تکامل نظارت مداوم Glucose

Glucose Monitors مداوم (CGM) اساساً تغییر داده اند که چگونه افراد دیابت را مدیریت می کنند، از چک های نقطه ای مبتنی بر انگشت به یک جریان ثابت از داده های گلوکز حرکت می کنند. سیستم CGM معمولاً شامل یک سنسور کوچک است که فقط تحت پوست قرار می گیرد، فرستنده ای که خواندن بی سیم را ارسال می کند و یک دستگاه نمایش است که به طور فزاینده ای یک برنامه اختصاصی را اجرا می کند.

چرا Pair a CGM با یک اپلیکیشن موبایل

در حالی که گیرنده های CGM به خوبی کار می کنند، گوشی های هوشمند تجربه شخصی تر و غنی تری را ارائه می دهند. [۳] جفت گیری مزایای متمایزی را ارائه می دهد که می تواند به طور مستقیم مدیریت دیابت را بهبود بخشد.برنامه های اختصاصی بیش از اعداد صفحه نمایش را انجام می دهند؛ آنها روندهای تاریخی را جمع آوری می کنند، عوامل شیوه زندگی را مرتبط می کنند و قادر به اشتراک گذاری (FLT: ۰.۰) به اشتراک گذاری زمان واقعی (FLT ۱)

زمان واقعی و هشدار فوری

مزیت اصلی دسترسی فوری به خواندن گلوکز فعلی بدون نیاز به یک دستگاه جداگانه است. مهمتر از آن، برنامه های تلفن همراه هشدارهای قابل تنظیم را ارائه می دهند.شما می توانید آستانه هایی را برای گلوکز بالا و پایین تنظیم کنید، هشدارهایی در مورد افزایش سریع یا قطره ها دریافت کنید و حتی هشدارهای پیش بینی شده را که صدا قبل از عبور از یک سطح خطرناک، این اعلان ها اجازه مداخله فعال، جلوگیری از هیپوگلیسمی یا هیپرگلیسمی را می دهند قبل از اینکه آنها همچنین زمانی که شما را از اینکه به شما هشدار دهند که هشدار های هشدار های هشدار فوری و حتی هشدار دهند که هشدار دهند که حتی هشدارها را خاموش کنند، حتی هشدار دهند که هشدار دهند و هشدار های هشدار های هشدار دهند که هشدار دهند که هشدار های هشدار های هشدارها را خاموش کنند.

تشخیص الگو و آنالیز روند

خواندن گلوکز فردی عکس های فوری است؛ اطلاعات معنی دار از روند تلفن همراه (برنامه های موبایل) به طور خودکار داده ها را به نمودار هایی که روزانه، هفتگی و ماهانه نشان می دهند، جمع آوری می کنند، و دوزهای انسولین را برای مشاهده علت و اثر آن جمع آوری می کنند؛ شما الگوهای تکراری مانند یک افزایش مداوم صبحگاهی یا یک دی دی دی دی دی اکسید را شناسایی می کنید و روال خود را مطابق با آن تنظیم می کنید.

اشتراک گذاری داده های بی درز با همکاران مراقبت و کلینیک ها

بسیاری از برنامه ها به شما اجازه می دهند تا داده های گلوکز خود را در زمان واقعی با اعضای خانواده، مراقبان و یا تیم مراقبت های بهداشتی خود به اشتراک بگذارید، این ویژگی آرامش ذهن را به ارمغان می آورد، به ویژه برای والدین کودکان مبتلا به دیابت یا افرادی که به تنهایی زندگی می کنند، به پزشک شما این امکان را می دهد که روند بین بازدید ها را بررسی کند، قرار دادن قرار دادن بیشتر مولد و اجازه دادن برای تنظیمات داده شده به برنامه های درمانی شما.

Key Mobile Apps for CGM Integration

انتخاب برنامه مناسب بسیار مهم است.در زیر گزینه های پیشرو، هر کدام با نقاط قوت خاص است که به سبک های مدیریت مختلف و اکوسیستم های دستگاه ارائه می دهند.

Dexcom G6 و G7 Apps

این برنامه ها برای سنسورهای Dexcom G6 و G7 ساخته شده اند، یکپارچه ترین ادغام با اکوسیستم Dexcom را ارائه می دهند.

  • پشتیبانی مستقیم به تماشا: دریافت خواندن و کنترل ویژگی های در اپل واچ و پوشیدن دستگاه های سیستم عامل بدون نیاز به تلفن نزدیک، که ایده آل برای ورزشکاران و افرادی که می خواهند تلفن خود را در پشت تمرین ترک کنید.
  • برنامه پس از آن: اجازه می دهد تا پنج دنبال کننده برای نظارت بر گلوکز خود را از راه دور، با هشدار های فوری کم قابل تنظیم که حالت های خاموش را نادیده می گیرند.
  • [FLT: 1] ادغام گواهی: برنامه همگام با Dexcom Clarity، ارائه گزارش های پیشرفته برای پزشکان و کاربران، از جمله AGP، زمان در برد و بینش الگوی روزانه.
  • Shared Data API: Dexcom یک API مجاز را فراهم می کند که به سیستم عامل های سلامت شخص ثالث اجازه می دهد تا به داده ها با رضایت کاربر دسترسی پیدا کنند، امکانات ادغام را گسترش دهند.

طراحی شده برای FreeStyle Libre 2 و 3 سیستم، LibreLink یک تجربه کامل با:

  • اسکن بدون درد: برای Libre 2، شما سنسور را با تلفن خود اسکن می کنید؛ Libre 3 هر دقیقه به طور خودکار انتقال می یابد و نیاز به اسکن را از بین می برد.
  • LibreLinkUp: اجازه می دهد تا تا 20 دنبال کننده برای مشاهده داده های گلوکز از راه دور، و آن را ایده آل برای شبکه های مراقبت بزرگتر است.
  • ] بینش یکپارچه: برنامه نمایش زمان در محدوده، الگوهای روزانه و فلش های پیش بینی کننده که نشان دهنده جهت گلوکز و سرعت تغییر است.
  • [FLT: 1 ] برنامه LibreLink در حال حاضر از هر دو سنسور 14 روزه و 15 روزه با تشخیص اتوماتیک نوع سنسور در هنگام فعال سازی پشتیبانی می کند.

MySugr

به دست آوردن توسط Roche، MySugr با چندین CGM و ورودی های دستی کار می کند.این برای طراحی کاربر پسند و ویژگی های ردیابی قوی شناخته شده است:

  • ثبت نام مشارکتی: وعده های غذایی، انسولین، فعالیت و یادداشت در کنار داده های CGM با برچسب های قابل تنظیم برای تجزیه و تحلیل دقیق.
  • گزارش های PDF ژن برای پزشک شما که شامل نمودار گلوکز خون، تزریق انسولین و خلاصه مصرف کربوهیدرات است.
  • ] گرسنگی: امتیاز و چالش برای ماندن با مدیریت دیابت خود را، که به ویژه برای کاربران جوان تر یا کسانی که با انگیزه مبارزه می کنند موثر است.
  • ماشین حساب: در محاسبه کربوهیدرات و توصیه دوز انسولین بر اساس گلوکز فعلی، محدوده هدف و انسولین فعال.

۴- Glooko

یک راه حل متقابل پلتفرم که داده های بسیاری از دستگاه ها، از جمله Dexcom، Medtronic و FreeStyle Libre را جمع آوری می کند، ارائه می دهد:

  • [FLT: 1] اتصال مستقیم به داشبورد ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود آپلود کنید، امکان اشتراک گذاری داده های یکپارچه در طول بازدید از تله پزشکی.
  • گزارش های هوشمند: شناسایی الگوی و معیارهای استاندارد برای بررسی بالینی، از جمله استاندارد AGP و محدوده تاریخ قابل تنظیم.
  • ] Sync چند بعدی: ترکیب داده های CGM با پمپ های انسولین، ردیاب های تناسب اندام و مانیتور فشار خون برای یک دیدگاه بهداشتی یکپارچه.
  • ] ابزار بهداشت درمانی: کلینیک ها می توانند از Glooko برای نظارت بر کل پانل های بیمار استفاده کنند، شناسایی افرادی که نیاز به توسعه فعال دارند.

شکر.IQ توسط Medtronic

از IBM Watson، Sugar.IQ از هوش مصنوعی برای شناسایی الگوها و پیش بینی نتایج استفاده می کند:

  • بینش شخصی: برنامه رفتار شما را یاد می گیرد و راهنمایی های آگاه زمینه را ارائه می دهد، مانند پیشنهاد راه رفتن پس از یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا.
  • ورود مواد غذایی آسان ساخته شده است؛ [FLT 1] از تشخیص تصویر برای برآورد کربوهیدرات از عکس ها، کاهش بار ورود دستی استفاده می کند.
  • [FLT: 1] تجزیه و تحلیل رابطه: نشان می دهد که چگونه فعالیت های خاص، غذا و یا زمان روز بر گلوکز شما تاثیر می گذارد، با نقشه های گرمایی بصری برای تشخیص سریع الگوی.
  • هشدارهای پیش بینی کننده: شکر.IQ می تواند سطح گلوکز را تا 30 دقیقه پیش پیش پیش بینی کند، و به شما زمان اضافی برای مداخله قبل از وقوع شدید می دهد.

مرحله به مرحله: اتصال CGM خود را به یک برنامه موبایل

در حالی که هر سیستم دستورالعمل های خاصی دارد، روند کلی این مراحل را دنبال می کند، به دنبال آن ها به دقت شروع صاف را تضمین می کند و شکاف های داده را به حداقل می رساند.

  1. Compatibility: تأیید می کند که مدل تلفن هوشمند و نسخه سیستم عامل شما توسط برنامه CGM پشتیبانی می شود. تلفن های قدیمی تر ممکن است با سنسورهای جدیدتر به دلیل نسخه بلوتوث یا سیستم عامل مورد استفاده قرار نگیرند.
  2. [Download] بارگذاری و نصب: برنامه رسمی از فروشگاه اپل App یا Google Play Store را دریافت کنید.از برنامه های شخص ثالث که ادعا می کنند با CGM کار می کنند، مگر اینکه توسط سازنده توصیه شوند، زیرا برنامه ها ممکن است امنیت غیر رسمی یا یکپارچگی داده را به خطر بیندازند.
  3. ایجاد حساب کاربری: ایمیل، تاریخ تولد و اطلاعات مربوط به دیابت را ارائه دهید، برخی از برنامه ها نیاز به رضایت برای به اشتراک گذاری داده ها و پردازش داده ها تحت GDPR یا مقررات HIPAA دارند.
  4. سنسور یا فرستنده را تنظیم کنید: برای Dexcom، شماره سریال فرستنده یا کد QR را اسکن خواهید کرد.برای FreeStyle Libre، خود سنسور را اسکن خواهید کرد. برنامه برای سیگنال بلوتوث و اتصال شناسایی جستجو می کند.اطمینان حاصل کنید که بلوتوث فعال است و تلفن در داخل 10 فوت سنسور است.
  5. هشدارها و ترجیحات را بیان کنید: آستانه های گلوکز پایین و بالا را تنظیم کنید، هشدارهای فوری کم را فعال کنید و انتخاب کنید که آیا داده ها را با پیروان یا کلینیک به اشتراک بگذارید یا یک آستانه موقت برای چند روز اول تنظیم کنید تا از خستگی هشدار در طول منحنی یادگیری جلوگیری شود.
  6. یک جلسه سنسور را راه اندازی کنید: اکثر برنامه ها نیاز به یک دوره گرم (معمولا 0 تا 1 ساعت) قبل از نمایش خواندن دارند، وارد کردن و فعال کردن سنسور به عنوان دستور داده شده، نگه داشتن تلفن نزدیک به سنسور در سراسر گرم.
  7. دقت تأیید کنید: پس از گرم کردن، برنامه درخواست تست گلوکز خون انگشت نگاری برای کالیبره کردن برای برخی از سیستم ها و یا به سادگی برای تأیید خواندن در محدوده است.
  8. Monitor و Share: پس از زندگی، برنامه گلوکز خود را هر 1 تا 5 دقیقه نمایش می دهد.استفاده از رابط به دعوت پیروان و یا پزشک خود و تأیید اینکه آنها دعوت دریافت کرده اند و می توانند داده ها را مشاهده کنند.

اگر در هنگام جفت گیری با مشکل مواجه می شوید، با راهنمای عیب یابی در وب سایت سازنده مشورت کنید: عیب یابی یا FreeStyle Libre .

انتقال داده های CGM به تصمیمات بهتر دیابت

داده ها به تنهایی کافی نیست، شما باید آن را تفسیر و عمل کنید.در اینجا چگونگی استفاده از ویژگی های برنامه تلفن همراه برای بهبود مدیریت و دستیابی به نتایج قابل اندازه گیری است.

تسلط بر پروفایل Ambulatory Glucose (AGP)

اکثر برنامه ها یک گزارش ۱۴ روزه استاندارد به نام AGP ایجاد می کنند که شامل موارد زیر می شود:

  • ] [خطاب: ] الگوی معمول را برای یک روز نشان می دهد، که نشان دهنده 50 درصد از خواندن در هر نقطه زمانی است.
  • محدوده کوارتز: منطقه سایه نشان می دهد که 50٪ از خواندن، نشان دادن تنوع است.
  • ]Time-in- برد: درصد از خواندن در 70-180 mg / dL (3.9-10.0 میلی مترول / L) هدف وان؛ 70٪ زمان در محدوده با توجه به دستورالعمل های اجماع بین المللی.

این گزارش را هفتگی بررسی کنید.اگر یک جهش ثابت بعد از قاعدگی را مشاهده می کنید، زمان انسولین خود را تغییر دهید یا نسبت کربوهیدرات را تنظیم کنید.اگر شما دارای پایین های شبانه مداوم هستید، نرخ پایه و اساس خود را تنظیم کنید یا ترکیب وعده غذایی شب را با متخصص غدد نهایی خود در طول بازدید از تغییرات درمانی به اشتراک بگذارید.

استفاده از Real-Time Trend Arrows

فلش های روند نشان دهنده جهت و سرعت تغییر گلوکز است.یک فلش مستقیم به معنی پایدار است، یک فلش تک قطر نشان دهنده افزایش آهسته یا سقوط، فلش های دو برابر به معنی تغییر سریع است، هنگامی که شما فلش های دو برابر را می بینید، بلافاصله گلوکز سریع را مصرف می کنید، حتی اگر تعداد هنوز در محدوده باشد.

غذاهای خوش طعم با Food loging

با وارد کردن آنچه که شما به طور مستقیم در برنامه CGM یا یک برنامه همراه مانند MySugr می خورید داده هایی را ایجاد می کند که می توانید با پاسخ های گلوکز ارتباط برقرار کنید، در عرض چند هفته متوجه خواهید شد که چگونه مقادیر مختلف کربوهیدرات، محتوای چربی و زمان غذا بر سطح شما تأثیر می گذارد.از این دانش برای پیش از حد دقیق تر یا غذاهای کم اثر می گذارد.

تنظیم ورزش و فعالیت

فعالیت فیزیکی اثر قدرتمندی بر روی گلوکز دارد.با وارد کردن ورزش در برنامه، می توانید ببینید که چگونه انواع مختلف فعالیت بر روی شما تأثیر می گذارد.به عنوان مثال، ورزش هوازی ممکن است باعث افت تدریجی شود، در حالی که وزنه برداری می تواند باعث افزایش موقت به دلیل انتشار هورمون های ضد تشنج شود.از داده ها برای تنظیم انسولین و مصرف کربوهیدرات قبل و بعد از تمرین بسیاری از اینکه به شما اجازه می دهد تا اهداف خاص تمرین را تنظیم کنید، استفاده کنید.

استفاده از تجزیه و تحلیل مجدد برای بهبود طولانی مدت

فراتر از تصمیم گیری روزانه، برنامه های CGM تجزیه و تحلیل های گذشته نگر را که الگوهای فصلی، تنظیمات دارویی و اثرات شیوه زندگی را نشان می دهد، امکان می دهند تا ببینند که چگونه تغییرات در مصرف انسولین، زمان غذا یا فعالیت فیزیکی شما را به مرحله ی زمانی تغییر داده است، این دیدگاه بلند مدت برای بهبود برنامه مدیریت دیابت شما با تیم مراقبت های بهداشتی شما ارزشمند است.

غلبه بر چالش های مشترک با برنامه CGM

حتی بهترین سیستم ها دارای نقص هستند و دانستن اینکه چگونه آنها را کنترل کنید، تجربه را نرم تر می کند و مانع از از از بین رفتن مراقبت از خود می شود.

اطلاعات Overload و Alarm خستگی

هشدار های مداوم می تواند بسیار جدی باشد و منجر به نادیده گرفتن آنها شود.می توانید این را با سفارشی کردن آستانه ها به سطوح واقع گرایانه تنظیم کنید. اعلان های غیر بحرانی را خاموش کنید و از حالت سکوت یا ارتعاشی برای یک شبه استفاده کنید. برخی برنامه ها به شما اجازه می دهند یک منطقه آرام را در طول ساعت ها تنظیم کنید زمانی که نیازی به وقفه ندارید.تاریخ هشدار خود را در هفته بررسی کنید تا ببینید که آیا شما واکنش مناسبی دارید یا بدون اینکه هشدار دهید، بدون اینکه در مورد دیابت یا با توجه به آن صحبت کنید، صحبت کنید، یا با توجه به آن صحبت کنید.

چالش های اتصال و سنسور

محدوده بلوتوث می تواند یک محدودیت باشد. تلفن خود را در 10 تا 20 فوت سنسور نگه دارید. دیوارها، آب و فلز می توانند تداخل کنند.اگر این برنامه اغلب اتصال را از دست می دهد، سعی کنید گوشی را نزدیک تر کنید یا هر دو برنامه را دوباره شروع کنید و شکست سنسور تلفن نادر است اما همیشه یک سنسور پشتیبان و نوار های تست موجود است.

باتری تخلیه و استفاده از داده ها

به روز رسانی مداوم بلوتوث و برنامه پس زمینه می تواند باتری تلفن شما را تخلیه کند. گسترش عمر باتری توسط:

  • کاهش روشنایی صفحه نمایش و کاهش مدت زمان بندی
  • خاموش کردن Wi-Fi و اسکن بلوتوث در صورت لزوم
  • استفاده از حالت صرفه جویی در باتری
  • بررسی تنظیمات برنامه برای تازه سازی پس زمینه و جدا کردن آن در صورت لزوم.
  • محدود کردن تعداد اعلان هایی که صفحه نمایش را از خواب بیدار می کنند.

استفاده از داده ها برای برنامه های CGM حداقل است، به طور معمول کمتر از 50 مگابایت در ماه، اما اگر شما یک برنامه محدود، اتصال به Wi-Fi برای بارگیری گزارش بزرگ و یا زمانی که سفر بین المللی برای جلوگیری از هزینه های رومینگ.

حریم خصوصی و امنیت

داده های گلوکز شما حساس است.فقط نصب برنامه ها از منابع قابل اعتماد. Review app License و غیر فعال کردن هر چیزی که غیر ضروری به نظر می رسد، مانند تماس ها یا مکان اگر لازم نیست، استفاده از ویژگی اشتراک گذاری نرم افزار ساخته شده در برنامه به جای ایمیل سازی تصویر: درک سیاست حفظ حریم خصوصی برنامه برای دانستن اینکه چگونه داده های شما ذخیره و استفاده می شود، به ویژه با برنامه هایی که داده های ذخیره شده در سرورهای ابر شخص ثالث، و بررسی داده های رمزگذاری شده در این برنامه و سایر موارد دیگر، و راهنمایی بیشتر است، دقت دقت مراقب باشید.

ادغام داده های CGM با سایر برنامه های بهداشتی و دستگاه ها

برای دیدن تصویر کامل، همگام سازی داده های CGM با سایر معیارهای سلامتی. Apple Health و Google Fit می تواند گلوکز، مراحل، ضربان قلب، خواب و داده های تغذیه را ترکیب کند.برای مثال، با تعریف یک رویداد گلوکز پایین با کیفیت خواب ضعیف ممکن است یک اتصال را نشان دهد. برخی از برنامه هایی مانند Glooko در حال حاضر این را جمع آوری می کنند؛ اگر نه، استفاده از یک پلت فرم واسطه مانند (FLT0: جمع آوری من را به کاربران باز می کند که به طور مستقیم به منابع داده های مختلف را به طور مستقیم از طریق فایل های داده های مختلف به طور مستقیم به طور کامل به طور کامل به طور کامل به طور مستقیم به طور کامل به طور کامل به طور کامل به طور کامل به طور مثال، ارائه می دهند.

آینده CGM و Mobile App Integration

نوآوری در حال انجام است، ما می بینیم:

  • سیستم های Loop از دست رفته: تحویل انسولین بر اساس داده های CGM از طریق برنامه های تلفن هوشمند، با بسیاری از سیستم ها در حال حاضر ارائه کنترل حلقه بسته هیبریدی که تنظیم نرخ های پایه هر پنج دقیقه.
  • هوش مصنوعی: تشخیص الگوی عمیق تر برای پیش بینی ساعات هیپوگلیسمی در پیشبرد، با برخی از برنامه های در حال حاضر ارائه پیش بینی گلوکز 24 ساعته.
  • ادغام قابل تحمل: نمایش مستقیم در ساعت های هوشمند بدون تلفن، از جمله پشتیبانی از ساعت های متصل به LTE که به طور مستقل کار می کنند.
  • دستیارهای صوتی: درخواست سیری یا دستیار گوگل برای سطح گلوکز فعلی شما، اجازه می دهد تا پرس و جو بدون دست در هنگام رانندگی یا ورزش.
  • نوآوری سنسور ثابت: سنسورهای نسل بعدی 15 تا 30 روز طول می کشد، نیازی به کالیبراسیون ندارد و با قلم های هوشمند انسولین که به طور خودکار ضبط می شوند، ادغام می شوند.

آگاه ماندن در مورد این روند به شما کمک می کند تا ابزارهای جدیدی را که در دسترس هستند، اتخاذ کنید، بیشتر ساده سازی مدیریت دیابت را دنبال کنید. اخبار تکنولوژی دیابت را از منابع قابل اعتماد مانند جامعه فناوری دیابت (FLT:1) دنبال کنید تا با نوآوری های نوظهور در حال حاضر باقی بمانید.

نتیجه گیری

اتصال CGM به یک برنامه تلفن همراه نه تنها یک راحتی است؛ یک نیروی چند برابر برای مدیریت موثر دیابت است.با انتخاب برنامه مناسب، پیکربندی آن به درستی، و به طور فعال با استفاده از بینش آن فراهم می کند، شما به دست آوردن آگاهی زمان واقعی و درک طولانی مدت است که انگشتان به تنهایی نمی تواند الگوهای داده را ارائه دهد، پشتیبانی از تصمیمات بهتر، و همکاری با ابزار مدیریت مراقبت های بهداشتی خود را به طور کامل بهبود کیفیت زمان و ابزار مدیریت کیفیت آن را از سرعت مدیریت.