كيف الحد من التلوث البكتري عند استخدام أجهزة الاتصال القابلة للتداول

• Corneal ulcers — Open sores on the cornea that require aggressive antibiotic treatment and can leave permanent scars.
• Giant papillary conjunctivitis] - قذف الجفدع الداخلي الناجم عن رواسب البروتين والحطام البكتيري.
• Sterile infiltrates — White blood cell accumulations that mimic infection but are triggered by bacterial toxins rather than live pathogens.
• Bacterial conjunctivitis (pink eye)] - عالي العدوى وغير مريح، وكثيرا ما يتطلب قطرات مضادة للحمض الحيوي والوقت بعيدا عن العمل أو المدرسة.
• Contact lens-induced acute red eye (CLARE)] - An inflammatory response that causes sudden redness, pain, and light sensitivity, usually linked to endotoxins from gram-negative bacteria.

وتفيد التقارير مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بأن مستعملي العدسات الذين لا يتبعون المبادئ التوجيهية للرعاية هم أكثر احتمالاً بست مرات في تطور التعقيدات، وكثيراً ما تنطوي معالجة الإصابة الخطيرة على زيارات طبيب متكررة، وهبوط متعدد المضادات الحيوية، والوقت المتوقف عن العمل أو المدرسة، وفي الحالات القصوى، قد يكون هناك حاجة إلى إجراء جراحة للإصابة بالكورية.

مؤسسة لينز سالفين

يديك هي الناقل الرئيسي للبكتيريا لا يوجد كم من التطهير للحساسية يمكن أن يعوض عن تخطي غسل اليدين بل لمسة قصيرة من السطح الملوث مثل سماعة صوتية ذكية أو مقبض للباب أو نقل البكتيريا المضادة بما يكفي لبذور الفيلم الحيوي على عدساتك

بروتوكول الغسل السليم

• استخدم صابون مُعتدل وغير مُتَغَلِّم، فاللوتس والزيوت تترك فيلماً يُخيّط البكتيريا ويُمكنه أن يُغَطِّي عليه عدسات.
• ويدي رطبة بمياه دافئة، ورشة لـ على الأقل 20 ثانية ]، تغطي النخيل والخلفية والرسغين، بين الأصابع وتحت الأظافر.
• إيلاء اهتمام خاص لبقع الأصابع وأسرة الأظافر، وتتراكم البكتيريا تحت الأظافر؛ والنظر في استخدام فرشاة مسمار ناعمة مرة في اليوم.
• يرتجف بشكل دقيق مع الماء الجاهز؛ ويمكن للصابون المتبقي أن يهيج عيونه ويقلل من فعالية الحل.
• جافة مع منشفة خالية من العلف، ومناشف الورق لا بأس بها إذا لم تكن الألياف المرفوعة، ومناشف التجميل التي تعاد استخدامها مرات عديدة - يمكن أن تأوي البكتيريا.
• لا تستخدم المثانة اليدوية وحدها - ولا تزيل التراب أو المادة العضوية، ويمكن أن تلحق مخلفات الكحول أضراراً ببعض المواد الحساسية، ولا سيما عدسات هيدروجيل السيليكون.

بعد الغسيل، تجنب لمس المقابس أو المنافذ أو مقابس الباب قبل إدخال العدسات أو إزالة أي شيء، اكرر الغسيل، عادة جيدة التعامل مع العدسات فور الغسيل، قبل القيام بأي شيء آخر في الحمام، وحافظ على مجموعة مُخصصة من المناشف النظيفة لتجفيف اليد.

التنظيف والتطهير اليومي: الخطوة خطوة على الأقدام

إن التفريغ والتنظيف هما أهم خطوتين ومتجاوزتين في أغلب الأحيان، ولا يؤدي قذف عدسة في الحل دون فرك القمامة إلى إزالة رواسب البروتين أو تعطيل الفيلم الحيوي بصورة فعالة، كما أن العمل الميكانيكي المتمثل في فرك البكتيريا والحطام بدنيا، مما يجعل المطهر يعمل بشكل سليم.

"الرواتين التنظيفي"

1. ضع العدسات في يدك و تطبيق عدة قطرات من الحل الجديد
2. اضغطي العدسة بلطف ودقيقة مع اصبعك لمدة 20 ثانية على الأقل على كل جانب
3. - أن تدق العدسة بحل جديد (إذا كان حلك يتضمن خطوة متأصلة في التعليمات) - بعض الحلول المتعددة الأغراض تتطلب التألق؛ أما الحلول الأخرى فهي " لا تهدر " ولكنها لا تزال تستفيد من جرينة.
4. ضع العدسات في حالة نظيفة وملئه بحل جديد حتى يتم غمر العدسة بالكامل تأكد من عدم طلاء العدسات أو التمسك بها
5. تباً للغطاء و تخزن جيداً لا تبالغ في التعبئة الكثير من الحلول يمكن أن تسبب العوامة عندما تفتح

ولا يوجد حل قديم " يوقف " في هذه الحالة، وهذا يخفف من المطهر ويدخل البكتريا من الاستخدام السابق، ويفرغ دائما القضية بعد كل استخدام وينظفها بالهواء، وإذا ارتدت عدسات شهرية لمدة أسبوعين، ينظر في استخدام نظام لبوكسيد الهيدروجين (مثل العناية الشاملة) دوريا لإعطاء رواسب بروتينية وملف بيولوجي أعمق.

The U.S. Food and Drug Administration (FDA)] explicitly warnings against using water, saline, or homemade solutions for disinfection. Only sterile, commercial products designed for your lens type are effective. Saline solution is a rinse, not a disinfectant -never use it as a storage solution.

منظفات إنزيمات: متى وكيف

وبالنسبة لأجهزة الغاز الصلبة القابلة للدموع وبعض العدسات اللينة التي تحتوي على البروتين الثقيل، يمكن لمنظف انزيمات يستخدم أسبوعيا أن يساعد على كسر الودائع التي تأوي البكتيريا، ومتابعة تعليمات الصانع بعناية: فالأنزيمات تتطلب وقتاً محدداً للسكر ويجب أن تُغطى قبل التخصيب، ولا تُستخدم أكثر، حيث يمكن للتنظيف الأنزيائي المفرط أن يكسر في عدسة عدسة.

شركة لينز كاي هيجين: أكثر المحافظين غائبة

وإذا نظفتم عدساتكم تماماً، ولكنكم خزنوها في حالة قذرة، فإنكم تعيدون تقديم البكتيريا كل ليلة، حيث أن حالات العدسات التي تستخدم أكثر المواد تلوثاً في روتين جهاز الاستشعار، وقد تبين من دراسة أجرتها لجنة مكافحة التصحر أن 99 في المائة من الحالات التي تم اختبارها كانت ملوثة بنوع واحد على الأقل من الكائنات المجهرية.

الرعاية الإفرادية

• (ب) أن تُثبت الحالة بعد كل استخدام، وأن تُنقَل مع الحل الجديد فقط ] (أي الماء) ويمكن أن تحتوي المياه، حتى مياه الصنبور، Acanthamoeba]، وهو بروتوزوان يسبب إصابة قرنية مدمرة يصعب معالجتها.
• امسحوا القضية في مكان أعلى من أنسجة نظيفة مع اغلاقها، وضعها على منشفة ورقية أو أنسجة تستوعب الرطوبة الزائدة، وحافظوا على الحالة في منطقة جافة ومهوية - ليس داخل خزانة حمامات
• Replace the case every three months] without exception. Some experts recommend monthly replacement for heavy users or those who have had a recent eye infection. Set a recurring reminder on your phone.
• تخزين القضية في منطقة جافة نظيفة بعيداً عن البواليع والمراحيض وهواء الحمام الرطب
• لا تعيدي استخدام قضية بعد عدوى بالعين، ألقِها وفتحي واحدة جديدة بمجرد أن تكتمل العلاج

The CDC’s contact lens case hygiene guide] notes that proper case care can reduce infection risk by up to 80%. Consider buy multiple cases and rotating them-keep one in a dry place while another is being air-dried.

التشويش واستخدام حلول الليونز بشكل صحيح

ولا يمكن تغيير جميع الحلول، إذ يمكن أن يؤدي استخدام المنتج الخطأ إلى الإضرار بتطهير المواد العدسة أو إلحاق الضرر بها، وتصنف هيئة تنمية الحراجة حلولاً للعدسات الاتصالية باعتبارها أجهزة طبية، ويختبر كل منها على أنواع عدسة محددة.

اختيار الحل ومعالجته

• Use a multipurpose solution (MPS)] or hydrogen peroxide system] specifically recommended for your lens type (soft, rigid gas permeable, or silicone hydrogel). check the packaging labels; some MPS are formulated for silicone hydrogel.
• تفقد مواعيد انتهاء الخدمة، الحل المُتعجل يفقد قوتها المُتطايرة، ولا تستخدم حلاً يبدو غائماً أو تغير اللون.
• لا تنقل أبداً حلاً لزجاجة أصغر هذا يخاطر بالتلوث ويدمر النظام الحافظ إذا سافرت، إشتر زجاجة بحجم السفر في متجر المخدرات
• تجنب لمس بقشيش الزجاجة على أي سطح بما في ذلك أصابعك أو على طابقك، إذا لمسته عن طريق الخطأ، امسح المعلومة بنسيج نظيف وجاف
• بالنسبة لنظم أكسيد الهيدروجين: يجب أن تستخدمي قضية المحايد الخاصة المقدمة، ولا تضعي أبداً أكسيد الهيدروجين في حالة قياسية أو في عدسة، بل ستتسبب في حرق شديد وضرر قنصلي، على الأقل الوقت الموصى به (عادة 6 ساعات) للحياد الكامل.
• لا تخلط الحلول من مختلف العلامات التجارية، حتى لو كان كلاهما من مصادر القدرة على التكاثر، فإن الحافظات يمكن أن تكون غير متوافقة وتؤدي إلى التهاب كيميائي.

وتتضمن بعض الحلول عوامل الرطبة أو عوامل التكتل التي تساعد على إزالة رواسب البروتين، وإذا كانت لديك عيون حساسة، ابحث عن حلول تحمل علامة " للعيون الحساسة " ، ولكن ضمان أن تكون هذه الحلول لا تزال تحتوي على مبيدات فعالة )مثلا، البوليكواتريوم - ١، اللكسدين ديهيدروكلويد( أما بالنسبة لأجهزة الاستشعار عن بعد، فإن هناك حاجة عادة إلى حل مكيف أو ملحوم.

السفر والاتصال بشبكة لينز

فالسفر يعطل الروتينات ويستحدث ناقلات تلوث جديدة، وترتبط العديد من الأمراض بسلوك السفر مثل تخزين العدسات في حمامات الفنادق القذرة أو الخروج من الحل.

• Plan ahead]: carry a travel-sized bottle of solution and a spare lens case. do not decant into smaller containers -use full-size or travel-size products from the store.
• Never rinse lenses or case with tap water], even in a country with high-quality water. ] Acanthamoeba] is resistant to chlorine and can survive in tap water worldwide.
• ]Keep your case in a zip-top bag] inside your carry-on to prevent it from opening and getting contaminated by liquids or dirty.
• If flying]: remember that cabin air is dry, which can cause lens discomfort. Use preservative-free lubricating drops approved for contact lenses, and consider wearing glass during long flights to avoid dryness and contamination.
• When camping or boating]: Use daily disposable lenses if possible, otherwise, bring extra solution and a sealed case. Keep hands clean with disposable eradicates (alcohol-free for lens handling).

"حياة "هابيت" التي تجعل مناظرة

حتى مع التنظيف المثالي، السلوك اليومي يمكن أن يقدم البكتيريا.

• لا تنام في عدسات قابلة لإعادة الاستخدام إلا إذا وصف طبيبك العيني عدسات اللبس الممتدة تحديداً، النوم في عدسات متعددة متعددة الأثداء ست مرات، وإذا سقطت في النوم عن طريق الخطأ في تلك الأعراض، استخدم قطرات إعادة الترفي الخالية من الحافظات قبل إزالتها، وخزنها في حل جديد لمدة 6 ساعات على الأقل قبل إعادة الإرسال.
• Avoid water exposure]: remove lenses before touristming, showering, or using a hot tub. Water contains pathogens that adhere tenaciously to lens surfaces. If you must wear lenses in water for sports, use daily disposables and discard immediately afterward.
• don’t share lenses or solution]. Cross-contamination is almost certain. Even if you share a bathroom, keep your solution bottle separate.
• Apply makeup after inserting lenses] to avoid trapping cosmetics under the lens. replace mascara and eyeliner every three months. Avoid eyeshadows with glitter that can scrap lenses. Use oil-free makeup removers.
• إزالة العدسات قبل استخدام قطرات العين .
• Have a supportive couple of glass]. If you’re tooted to clean lenses properly, wear glass instead. This simple habit can prevent infections caused by rushed or sloppy clean. same rule applies if you have any eye irritation or redness.

الاعتبارات الخاصة لمختلف أنواع الصومعات

إن العدسات التي تستخدمها هي نفس العدسات السيليكونية، مثلا، لها قدرة أكبر على تحمل الأكسجين ولكنها تميل إلى تراكم رواسب البروتين بسرعة أكبر، وتحتاج الغازات الخاملة إلى نهضة نظيفة مدروسة، وتحتاج إلى حل مختلف للتنظيف، عادة ما يكون مكيفا أو مبتلا، وتتبع دائما التعليمات الخاصة التي يقدمها المصنّع فيما يتعلق بموادكم الحساسية.

الاعتراف بالعلامات المبكرة للإصابة

حتى مع أفضل الروتينات، يمكن أن تحدث العدوى، الاعتراف والعمل بشكل سريع يمكن أن ينقذ رؤياك، لا تتجاهل الأعراض التي تستمر لأكثر من بضع ساعات.

"الآثار التي تُشاهد"

• الحمر الذي يستمر بعد ساعات قليلة أو يسوء
• الألم أو الغضب أو الإحساس الجشع (مثل الرمل في العين)
• التمزق أو التصريف المفرط الأصفر أو الأخضر أو السميك
• رؤية مُتذبة أو زيادة الحساسية
• تَوَمُّ الجفونَ أَو a شعور بالضغطِ خلف العينِ
• بقعة بيضاء أو غيمة على القرنية (مرئية في المرآة)

وإذا ما تعرضت لأي من هذه الشعارات، فإن إزالة عدساتك فوراً، ولا تعيدها، ولا تكتفي بخفضها من أكثر من اللازم، ويمكنها إخفاء الأعراض، وتزيد من حدة العدوى، وتخزن العدسات وحالتها في حاوية عقيمة (كحقية مقفلة) بحيث يتمكن طبيبك من التخلص منها إذا لزم الأمر.

الدور الحاسم لمسابقات العين العادية

ولا تقتصر امتحانات العين السنوية على تحديث وصفتك، إذ يفحص طبيبك الافتراضي السطح القرني للبراهات الدقيقة، ويقيم نوعية الأفلام المسيل للدموع، ويستعرض ممارساتك الصحية، ويمكن أن يكتشفوا علامات التلوث التي قد تفوتكم، مثل التهاب الكريكاتي أو العدوى المبكرة، كما أن الاختبارات المنتظمة تضمن أن مواد المقاييس والجدول الزمني للاستبدال لا تزال ملائمة لعينيك.

بناء شبكة صحية مستدامة

ويبقى الخيول في مكان مرئي ومناسب من خزانة الأدوية، ويضعون رسالة تذكيرية تقويها لتحل محل قضيتكم كل ثلاثة أشهر، ويسمح لك العديد من أجهزة الهاتف الذكية بوضع رسائل تذكيرية متكررة، ويخزنون زجاجة حل بحجم السفر بدلاً من أن يرتدون زجاجة أكبر، ولا يتردد أبداً في ارتداء نظارات إذا كنت متعباً جداً.

وللمزيد من التوجيه الموثوق، تقدم صفحة CDC على عدسة الاتصال مواد قابلة للتنزيل، وتقوم الرابطة الأمريكية للأوقاف بنشر توصيات بشأن الرعاية بالعدسات القائمة على الأدلة، ولا تتعلق حماية عينيك بالامتثال الكامل كل يوم بشأن عادات البناء التي تجعل العدوى أمراً مستحيلاً تقريباً، وتجعل صحة العين أولوية، وستخدمك عدساتك القابلة للتداول بأمان لسنوات.