规划你的医疗检查和文献

与Lyumjev一起旅行的准备工作至少应在出发日期前一个月开始。 Lyumjev的超快速性为不同时区提供膳食和调整的灵活性,但这也意味着任何干扰供给常规的行为都会有更快的代谢后果。 详尽的旅行前核对表确保监管和医疗障碍不会干扰你的糖尿病管理。

咨询你的糖尿病护理小组

安排预约时间与内分泌学家或糖尿病护士教育家讨论行程。柳姆捷夫的剂量可能需要根据旅行活动(比如增加步行旅行和固定航班)进行调整。如果您要穿越多个时区,请询问服务商有关胰岛素时间的具体建议。他们可以提供针对您穿越时区数量的书面胰岛素调整时间表。

获取正确的文档

国际旅行不仅需要有效的护照。您需要一份打印在您的医疗保健服务人员信笺上的综合性医疗信。这封信必须列出您的诊断、使用胰岛素(包括柳木耶夫)的名称和类型、剂量表以及您携带的所有医疗用品清单(泵、CGM、注射器、长颈鹿、克卢卡贡套装)。如果在英语地区以外旅行,请确保该信的日期、签名和理想的翻译为目的地国家语言。

  • 处方标签:[ 将胰岛素保留在原药用包装上,并贴有完好无缺的处方标签.
  • 旅行证明: 一些国家需要医疗证明才能进口处方药供个人使用. 请与目的地大使馆联系.
  • TSA来信:虽然不需要,但您的医生来信解释你的胰岛素泵或CGM可以加快机场的安全检查.

处方规划和再填充

在国外用完胰岛素是一个很大的风险。即使你只离开两周,也可获得90天的全程服务。这包括出乎意料的延误、丢失的行李、或因旅行压力或疾病而增加的剂量。柳姆捷夫是一种特长的胰岛素,所以在你的药店确认他们可以在你离开之前填满全部数量。如果需要在国外的药店购买胰岛素,请携带医生开出一张单独的纸片处方。

集成你的综合旅行胰岛素包

胰岛素包是生命线。它必须组织、可及和坚固,才能活过旅行的紧张状态。 包的设计应保护Lyumjev免受物理破坏、极端温度和损失。

选择正确的存储解决方案

Lyumjev在打开前必须保持寒冷(2°C至8°C/36°F至46°F),一旦打开,在室温下稳定(最高为30°C/86°F),最长可达28天。对于旅行,您有几种选择:

  • 活化冷却器(Frio bags): 这些是旅行的理想,因为它们没有冰块。只是将包浸入水中,它使用蒸发来维持一个凉爽的温度(通常是16-26°C/61-79°F),它们可以重新使用,并且对TSA有利。
  • 用可再使用的冰包隔热袋: 高效但需要进入冷藏柜. 确保冰包不会直接与Lyumjev接触,因为冻胰岛素使其无法使用. 将冰包包入布上或将胰岛素放在单独的隔间.
  • 电热电冷器: 这些插件插入USB端口或汽车适配器,对出行公路来说是极好的,但对出行来说是大而重的.

包装Lyumjev和备用用品

尽可能将您的供货分到多个包中。 如果您与同伴一起旅行, 请携带一部分胰岛素和用品, 并随身携带。 这会最大限度地减少被偷或错位的影响。 在主包中包含以下内容 :

  • 整个行程期间的柳姆捷夫笔或小瓶外加50%的额外.
  • 长效胰岛素(Basal),如果每日多次注射(MDI),如兰特斯或特瑞西巴.
  • 外出用笔针或针筒.
  • 酒精洗涤剂和手取出消毒剂
  • 你的血糖量表 加上多条和长颈鹿
  • CGM传感器和发射机(包括安全性超标).
  • 克通通试条.
  • 锐利的处置容器(坚固的出行尺寸的塑料瓶可以被接住使用).

紧急伪和高血糖病

旅行改变胰岛素吸收和活动。

  • 葡萄糖平板或地壳: 在口袋里保留2至3个包,日用包,并随身携带.
  • 口袋:包装可不易腐烂的小吃,如饼干,花生酱包,或水果皮.
  • Glucagon: 携带一个glucagon应急包。如果容易出现严重下限,就考虑鼻喷(Baqsimi)版本,因为由他人管理更容易。
  • ]Vyndamax或由你的医生为高血糖管理写作的相关快速矫正指南,用于疾病或紧张期间.

机场安全和空中旅行

航空旅行是胰岛素管理面临的最官僚和环境挑战,了解你的权利和飞行的物理影响至关重要。

《土耳其安全法》和《国际安全条例》

在美国,胰岛素和糖尿病的供应是免除 液限(3.4盎司/100毫升)规则。你可以携带医疗上必要的液体、凝胶和气溶胶,数量合理。这里是如何处理筛选:

  • 切除一切: 从包中取出你的胰岛素,果汁盒和凝胶包,放在单独的垃圾箱中。通知保安人员你有一个医疗设备。
  • Insulin Pumps and CGMs:[[FLT: 1] 不取出您的泵或 CGM。 安全不能强迫您拆卸它们。 如果扫描器发出警报, 您将接受拆卸。 如果您愿意, 请进行私人筛选 。
  • X-Ray机器: FDA认为X射线机和CT扫描仪不会伤害胰岛素泵或CGM,但许多厂商建议将其从X射线地道取出,因为累积效果不明. 如果您不舒服,请要求进行目视检查并拆解. Lyumjev本身最好 不被X射线. 总是要求为你的胰岛素用品进行目视检查.

行李携带与检查

绝不将Lyumjev或任何糖尿病用品装入检查的行李中。货物舱可以被冻结(低于2°C)或过热(高于30°C),摧毁胰岛素。此外,丢失或延迟的行李很常见。将你的整个糖尿病包留在携带的包里,并确保包包放在座位下,以便在飞行期间方便地进入。

信息管理

飞行本身会影响血糖. 旅行的压力,气压的变化,和循环节奏的中断,都会导致出乎意料的高低.

  • 基本率: 如果使用胰岛素泵,在长途飞行中考虑暂时的,略微降低的玄武质率,特别是如果你会睡觉而吃得不多的话. 对于计量吸入器用户来说,要谨慎地使用长效剂量.
  • 食物: 航空食品臭名昭著地是碳水化合物重而时常不及时。如果你使用Lyumjev(超快),可以在看到饭后立即下药,比在饭到来前盲食安全。要考虑在海拔地区发生的缓慢消化。
  • 机舱: 飞机舱出水分,出水分浓缩出血糖,可能导致更高读数,多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝
  • 运动:走过道或每小时做坐地的腿运动来降低深脉血栓症(DVT)的风险,糖尿病患者的这种风险较高.

将柳姆捷夫置于你的目的地

冷链的维护对于未打开的瓶子或笔至关重要。 但是,持续监控的存储在酒店房间可能很困难。

旅馆和住宿储存

大部分酒店房间都有一个小管,但小管往往太冷了,可以冻结你的胰岛素。冰冻会导致胰岛素分子聚集起来,失去效果。而使用室内的小冰箱。在冰箱里放置温度计,确认温度在2°C到8°C之间。如果没有冰箱,请使用Frio包或请前台将胰岛素储存在主厨房冰箱里。请确保它有明确的标签,并装入一个容器,上面写着“医疗用品-不要扔出去 ” 。

保护胰岛素免受极端温度的影响

  • 弹出和池: 永远不要把胰岛素留在直接阳光下. 将你的Frio包埋入荫地或放在冷却器内放入冰包. Heat会加速Lyumjev的降解.
  • 汽车出行: 永不将胰岛素放入手套舱或后备箱中. 汽车内部可以在阳光明媚的一天里达到60°C(140°F). 永远用绝缘袋随身携带.
  • 冷气候: 如果你在冷温下滑雪或徒步,请将胰岛素携带到身体相近的内口袋中来防止其被冻. 你的体热会使其保持在最低阈值上.

保护开放的胰岛素

一旦一枝柳姆耶夫笔或小瓶被刺穿,在室温下它就稳定地活了28天。这是旅行的一大优势。但是,你不需要冷藏一枝打开的笔。但是,避免暴露在极端高温(超过30°C)的环境下。 如果你处于非常炎热的气候中,即使在打开后也要尽量将其保存在Frio包中,以确保最大的强度。

调整时区和更改时间表

时间区的变化是糖尿病最难的出行。 柳姆捷夫的短暂活动时间(3-5小时)使得他可以灵活地用餐,但你的玄武素(长效或泵式玄武素)需要仔细调整。

时区调整通则.

  • 东行旅行(例如美国去欧洲): 一天比较短,你可能需要的玄武素总分可能更少。对于泵用户来说,在前6-12小时里,你可能会暂时降低玄武素率(例如正常的80%)。对于计量吸入器用户来说,你可能在旅行日服用稍有降低的剂量来长效胰岛素。
  • 向西旅行(例如美国到亚洲):] 白天更长,你可能需要多吃一顿柳姆热夫的波卢或略高的玄武岩率,抵达后12-24小时就密切监视.

管理过渡日

旅行的当天是一个高风险的日子。 请经常使用监控( 每2-3小时) 。 在手机上设置提醒符检查血糖, 即使你感觉很好。 如果您的 CGM 数据由于睡眠时传感器受到压力而不可靠, 请用指尖确认 。

和你的泵一起工作

旅行泵设置需要规划:

  • 跨时区: 一些泵允许您调整时钟。在登机或抵达时,您将泵上的时钟立即更改为目的地时间。如果在飞行中途改变时,您可能会双剂量或误入玄武克剂量。一个共同的策略是将泵留在家中时间,直到降落,并按时数手动调整出玄武克率。
  • Square Wave /扩展取出: 高脂餐用延长的取出(你可能在海外餐馆遇到)来配合延迟的葡萄糖吸收.

不同气候和地表的糖尿病管理

旅行往往会让您接触你所不习惯的气候。

热和潮湿气候

热活性血管可以加速Lyumjev的吸收,导致更快的峰值和潜在的低血糖。反之,出汗脱水会导致高血糖。多喝多喝多水。检查血糖。存储你的CGM,并泵出直阳;塑料会变得热并引起皮肤刺激或装置故障。

寒冷的气候

冷会导致阴道收缩,降低胰岛素吸收速度。这会导致持续的高血糖,特别是在注射入冷组织后。在注射前将注射地点温暖,或者注入腹部等温暖区域。将葡萄糖片和你的表留在内口袋中,以防止电池排出和被冻。

高海拔(山地和游览地)

高地由于压力激素而会引起胰岛素抗药性,但徒步的物理活性能会迅速降出血糖. 进行重体能活动时会减少你的柳木热夫肉芽糖的含量. 携带更多的葡萄糖给自己,比自己想象的要多.

处理紧急情况和寻求国外帮助

尽管有最好的准备,但紧急情况还是会发生。 制定获得帮助和用品的计划是不容谈判的。

胰岛素和药店的定位

在旅行前,请在目的地国家识别胰岛素活性素的品牌。在美国、欧盟和其他许多地区都有Lyumjev。在欧盟,它作为Lyumjev出售。有时当地药店只能携带Humalog或Novolog。咨询当地糖尿病协会,以了解一个有声誉的药店。大多数大城市都有24小时的药店,知道它们的位置。

旅行保险

标准旅行保险通常不包括原有条件。您必须购买专门覆盖“原已存在的医疗条件”或“糖尿病”的保险单。这保证了您在需要紧急医疗后送或糖尿病性克氏症住院治疗时,可以全额投保。您必须携带保险卡和电话号码,并携带医疗证件。

医疗鉴定

佩戴医疗警报手镯或项链。 这一点尤为重要, 如果您独自旅行或在一个不讲语言的国家旅行。 它应该写出“ 1/ Type 2 糖尿病”、“ 使用胰岛素”、“ Lyumjev ” 和紧急联系信息。 一些服务, 如医疗助理, 提供国际数据库, 以便首先反应者访问 。

结论:有信心地旅行

携带柳姆捷夫和胰岛素用品旅行需要更高的规划标准,但回报是安全探索世界的自由。 通过保护你的文件、保护你的供应链免受极端温度的危害以及理解你的身体如何对新环境作出反应,你消除了大部分风险。你总是携带比你需要的更多东西,总是有后备计划,并且毫不犹豫地在安全或酒店中倡导你的医疗需求。只要做好了适当的准备,你的糖尿病管理将保持稳定,让你能够专注于你的旅程。

更详细的旅行指南,请参见美国糖尿病协会旅行提示[,TSA医疗条件页面,以及官方Lyumjev primation information ,用于存储细节.