Introducció

Per a milions de persones més desagradables del món, menjar dadari o altres aliments comuns poden portar a o incòmodes a Eudistip i a vegades perillós, electrucactions. Dues de les condicions més desagradables són lactòtics enlerància i aliments. Tot i que ambdós poden involucrar símptomes desagradables després de menjar, sorgeixen de diferents mecanismes biològics. Lactosa intradència és un trastorn digsiu causat per la manca d' un enzim, mentre que tota menjar hi ha una exageració del sistema immune. No obstant això pot suposar una distinció per al tractament innecessiu, innecessària o pitjors restriccions de la vida que es pot criminalitzar tot potencialment.

Aquest article proporciona un aspecte global a les dues condicions, explicant els seus causes, símptomes, mètodes de diagnòstic i estratègies de gestió. Al final, tindreu una idea clara de com diferenciar- los i quins passos heu de tenir si algú us importa, si es veu afectat. Consulteu sempre un professional sanitari per a un consell mèdic personalitzat.

Què és la Lactose inlerància?

Definició de la intolerància Lactose

Lactose inlerància és un desordre habitual on el cos no pot digerir adequadament [[FLT: 0lactose[[FLT:]], un sucre naturalment present en productes de llet i dair. Aquesta incapacitat es pot des d' una desacord amb una desconfiança del enzim [[[F: 2] llatoctose[[FLT:], que es produeix per les cèl· lules que es produeixen fent lamptaneeta petita. Lactase trenca lascosa en dos productes més simples de sucre i galactose i galacseative que es pot abrar al torrent sanguini. Quan els nivells no són insuficients, no són els moviments de lacataquissos, on causen els dos nivells de gas, i l' àcid, i la martitució d' aigua, que causen els símptomes de l' aigua, i la martitució, que causen la martosa.

Tipus de la intolerància Lactose

Lactose inlerància no és una condició; es manifesta en diverses formes:

  • [[FLT: 0] Per arimalitat lactància asencial: [[[FLT:] El tipus més comú, causat per una davallació natural en lactaserà la producció com a la gent. És genèticament programada i afecta una majoria de la població de l' empresa knctagisme mundial, amb particularment alta predominitives a l' est, asiàtic, africana i població nativa.
  • [[FLT: 0] Lactínia de lactància alteresa: [[[FLT: 1] Occurs quan les lesions o les malalties malquen la petita intestina, que condueix a la influència temporal. Causa que inclou gastroenteris, malalties celificades, parròniques, quimioteràpia o cirurgia. Tractant la condició subjacent sota la producció soletusa.
  • [[FLT: 0] Lactància enleralCongenità: [[[[FLT:] Hi ha un estrany desordre genètic present des del naixement en el qual els nens produeixen poc o noctase. Aquesta condició seriosa requereix una intervenció mèdica immediata i una dieta de lactose lliure.
  • [[FLT: 0] [velopal lactose inlerància: [[[FLT: 1] Vegeu en nens prematurs que petits intestins no han desenvolupat del tot. Normalment resol com a madurs infantils.

Symptomos of Lactose inlerància

Els símptomes solen aparèixer 30 minuts a dues hores després de consumir menjars de lactosa que contin els aliments. Les queixes comuns inclouen:

  • Trencant i destensió abdominal
  • Diarrea o tamborets per lligar
  • gas excessiva (flulència)
  • Stomachrades o dolor
  • Nausa, de vegades amb vòmits
  • Ruming o sons en el abdomen (borygmi)

La gravetat dels símptomes depèn del nivell individual de lactanoms de la desconsideració i de la quantitat de lactús consumits. Algunes persones poden tolerar petites quantitats de lactose, especialment si consumeixen amb altres aliments, mentre que altres reaccionen a realitzar quantitats de rastre.

Diagnosis de Lactose inlerància

El diagnòstic Accent és essencial per a distingir lactose en la inlerància d' altres trastorns digsives. Les proves comuns inclouen:

  • [[FLT: 0] Hidrògens de l'alè: [[[FLT: 1] L' estàndard d' or. Després de beure una solució lactose, s' analitzen mostres d'alè per a l' hidrogen. Els nivells d' hidrogen eleved indicaven la maldigestió no desitjats perquè lactosa es fa realitat per bacteris, produint que l' hidrogen està absorbit i exhalad.
  • [[FLT: 0] Lactose test de tolerància: [[[[FLT:] mesura els nivells de la sang després de consumir lactose. Si la glucosaose no s' aixeca prou, suggereix que lactose no estava trencada i absorbida.
  • [[FLT: 0] Stool àciditat test: [[[FLT: 1] S' usa principalment per als nens i els nens petits. Làctic àcids i altres àcids de greix curt en cadena de la unió de tambors resultat des de la faç d' un digtosa en els dos punts.
  • [[FLT: 0] Comprovació verbal: [[[FLT:]] Ientegeix les variants genètiques associades amb lactase persisteix o no de la insistència. Això pot ser especialment útil per confirmar la inlerància primària.

També és habitual provar una dieta d'eliminació, eliminar tota lactosa durant dues setmanes i després regenerar-la per observar símptomes. Tot i això, això hauria de ser sota supervisió mèdica per assegurar l'adequació nutricional, especialment en nens i dones embarassades.

Gestionar la cronosis inlerància

Mentre que no hi ha cura per la inlerància lactose, és fàcilment gestionada per l'equilibris dietàries i els suplements d'enzims:

  • [[FLT: 0] Modificació de l'Diari: [[[FLT:]] La majoria de la gent aprèn a limitar o evitar aliments d' alta àctua com ara llet, formatge tous, gelats i gelats. Molts poden tolerar formatges d'edat (p. ex. chdar, parsan), itadyotós amb cultures vives i productes de llet sense llibertat.
  • [[FLT: 0] Lactase suplements: [[[FLT:]] Over-the- counter tauletes o gotes que contenen lactase es poden prendre abans o amb menjar per ajudar a diger lactose. L' efectiu varia el producte i l' individu.
  • [[FLT: 0] Gradual Exposició: [[[FLT]] Hi ha gent que millora la seva tolerància cada vegada augmentant lactose lentament en obtenir la quantitat de temps, permetent que els bacteris intesten per adaptar-se.
  • [[FLT: 0] Llegeixen etiquetes: [[[FLT: 1] Lactose s'amaga en aliments inesperats, incloent pa, pans, salsas, medicaments, i fins i tot carn processada.

Per a la inlerància secundaria, tracta la condició subjacent (p. ex., la dieta sense gluten per a les malalties celíaques) sovint resol la despreciació. La consulta regular i consulta amb una dieta pot ajudar a mantenir una dieta equilibrat sense els símptomes d' activació.

Què és això?

Defing Alergies

Un aliment és una resposta adversa immunitària a proteïnes específiques en menjar. A diferència de lactose inlerància, que és digutiu en la natura, aliments que conté el sistema immunement identificant una proteïna de menjar inofensiva (alerg) com una amenaça. Això activa una cascada de reaccions, incloent la versió del seu àmina i altres productes químics, que poden des de símptomes que poden abastar- se d' ella sense voler patir una axis de vida.

Tipus d' al· lemble del menjar

El mecanisme immunològic estan classificats per l'assumpte immunològic:

  • [[FLT: 0] IgE-mediat allgies: [[[FLT: 1] El tipus més comú i ben format. Imunoglobin E (IgE) els anticossos es produeixen contra el conjunt de l' argen. Els símptomes apareixen ràpidament en minuts després d' exposició. Exemples que inclouen tot això als cacauets, arbre de nous, terraques, ous i llet.
  • [[FLT: 0] No hi ha capgE- Ig-mediat tots elsgies: [[[FLT: 1] Involution d' altres cèl·lules immunes, com T- cel· les. Symptomes s' endarreri, apareixen hores o dies després de menjar. Aquest tipus sovint fa que els símptomes gastrotestinals (e. ex., la proteïna indeduciva introduir síndrome de tocol· lules, FPES) o condicions de pell com eczema.
  • [[FLT: 0] Mixed IgE i reaccions no-IgE: [[[FLT: 1]] Algunes condicions, com l' epòfil esophagitis, implica ambdues mecanismes.

Alergens comuns

Tot i que qualsevol menjar pot causar al·lèrgia, vuit aliments compte per la gran majoria de reaccions al·lèrgices:

  • Milk
  • Ous
  • PàtanutsCity name (optional, probably does not need a translation)
  • Caqües d' arbre (e.g., ametlles, walnuts, en efectiu)
  • Peix
  • Rélfish (p. ex., gambes, cranc, llagosta)
  • SoyCity name (optional, probably does not need a translation)
  • WheateCity name (optional, probably does not need a translation)

Als Estats Units, seame va ser afegit com a 9è, sota la Llei de desastre Fatece 2021.

Symptomes de menjar Allis

Els símptomes d'energia al·luçen a molts sistemes de cos:

  • [[FLT: 0] Skin: [[FLT: 1] Hives (urtica), eczema, ping, inflont dels llavis, cara o parpelles
  • [[FLT: 0] Respiratiu: [[FLT: 1] Wheezing, tos, nasal congestió, coll ajustat, dificultat de respiració
  • [[FLT: 0]Gastrointestinal: [[[FLT] Nusa, vòmit, dolor abdominal, diarrea (decitant greu)
  • [[FLT: 0] Cardicular: [[FLT: 1] Rapid o el pols feble, marejos, caiguda en pressió sanguínia, feblement
  • [[FLT: 0] Anaphylxis: [[[FLT:] Una reacció al·lèrgica, el sistemaic que pot ocórrer en minuts. Això implica dos o més sistemes i pot ser fatal si no es tracta immediatament amb epinefrine.

Perquè l'eix aaphlyl és impredictible, qualsevol amb un aliment que tingui al·lèrgia hauria de portar un epinefrine auto-injector (p. ex., EpiPen) en tot moment i saber com utilitzar-lo.

Diagniosis de menjar Alergies

El Diagnosing menjar al·loguergies requereix un historial mèdic complet i proves especialitzades:

  • [[FLT: 0] Skin Opiup test: [[[FLT:] Hi ha una petita quantitat d' extracitat de tots els rrògens a la pell, que llavors es punxa. Una pista vermella aixecada (wheal) indica la sensibilitat.
  • [[FLT: 0] test de l' any (IgE específic): [[[[FLT: 1]] mesura el nivell de l' igE antiossos a aliments específics de la sang. Els nivells més alts suggereixen una probabilitat més alta de tot l' energia.
  • [FLT: 0] El repte de menjar Oral: [[[FLT] L' estàndard d' or per al diagnòstic. Sota supervisió mèdica, el pacient menja gradualment quantitats d' energia sospitosa. Aquesta és l' única manera de confirmar un veritable al· làctic, però s' ha de fer on hi ha disponible el tractament d' emergència.
  • [[FLT: 0] S' ha de resoldre la dieta d' eliminació: [[[FLT:]] Elimina el menjar sospitós de la dieta durant dues o quatre setmanes per veure si es resolen els símptomes, seguit per reintroducció. Això pot ajudar a identificar els disparadors però no és definitiu.

És important adonar-se que les proves positives o de sang no confirmen només un menjar que tota l'al·lèrgia té sensibilitat sense símptomes (és a dir, no són al·lèrgics). La Diagnio ha de correlacionar amb la història clínica.

Gestionar els aliments Allis

No hi ha cura per a tots els aliments. La gestió es centra en l' exercici de la fugida dels aergens i el tractament d' exposició accidentals:

  • [[FLT: 0] S' ha completat la prevenció: [[[FLT: 1]] llegir etiquetes de menjar amb cura (incloent # use pot contenir avisos), preguntant- se sobre ingredients quan es menjadoren, i educar la família, amics i personal escolar.
  • [[FLT: 0] S'ha de tenir un pla d'acció d'emergència: [[[FLT:]] Gent amb una història de l'eix aaphyl té un pla escrit, portar dos auto-injectors i portar una polsera d'alerta mèdica.
  • [[FLT: 0] Antithismina: [[[FLT:] Pot tractar símptomes lleus com ara les hasa o la velocitat, però no aturaran l'eixaphil. Mai s' haurien d' usar en lloc de epinefrinar per reaccions greus.
  • [[FLT: 0] Immutopràpia: [[[FLT: 1]] En els últims anys, oal immutopia (OIT) i sublingüemunopia (SLIT) han aparegut com a opcions de tractament per a alguns aliments per a menjar a totes lesgies (especialment de cacauets). Aquestes s' han de fer sota la orientació d' un totgista.

La recerca en biologics (p. ex., omalzumba) i altres teràpies continuen avançant, oferint esperança per a millors tractaments.

La clau diferència entre Lactose inlerància i menjar Allis

En entendre les diferències fonamentals és crític per al diagnòstic i la gestió adequat. A continuació hi ha una comparació global:

Feature Lactose Intolerance Food Allergy
Cause Enzyme deficiency (lactase) Immune system reaction (IgE or non-IgE)
Involved system Digestive system Immune system (can affect multiple organs)
Onset of symptoms 30 minutes to 2 hours after eating Minutes to hours (IgE); hours to days (non-IgE)
Common symptoms Bloating, gas, diarrhea, cramps Hives, swelling, vomiting, wheezing, anaphylaxis
Severity Uncomfortable but not life-threatening Can be mild or severe; risk of death
Diagnosis Breath test, blood test, trial elimination Skin prick test, specific IgE, oral food challenge
Treatment Lactase supplements, dietary restriction Strict avoidance, epinephrine for emergencies
Prognosis Lifelong (primary); reversible (secondary) Often lifelong; some children outgrow certain allergies

Un dels punts més importants de prendre a casa: un menjar que pot matar en minuts, mentre que lactosa inlerància, encara que perillar, no és directament mort de vida. Qualsevol símptoma que implica dificultats per respirar, inflor- se, o una caiguda sobtada en la pressió de sang ha de ser tractada com a possible emergència al· lil· lic.

Arverses i confusiós

Milk Al·ergy contra. Lactose inlerància

Potser l' àrea més comuna de confusió implica reaccions a la llet de vaca. A [[FLT: 0]mil totergy [[FLT: 1] és una reacció immune a proteïnes com ara el cas o Whiny, i pot ser severa. [[FLT:] [[[[Fctatase inlerància [[[FLT:]]]]]]] és un problema digsitiu amb la lapefamosa. Tot i això, ambdós poden causar gasos molest (voludament, la diarrea, un dolor abàlid). Tot i això, tot sovint provoca el seu consum d' àctic, evema, inrevés o aclid, actompima, o amètomps no es veu en la llet de l' agricultura. Normalment, mentre que lampulava amb la pell de l' agricultura.

Resactivitat i Misidiagno

Algunes persones confonen lactose en lalerança amb una energia de menjar perquè experimenten el malestar després de menjar menjar menjar menjars basats en l'avariat. Tot i així, l' contrari també pot succeir: algú amb una làmpada suau pot suposar que són simplement Ahmplies intolerant i que continuï menjant daixia, arriscant una reacció severa. D' altres condicions que imita lactudisme en la ignorància o la cura de menjar inclouen síndrome de tinbel (IBS), en les malalties inclinatòries (ID), etc.

Quan symptoms s' aplap

Les dues condicions poden compartir símptomes gastrotinals com làusees, o la diarrea. Per exemple, una persona amb llet igEmediada pot experimentar immediatament vomitant, mentre que una persona amb lactose inlerància podria desenvolupar una hora més tard. Sense compte i prova, és fàcil confondre- los. La presència dels símptomes respiratoris o respiratoris cap a tot l' energia. De manera similar, si els símptomes es produeixen un ampli ventall de productes d' as (incloent la llet lliure), tot un gasal de llet probablement és més que lactruïdor.

Viure amb Lactose inlerància o menjar Alergies

Reaccions de dietari

Per a les dues condicions, les opcions per als aliments són clau. Els individus amb lactosa inlerància sovint poden incorporar petites quantitats dairia, utilitzar els suplements, o escollir les acctades alternatives sense poder. També han de veure lactosa oculta en menjar processats, medicaments i fins i tot algunes pastilles de control de naixement. Aquestes amb menjars més cura necessiten més vigilància extremes: llegir cada etiqueta, a restaurants, aspreptives i evitar la transició de creu. Molts s' ajuda a cuinar des de casa fresca i educar els amics i les empreses d'emergència sobre els procediments d' emergència.

Consideracions nutricionals

Eliminar daijades o altres grans grups alimentaris poden portar a desfidir-se en calci, vitmin D, proteïnes i altres nutrients. Per a lactose inlerància, aborades de plantes fortificada (so, amet, oat, arròs fosc i verd de fulla poden ajudar. Per aquells que eviten múltiples aliments, un dietígeni pot dissenyar un pla de menjar equilibrat. La gent amb aliments també hauria d' assegurar que també hagin d' iode, i Batmins si eviten ous, o llet de marisc.

Impacte social i Emocional

Les dues condicions poden causar ansietat, l'aïllament social i l'estrès al voltant del menjar. Els nens amb menjar a totergies poden sentir- se abandonats als partits, i els adults poden desafiar- se a sopar o viatjar. Els grups de suport, els grups de receptes d'al· lugibles i els recursos d' organitzacions com [[FLT: 0]) amb tot el sector educatiu [[FLT:]] pot proporcionar consells pràctics i suport emocional. Per a lactose en la constant, comunitats online i els llibres de cuina ofereixen idees per menjar sense sentir- se privat.

Quan es pot veure un Doctor

Si experimenteu símptomes persistents digeritius després de menjar dair o altres aliments, o si heu tingut mai una reacció que implicava en hives, infloure o dificultats de respiració, consultar un proveïdor sanitari. Comença amb el vostre metge principal o un gastroenteròleg per a sospitar lactància. Per a possibles aliments, mireu un completista de taula. Poden realitzar proves apropiats i ajudar- vos a desenvolupar un pla de gestió personalitzat.

No es pot desestimar mai. Defugir tots els grups alimentaris sense cap orientació adequada. A més, rebutjar un menjar potencial que li agrada tota l' energia com la merònica rudentedentedentedentedent et posa en risc per a una reacció severa. Si ja us heu diagnosticat amb un menjar tot el energia, sempre porta el vostre auto-jerinainctor automàtic i reviseu el vostre pla d' emergència amb regularitat.

Conclusió

Mentre que lactosa inlerància i menjar pot semblar semblant a les reaccions desagradables de la superfície, que inclouen les reaccions de menjar, són fonamentalment diferents en causa, mecanisme i gestió. Lactosa inlerància és un enzim digsiu que provoca malestar, però no és perill de vida. Els aliments més petits són reaccions immundables que poden ser i requereixen evitar la vida de tot el tot el món i la lectura d' emergències.Entenure aquestes diferències els objectius per buscar una avaluació mèdica adequada, adoptar estratègies de dieta efectiva, i conduir una vida sana, i estable.

Si esteu portant una condició o ajudant a un coneixement estimat és la primera passa. Consulteu un professional de sanitat per diagnòstic, sigueu informats amb fonts com ara [[FLT: 0] Main Mayo Clic[FLT: 1] i l'Institut [[FLT] de l' Institut de Totergy i Infectuïbles Disheas[F:]], i mai ignora els símptomes que poden senyalar una emergència al· làl· lic.