了解接触网点用户的细菌感染

接触镜是广泛采用的视觉矫正解决方案,因其方便而受人推崇,设计不侵扰,并且能够在不带眼镜重量或雾化的情况下提供完整的视觉领域。 对全世界数百万人来说,接触镜是日常生活中不可或缺的部分。 然而,将外星物体直接放入眼表面,角膜本身的性质,为微生物污染创造了独特的途径。 通常起到防护屏障和冲洗机制作用的泪膜可能被打乱,而透镜本身可以作为细菌的储水库,长时间地将病原体与眼睛相对抗。

眼部细菌感染,最突出的是微生物性克赖特炎(角膜感染),是隐形眼镜穿戴最严重并有视力威胁的并发症之一。 虽然在遵循适当卫生规范的人中感染的风险总体较低,但当人们忽略了既定的护理准则时,感染的风险就会大大增加。 最常见的病因包括]Pseudomonas eruginosa[,一种臭名昭著的、能迅速损害角膜的进攻性细菌,以及[Staphylococcus aureus,这是一般眼部感染的常见原因。 了解这些感染是如何发生的力学,接触镜使用者为何特别脆弱,以及造成风险的具体行为是第一线防线。 文章提供了一种扩大的、循证的观察,可以帮助您保持清晰的视力和长期视线。

基本工作:建立防弹卫生常规

坚持一套严格的积极习惯是保持眼睛健康、同时戴隐形眼镜的最有效策略。 这些行动不仅仅是建议,而是基于微生物研究和临床最佳做法的既定协议。 每一个“做”都涉及镜头护理周期中的具体弱点,从你摸到镜头储存到晚上。

在触摸之前彻底地洗干手

这是接触镜卫生最重要的、不可谈判的规则。 你的手每天接触无数表面,捡起细菌、病毒、污物和油。把这些污染物直接转移到一个镜头上,然后在眼睛上坐了几个小时,直接诱发了感染。 使用温和的非化妆肥皂 — — 抗菌肥皂是一个很好的选择,但避免那些带有重润滑剂、香料或能给镜头留下残留物的油。 将你的手至少用20秒,确保你在手指和指甲之间清洁,因为细菌聚集的地方。用温暖的水彻底地用无脂的毛巾或布完全干燥你的手。 皮毛巾或纤维可以粘住镜头并引起刺激,这会使角膜受到磨损并更容易被感染。

每次存储您的镜头时都要使用新解决方案

接触镜溶液不是被动液体;它是一种活性化学配方,旨在清理、消毒和中和蛋白质矿床。 重新使用溶液 — — 即“消除”你体内已经存在的液体 — — 是透镜穿戴者可以采用的最危险的习惯之一。 旧溶液从透镜本身和环境中被细菌和其他微生物所污染。 吸取出新的溶液会稀释消毒剂的力量并积极扩散污染。 每次你移除取出你的取出镜,彻底清空,洗净(如果制造商建议的话),并注入一整批新无菌溶液。 这是一条零妥协规则。

遵守您指定的替换计划

镜头的制造具有特定寿命,其基础是物质成分、水含量和氧气渗透性。 无论您每天穿一次性的、双周或月相的镜头,穿在推荐的更换日期以外,都是一个重大风险因素。 随着时间的推移,蛋白质沉积和脂质积聚在镜头表面,为细菌创造了繁殖地。 镜头材料本身也可以降解,减少流向角膜的氧气并给外观表面造成微创伤。 从感染角度来说,一次性日相是最安全的选择,因为它们完全消除了清洁和存储病例的需要。 如果你使用长相机,严格按照更换时间表,那就是至关重要的。 永远不要被诱惑“抽”一组镜头来节省钱 — — 眼部感染的成本远远高于节省的费用。

定期清理您的边框并经常替换

镜头箱通常是隐形眼镜用户的武库中污染最深的物品,它是一个黑暗而潮湿的环境,有利于细菌和真菌生长。生物膜,一种粘稠的微生物基质,可以形成在箱子内部,这种生物膜可以活下来进行正常的洗涤。 每天用干净的手指和新鲜的溶液 擦取你的箱子,然后把它洗净,然后把它倒在干净的组织上,让空气干燥。水,特别是水,永远不能用来冲洗这个箱子,因为它含有微生物,包括臭名昭著的危险的 Acanthamoeba。此外,至少每三个月一次或任何眼感染或疾病后立即更换你的镜头箱。考虑使用一个具有抗微生物特性的病例,但不要记住没有自我清洗。

参加正则眼科考试

常规的全面眼科检查不仅仅是检查你的处方。你的眼科专业将进行切片检查,评估你的角膜、结膜和眼皮的健康状况。他们可以识别你可能没有注意到的早期感染、发炎或角膜缺氧的迹象。他们还可以评估你目前镜头的类型和适合性是否仍然合适。每年或两年一次的检查是一个关键的安全网,允许在轻微刺激成为严重问题之前进行专业干预。 这也是询问新产品、解决方案或眼部或舒适性的任何变化的时候了。

关键不在于: 诱发感染的行为

虽然"做"构建了强大的防御,但避免某些行为同样至关重要. 以下"做"是常见的陷阱,大大增加了细菌被污染和随后被感染的风险. 理解每个规则背后的为什么是使遵守成为一贯习惯而不是花花公子的关键.

不要在联系人镜头中睡觉或纳普( 除非特别批准)

隐形眼镜睡眠,即使是短暂的入睡,也是微生物性克赖特炎风险最高的行为之一。当你眼睛闭着时,泪片停滞,角膜的氧气供应显著下降,清除细菌的自然冲水机制也停止了。这为病原体创造了完美的风暴,比如 Pseudomonas aeruginosa 快速地倍增。即使是作为“超长穿戴”的一夜用镜,也比日常穿戴的风险更高,需要严格的医疗监督。除非你的眼科护理人员专门规定长穿相机的镜头,并且有明确的后续护理计划,否则在睡觉前取出你的镜头。 任何方便都无益于永久的角膜疤。

切勿在您的镜头或案例中使用水( 拖取、 瓶装或蒸馏)

水并不是无菌的。 滴水含有各种微生物,包括细菌、真菌和原生动物。 隐形眼镜使用者最危险的之一是Acanthamoeba,这是一种微生物,它会导致Acanthamoeba克来蒂斯,这种毁灭性和极其痛苦的感染难以治疗,并会导致失明或需要角膜移植。 永远不要用水冲洗你的眼镜,从不把它们储存在水中(即使是短暂的),也永远不要用水来清理你的眼镜。 Saliva也是一个不走的 — — 它含有高浓度的口腔细菌。 只有不育的、制造商推荐的隐形眼镜解决方案才能触摸取出你的眼镜。

不要上或重用旧解决方案

这种做法非常危险,值得重复。 镜头溶液中的消毒化学品杀菌的能力有限。 一旦接触了镜头,其疗效就会降低。 旧溶液中还包含从镜头中取出碎片、蛋白质和细菌。 添加到混合物上方的新鲜溶液会产生一种污染溶液, 效果会降低。 它相当于试图在充满了老旧的、油腻的水槽中洗洗脏盘子。 总是将病例、空气干燥, 并每次用 [[FLT: 0]] 新的溶液填充。

不要游泳, 洗澡, 或使用有联系人的热接头

任何一具水体 — — 游泳池、湖泊、海洋、热浴盆,甚至你的淋浴 — — 都含有对健康眼睛无害的微生物,但当隐形眼镜被困在隐形眼镜后会毁坏。池中氯不会立即杀死所有生物。热浴盆因窝藏细菌而出名,如 Pseudomonas。 淋浴水可以包含阿穆巴斯和其他微生物。最安全的方法是在任何水体活动之前取出你的镜头,并佩戴处方护目镜或紧接泳口罩,如果需要视力矫正的话。 如果你必须用镜头(例如紧急情况下)沐浴,请尽量闭上眼睛,然后立即彻底地将你的镜头干燥并消毒。

不要忽略红、痛苦或不适的迹象

你的眼睛在发信号时很擅长一些错误。 细菌感染的早期症状可能很微妙, 但永远不应该被忽略。 经典的症状包括: [[FLT: 0]] 恒红 [[FLT: 1] , 感觉你的眼睛里有什么东西( 外形感觉), [[FLT: 2]] pain 或起痛 [ (它可以快速地进步) , 视力模糊, 异常出血(水分、 弦状或厚重) , 光敏感度提高, 或者撕裂过。 如果您在脱去接触时体验到任何这些症状, [[FLT: 4] 立即取出镜片 [FLT: 5]。 请不要放入一对新镜头。 请联系你的眼科护理人员或马上访问紧急护理中心。 当有疑问时, 将它视为潜在的感染。 早期的抗生素眼滴药治疗通常很直接而且非常有效; 等待可能导致严重的并发症, 包括角溃疡、 、 、 疤痕和永久性的丧失。

扩大知识:先进卫生和特殊考虑

除了核心行为和不行为,一些先进的考虑可以进一步降低你的风险并改进你的镜头穿戴经验.

镜头材料和溶解兼容性的作用

并非所有隐形眼镜都是平等的。 与更古老的液凝胶材料相比,硅酮液凝胶镜允许大量氧气通过角膜, 通常更喜欢这些光谱膜, 因为它们具有低氧相关并发症的风险。 然而, 透镜材料与你的清洁溶液之间的相互作用是特别针对某些透镜类型的。 使用不相容的溶液可以降低消毒效果或造成透镜干燥和不适。 始终与你的眼科护理提供者一起检查哪种溶液最适合你特定的透镜品牌和材料。 FDA 提供了接触镜溶液安全和疗效方面的指导, 并且随时了解产品回顾或更新是一个明智的做法。

与联系人联系旅行

飞机舱湿度特别低,这会导致镜头迅速干燥。 使用回湿液滴(批准使用隐形眼镜)来保持眼睛舒适。 包装时,总是带着你的眼镜、箱子和溶液,而不是检查行李 — — 永远不要冒没有这些东西的风险。 在前往水质有问题的地区时,要更加警惕避免水暴露,并考虑在旅行期间改用可支配的日用镜头来消除清洁和储存的需要。疾病控制中心为隐形眼镜穿戴者提供具体的出行建议,值得审查。

管理过敏和接触镜头

季节性过敏症可以使隐形眼镜穿戴不适并增加感染风险。过敏症可以与镜面相接,使痒、红和撕裂等症状恶化。在过敏症季节,考虑改用日常一次性的可支配性眼镜,这样你每天穿一副新鲜的、无过敏性眼镜。避免擦眼睛,因为眼睛可以刺激角膜。 过度反西胺眼滴(防腐剂无毒并获准与接触使用)可以有所帮助,但总是先咨询眼科医生。

适当的手卫生和系统健康之间的联系

隐形眼镜的洗手规则是传染病预防大局的一部分。 同样的可导致眼部感染的细菌也可以在个人之间传播,甚至导致系统性疾病。 每次触摸出眼镜时,都培养出严格的洗手习惯,不仅保护了眼睛,而且还强化了一般的感染控制做法。 这在寒冷和流感季节或免疫系统受损的个人来说尤其重要,他们已经面临更大的风险,因为眼部感染导致严重的并发症。

怀疑感染者怎么办

即便有最好的习惯,感染也时有发生。 了解正确的步骤可以防止小问题升级为重大医疗紧急情况。 行动顺序至关重要。

  1. 立刻停止戴相机。 取出相机,不要放回相机中。 丢弃你所戴相机的相机 — — 不要试图清洗和再利用相机。
  2. 将你的镜头和箱子放入安全袋或容器。 不要丢弃这些镜头和箱子。如果需要看医生,他们可能想要培养镜头或箱子,以识别指导治疗的特定病原体。
  3. 不要试图自我治疗. 不要使用场外"红外减速器"滴出,这些滴出会收缩血管并可以掩盖症状,使医生更难评估感染的严重程度,它们也会导致反弹红.
  4. 立刻联系眼科医生。 这可以是你的眼科医生、眼科医生或当地眼科急诊诊所。 清晰描述你的症状:当症状开始时,疼痛类型和任何视觉变化。 大多数细菌眼感染都需要处方抗生素滴药,在第一天或两天里经常使用(每1-2小时)。
  5. 遵循规定的治疗计划完成. 即使你的症状迅速好转,也完成整个抗生素过程,以确保完全消灭感染. 在你的医生证实你的眼睛完全痊愈并且这样做是安全的之前,不要继续戴隐形眼镜.

结论:使卫生成为终身的哈比人

预防细菌感染与戴隐形眼镜无关,而是运气;这是连贯的、知情的行为。这里概述的原则不是任意的规则,而是基于对微生物学和视力健康的坚实理解。通过接受基本行为 — — 严格的洗手、持续使用新溶液、坚持更换时间表、定期病例清理 — — 并严格避免关键不问题 — — 睡在透镜中、使其暴露在水中、重新使用溶液中、忽略症状 — — 使自己能够享受隐形眼镜的好处,而风险最小。让这些做法成为日常日常中不可谈判的部分,就像刷牙一样。你的眼睛将感激你清晰、舒适和健康的展望未来几年。为了进一步阅读安全隐形眼镜,请参考来自疾病控制和预防中心、 和美国眼科科学院。 食品和药物管理局[F:4]。S。