正确消毒对接触网的安全至关重要

接触镜为数百万人提供了方便、清晰的眼镜替代方法。 但这种方便具有严肃的责任:严格的卫生。 眼角膜、眼前表面清晰、缺乏血管、依赖泪水进行氧气和营养交换。 插入一眼后,它就形成了一种屏障,可以将细菌、真菌和其他微生物与眼睛相接。 如果这些微生物成倍增生,它们可以引起从轻度结膜炎到严重的微生物性克纳蒂炎等82112的感染;这种疾病会导致永久性视力丧失,甚至导致角膜移植的需要。

根据疾病控制和预防中心,大约是5个隐形眼镜中的1个;相关的感染导致到医生或急诊部门就诊。不适当的消毒和不良的镜片病例卫生是最大的贡献者。通过掌握正确的消毒常规,你将大大降低风险,确保长期眼部健康。这一指南将每一步都扩展,增加了超出基本清单的深度和最佳做法。

联系人连线的分步消毒常规

1. 手卫生:安全处理网基

在你摸出相片之前, 用肥皂和水彻底洗手。 使用温和而无香味的相片来避免可能刺激眼睛的残留物。 将双手一起磨成至少20秒钟,包括双手后部、手指之间和指甲下。 用无脂的毛巾来磨润和干燥。 甚至不见的污物、乳液或细菌痕迹也可以转移到相片表面。 皮肤学家建议避免使用抗菌肥皂,如果它们含有Trilosan-X-8212; 肥皂和强力洗涤剂对眼睛周围的敏感皮肤同样有效,也不太刺激。

2. 消除和用固醇溶液取出

取出你的镜片后, 把它们放入手掌, 并用几滴[ [FLT: 0]] 新鲜无菌隐形眼镜溶液[[ [FLT: 1] 。 永远不要使用自来水、 瓶装水或唾液。 水中含有微生物, 如 [[ [FLT: 2]] Acanthamoeba [[FLT: 3] , 会导致痛苦、 难以治疗的感染。 光线松散了松散的碎片、 蛋白质和仅清洗后可能无法取出的矿床。 使用你眼科专业人员为特定镜片类型所推荐的溶液 QQ8212 ; 有些镜片需要特定的 pH 或防腐系统来避免刺激 。

3. Rub和Rinse-####8212;####8220;Rub-####8221;不可谈判

即使你的溶液被贴上\\ 8220; no- rub,\ \ 8221; [FLT: 0]] U.S. 食品和药物管理局(FDA) [[FLT: 1] 建议用你的食指轻轻地擦取每道镜头约20秒。 Rub在支持手掌中的镜头时带有后向和后向运动。 然后再次用新溶液冲洗。 擦取身体上的活化膜、 蛋白质和微生物, 单独浸泡无法消除。 这一步骤对于预防感染,特别是用长发相镜头。 [[FLT: 2] 进口剂: 总是使用干净的干指; 永远不要用上一个浸泡的溶液来擦取出。

4. 完全期间新鲜消毒溶液中的浸泡

将每个镜头完全用 [[FLT: 0]] 重新消毒溶液覆盖您的镜头。 永远不要 QQ8220; 上位 QQ8221; 旧溶液 QQ8212; 混合新旧的减效。 浸泡时间取决于您的溶液: 多数多用途溶液需要4-6小时, 而过氧化氢系统需要至少6小时( 有时是一夜) 才能完全中和。 跳过推荐的浸泡时间意味着消毒剂已经 QQ8217; 足够长的时间杀死病原体。 如果您在中午移除了镜头并计划重新插入, 仍会使用新的溶液来浸泡; 不要简单地洗涤去并储存这些液体。

5. 清洁箱与清洁箱同样重要

在插入了你的镜片后, 将外壳清空, 用新溶液( 不是水) 冲洗, 并把它打开, 倒向空气干燥的清洁组织。 [[FLT: 0] 每三个月更换一次外壳。 研究表明, 外壳通常会藏有细菌, 即使外壳看起来干净。 避免将外壳存放在潮湿地区, 如浴室- 8212; 水分鼓励微生物生长。 有些情况下, 涂有抗微生物剂, 但不能替代日常的清洁和常规替换。 如果您旅行, 使用盖盖上紧紧封的外壳来防止渗出和污染 。

6. 遵循你的眼科护理提供者########################################################################################################################################################################################################################################################

–– – 8217; 眼睛不同。 您的选取器或眼科医生可能指定特定溶液类型、镜片材料或替换时间表( 每日、双周、每月) 。 始终遵守它们的引导。 例如, 硅胶液凝胶镜需要与其材料相容的溶液以防止沉积。 未经专业批准, 绝对不要切换溶液。 一些镜片,如克来通或后反射手术,可能需要特殊护理指导。 如果您对当前溶液感到不适,请另找一个替代方法, 而不是继续使用。

增加细菌风险的常见错误

许多人戴隐形眼镜无意中违反卫生规则。

  • 在不为过夜穿戴而设计的镜头中睡觉: 即使偶尔用镜头打个午睡,也能增加6到8次感染风险. 如果你打个午睡,考虑去掉镜头或者至少使用一个镜头安全眼罩.
  • 重用或QQ8220;toping offQQ8221;溶液: 老溶液失去消毒能力,可以成为细菌的繁殖地. 总是在添加新鲜之前完全倒出旧溶液.
  • 有自来水的取镜:[水含有Pseudomonas aeruginosa和Acanthamoeba[],这导致严重的克内塔蒂斯. 瓶装水既不无菌,也不能活化---8212;它仍然能含有低水平的微生物.
  • 穿透镜头超过替换日期: 沉积和镜头表面退化,增加细菌的粘合度。请标出替换提醒的日历。
  • 处理前不洗手: 在疾控中心的一次调查中,87%的隐形眼镜穿戴者报告至少有一次卫生习惯差. 使洗手成为不可谈判的习惯.
  • 将自制溶液或盐碱用作消毒剂:[ 仅沙碱不会杀死病原体-------------;它只杀淋水. 自制溶液缺乏防腐剂,可以被迅速被污染.
  • 在脏或破损的病例中打出相机:微贝可以被刮出来隐藏,定期检查你的病例,并在第一次出现损伤时替换.
  • 与他人共享镜头: 永远不共享隐形镜头,包括尝试无处方的有色或新颖镜头.

理解联系连:多用途与过氧化氢

选择正确的解决方案是有效消毒的一部分,主要有两大类,每个类都有不同的优势和要求.

多用途解决方案(MPS)

它们是清洁、洗涤、消毒和储存在一个瓶子中。大多数MPS依赖于多羟基苯乙烯(PHMB)或多肽-1等防腐剂。它们方便且有效,在按指示使用时每天穿戴。然而,一些用户对防腐剂和------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

过氧化氢系统

这些需要有一个特例,用内置的中和器(例如Clear Care' system). 过氧化氢在没有防腐剂的情况下提供强的消毒,使其对敏感的眼睛是理想的. 绝对不要直接用过氧化氢冲洗或浸泡透镜而使其中和. -X-8212;它会燃烧并损坏你的眼睛. 遵循制造商的XX-8217; 准确的指示: 中和过程需要6小时或更长时间. 常见的错误是使用错误的外壳或将过氧化氢倒入普通的病例. Cation: 除非特别说明,否则不使用含高水量的软透镜系统,因为溶液可以改变透镜的特性.

更详细的指导请参见CDC-QQ-8217;s 隐形眼镜溶液信息.

连斯案例卫生:被忽略的危险区

你的镜片是微生物污染的主要贮藏地。即使你把镜片完全清理干净,脏的镜片也会重新感染。遵循这些规则:

  • 每次使用后清理你的箱子:空出,再用干净的手指和新鲜的溶液来擦取里面. Rinse和空气倒地干燥.
  • 水从不用水来冲洗: 水引入了在湿润环境中发作的微生物。如果水确实进入,则完全干燥并考虑取而代之。
  • 每3个月更换一次你的病例 ===8212; 或眼部感染后立即更换。 在日历上标出日期 。
  • 在不使用时保持结案,以防止空气污染,但不要将它储存在一个密封的塑料袋中;空气循环有助于干燥。
  • Avoid QQ8220; cleaner cases QQ8221; 或 UV sanitiers [[FLT: 1] 除非证明有效; 它们可以给人一种虚假的安全感. 需要的是手动清洗和溶液. 美国光度测量协会强调没有设备可以取代适当的卫生.
  • 将你的案子放在远离水分的干燥干燥地上。 避免浴室、厨房或湿度高的地区。

感染迹象:何时取出连锁药并看医生

即便有完美的消毒,感染仍可能发生。

  • 持续出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出
  • 模糊的视觉或不寻常的光敏度
  • 过度撕裂或卸下
  • 感觉你眼睛里的东西 应该是8217; 切开镜头后不要消失
  • 眼皮的栖息
  • 角膜上白色或不透明斑点

如果您体验到任何这些症状, 请立即取出你的镜头, 并且不要重新插入。 请立刻联系你的眼科医生。 不要等待症状消失 {}8212; 一些感染, 如由] 感染的感染, 可以在数小时内取得进展。 感染时穿戴眼镜会延误治愈并引起角膜疤痕。 如果您无法联系到医生, 请前往紧急护理中心或急诊部。 欲了解更多眼部感染的信息, 请访问国家眼科研究所 {} {} ; 接触镜片感染指南 。

每日、每周和每月卫生核对表

把这些习惯融入你的日常活动中,以尽量减少细菌风险:

每日

  • 在处理镜头前洗手
  • 仅使用新溶液 QQ8212; 从未被顶级 。
  • 擦擦和冲洗每道镜头20秒.
  • 全部建议时间(最少4至6小时)浸泡。
  • 干净的空气干你的镜头箱。
  • 除非特别规定穿夜衣,否则不得入睡。
  • 游泳、洗澡或使用热浴缸前取出镜片。

每周活动

  • 如果推荐给您镜片类型, 请考虑对蛋白质矿床进行酶清洗。 有些解决方案包括解析矿床的酶片。
  • 检查您的镜框是否裂缝、残骸或脱色。 如果损坏, 则替换 。
  • 若您佩戴日用相册, 请不要尝试重复使用 {}- 8212; 单用后丢弃 。
  • 请检查date=中的日期值 (帮助) 溶液瓶过期日期; 不要使用过期产品.

每月(或每个更换时间表)

  • 用新镜头替换你的镜头
  • 安排例行眼科检查 {} {; 澳洲大学推荐每年对隐形眼镜穿戴者进行考试。
  • 检查您的镜片护理用品过期日期 {} {} {} {} 永远不要使用过期的解决方案 。
  • 如果使用过氧化氢系统,按照建议(通常每三个月)替换中和器箱.

特殊考虑:延长穿戴、阿斯蒂格马特主义和青少年

某些团体需要提高警惕:

外衣镜头: 即使批准过夜使用,也比日常穿戴增加感染风险。遵循规定的穿戴时间表并使用适当的解决方案。至少每周取出一次,用于清洗并让眼睛休息。一些眼科护理人员建议更频繁地取出。

用于斜视的托克镜头: 由于这些镜头有特定取向,不适当的处理可以扭曲它们. 总是把它们存放在正确的相间(右/左)来避免混和. 使用一个与镜头材料相容的解决方案;硅胶水相凝胶托克镜头可能需要特定的防腐系统.

父母应该强化洗手、新解决方案和定期更换病例的重要性。 考虑每天一次性取出镜片来彻底消除清洁习惯。 学校和大学环境可能充满挑战;提醒青少年携带一个有透镜溶液的小包、备用箱和手卫生器,以备肥皂和水用(尽管洗手还是最好的 ) 。

旅行和应急准备

旅行时,保持镜头卫生可能更困难。

  • 携带一瓶旅行大小的溶液 和备用的镜头箱 在你的背上。
  • 绝不将溶液转移到较小的容器;它可能会被污染或失去防腐平衡.
  • 飞行时,请与交通安全管理局(TSA)联系: 允许携带的行李中含有3.4 oz或更少的容器中的溶液。您可以在检查的行李中带入更多数量,但保留在原包装中。
  • 带一副后置眼镜来以防镜片不舒服或丢失.
  • 遇有出行时与镜头相伴的刺激,取出镜头并戴眼镜等可看医生.

关于尽量减少细菌风险的最后想法

适当的消毒不是可选的--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

欲了解更权威的信息,请访问CDC Contact Lens Portal或查询您的选取者. 美国眼科学院还提供与当前最佳做法相符合的隐形眼镜护理[指南.