糖尿病和疾病:何时调整你的药物和饮食

如果服用SGLT2抑制剂时出现克多酸化症状(恶心、呕吐、腹痛、呼吸困难、混乱),应立即停止药物治疗并寻求医疗。这些药物也应在手术前保存,或者无法保持足够的水分。一旦康复并正常地吃喝,你的保健人员会建议何时恢复药物安全。

GLP-1 受体激动剂和DPP-4 干扰剂

GLP-1受体激动剂( ⁇ ,二甲苯,去甲苯,去甲苯)和DPP-4抑制剂( ⁇ ,去甲苯,去甲苯)一般有 导致低血糖 的低风险,通常在病发期间可以继续. 然而,GLP-1受体激动剂可引起恶心并降低胃胃肠道疾病时的胃食欲,这种副作用可能会加剧. 如果你出现严重的恶心或呕吐,你的保健人员可以建议暂时持有GLP-1药物,直到症状好转.

这些药物课程通过增强你身体对食物的天然胰岛素反应并抑制克甲酮出血,因此与独立于食物摄入的药物相比,在疾病期间不会引起问题。然而,如果结合胰岛素或磺酰素服用,则低血糖的风险会增加,需要仔细监测,对其他药物进行可能的剂量调整。

疾病期间维持血糖的营养战略

患病期间的营养水平可以达到多种目的:保持血糖水平,预防低血糖,提供治疗能量,以及保持水分。 挑战在于在食欲不高、恶心或难以保持食物时平衡这些需求。 你的营养策略应该灵活,适应症状,同时优先考虑血糖稳定性。

水利作为基金会

适量水分在生病期间是绝对关键的,特别是在血糖升高时。高血糖会增加尿分,这很快会导致脱水。 脱水反过来又会使血糖更难控制,并会损害肾功能。 目标在醒悟时每小时至少喝出8盎司的液体,如果发烧、呕吐或腹泻,则会更多。

液体的类型取决于你的血糖水平。如果血糖高于240毫克/分升(13.3 mmol/L),则选择无糖选择[,如水、无糖胶、饮食苏打或未被甜化的茶。这些提供了水分,而不会添加碳水化合物,从而进一步提升血糖。Broth是一种很好的选择,因为它提供了水分加钠和其他可能在生病时耗尽的电解剂。

当血糖处于靶向范围或呈低趋势时,您需要既能提供水分又能提供碳水化合物来预防低血糖的液体。好的选择包括正常的苏打水、果汁、运动饮料、冰棒或甜化的胶原[。 这些液体每半杯的活泼量大约提供15克碳水化合物,因此,如果需要,很容易计算胰岛素剂量。 饮用少量的量往往比一次饮用大量量更能耐受耐,特别是如果您恶心的话。

易向低位碳水化合物源

生病时,你的消化系统可能很敏感,使肉质,易消化的食物成为最佳选择. 目标是消耗足够的碳水化合物来预防低血糖并提供能量而不会引起胃肠道的困扰. 简单的碳水化合物在生病期间实际上更可取[,因为与高纤维或高脂肪食物相比,它们被快速吸收,不太可能引起胃部的不安.

良好的生病日食品选择包括:咸菜饼干、白面包、平地米、苹果酱、香蕉、燕麦、土豆泥和平地面食。 这些食品以温和的形式提供碳水化合物。 如果你能够容忍稍多一点的食品、鸡面汤、被炒的鸡蛋或酸奶既能提供碳水化合物,也能提供蛋白质。 瞄准小而频繁的饭点 — — 也许每2-3小时15-30克碳水化合物,而不是三道大餐。

追踪碳水化合物摄入量,即使食用量低于通常。这些信息对于确定适当的胰岛素剂量和了解血糖模式至关重要。如果你不能吃固体食物,那么液体碳水化合物来源如果汁、普通苏打水或牛奶可以帮助维持血糖,同时更容易消费。即使你没有胃口,也尝试每天至少消耗150-200克碳水化合物,并在整个白天传播,以防止低血糖并提供基本的能量需求。

疾病期间的食品

某些食品会加剧疾病症状或使血糖管理更加困难。 高脂食品[,如炸食品,脂肪肉等,以及丰富的甜点会缓慢地清出胃口并会恶化恶心。它们也会推迟碳水化合物的吸收,从而更难预测血糖反应和时间胰岛素剂量。 在疾病期间,坚持低脂选择,这些选择更容易消化。

高纤维食品虽然通常有利于糖尿病管理,但在胃肠病期间却可能存在问题。 生菜、整粒谷物、豆子和高纤维谷物在你的消化系统已经受损时,可能导致出出血、出气或腹泻。一旦感觉好一些,就逐渐重新引入这些健康食品,但在急性病期间,选择低纤维替代物。

避免过量的咖啡因饮料,因为咖啡因可以促进脱水并可能影响血糖水平。 虽然中量咖啡因一般都很好,但严重依赖咖啡因饮料在生病时进行水分,也不理想。 同样地,在生病时,酒精应该避免,因为它可以干扰血糖调节,与药物相互作用,并会损害你的免疫反应。

制定个性化的病假行动计划

准备疾病的时间是在生病之前。一个全面的病假日行动计划,是与你的医疗团队合作制定的,它为您在身体不适,无法做出复杂决定时提供了明确的指导。该计划应该写下来,方便获取,并与可能需要帮助您执行该计划的家庭成员或护理人员分享。

生病日计划的基本内容

您的病假计划应包括 特定的血糖目标和动作阈值。比如,它可以规定如果血糖超过250毫克/德升(13.9 mmol/L)超过12小时,您应该与您的保健提供者联系。它应该概述当测试酮时以及如果有酮时该做什么。 包括基于血糖模式的药物调整的具体说明,如“如果血糖持续超过200毫克/德升,则将巴氏胰岛素增加10% ” 或“如果呕吐或腹泻,则保持元素 。 ”

计划应该列出适当的生病日食品和饮料 及其碳水化合物含量,从而可以很容易地选择与你的血糖水平和症状相匹配的选择。 包括一个清单,列出一些抗寒和流感的治疗方法包含糖或可能影响血糖水平,因此可以帮助你确定对糖尿病有利的治疗方法,以缓解疼痛、减少发烧、抑制咳嗽和缓解拥塞。

文件 紧急联系信息 在您的病假计划中突出列出您的医疗保健提供者的办公室号码、小时后联系信息以及您当地急诊服务的电话号码。列出需要立即医疗的标志和症状,如血糖高于400毫克/日(22.2 mmol/L)、中度到大酮、持续呕吐、混乱或呼吸困难。如果您有这种信息,您不会在紧急情况下浪费时间寻找。

制作一个生病日供应套件

在您需要之前准备一个病假用品包,确保您在生病期间拥有管理糖尿病所需的一切。该用品包应包括外出血糖检测用品——测试条状、长颈鹿脂和供体表的备用电池。如果您使用胰岛素,请包括额外的胰岛素笔或瓶状、笔针或注射器,以及疾病持续时间超过预期的备用胰岛素供应。不要忘记酮检测用品,无论是尿带还是带带条状的血酮表。

将您的包装袋装入 适当的病日食品和饮料[,这些食品和饮料保存期很长。罐装的汤、饼干、苹果酱、罐装水果、常熟和饮食用胶水和稳定果汁盒都是很好的选择。包括温度计,因为发烧是感染严重性的重要指标。添加一本笔记本或打印的日志,记录血糖读数、药剂剂量、食物摄取量和症状。

包括常见病症状的糖尿病治疗。无糖咳嗽滴出、止痛和发烧的乙酰氨基酚或伊布普罗芬等药物,以及经医护人员推荐的抗坏疽药物,都是有益的。将病日行动计划的副本连同目前的药物清单和紧急联系信息一起保存在药包中。每六个月审查和更新病日药包,更换过期物品并按需要更新信息。