糖尿病是一种代谢障碍,其特点是慢性高血糖,根据国际糖尿病联合会的数据,全球有超过5.37亿成年人受到影响。严格控制血液葡萄糖是管理病症的核心,但人们往往认为胃肠道功能障碍是重担。糖尿病患者经常报告消化问题,如发泡、气体、便秘、腹泻和消化不良。这些症状可能来自糖尿病神经病、自体神经损伤或胃炎等并发症。在寻找天然补充疗法时,建议用辣椒茶(一种注入 Mentha管管 叶子)作为消化道的简单治疗方法。但是,现有的科学证据支持是否使用辣椒茶来改善糖尿病患者的消化? 文章探讨了将辣椒茶纳入糖尿病管理计划的潜在机制、研究环境以及安全考虑。

了解薄荷茶及其活性化合物

辣椒薄荷茶是一种由热水中尖口干生或鲜花薄荷叶所制备的草药灌注. 几个世纪以来,它一直被欧洲,亚洲和中东的传统医学用来治疗各种消化道疾病,包括平胃、胃抽筋和可刺激肠道综合征(IBS). 辣椒薄荷的治疗性质归因于其丰富的植物化学特征,最显著的是含有薄荷、芒松和甲酸的挥发性油,而Menthol是主要活性化合物,以通过调制钙道来放松平滑肌肉的能力而著称. 其他化合物如氟虫醇(eriodictyol,luteolin和apigenin)和rosmarin酸等,都会产生抗氧化剂和抗炎作用. 这些生物活性成分协同作用,对胃肠系统产生影响.

孟特霍尔在文摘中的作用

门托是天然抗斯巴斯毒剂。它通过阻止钙流入平滑的肌肉细胞从而减少肌肉收缩来发挥作用。这种放松效应在肠道壁的循环肌肉中最为明显,有助于缓解骨折、抽筋和出血的症状。 此外,门托具有温和的局部麻醉性,可以减少粘膜疼痛感。 重要的是,门托在辣椒薄荷茶中的浓度低于临床试验中使用的浓缩辣椒薄荷油胶囊,这引起了关于茶叶是否具有系统性作用的疑问。 尽管如此,茶叶提供了一种温和的稀释剂量,对轻微消化不振有益。

糖尿病的消化问题的范围

糖尿病患者的胃肠道问题尤其普遍,估计有30%至75%的糖尿病患者至少患有一种慢性GI症状,其原因多因子多,主要是糖尿病自体神经病,它影响整个消化道的活性神经,这可能导致胃肠道病[,这种疾病导致胃延迟空出导致早期的心跳、恶心、呕吐和产后充血。胃肠道病造成无法预测的食物吸收的恶性循环,从而可以稳定血糖水平。 其他常见问题包括慢性便秘(由于结肠道转道缓慢)、腹泻(往往由于细菌过度生长或乙酸性畸化)和低血栓性呼吸障碍,导致胃病。

为什么管理糖尿病的GI症状

除了不适,消化并发症还会产生直接的代谢后果. 胃病的胃空出会导致胰岛素或药物时间错配,增加出血或高血糖的风险. 并且由持续的肠道问题引起的慢性炎可能恶化胰岛素抗药性. 因此,找到安全的形容疗法来支持消化功能是一个合法的目标. 由此背景可以探索辣椒茶能否提供有意义的缓解而不会干扰糖尿病药物.

薄荷茶叶如何改进文摘

几个机械途径表明,薄荷茶可以让糖尿病患者因消化不良而受益。 这些潜在好处来自对薄荷油的研究和有限的茶叶研究,但它们为传闻报告提供了合理解释。

抗胃口炎对胃肠道平滑肌肉的影响

薄荷最常得到的功效是它能放松胃肠平滑的肌肉。 通过抑制钙道和在瞬间受体潜力(TRP)通道上作用,薄荷可以降低自发收缩的频率和振幅。 在像薄荷病(INBS)这样的条件下,粘膜高血压和运动功能障碍是关键特征,薄荷油在减少腹痛和在随机控制试验中发胀方面表现出了效力( Pittler & Ernst, 2008 )。 对于糖尿病的患者来说,如果无协调的胃收缩延迟了空出,那么薄荷的抗血压效应理论上可以通过放松多肽,从而更容易地通过食物来帮助。 然而,这需要谨慎,因为过度放松可能会加剧低食用低食用体的体的体积的反流。

含碳和减气属性

薄荷作为肉体,是有助于将气体从消化道中释放出来的一种剂,具有悠久的历史。 薄荷中挥发性油能减轻气泡表面的张力,帮助其通过并减少出血和被打出膛。 对患有气泡(由于恶心而导致空气吞咽)或肠道微生过量气体的糖尿病患者来说,餐后所食用薄荷茶可能会缓解症状。 此外,茶本身的温和流体量能够通过胃反射来促进持久性。

抗炎和抗氧化剂作用

慢性低等炎症是糖尿病和多起消化障碍的特征. 动物研究表明,辣椒薄荷提取物可以通过抑制肿瘤坏死因子-α(TNF-α)和间皮-6(IL-6)等亲炎细胞基来减少结膜炎症,辣椒薄荷叶中的酚类化合物也具有可保护GI mucosa免受氧化性应激作用的活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活性活

分析与古特-脑轴线的调制

肠道神经系统对应力高度敏感. 糖尿病本身会增加心理压力,而应力可以通过肠道-脑轴使GI症状恶化. 辣椒薄荷茶被广泛视为一种舒缓饮料;仅由薄荷香气通过嗅觉途径就可能具有温和的平和作用. 有研究认为辣椒薄荷中的某些氟虫素可以作用于GABA受体,减少焦虑. 辣椒薄荷可减轻应力,从而间接地改善消化,特别是对于去除性障碍等功能障碍.

科学证据:研究实际显示的内容

虽然生物学上的合理性很强,但糖尿病相关痢疾或胃病中的薄荷茶缺乏直接证据。 大部分研究集中在IBS中的多聚薄荷油,而不是糖尿病人群中的全部茶液注入。 薄荷油胶囊提供一种标准化剂量(通常是90-200毫克)的入射涂,以避免再生,而茶则提供一种可变更低的剂量,并被更逐步地吸收。

辣椒薄荷和消化剂健康临床试验

2018年12个随机可控试验的元分析结论认为,辣椒薄荷油比安慰剂更能显著地减少全球IBS症状,包括腹痛和出血( Alammar等,2019 ). 然而,这些研究包括了不同人群,没有具体注册的糖尿病参与者. 一个小型交叉研究研究研究研究了辣椒薄荷油对胃空空的影响,发现它加速胃空空空在健康志愿者体内,但主体并非糖尿病. 相形之下,另一项研究指出辣椒薄荷油可能因为对平胃素的抗血性作用而在某些模型中会减缓胃空入. 这种差异凸显出在糖尿病胃病的试验的必要性.

缺乏糖尿病特定研究

普德和谷歌学者的系统搜索显示,没有完成随机控制试验,以评估一型或二型糖尿病中的辣椒薄荷茶对消化症状或甘油控制的影响。 在糖尿病研究杂志上发表的一项观测研究指出,草药茶的消费一般与GI症状的发生率较低有关,但分析并未隔离辣椒薄荷茶。 缺乏可靠的数据意味着我们必须谨慎地从非糖尿病人群中推断出。 辣椒薄荷茶在数量上不太可能有害,但其对于糖尿病消化的特殊好处仍未得到证实。

糖尿病患者的潜在风险和相互作用

在推荐将薄荷茶作为糖尿病消化工具之前,必须首先考虑安全性。 虽然人们普遍认为饮用薄荷茶是安全的,但对这一人群有几种具体的关切。

对血糖水平的影响

纯辣椒薄荷茶含有可忽略的卡路里和碳水化合物,因此不应会饲养出血葡萄糖,不过,薄荷含量在理论上可能会影响葡萄糖代谢. 一些动物研究表明,薄荷可通过激活TRPM8通道来提高胰岛素敏感性,但人类数据缺乏. 相反,许多商业用草药茶混合物会添加会影响血葡萄糖的糖或人工甜剂. 糖尿病患者必须阅读标签并避免预感产品.

GERD和下食道螺旋花纹放松

薄荷的下行性是它能够放松低食道素的分泌。 在患有GERD的人中,由于肥胖和自体神经病而常见于糖尿病,薄荷茶可能会使心痛和回流恶化。 国家糖尿病和消化和肾病研究所建议,有GERD的人避免薄荷。 对于有回流历史的糖尿病患者,薄荷茶只有在咨询胃肠科医生之后才能被避免或使用。

药物相互作用

薄荷油已被证明抑制了细胞色素P450酶,特别是CYP3A4,它可以代谢出许多药物。 Statins、钙通道阻塞剂和某些抗高血糖(如纳特格林尼德)被这种途径所代谢。 尽管一杯茶中的薄荷含量很低,但正常的高消费量在理论上可以改变药物水平。 此外,薄荷可能具有轻度的血压减速效应,这可以增强抗高血压的作用。 服用多药的人应该与他们的医护人员讨论薄荷茶。

肾和盖尔布拉德的考虑

糖尿病肾上腺炎是一种常见的并发症。 肾结石或慢性肾病患者应该知道,薄荷茶含有牛酸盐,尽管其含量低于黑茶。 过度消费可能助长黄酸盐的积累。 此外,薄荷对胆汁流动具有轻微刺激作用;有胆石的人应该去看医生。

如何安全地将薄荷茶纳入糖尿病管理计划

由于缺乏糖尿病的具体证据,有必要采取谨慎的做法。 如果糖尿病患者希望尝试薄荷茶来消化,以下准则可以帮助降低风险,同时允许潜在好处。

  • 特别是如果您患有胃病、GERD或服用多药,那么您应该首先咨询一位医疗保健提供者。 医生、饮食师或糖尿病教育家可以评估个人的风险因素。
  • 从有声誉的品牌中取出纯辣椒薄荷茶[. 避免与添加的糖,糖浆或人工口味相混合. 松叶茶或全叶辣椒薄荷袋可能具有较高的生物活性化合物浓度.
  • 每天在一顿饭后用一杯开始。 监视消化症状、心痛或血糖模式的任何变化。 在增加频率之前至少要等待2-3天,以确保耐受性。
  • 如果有回流风险,则在接近入睡时间时避免饮用. 吃后2个多小时后饮用薄荷茶可能比较安全.
  • 不要用薄荷茶来代替所开药或胰岛素,它是补充饮料,不是治疗.
  • 考虑温度. 非常热的液体会刺激食道;让茶在饮用前能冷却到温暖舒适的温度.

辣椒薄荷茶的理想候选人

薄荷茶对功能性轻微的硬化、后发性出血或与压力有关的GI症状没有回流的个体来说可能最为合适。 控制良好的2型糖尿病和其他任何同位素患者都可能发现它是一种有益、安抚的饮料。 但是,对于糖尿病胃病或严重自体神经病患者来说,由于可能加剧回流或改变胃空置,因此它不适宜一线选择。

糖尿病消化卫生替代药草茶和饮食战略

对于关注薄荷的再生风险或希望获得更多选择的糖尿病患者,其他几种草药茶可能会提供更有利的安全图谱的消化效益.

姜茶( 姜茶)

金吉(] 丁吉伯外出)有有力的证据可以减少恶心并改进胃空,对糖尿病胃病特别有帮助. 金吉醇化合物能抑制胃收缩并有抗炎作用. 2019年的一项研究发现,2型糖尿病患者的生姜补充改善胃空( Beyl等,2019 ). 干姜茶对大多数人来说是安全的,一般不会恶化GERD.

花肠茶

花内子种子起肉质和抗烟剂的作用,类似Anise的化合物可以放松肠道平滑肌并减少气体,花内子茶很温和,可以吃后再食用.

香菊茶

香菊以平和性而出名,可能有助于减少与压力有关的GI症状,也具有适度的抗炎效果. 香菊一般安全,但在对Asteraceae植物有过敏反应的植物中应当避免.

饮食建议

草药茶最好作为糖尿病消化健康综合方法的一部分来使用。 主要饮食策略包括:吃更小、更频繁的餐;用水水分齐;增加便秘可溶性纤维(同时监测血糖);与注册饮食师合作,制定既能解决甘油问题又能解决GI目标的计划。

结论

薄荷茶具有长期消化援助的声誉,其生物活性成分确实具有科学上合理的缓解症状机制。 但是,目前研究仍未回答胡椒茶是否改善糖尿病患者消化的具体问题。 综合健康局和健康个人提供的证据不能直接转移到糖尿病肠道,而这种肠道往往因神经病、延迟取出和药物相互作用而变得复杂。 温和地摄取不甜的薄荷茶不太可能对没有GERD或已知的反作用的人造成伤害,但不应将其视为一种科学上有效的治疗方法。 最谨慎的方法是咨询医护人员,从低剂量开始,并密切观察对消化舒适和甘油控制的影响。 在有针对性的研究出现之前,薄荷茶仍然是一种令人愉快、低风险的饮料,它可能会为一些人提供主观缓解,但不能取代医疗管理或已证明的糖尿病消化障碍的饮食干预。