تعليمات خطوة إلى الأمام بشأن إمكانية الاتصال السليم بعد الترحيل

وهذه المخاطر تعزز الحاجة إلى نهج منهجي ونظافةي في كل مرة تلمس فيها عدساتك، وترمي الخطوات التالية إلى التقليل إلى أدنى حد من هذه المخاطر وإلى أقصى قدر من الراحة.

الإعداد للتكييف الآمن

فالإعداد هو أهم مرحلة من مراحل إدخال العدسات، فالبيئة النظيفة، واللوازم المناسبة، والعقل الهادئ يقلل من احتمال وقوع أخطاء، ويخصص منطقة جافة جيدة، ويفضل أن تكون بعيدة عن المصارف، والنوافذ المفتوحة، أو المعجبين الذين يمكن أن يفجروا الحطام في عينيك أو على عدساتكم.

بروتوكول الطاقة البشرية

- يغسل يديك بصابون مخففة خالية من الشحم، غير متحركة، وجهاز حرق الماء، والصابون الفارغة التي تحتوي على الزيوت، أو الطحالب، أو المزيجات الثقيلة، حيث يمكن أن تترك فيلما على أصابعك ينتقل إلى سطح العدسة.

إعداد القضايا والحلول

إن حالة العدسة التي تُعدّها هي خزان محتمل للملء الحيوي إن لم تُنظَّف بانتظام، فقبل كل استخدام، تفرغ أي حل متبقي من اليوم السابق، وتُغرّم آبار القضية بحلٍّ متجدد متعدد الأغراض (أيّ ماء نقّي) وتفرّق كل بئر مع ذرّة من نسيج النسيج، وتُفضّل في حالة التلوّل.

فحص الصنوبر قبل الإرسال

إزالة العدسات من القضية باستخدام إبهامك و إصبعك الرقمي، واحملها إلى الضوء المشرق - ضوء نهاري طبيعي أو مصباح مكتبي يعمل على أفضل وجه - وفحصها بعناية، وبحثها:

• Tears orرقائق: ] Even a microscopic tear can irritate the eye and cause the lens to fold or dislodge during wear. Discard any damaged lens immediately.
• Debris:] Lint, dust, or protein deposits appear as specks or cloudy patches. Rinse the lens thoroughly with fresh solution and re-examine. If debris remains, discard the lens.
• Dryness:] A lens that looks shriveled or has a matte completion may have dehydrated. Soak it in solution for a few minutes; if it does not return to its normal shape, do not use it.

لا تُغرس أبداً عدسة بمياه نقية أو تضعها في فمك لتبللها، فالحيوانات المولدة بالمياه مثل Acanthamoeba يمكن أن تسبب عدوى شديدة وهشة البصر يصعب معالجتها، ولا ينبغي إلا حل عدسات الاتصال العقيم أن يلمس عدساتك.

عملية إعادة الإدماج التدريجية

بعد سلسلة متتالية من الأعمال يدرب ذاكرتك العضلية ويقلل من احتمال وقوع أخطاء، ويتخذ كل خطوة عمدا ودون ان يسرع.

الخطوة 1: إزالة الصنوبر من القضية بشكل صحيح

وباستخدام إبهامك ورقم قياسي، اضغط العدسة بلطف ورفعها مباشرة من الحل، وتجنب سحب العدسات من حافة القضية، مما قد يخلق طيور صغيرة، ووضع العدسات على رصيف أصابعك - ليس النصيحة، بل مركز اللحم - حتى يجلس في وضع مستقر ومستقر وقليلا، وتأكد من أن أصابعك جاف تماما قبل أن تتحكم في العصي.

الخطوة 2: التحقق من توجيه الليانات

إن إدخال عدسة داخلية هو أحد أكثر الأخطاء شيوعا بين أجهزة ارتداء عدسات الاتصال، ولن تكون عدسات ملتوية مطابقة للكورنيا على النحو السليم، مما يسبب عدم الارتياح، والرؤية غير الواضحة، وفقدان العدسات المحتملة.

• اختبار الملامح الجانبية: ] Hold the lens on your fingertip and look at it from the side. A correctly oriented lens resembles a smooth, rounded and edges that curve up slightly. An inside-out lens seems like a shallow plate with the edges flared outward like a rim.
• اختبار تاكو: ] نقر الشعار بين إبهامك وإصبعك الفهرس، وإذا كانت الحواف تلتقي بشكل متساو، فإن العدسة موجهة نحو الحق، وإذا انقلبت الحواف وقاومت معاً، فإن العدسة في الداخل.

وإذا تم تفادي العدسة، فلن تُشغلها مباشرةً، بل ستدفع الحواف برفقة أصابع نظيفة، ثم تُغرسها بحل قبل إدخالها، ولا تحاول إدخال عدسة منحرفة - ولن تجلس على نحو سليم ويمكن أن تسبب تهيجاً متبادلاً.

الخطوة 3: تثبيت العينين

إن السيطرة الحسنة على العين تمنع ردة الفعل من فك العدسة أثناء الضم، واستخدام الأصبع الأوسط لليد التي تحمل العدسات لسحب غطاء عينيك الأدنى بلطف، وفي الوقت نفسه، استخدام إصبع اليدين المعاكسة لرفع جفونك العلوية عن طريق الضغط على حاجب العين أو فوق الكمين، مما يؤدي إلى فتحة مستقرة واسعة النطاق.

الخطوة 4: إرغام الصومعين على الثقة

ضع العدسات في عينك في حركة سلسة ومطردة، صوب مركز العدسات في وسط قرنتك، الجزء الملون من عينك، لا تتردد أو تصرخ، فالوضع الواثق واللطف يخفض فرصة العدسات أو الهبوط في المركز، وعندما يلمس العدسة العين، يحرر جفونك ببطء ويحاول أن يضغط على الأنقاض

الخطوة 5: تسوية وضبط الصوم

بعد الإدخال، تغمض عدة مرات لمساعدة مركز العدسات نفسه، وإذا كان الشعور بالضعف - قد تلاحظين الرؤية الضبابية أو الشعور الخدش - تغلقين عينيك وتدلكين العينين بشكل لطيف في حركة دائرية لتضع العدسات في مكانها، وبدلا من ذلك، تنظرين في الاتجاه المعاكس للخش في حين تسحبين حزام العينين، وهذا يمكن أن يساعد على الإنزلاق إلى المركز.

الخطوة 6: تأكيد الوضوح والرؤية

انظر الى جسم بعيد مثل علامة عبر الغرفة ثم جسم قريب مثل يدك يجب أن تكون الصورة واضحة ومستقرة ومتسقة إذا ما تعرضت لتشويش مستمر أو رؤية مزدوجة أو شعور بأن هناك شيئا ما في عينك، فسحب العدسة فورا، وسحبها بدقة من الحل، واعادة فحصها للدموع أو الحطام أو القضايا المتعلقة بالتوجه.

التحديات المشتركة في مجال الإلحاق

حتى الباس المتمرسين يواجهون صعوبات أحياناً، فمعرفة كيفية معالجتهم بسرعة يمكن أن توفر الوقت وتمنع الإحباط.

• Lens sticks to finger: ] Ensure your fingertip is completely dry before pick up the lens. If the lens persists in sticking, rinse it with solution and gently shake off excess liquid before placing it on your finger.
• Lens ينتشر خلال الإدراج: ] This often happen when the eyelid is not held open widely enough.
• Lens folds on insertion: ] If the lens doubles over when it touches the eye, you may be inserting too quickly or at an angle. Aim straight into the center of the cornea with a gentle, perpendicular motion.
• Blinking reflex: ] If you cannot suppress the urge to blink, try inserting the lens while looking upward — this naturally makes it easier to keep the eye open. Some people find it helpful to insert the lens while lying down or leaning backward.
• Lens تنزلق تحت غطاء العين: ] If the lens migrates upward under the upper lid, close your eye and gently massage the lid in a downward motion. look downward to encourage the lens to slip back onto the cornea. do not rub forcefully or attempt to retrieve it with a finger - this can scrap the eye.

الأخطاء التي تُعتبر مُشكلة وسلامة

وتجنب هذه الأخطاء المشتركة سيقلل بدرجة كبيرة من خطر مضاعفاتك:

• Using saliva or tap water to wet the lens.] Saliva contains bacteria that can cause conjunctivitis or keratitis. Tap water, even in small amounts, carries ]Acanthamoeba - a pathogen that thrives in contact
• Inserting a lens that is not completely clean.] A speck of dust, mascara, or eyelash can cause immediate irritation and a corneal abrasion.
• سحق الحاجز العيني.] Incomplete eyelid control leads to the lens landing on the eyelid margin or folding on insertion. Take the extra few seconds to settle both eyelids properly.
• لا تجفف اليدين بشكل دقيق. الماء على الأصابع يسبب العدسات للتمسك بالأصبع أو النزلق قبل الأوان.
• خلط العدسات اليسرى واليمين. ] دائما تخزين العدسات في آبارهم المحددة (المعلقة L و R).
• العدسات اليومية المُتَجَلة مُصمَّمة للاستخدام الوحيد، وثباتات نصف شهرية تُفقد القدرة على التعاطي مع الأكسجين وتتراكم بروتينات البروتين بمرور الوقت، وحتى لو شعرت العدسة بالراحة، تحل محلها وفقاً لجدول طبيب العين الخاص بك للحفاظ على صحة القرن.

طويل الأجل لرعاية المرضى من أجل العينين الصحيين

بعد التدرج الفوري، العادات اليومية الثابتة تحمي عينيك وتمدد مدى الحياة من عدساتك

استخدام الحل الجديد كل مرة

تخلص من الحل القديم من قضيتك كل صباح وتعيد ملئه بحل جديد قبل تخزين عدساتك، وتخفض السحب من الطاقة المزيلة وتسمح للبكتيريا بالتكاثر، وتُزيل زجاجات حل بعد افتتاحها بثلاثة أشهر، بغض النظر عما إذا كانت فارغة. وتؤكد [FDA] على أن استخدام حل جديد هو أمر غير قابل للتداول من أجل العدوى.