Bệnh tiểu đường là một trong những điều kiện sức khỏe phổ biến nhất ảnh hưởng đến hàng trăm triệu người trên toàn cầu. rối loạn trao đổi chất này được đặc trưng bởi lượng đường huyết cao, có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện hoặc không được kiểm soát. Nhận ra các dấu hiệu cảnh báo sớm nhất là ngăn ngừa thiệt hại lâu dài và duy trì chất lượng cuộc sống.

Bệnh tiểu đường là gì và phát triển như thế nào?

Tiểu đường là rối loạn chuyển hóa xảy ra khi cơ thể không thể điều hòa đường máu một cách thích hợp. Nó xuất hiện sự rối loạn này từ các vấn đề insulin - một hóc môn được sản xuất bởi tuyến tụy hoạt động như một chìa khóa, cho phép lượng đường trong cơ thể bạn có thể nhập vào các tế bào dùng năng lượng. Khi quá trình sản xuất insulin không đủ hoặc khi tế bào trở nên kháng cự lại hiệu ứng insulin, chất béo trong máu còn tích tụ hơn là tiếp nhiên tế bào cơ thể.

Loại tiểu đường 1 là một trạng thái tự miễn dịch, nơi hệ miễn dịch tấn công nhầm và phá hủy các tế bào insulin trong tuyến tụy. loại này thường phát triển trong thời thơ ấu hay tuổi thiếu niên, mặc dù nó có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào. loại 2, mà giải thích cho khoảng 90-95 của tất cả các trường hợp tiểu đường, phát triển khi cơ thể trở nên kháng insulin hoặc khi tuyến tụy dần mất khả năng sản xuất đủ lượng.

Loại thứ ba, tiểu đường địa chấn xảy ra trong quá trình mang thai và thường là giải quyết sau khi sinh, mặc dù nó tăng nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 sau này.

Dấu hiệu cảnh báo thông thường nhất của tiểu đường

Nhiều người bị tiểu đường loại 2 có thể mắc bệnh này nhiều năm mà không nhận ra vì những triệu chứng này có thể dễ nhận ra hoặc cho rằng những dấu hiệu cảnh báo này giúp bạn tìm cách đánh giá đúng giờ và có thể ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

Quá nhiều nước sôi và miệng khô

Khi lượng đường tăng đáng kể, thận của bạn làm việc quá nhiều để lọc và hấp thụ quá trình tăng lượng đường. khi lượng đường trong máu thừa được thải ra trong nước tiểu, kéo các chất lỏng từ các mô của bạn cùng với nó. quá trình này làm bạn mất nước và khát liên tục, không cần biết bạn uống bao nhiêu nước.

Uriquecion thường xuyên

Đa giác, hay tiểu ruột tăng, đi kèm với cơn khát máu quá mức. khi thận của bạn cố gắng loại bỏ lượng đường trong máu quá mức, chúng tạo ra nhiều nước tiểu hơn. bạn có thể thấy cần phải đi tiểu thường xuyên hơn trong ngày và thức dậy nhiều lần trong đêm - một điều kiện gọi là nocturia. triệu chứng này có thể đặc biệt gây rối loạn giấc ngủ và hoạt động hàng ngày, và thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên khiến mọi người tìm sự chú ý y tế.

Nạn đói dai dẳng

Bệnh sốt xuất hiện vì các tế bào của bạn không nhận đủ lượng đường trong máu cho dù mức độ cao. không đủ insulin để tạo điều kiện cho các tế bào, cơ thể bạn cảm nhận trạng thái đói kém. điều này kích thích những tín hiệu đói mạnh, ngay cả khi ăn no. bạn có thể thấy mình luôn ăn vặt hoặc thèm ăn các thức ăn giàu chất cacbon, khi cơ thể bạn đang tuyệt vọng tìm kiếm năng lượng mà nó không thể sử dụng đúng cách.

Nỗi mệt mỏi và yếu đuối không giải thích được

Sự mệt mỏi kinh niên đại diện cho một trong những triệu chứng suy nhược nhất của tiểu đường không kiểm soát được. khi lượng đường không thể vào tế bào hiệu quả, cơ thể thiếu nhiên liệu cho các chức năng bình thường. sự suy giảm năng lượng này ảnh hưởng đến mọi hệ thống, khiến bạn cảm thấy kiệt sức ngay cả sau khi nghỉ ngơi đủ sức. mệt mỏi liên quan đến tiểu đường khác với sự mệt mỏi bình thường - đó là sự kiệt sức sâu sắc, dai dẳng mà cản trở các hoạt động hàng ngày và không cải thiện được giấc ngủ. giảm dần từ sự mất nước thường xuyên và sự chuyển hóa của việc quản lý sự tăng cường độ đường trong quá trình tăng thêm này, và sự mệt mỏi của đường máu

Thị lực mờ

Thị giác thay đổi khi mức đường cao làm dịch chuyển trong và ngoài mắt, ảnh hưởng đến khả năng tập trung đúng đắn. Kết quả là thị lực mờ hay dao động có thể cải thiện hoặc tệ hơn trong ngày khi mức đường trong máu thay đổi. Trong khi triệu chứng này thường là tạm thời và có khả năng điều khiển lại với lượng đường trong máu, mức độ tăng lượng chất béo có thể dẫn đến biến chứng mắt nghiêm trọng hơn, bao gồm u tiểu đường, có thể gây ra sự mất thị giác lâu dài nếu không điều trị.

Chữa lành vết thương chậm

Lượng đường trong máu cao làm suy giảm máu lưu thông và làm suy giảm các mạch máu thành các vùng bị tổn thương, làm tổn thương máu, làm tổn thương máu, làm tổn thương máu, vết bầm tím, và các tế bào gây viêm và miễn dịch cần ít chất dinh dưỡng và cần được chữa lành.

Sự rối loạn, tính khí hay nỗi đau của người bệnh

Các triệu chứng đầu tiên bao gồm cảm giác ngứa, tê liệt hoặc cảm giác đau đầu hoặc đau đớn. bạn có thể trải qua những tổn thương nghiêm trọng, cảm giác đau đớn, hoặc nhạy cảm hơn khi chạm vào. một số người cảm thấy họ đang đeo găng tay hoặc vớ khi không có nó. tổn thương thần kinh này cũng có thể giảm khả năng cảm nhận, cảm giác đau đớn hoặc tổn thương nhiệt độ, đó là lý do tại sao những người bị tiểu đường phải cẩn thận thanh tra vết thương chân của họ.

Những sự nhiễm trùng hiện nay

Các tiểu đường làm tổn hại chức năng miễn dịch, làm cho bạn dễ bị nhiễm trùng và giảm khả năng chống lại chúng. mức độ tăng lượng đường trong máu và mô tạo ra một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm để sinh sản.

Mất đi sự bình thường bất ngờ

Điều này xảy ra vì nếu không có insulin, cơ thể bạn không thể sử dụng chất béo để tiết ra năng lượng và các cửa hàng mỡ như nguồn nhiên liệu thay thế. giảm cân thường được phát âm nhiều hơn trong tiểu đường loại 1, nơi sản xuất insulin có thể ngừng hoàn toàn, nhưng cũng có thể xảy ra trong loại tiểu đường 2. mất 10- 20 pounds hoặc hơn nên luôn luôn cố gắng đánh giá y tế.

Đắp vá Da Đen

Các mảng da có màu đen, nhung, thường được gấp và nếp gấp như cổ, nách, háng và ngực. Những miếng vá này có thể cảm thấy dày hơn hoặc có cấu trúc khác nhau so với da xung quanh. Tình trạng này liên quan chặt chẽ với sự kháng insulin và thường xuất hiện trước khi bị chẩn đoán tiểu đường.

Kiểu 1 tiểu đường: triệu chứng yếu và nhanh chóng

Bệnh tiểu đường loại 1 thường tự thông báo nhiều hơn loại 2, với triệu chứng phát triển nhanh chóng trong vòng vài tuần hay thậm chí vài ngày. vì tuyến tụy ngừng sản sinh ra insulin toàn bộ, sự suy giảm trao đổi chất là ngay lập tức và nghiêm trọng.

Trẻ em và người lớn có thể giảm 10 đến 30 pound trong vài tuần như thể thân thể, thiếu chất béo, làm suy yếu cơ và mỡ, và giảm cân một cách đột ngột, mặc dù sự thèm ăn và thức ăn gia tăng, tạo ra một nghịch lý thường khiến cha mẹ hoặc người ta tìm đến sự chăm sóc y tế.

Bệnh tiểu đường dạng 1 có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh tiểu đường dạng 1. Khi tế bào không thể tiếp cận được chất béo, cơ thể sẽ phân hủy chất béo để tạo ra chất gây axit ketona như là sản phẩm phụ. Khi chất gây nguy hiểm cho máu, chúng đầu độc máu. Triệu chứng của bệnh lao động máu, thở ra hoa quả, nôn mửa, đau bụng, mất nước, mất ý thức nhanh chóng, và cuối cùng thành một bệnh viện y tế khẩn cấp.

Những thay đổi về hành vi và tâm trạng cũng phổ biến trong tiểu đường Type 1, đặc biệt là trẻ em. tăng tính cáu kỉnh, thay đổi tâm trạng, khó tập trung và thay đổi trong việc học có thể xảy ra khi sự biến đổi đường trong máu ảnh hưởng đến chức năng não bộ. trẻ em có thể tiếp tục tè sau khi được đào tạo, và thanh thiếu niên có thể cảm thấy mệt mỏi không giải thích được khi cản trở các hoạt động mà họ đã từng tham gia.

Loại 2 tiểu đường: Sự phát triển đa thức và dấu hiệu tinh vi

Bệnh tiểu đường loại 2 thường phát triển một cách ngấm ngầm qua nhiều năm, với triệu chứng rất chậm đến nỗi nhiều người thích nghi với chúng mà không nhận ra điều gì là sai.

Những nhiễm trùng da, gồm ung thư, viêm nang, viêm tuyến tiền liệt trong nếp gấp, trở nên phổ biến hơn.

Các triệu chứng thần kinh ngoại vi thường phát triển dần dần theo loại 2 so với loại 1. Cảm giác tê liệt, tê liệt thường bắt đầu ở các ngón chân và dần dần tiến triển lên theo kiểu "làm đầy đủ". Tương tự, các triệu chứng có thể bắt đầu ở các ngón tay và di chuyển theo mẫu "g" của "love".

Sự rối loạn giới tính ảnh hưởng đến cả nam lẫn nữ bị tiểu đường loại 2. đàn ông có thể bị rối loạn cương dương do tổn thương thần kinh và giảm lưu thông máu. phụ nữ có thể nhận thấy giảm sự say sóng âm đạo, giảm cảm giác tình dục và khó đạt cực khoái. những triệu chứng này thường không được báo trước vì sự xấu hổ nhưng là dấu hiệu quan trọng của sự tổn thương về thần kinh và tiểu đường.

Một số người phát triển những vết xước nhỏ và cắt nhỏ, một số người bị bệnh tiểu đường màu nâu, nâu nhạt, có những vết trầy xước cực nhỏ thường trên ống chân.

Những yếu tố rủi ro làm tăng tính giống như tính cách của Phi - li - tin

Hiểu được những yếu tố nguy hiểm của bạn giúp bạn hiểu rõ hơn về các triệu chứng và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiểm tra tiểu đường loại 1, yếu tố rủi ro bao gồm tiền sử gia đình của tình trạng này, một số dấu hiệu di truyền, và có thể gây ra những tác nhân môi trường như nhiễm trùng vi - rút.

Bệnh tiểu đường loại 2 có nhiều nguy cơ mắc bệnh hơn và dễ thay đổi hơn. đặc biệt là béo phì, béo phì, tăng đáng kể nguy cơ nguy cơ này.

Lịch sử gia đình ảnh hưởng mạnh mẽ đến kiểu 2 rủi ro tiểu đường có cha mẹ hay anh em với điều kiện là tăng đáng kể khả năng phát triển của bạn một số nhóm chủng tộc và sắc tộc, bao gồm người Mỹ gốc Phi, gốc Tây Ban Nha/Latin Mỹ, thổ dân Mỹ, Châu Á và Thái Bình Dương, phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn.

Hội chứng buồng trứng đa u nang (PCOS), một chứng rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến phụ nữ, liên quan chặt chẽ với kháng insulin và nguy cơ tiểu đường.

Khi nào cần tìm giá trị y học

Nếu bạn đang trải qua bất kỳ sự kết hợp nào của các triệu chứng được miêu tả ở trên, hãy sắp xếp một cuộc hẹn với nhà cung cấp y tế của bạn ngay lập tức. đừng đợi triệu chứng trở nên tệ hơn hoặc nhiều triệu chứng khác nhau xuất hiện thậm chí một triệu chứng dai dẳng có thể được kiểm tra. phát hiện và điều trị sớm có thể ngăn chặn hoặc trì hoãn các biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim, suy thận, mất thị giác và cắt đứt.

Hãy tìm sự chăm sóc khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn gặp triệu chứng của bệnh giang mai: thở ra trái cây, buồn nôn và nôn mửa, đau bụng, khó thở nhanh, rối loạn nhịp thở hoặc yếu đi. tương tự, triệu chứng của tình trạng tăng nhãn áp -- khát nước ngoài, khô miệng, sốt, buồn ngủ, mất thị giác, mất thị giác hoặc ảo giác -- những biến chứng cấp tính này có thể gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được giải quyết ngay lập tức.

Ngay cả không có triệu chứng, một số cá nhân nên trải qua việc kiểm tra tiểu đường thường xuyên. Hiệp hội chẩn đoán (FLT: 0) của Mỹ [FLT: 1] khuyên mọi người trưởng thành bắt đầu từ 45 tuổi, hoặc trước đó nếu bạn thừa cân và có yếu tố rủi ro khác. Phụ nữ có thai nên được kiểm tra cho bệnh tiểu đường trong 24 đến 28 tuần mang thai. Nếu bạn đã có tiền chẩn đoán, việc giám sát hàng năm là thiết yếu để bắt kịp tiến trình tiểu đường sớm.

Comment

Một A1C có thể chẩn đoán mức đường trong máu theo nhiều cách khác nhau.

Xét nghiệm huyết tương với lượng đường trong suốt tám giờ, kết quả là 126 mg/dL hoặc cao hơn trong hai trường hợp khác nhau cho thấy tiểu đường, trong khi 100-125 mg/dL cho thấy tiền tiểu đường. Xét nghiệm dung lượng đường miệng bao gồm việc kiêng ăn qua đêm, có đường trong máu đo, uống một dung dịch đường, và có lượng đường trong máu trong hai giờ đồng hồ.

Một xét nghiệm huyết tương ngẫu nhiên có thể thực hiện bất cứ lúc nào, bất kể lần cuối bạn ăn bao giờ. mức đường trong máu 200 mg/dL hoặc cao hơn, cộng với triệu chứng tiểu đường, cho thấy nhà cung cấp y tế của bạn sẽ quyết định xét nghiệm hoặc kết hợp các xét nghiệm nào thích hợp nhất cho trường hợp của bạn.

Tầm quan trọng của việc phát hiện và quản lý thời ban đầu

Khi lượng đường trong máu tăng lên trong một thời gian dài, nó gây tổn hại đến các mạch máu và dây thần kinh trên khắp cơ thể.

Bệnh tim mạch biểu thị nguyên nhân hàng đầu gây ra cái chết cho người mắc tiểu đường. và tăng nguy cơ mắc chứng xơ gan, đau tim, đột quỵ và bệnh nội tạng.

Bệnh tiểu đường gây tổn thương cho mạch máu trong võng mạc và là nguyên nhân hàng đầu gây ra sự mù lòa ở người lớn.

Tin khích lệ là việc quản lý đúng đắn có thể ngăn chặn hoặc trì hoãn những biến chứng này. duy trì lượng đường trong tầm mức mục tiêu, kiểm soát huyết áp và cholesterol, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, giữ trọng lượng khỏe mạnh, và dùng thuốc như đã được kê ra để giúp cải thiện các kết quả.

Sống tốt với tiểu đường

Một chẩn đoán tiểu đường, dù nghiêm trọng, không có nghĩa là bạn không thể sống một cuộc sống đầy đủ, tích cực, lành mạnh. công cụ quản lý tiểu đường hiện đại và chiến lược cho phép hầu hết những người bị tiểu đường giữ được chất lượng tốt trong khi giảm thiểu rủi ro phức tạp. thành công đòi hỏi sự cam kết với việc thay đổi lối sống, theo dõi thường xuyên, theo dõi thuốc khi cần thiết, và liên lạc liên lạc với đội chăm sóc y tế của bạn.

Việc giám sát đường trong máu giúp bạn hiểu việc thức ăn, hoạt động, căng thẳng và thuốc ảnh hưởng thế nào đến mức độ lượng đường huyết. Thông tin này cho bạn khả năng quyết định có hiểu biết trong ngày. Các màn hình phân tích kỹ thuật về đường huyết áp liên tục (CMM) đã cách mạng hóa việc quản lý tiểu đường bằng cách cung cấp thông tin đọc và xu hướng thời gian thực mà không cần dùng những cây gậy.

Việc làm việc với một chuyên gia ăn kiêng trong tiểu đường có thể giúp bạn phát triển một kế hoạch ăn uống kiểm soát đường trong khi cung cấp đủ dinh dưỡng và niềm vui. trái với niềm tin phổ biến, những người bị tiểu đường không cần thực phẩm đặc biệt - cùng những nguyên tắc ăn uống lành mạnh mà mọi người đều áp dụng, với sự chú ý đến việc tiêu thụ và thời gian ăn uống.

Hoạt động thể chất cải thiện sự nhạy cảm insulin, giúp kiểm soát trọng lượng, giảm nguy cơ tim mạch, và tăng sức khỏe toàn bộ. hầu hết những người lớn bị tiểu đường nên nhắm tới ít nhất 150 phút với hoạt động tăng cường cân bình thường hàng tuần, lan rộng ít nhất ba ngày, không quá hai ngày liên tiếp mà không có hoạt động. huấn luyện chống đối từ hai đến ba lần mỗi tuần sẽ mang lại lợi ích thêm.

Bệnh tiểu đường 1 luôn đòi hỏi phải trị liệu insulin, tiêm thuốc hoặc bơm insulin. Loại 2 có thể được điều trị bằng cách chỉ cần thay đổi lối sống, nhưng cuối cùng nhiều người cần thuốc truyền miệng, thuốc có thể tiêm như thuốc kháng sinh GLP-1, hoặc insulin.

Điều này bao gồm việc thăm viếng hàng quý nhà cung cấp y tế chính hoặc bác sĩ nội soi, kiểm tra toàn diện mắt, kiểm tra chân thường xuyên, theo dõi chức năng thận và đánh giá rủi ro tim mạch.

Các chiến thuật phòng ngừa cho loại 2 tiểu đường

Trong khi tiểu đường loại 1 hiện không thể ngăn chặn, tiểu đường loại 2 phần lớn có thể phòng ngừa bằng cách sửa đổi lối sống. Nếu bạn có yếu tố tiền tiểu đường loại 2, hành động bây giờ có thể ngăn chặn hoặc làm chậm tiến trình phát triển. Nghiên cứu cho thấy sự thay đổi lối sống có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì mức nguy cơ cao.

Giảm cân nặng, thậm chí giảm đáng kể, giảm đáng kể nguy cơ tiểu đường. mất chỉ 5-7% trọng lượng cơ thể nếu bạn thừa cân có thể có lợi rất nhiều. điều này không cần phải có những thay đổi nghiêm trọng về ăn uống - có thể duy trì được đến mức ăn uống và kích cỡ phần, kết hợp với tăng cường hoạt động thể chất, có thể gây ra sự mất cân có ý nghĩa.

Những sự sửa đổi về ăn uống tập trung vào toàn bộ thực phẩm, rau củ, trái cây, nguyên hạt, protein lỏng, và chất béo bổ dưỡng trong khi hạn chế thức ăn chế chế, thức uống đường và phần quá độ. chế độ ăn uống Địa Trung Hải và chất béo (Dies to Stop Hypertenion) cũng cho thấy lợi ích cho việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Hoạt động thường xuyên là công cụ phòng bệnh tiểu đường mạnh nhất, tập thể dục cải thiện độ nhạy insulin, giúp kiểm soát trọng lượng, giảm viêm nhiễm, và cung cấp lợi ích tim mạch. tìm những hoạt động bạn thích thú, dù là đi bộ, bơi lội, nhảy đạp, nhảy múa, hay làm vườn, thậm chí là những phần thường xuyên của thói quen của bạn. thậm chí việc chia tay lâu dài với những hoạt động giải lao mang lại lợi ích.

Giấc ngủ ngon ngày càng được công nhận là quan trọng cho sức khỏe trao đổi chất, thiếu ngủ và thiếu ngủ trầm trọng có liên quan đến nguy cơ tiểu đường gia tăng.

Đối với một số người với nguy cơ rất cao, những loại thuốc như thuốc gây mê có thể được kê đơn cho việc phòng bệnh tiểu đường. Điều này thường được xem xét cho những người có tiền tiểu đường những người có yếu tố rủi ro và chưa đạt được kết quả đầy đủ thông qua việc thay đổi lối sống riêng. thảo luận điều này với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn lo lắng về nguy cơ tiểu đường của bạn.

Kết luận: Cảnh giác và hành động cứu mạng

Nhận ra các triệu chứng của bệnh tiểu đường cho phép bạn kiểm soát sức khỏe của bạn thông qua phát hiện và can thiệp sớm. cho dù bạn đang trải qua quá nhiều khát, tiểu tiện thường xuyên, mệt mỏi không giải thích được, sự thay đổi thị lực, hay bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào khác được thảo luận trong bài này, đừng từ chối hoặc trì hoãn tìm kiếm sự đánh giá y tế.

Nếu bạn có những yếu tố rủi ro cho bệnh tiểu đường, hãy chủ động kiểm tra ngay cả khi không có triệu chứng. kiểm tra thường xuyên, nói chuyện thành thật với người cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn về những mối quan tâm của bạn, và cam kết với thói quen sống khỏe mạnh tạo thành nền tảng cho việc phòng chống tiểu đường và quản lý. hãy nhớ rằng hàng triệu người bị tiểu đường sống đầy đủ, hoạt động, khỏe mạnh bằng cách thực hiện các kế hoạch điều trị nghiêm túc và theo dõi các kế hoạch điều trị của họ.

Sự phát triển của việc chăm sóc tiểu đường với những loại thuốc mới, công nghệ và điều trị tiếp cận đều đặn. tiếp tục phát triển, ủng hộ sức khỏe và duy trì giao tiếp mở với đội chăm sóc y tế của bạn sẽ giúp bạn hướng dẫn cuộc hành trình này thành công. sức khỏe của bạn đáng giá và nỗ lực - những triệu chứng nghiêm túc, tìm kiếm sự chăm sóc đúng lúc và tận tâm với các thực hành sống mà hỗ trợ sự tốt đẹp lâu dài.