为何要妥善处理事项:风险背后的科学

接触镜是一种变革性的视觉矫正工具,全世界估计有1.5亿人使用。 接触镜提供了灵活性、方便性和清晰的外观,眼镜无法匹配。 然而,镜头和外观表面的亲密接触意味着,即使是轻微的卫生失误,也可能导致严重的眼部感染、角膜溃疡甚至永久性视力丧失。 掌握适当的处理技术并不是可选的 — — 它是安全镜穿戴的基石。 该指南提供了一个全面的、基于证据的框架,可以保持你的镜头清洁、舒适和无风险。

每次触摸到隐形眼镜,你都会从手指中转移油、碎片和潜在有害的微生物。研究表明,多达80%的隐形眼镜穿戴者在穿戴时至少会发生一次违反卫生的行为。常见的污染物包括:] Pseudomonas aeruginosa,] Staphylococcus aureus[], Acanthamoeba,所有这些都可能引发微生物性克纳管炎——一种可导致疤痕和视力下降的角膜疼痛炎。通过防止在镜上形成生物膜并减少眼部的微生物负荷,适当处理这种风险大大降低。角膜是体内最敏感的组织之一,一旦感染,治疗可能延长并具有侵入性。在严重的情况下,可能需要进行角膜移植来恢复视力。

除了急性感染,慢性污染还会导致巨大的血小板结膜炎,这种病症是内出眼皮会因蛋白质沉积和碎片而发作。 这造成了不适、痒和外出身体的感觉,往往迫使穿戴者完全放弃镜片。 通过采取纪律的处理习惯,你既保护短期舒适又保护了长期眼部健康。 眼部感染的经济成本也很高 — — 紧急的探视、处方药和后续检查可以很快地增加,更不用说远离工作或学校的生产力损失了。

手前卫生:安全连环带基金会

洗手是减少污染的最有效方法。 使用温暖的水和温和而无污秽的肥皂。 润滑剂、香料和抗菌添加剂可以留下残留物来吸引细菌并引起刺激。 将所有表面(手背、指间、指甲下)至少20秒的表面擦干。 用无污秽的毛巾彻底地擦干手, 或用布粘住相片并刮去角膜。 避免空气干燥, 因为残留的湿度仍然能包住细菌。 如果您在公共休息室, 请使用毛巾来关闭花瓶并打开门来避免手部被重新发现。

钉子卫生事项

长指甲或人工指甲是镜头污染的重要风险因素。细菌和真菌甚至在洗后也会在指甲床下积累。研究表明,人工指甲的保健人员携带的病原体比天然的、短指甲的医护人员要多。 对于隐形眼镜穿戴者来说,保持指甲短而干净会减少在镜头处理过程中刮角或引入生物的机会。如果涂上胶或丙烯指甲,则要特别警惕手洗并考虑使用指甲刷。

工作空间准备

总是用干净平平的表面用新鲜毛巾或纸张来处理镜头。 这样一滴镜头就无法从反面、下沉或地上取出污染物。 如果您掉入了镜头, 绝不用自来水冲洗, 只能使用无菌隐形眼镜溶液。 滴入水中含有微生物, 包括[ ] Acanthamoeba , 微生物可以在溶液中生存并造成严重感染。 相反, 用几滴溶液重新清洗镜头, 在重新插入之前检查碎片。 如果镜头已经落地, 丢弃并使用新镜头, 特别是用日用品, 将更安全。

分步插入并删除技术

插入和移除程序的一致性会减少出错的可能性。每次处理镜头时,都要遵循这些步骤。

插入顺序

开始洗手并彻底地擦干你的手。 只打开右眼的镜框。 从存储室取出镜框, 放在食指上。 请检查镜片是否碎片、 撕裂或转出内部。 正确取向的镜片边缘应形成平滑的碗形; 如果边缘向外闪出, 镜片就在里面。 请按照提供者的指示, 用新的溶液将镜片子浸入。 请用非主控手把上部眼皮打开, 防止眨眼。 请使用主控手将镜片轻轻轻地放入眼中。 请将镜片片片慢慢地放出, 并眨出, 以固定位置。 请使用其他隔间重复左眼的处理。 每次插入后, 安全关闭镜片 。

删除顺序

将你的手洗干后再移走。 向上看, 用中指轻轻地拉下下你的下眼皮。 用你的食指和拇指轻轻地把镜头从角膜上捏出。 这种方法对软镜头最有效。 对于硬气穿透的镜头, 使用小吸管杯设备。 取出后, 请立即按照镜头类型清理镜头, 并把它储存在新溶液中。 绝不留下一眼镜来干燥, 这样可以改变镜头的形状, 使其无法穿戴。

由镜头类型进行清理和消毒协议

并非所有隐形眼镜都是一样的。 材料和替换时间表会决定具体的护理指令。 使用错误的镜片类型会损坏材料并增加感染风险 。

每日可处理的连锁

这些是最安全的选择,因为每次穿戴后都会被抛弃,从而消除了清洁和储存的需要。 然而,适当的插入和清除卫生措施依然适用:洗手、避免触摸镜头到表面,也绝不试图再使用日用可支配镜头。 美国眼科学院的一项研究报告称,每天一次性的微生物性克肺炎的风险比可重复使用的镜头降低50%。 由于不存在存储病例,生物膜污染的风险基本上已经消除。 每天一次性的可支配性特别被推荐给过敏性、干眼或眼部感染史的人。

二周刊和月刊

需要每次清除后都使用严格的清洁方法。 使用多用途溶液的擦洗方法, 然后储存在新溶液中。 擦擦步骤至关重要, 即使对标有“ 无Rub” 的溶液来说也是如此。 因为它机械地将蛋白质和脂质沉积消去除, 溶液本身无法去除。 将透镜轻轻轻地在两侧取出10至15秒的溶液后再放入存储中。 冲洗后再将透镜放入存储中。 过氧化氢系统提供更深的消毒, 但需要特殊的消毒和最少的吸水时间( 通常为6小时 ) 。 永不使用过氧化氢系统作为再湿滴来烧掉眼睛。 始终遵循制造商关于特定透镜材料和溶液相容的指示。

硬气透出(RGP)连线

相较软镜头, RGP 镜头更小更硬. 它可以更耐用, 但也更容易沉入废墟, 如果没有适当清洗的话。 使用一个为 RGP 镜头设计的溶液, 这些溶液往往包括一个能改善舒适度的湿剂。 [[FLT: 0]] —— 在每次使用后都不要再使用 RGP 清洁溶液。 在一个带有特殊调节溶液的案例中, 存储 RGP 镜头, 使其保持水分化。 由于 RGP 镜头的直径较小, 插入和去除它们可能更具挑战性, 但其氧气通透度一般比软镜头高, 使得它们成为眼干或有不规则的玉米片的人群的好选择 。

过氧化氢系统处理

过氧化氢系统在消毒时非常有效,但需要小心处理。溶液必须先被中和,然后才能穿透。只使用系统提供的特例,它含有中和盘或环,在几个小时内将过氧化氢转化为水和氧气。永远不要缩短浸泡时间,也不要使用过氧化氢溶液作为再湿液滴出。如果不小心将过氧化氢浸透的透镜放入眼睛,立即用无菌盐水或人工取出泪来取出,如果持续燃烧,请咨询眼科医生。

存储大小写管理:隐藏储藏

隐形眼镜病例是已知的生化膜的繁殖地. 研究发现,即使用户报告卫生习惯良好,也多达50%的镜头病例被细菌所污染. 病例必须作为医疗器械本身处理.

将您的病例至少更换为3个月, 并且最好每个月。 每次使用后, 都清空旧溶液, 用新溶液( 永不取水) 冲洗出这个病例, 并留空给空气干燥。 细菌在湿润、 封闭的环境中发作, 干燥会阻止它们的生长。 永远不要从旧溶液上爬; 永远不要抛弃并再用新溶液再灌入。 顶部会稀释消毒剂, 并允许抗菌体存活和倍增。 用永久标记替换日期来标记您的病例, 以免丢失轨道 。

旅行时, 携带一个备份, 以防您的主要病例丢失或被弄脏。 避免将您的病例存放在潮湿的健身房袋或钱包中。 如果您注意到任何脱色、 裂缝或堆积, 请立即替换, 不论日期如何 。

违反公共卫生准则及其后果

即使是出于良心的穿戴者,也不知不觉地通过一些常见的错误增加了风险。 识别和纠正这些错误对于安全穿戴至关重要。

  • 使用过期溶液: 消毒剂随时间而失去药力。检查瓶子的过期日期,并丢弃任何比打开后建议时间(通常90天)更久的溶液。将打开瓶子的日期写入标签上。
  • 睡入未核准过夜穿戴的镜头: 扩展穿戴镜头的设计允许更多的氧气进入角膜。即使如此,入睡也增加了6.5倍的感染风险。日光镜头在入睡时不应被穿戴。如果在入睡时不小心在镜头中睡着了,请在醒来后立即取出,并在重新插入前使用再湿滴.
  • 用透镜进行冲刺或淋浴:[ 任何种类的水都可以引入病原体;用透镜游泳会使其易受Acanthamoeba[ 克来特炎的感染,这是众所周知的难以治疗的。在进入任何水体之前取出透镜,包括热盆和湖泊。如果游泳时必须穿透镜,请使用防气眼镜并丢弃后取出透镜。
  • 共享镜头:[ 共享隐形眼镜可以转移细菌和病毒,包括引起结膜炎(平克眼)的细菌和病毒,只使用自定镜头,即使两个人有相同的处方,镜头的相合和曲率也必须与个人的眼睛形状相匹配.
  • 重用可支配镜头: 每日可支配镜头设计为单用,再用会增加蛋白质积聚和巨型多肽结膜炎的风险,每日可支配镜头的材料比可重复使用的镜头更薄,耐用性更弱,因此在一次磨损后更有可能撕裂或开发出矿床.
  • 将唾液用到湿透镜: 唾液含有上百个细菌物种,包括那些导致口香糖疾病和牙衰竭的细菌. 将口腔细菌用唾液润润的镜片放入你的眼睛是将角膜殖民化的直接途径.
  • 错过定期眼科检查:[ 你的眼科医生需要检查你的角膜的变化、镜头是否合适以及整体眼部健康。 年度检查在症状出现前还发现了早期的感染或机械损伤迹象。

识别早期污染或感染迹象

即使有最好的习惯,感染也会发生。 及早识别症状可以及时治疗,防止并发症。反应越快,视力效果就越好。

  • 红色: 持续发红,特别是一眼发红,可能表示发炎或被感染. 以良好的照明来比对两眼.
  • 平面或刺激: 一种粗糙的感应,燃烧,或尖锐的疼痛需要立即取出镜头。不要试图"把它从外拉出".
  • 发烧或降低视力:[ 角膜肿胀或溃烂可引起视力变化,如不治疗会变成永久性.
  • 放出或过度撕裂:[ 黄或绿色放出表示细菌感染. 清,水分放出可以表示病毒性或过敏性结膜炎.
  • 发光敏感度(发光恐惧症): 这是克赖特炎的标志。如果发光会造成疼痛,请取出你的镜头,去看医生。
  • 感觉你的眼睛里有东西: 这可以指示眼镜下有角膜擦伤或被困的碎片。不要擦擦你的眼睛,这样会使擦伤更严重。

如果遇到任何这些症状, 立即取出镜片[ [FLT: 0] , 在你咨询过眼科专业人员之前, 不再重新插入。 如果感染被怀疑, 请不要试图“ 洗涤并重新穿戴 ” 。 这将把细菌更深地扩散到角膜层。 保存镜片, 以防你的医生想培养病原体。 戴上你的后置镜片, 直到你得到医疗许可才能恢复镜片穿戴 。

旅行和生活方式考虑

旅行对隐形眼镜卫生提出了独特的挑战。 气候变化、清洁取水和中断的例行活动都可能增加风险。 如下是安全上路的具体战略。

总是会装入比你想的更多的溶液和镜片。 航空公司可能会丢失行李, 目的地的商店也不会装上你的品牌。 带着你的镜片和一瓶小溶液, 放在你的背包里, 这样即使你检查的包被拖延了, 你也能清理出镜片。 当飞行时, 舱室空气非常干燥。 在飞行前和飞行期间使用再湿液滴来防止镜片干燥并坚持你的角膜。 避免用你的镜片在飞机上睡觉, 即使这是短程。

如果您在没有清洁自来水的地区露营或停留,在处理取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取的取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取的取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取的取出取出取出取出取的取出取出取的取出取出取的取出取出取出取的取出取出取出取出取的取出取出取出取出取的取出取出取的取出取出取的取取的取出取取的取出取的取取取取取取取取取取取

解决方案选择和兼容性

并非所有隐形眼镜解决方案都是平等的,使用错误的可损坏你的镜头或降低其效果。多用途解决方案是最常见的,并提供清洁、清洗、消毒和储存在一个产品中。然而,一些多用途解决方案与某些镜头材料不相容,特别是硅胶液凝胶镜头。请检查容器是否兼容。

盐水溶液只用于冲洗——它们不会消毒。如果将透镜储存在盐水中,细菌就会生长。过氧化氢系统提供更高的消毒水平,并且经常被推荐给经常感染或过敏者防腐剂。但是,它们需要更长的处理时间和中和步骤。永远不要混合不同的品牌或类型的溶液,因为化学反应可能会损害透镜或刺激眼睛。

建立可持续的卫生程序

将相机整合到现有的相机中后, 相机更容易维护。 将相机镜的注意附加到另一个日常习惯中, 比如刷牙或洗脸。 将相机镜的外壳和溶液保存在可见位置, 以免忘记改变溶液。 在手机上设置一个反复出现的每月提醒以替换相机镜的相机。 如果您发现自己跳过了步骤, 请通过切换到日常可支配相机或需要更少日用过氧化氢系统来简化相机。

教育家人如何使用适当的镜头卫生,让他们不会意外地使用你的解决方案或病例。如果你与年幼的孩子一起生活,那么就储存无法接触到的镜头用品,以防止出溢出或被污染。 与你的常规保持一致是防止感染和保持未来几年舒适镜头穿戴的最可靠方法。

结论:手干净、手干净、眼睛清晰

正确处理隐形眼镜不仅仅是一套准则——这是对眼部健康的日常承诺。通过彻底洗手,使用新溶液,保持一个干净的病例,并避免被水所感染,你就会大幅降低被污染和被感染的风险。记住,隐形眼镜是医疗设备,而不是时尚配件。以他们所要求的尊重对待它们,你的眼睛会奖励你多年清晰而舒适的视觉。为了进一步阅读,请参考权威资源,如CDC的“接触镜头安全”、美国眼科学院的“接触镜头指南”[和[FDA的“接触镜头信息”]。请随时了解情况,保持清洁,并清晰地看到世界。