旅行前准备

旅行前的准备是保持国外干净隐形眼镜的最重要步骤。 开始要详细列出您旅行期间需要的所有物品, 然后再增加意外延误的补给。 目标是没有适当的材料来清理和储存您的镜头。

包装右用品

购买符合航空公司液体限制的普通多用途隐形眼镜溶液的出行大小瓶。 将至少一个完整的瓶子装入你认为需要的瓶子。 带两个镜子, 不是一个, 所以在另一个镜子被洗后被空气干后, 你总是有干净干燥的箱子。 包括一个为隐形眼镜而设计的小瓶子再湿液滴, 因为飞机舱和不断变化的气候会导致干燥的眼睛。 携带一个便携式镜来帮助镜头插入和在不理想的条件下取出。 当肥皂和水不能立即取出时, 一个小型的空喷瓶可以用来洗手。

研究当地条件和设施

在旅行前, 研究您的目的地以了解当地的水质。 在许多国家, 饮用水不安全饮用, 也绝对不安全的隐形眼镜护理。 根据 [[FLT: 0]] 疾病控制和预防中心 [CDC][ [FLT: 1] , 不得使用自来水冲洗或储存隐形眼镜, 因为其中含有可造成严重眼部感染的微生物。 确定邻近的药店或光学商店, 必要时可在目的地购买溶液和用品 。 学习本地的“ 接触镜溶液” 或携带一张翻译卡。 请检查您的住所是否有冰箱, 用于在炎热气候中储存打开的溶液瓶, 因为热可以降低镜管产品中的防腐剂。

机场安全和海关导航

将所有隐形眼镜用品保存在行李中, 而不是检查的包中。 如果检查过的行李丢失或被延误, 您仍然会得到所需的一切。 请注意, 隐形眼镜溶液瓶超过100毫升(3.4盎司) 必须按照国际液体限制放入检查的行李中。 将少量溶液转移到TSA批准的旅行容器中, 但贴上清晰的标签以避免混淆。 请携带您的隐形眼镜处方和一张镜片品牌和参数副本, 以防您需要在国外购买替换。 一些国家需要医生的医疗用品说明, 因此, 需要文件可以加快您通过海关。

旅行期间保持严格的卫生程序

旅行会扰乱日常的日常活动,但你的隐形眼镜卫生必须保持一致。 即使你累了,挂了喷气枪,或者在途中,也绝不会跳过台阶。 污染可能几秒钟就会发生,而眼部感染会使整个行程脱轨。

在挑战环境中洗手

接触镜片前, 一定要用肥皂和清洁水洗手。 如果您在水质有问题的地方, 请使用瓶装或净化水洗手。 携带以酒精为原料的手式消毒剂作为后援, 但请注意, 在处理镜片时, 消毒剂不能代替肥皂和水, 因为它留下了能刺激眼睛的残留物。 在洗后, 用干净、无污秽的毛巾或一次性纸巾彻底地擦干你的手。 避免在公共厕所里使用空气干燥器, 因为它们可以把灰尘和细菌吹到你的手上。

适当清理和储存你的镜头

每次清理和存储镜头时使用新溶液。 永远不要用新溶液顶起旧溶液。 每次使用后, 将镜片完全清空, 用新溶液( 不是水) , 并让其倒地地在干净的组织上干燥。 每月更换镜片, 或者在尘土多出或潮湿的环境中更频繁地更换。 在旅行时, 考虑使用日常一次性透镜来完全消除清洁用品的需求 。 [[FLT: 0] [FLT: 1] 食品和药品管理局建议不要使用任何过期或暴露于极端温度的解决方案 。

保护连环体免受水的接触

在游泳、洗澡或使用热浴盆之前取出隐形眼镜。水,无论是从水龙头、池子、湖还是海洋取出,都含有Acanthamoeba和其他可造成严重角膜感染的病原体。如果计划用处方视力矫正来游泳,请投资处方泳镜。对于眼镜不切实际的水上运动,请考虑在水面暴露后立即丢弃的日常一次性物品。在飞行中使用面部清洗擦拭或喷出口罩也一样。在使用任何水源时,请保持眼睛闭住。

适应不同的气候和环境

旅行往往意味着遇到与你眼所习惯的完全不同的气候。 相应地调整你的镜头护理常规,以保持舒适和清洁。

热和潮湿目的地

在热带或湿润环境中,你的眼睛可能产生更多的出汗和出油,这可以转移到你的镜头中,引起模糊或不适。在处理镜头前,用干净的水和轻度清洗器洗脸。将你的镜头箱存放在冷而干燥的地方,远离直接阳光,因为热能促进细菌生长。使用回湿液滴更频繁地冲出碎片,保持镜头水分。如果注意到蛋白质积聚增加,就切换到以过氧化氢为基础的清洁系统来进行更深的清理,或者增加镜头的酶清洗频率。

干地、地上或高空位置

沙漠、高空城市和飞机舱都湿度低,可以快速干出隐形眼镜。 携带批准用于隐形眼镜的润滑再湿液并放在眼睛前使用。 戴着包着太阳镜或防护眼罩,以遮住眼睛的尘埃、风和沙子。 切勿试图在眼睛里擦去眼睛上的灰尘或碎片。 移除镜片, 用新溶液彻底清理并重新插入。 如果碎片刮了镜头表面, 换上一副新鲜的镜头。 在极其尘埃多的情况下, 考虑切换到日常可支配的镜头, 这样你每天早上就有一个干净的镜头。

冷和风环境

冷天气会使隐形眼镜变得僵硬而不太舒适。 将镜头和溶液存放在外衣口袋中, 而不是放在检查过的行李或未加热的隔舱中, 使其接近体温。 使用为敏感眼睛而设计的再湿滴来对抗室内取暖和冷风造成的干燥。 当从室外冷却到室内暖和时, 允许镜头调整几分钟, 然后再试图取出或插入。 避免在非常冷冷的条件下打开镜头, 因为溶液会迅速降温并引起不适。

管理紧急情况和意外情况

即便经过精心规划,也会产生问题。 制定明确的共同紧急情况行动计划,将有助于你迅速作出反应,保护你的眼部健康。

如果你输掉你的镜头或解决方案,怎么办?

镜片盒丢失时, 请不要将镜片存放在任何合适的隐形眼镜盒中。 诸如杯子、 瓶盖或塑料袋等简易容器不会消毒, 并且可以刮伤或污染你的镜片。 向酒店接待处、 本地药店或光学店询问更换镜片盒。 许多酒店都有急救包, 包括隐形眼镜盒。 如果您没有溶液, 不要使用水、 唾液或任何自制的盐水。 寻找一个药店或便利店, 销售隐形眼镜溶液。 作为最后的手段, 一些机场在终端设有自动售出售机或商店, 销售旅行尺寸的镜片护理产品。 美国眼科学院[ [FLT: 0] 强烈建议不要使用任何替代液体来储存镜片。

处理丢失或折叠的镜头

在国外丢失隐形眼镜或眼泪时, 请停下来不要慌张。 如果有的话, 请用不育的盐水或再湿液滴浸入眼睛。 请戴上备用眼镜。 如果您没有备用眼镜, 请找到一个本地的选取镜师, 将您换成的眼镜卖给您。 请保留一张处方的手提箱。 对于紧急情况, 一些在线零售商可以将更换的镜头运送到国际, 但可能需要几天。 每日一次性的穿戴者应该至少携带一周的额外镜头, 超过计划的旅行时间。

认识并应对眼部感染

旅行时要警惕眼睛感染的症状。 红、 疼痛、 过度撕裂、 轻度敏感、 视力模糊或异常出院都是警告迹象。 在症状出现后立即取出眼镜, 并且在所有症状出现之前不要重新插入。 请先戴上眼镜, 直到看到眼科专业人员。 不要试图用未专门配制的感染性眼球外滴治疗眼睛感染。 寻求当地眼科医生或诊所的护理。 世界卫生组织(世卫组织) [[[FLT: 0] [FLT: 1] 强调, 迅速的医疗关注可以防止可能导致视力永久丧失的角膜溃疡等并发症。

选择旅行的正镜头类型

您选择隐形眼镜类型可以大大简化旅行卫生。 考虑为旅行切换为日常可支配镜头, 即使您通常会戴可重复使用的镜头。 每天一次性的可支配镜头可以消除清洁用品的需求并减少不当储存造成的污染风险。 每天还可以用新鲜的无菌镜头开始。 如果您喜欢穿可重复使用的镜头, 硅胶液凝胶镜头可以提供更高的氧气渗透性, 这有利于长时间飞行和在干燥环境中延长穿戴。 至少在出发前两周, 与您的选镜师讨论您的旅行计划, 以便在您现在的镜头不合适的情况下获得一对可支配的日用品。

长途飞行和长途飞行规划

长途飞行对隐形眼镜穿戴者来说是一个独特的挑战。 笼口湿度通常低于20%, 这可能使镜片干燥并粘入眼睛。 如果超过8小时, 计划将镜头在飞行中取出。 将镜头箱和溶液放在你的背上, 并在飞机厕所中清洗镜头。 在处理镜头之前仔细洗洗手, 因为飞机厕所设施有限。 考虑在飞行期间切换眼镜, 然后在到达时插入新镜头。 如果您必须在飞行期间穿戴镜头, 每小时使用回湿倒取, 避免在镜头中入睡, 除非这些镜头被专门批准延长穿戴。 在非为过夜用途设计的镜头中睡觉会增加角膜缺氧症和感染的风险 。

收拾东西

  • 旅行用瓶中的隐形眼镜溶液(足可全程旅行并多出几天)
  • 两个相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相机相
  • 批准用于隐形眼镜的再湿滴数
  • 每日可支配镜头(如果为旅行而切换)
  • 保护性病例中的备用处方眼镜
  • 复制您的隐形眼镜处方和镜头规格
  • 手性消毒剂和一次性组织或纸巾
  • 镜头插入和取出的小镜面
  • 计划游泳时处方泳镜
  • 灰尘或明亮环境的圆形太阳镜

国外卫生联系人每日核对表

  • 在取出相片前用肥皂和清洁水彻底洗手
  • 插入前检查任何损坏或碎片的镜片
  • 每次清扫和储存时使用新解决方案
  • 每次使用后, 都用入入入入入入入入入入入入入入入入入入入出出出出出出入入入入入入入入入入入入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入入入入入入入入入入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入入入入入入入入入入入入入入入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出
  • 如果镜片裂开、多云或被污染,则替换镜片
  • 在接触任何水前取出镜片
  • 整个白天视需要使用再湿滴
  • 永远不要睡在不为延长磨损设计的镜头里
  • 在刺激或红发的第一分,取出镜片并戴眼镜
  • 按预定计划替换每日可支配的;按期丢弃可重复使用的镜头

出国旅行时保持隐形眼镜的清洁需要额外的规划和一致的纪律,但这一努力是值得的。 通过充分准备,保持严格的卫生,适应当地条件,以及制定紧急情况的应急计划,你就可以保护眼睛健康,在整个旅程中享有清晰的视觉。 始终将眼睛放在方便之上,永远不要在清洁上妥协,即使你累了或者很匆忙。 你的眼睛会感谢,你的旅程会更愉快,没有眼部感染的不适或危险。