为何适当的清洁对眼部健康至关重要

接触镜病例多为潮湿、封闭的微生物生长环境,即使有透镜适当消毒,脏病例也能在一夜之间再污染这些病例。 疾病控制和预防中心[CDC]估计,40-80%的接触镜病例会被细菌所污染,如[]] Pseudomonas eruginosa、] Staphylococcus aureus[和[ Serratia marcescens。这些病原体可能导致角溃疡、结膜炎和有视觉威胁的克赖心炎。虽然罕见,但特别危险,因为很难治疗,而且往往需要角膜移植。适当的病例卫生能大幅降低这些感染的风险。

此外,不当维护会随着时间的推移而降解病例材料,从而产生微缩的刮痕和坑口,而这些坑口会隐藏微生物,而微生物无法使用消毒方法。 定期、彻底的清洁可以防止生物膜积聚并延长病例的功能寿命。 忽略病例护理也会使某些透镜解决方案的保修功能失效,并增加所需的更换频率。 通过了解污染背后的科学,穿戴者可以采取保护未来多年视力的习惯。

生物膜的形成是一个关键的问题。在使用几小时内,细菌开始坚持病例的内表面,对多沙克化层进行分泌。生物膜一旦建立,可以保护细菌免受消毒剂的污染,使常规的浸泡无效。研究表明,清洗会破坏这个基质,使解决方案可以穿透并杀死微生物。没有机械清洁,即使是最强大的消毒剂也可能失败。这就是为什么疾控中心和美国眼科学院(AAO)强调清洗是一个不可谈判的步骤。

清理联系人线索的分步指南

每次取出镜头时都要遵循这些步骤。一致性是关键。即使是偶尔的失误,也能够让细菌繁殖并形成固执的活膜。

1. 彻底洗手

手卫生是安全取景处理的基础, 使用取暖水和抗菌肥皂(最好是无香和不沾染来避免残留) , 洗取至少20秒, 包括手背, 指间和指甲下; 用无污毛巾或可支配的纸巾干燥 。 避免触摸取出菌或眼镜直到手完全干燥 。 手上摩擦即使在洗后也能转移细菌 。

2. 清空大小写并去掉连锁店

将所有遗留的消毒溶液从病例中丢弃。 不要试图重新使用或“上”溶液, 它将在接触空气和有机碎片后失去抗微生物的功效。 使用你眼科专业人员推荐的“取出”方法去掉两道透镜。 将每道透镜放在指定的井上(左和右), 放在干净的透镜手上, 或者直接放入你的手掌中进行清洗, 取决于你的镜道系统。

3. 使用新鲜消毒方法的冲洗

仅使用无菌隐形眼镜消毒溶液来冲洗这个病例。 绝对不要使用自来水, 即使过滤或煮沸。 滴入水中含有微生物和矿物, 会导致污染和角膜感染。 喷入每个井中足够覆盖内部, 然后轻轻地旋转。 最初的冲洗会清除松散的碎片, 并减少微生物的排入量。

4. 轻轻地但彻底地擦出

机械洗涤是清除生物膜和残留物的最有效方法。 使用纯为取镜外壳的干净而柔和的刷子, 或使用指垫( 不是指甲 ) 。 刷出所有内部表面: 井、 盖、 线和任何裂缝。 特别关注溶液池和残留物堆积的角。 温和的循环运动每口井大约20秒即可。 避免严酷的洗涤器或可刮伤案件的擦拭材料。

5. 再次使用消毒解决办法

擦洗后, 将每个井和盖彻底洗净并用新的消毒溶液。 如果用清洁剂刷子, 步骤可以消除松散的碎片和肥皂残渣。 任何阶段都不要用水冲洗。 在开始干燥前, 要确保没有溶液或残渣留在箱子里 。

6. 空气完全干燥

空气干燥是最关键的一步。 大部分微生物无法在干燥地表上生存。将病情倒置在干净的组织上或无毛巾上,盖子开开并分开。不要用布或毛巾干燥病情,因为这些可以引入细菌。 让病情在远离水池、厕所和高交通区的清洁、通风良好的地区干燥。 干燥时间一般为2-4小时。如果每天穿透镜片,则在两箱之间旋转,这样每个箱就能完全干燥。

7. 定期替换案件

接触镜病例应该每三个月更换一次,根据美国食品药品管理局(FDA)[[FLT: 1]] 和大多数眼科专业人员。有些病例如果出现裂缝、脱色或有持久性的气味,可能需要提前更换。请标出您的日历或设置提醒。使用超过安全寿命的病例会增加感染风险,而不论是否清洁。

增加污染风险的常见错误

即使是有经验的穿戴者也会犯错误,从而损害个案卫生。避免这些陷阱可以显著降低你的感染风险。

  • 使用自来水来冲洗或与溶液相混合: 取出自来水含有Acanthamoeba等可造成毁灭性感染的病原体. 始终使用无菌多用途消毒溶液.
  • 将旧溶液除去: 在用过的溶液中添加出新的溶液会稀释消毒剂并允许细菌存活. 总是在添加出新液之前抛弃出所有旧溶液.
  • 用布或纸巾擦干箱子:毛巾可以含有出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出
  • 在仍被湿入内地时结束此病例:被困入内地的湿气会鼓励生物膜生长. 密封病例前总是彻底干燥.
  • 将箱子放入潮湿环境中: 将箱子放入浴室,健身袋,或汽车手套箱,而不会被适当的干燥会招来污染. 把它存放在凉爽干燥的地方.
  • 分享镜头的病例或溶液瓶: 用户之间的交叉污染可导致感染,每个人应有自己的病例和溶液.
  • 在首次使用前忽略了清理病例: 新病例没有消毒,用溶液去洗,在首次使用前放干.
  • 使用过期或被污染的溶液:检查瓶上过期的日期,显示有云,有颗粒或被打开的时间超过制造商建议的时间(通常在开瓶后90天).
  • 将病例粘入直接阳光或靠近热源: 极端温度可以使病例材料降解并降低消毒溶液的功效.

维持整体卫生的补充提示

病例护理是综合镜片卫生常规的一部分,这些额外步骤将有助于保持你的镜片和眼睛健康.

每次使用新解决方案

多用途消毒溶液的设计只能使用一次。 绝不从大小写或以前的浸泡中再利用溶液。 总是在每一个存储期使用新鲜的喷雾器。 请检查瓶上过期的日期, 并丢弃任何出现云或有颗粒的溶液 。

选择右侧大小写材料

接触镜病例出现在各种材料中,包括塑料、硅酮和有抗微生物涂层的材料。研究表明,硅酮病例比一些塑料更难被细菌粘合。 但是,没有任何材料“自我清洁 ” 。 抗微生物病例可以减少微生物负荷,但不能消除定期清洁的需要。 选择一个易于清理、表面平滑、安全、适合的病例。 避免复杂设计或粗糙纹理的情况。

带着你的镜头平安地旅行

旅行时, 携带您的镜框在干净干燥的邮袋或袋中。 避免将镜框存放在带脏衣服的手提箱或背包中。 在感染或镜头损坏时, 请使用一副备份的眼镜。 如果您在旅行时无法正确清理镜框, 请考虑使用一次性的日用可支配镜片来简化卫生。

何时立即替换您的大小写

治疗后,如果出现眼部感染,就替换病例。丢弃旧病例,打开新病例,防止再感染。如果发现有裂缝、脱色、多云的矿床或不洗去的持久性气味,就替换病例。 绝不要通过漂白或沸腾来“回收”病例,这些方法可以降解材料,也不可能杀死所有的病原体。

咨询你的眼科专业人员

眼科医生或眼科医生可以根据你的镜头类型、溶液兼容性和眼部健康提供个性化的建议。 每12个月(或按照建议)定期检查一次。 立即报告任何症状,如红、疼痛、轻度敏感或视力模糊。 早期发现污染可以防止严重的并发症。

识别出眼部感染的迹象

即使认真清理病例,感染也会发生。了解预警信号,你也能迅速寻求治疗。微生物性克赖特炎的症状包括:

  • 眼红
  • 疼痛或不适,特别是取出镜片时
  • 光敏度(恐惧症)
  • 视力模糊或缩小
  • 过度撕裂或卸下
  • 感觉你眼睛里有东西(外人的身体感觉)

眼科医生。 眼科医生。 延迟治疗会导致角膜疤痕、视力丧失,甚至导致角膜移植。 有关感染症状的权威信息,请访问美国眼科学院在隐形眼镜上的一页。

消毒解决方案在个案卫生中的作用

并非所有解决方案都是平等的。多用途解决方案是最常用的,但有些解决方案含有不同的防腐剂(如多肽-1,艾德克,PHMB),这些防腐剂会影响抗微生物活性。总是使用FDA批准的溶液进行隐形眼镜使用。从不使用盐水或再湿液来消毒。有些解决方案需要在浸泡前“灌洗”步骤;精确地遵循指令。

过氧化氢系统(如Clear Care)需要一种特殊的情况,在6小时内使过氧化物中和。 这些系统在杀微生物方面非常有效,但必须按照制造商的指示清理并替换。 绝对不要使用标准情况下的过氧化氢溶液——剩余过氧化物会烧掉你的眼睛。

对于日常穿戴,多用途解决方案在正确使用时是方便而有效的。然而,对于那些容易感染或对防腐剂敏感的人来说,过氧化氢系统可能提供更好的消毒。与你的眼科医生讨论哪种解决方案最适合您的需要。 FDA为选择和使用隐形眼镜解决方案提供了详细的指导。

如何选择联系人连线

有许多选项可供选择, 选择一个案件可能会让人困惑。 请查看这些特性 :

  • 取出鼻,防漏盖:[]能防止溶液蒸发和被污染.
  • 被拉出左/右井: 降低相片相混合的风险.
  • 平滑地内表面:更能打扫干净,更不可能藏匿微生物.
  • 抗微生物选项:[ 有银或其他抗微生物剂嵌入的病例可能提供额外的保护层,但它们仍然需要定期清洗.
  • 宽开:使洗涤和洗涤变得容易.
  • 每三个月可更换:多包买箱,总要再换一包.

避免太小或设计复杂会夹住碎片的大小案件。 最简单的案件往往是最安全的案件。 有些案件是内置镜头持有人或单独的旅行案件。 评估日常程序, 选择一个您会持续清理的案件 。

生物电影的科学与为何要扫荡事物

活膜是一层粘稠的细菌层,被包裹在一个保护基质中。它如果得不到清理,可以在24小时内在镜头外壳的内表面形成。一旦建立,活膜可以保护细菌免受消毒剂的感染,使常规的浸泡无效。清除活膜的唯一办法是机械动作——冲洗。这就是为什么仅仅用溶液冲洗这个病例是不够的。活膜的定期清洗会干扰活膜,使细菌暴露在消毒溶液中。

在眼学和Eye & amp;Contact Lens Science[ 中发表的研究表明,被清洗和被空气干燥的病例的污染率明显低于被清洗或被左湿的病例。 洗涤、冲洗和彻底干燥相结合,为微生物生长创造了一种不利的环境。

更多的研究强调,细菌,如] " 血清多摩纳斯 " 等,可以在湿润的病例环境中活上几周。即使在消毒溶液中浸出一整夜后,残留的生物膜也能保护少数细胞。这些“活细胞”在条件有利时可以重新聚集。冲动会扰乱这些幸存者,减少重复被污染的风险。关于生物膜和接触镜护理的更详细信息,CDC的卫生建议提供了基于证据的准则。

环境因素和储存

将镜片放在水槽和厕所之外, 浴室是细菌和真菌生长的高湿度环境。 将你的箱子放在干燥、通风良好的区域, 最好是放在卧室抽屉内或放在干净的架子上。 避免将箱子存放在清洁化学品、发型或其他能产生尘埃或烟雾的物品附近。 如果您必须存放在浴室里, 请使用密封的容器, 但要确保箱子在盖子关闭前完全干燥。

在潮湿气候中,考虑在储水区使用干燥包来减少水分。 绝不将箱子留在汽车里,特别是在炎热或寒冷天气中,因为极端温度可以扭曲塑料并降低溶液的功效。

最佳做法摘要

每次取出相片时都要清理隐形眼镜。遵循这七道步骤:洗手、空壳、用溶液冲洗、轻轻地洗洗、再洗一次、空气完全干燥,每三个月更换一次。避免常见的错误,如取出水、顶取溶液或用毛巾干燥。每次使用新溶液,将你的情况存放在干净干燥的地方。定期咨询眼科专业人员,并在第一次发作时立即进行烦恼。

关于隐形眼镜卫生的权威指导,请参考美国眼科研究院和FDA的资源,它们根据临床研究提供最新的建议,通过保持适当的病例卫生,您可以享受隐形眼镜的好处,同时显著地降低被感染的风险.

记住:你的隐形眼镜箱不是储藏箱,而是潜在的繁殖地。用你给眼镜的同样小心态度对待它,你的眼睛会感谢你。