伪糖病,通称低血糖,是一种需要立即关注和妥善管理的重病,血糖低于70毫克/德氏度被认为是低的,当浓度降至此地或更低时,快速行动变得至关重要,以防止潜在的危险并发症. 了解如何识别低血糖症症状并了解最有效的治疗方法,包括正确使用葡萄糖片和其他快活碳水化合物,可以对安全有效地管理这一状况产生关键性影响.

这个综合指南探索了所有你需要的通过速效缓解措施管理低血糖症的知识。 无论你是否患有糖尿病并定期监测你的血糖水平,是否关心糖尿病患者,或者是否只是希望做好潜在低血糖的准备,本篇文章提供了详细的循证信息,帮助你在发生低血糖症时作出适当的反应。

理解伪高血糖:血糖过低时会发生什么

血流中葡萄糖浓度低于正常水平时,就会发生伪血症。你的大脑需要连续供应葡萄糖才能正常运行,而没有足够的葡萄糖,大脑就无法正常运行。这不但会使低血糖不适,而且如果不进行治疗,可能会危及生命。

低血糖在一等糖尿病患者中尤其常见,尽管它也会影响服用胰岛素或某些口服药物的二等糖尿病患者。 一项研究发现,每5名患一等糖尿病者中有4人和所有服用二等糖尿病患者中有近一半的人在4周内至少报告过一次低血糖病例。 这些统计数据突出表明了在用药物治疗糖尿病者中,低血糖病的流行程度。

身体通常会保持特定范围间血糖水平,对大多数人来说,当血液中血糖水平下降到70mg/dL以下时,就会开始出现低血糖症状,然而,症状开始的确切阈值会因人而异,部分个人可能根据其典型血糖模式而出现略高或更低的症状.

识别警告迹象:伪麦早发和严重症状

早期识别出低血糖症状对于及时治疗和防止病情恶化至关重要。 当血糖水平开始下降时,身体会产生多处警告迹象,并且能够快速识别出这些症状,有助于您在情况变得更加严重之前采取行动。

预警信号

肾上腺素的释放会导致出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出

  • 汗出或出出事,即使不热
  • 手和身体的颤抖或摇摇欲坠
  • 心跳快或起跳
  • 突然出现饥饿现象
  • 弱或疲劳
  • 眩晕或轻头晕
  • 刺激性或情绪变化
  • 焦虑或紧张
  • 嘴上或手指上都闪闪发光
  • 皮肤暗

这些症状虽然可能令人不快,但正是你的身体告诉你,你需要采取措施,使葡萄糖水平回到范围。 识别和应对这些预警信号对于防止低血糖病发展到更严重的阶段至关重要。

中度到严重症状

如果低血糖症得不到及时治疗,症状可能会有进展并变得更加严重. 症状可能包括混乱,异常行为或两者兼而有之,如无法完成常规任务,以及体弱或失去协调等. 其它中到重的症状可能包括:

  • 难以集中或清晰思考
  • 困惑或精神分化
  • 语言或语言困难
  • 模糊的视觉或隧道视觉
  • 不寻常的行为或人格变化
  • 无法完成日常任务
  • 协调或笨拙的丧失
  • 肌肉衰弱
  • 昏暗或极度疲劳

在最严重的病例中,未经治疗的下垂性贫血会导致癫痫,失去知觉甚至昏迷。 如果你忽略下垂性贫血的症状太久,你可能会因为大脑需要血糖来工作而失去知觉。 这就是为什么低血糖的第一迹象下的即时治疗如此关键。

隐性隐患

某些糖尿病患者患上一种名为“低血糖症”的症候群,这带来了独特的挑战。 医疗保健机构称这种低血糖症是“不知情 ” , 而低血糖症是“不知情 ” , 更可能出现严重发作并需要医疗帮助。 这种状况发生在个人血糖下降时不再经历典型的警告症状时。

当血糖低常地发生时,身体可以习惯于警示信号,而人可以停止注意症状。 这尤其危险,被称为低血糖意识。 患有这种症状的人可能不会意识到其血糖低得危险,直到他们出现严重的症状,如癫痫或失去知觉。

如果出现低血糖意识,那么就特别需要全天频繁检查你的血糖水平。 使用连续的葡萄糖监测(CGM)设备,在出现低血糖状态时可以提醒你,在身体的自然警报系统不再可靠时,提供必需的安全网。

15-15规则:治疗伪君子病的金本位标准

在治疗低血糖方面,保健专业人员广泛建议遵循"15-15规则",美国糖尿病协会使用的通则是"15-15规则",该通则建议消耗或服用一克碳水化合物,然后等待15分钟并重新测量血糖水平,以评估血糖是否已经回回正常水平.

这种系统性的方法提供了一种安全有效的方法,可以提高血糖水平而不过度校正,这可能导致高血糖(高血糖). 15-15规则简单易记并遵循,使其成为管理低血糖事件的理想协议.

如何适用15-15规则

根据15-15条规则,这些具体步骤是:

  1. 检查你的血糖水平,如果可能,确认低血糖(低于70毫克/日升)
  2. 立即取出15克快活碳水化合物
  3. 15分钟后再不吃额外的食物或饮料
  4. 15分钟等待期后,重新检查你的血糖水平
  5. 如果血糖还低于70毫克/分升,则再消耗15克活性快活的碳水化合物
  6. 恢复该过程,直到血糖返回安全范围(70毫克/日升以上)
  7. 血糖稳定后,用含有蛋白质和复合碳水化合物的平衡小吃[采取后续行动

等待 15 分钟, 并再次检查您的血糖水平。 如果您的血糖水平仍然很低, 则继续吃或喝15克到20克的克葡萄糖或碳水化合物。 15 分钟后再次检查您的血糖水平。 重复这些步骤, 直到您的血糖水平回到目标范围 。

15分钟的等待期至关重要,因为葡萄糖需要时间才能被吸收入血液,并增加血液糖分。 在这段时间过后再吃更多的碳水化合物会导致过度矫正和随后的高血糖。

葡萄糖平板:快速救济的最佳选择

葡萄糖平板酒专门设计用于治疗低血糖并比其他形式的快活碳水化合物提供几种优势. 美国糖尿病协会(ADA)指出,葡萄糖平板酒是快速提高血糖水平的有效选择,这些小而可嚼的平板酒提供了精确,量度的纯葡萄糖剂量,当血糖下降过低时能快速提高血糖水平.

为什么葡萄糖片是优等的

葡萄糖片提供了几种显著的优势,使它们成为治疗低血糖的首选:

预测剂量: 葡萄糖片的最大优点之一是它们已经达到一个量度。取出三到四个片片片,可以给你15克碳水化合物,通常使你的血糖水平回到目标范围。这消除了猜测,有助于防止虐待不足和过度待遇。

快吸收: 葡萄糖平板药和其他葡萄糖制品是葡萄糖的快活来源,平板药可以咀嚼以快吸收,由于含有纯葡萄糖,在被吸收入血流之前不需要被消化系统分解.

移植和方便: 葡萄糖平板药量小,重量轻,容易被口袋,钱包,背包或糖尿病供应包所携带. 它们不需要冷藏,而且保存寿命长,因此它们最理想的就是随时保持手持.

温度稳定性:[ 与巧克力或其他能于温暖条件下融化的糖果不同,糖片在广泛的温度下保持稳定,确保它们总是随时可以在需要时使用.

比取食用糖好: 研究显示取取取取取取取糖片比取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取糖片的取取取出,因此宜先用取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取

如何正确使用葡萄糖片

使用葡萄糖片片可以正确确保最有效治疗低血糖。

第1步:确认低血糖
如果可能的话,用葡萄糖表或连续葡萄糖监测器检查你的血糖水平,以确认你患有低血糖症,但是,如果你出现明显的症状而无法立即检查,立即进行治疗.

第2步:取正剂量
当你的血糖降到一定水平时,疾病控制和预防中心(CDC)建议取出三到四个平板药。然而,你应该总是读取包上剂量说明。大多数糖片中每个平板药含有4到5克碳水化合物,因此3到4个平板药通常提供推荐的15克。

第3步: 彻底地嚼
完全在吞咽前切入,按标签上的指示切入. 彻底地切入平板而不是全部吞下,可以更快地通过口腔中的黏膜吸收并加快了你的血糖的升放过程.

第4步:等待再检查
] 在取出葡萄糖来增加你的血糖后,你或护理者应当在15分钟后重新检查你的血糖. 如果你的血糖在取出葡萄糖后15分钟内没有升出70毫克/日升以上,你可能需要再注射一剂葡萄糖或另一种快活的碳水化合物.

第5步:如果有必要重复
,如果你的血糖在15分钟后仍低于70毫克/日升,再取出3-4克糖片并再等15分钟再重新检查,继续这个过程直到你的血糖返回安全范围.

第6步: 随从食物
一旦你的血糖水平回到目标范围,如果你不会很快吃一顿饭,你应该吃点小吃(里面有蛋白质和碳水化合物),这可以稳定你的血糖并防止再下降.

流行葡萄糖平板品牌和选择

几个知名品牌生产葡萄糖平板,每个品牌提供各种口味和包装选择。 有几个不同的葡萄糖平板可供购买,包括:Dex4可用10个平板管、50个平板瓶或100个平板袋,口味包括柑橘、葡萄、热带水果、树莓和橙;Glucolift可用樱桃、橙色奶油和野生莓花样的40个平板瓶;和 优化50个平板瓶可用树莓和橙色花样。

其他受欢迎的品牌包括TruePlus,BD葡萄糖等,以及各种商店品牌选择. Store-brand葡萄糖产品提供同样数量的快活葡萄糖,但往往价格更低廉,使得这些产品成为需要定期手持葡萄糖片的人的经济选择.

在选择葡萄糖片时,考虑购买多个容器,以存放在不同的地方——一个在家里,一个在工作,一个在你的汽车,一个在你的包或钱包。这确保了无论你在哪里出现低血糖症,你总是可以得到治疗。

适当储存葡萄糖片

与大多数OTC平板电脑一样,您应该存储室温下糖片。其他类型的糖片也是如此。 保持它们处于凉爽干燥的地方,远离直接阳光和湿度。 请定期检查过期日期并替换过期的平板电脑, 以确保它们在需要时继续有效 。

葡萄糖片不可用时可替代快活碳水化合物

虽然糖片是治疗低血糖的最佳选择,但可能存在无法立即获得的情况,在这种情况下,快活性碳水化合物的其他来源能有效提高血糖水平,快活性碳能是治疗低血糖和防止严重低血糖事件的最佳选择.

建议的快速活化碳水化合物选项

以下各选项提供约15克快活碳水化合物:

Fruit Juice: 1/2杯果汁-不是低卡或减糖汁;如果肾病,不要喝橙汁,因为它有很多钾. 苹果,葡萄或cranberry汁是很好的选择. 确保使用常规果汁,而不是饮食或无糖品种.

规范的苏打: 1/2可以(4至6盎司)的苏打水,而不是低卡路里或减糖苏打水。 常规可乐、柠檬-柠檬-柠檬苏打或其他非饮食软饮料效果良好。 饮食或无糖版本同样不会产生血糖。

表糖或蜂蜜: 一锅表糖,蜂蜜,或玉米糖浆溶入水中或取出后直接提供约15克碳水化合物. 这些纯糖源被快速吸收,能有效养活血糖.

Hard Candy或Jellybeans:[] 检查营养标签以确定有多少个棋子等于15克碳水化合物. 硬糖和水母被吸收得相对较快,可以成为手持的方便选择.

葡萄糖胶管: 葡萄糖胶管 — 一种小管口中口中挤入口中口中的口味胶管,一包大约是15个碳酸盐,这对咀嚼或吞食片片有困难的人特别有用.

治疗伪麦的食品

并非所有碳水化合物来源都对治疗低血糖同样有效。 配有巧克力或花生酱的食物并不是治疗低血糖的最佳选择。 这是因为这些食物中的脂肪含量会减缓糖的吸收,从而在最迫切需要时会推迟血糖含量的上升。

类似地,避免使用复杂的碳水化合物,如全粒面包、饼干或淀粉蔬菜作为首行治疗。 虽然这些食物对于长期保持稳定的血糖很重要,但它们被吸收得过慢,无法提供低温时所需的快速缓解。

将这些作用较慢的碳水化合物保存在血液糖回到安全范围后,作为后续小吃。在吃出糖后,应该有作用更长的碳水化合物食品,如几块饼干、麦片棒、一块水果或三明治等。

后续营养的重要性

一旦你成功地用快活的碳水化合物把血糖提升回安全范围,你的工作就还没有完全完成。来自平板或其他快活源的克糖被快速地吸收,但也被快速地代谢,这意味着如果你不后续到更多的营养,你的血糖可能会再下降。

血糖稳定在70毫克/分升以上后,消耗可结合蛋白质和复合碳水化合物的点心。这种结合提供持续的能量,有助于防止血糖再下降。好的选择包括:

  • 花生酱或杏仁酱 整粒饼干
  • 奶酪和一整粒饼干
  • 苹果片花生酱
  • 希腊酸奶加浆果
  • 半个三明治加精细蛋白
  • 带水果的奶酪
  • 一小块果子坚果
  • 果酱有蔬菜和整个谷地a

如果您下次正常餐在接下来的一小时内安排好,您也许可以跳过小吃,按照计划吃入餐。但是,如果在您吃饭前超过一小时,平衡点心对于保持血糖水平稳定很重要。

严重伪病:需要紧急干预时

虽然大多数低血糖症事件可以用口服葡萄糖或其他快活的碳水化合物来管理,但严重的低血糖症需要不同的治疗方法. 低血糖症得不到治疗而需要有人帮助治疗时,则被认为是严重的低血糖症. 严重的低血糖症事件期间,可能会失去知觉,或无法自行吃喝.

胶囊:重度伪血症急诊治疗

如果低血糖导致意识丧失,可以注射激素克卢卡贡来提高血糖水平并恢复意识,这只有在注射可用,注射者知道如何使用时才能进行.

克卢卡贡是一种激素,它能信号肝脏释放储存的克卢克贡克糖入血流。它可以作为紧急注射或鼻粉,可以由接受过使用克卢克贡克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰

重要安全说明: 永远不要试图将食物或饮料放入可能窒息而昏睡或昏迷的人的口中,这包括一些专门为抹入脸颊而设计的高糖制剂. 如果某人昏迷或无法安全吞咽,克卢卡贡是适当的治疗方法,而不是口服克卢克洛.

何时要求紧急医疗援助

需要尽快治疗出低血糖水平,因为低血糖会很快变得危险;如果某人昏迷而无克克兰,或者某人不知道如何使用克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克兰克克兰克兰克兰克克兰克兰克兰克克克克兰克克兰克兰克兰克兰克克克克兰克克克克兰克克克克克兰克克兰克克克兰克兰克兰克克克克克克兰克克克克兰克克克兰克克克克克克兰克克克克兰克克克克克兰克克克克克克克兰克克克克克兰克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克

在下列情况下立即拨打911或拨打当地紧急电话号码:

  • 人无意识或无法被唤醒
  • 这个人被扣押了
  • 这个人不能安全地吞下去
  • 胶囊没有可用,或者你不知道怎么管理
  • 血糖在服用克卢卡贡后不会改善
  • 这个人表现出严重混乱或异常行为的迹象,但治疗没有改善

急救人员在需要时可以进行静脉注射葡萄糖,并提供额外的医疗支持,以确保患者的安全和康复.

伪麦病的共同原因和如何预防发作

了解什么是导致低血糖症的原因可以帮助你采取措施防止发作。 虽然知道如何治疗低血糖是关键,但预防总是比治疗更好。

造成伪病的主要原因

与治疗有关的原因:[ 服用过多的胰岛素或其他糖尿病药物,食用不足,推迟或跳过一顿饭或点心,在不吃多或调整药的情况下多做运动或体育活动,而酗酒是糖尿病患者常见的低血糖症原因.

锻炼和身体活性:[ 活性运动不仅烧焦了卡路里,还烧焦了血糖!除非在锻炼期间和之后仔细监测了血糖水平,否则可以发生伪血症. 活性活动会增加身体对克糖的使用,如果不相应调整食物摄入量或药物,会导致低血糖.

不规则的吃法: 不定期吃会剥夺身体的葡萄糖并难以防止下垂。全天吃均衡的饭,总是手持点心。跳过饭或晚吃会让血糖下降,特别是你服用了糖尿病药物。

酒精消耗: 酒精使你的身体更难保持血糖水平稳定,特别是如果你在一段时间内没有吃过. 酒精还可以使你不感受出低血糖的最初症状,这会导致严重的症状.

预防战略

实施这些战略有助于减少低血糖发作的频率:

定期监控血糖: 定期监控你的血糖,以便在症状发展前能够纠正低水平. 频繁监控有助于识别规律并捕捉滴出血糖后再出问题.

保持一致的餐点时间:不要跳过或拖延饭或小吃. 如果你服用胰岛素或口腔糖尿病药,请与你所吃的数量保持一致. 平时吃会帮助保持全天稳定的血糖水平.

身体活动: 当你知道你将比平时更加活跃时,你需要提前计划。你可能需要在运动前、期间或之后吃出额外的碳水化合物,或者调整你的药物剂量。咨询你的保健提供者,以制定一份能说明糖尿病管理的锻炼计划。

与你的医疗团队合作: 当你和你的医疗提供方理解导致你血糖下降的原因时,这样做是很容易的。尽可能多地向医疗提供方提供低血糖事件的信息。解决这个问题可能与改变你服用药物、吃东西和运动的时间一样简单。

保持详细记录: 在你治疗了一出低血糖事件后,写下该事件的细节。包括详细细节,如时间,你最近吃的东西,你是否锻炼过,症状和葡萄糖水平。这些信息可以帮助你和你的保健人员识别规律,并做出必要的调整来防止未来事件发生.

总是编写:基本用品和规划

准备低血糖症意味着 拥有合适的供应 并确保周围的人知道 如何帮助 必要时。

在所有时间都携带什么

经常随身携带快速活性碳水化合物,如葡萄糖平板、一箱果汁(含糖)或一些甜品,以防你感到症状出现或血液中葡萄糖含量低等。考虑在多个地点保留快速活性碳水化合物:

  • 包里,背包里,或者公文包里
  • 在你的车的手套舱里
  • 办公室或柜子
  • 在你的体育袋里 说不定你还得去
  • 在家里的睡台上 说不定是...
  • 在学校里,如果他们有糖尿病

葡萄糖片或其他快速作用的碳水化合物 分布在多个地点 保证了在最需要的时候 永远不会被捕获

医疗鉴定

患者需要携带任何药物。如果您患有糖尿病,请携带医疗警报手镯或项链。这可以帮助急诊医生了解您患有糖尿病。在无法向他人通报您的情况时,医疗识别珠宝或卡片可以拯救生命。

您的医疗鉴定应当包括:

  • 说你得了糖尿病
  • 服用胰岛素或其他糖尿病药物
  • 紧急联系信息
  • 任何其他重大医疗状况或过敏症

教育他人

保证你的家人和朋友了解你的糖尿病和患低血糖的风险。它还有助于携带某种身份证明,让人们了解紧急情况下的你的情况。

花时间教育你经常与人相处的人:

  • 低血糖症状和症状
  • 将葡萄糖片或其他快速活性碳水化合物存放于何处
  • 如何帮助你治疗低血糖
  • 何时求助紧急救助
  • 紧急装备包里有胶囊怎么用?

这种教育对于同事,教师,教练,室友,以及任何在低血糖剧集中可能在场的其他人来说都特别重要.

不同人口的特殊考虑

患糖尿病的儿童

糖尿病儿童在管理低血糖时需要特别关注。 他们可能并不总是能够或能够有效地表达自己的症状,因此父母、教师和护理人员必须保持警惕。 确保学校和日托设施制定糖尿病管理计划,包括随时可用的葡萄糖片或其他快速作用的碳水化合物,并为工作人员提供明确的指导。

教育儿童如何了解和治疗低血糖。 即使是年幼儿童也可以在身体不舒服时学会告诉成年人,年长儿童也可以学习检查血糖,在监督下治疗低血糖。

老年人

65岁及65岁以上的幼儿和成年人患低血糖并发症的风险增加,而老年人可能还有其他健康状况,影响他们识别或应对低血糖症状的能力,他们也可能服用多种药物,可以与糖尿病治疗发生相互作用。

糖尿病的老年人应该与他们的医疗提供者密切合作,制定适当的血糖目标,在良好的葡萄糖控制的好处与低血糖风险之间取得平衡。 定期的药物审查可以帮助发现潜在的问题,以免导致危险的情况。

夜行伪病

睡眠时也可以体验出低血糖(夜行性低血糖). 症状可能包括:睡眠不稳,睡衣或被单出汗,入睡时出声出声,做噩梦,醒来后感到疲倦,迷茫或困惑.

如果你有夜行性低血糖症,请考虑这些策略:

  • 床前检查血糖,如果它呈低潮的话
  • 睡前吃个小吃 有蛋白质和复杂的碳水化合物
  • 用连续的葡萄糖监视器加警报器 提醒你晚上会滴出血糖
  • 与您的医疗保健机构讨论调整晚间药物剂量或时间
  • 床头柜上留有糖片 方便取用 如果你有症状醒来

伪麦片贫血和对低血糖的恐惧的心理影响

低血糖的发生可能令人恐惧,许多糖尿病患者对未来的发作产生焦虑。 这种恐惧会严重影响生活质量和糖尿病管理。 有些人可能故意将血糖维持在高于建议的水平,以避免出现高血糖,从而导致慢性高血糖症的长期并发症。

如果你在为低血糖而挣扎 考虑一下这些方法

  • 与糖尿病教育者或专门研究糖尿病焦虑问题的顾问合作
  • 加入一个支援小组,与理解你经验的其他人建立联系
  • 利用持续的葡萄糖监测,提供保证和预警
  • 制定全面的低血糖行动计划,让你有准备
  • 深呼吸或冥想等减轻压力的练习技巧
  • 与医疗队公开交流你关心的问题

记住,只要有适当的管理、教育和准备,大多数糖尿病患者就能有效管理低血糖并保持良好的生活质量。

管理伪麦的技术和工具

现代技术提供了几种工具,有助于预防和管理低血糖:

连续葡萄糖监测器(CGM)

如果您患有低血糖意识或血糖水平低,那么连续的葡萄糖监测器(CGM)可能是一个很好的选择。CGM在正常时间测量您的血糖水平,如果低于目标范围,可以发出警报。

CGM提供全天和全天的实时葡萄糖读取,不仅显示您目前的血糖水平,还显示变化的方向和速度。这些信息可以帮助您在血糖下降太低之前采取行动。许多CGM还可以与家庭成员或护理者共享数据,从而提供额外的安全网。

低葡萄糖悬浮的胰岛素泵

一些胰岛素泵可以与CGM结合,并包括一些功能,当血糖下降到一定阈值以下或被预测会下降到低水平时会自动中止胰岛素的投放. 这一技术可以帮助预防下垂性贫血,特别是在睡眠期间,当你可能没有注意到症状时.

糖尿病警报犬

一只叫糖尿病警戒犬的服务狗,在低血糖时专门训练过警示你,这可以成为一些人的选择。 这些狗通过嗅觉检测出血糖的变化,可以在症状变得严重之前提醒其主人。

与你的保健小组合作

有效的低血糖管理需要您与医疗团队持续合作。医疗团队可能包括您的初级保健医师、内分泌学家、糖尿病教育家、饮食师以及其他需要的专家。

定期预约,检查你的血糖模式,讨论你所经历的任何低血糖症候,并根据需要调整你的治疗计划。诚实地对待你所面临的挑战,无论是药物坚持性,生活方式因素,还是情绪问题。

医疗队可以帮助你:

  • 确定适合你个人情况的血糖目标
  • 调整药物剂量或时间,以降低低血糖风险
  • 制定支持稳定血糖的餐和锻炼计划
  • 学会有效利用糖尿病技术
  • 解决发育不良的低血糖症
  • 管理糖尿病患者的心理方面

结论:通过知识和准备增强你的能力

伪高血症是糖尿病治疗中一个严重但可管理的方面。 了解如何识别症状,知道如何有效使用葡萄糖片和其他快速作用的碳水化合物,并且遵循15-15规则,可以在血糖下降过低时帮助你快速和适当地反应。

成功的低血糖管理的关键在于准备。 总是随身携带葡萄糖片或另一个可靠的快速作用碳水化合物来源。 定期监控你的血糖,特别是如果你的低血糖风险增加的话。 教育周围的人了解你的情况以及如何在紧急情况下提供帮助。 与你的医疗团队密切合作,优化你的糖尿病管理计划,并降低你患低血糖的风险。

记住,虽然低血糖需要尊重和关注,但并不需要控制你的生活。 在正确的知识、工具和支持下,你可以有效地管理糖尿病,同时将低血糖症对日常活动和长期健康的影响降到最低。

有关糖尿病管理和低血糖的更多信息,请访问美国糖尿病协会[、疾病控制和预防糖尿病资源中心[,或咨询您的保健提供者。请保持知情,保持准备,并有信心地控制你的糖尿病管理。