Nguy hiểm tiềm ẩn ở vùng quê

Siêu chạy bộ được xác định bởi những người chạy quá mức, tăng tốc độ, tăng tốc độ 50, 100, hoặc nhiều dặm vượt qua các rặng núi đá, hẻm núi sa mạc và các núi non. Giá trị sinh lý học rất lớn: thời gian cố gắng liên tục, ngủ ít, nhiệt độ thay đổi đột ngột, và độ cao. Những điều kiện này tạo môi trường hoàn hảo cho trường y tế khẩn cấp. Sự mất nước, giảm nhiệt, đột quỵ nhiệt độ, giảm thân nhiệt, các biến động cơ tim, và phản ứng dị ứng nghiêm trọng có thể tấn công mà không có sự giúp đỡ về mặt y tế chỉ cách xa vài phút, những cuộc chạy đua thường chạy hàng dặm từ trạm cứu trợ đầu tiên có thể đáp ứng lại qua các đường dẫn hoặc các phương tiện không chắc chắn hoặc các phương tiện điều khiển, và các cơ chế độ phức tạp hóa có thể giảm thiểu số khả năng kiểm soát và thay đổi thông tin về mặt y tế có thể giảm thiểu số khả năng kiểm soát và thông tin về các phương pháp giải cứu và thông tin có thể giảm thiểu số có thể kiểm soát.

Sự thật là những người chạy đua không phải là bất khả chiến bại nhiều người mang những điều kiện không làm chậm lại trong một ngày bình thường nhưng có thể trở nên nguy hiểm khi cơ thể bị đẩy đến điểm đổ vỡ. một người chạy với loại tiểu đường, tình trạng tim, hoặc dị ứng nghiêm trọng có thể xuất hiện hoàn toàn khỏe mạnh cho đến khi có khủng hoảng. không có thẻ y tế nhìn thấy được, đầu tiên phải đoán. họ phải lãng phí thời gian quý giá để tìm kiếm manh mối, gọi giám đốc cuộc đua hoặc điều trị giả định.

Những nguy cơ độc đáo của các cuộc đua siêu nhân

Những cuộc đua siêu đẳng không chỉ là những phiên bản của các cuộc đua đường phố tiêu chuẩn, mà còn giới thiệu những người căng thẳng về thể chất và môi trường, những người có khả năng chịu đựng khác nhau, mà còn là sự kết hợp giữa khoảng cách, địa hình, thời tiết và sự thiếu ngủ, tạo ra một hồ sơ rủi ro khác với bất cứ môn thể thao nào khác.

Các thái quá môi trường

Những người đầu tiên đến nơi cần biết ngay lập tức người chạy đua bị suy giảm nước, mất nước quá nhiều nước, quá nhiều nước hoặc bị mất nước hoặc chịu đựng bởi một tình trạng y tế trước khi có sự hiện diện của mình.

Nạn tuyệt chủng và bệnh về tâm thần

Những cuộc đua kéo dài 24 giờ hoặc nhiều lực hơn để hoạt động khi không ngủ. rõ ràng tinh thần. làm cho quyết định trở nên tồi tệ. một người chạy đua biết họ có thể quên ăn, quên uống thuốc, hoặc không nhận ra các dấu hiệu cảnh báo sớm trong chính mình. thành viên nhóm và tình nguyện viên y tế thường nhận ra các triệu chứng trước khi chạy đua. khi một người chạy không ngừng nghỉ không thể giải thích tình trạng của họ, ID y tế trở thành nguồn tin cậy nhất của sự thật.

& Ngắt truy cập từ xa

Nhiều khóa học siêu cấp đi qua vùng hoang dã nơi phương tiện truy cập bị hạn chế. di tản có thể cần trực thăng hoặc một chuyến đi xa bằng chân. trong khoảng thời gian chậm trễ đó, tình trạng của người chạy có thể suy thoái nhanh chóng. biết được những dữ liệu y tế chủ chốt trong phút đầu tiên cho phép người phản ứng ổn định người chạy trước khi vận chuyển.

Nhận diện được bệnh lý cứu mạng sống

Các sự cố thực sự minh họa sự khác biệt một sự khác biệt về sự khác biệt về y tế có thể làm cho sự khác biệt một chiếc vòng y tế của ông ta đã được xác định là có một người chạy 50 tuổi cạnh tranh ở Colorado 100 dặm đã sụp đổ ở dặm 68. tình nguyện viên tại trạm cứu hộ đầu tiên điều trị cho ông ta bị kiệt sức nhưng ông ta không cải thiện được nó đã được hoàn thành sau đó, vòng đeo tay y tế của ông ta liệt kê một thông tin về tim và các bác sĩ tim mạch của ông ta có thể có khả năng gây hại và có thể có hiệu quả.

Một ví dụ khác liên quan đến một người chạy đua với một cơn dị ứng ong nặng. cô ấy bị chích vào cánh tay. cô ấy mang một ống tiêm kích thích nhưng ở một mình vào lúc đó.

Những người đầu tiên theo dõi các sự kiện báo cáo rằng ID y tế giảm thiểu cái họ gọi là "tải cứu trợ đầu tiên" — giai đoạn không chắc chắn khi bệnh nhân không thể nói và không có thông tin sẵn sàng.

Các loại nhận diện y học cho những vận động viên chạy quá tốc độ

Chọn đúng người cần cân bằng tính bền vững, thoải mái, khả năng đọc và những đòi hỏi cụ thể của lịch đua.

Dây chằng và dây cổ truyền thống

Dây chuyền kim loại cổ điển được khắc hay silicon là tùy chọn lâu bền nhất. Thẻ kim loại, thường không rỉ thép hay chất dẻo, rất bền bỉ và chống lại bùn và nước. Dây chuyền Silicon rất nhẹ, linh hoạt, và có sẵn trong màu sắc sáng đứng ngoài lề đường. Nhiều người chạy đua đeo chúng 24/7 và quên chúng. Các dây chuyền bằng thẻ chó có thể thay thế những người thấy dây xích tay không thoải mái khi chạy trong khi tay. Cả hai loại nên tránh gây khó chịu trong suốt nhiều giờ dài và trong quá nhiều giờ mệt mỏi.

ID tạm thời và tắc

Đối với những người chạy việc không thích đeo trang sức thường xuyên, thì những tùy chọn tạm thời bao gồm băng đeo tay Tyvek, thẻ được mạ, hoặc thẻ silicon gắn với dây đeo hay dây giày. Những thẻ này không đắt tiền và dễ cập nhật cho mỗi sự kiện. Tuy nhiên, chúng dễ bị rách, hư hại nước, và mất mát trong cuộc đua nhiều giờ. Đối với 50K hoặc ngắn hơn, một mã nhận diện tạm thời có thể hoạt động. Đối với sự kiện 100 dặm hoặc các cuộc đua xe đạp, một ID lâu dài đáng tin cậy hơn.

Số và ID thông minh

Thẻ QR và NFC cho phép những người phản ứng đầu tiên quét nhãn nhỏ hoặc mặt dây chuyền và truy cập một hồ sơ y tế kỹ thuật số đầy đủ trên điện thoại thông minh. Hồ sơ này có thể bao gồm dị ứng, thuốc, loại máu, liên lạc khẩn cấp, chỉ thị cấp cao, ngay cả kết quả chụp ảnh. Dịch vụ như ID đường và Y tế APPP (DP) cung cấp chức năng này. Lợi ích là kho dữ liệu không giới hạn. Yếu tố phụ thuộc vào mạng pin và tín hiệu di động — cả hai đều không đáng tin cậy ở phía sau. Một người chạy rơi xuống với điện thoại đã chết không thể cung cấp một đường dẫn đến đường dẫn điện thoại số. Cách tiếp cận thông minh như hệ thống mã hóa chính và hồ sơ số.

Loại nào là tốt nhất cho siêu nhân?

Hãy dùng một hồ sơ kỹ thuật số về điện thoại và đồng hồ thông minh như một nguồn phụ để kiểm tra những yếu tố quan trọng nhất — điều kiện sống, sự dị ứng nghiêm trọng và sự tiếp xúc khẩn cấp — dựa trên thẻ vật lý, và khi mọi thiết bị điện tử chết, khi có thể sử dụng điện tử.

Nên có thông tin gì

Không gian trong một thẻ căn cước y tế có giới hạn, mỗi nhân vật phải có vị trí riêng, ưu tiên thông tin sẽ thay đổi quyết định điều trị ngay lập tức nếu bạn bất tỉnh hoặc không thể nói.

  • Tên Tên tổng hợp: Tên đầu và họ xác nhận danh tính và cho phép người trả lời thông báo nhanh chóng cho gia đình.
  • Điều kiện Y học chỉ trích: ) Liệt kê bất cứ tình trạng nào cần thiết giao thức khẩn cấp đặc biệt. Thí dụ, bao gồm tiểu đường loại 1, động kinh, hen, bệnh tim, nguy cơ sốc phản vệ, rối loạn xuất huyết, rối loạn kích hoạt tế bào. Hãy dùng thuật toán chuẩn.
  • Dịch vụ: [FLT: 1] bao gồm cả dị ứng thuốc (penillilin, sulfa, opioids), dị ứng thực phẩm (peanuts, bobfish), và các tác nhân môi trường (By ong đốt, lax). Thêm từ "Sever" nếu aphylaxis là nguy hiểm, và lưu ý cách điều trị (v. d.: "E., e., e., "E., e.
  • Thuốc bổ bổ trợ:) Chất chống đông máu (warfarin, apixaban, rivaxiban), insulin, thuốc chống-seuure, chất ức chế beta, hoặc bất kỳ loại thuốc nào ảnh hưởng đến việc chăm sóc khẩn cấp.
  • Liên lạc khẩn cấp: Hai tên với số điện thoại. Hãy dùng định dạng ICE1 và ICE2. Gồm một liên lạc ngoài-ra-rea ít có khả năng bị ảnh hưởng bởi thảm họa địa phương.
  • Kiểu máu me và ORgan Donor: ) Trong khi không phải ngay lập tức cứu mạng trên thực địa, thông tin này sẽ tăng tốc chăm sóc bệnh viện và tôn trọng mong muốn của bạn.
  • Bác sĩ chăm sóc đặc biệt: Tên và số điện thoại nếu cho phép. Điều này giúp cho các nhân viên bệnh viện phối hợp chăm sóc.

Đối với hồ sơ kỹ thuật số được gắn vào tài khoản của bạn, bạn có thể bao gồm tất cả các chi tiết trên cộng với các chi tiết bảo hiểm, một danh sách y khoa đầy đủ, tiền sử phẫu thuật, lệnh DNR và bất kỳ tài liệu liên quan khác. Thẻ có thể tập trung vào năm đến bảy mục có thể trực tiếp thay đổi phương pháp điều trị khẩn cấp.

Chọn đúng thẻ y tế để dùng cho quá nhiều lực

Không phải mọi thẻ y khoa đều phù hợp với môi trường siêu đẳng. Sự lựa chọn sai có thể dẫn đến sự thay đổi, mất mát, hoặc sự thiếu sót vào đúng thời điểm cần thiết. Hãy đánh giá ID của bạn dựa trên những tiêu chuẩn sau.

Tính năng

Bạn phải sống sót qua bùn, sông, mồ hôi, đá đá và bị dính chặt vào túi, không có lớp thép và chất dẻo, hầu như không thể phá hủy được.

An ủi và thích hợp

Chạy 100 dặm cho bạn đủ thời gian để nhận ra mọi sự bất toàn trong thiết bị của bạn. Một ID y học mà chafes, pids, bật lên, hoặc đào vào da của bạn sẽ trở thành một nguồn của đau đớn và có thể được gỡ bỏ giữa cuộc đua. Dây Silicone là linh hoạt, có thể thở và nằm. Các vòng đeo dây có thể điều chỉnh với thẻ kim loại có thể được chặt nhưng không đủ chặt để hạn chế tuần hoàn. Kiểm tra số ID bạn chọn trong chạy bộ trước ngày. Nếu bạn quên nó có, bạn đã tìm thấy phù hợp.

Tầm nhìn

Màu sắc sáng — màu vàng, cam, đỏ hoặc điện — giúp người ta nhận ra ID của bạn nhanh chóng. Các yếu tố phản ánh nên có tầm nhìn sâu sắc và có độ tương phản cao.

Tùy chỉnh

Tìm những nhà sản xuất cho phép bạn chọn bố trí, ký hiệu và thứ tự dòng. Một số ID cho phép khắc ở cả hai bên, là hữu ích cho những người chạy đua với nhiều điều kiện. Nếu bạn có điều kiện hiếm gặp, hãy chọn một công ty cung cấp các tùy chọn riêng thay vì một danh sách tùy chọn sẵn. Bảo đảm biểu tượng y khoa (Rarccccius hay caduceus) là thông tin y tế được công nhận ngay lập tức.

Những biện pháp an toàn khác cho những người chạy quá tốc độ

Một chứng minh thư y khoa là công cụ an toàn quan trọng, nhưng nó hoạt động tốt nhất như một phần của chiến lược rộng hơn.

Mang theo thiết bị liên lạc

Dịch vụ di động không đáng tin cậy ở nước sau. Một vệ tinh gửi tin nhắn vệ tinh, bộ chỉ thị định vị cá nhân (PLB), hoặc điện thoại thông minh với vệ tinh S. S. S. có thể gọi trợ giúp khi không có ai xung quanh. Nhiều cuộc đua siêu tốc giờ cần thiết người chạy đua mang theo một thiết bị theo dõi hay vệ tinh. Hãy lưu số khẩn cấp vào điện thoại và trên ID của bạn. Hãy gửi thông tin y tế kỹ thuật số đến bộ truyền tin vệ tinh của bạn, vì thế người dùng có thể truy cập dữ liệu của bạn ngay cả khi điện thoại của bạn đã chết.

Bảo hiểm y học tiền phẫu

Giấy đăng ký cuộc đua hỏi về điều kiện y tế vì một lý do nào đó. Trả lời thành thật: Nếu có, cung cấp một danh sách rõ ràng về dị ứng, thuốc men và thương tích hiện có, một số chủng tộc đưa ra lựa chọn để gắn thẻ thông tin y tế vào số lượng người mắc bệnh — hãy tận dụng nó. Hãy hỏi giám đốc cuộc đua xem có hệ thống như thế không. Hãy xem ID của bạn là thiết bị bắt buộc, như một cái nắp hay một tấm chăn khẩn cấp.

Lập kế hoạch hấp thụ và làm mất nước

Nhiều trường hợp cấp cứu cấp cứu cấp tính do mất nước, thiếu insulin, hoặc nhiên liệu không thích hợp, biết tốc độ mồ hôi, kế hoạch nạp điện phân, điều chỉnh nhiệt độ và độ cao.

Nhận ra dấu hiệu cảnh báo nơi bạn và người khác

Cảm giác kiệt sức bình thường có thể là khởi đầu của một cuộc khủng hoảng y tế. nhưng nhận ra dấu hiệu cảnh báo là hàng đầu tiên của phòng vệ.

Chuẩn bị cho thời tiết cực đoan

Hypothermia vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây ra những sự cố nghiêm trọng ở trên núi. mang theo các lớp, áo chống thấm, găng tay và mũ thậm chí vào mùa hè. thời tiết ở độ cao thay đổi trong vài phút. một số người giải cứu y khoa về điều kiện như bệnh Raynaud hoặc rối loạn tuyến giáp làm phức tạp hóa sự tái phát. nó không ngăn ngừa sự tiếp xúc, nhưng đảm bảo rằng việc điều trị là thích hợp.

Hợp nhất ID y học vào giao thức đua xe

Các tổ chức đua có cơ hội để bình thường hóa việc sử dụng ID y tế và cải thiện kết quả. Các sự kiện có tính toán trước đã bao gồm một dòng trong các cuộc họp báo trước về việc yêu cầu vận động viên đeo thẻ căn cước y tế. Một số chủng tộc cung cấp nhãn hiệu tạm thời tại các gói thu thập hoặc bao gồm một thẻ y tế với số lượng chủng tộc. Các nhà xuất bản nên được huấn luyện để tìm kiếm các chứng minh thư y tế trên bất kỳ người chạy, không có khả năng kết nối, hoặc không có khả năng giao tiếp. Thêm một hộp kiểm tra trên đơn đăng ký đăng ký — "Bạn có một điều kiện y tế mà chúng tôi nên biết về điều kiện? — khuyến khích người chạy đua phản ánh nhu cầu của họ và chuẩn bị theo đó.

Trong quá trình đào tạo về y học, việc thu thập chứng minh thư là một cải tiến giá rẻ. một thẻ đơn giản gồm các gói tin kèm theo những thông tin về việc khắc họa và cách đeo thẻ căn cước củng cố thông điệp. khi toàn bộ hệ thống sinh thái chủng tộc — vận động viên, giám đốc và đội ngũ y tế — xem việc nhận diện y tế là tiêu chuẩn, kết quả tốt hơn cho mọi người.

Kết luận

Chạy quá sức chịu đựng, phiêu lưu và giới hạn cá nhân nhưng sự cô lập làm cho nó có ý nghĩa cũng có ý nghĩa. Mặc nhận diện y học không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. nó là dấu hiệu của sự chuẩn bị và tôn trọng đối với thực tế rằng những sự kiện chịu đựng là không thể đoán trước được. một dấu hiệu nhỏ, bền vững trên cổ tay hoặc cổ của bạn đảm bảo rằng trong trường hợp xấu nhất, những người đến để giúp bạn có thông tin họ cần phải hành động nhanh chóng và chính xác. nó mất vài phút để thực hiện và kéo dài trong nhiều năm.

Để biết thêm thông tin về các tùy chọn nhận diện y tế, xin ghé thăm ID Y khoa Mỹ hoặc ) ) [FLT:] . Để có hướng dẫn an toàn siêu đặc biệt, hãy kiểm tra nguồn an toàn [FLT: t và [FL:6] [FL:6] chạy đường dẫn an toàn [FL: 7).