如何正确插入和删除您的糖尿病联系人

千万不要使用看起来不正常的镜头。 另外,检查镜头是否与你的处方相符 — — 你可以在包装上验证。 使用错误的处方会导致模糊和眼睛紧张。

逐个插入联系人连线

第1步:设置一条一致的常规

总是同时并按同顺序插入镜头(例如:右眼先入后出左)来避免混入,如果处方不同,这种习惯会降低用镜头来取错眼的风险.

步骤2: 定位自己

站在镜子前,头向下略微倾斜。这个姿势有助于你观察眼睛,而不会使眼睛受压。把镜头放在主指上。用同手的中指拉下下下眼皮。用另一只手,用中指抬起上眼皮并用它来抵住眉骨。这可以稳定眼睛并防止眨眼。

步骤3: 放置镜头

向上看(而不是直接瞄准镜头)。 轻轻地将镜头引向眼睛的正中央。 瞄准瞳孔下方的相片, 然后让镜头在直前看时滑入正前方。 避免在角膜上刺伤。 镜头应自动中心。 将眼睛从下部的盖子开始, 然后在上部。 轻轻轻地眨一下眼睛, 使镜头保持平稳。 如果镜头感觉离中心, 闭上眼睛, 并用回放运动来轻轻轻地按摩眼盖。

步骤4:检查舒适度和视觉度

插入后,眨几下眼睛,并评估镜头的感觉。 你不应该感到外形的感官、闪烁或尖锐疼痛。 四周看看,看看清楚的视觉。 如果镜头舒适但视觉模糊,它可能就在里面 — — 把它取出,翻出,洗出,再插入。如果不适则取出镜头,检查碎片或损伤。 永远不要“穿透”不适。

第5步:重复另一只眼睛

总是使用新溶液来擦洗第二道镜头。 避免在镜头之间擦去指头, 因为可以转移指头。 如果您有不同的处方, 请在打开前对正确的包装进行双重检查 。

安全地删除联系人

驱出对于避免挠眼或撕裂镜头同样重要。 对于糖尿病患者来说,强取出可以损害已经更脆弱的角膜表面。

步骤1:再次洗干手

即使你几个小时前插入了镜头,你的手也可能已经捡起细菌。在清除前,总是要彻底地洗涤.

步骤2:准备环境

站在一个干净的水槽上, 排水沟里有折叠的毛巾来防止一个镜头落下。 关闭水槽排水沟。 打开你的镜框, 并准备新的溶液。 一次移除一个接触, 以避免混淆 。

第3步: 平克方法(建议)

向上看,用中指,轻轻地拉下下眼皮。将食指放入镜头下边缘,就在虹膜下方。将镜头滑到眼睛的白色部分上。然后用拇指和食指轻轻地捏住镜头。直接把它抬起。镜头应该容易下来,不要用力挤出。如果镜头粘住眼睛,就应用几滴防腐剂无再湿溶液,眨几下,再试一次。

第4步:避免“刮出”方法

有些人用索引查找器将镜头从角膜上滑出。如果轻轻地进行,这是可以接受的,但剪接方法比较安全,因为它减少了你指甲刮角膜的机会。穿戴指甲时总是保持短而平滑。

第5步:清洁和储存

将取出镜头放入手掌并应用几滴溶液。轻轻地把它磨碎了大约10秒(即使包对镜头类型说“不擦擦 ” , 擦擦可以更好地去掉生物膜 ) 。 彻底地将镜头放在正方位( 右/左 ) 。 将镜头装入足够的新出镜, 完全淹没镜头。 紧紧地关闭。 永远不要顶住旧出镜 — — 每次使用新出镜的解决方案。

糖尿病患者日常护理和卫生健康

你的血糖水平会影响泪膜质量和角膜健康. 高葡萄糖会引起干眼,这增加了镜头的坚持和不适. 遵循本准则:

• 每三个月更换一出镜头病例——病例即使用清洁也会产生细菌.
• 永远不要睡在隐形眼镜中,除非你的眼科医生明确规定了长相服糖尿病镜. 过夜穿戴会大大增加克耐特和角膜溃疡的风险.
• 只使用CDC推荐的隐形相机镜溶液[,绝不允许瓶口尖端触碰你的眼睛,相机镜,也绝不允许任何表面.
• 留一副备用眼镜,当你的眼睛感到烦恼或血糖极低或高时,几天内.
• 早期感染症状的监控: 发红,疼痛,对光的敏感,出院过多,或视力模糊. 糖尿病患者应立即向眼科专业人员报告任何症状.

常见的错误以及如何避免这些错误

使用磁带水

磁带水含有Acanthamoeba,一种微生物,可引起严重而难以治疗的眼部感染。 永不冲洗或储存自来水中的镜片。始终使用无菌隐形眼镜溶液。

跳过手洗

即使你觉得你的手干净,他们仍然可以从表面藏细菌。每次洗20秒。

穿戴镜头过他们的替换时间表

糖尿病镜片往往被评为日取,双周取出,或每月取出替换. 使用超过推荐期的镜片会增加蛋白质矿藏和细菌粘附,并坚持时间表.

不检查镜头方向

插入出镜会导致刺激和视力差。 插入前总是检查。 如果镜头有激光标记, 请使用。 否则“ taco 测试” 将有效 : 将镜头放在拇指和食指之间并轻轻地按下。 如果边缘像玉米饼一样向内卷曲, 则方向正确 。 如果它们向外照出, 则反向 。

重用解决方案

绝不要“关闭”您镜片中的溶液。 用过的溶液被污染并失去消毒能力。 每次使用后清空这个溶液,再用新的溶液再入。

解决共同问题

擦出后, 镜头会感觉被粘住

不要强迫它。 直接用一滴回湿液来粘住眼睛。 闭上眼睛并轻轻地按摩眼皮。 眨了几次眼睛。 然后再试试捏住方法。 如果它仍然被卡住, 它可能由于干燥而粘住, 彻底地将眼睛水分化。

流出或移出中心

这往往发生在眨眼不足以让镜头坐好的时候。 向相反方向看, 以便让镜头滑回中心。 如果失败, 请移除并重新插入 。

插入后红出或燃烧

立即取出镜片并用溶液冲洗。 检查任何缺陷。 如果镜片显示良好, 请等待30分钟再试一次。 如果红色持续, 请不要穿透镜; 请咨询眼科医生 。

闪烁后清晰的模糊视野

这可能表示镜片上存在蛋白质沉淀。在清洗过程中尝试用溶液来擦拭镜片。如果继续,那么就该换个新镜片了。

何时替换您的联系人线索和解决方案

• Lens case: 每1至3个月更换一次。 一些专家建议糖尿病患者每月购买一例病例。 当你购买新病例时,使用永久标记来写开诊日期 — — 这样你就不会失去轨道。
• 溶液: 在每次使用前检查过期日期。不要使用已打开超过制造商推荐的期间(通常90天)的溶液。在瓶上写开瓶日期 。

糖尿病的关键差异:为什么这更重要

糖尿病患者面临眼部感染和愈合速度更慢的风险。高血糖会导致眼干,这会导致眼镜更紧凑,更坚持角膜。这增加了角膜擦伤的风险。此外,糖尿病神经病可能降低眼睛的感官,因此你可能不会感到早期刺激或感染。定期检查选眼科医生是必要的 — — 在症状出现前,他们可以发现角膜的变化。更多信息,见 CDC关于糖尿病和眼部健康的指南。

与糖尿病联系人一起储存和旅行

旅行时,必须把镜头用品放在行李中:溶液、箱、备用镜头和眼镜。避免将镜头储存在可能经历极端温度的检查袋中。 如果你在飞行,舱室空气非常干燥;在飞行前和飞行期间使用再湿液。对于更多的旅行提示,请访问美国眼科学院的旅行建议。

对于糖尿病患者来说,迅速治疗对于防止永久性视力损伤至关重要。Mayo Clinic为与隐形眼镜有关的感染提供了额外的资源。

通过遵循这个渐进的指引并保持勤奋的卫生,你可以将风险降到最低,并享受清晰而舒适的视觉。 记住:你的眼睛是您整体健康的窗口。保持一贯,保持清洁,始终把安全放在方便之上。