Table of Contents

دانلود آهنگ زیبای Your Glucosemeter به شما می گوید: راهنمای کامل برای هر خواندن

اگر از یک متر گلوکز استفاده کنید، می دانید که این اعداد روی صفحه نمایش بیش از فقط دیجیتال هستند – آنها یک عکس فوری از چگونگی مدیریت گلوکز در آن لحظه هستند، اما دانستن اینکه هر عدد به چه معنی است و مهمتر از آن، چگونه می توانید بر روی آن عمل کنید، تفاوت بین احساس در کنترل و احساس سردرگمی را ایجاد کنید.

چگونه یک Glucosephoto کار می کند: پایه ها

یک متر گلوکز غلظت گلوکز را در یک قطره کوچک از خون، به طور معمول از یک انگشت شست اندازه گیری می کند. نوار تست شامل آنزیم هایی است که با گلوکز واکنش می دهند تا جریان الکتریکی تولید کنند، که متر به یک خواندن تبدیل می شود. نتیجه در هر میلی گرم در هر دسی لیتر (mg / dL، استفاده شده در ایالات متحده) یا میلیمول در هر لیتر (کل / لیتر، استفاده می شود) نمایش داده می شود.

متر های مدرن اغلب با ویژگی های اضافی همراه هستند: لاگ های حافظه، توابع به طور متوسط، اتصال بلوتوث و حتی فلش های روند پیش بینی (برای مانیتورهای گلوکز مداوم) درک تمام عناصر روی صفحه نمایش - نه فقط تعداد بزرگ - می تواند به شما کمک کند تا تصویر کامل را دریافت کنید.

اجزای کلیدی نمایش

  • ] خواندن گلوکز خون – برجسته ترین عدد، به شما سطح قند خون خود را در آن لحظه دقیق می گوید.
  • واحد اندازه گیری - معمولا mg / dL یا mmol / L. می داند که متر شما استفاده می کند و محدوده هدف شما در آن واحد است.
  • و در زمان و تاریخ، به شما کمک می کند تا هنگام خواندن، مسیر را دنبال کنید تا بتوانید الگوهایی را پیدا کنید.
  • شاخص برتری - باتری کم می تواند بلافاصله در هنگام ظاهر شدن، بر دقت باتری ها تأثیر بگذارد.
  • نوار تست و تأیید کد [FLT 1] - برخی از متر نشان دادن کد و یا علامت چک برای تایید نوار به درستی وارد شده و کدگذاری شده است.
  • نتیجه راه حل - نماد متمایز (اغلب یک قطره با علامت) که به نظر می رسد هنگامی که شما یک تست کنترل است، این امر تایید می کند که متر و نوار شما به درستی کار می کنند.
  • (فَلَّهُمْهُمْهُمْهِهُمْهِهُمْهِهُمِهُمِهُمِهُمِهُواِهُمِهُواًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاً مِنْهُوا مِنَهُوا مِنْمْهُمْهُوا مِنْهُوا مِنْهُوا مِنْهُوا مِنَهُمْهُمْهُوا مِنْمْهُمْهُوا مِنَهُمْهُمِنَهُمْهُوا مِنَهُمْهُوا مِنَهُمْهُمْهُمْهُوا مِنَهُمِنَهُمِنَهُمْنَهُمِنَهُمِنَهُوَهُمِنَهُوا مِن
  • تابع هماهنگ کننده – بسیاری از متر نشان می دهد یک میانگین 7، 14 یا 30 روزه است.این برای شناسایی روند طولانی مدت مفید است، اما هرگز از آن برای تصمیم گیری های فوری درمان استفاده نمی کند.

درک شماره های گلوکز خون

سطح گلوکز در طول روز بر اساس وعده های غذایی، فعالیت، استرس، دارو و سایر عوامل نوسان می کند تا به درستی خواندن خود را تفسیر کند، شما باید زمینه را بدانید: زمانی که آخرین غذا خورده اید، چه مدت قبل دارو مصرف کرده اید و چه ورزش کرده اید.

ناشتای خون (قبل از غذا)

سطح ناشتا پس از حداقل هشت ساعت بدون غذا یا نوشیدنی اندازه گیری می شود (آب مجاز است) با توجه به انجمن دیابت آمریکایی ، محدوده زیر اعمال می شود:

  • طبیعی: 70-99 mg / dL (3.9-5.5 میلی مترول / L)
  • پیش دیابت ( گلوکز ناشتا) : 100 -125 mg / dL (5.6 -6.9 میلی مترول / L)
  • دیابت: 126 میلی گرم / dL (7.0mmol / L) یا بالاتر در دو آزمون جداگانه

خون پساپر وال (بعد از غذا)

قند خون معمولاً یک تا دو ساعت پس از خوردن، برای اکثر افراد مبتلا به دیابت، هدف این است که سطح زیر 180 میلی گرم / dL (10.0 میلی متر / L) را دو ساعت پس از شروع یک وعده غذایی حفظ کنید.اما اهداف فردی ممکن است متفاوت باشد – پزشک شما اهداف شخصی را تعیین می کند.

دانلود زیرنویس فارسی فیلم Bedtime Blood Glucose

بررسی قبل از خواب به جلوگیری از کم یا بالا کمک می کند، به طور کلی، هدف بین 100 تا 140 میلی گرم / dL (5.6-7.8 میلی مترol / L) امن است، اما دوباره توصیه های پزشک خود را دنبال کنید اگر سطح شما کمتر از 100 میلی گرم / dL باشد، یک اسنک کوچک برای جلوگیری از هیپوگلیسمی شبانه در نظر بگیرید.

تصادفی (هر زمان از روز)

یک مطالعه تصادفی می تواند به شما بگوید که آیا گلوکز شما در حال حاضر در محدوده است، اما این به طور کامل داستان را نمی دهد.

چه کاری باید انجام دهید وقتی که خواندن شما خیلی بالا است (Hyperگلیسمی)

قند خون بالا مداوم (بالای محدوده هدف) می تواند به عوارض در طول زمان منجر شود.در کوتاه مدت، می تواند باعث خستگی، تشنگی، ادرار مکرر و بینایی تار شود.اگر شما یک عدد بالا را ببینید، این مراحل را در نظر بگیرید:

  • (FLT:0) برای علل آشکار بررسی کنید: آیا یک وعده غذایی بزرگ یا یک کربوهیدرات بالا می خورید؟ خانم یک دوز دارو؟ استرس تجربه یا بیماری؟
  • آب میوه: آب میوه ای که در آن قرار دارد، به بدن شما کمک می کند تا از طریق ادرار گلوکز اضافی دریافت کند.
  • بدن خود را تقویت کنید: نور به فعالیت فیزیکی متوسط (به عنوان مثال، یک پیاده روی 15 دقیقه ای) می تواند به کاهش قند خون کمک کند، مگر اینکه کتون داشته باشید، که در آن ممکن است ورزش خطرناک باشد.
  • دارو به عنوان کارگردانی: [FLT 1] اگر پزشک شما یک برنامه دوز اصلاحی به شما داده است، آن را دنبال کنید هرگز انسولین یا دوز قرص خود را حدس نزنید.
  • [در این میان] در ۱۵ تا ۳۰ دقیقه دیگر آزمایش می شود تا ببیند آیا سطح پایین می آید یا نه.

چه زمانی به ارائه دهنده خدمات درمانی خود زنگ بزنید

با تیم مراقبت خود تماس بگیرید اگر تجربه می کنید:

  • به طور مداوم خواندن در طول چند روز (به عنوان مثال، بالاتر از ۲۴۰ میلی گرم / dL)
  • خواندن بیش از 300 mg / dL (16.7 میلی متر / L) با علائم کمبود آب یا سردرگمی
  • وجود کتون ها (با ادرار یا نوار های کتون خون چک کنید)
  • نشانه های کتون دیابتی (DKA): تهوع، استفراغ، درد شکمی، نفس میوه، تنفس سریع

چه کاری باید انجام دهید وقتی که خواندن شما خیلی کم است (Hypoگلیسمی)

هیپوگلیسمی به طور کلی به عنوان یک گلوکز خون زیر 70 mg / dL (3.9 میلی مترol / L) تعریف می شود، اگر شما بیش از حد انسولین یا داروهای دیابت مصرف کنید، یک وعده غذایی را از دست بدهید، بیش از حد معمول ورزش کنید یا الکل را در معده خالی بنوشید، شامل علائم، عرق کردن، سردرگمی، تحریک پذیری، گرسنگی و ضربان قلب سریع است.

درمان فوری: قانون 15-15

  1. 15 گرم کربوهیدرات سریع را مصرف کنید: 4 قرص گلوکز (بسته چک)، 1/2 فنجان (4oz) آب میوه یا نوشابه معمولی، 1 قاشق غذاخوری عسل یا شکر، یا 3-4 جویدن گلوکز.
  2. ۱۵ دقیقه صبر کنید، سپس قند خون خود را دوباره چک کنید.
  3. اگر هنوز زیر 70 میلی گرم / dL باشد، با 15 گرم دیگر کربوهیدرات تکرار کنید.
  4. هنگامی که سطح شما بالاتر از 70 mg / dL است، یک اسنک کوچک پروتئین و کربوهیدرات (مانند کراک کراک کراکر) بخورید تا سطح خود را حفظ کنید.

گزارشگر: زیاده روی نکنید! خوردن بیش از حد باعث بازگشت به بالا می شود.

پایین شدید: وقتی نیاز به کمک دارید

اگر شما یا کسی نزدیک شما نمی توانید به راحتی بلعیدن کنید یا ناخودآگاه باشید، فوراً به غذا یا نوشیدنی ندهید.با تزریق گلوکاگون (یا گلوکاگون بینی) باید در صورت امکان اداره شود.

آنومای های معمول و آنچه که آنها به آن معنی هستند

خطای Codes

تمام متر دارای کدهای خطا (به عنوان مثال، E-1، Err، LO، HI) هستند که به راهنمای شما برای معانی خاص اشاره می کنند.

  • نمونه خون ناکافی: نوار به اندازه کافی خون دریافت نکرد، یک نوار جدید را اعمال کنید و دوباره با یک قطره بزرگتر تلاش کنید.
  • (به درستی و صحیحی از آن استفاده نکنید.)
  • [در این باره] [و یا ] [در این باره]، [[[[[[ ] [[[[[[[ ] ] [[ ] [[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] ] [ ] [ ] [ ] ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] ] ] ] ] ] [ ] [ ] ] ] ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] ] [ ] [ ] ] ] ] ] ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] ] ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] ] [ ] [ ] [ ] ] ] ] ] [ ] [ ] ]
  • درجه حرارت از محدوده: [FLT 1] اجتناب از آزمایش در شرایط بسیار سرد یا گرم (store متر و نوار در دمای اتاق).

دانلود آهنگ های AI Readings

  • LO: گلوکز خون زیر محدوده اندازه گیری اندازه گیری متر (معمولا کمتر از 20 mg / dL) درمان بلافاصله به عنوان هیپوگلیسمی.
  • HI: گلوکز خون بالاتر از محدوده اندازه گیری متر (معمولا بیش از 600 mg / dL) است که بسیار خطرناک است - در جستجوی توجه پزشکی بلافاصله.

خواندن های احتمالی

اگر دو بار در موفقیت سریع تست می کنید و اعداد بسیار متفاوتی را دریافت می کنید، بررسی کنید:

  • دست های خود را با صابون و آب قبل از آزمایش بشویید.درهای دستی، مواد غذایی یا لوسیون می توانند نمونه را آلوده کنند.
  • از سمت ناخن برای یک قطره تمیز (کمتر دردناک و کمتر احتمال آلوده بودن) استفاده کنید.
  • اطمینان حاصل کنید که نوارها در ظرف اصلی خود ذخیره شده اند با درب به طور محکم بسته شده است.
  • یک تست راه حل کنترل را برای تأیید دقت متر و نوار انجام دهید.

فراتر از شماره: استفاده از الگوهای برای بهبود کنترل

یک خواندن فقط یک نکته داده است که برای درک واقعی دیابت شما، به دنبال الگوهایی در طول زمان باشید.مطالعه خود را همراه با یادداشت هایی در مورد وعده های غذایی، فعالیت، دارو و اینکه چگونه احساس می کنید، بیشتر متر صدها مطالعه را ذخیره می کند و می توانید گزارش های ساده ای را تولید کنید.

وقتی برای بررسی الگو ها

  • (در صورتی که به اندازه کافی زیاد باشد، باید از آن استفاده کنید و یا به صورت زیر به آن نیاز دارید تا به صورت منظم و یا در هنگام خواب به آن ها مراجعه کنید.
  • پس از آن، افزایش می یابد: اگر دو ساعت مطالعه شما به طور مداوم بالاتر از 180 mg / dL باشد، ممکن است نیاز به تغییر محتوای کربوهیدرات از آن غذا یا تنظیم سرعت پردازش زمان انسولین داشته باشید.
  • (FLT:0) قبل از ناهار یا شام: اگر این خواندن اغلب کم است، ممکن است صبح یا دارو ناهار خود را بیش از حد انجام دهید.
  • (FLT:0) در طول شب یا بالا: بررسی زمان خواب و احتمالا یک مانیتور گلوکز مداوم برای روند شبانه.

هر 3 تا 6 ماه یک بار با پزشک خود یا بیشتر به اشتراک بگذارید، اگر داروهای خود را تنظیم می کنید، می توانند به شما در تشخیص الگوهایی که ممکن است رژیم غذایی خود را از دست بدهید و به خوبی تنظیم کنید، کمک کنند.

Glucose Monitors (CGM) در مقابل قدیمی سنتی

در حالی که این مقاله بر روی متر های گلوکز استاندارد تمرکز دارد، بسیاری از مردم در حال حاضر از سیستم های CGM (مانند Dexcom یا FreeStyle Libre) استفاده می کنند، CGMs سطح گلوکز فعلی را نشان می دهد، یک فلش روند (نشان دادن جهت و سرعت تغییر)، و یک نمودار از خواندن های اخیر، آنها همچنین هشدار برای سطوح بالا و پایین را ارائه می دهند، اما خواندن CGM قبل از خواندن خون، مایعات را در زیر است، بنابراین اگر آنها همیشه یک قند خون را تأیید کنند، به آن را تأیید کنند، به میزان قند خون است.

  • خواندن با علائم شما مطابقت ندارد.
  • CGM نشان می دهد که یک LO یا HI.
  • فلش روند نشان می دهد که به سرعت در حال تغییر گلوکز است.
  • بیش از 12 ساعت از آخرین کالیبراسیون (در صورت لزوم) شما بوده است.

CDC توصیه می کند با استفاده از هر دو روش به طور مداوم، اما هرگز تنها در یک خواندن CGM بدون تایید اگر مطمئن نیستید درمان نمی شود.

بهترین روش ها برای تست دقیق

خطاهای کوچک در تکنیک می تواند منجر به خطاهای بزرگ در خواندن شود.این دستورالعمل ها را هر بار که تست می کنید دنبال کنید:

  • (فَلَّهُوَهُمْهُوا بِهَهُمْهُمْهُمَهُمْهُمَهُوا وَهُمَهُوا بِهَهَهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا بِهُهُمَهُهُهُهُمَهُوَهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوا بِهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُ
  • هر بار از یک بار استفاده کنید و از آن استفاده کنید. [۱۰]
  • (فَلَّهُمَهُمْهُمَهُمَهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمْهُمَهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مِهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مِهُوا مِهُوا مِهُمْهُمْهُوا مِهُمْهُمَهُمَهُمْهُمْهُمْهُوا مِهُمْهُمْهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَه
  • (FLT:0) به طور مداوم انگشت خود را فشار دهید [FLT 1 ] از پایه برای دریافت یک قطره خون کافی است، نه "milk" که می تواند نمونه را با مایع بافت رقیق کند.
  • (به صورت مستقیم، در هنگام ورود به اتاق، خون بیشتری را به آن اضافه کنید.
  • در این هنگام، در صورت لزوم، در صورت لزوم، به صورت مستقیم، به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر عمل کنید.
  • تاریخ انقضاء را در نوارها و راه حل های کنترل شده بررسی کنید.استفاده از منابع منقضی شده یکی از علل اصلی نتایج نادرست است.
  • تست های کنترل کامل [FLT 1] به طور منظم - حداقل ماهانه، هنگام باز کردن یک پنجره جدید از نوار، اگر شما را به پایین متر، و یا اگر شما مشکوک به خطا.

عیب یابی مشکلات رایج فوتو

دانلود بازی The Power On

  • باتری را جایگزین کنید. بسیاری از مترها از باتری سلول CR2032 استفاده می کنند.
  • اگر متر یک نوار آزمایشی وارد شده، آن را حذف و دوباره قرار دهد – برخی از مترها تنها با یک نوار قدرت دارند.

خطای کد در نمایش

اکثر متر های مدرن “هیچ کدی” هستند و به طور خودکار کد نوار را می خوانند.اگر شما یک متر قدیمی دارید که نیاز به کد نویسی دارد، مطمئن شوید که شماره کد در نوار wal با آنچه وارد می کنید مطابقت دارد.اگر نه، دوباره وارد کد صحیح شوید یا نوار را جایگزین کنید.

Erratic یا بسیار کم خواندن

  • بررسی کنید که آیا نوار تست به درستی وارد شده است یا خیر، برخی از نوارها جهت دار هستند.
  • اطمینان حاصل کنید که دست های شما تمیز و خشک هستند. لویون یا مواد غذایی می توانند به طور نادرستی خواندن کم کنند.
  • اگر شما دچار کمبود آب یا شوک هستید، نمونه خون ممکن است نماینده نباشد.

متر داغ می شود یا Wet

متر های گلو ضد آب نیستند، اگر مرطوب می شود، باتری را حذف می کند، آن را با یک پارچه نرم خشک می کند و قبل از تلاش برای استفاده از آن، به طور کامل خشک می شود.

یکپارچه سازی متر خود را به یک روز روتین

سازگاری کلید است.در اینجا برخی از راهنمایی های عملی برای تست یک بخش یکپارچه از روز شما وجود دارد:

  • (فَلَّهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا بِهَهُمَهُمَهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مِهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مِهُوا مِهُمْهُوا مِهُمْهُوا مِهُمْهُمَهُمَهُمْهُمْهُوا مِهُمْهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُوا مَا مَهُمَهُمَهُمَا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُوَهُوا مَ
  • (فَلَّهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهِ وَهُمْهُمْهُمِهُواًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاً، وَهُوا وَهُوا وَهُوا وَهُوا وَهُوا وَهُوا مِنْکَهُوا وَهُوا وَهُوا وَهُوا بِنْهُوا وَهُوا بِنْکَهُوَهُوا بِنْمْهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوا مَ
  • (FLT:0) بلافاصله خواندن خود را بلافاصله بخوانید. [۱۰] اگر به حافظه تکیه کنید، احتمالاً جزئیاتی مانند اندازه های جزئی یا زمان دقیق را فراموش خواهید کرد.
  • ثبت نام های خود را در هفته بازبینی کنید.[۱۰] منتظر قرار ملاقات پزشک برای متوجه مشکل نباشید، الگویی از بالا پس از ناهار ممکن است به شما بگوید که در آن وعده غذایی کمتر بخورید یا انسولین قبل از زایمان را با یک واحد افزایش دهید - پس از مشورت با تیم مراقبت های بهداشتی خود.
  • از تکنولوژی عاقلانه استفاده کنید.[۱۰] بسیاری از متر با برنامه های تلفن هوشمند همگام سازی می کنند که نمودارها و میانگین ها را تولید می کنند.برخی حتی به شما اجازه می دهند داده های خود را با ارائه دهنده خود در زمان واقعی به اشتراک بگذارید.

چه زمانی برای تماس با تیم بهداشت و درمان خود

فراتر از شرایط اضطراری، یک قرار ملاقات را اگر شما متوجه هر یک از موارد زیر:

  • سطح گلوکز شما به طور مداوم بالاتر از محدوده هدف شما است، علی رغم اینکه برنامه شما را دنبال می کنید.
  • شما هیپوگلیسمی مکرر یا شدید دارید.
  • خواندن شما از روز به روز بدون دلیل روشن متفاوت است.
  • شما علائم جدیدی مانند تغییرات بینایی، بی حسی در پاها یا عفونت های مکرر را تجربه می کنید.
  • A1C (به طور متوسط سه ماهه) در آخرین چک آپ شما بالاتر از هدف شما است.
  • شما در حال تغییر به یک پمپ انسولین یا CGM هستید.

مدیریت دیابت شما یک همکاری بین شما و تیم مراقبت های شما است. [۱] اعداد روی صفحه نمایش تنها زمانی مفید هستند که شما آنها را درک کرده و بر روی آنها عمل کنید.برای اطلاعات بیشتر در مورد تنظیم اهداف قند خون شخصی، از راهنمای کلینیک مایو برای اهداف قند خون (FLT:1) بازدید کنید.

افکار نهایی: شماره های خود را به کار بگذارید

هر بار که قند خون خود را تست می کنید، اطلاعاتی را جمع آوری می کنید که می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. اعداد بالا یا پایین را به عنوان شکست مشاهده نکنید – بازخورد آنها برای یادگیری آنچه برای بدن شما کار می کند و در طول زمان نیاز به تنظیم دارد، شما در پیش بینی اینکه چگونه یک وعده غذایی خاص، جلسه تمرین، یا سطح استرس بر گلوکز شما تاثیر می گذارد، ماهر خواهید شد.

دقت کنید که دستگاه شما به صورت کامل و با دقت و با دقت و دقت و دقت و حوصله تان را در اختیار داشته باشید.اگر چیزی درست به نظر نمی رسد، یا یک کد خطا یا یک شماره غیرمنتظره است، زمان را برای عیب یابی و به یاد داشته باشید: هیچ مطالعه عالی، سلامت شما را تعریف نمی کند، این الگو در طول ساعت ها، روزها و هفته هایی است که واقعاً برای دستورالعمل های جامع در مورد مراقبت از دیابت اهمیت دارد.