Comprendre les situacions d'emergència en Diabelets

Els esdeveniments esportius creen demandes extraordinàries indosilogàncies que poden desestabilitzar el control de sang a atletes amb diabetis. Les emergències més crítiques inclouen canvis ràpids i greus en nivells glucooses o bé enfonsar- se a la hipotecia o espiar en hipergèmia que cadascun requereixi una resposta diferent i immediata. És una condició que l' altre tractament pot estalviar una vida.

[[FLT: 0]] Hipypycemia [[[FLT: 1]] (sona la glucosaosa de sang sota 70 mg/dL) és la més comuna amenaça durant l' exercici. Quan els músculs consumeixen glufacsi més ràpid que el fetge pot alliberar, els símptomes sorgeixen ràpidament: la confusió, la visió del discurs es desallotjada, la seva pèrdua de coordinació i la pèrdua de la pesca. En casos greus, els atacs o inconscients poden ocórrer en minuts. Com passa, s' inclouen l' ús d' activitat en la insulina relativa, per saltar els àpats de l' argot, l' expansió dels grans o estendre els grans esforços sense carborades en la insulina. Les bombes de la bomba si el lloc es torna a produir- se sense difusió o la insulina amb influència addicional o la difusió de calor innecess.

[[FLT: 0]] Hiperglymia [[[FLT]] [[[[[FCuse]]] [[[[[[[[Phappyl250 mg/dL) sovint sorgeix de les hormones no insuficients de la insulina, l'estrès (crisòl, adrenalina) que es deixa en llibertat de carbohaseq] (ms de sang i begudes. Symptos inclouen una set intensa, freqüent, l' apirination, la fatiga, la visió esfèdica i els atletes amb una diabetis, amb hipergància de l' adrenalina, pot avançar durant la competència, la competència o la taxa de desenvolupament d' avis [FLT: l' estat d' arc de la hiperfètic (AF3). Aquests signes d' arcs tenen més lentament de la diabetis [nomes) i la hiperfètic). 000 vegades més vulnerables (per exemple: l' estat de la hiperfètic).

Altres escenaris d' emergència inclouen [[FLT: 0] delaynhigmentma [[FLT: 1] passa 612 hores després d' exercits com a botigues de músculs replenish glycogen, i [[FLT: 2] [[FLT:] [[[[FLT: 3]] des de la retreu les dosis de correcció que causen una caiguda sobtada. En entendre aquestes condicions permet que els equips mèdics s'in diferenciarin els símptomes i actuen amb precisió.

Preparació i planificació anterior

La preparació dels esports és la base de la participació segura per als atletes de la diabetis. Un pla global implica l' atleta, proveïdors de salut, personal d' entrenadors i organitzadors d' esdeveniments treballant junts abans del dia del joc.

Desenvolupeu un pla d'acció d'emergència escrit en Diabetes

Cada atleta de diabetis necessita un pla d'emergència personalitzat que especifica els protocols de tractament de l' objectiu gluucosa (p. ex., 100 255.180 mg/dL durant l' activitat), els ajustos de la insulina per a diferents factors d' exercici, i els protocols de tractament de pas per a baix i alts. El pla hauria d' incloure informació de contacte per a l' atleta de l' adoctrinat i família, i s' imprimeixen múltiples còpies de l' atagècttica, l' equip mèdic i la primera estació d' assistència. Reviseu i actualitza el pla abans de cada temporada o canvi en una medicació.

Equipeu un joc d'emergència Redundant

El kit d'emergència ha de contenir:

  • [[FLT: 0] Fast-acrilles de carbohydrats: [[[FLT: 1] Gluche [DUt6 per a servir), caixes de suc de fruita, begudes normals o full de gel. Eviteu les barres de greix que s' inicien (com a barres de l' absorció) quan fan lent l' absorció.
  • [[FLT: 0] Glucgon kit d'emergència: [[[FLT] Per a escriure 1 atletes, inclou tant nasal glucàn (Basuni) i injectable glucgon. Assegureu- vos que almenys dues persones de l' equip poden demostrar l' administració correcta.
  • [[FLT: 0] Revenir diabetis: [[[FLT]]]] devevele la ploma a la insulina o vial, xeringues, netejos d'alcohol, mesura de sang amb tires extra de prova i piles. Per a usuaris de la bomba, una reserva de desempcions, i bateria.
  • [[FLT: 0] S'ha de donar un plat de malaltia: [[[FLT:]] Protein bars, nous o galetes per tal d'estabilitzar glucosa després del tractament inicial.
  • [[FLT: 0] ID emedical: [[[FLT]] Una polsera d'alerta mèdica visible o collar que indica el diagnòstic d'atleta, contactes d'emergència i medicaments actuals.
  • [[FLT: 0]Logbook o app: [[FLT: 1] Una forma simple per enregistrar les lectures glucoques, símptomes i tractaments durant l' esdeveniment per a l'anàlisi post-vent.

Edute l' equip de suport complet

Els entrenadors han d' aprendre a diferenciar els símptomes hipotgíccia de la fatiga simple o descatòria irritabilitat, i la institulitat, i els canvis de personalitat són banderes vermelles. Els companys haurien de saber on es desa el kit d'emergència i com aconseguir- lo ràpidament sense causar pànic. Els funcionaris i els atletes han de ser informats que els atletes de la diabetis poden necessitar per comprovar la glufactivitat o peraisions al costat de la línia durant la vida. La Federació Nacional de les associacions d' estat de l' Alta de l' escola recomana que [FLT0: l' escola s' adoptaran unes directrius específiques [F1:]] per permetre als atletes de la competència parcial durant la pena sense cost.

Comprovació mèdica pre-parellal-In

En 24 Ahmad2 hores abans d' un esdeveniment important, l' atleta hauria de revisar tendències d' alta definició de les sessions d' entrenament recents amb el seu equip de diabetis. Els ajustos a la basal i la insulina poden ser necessaris per exemple de l' actruvogament, reduir les dosis de 25 KBíclids per al 25 KBA i s' han d' evitar l' esport en alta situació com ara la impressió o la bàsquet. Si la sang fa que sigui més amunt de 250 mg/ d' mdn, revisen ketones (urne). Exeritzar amb els objectius de la hidratació moderadament de les galetes de la insulina, i la planificació de l' inèrcia de l' hidratació de la insulina.

Controlar la competència durant la competència

Activar, la gestió en temps real durant l' esdeveniment redueix radicalment risc d'emergència. L' objectiu és mantenir la sang glucucosa en una zona de rendiment segura, l' economista, normalment, 1tamg180 mg/dLRIC, mentre que la comptabilitat de l'estrès i la naturalesa impredictible de la competència.

Monitoros continuos (CGM) i confirmació

Dispositius CGM (Dexcom G7, FreeStyle Libre 3) proporciona lectures glucucosa cada 1 255. 5 minuts amb fletxes de tendència que mostren la direcció i la taxa de canvis. Athletes hauria de establir alarmes per a poc baixos (below 80 mg/ dL) i alta (un alt nombre de fitxers mgL). De tota manera, l' exactitud CGM es pot afectar amb deshidratacions, pressió en el sensor o els canvis ràpids. Sempre confirmen els límits baixos o alts amb un dit de lectura abans de tractar els símptomes, especialment si no coincideixen amb el número CGM.

dyberació i estratègia de combustible

La deshidratació dels composts d' hipo- hiphi- i hiperglicèmia alterant el volum de sang i l' absorció de la insulina. Les atuts haurien de beure aigua a cada trenca i evitar begudes esportius sucrels a menys que tracten una quantitat baixa (usa 4 gíclid6 de sucs normals o sucs de so). Per als esdeveniments de resistència per dur a terme més de 60 minuts, un pla estructura de 30 grams de cargèdic per hora de cargèdica per a la insulina s' hauria de preagagular amb una dieta esportiu. Molts atletes usen un enfocament híbrid keclús: la confiança en la acumulació acumulació de sucre combinat amb petites quantitats de sucre si es redueix la taxa de dosi.

Gestió de les ràrreres i de la Adrenaline

L'estrès repetitiu pot pujar a través de l' adrenalina. Alguns atletes poden necessitar una petita correcció (0. 5 °CI1 unitat de la insulina ràpida) abans de l' esdeveniment, però això s' ha de fer amb cautela sobre la correcció de la correcció. Les fletxes de tendència CGM són instruïbles: una fletxa constant suggereix que és segur corregir, mentre que un augment ràpid pot necessitar només la meitat de la dosi habitual o fins i tot una acció de retard fins que l' adrenalina es torni a augmentar. Per als atletes pronene a la hipergèmia, relaxacions (de manera profunda, la visualització en el temps) pot ser fàcil de reduir la pujada.

Senyals de comunicació

Establiu una senyal simple i no verbal que l' atleta pot usar per a demanar un xec glucheas o carbori ("mitització no desitjada." Per exemple, una mà elevada amb polze i índex que formen un cercle (el signe "OK" pot significar "l' ús lent de comprovar"). Els entrenadors han de donar suport a l' adquisició immediatament sense judici. Si l' autleta porta una bomba a la insulina, se' ll permet desconnectar o suspendre durant una gran activitat garden especialment en entorns d' alta insulina on pot incrementar una absorció.

Protocols de resposta d'emergència

Després d'aquests protocols basats en l'atleta d'atletas i nivell de consciència.

Hipoglycemia en una àtic Athte

  1. [[FLT: 0]] Atura l' activitat immediatament. [[[FLT:] Guia de l' atleta a una posició segura, seient lluny de jugar en curs.
  2. [FLT: 0] Comproveu la glusea de sang [[FLT:]]] si hi ha disponible un comptador. Si no, es tracta empíricament de 0t quan en dubte, es tracta de baix.
  3. [[FLT: 0] dóna 15000020 grams de carbohydrat ràpid. [[[FLT: 1] Exemples: 4 gnupg5 gluques, una petita caixa de suc (4 oz), o 4 oz d' ozs normals. Eviteu barres de so, galetes o barres d' amola amb greix (es demorant una absorció).
  4. [[FLT: 0] Espera 15 minuts [[FLT: 1] i torna a comprovar glucucosa. Si encara sota 80 mg/dL o símptomes persisteix, repeteix el tractament.
  5. Una vegada glucose està més de 80 mg/dL i l'atleta s'estable, proporcionar una combinació aperidora amb proteïnes (p. ex., galetes amb mantega de cacauet, formatge) per evitar la repetició.
  6. [[FLT: 0] No permet que l'atleta torni a jugar [[[[FLT: 1]] fins que es netegi per personal mèdic i la sang glucucosa s'ha quedat estable durant almenys 30 minuts de descans.

Hypoglycemia amb inconscient o Seizre

  1. [[FLT: 0] Cerca serveis d'emergència (911) immediatament. [[[[[[FLT: 1] No intentis donar onal res que antenzyploar d' aspiració.
  2. [[FLT: 0] Adverite glugon. [[[FLT]] Per a na glugon (Baqsun), insereix la intranste en un nas i premeu el refrator amb fermesa. Per injectable glucn, seguiu les passes de barreja i injecta al cupa o braç. [[FLT:] 2DUDEGE) El Regne proporciona guies d' pas clar [FLT3]] que tots els empleats haurien de practicar almenys una vegada per temporada.
  3. [[FLT: 0] usa l' atleta al seu costat [[FLT: 1] (reverberància) per mantenir l' aire lliure i permetre la pèrdua de fluids.
  4. Monitor respirant i pols fins que arribin els paramedics. Tingueu present l' hora exacte de l'administració glucgon i qualsevol canvi en resposta.
  5. Després de recuperar-se, transportar l'atleta a un hospital per a l'avaluació, RIRICE pot ocórrer en hores.

Hipríccia sospitosa o DKA

  1. [[FLT: 0] Comproveu la sang i la sang o la orina ketones [[FLT: 1]] immediatament. Si ketone són moderats o gluosaes està més de 300 mg/dL amb símptomes (agà, dolor abdominal, fria), atura tot l' exercici.
  2. [[FLT: 0] Haydrat amb l' aigua [[[FLT: 1] 93 76616 oz sobre la primera hora. Eviteu que el cotxe s' entrellaça de les begudes. No compren la insulina a menys que l' atleta sigui completament conscient i una dosi de correcció s' hagi preplanat sota supervisió mèdica. Un experiment de la insulina durant l' exercici pot precipiar hipèmia severa.
  3. [[FLT: 0] Mireu l'atenció mèdica [[FLT: 1]] si els vòmits d'atleta, mostren confusió o té grans ketones. DKA requereix fluids intravenós i insulina en un arranjament de l' hospital.
  4. No permetis que l'atleta continuï l'activitat fins que els ketone siguin netejats (al menys negatiu per rastrejar), la glucucosa de sang és a sota de 250 mg/dL i estable, i han escrit l'autorització mèdica.

Care d' enviament i torna a jugar

Revercovery s'estén més enllà de l' esdeveniment. Cada episodi hauria d' activar un resultat estructurat per evitar la repetició i l' impacte psicològic de l' adreça.

[[FLT: 0] Immediate del protocol de dia: [[[FLT: 1] Per a higcemida corre ràpidament sense pèrdua de consciència, l' atleta pot tornar a la llum després de l'autorització mèdica , però no ha de competir de nou aquest dia. Els esdeveniments intensos (s, DKA, inconscient) requereixen un període obligatori de descans de 24 hores almenys, sense contacte esportiu per a les següents 4872 hores de venciment de la repetició i de la coordinació amb discapacitats.

[[FLT: 0]] Per a l' anàlisi: [[[FLT: 1]] [En 48 hores, l' equip de l' atleta i la diabetis han de revisar l' esdeveniment per a identificar factors de la dosi de la insulina, mal menjar, la deshidratació, o l' exercici de la intensitat errònia. Ajusta adequadament el pla de tractament, com ara reduir la insulina el joc anterior del 1020% o l' augment de la planificació de la preboactivitat en obtenir.

[[FLT: 0] Suport de Psychològic: [[[[FLT] [1] Les estrelles desenvolupen la por de l' hipglycemia després d' un fort problema, que va portar al desafiament i als nivells d'alt rendiment crònics. Un psicòlegs o la diabetis certicita poden ajudar a reconstruir la confiança gradual mitjançant l' exposició i la reframació cognitiva. La [[FLT:] 2FDOVST i a més de l' estil [FLT3] inclouen consells de gestió d' ansietat al voltant de la competència.

Construir un entorn de suport

Les millors pràctiques s'estenen més enllà de la preparació individual, requereixen polítiques institucionals que componen la diabetis en els arranjaments esportius.

[FLT: 0] Designa un oficial de seguretat de la diabetis [[[FLT: 1] ] coach, entrenador atletic, o doctor d'equip que superi protocols d'emergència, manté equipaments i condueix l'entrenament anual. Aquesta persona no hauria de tenir altres deures durant emergències.

[[FLT: 0]Integrate diabetis es desforen a l' exercici normal. [[[FLT:]] executa través de " escenaris de targetes d' error: un company d' equip cau al terra, una altra crida al kit d'emergència, un instructor administrat consola glàgon mentre una tercera persona crida al 911. La memòria muscular es redueix durant els esdeveniments reals.

[[FLT: 0] Advocte per canvis de política. [[[[FLT:]] work amb organitzadors de les lligadores i administradors escolars per assegurar- se que els atletes de diabetis poden portar i usar els seus subministraments sense estigma. No s' hauria de penalitzar per a comprovar la línia lateral, prenent un temps- out per menjar un aperidor, o dur una bomba a la insulina durant el temps. Diversos estats han passat diverses lleis que solen permetre que les escoles puguin permetre l' autogestió de la diabetis durant els grups d' ànims d' defensa com ara les polítiques de model JDFF.

[[FLT: 0] Hi ha una educació funcional [[[FLT: 1] Works presearson per a tots els membres de l' equip, parlants convidats que són atletes d'elit (p. ex., reproductors de futbol professional, corredors de maratins), i els refrescs anuals per als treballadors mèdics. El coneixement crea la preparació de la vida i la preparació de la seva vida.

Conclusió

Una mena d'emergència que vol dir que durant els esdeveniments de diabetis exigeixen els atletes de manera més important, els treballs de l'equip i les accions ràpides arrelen en proves. En entendre els diferents signes d' hipotecologia i hiperglicologia, preparar els subministraments d'emergència redundants i els plans d'acció, entrenar a tots els companys de l' equip als funcionaris, i després provar els protocols de resposta poden transformar una crisi potencial en un incident manejable. Quan combinant amb el control proactivament durant el joc i les pràctiques que segueixen i post- propòsit, aquestes bones pràctiques que poden competir amb seguretat i confiança. Els s' haurien de mantenir un punt alt de vida, no tenir un risc de salut i la preparació, poden ser exactament.