了解糖尿病眼状况和视力需求

糖尿病几乎影响身体的每一个系统,眼睛特别脆弱。糖尿病患者面临更大的风险,需要专门眼罩才能形成视力威胁。最常见的糖尿病眼病包括糖尿病复发性肾上腺病[、糖尿病乳腺肿[DME]、糖尿病发作和[glaucoma。据国家眼科研究所统计,糖尿病复发性复发性是工作年龄成年人失明的主要原因,但早期发现和适当管理可以大大减少视力损失。疾控中心报告,超过960万美国人患有糖尿病,超过三分之一患有糖尿病的成年人患有某种糖尿病复发性复发性疗法。

糖尿病的复发性反应发生在慢性高血糖损害视网膜中微小血管时。 这些血管可能漏出流体或血液,导致模糊、波动甚至断裂的视力。 复发性肿瘤的并发症是脑膜积分,它包括血管中液体的积聚,而视网膜中部分负责尖锐、细视。 未经治疗,这会造成严重的中枢视力损失。 眼部自然镜的克星体往往在糖尿病患者中发展得更早,进展更快。 光神经受损的一类疾病在糖尿病患者中也比普通人群中更为普遍。

眼罩的外观和外观都变得非常复杂。 因为血糖水平会随时波动,所以许多糖尿病患者的处方会经历快速而不可预料的变化。 感觉完美的镜片可能在下午引起模糊。 这就是为什么 糖尿病镜片的设计往往具有能容纳波动视觉的特征,比如球形设计可以减少扭曲,提高外围清晰度。 对于那些生活方式活跃的人来说,耐久、保护性、适应性眼衣的需求甚至变得更加关键。 正确的镜片可以指享受跑步、游戏、骑行和与不适或受损视觉挣扎之间的区别。

用于活性生活方式的糖尿病连锁剂关键特征

负担得起的糖尿病镜头已经远远超出了基本的单视塑料。镜头技术的进步意味着你可以在不突破预算的情况下获得高性能特征。 以下是选择用于体育和日常活动的镜头时需要寻找的最重要特征:

  • 反光涂层: 消除从水、人行道和体育场灯光中倒射,减少室外运动(如跑跑、骑跑或网球)的眼压。 反光涂层还允许更多的光线到达眼睛,在低光条件下改善对比,特别是有利于清晨或晚间运动。
  • UV保护: 99-X100%地被UVA和UVB射线封禁. 延长的阳光照射会加速糖尿病眼中白内障的形成,因此完整的UV400保护是不可谈判的. 寻找标有UV400标签的镜头或具有100%的UV保护.
  • 切入耐用表面: 主动使用意味着你的镜头会遇到灰尘,出汗和偶尔会掉落. 硬外套会延长镜头寿命并保持清晰度,从而减少早期更换的需要.
  • 耐药材料:多碳酸酯或特利维克斯相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机
  • 轻而舒适:[ 更薄的镜头能减轻鼻子和耳朵的压力,使它们在跑步,出行或游戏期间能理想地磨练上几个小时. 聚碳酸酯自然比标准塑料更轻,而高指数选项更薄.
  • 相片(过渡)镜头:在明亮的光线下自动变暗并回到室内清空,这就不需要在处方太阳镜和清空眼镜之间互换——这是在阳光和遮阳之间移动的户外运动员的主要方便.
  • 泊位化:[ 从水、雪或玻璃等反光地表切出光线。极化透镜对钓鱼、划船、滑雪和驾驶都非常出色。 它们可以减少眼疲劳,提高明亮条件下的能见度。
  • 蓝光过滤: 虽然主要用于数字屏幕,但蓝阻穿涂装可以帮助减少数字眼压,如果使用健身应用、自行车计算机或智能手表的话。 一些研究表明蓝光也可能影响睡眠周期——对于训练迟到的运动员来说非常重要。

选择镜头时,优先选择为您特定活动提供最大好处的特性。 许多负担得起的在线零售商现在提供包件,包括AR涂层、紫外线防护和刮伤阻力,不需额外成本,因此你不必牺牲质量换取价格。

选择特定体育的正确镜头

不同的运动对眼衣有独特的要求。 这里有如何将镜头特征和框样式与您的活动相匹配:

运行和循环

风能、灰尘、花粉和强烈的太阳都是不断的挑战。 选择带有多碳酸酯镜面的轻量级包装框,提供全面的紫外保护,并具有良好的抗 ⁇ 光涂层。光相色谱镜是明晨或晚间在光速变化时运行的明智选择。对于自行车手来说,在超时或树皮密集时,考虑用黄色的丁基透镜来增强对比。一个接地而出,非斜面镜可以防止高速移动。

游泳和水上运动

防糖尿病镜片具有防糖尿病镜片的特点。 寻找防毒面具、防雾涂层和密封设计, 防止水流。 一些制造商提供自定义的带锡片的防毒镜片, 改善水下对比。 如果您在游泳时戴隐形眼镜, 请立即更换, 以减少感染风险 — 糖尿病更容易被眼部感染和角膜问题所感染。 或者, 投资开处方眼镜, 完全跳过接触。

球队体育(篮球,足球,网球).

高接触运动中,抗撞击性是至高无上。 防撞击的多碳酸酯或特利维克斯镜头在坚固、适应性好的框架内防止球、肘或倒下出伤。 选择有橡胶鼻垫和庙口的相框,以便在快速平移时保持眼镜。 防玻璃涂层在明亮的体育场灯下有所帮助。 对于足球来说,包装样式提供了额外的外围保护。

冬季运动会(滑雪,雪板)

雪能反射出高达80%的紫外线,因此UV400防护对于防止雪盲和长期伤害至关重要。 适合处方眼镜的光相色相或极化滑雪相护镜是广泛可用的。 寻找抗雾喷口和一副接缝来防止镜头在高强度运行时产生雾。 一些护目镜系统提供不同光线条件下的可互换相护镜。

高尔夫

增强相容的锡(琥珀、棕色或铜色)有助于读取绿色,跟踪球对天和点出危险。极地镜会减少水害和沙子陷阱所发出的光芒。一个可调节的鼻垫的轻量级框架能确保四小时圆的舒适。光相色镜有利于阳光仙道和荫花树线之间的过渡。

价格不牺牲质量

许多人认为,专门的糖尿病镜片价格昂贵,但市场已经转向了价值驱动的选项。 事实证明,在降低成本的同时,还有一些方法可以确保你所需要的特征:

  • 碳酸酯对高指数来说是耐冲击、轻量级和相对便宜的。 对于大多数活跃的人来说,它是极好的包罗万象的材料。 高指数透镜更薄,但成本更高;对于大多数运动来说,聚碳酸酯能以成本的一小部分提供丰富的性能。
  • 寻找捆绑的包裹:[ 许多在线零售商提供底价中包含AR涂层,紫外防护和刮痕阻力的帧. 避免为每加一 ⁇ 支付一 ⁇ 一 ⁇ ,这能快速地将总分膨胀. 例如,Zenni Opticle往往在标准镜头包中包含基本涂层.
  • 使用视觉保险: 大多数保险计划包括年度眼科检查和一副基本处方眼镜,有些计划将覆盖范围扩大到体育专用框或提供二对眼镜的折扣。请与您的服务商核对糖尿病镜片补贴或耐撞击镜片的特殊福利。
  • 利用HSA/FSA基金: 处方眼镜和处方墨镜是健康储蓄账户和弹性支出账户下符合条件的开支。这可以有效地通过减税将你自费成本降低20-30%。使用这些税前美元投资一个质量更高的透镜。
  • Buy在线:在线光学零售商经常拥有较低的间接费用,并且可以提供高质量的糖尿病镜头,价格是砖块和摩尔塔的一小部分. Zenni Optic,Warby Parker, EyeBuyDirect等公司提供了广泛的定制选项,包括AR涂层,光铬过渡和有色透镜用于体育. 永远要验证零售商使用质量透镜制造商.
  • 考虑仓库俱乐部光学部门: 象Costco和Sam俱乐部这样的国家链条提供包括多碳酸酯镜片在内的预算友好包。 他们的商店选取器可以证实你的处方和合适。 会员费往往被眼衣的节省所抵消。

关键在于优先安排直接影响你视力和安全的特性,并跳过超低价高指数或设计师框架等溢价升级,除非你要求这样做。 对于许多活跃的个人来说,50-80美元配有基本涂层的多碳酸酯镜完全合适。

哪里买得起的糖尿病连锁店

寻找可靠的零售商比以往容易。这里有适合体育和积极生活方式的实用选择:

  • 在线零售商: 诸如Zenni光学的网站允许您上传处方并从上百个帧中选择,他们的"Blokz"镜头提供蓝光阻隔并具有能起冲击作用的Trivex选项. Warby Parker , 提供了家用试程序,并在它们95个帧中包括了基本涂层. EyeBuyDirect在运动风格帧上也有频繁的销售.
  • 华尔豪斯会所: 康多克会所和山姆会所的光学部门对多碳酸酯镜头进行具有竞争力的定价,并配有必要的涂层。 会员们经常得到额外的折扣,而且质量一般是可靠的。 你也可以有一个内装。
  • 本地独立光学家:[ 一些较小的做法为多对对子提供支付计划或折扣,它们也可以源出体育特有品牌(如:奥克利,鲁迪项目,耐克)并配有糖尿病安全镜头. 与本地光学家建立关系对于不断调整和建议是有价值的.
  • 保险网络供应商: 坚持内网供应商以获得最大利益。许多网络有一个“运动眼衣”类别,涵盖抗撞击镜片,有些甚至为处方防晒镜提供单独的补贴。

在购买前, 一定要核实零售商是否使用 FDA ⁇ 批准用于体育用途的耐撞击镜。 询问保修政策,有些零售商提供一年的满足保证,涵盖镜片涂层缺陷。对于活穿戴,刮痕替换保修可以是一种明智的投资。

运动期间保持糖尿病的镜头提示

积极使用会给眼衣带来额外的磨损。 遵循这些提示来延长你糖尿病镜头的寿命,并保持它们的最佳性能:

  • ] 取出干净的相片: 取出冷热水去除发热和出汗残留,然后使用指定的相片清洁剂和微纤维布. 避免用能刮去涂层的纸巾,组织,或衣服. 永不要使用氨基清洁剂来破坏AR和抗雾涂层.
  • 在硬壳中打住: 硬壳防止在旅行或被扔入健身袋时被压倒。在你的汽车或背包中保留第二个箱子,这样你总是有一个安全的地方。软袋对主动使用的保护较少。
  • pply 抗 ⁇ 雾喷雾或擦擦: 对于高 ⁇ 气运动,雾化是一个常见的问题,特别是在突然温度变化时. 使用专为眼衣设计的抗 ⁇ 雾产品,或者选择有内建的-----雾技术的透镜.
  • 定期检查是否适合: 汗水可以导致相框滑下你的鼻子。请您的光学师每年至少调整两次庙宇和鼻垫,或者考虑使用运动带(如Chums或Croakies的),在你的头上安放眼镜。适当的适应可以防止不断推倒并减少破损风险。
  • 快速更换被刮伤的镜头: 被刮伤的镜头会散开光线并恶化光线,眼压会增加,许多在线零售商会以比购买新相框更低的成本更换单个相片,有些通过客户支持提供只取镜头的替换服务.
  • 在接触氯或盐水后冲洗: 池中化学品和洋盐会随着时间的推移而损坏镜头涂料. 将你的眼镜用淡水冲洗后彻底干燥.

糖尿病眼部健康的额外考虑

质量镜片虽然至关重要,但它们只是综合眼科护理战略的一部分。 控制血糖水平是预防或减缓糖尿病眼病发展的最有效方法。 疾病控制和预防中心报告说,将A1C水平保持在7%以下可以将糖尿病复发性病的风险降低到76%。 持续的血糖控制有助于稳定视力波动,使你的处方更加可靠。

早期治疗 — — 比如激光疗法或抗VEGF注射 — — 能够防止严重视力丧失。 对运动爱好者来说,戴紫外线防护镜并保持水分(保持眼睛湿润)是简单而强大的习惯。 此外,吃着富含叶绿、omega ⁇ 3脂肪酸和抗氧化剂的饮食可以支持视网膜健康。

也考虑包含安全评级的双相眼镜(例如,用于抗撞击的ANSI Z87.1)。 许多运动框现在都达到了这些标准,在一种产品中既让你进行视力矫正,也让你进行眼睛保护。有些模型甚至包括了不同光线条件下的可替换镜头,使其具有多种运动的多功能性。 美国光度测量协会为选择运动眼衣提供了指导,可以帮助你做出明智的选择。

结论

负担得起的糖尿病眼镜被广泛提供给那些拒绝让糖尿病忽略其积极生活方式的人。 通过理解糖尿病带来的独特的视觉挑战,优先考虑紫外线防护和抗撞击等关键镜头特征,并通过在线零售商、折扣链或保险福利来明智地购物,你可以找到适合你预算和运动的优质眼罩。你的眼睛是您最重要的设备。投资保护、表演和保持清晰的镜片,每英里、摇摆或相匹配。咨询你的眼科专业,以完善你的处方和镜片选择,然后自信地离开并玩耍。