Entendre Lactose inlerància en els nens

Lactose inlerància és un trastorn digsiu que afecta a un nombre significatiu de nens globalment. S' presenta quan el petit intestine produeix una quantitat insuficient de lactase, l' enzim responsable de trencar la làctosi , el sucre principal trobat en el sucre de llet i de l' airi els productes d' amir. Quan la làmesa continua sense digestia, viatja als dos punts, on els bacteris, provoca que els símptomes com el blocador, la diarrea, la diarrea, el dolor excessiva i la diarrea. Mentre molts adults gestionen aquesta condició sense problemes importants, els nens només perquè els reptes days són sovint per als seus productes centrals i els essencials per al creixement i el desenvolupament.

La indeducció predominació de la intolerància pot variar àmpliament per l'etnicitat i la regió geogràfica. Per exemple, els nens de l' Àsia de l' est, els hispans i el descens nadiu nord-americà tenen un índex més elevat de lactaseinència, mentre que els de descens europeu són més probables per mantenir la producció a l' adultesa. En entendre aquestes diferències ajuda als pares i als a reconèixer les primeres condicions i tenir mesures apropiades per mantenir la nutrició apropiadas.

Causa i tipus de lactose inlerància

Lactàsi inlerància no és un desordre únic, sinó que inclou diversos tipus amb diferents causes subjacents.

Lactose principal inlerància

Lactosa primària també s'anomena lalerància primària, anomenada la calase no sol ser-sòstic, és la forma més comuna. Es desenvolupa gradualment com un nen creix habitualment després de dues o tres anys quan el cos comença a produir menys absorbitats. Això és un procés genèticment programat i no és el mateix que un llet d'al· lu. Els símptomes sovint es poden adonar a la infantesa o a l' adolescència. Per exemple, un nen que va tolerar la llet podria començar a patir una mica després de producte descurada.

Lactose secundari inlerància

Lactosa de la lluminosa es produeix quan una malaltia o una ferida danya el fil del petit intestina, temporal reduint la producció. El procés comú inclou gasos virals (sòmic de gas), infeccions bacteriicials, malalties celíacics, o malalties de Crohn. En nens, una forta sobre els torvirus o una infecciós de la infecció de parasitèdica pot causar lactua temporal cap a lalerància. Una vegada s' ha tractat la condició subjacent i la confusió en el bitellinal, la producció de la cura, sovint es torna a la normalitat. Aquest tipus és més jove en nens i es pot resoldre amb la cura mèdica.

Lactase defència del Congenital

La manca de la desintegració sexual és un trastorn genètic extremadament estrany en el qual els nens neixen amb enzims poc o no calculats. Els símptomes apareixen poc després de naixement quan el nadó alimenta llet de pit o llet estàndard. La diarrea intensa, la deshidratació, i el fracàs per prosperar si la condició no està identificada i gestionada amb l' alimentació sense poder. Aquesta forma requereix un gran canvi de supervisió i tancament mèdic.

Reconèixer Symptomas en els nens

Identitzar lactosa inlerància en nens pot ser qüestionada perquè els símptomes es superposen amb altres problemes digics com la proteïna de la vaca tot l'ergy, la síndrome irritable, o les infeccions. Els símptomes de claus per tal d' incloure:

  • [[FLT: 0] Discrització repetitiva: [[[FLT:] 9] Bloing, gas, disc estret i dolor de l'estómac normalment passen 30 minuts a dues hores després de consumir productes dairives.
  • [[FLT: 0] Diarhea: [[[FLT]] Fouloselling, els tambors d'aigua són comuns, especialment després de gran llet engat.
  • [[FLT: 0] Nause i vomitant: [[[FLT] Alguns nens experimenten nàusees o poden vomitar després de consumir quantitats significatives de lactosa.
  • [[FLT: 0] El gas d' accessiu: [[FLT: 1] Fermentació de la làctula no diged produeix hidrogen i metà, portant a la plana i un sentiment de plena salut.
  • [[FLT: 0]Fatgue i irritabilitat: [[FLT:] El problema de la digsiu pot trencar la son, reduir la gana i afectar els nivells d'humor i energia d'un nen.

Els símptomes són petites quantitats de lactòse amb dosis poden ser tolerades, mentre que les grans accions provocaven reaccions més fortes. Tenint un diari alimentari pot ajudar els pares a identificar patrons i detectar aliments. És important consultar un pediàtric abans de fer grans canvis dietàries, com ara els símptomes similars poden indicar altres problemes de salut que requereixen diferents tractaments.

L' enllaç entre la nutose inlerància i el creixement

Els productes airistes són una pedra angular de les dietes de molts nens perquè proporcionen súci, vitamin D, proteïna, phorus i altres nutrients necessaris per al creixement. Quan lactose inlerància porta a evitar totes les descurades sense la substitució adequada, els buits nutricionals poden desenvolupar, amb conseqüències importants per al desenvolupament físic.

Calci i Desenvolupament Bone

Calcium és el primer mineral en ossos i la infantesa és el període crític per construir una massa picosi. Aproximadament el 90% de la massa d' ossos s' aconsegueix per l' edat 18. Endequateci, en què aquests anys es produeixen els resultats en la densitat òssia menor, incrementant el risc de fractura, i una major probabilitat de osteoposi després de la vida. Els fills amb la dopasi no gestionada cap aler que sovint es restringeixen menys que la meitat de càlcul habitual en què es recomana el càlcul. Les fonts alternatives de la planta de l' asigis, com ara la llet restrictiva, calcis de llet, els calcipions amb ossos, i les fulles verdes com els boschocs i els books poden omplir aquesta gama, però requereixen la llicència.

Vitamina D i Absorció

La Vitamina D juga un paper crucial en l' erosió de calci, a l' erosió i assolació. Molts productes dairs als Estats Units i altres països estan controlats amb vitamin D. Quan els nens elimina dairia, perden aquest codi de dieta principal. L' exposició solar pot produir vitamins, però els factors com la latitud geogràfica, la pantalla del Sol utilitza i sovint a l' interior, el límit de l' estil de vida. La disssió de la dissinació de nens poden causar "ricks," una condició caracteritzada per ossos suaus, dèbils, el creixement i les desposverses. A mida simple pot ajudar els nivells de l' a mantenir- se.

Proteïnat pel creixement del teixit

Les lletetes i productes d' arisi són fonts de proteïnes d' alta qualitat amb tots els aminós aminoàcids essencials. Proteïna és necessària per al desenvolupament muscular, la funció de l' òrgan, i la producció d' enzims. Els nens amb la insumptuositat de la d' erotització que substitueixen llet sense erome o begudes d' arròs poden reduir- se indequadament la proteïna, ja que aquestes alternatives contenen menys proteïnes que la llet de vaca.

Fòsfor, Potassa i Btaminades

Daire també proporciona fòs, que funcionen junt amb el calci per construir ossos; potassi, que accepta la funció nerviosa i la contracció muscular, i B vitamins (especialment les costelles de labolivin i B12) involucrades en formació metabolisme energètic i de sang vermella. Una dieta ben assignada ha de compte per a aquestes nutrients per a prevenir la desfisió que pugui impactar amb el creixement i la vitalitat.

Retard del creixement i re-Term Conseqüències llargues

Quan es produeixen múltiples desil·lusions, els efectes en el creixement poden ser significatius. Els nens poden caure darrere de l' alçada i el pes, l' experiència relegada la pubertat, o mostra l' edat òssia reduïda comparada amb l' edat chronològic. Un estudi publicat en l' anterior [[FLT: 0] volunal de gastric i Nutrition[F1] que els nens van trobar amb exclusió de lactosa en lactància tenia uns minerals menor que els que consumeixen alternatives o infraitives adequades. Tot i això, la mateixa recerca que es posa en compte amb la planificació districtària, aquestes diferències es podrien minimitzar o eliminar.

Més enllà del creixement físic, els símptomes crònics poden impirir la qualitat de vida d'un nen. El dolor i la diarrea poden portar a l'escola absentisme, reduir la participació en els esports i la retirada social. Les controtives també poden afectar el desenvolupament cognitiu i la funció immune, fent que els nens puguin infeccions. L' adreça es pugui mantenir els nens amb proactivament en proactivament els nens i la seva capacitat de millorar en activitats diàries.

Diagniosis: Confirmar l' attose inlerància

Abans d' implementar canvis dietàries, un diagnòstic mèdic adequat assegura que la condició s' identifica correctament. L' auto-odinosi pot portar restriccions innecessàries i riscs nutricionals.

  • [[FLT: 0] Hidrògens test d'alè: [[[FLT:] Aquest és el test més comú i no invasiu. El nen beu una solució larcosa, i les mostres d'alè s' analitzen per a nivells d' hidrogen. L' hidrogen sense digat indica que lascosa s' abasta als dos punts i que fan realitat per bacteris.
  • [[FLT: 0] Lactose test de tolerància: [[[[FLT:]] Les mostres de sang es prenen després que el nen consumeix una copa lactosa. Si la sang no s' eleva s' aixequen significativament, suggereix que el cos no trenca correctament la làctose. Aquesta prova s' usa menys sovint degut a la seva naturalesa invasora.
  • [[FLT: 0] Stool àciditat test: [[[FLT: 1] Prmuny usat pels infants i nens petits, aquesta prova mesura làctic àcid en les mostres de tamboret. L' unied lactose produeix àcids i altres subproducciócions que baix marge de tamborets.
  • [FLT: 0] La dieta d' eliminació: [[FLT:]] Un període de judici per eliminar tots els aliments de lactose- que tenen lloc durant dues o quatre setmanes, seguit d' una fase de desafiament on lactose es torna a fer sota supervisió. Els canvis symptom es troben per a confirmar la connexió. Aquest mètode sovint està combinat amb proves d' hidrogen.

És important distingir lactòsi cap a la inlerància de la proteïna de la llet de vaca, que és una resposta immune i pot causar símptomes més greus incloent-hi hi haves, eczema, o arhylxis.

Gestió de les estratègies de gestió de les comunitats per a les famílies

El gestionar lactosa inlerància en nens no vol dir eliminar tots els dairy challengingy HEquables molts nens poden tolerar petites quantitats de lactose, especialment quan s'escampen durant el dia o es consumeixen amb altres aliments. L' objectiu és assegurar- se de minimitzar els símptomes. Diverses estratègies poden ajudar les famílies a aconseguir aquest equilibri.

Elctose-Free Dary Productes

Lactose- my llet, iogurt, formatge i gelat estan molt disponibles i proporcionen els mateixos nutrients que el dairi, dairi de vimin D, proteïnes i B Vitamins zams i no provoca símptomes. Aquests productes es tracten amb enzims lactamiques per trencar la làctose, de manera que tenen una mica més agradable però són completament digubles. Per a nens que no tenen el gust familiar d' una transició, aquestes opcions ofereixen una transició fàcil.

Lactase Enzyme suplementaris

El comptador de les plaques o de pimpetes de sobretapas es poden agafar just abans o amb menjar que contenen lactose. Això permet que els nens gaudeixin de pizza, pastís de naixement, o dairida que ocupin menjar sense malestar. La divisió depèn de la quantitat de la làctose consumada i de la gravetat de la inlerància. Els pares haurien de consultar una parmacèutiques o pediatraciana per a la orientació a la vellesa.

Alternatives plat-Bases

Hi ha moltes llets no airades disponibles ara, però no tots són completament equivalents a la llet de vaca.

  • [[FLT: 0] Symy Py: [[FLT: 1] Conté nivells de proteïnes similars a la llet de vaca i sovint està fortificada amb calci i vitamin D. És un substitut fiable per a la majoria d' usos.
  • [[FLT: 0] Oat llet: [[FLT: 1] Generalment inferior en proteïnes però superior en fibres i carbohydrats. Escolliu versions fortitzades per afegir calci i vitamin D.
  • [[FLT: 0] Name llet de proteïnes Pea: [[FLT: 1] Una opció més nova amb el contingut de la proteïna comparable a llet dai i una textura de crema. També està enllaçada amb els nutrients de clau.
  • [[FLT: 0] Almond i llet d'arròs: [[FLT: 1] molt baix en proteïnes i nutrients a menys que estiguin fortament fortificada. Aquestes són millors per als nens que mengen una dieta variada amb altres fonts de proteïna i calci.

Yoguts fets de coco, soy, o llet de caixa proporciona productes de gròmics sense lactosa.

Incorció de fonts no-Dairy Calci

Molts aliments, naturalment, contenen calci o estan fortificats, els pares poden incloure activament aquests en els àpats diaris del seu fill:

  • suc de taronja atestable i cereals d'esmorzar
  • Verds palmosos com els de coll, línxa i verd de mostassa
  • Calci-set tofu
  • Sardiins, salmó, i poden pescar amb ossos comestibles
  • Almonds, nous al Brasil i llavors sesam (tahini)
  • Beans i les ungles prestats (especialment les mongetes blanques i les noies)
  • Fortificat per tot el pa de gra i els pasta

Un dietià registrat pot ajudar les famílies a dissenyar els plans de menjar que compleixin tots els requeriments nutricionals sense confiar en l'audició, és especialment valuós per als nens que són exigents o tenen altres restriccions dietàries.

Reintroducció i edifici de Tolerància Gradual

Alguns nens poden construir tolerància cada vegada creixent lactosa s' expenenen més temps. Aquest enfocament anima a l' a adaptar- se i millorar la digtisió lactose. Comença amb petites quantitats de formatge iogurat, i després afegint llet en petites porcions, pot ajudar a expandir les opcions de dieta. Això hauria de fer- se amb cura i sota supervisió mèdica per evitar la malestar severa.

Consideracions especials per a Infantes i Toddlers

Els nens i els nens tenen necessitats no tan úniques per a que depenen molt de llet pel creixement. La llet pits conté lactosa, però els nens saludables que produeixen lactas a llarg termini la digsionació. Lactose inlerància secundària pot tenir lloc després d' una infecció gastrotinelininal, caracteritzada per la diarrea i la diarrea. En aquests casos, els pediatras poden recomanar l' ús temporal de la fórmula sense poder o lactase o lactasetrasea a expressar la llet de mama.

Per a nadons amb forma de fórmula amb la inlerància confirmada, les fórmules infantils no tenen pietat de la gelada estan disponibles i completament completes. Canviar fórmules només s' haurien de fer després de consultar un proveïdor sanitari, com molts casos de la indectància sospitosa en els nens, són realment proteïnes neves o altres condicions.

Toddlers que transcriven de llet llet de llet o llet de pit a la llet de vaca pot experimentar símptomes si tenen una invenció primària.

Monitorant el creixement i l' estat Nutricional

Una vegada que s'implen els canvis dietistes, el monitor regular assegura que el nen es manté a l' alçada de la pista, pes i la circumferència en les gràfiques de creixement durant les visites dels fills. Si un nen cau de la seva corba de creixement o guanya el pes més lentament del que espera, pot ser necessari una referència a un gastròenter peditòleg o dieta.

Les proves de sang per als nivells de Vitamin D, calci, i l' estat de ferro poden ajudar a detectar subclisionacions subcliques abans de causar símptomes. Les escàners de densitat de Bone no són recomanables per a l' ús rutinària sinó que es poden considerar en nens amb fractures repetides o factors arriscats per a oteopòsi.

Els pares haurien de controlar el comportament i el benestar emocional. Els problemes digerics poden portar a l'ansietat alimentària, la repugnència a menjar a l'escola o als esdeveniments socials i les associacions negatives amb àpats. Obre la comunicació, l'educació de manera adequada sobre la condició, i el reforç positiu pot ajudar els nens a sentir- se en el control i menys aïllats.

Long-Term Outlook i Desenvolupament

Amb una gestió adequada, els nens amb lactose inlerància poden aconseguir un creixement normal, desenvolupament i qualitat de vida. La condició no necessita restringir la participació en els esports, activitats escolars o esdeveniments socials. Molts adults amb lactose insakenància amb èxit, navegar per una dieta completa i variada utilitzant les mateixes estratègies que ANSIs lactsegrase productes sense llibertat, enzim suplements, suplements i especialitzats en diferents fonts.

La recerca sobre la història natural de la lactose inlerància en els nens indica que la tolerància varia al llarg del temps. Alguns nens produeixen prou coses que poden portar quantitats moderoses per la tardació, mentre que altres romanen sensibles. La reassemblació regular de tolerància cada un a dos anys poden evitar restriccions innecessaris i amplis eleccions quan sigui possible.

L' emergias, incloent els probiòtics i prebiòtics que permeten els bacteris beneficiosos, poden millorar lactosa digteració en alguns individus. Strans de [[FLT: 0] Lactobals àcids[[FLT:] i [[[[[FLT:]]] 2] [FFBifobterum llarg[F:]]]]]] han demostrat promeses en estudis clínics per reduir els símptomes. Incloent aliments de manera que es redueixin els isguri (fins i tot i que alguns i tot, els i tot, els bacteris ajuden a digssar la làpeasiosa) i el kir poden ser una dieta pràctica per a la dieta. Tanmateix, aquests enfocaments no haurien de substituir l' estàndard de gestió de la bateria.

Construir un entorn de suport

El tractament de lactosa enlerança és un esforç familiar. Els cuidadors, professors i personal de l'escola garanteix que el nen rep menjar apropiat i aperidors fora de casa. Moltes escoles ofereixen opcions de llet sense problemes o permeten als pares oferir begudes alternatives. Recull els menjars segurs per als partits, els viatges de camp i les vegades de dormir impedeixen que les situacions que el nen se'n vagi o temptacions de menjar alguna cosa que causarà que la malestar.

Els recursos en línia i els grups de suport poden connectar famílies amb altres persones descomprobunt els mateixos reptes. Receptes, ressenyes de producte, i consells pràctics dels pares experimentats poden fer la transició més suau. Els dilicents que s'especialitzen en els agents per crear un consum sostenible, plans de menjar que permeten el creixement sense els símptomes.

Conclusió

Lactose inlerància en els nens és una condició gestionable que no ha de comprometre el creixement o el desenvolupament quan s' adreça al coneixement i a l' igual. La clau és reconèixer que l' asaturat no és l' única font de nutrients essencials, el calcli, la vitamin Dmin, la proteïna i altres elements vitals es poden obtenir des d' un ampli ventall de lactasi- i les plantes sense poder. Una combinació de productes sense poder, complements, alternatives, i aliments complets proveeix una base nutrició robusta.

El diagnòstic primerenc, el seguiment i el suport a tot el família permeten que els nens prosperin, malgrat la seva inlerància, treballant estretament amb professionals sanitaris i que estiguin informats sobre opcions emergents, els pares poden ajudar els seus fills a gaudir d'una infància sana, activa amb totes les oportunitats del creixement i aprenent que porta. Amb una planificació adequada, lacseinbilitat es converteix en una menor consideració en un camí més gran que un camí per arribar a tot el potencial de cada nen.

[[FLT: 0] Per a la gestió d' informació addicional en gestionar lactosa en els nens, els instituts Nacionals de Sanitat proveeix un resum global a [[FLT: 1] NIH Office de Dietari suplementaris [[FLT:]. L' Acadèmia nord- American de Pediarics també ofereix orientació sobre fonts alternatives de calci per als nens amb restriccions dair a [FLT3] HeatyKarse.org[[[FLT:]]] [[ ]]] [FLT:]]. [FLT:]]]] [F5]]]]]