏe kém kém, nơi mức đường trong máu cao hơn mức bình thường, nhưng chưa đủ cao để được chẩn đoán là loại 2. Prediabetes thường có thể thay đổi lối sống. Các cá nhân với tiền tiểu đường có khả năng phát triển 2 loại, tim và đột quỵ. Huyết áp suất oxy trong 100 m/d/d/d. Trung tâm kiểm soát (CD) đề nghị sự mất mát và tác động của các chương trình quốc gia, nhấn mạnh đến sự tác động của nó.
  • HbA1c (cũng gọi là A1C hay Hemogbin A1c): Một thử máu cung cấp trung bình lượng đường huyết trong hai đến ba tháng qua. Nó đo tỷ lệ phần trăm của Hemogbin (một protein trong hồng cầu) có chứa chất béo (một tế bào) có chứa chất béo (A1C: 1. A1C là một chỉ thị quan trọng của việc quản lý tiểu đường dài. A1C thường nằm dưới 5.7%; tiền định trong phạm vi 5.7%; và tiểu đường là ở mức 6.4% được chẩn đoán là cao hơn 6,5% so với mục tiêu của tiểu đường, có thể là một số mục tiêu riêng lẻ, nhưng có thể không thay thế cho phép thay thế bằng 7-C.
  • Carbohydrate: ) Một trong ba loại chất dinh dưỡng lớn (cùng với chất đạm và chất béo) và chất dinh dưỡng chính ảnh hưởng đến mức độ lượng huyết trong máu. Carbohydrate bị vỡ ra thành chất Mêtrico (FLT: 1) trong quá trình tiêu hóa tiêu hóa. Việc hấp thụ khí cacbon là nền tảng của kế hoạch ăn tiểu đường. Các chất béo đơn giản (như bánh mì nướng và bánh mì trắng) gây ra gai nhanh, trong khi các chất cacbon phức tạp (như bột và rau) chậm hơn. Không phải hiểu rõ chất lượng của xe nhiều hơn tất cả các chất lượng đường.
  • Bệnh bạch huyết (LLT: = đường huyết:[FLT: 1] Một tình trạng mà huyết đường huyết giảm xuống dưới 70 mg/dL. Triệu chứng Symptm có thể bao gồm skim, mồ hôi, chóng mặt, rối loạn nhịp tim nhanh, và trong trường hợp không có ý thức hoặc co giật.
  • Bệnh tăng cường huyết cầu có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như bệnh đau tim, thận và thương tổn mắt. Dấu hiệu bao gồm sự khát, mệt mỏi, mù lòa và chậm chữa lành.
  • đáp lại, gan bắt đầu phân hủy mỡ thành chất an thần, làm cho máu bị nhiễm axit nghiêm trọng. DKA là biến chứng phổ biến nhất trong tiểu đường 1 loại 1 nhưng cũng có thể xảy ra trong tiểu đường loại 2 dưới tình trạng căng thẳng cùng cực. Syepm bao gồm hơi thở, nôn mửa, đau bụng, và mất máu đông, và DK và thường cần phải được điều trị và chất lỏng.

Hiểu rõ về sự quản lý đường huyết và Insulin

Insulin therapy is a central pillar of treatment for many individuals with diabetes. The terminology surrounding insulin can be intimidating, but understanding a few key concepts helps demystify the process.

Những loại thuốc kích thích và hành động của họ

  • Basal Insulin:; cách giải phóng insulin dài, có độ phân giải insulin ổn định, mức độ thấp để duy trì mức độ huyết áp bình thường giữa các bữa ăn và qua đêm. Nó mô phỏng lượng insulin trong cơ thể tự nhiên mà tuyến tụy sẽ sản xuất. Thí dụ bao gồm glargine (Lantus), insulin detemir (Lvemir), và deludc (Treba). Thường dùng insulin insulin một lần hoặc hai lần mỗi ngày.
  • Bolus Insulin:) việc tiêm insulin nhanh vào bữa ăn để che đậy sự tăng lượng chất béo trong máu gây ra hậu quả của việc tiêu dùng. Nó cũng được dùng để sửa chữa lượng đường huyết cao. Thí dụ như insulin lispro (Humalog), insulin như là phần (không có) và insulin glusine (Apidra). Việc nạp chất béo trong các thức ăn là yếu tố quan trọng để kiểm soát chất lượng insulin. Nhiều máy bơm insulin hiện đại cho phép khả năng tiếp tục phân hủy insulin, cả hai chất đốt và chất đốt.
  • Kháng chiến Insulin:) Một điều kiện mà trong đó tế bào trong cơ bắp, mỡ và gan không đáp ứng đủ với insulin, cần phải có lượng hóc môn cao hơn để duy trì lượng đường huyết bình thường.
  • Độ nhạy cảm cao có nghĩa là sử dụng chất insulin để phản ứng với lượng insulin nhỏ. Độ nhạy (insulin) có nghĩa là cần nhiều insulin hơn để đạt hiệu quả tương tự. Độ nhạy cảm và theo dõi insulin có thể giúp đỡ cá nhân và các bác sĩ điều trị tốt.

Theo dõi công nghệ

  • Trình theo dõi GlucoseContinous Glucose: [FGM: 1] Một thiết bị dùng một bộ cảm biến nhỏ được chèn dưới da để đo mức độ liên tục trong ngày và đêm. Hệ thống CGM cung cấp dữ liệu thật, cảnh báo cho mức độ cao và thấp, và thông tin xu hướng giúp người dùng đưa ra quyết định tích cực. Thiết bị như Dexcom và Freetlele đã cách mạng hóa việc quản lý tiểu đường bằng cách giảm nhu cầu kiểm tra ngón tay. Hiệp hội Diên cứu (ADM) khuyên nhiều cá nhân có bệnh tiểu đường loại 2 và loại có thể dùng liệu pháp định lượng insulin.
  • Phương pháp truyền thống kiểm tra lượng đường huyết bằng cách lấy mẫu kim loại. MBG vẫn cần thiết cho những người không sử dụng CGM, đặc biệt trước và sau bữa ăn, trước khi ngủ và khi triệu chứng của chứng hạ đường huyết xuất hiện. Việc kiểm tra thường xuyên giúp xác định mẫu và hướng dẫn và cách sống.

Sự dinh dưỡng và tiểu đường: vượt ra ngoài cơ bản

Hiểu được những khái niệm chính về dinh dưỡng có thể giúp các quyết định hàng ngày dễ dàng và hiệu quả hơn.

Thức ăn và đường trong máu

  • Chỉ mục huyết thanh (thường là phân tử protein tinh khiết). Thực phẩm với các gai GI: 1] Một hệ thống xếp hạng sản xuất các thức ăn có lượng cacbon cacbon-lud chảy chậm hơn. Việc phân phối thức ăn ít ỏi hơn -- giống như bột đậu, rau không phải bột, và trái cây hầu hết có thể duy trì sự ổn định của đường.
  • Máy lọc Một chất cacbon không tiêu hóa được tìm thấy trong các loại cây làm chậm sự hấp thụ đường, giúp ngăn ngừa gai sau khi ăn. chất xơ có thể làm giảm lượng ô-xít, táo và đậu) đặc biệt có lợi cho việc kiểm soát đường trong máu.
  • Điều khiển miệng : ), điều khiển lượng khí cacbon trong mỗi bữa ăn để giữ cho lượng đường huyết trong tầm ngắm. sự hợp nhất trong một phần thường quan trọng hơn là sự tránh xa nghiêm ngặt của một số thức ăn.
  • Kế hoạch bữa ăn theo phương pháp hoạt động của bữa ăn và đồ ăn vặt để duy trì mức độ cân bằng trong ngày.

Các điều khoản dinh dưỡng cao cấp

  • Gồm chất lượng khíCarbohydrate:) Phương pháp tương ứng insulin với lượng khí cacbon tiêu thụ. Một dung dịch có tác dụng bằng 15 gram chất cacbon. Đếm chính xác là thiết yếu để làm giảm lượng insulin dễ dàng và có thể cải thiện đáng kể kiểm soát lượng insulin sau khi uống. Nhiều người học cách sử dụng "trong tỷ lệ sử dụng chất tương ứng với chất béo trong thức ăn" để tính lượng insulin trong bữa ăn.
  • Trọng tải Glycymic (GL): [FLT: 1] Một biện pháp thực tế hơn là chỉ một mình GI vì nó giải thích cho chất lượng và lượng cacbon trong một dịch vụ. GL được tính bằng cách nhân một GI với gram của tế bào dinh dưỡng phục vụ, rồi chia cho 100. Chọn phần nhỏ hơn trong các tùy chọn nạp gcly (v. g., chất lượng dinh dưỡng có chất lượng cao nhưng GL thì phục vụ cho một cái nhìn thực tế hơn về một tác động của một loại đường máu.

Theo dõi, kỹ thuật và quản lý

Ngoài việc dùng thuốc và ăn uống, việc điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả đòi hỏi sự giám sát nhất quán, một đội chăm sóc y tế mạnh và chuẩn bị cho những trường hợp khẩn cấp.

Quan sát quan trọng

  • Thời gian trong phạm vi (TIR): ) Một số dữ liệu cho thấy tỷ lệ phần trăm lượng đường huyết trong thời gian của một người nằm trong phạm vi mục tiêu, thường là 70 đến 180 mg/dL. TIR cung cấp một hình ảnh có màu sắc hơn so với đơn độc A1C và tương quan chặt chẽ với nguy cơ biến chứng giảm. Hầu hết mọi người với tiểu đường nhắm tới hơn 70% số người trong phạm vi đọc.
  • Việc đọc sách này được dùng làm tiêu chuẩn cho bệnh tiểu đường và tiểu đường và tiền chẩn đoán và là một đường cơ bản để điều chỉnh lượng insulin trong suốt tám giờ hoặc hơn.
  • Huyết đường huyết được đo từ một đến hai giờ sau khi một bữa ăn bắt đầu.

Xây dựng đội ngũ chăm sóc sức khỏe

  • Chuyên gia này cung cấp giáo dục toàn diện về khả năng kiểm soát đường huyết, điều chỉnh thuốc men, dinh dưỡng và giải quyết vấn đề. Bộ pháp giúp bạn chuyển lời khuyên lâm sàng sang hành động hàng ngày.
  • Nhà nghiên cứu về bệnh bạch cầu: ) Một bác sĩ chuyên về rối loạn hóc môn, bao gồm cả tiểu đường hoặc tiểu đường khó điều trị, đặc biệt là loại 1 hoặc những trường hợp liên quan đến biến chứng, thường được lợi ích từ việc chăm sóc của một nhà nghiên cứu ung thư.
  • Chuyên gia dinh dưỡng có thể cung cấp liệu pháp điều trị y khoa cho bệnh tiểu đường. Y tế và nhiều dự án bảo hiểm cho việc quản lý tiểu đường. Họ giúp tạo ra những dự án thực tế phù hợp với sở thích, ngân sách và mục tiêu sức khỏe của bạn.

Những điều kiện khẩn cấp và an toàn

  • Kế hoạch hành động khẩn cấp:) Một kế hoạch viết tay để thực hiện những bước cụ thể để giảm tiểu đường hoặc tăng cường đường huyết.
  • Một hóc môn tăng lượng đường trong máu bằng cách ra hiệu cho gan tiết đường dự trữ.
  • Thử nghiệm K:) kiểm tra huyết áp hoặc máu là quan trọng khi lượng đường huyết cao, đặc biệt trong khi bệnh tật hoặc căng thẳng. Ketones cho thấy cơ thể đang đốt chất béo để nạp nhiên liệu và có thể ra tín hiệu cho các DKA. Máu ketone mét chính xác hơn các dải nước tiểu và có thể phát hiện các chất lỏng tăng lên trước đó.

Những điều khoản khác để hiểu rõ hơn

Một số từ khác thường gây ra sự nhầm lẫn hoặc cần giải thích sâu hơn.

  • Metformin:) Các thuốc truyền miệng đầu tiên cho loại 2 loại. Nó hoạt động chủ yếu bằng cách giảm lượng đường huyết do gan sản sinh ra và tăng độ nhạy insulin. Metformin không gây ra chứng thiếu máu khi dùng riêng và đã được cho thấy giảm nguy cơ của các biến cố về tim mạch ở người bị tiểu đường.
  • Dietal Diabetes: ) Tiểu đường được chẩn đoán lần đầu tiên trong quá trình mang thai, thường là khoảng tuần 24 đến 28 thì do sự thay đổi của chất hữu cơ gây ra chứng kháng insulin.
  • Bệnh thần kinh (FLT:0):), bị tổn thương thần kinh do huyết áp cao và mức độ kiểm soát của tim, gây ra đau, tê liệt, tê liệt, cảm giác.
  • Bệnh bạch cầu: ) Một tình trạng mắt liên quan đến tiểu đường, nơi mà lượng đường cao trong máu gây tổn thương các mạch máu nhỏ trong võng mạc.
  • Dawn Pheenmenon: Sự tăng tự nhiên trong máu vào buổi sáng, gây ra bởi sự giải phóng hóc môn tăng trưởng và chất béo.
  • Hiệu ứng Somogyi:) Hiệu ứng huyết áp cao xảy ra sau khi máu bị tăng cao trong đêm. Hiệu ứng cơ thể giải phóng các hóc môn phản hấp dẫn tăng mức độ lượng cholesterol. Mẫu này ít phổ biến hơn hiện tượng bình minh nhưng rất quan trọng để tránh điều trị quá mức.

Kết luận

Học một khái niệm mới không xảy ra chỉ trong một sớm, nhưng mỗi hạn bạn chủ mang lại sự tự tin và kiểm soát hơn. Bản Sổ tay này phục vụ như một nguồn lực sống (FL: 1) để giúp đỡ người bệnh nhân về những đề tài này, và [BC: C'BS Diates [FLT: 0] cho mỗi giai đoạn của việc phát triển từ vựng. Bằng cách này, bạn sẽ chuyển đổi những kết quả tốt hơn để có thể quản lý các đề tài này.