Piilotettu vaara kontaktisi Lens-tapauksessa

Miljoonille ihmisille piilolinssit tarjoavat vapaat silmälasit ja kirkkaan näkökyvyn koko päivän ajan. Silti yksi unohdetuimmista linssin kulumisen puolista on juuri säiliö, joka pitää ne yön yli. Tutkimukset ovat osoittaneet, että piilolinssien tapaukset voivat tulla voimakkaasti saastuneita bakteerien, sienten ja alkueläinten käytön aikana, vaikka käyttäjät uskovat puhdistavansa niitä kunnolla. Linssikotelon laiminlyömisen seuraukset vaihtelevat lievästä ärsytyksestä ja punoituksesta vakaviin infektioihin, jotka voivat uhata näköä pysyvästi.

Tämä opas kattaa parhaat käytännöt piilolinssikotelon puhdistamiseen ja ylläpitämiseen, selittää tieteen näiden vaiheiden toiminnan taustalla ja antaa toimintakelpoisia neuvoja, jotka voit toteuttaa välittömästi. Näitä protokollaa noudattamalla voit vähentää mikrobikontaminaation riskiäsi ja nauttia turvallisemmista ja mukavammasta linssin kulumisesta tulevina vuosina.

Miksi yhteyshenkilön liinan asianmukainen puhdistus on ei-selkeä

Piilolinssikotelosi on kostea, suljettu ympäristö, joka tarjoaa ihanteellisen kasvualustan mikro-organismeille, ellei sitä hoideta oikein. Vaikka kyseessä olisikin kunnollinen linssien desinfiointi, kotelosta voi tulla patogeenien säiliö, joka saastuttaa linssisi joka kerta kun säilytät niitä. Riskien ymmärtäminen on ensimmäinen askel kohti parempien tapojen kehittämistä, jotka suojaavat silmiäsi.

Mikrobiuhkat joita et näe

Epäsuotuisassa linssissä esiintyviä yleisiä vierasaineita ovat ]Pseudomonas aeruginosa], []Staphylococcus aureus[], []] Serratia marcescens[[]], ja [[]]Acantamoeba[[]] -lajit. [[ on erityisen vaarallista, koska se voi aiheuttaa nopean ja vakavan mikrobikeratiitin, joka voi aiheuttaa sarveiskalvon arpeutumisen tai jopa näön menetyksen 24-48 tunnin kuluessa, ellei sitä kohdella. Acanthamoeba[[].

Likaisen linssitapauksen ja silmätulehduksen välinen yhteys on dokumentoitu hyvin vertaisarvioidussa tutkimuksessa. Lehti Optometria ja Vision Science[] -tutkimuksessa julkaistiin tutkimus, jonka mukaan noin 80 prosenttia testatuista piilolinssitapauksista oli bakteerien saastuttamia, biofilmin muodostumista yleisiä tapauspinnoilla. Biofilmi on mikro-organismien tuottama suojaava matriisi, joka tekee niistä paljon vastustuskykyisempiä desinfiointiaineille ja yksinkertaiselle huuhtelulle. Siksi pelkästään liuoksen liotus on riittämätöntä.

Miten Biofilm kehittyy sinun tapauksessasi

Biofilmin kehitys linssissä seuraa ennustettavissa olevaa sekvenssiä. Ensinnäkin vapaasti kelluvat bakteerit tarttuvat muovipintaan heikkojen kemiallisten sidosten kautta. Seuraavaksi ne tuottavat limaista solutonta polymeeristä ainetta, joka ankkuroi ne tiukasti paikoilleen. Ajan myötä tämä biofilmi kypsyy monimutkaiseksi yhteisöksi, joka on uskomattoman vaikea poistaa hellävaraisella huuhtelulla. Kun biofilmi on vakiintunut, se voi jatkuvasti vuodattaa planktonisia (vapaasti kelluvia) bakteereja desinfiointiliuokseen, joka sitten siirtyy linsseihin ja lopulta sarveiskalvoon istutuksen aikana.

Siksi yksinkertaisesti tyhjentäminen ja huuhtelu tapauksessa ei koskaan riitä poistamaan vakiintuneita biofilmejä. Tarvitset järjestelmällisen lähestymistavan, joka sisältää mekaaninen puhdistus, perusteellinen kuivaus, ja säännöllinen korvaaminen. Biofilmin elinkaari voi aloittaa tunnin kuluessa, jos tapaus pysyy kosteana ja lämpimänä.

Vaiheittaiset parhaat käytännöt kontaktilinssiesi puhdistamiseksi

Päivittäinen ja viikoittainen puhdistusrutiini on luotettavin tapa pitää tapaus vapaa haitallisista mikro-organismeista. Seuraa näitä vaiheita huolellisesti mahdollisimman hyvän suojan. Johdonmukaisuus on enemmän kuin intensiteetti. Muutama minuutti joka päivä estää aggressiivisten hoitojen tarpeen myöhemmin.

Päivittäinen puhdistusrutiini

Suorita nämä vaiheet aina kun poistat ja säilytät linssisi. Tee siitä osa päivittäistä piilolinssien poistotapaasi.

  • ]Kädet perusteellisesti.[] Käytä mietoa, hajusteetonta saippuaa ja lämmintä vettä. Hiero vähintään 20 sekuntia, peittäen kaikki pinnat, sitten huuhtele hyvin. Kuivaa kätesi nukka-vapaalla pyyhkeellä ennen kuin kosketat linssikoteloa tai linssejä. Saippua jäämiä, voiteet, ja öljyt voivat siirtyä koteloon ja häiritä desinfiointia, joten vältä kosteuttavia saippuat.
  • Hylkää kaikki vanha liuos välittömästi.[] Älä koskaan ota päälle tai käytä uudelleen. Kun olet poistanut linssit, kaada käytetty liuos kokonaan. Älä lisää tuoretta liuosta vanhan liuoksen päälle, koska tämä laimentaa desinfiointiainetta ja lisää bakteerien kuormitusta kaivoon.
  • Heidä kotelo tuoreella steriilillä liuoksella.[ Täytä jokainen kaivo tuoreella piilolinssin desinfiointiliuoksella, sulje korkit ja ravista kevyesti 5. Kaada liuos ulos. Tämä auttaa poistamaan löysästi kiinnittyvät jäämät ja planktonibakteerit. [] Vältä vesijohtoveden käyttöä huuhteluun[.]
  • Jätä kotelo auki ilmankuivaksi.[] Kun huuhtelu, aseta kotelo ylösalaisin puhtaalle, kuivalle pinnalle, jossa korkit pois. Anna sen kuivua täysin hyvin ilmastoitu alue, ihanteellisesti vähintään 8 tuntia päivän aikana. Kosteus on vihollinen mikrobien valvonta; perusteellisesti kuiva tapaus dramaattisesti vähentää bakteerien selviytymistä ja replikaatiota. Jos säilytät tapauksen vielä märkänä, luot petrimaljan ympäristön.

Viikoittainen syväpuhdistusrutiini

Kerran viikossa, suorittaa tehokkaampi puhdistus häiritsemään muodostuvien biofilmin, että päivittäin huuhtelu voi hukata. Tämä vaihe on usein unohdettu, mutta on kriittinen pitkän aikavälin hygienia.

  • Käytä oma tapa.[] Jotkut silmänhoito ammattilaiset suosittelevat käyttää pientä harjaa (kuten puhdas hammasharja varattu yksinomaan tähän tarkoitukseen) varovasti puhdistaa sisätilojen kaivot ja langat tapauksessa. Vaihtoehtoisesti, voit liota kotelon kiehuvassa vedessä 10 minuuttia. Mutta vain jos kotelo on luokiteltu lämmön desinfiointiin. Tarkista valmistajan ohjeet ensin; monet modernit tapaukset eivät ole lämpö-turvallisia.
  • Älä koskaan käytä kodin puhdistusaineita.[] Älä käytä saippuaa, vetyperoksidia apteekista, alkoholia, valkaisuainetta tai puhdistusainetta, jota ei ole erityisesti tarkoitettu piilolinssien koteloihin. Nämä aineet voivat jättää myrkyllisiä jäämiä, jotka ärsyttävät silmiäsi tai heikentävät kotelomateriaalia, ja luoda mikroskooppisia halkeamia, joihin bakteerit piiloutuvat.
  • Tarkista asia halkeamia tai värimuutoksia.[] Kaikki näkyvät vauriot tarkoittaa, että on aika korvata. Mikroskooppiset naarmut ja halkeamat satamabakteerit, jotka ovat mahdottomia poistaa puhdistuksella. Tarkista myös korkkien sileä toiminta. Jos ne eivät enää sinetöi tiukasti, vaihda välittömästi.

Yleiset virheet, jotka lisäävät bakteerien rakentumista

Jopa hyvää tarkoittavia linssin käyttäjää tehdä virheitä, jotka vaarantavat heidän kotelon hygienia. Tietoisuus näistä sudenkuoppia voi auttaa sinua välttämään niitä ja ylläpitää jatkuvasti puhdas ympäristö linssit.

Vesijohtoveden käyttö

Tankkivesi on yksi vaarallisimmista aineista, joita voit tuoda piilolinssien hoitoon. Se saattaa sisältää []Acanthamoeba[]] kystat ja muut mikro-organismit, jotka ovat erittäin resistenttejä desinfiointia varten. Tutkimukset ovat osoittaneet voimakkaan korrelaation hanaveden huuhtelun ja []Acanthamoeban [ keratiitin ilmaantuvuuden välillä. Käytä aina steriiliä piilolinssiliuosta kotelon ja linssien huuhtelemiseen. Jos käytät vahingossa hanavettä, hävitä liuos kokonaan ja suorita syvä puhdas ennen seuraavaa käyttöä.

Tapausten säilyttäminen kylpyhuoneessa

Kylpyhuoneet ovat korkea kostea ympäristö, jossa bakteerit ja home viihtyvät. Lisäksi, huuhtelu WC voi aerosolisoi bakteerit lähipinnoille, mukaan lukien linssi tapauksessa. Säilytä linssi kotelo viileässä, kuivassa paikassa ulkopuolella kylpyhuone, kuten makuuhuoneessa lipasto, puhdas pöytälaatikko, tai omistettu hyllyllä matalan kosteutta alueella. Vältä sijoittamista sen lähellä nielut, suihkut, tai ikkunat, joissa kondensointi voi muodostua.

Asian päättäminen, kun vielä on Damp

Kun säilytät linssisi yön yli, kotelossa on oltava tuoretta liuosta. Jos kuitenkin suljet kotelon, kun se on vielä märkä huuhtelusta ja ilmankuivaamista ensin, luot suljetun, kostean ympäristön, joka edistää biofilmin kasvua. Anna kotelon aina kuivua auki ja korkkia ei saa olla päivällä. Jos sinun täytyy matkustaa eikä ilmaa voi kuivata, ravista ainakin mahdollisimman paljon kosteutta ja säilytä kotelo auki hyvin tuuletetussa pussissa.

Vanhan tai vanhentuneen ratkaisun käyttö

Desinfioimisliuokset menettävät tehonsa ajan myötä. Tarkista aina pullon viimeinen käyttöpäivä ennen jokaista käyttöä. Avattuasi useimmat liuokset ovat tehokkaita vain tietyn ajan (yleensä 90 päivää, joskus 28 päivää). Kirjoita pullon avaamispäivämäärä merkkimerkillä ja hävitä se suositellun ajanjakson jälkeen, vaikka liuosta olisi jäljellä. Vanhentuneen ratkaisun käyttö on lähes yhtä paha kuin ei mitään ratkaisua.

Asian laiminlyöminen matkustamisen yhteydessä

Matkusta uusia haasteita. Lentokentän turvarajoitukset voivat rajoittaa nestekokoja, ja voit olla houkutus huuhdella kotelosi pullotetulla vedellä tai happea hotellista. Kanna matka-kokoinen pullo steriiliä liuosta ja suunnittele suorittaa normaali puhdistus rutiini riippumatta siitä, missä olet. Pakkaa ylimääräinen kotelo, jos ensisijainen yksi katoaa tai vaurioituu. Muista, että korkeus ja lämpötilan muutokset voivat vaikuttaa ratkaisun tehoon, joten säilytä kotelosi lämpötilan hallinnassa.

Miten valita oikea yhteys Lens tapauksessa

Kaikki tapaukset eivät ole tasa-arvoisia. Valitsemalla tapaus, joka tukee hyvää hygieniaa voi tehdä päivittäistä rutiinia helpompaa ja tehokkaampaa. Laadukas tapaus on investointi silmän terveyteen.

Materiaali- ja suunnittelunäkökohdat

Etsi tapauksia valmistettu materiaaleista, jotka vastustavat bakteerien tarttumista. Jotkut uudemmat tapaukset sisältävät mikrobien lisäaineita, kuten hopeaa tai kuparia nanohiukkasia, jotka voivat vähentää mikrobien kasvua. Vaikka nämä ominaisuudet ovat hyödyllisiä, ne eivät poista tarvetta säännöllisen puhdistuksen. Valitse tapauksia, joissa on sileä sisäpinnat ja muutamia rakoja, joissa bakteerit voivat piiloutua. Tapaukset, joissa on teksturoitu pinnat, monimutkainen kuvioita, tai värillisiä kuvioita on vaikeampi puhdistaa perusteellisesti ja olisi vältettävä.

Värikoodaus oikealle ja vasemmalle linsseille

Monissa tapauksissa mukana on eri väriset tulpat oikealle ja vasemmalle kaivoille. Tämän ominaisuuden käyttö auttaa jatkuvasti estämään sekaannuksia, jos linssit ovat eri reseptejä. Vaikka molemmilla silmillä on sama resepti, ylläpito erilliset kaivot vähentää ristikontaminaatiota linssien välillä. Älä koskaan vaihda korkkia kaivojen välillä, koska tämä voi siirtää mikrobikuormia.

Vältä koriste- tai uutuustapauksia

Tapaukset, joita ei ole suunniteltu lääketieteelliseen käyttöön voidaan tehdä materiaaleista, jotka eivät ole yhteensopivia piilolinssi ratkaisuja. Ne voivat myös olla vaikea puhdistaa tai voi valua kemikaaleja liuokseen. Pysy tapauksissa hyvämaineinen piilolinssi tuotemerkkejä tai suosittelemien silmänhoito ammattilainen. Muutamat ylimääräiset dollarit käytetään laatu tapauksessa ovat triviaaleja verrattuna kustannuksiin hoitoon sarveiskalvon infektio.

Milloin korvaat kontaktisi Linssit-tapauksen

Yhdysvaltain Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ja American Academy of Oftalmology molemmat suosittelevat korvaamaan piilolinssi tapauksessa kolmen kuukauden välein. Jotkut asiantuntijat ehdottavat sen korvaamista vielä useammin, varsinkin jos sinulla on ollut silmäinfektioita, allergioita, tai jos elät korkea-kosteus ilmasto. Asettamalla toistuva kalenteri muistutus linjassa vuodenaikojen (ensimmäinen päivä keväällä, kesällä, syksyllä, talvi) on helppo muistaa.

Merkit, että tarvitset uuden tapauksen välittömästi

  • Muovissa tai korkissa näkyvät halkeamat, naarmut tai värimuutokset
  • Pitkäikäinen haju jopa perusteellisen puhdistuksen ja kuivauksen jälkeen
  • Jos teet jäänteitä tai kertyy kaivoihin, joita et voi poistaa hankaamalla
  • Jos sinulla on silmätulehdus, hävitä se tapaus, jota käytit infektion yhteydessä, sekä liuospullo.
  • Jos tapaus on pudonnut likaiselle pinnalle, erityisesti kylpyhuoneessa tai keittiössä

Korvaaminen tapauksessa on halpa investointi verrattuna mahdolliseen kustannuksiin ja epämukavuutta hoitoon silmätulehdus. Kolmen kuukauden toimitus tapauksissa maksaa vähemmän kuin yhden lääkärin vierailun. Pidä varakotelo kylpyhuoneen kaapissa, jotta voit korvata sen heti tarvittaessa.

Desinfioivien ratkaisujen rooli tapauksessa Hygienia

Ratkaisun valinta voi vaikuttaa bakteerien kuormitukseen, mutta mikään ratkaisu ei korvaa puhdasta tapausta. Monikäyttöiset ratkaisut ovat suosittuja ja tehokkaita, kun niitä käytetään oikein, mutta ne eivät ole sterilaattoreita. Ne vähentävät mikrobien määrää, mutta eivät poista kaikkia organismeja. Vetyperoksidipohjaiset järjestelmät (kuten AOSept) tarjoavat vahvemman desinfiointi ja voivat auttaa vähentämään infektioriskiä, kun sitä käytetään asianmukaisen neutralointivaiheen. Kuitenkin, vaikka peroksidijärjestelmät, tapaus itse on puhdistettava ja kuivattava päivittäin.

Noudata aina liuoksen valmistajan ohjeita liotusajasta. Huuhtelulinssit ennen sijoittamista on myös kriittinen. Jäännösliuos linsseille voi aiheuttaa pistoa tai kemiallinen keratiitti, jos ei huuhdella pois. Muista, että liuos jäljellä tapauksessa yöllä tulee viljelyalustan kaikki elossa bakteerit, minkä vuoksi sinun täytyy heittää se joka aamu.

Lisävinkkejä kattavaan lins hygieniaan

Linssikotelon pitäminen puhtaana on osa laajempaa hygieniastrategiaa. Seuraavat käytännöt toimivat yhdessä suojatakseen silmiäsi ja varmistaakseen, että piilolinssin kuluminen on mahdollisimman turvallista.

Noudata silmänhoitosi ammattilaisen ohjeita

Sinun optitrist tai silmälääkäri tietää oman silmän terveyshistorian. aina seurata niiden ohjeita linssi tyyppi, ratkaisu merkki, yllään aikataulu, ja korvaava taajuus. Älä poikkea niiden suosituksia perustuu neuvoja ystäviltä tai online-foorumeja. Jos sinulla on mitään epämukavuutta, punoitusta, tai näön hämärtyminen, ota yhteyttä silmälääkäri välittömästi sen sijaan, että yrittää itsehoito.

Älä koskaan nuku linsseissä, joita ei ole suunniteltu käytettäväksi

Nukkuminen piilolinsseissä, joita ei hyväksytä yökäyttöön, lisää huomattavasti mikrobikeratiitin riskiä kuudessa - kahdeksassa kertaa joidenkin tutkimusten mukaan. Jopa pidennettyyn kulumiseen merkityt linssit kantavat jonkin verran lisäriskiä päivittäiseen kulumiseen verrattuna. Jos käytät pidennettyjä kulutuslinssejä, kotelon hygienia muuttuu vielä kriittisemmäksi, koska linssit ovat kyseessä harvemmin, mutta pidempään välein. Tässä tapauksessa puhdistat kotelosi jokaisen käytön jälkeen ja säilytät sen kuivana.

Käsin jänteet puhtaita, kuivia käsiä

Märkä kädet voivat siirtää bakteerit helpommin kuin kuivat kädet. Kun pesu, kuivaa kädet täysin puhdas nukka-vapaa pyyhe ennen kosket linssit tai kotelo. Vältä kosteuttava saippuat, jotka jäävät jäämiä. Lisäksi välttää käyttää käsi sanitizer korvaa saippuan ja veden alkoholijäännös voi vahingoittaa silikoni hydrogel linssit.

Korvaa Linssikotelosi jokaisella uudella ratkaisupullolla

Käytännön sääntö on korvata kotelon joka kerta kun avaat uuden pullon desinfiointiliuosta. Koska useimmat liuospullot kestävät noin kolme kuukautta, tämä luonnollisesti linjaa suositellun korvaavan aikataulun kanssa. Kirjoita avauspäivämäärä sekä liuospullo ja tapaus niin muistat, kun on aika muuttaa niitä. Jotkut tuotemerkit nyt tarjoavat tapauksia sisäänrakennettu-in päättyy indikaattori.

Harkitse päivittäin kertakäyttöisiä linssejä

Jos kamppailet ylläpitää kunnon linssi tapauksessa hygieniaa tai on toistuva silmän ärsytystä, kysy silmänhoidon ammattilaisen noin päivittäin kertakäyttöisiä linssit. Nämä linssit ovat kuluneet kerran ja hävittää, poistaa tarpeen tapauksen ja desinfiointi ratkaisu kokonaan. Monille ihmisille, päivittäin kertakäyttöinen tarjoaa pienin riski infektion ja suurin mukavuus. Ne ovat erityisesti suositellaan potilaille, joilla on ollut allerginen sidekalvotulehdus tai kuiva silmä.

Mitä tehdä, jos epäilet infektio

Jopa täydellinen tapauksessa hygienia, infektioita voi joskus esiintyä. Varhainen havaitseminen on avain estää vakavia vaurioita. Katsella oireita, kuten silmäkipua, punoitusta, liiallista repeytymistä, valonarkuutta, näön hämärtymistä, tai tunne jotain silmässä. Jos koet jotain näistä, poista linssit välittömästi ja älä aseta niitä takaisin kunnes olet arvioinut silmänhoito ammattilainen. Hävitä nykyinen linssi tapauksessa ja ratkaisu, ja tuo tapaus sinun nimittämiselle, jos mahdollista mikrobilääkeanalyysi. Nopea hoito asianmukaisilla antibiooteilla voi usein ratkaista infektioita ilman pitkäaikaisia seurauksia.

Päätelmä

Pieni määrä aikaa se vie puhdistaa ja kuivaa piilolinssi tapauksessa päivittäin on voimakas investointi pitkän aikavälin silmän terveyteen. Bakteerit, sienet, ja alkueläin voi lisääntyä nopeasti laiminlyöty tapauksessa, jolloin voit altistua infektioille, jotka vaihtelevat epämukavasta näkövaaraan. Seuraamalla parhaita käytäntöjä hahmotella tässä artikkelissa . Seuraamalla käsien peseminen, käyttäen tuoretta liuosta päivittäin, välttämällä hanavettä, ilman kuivaus tapauksessa, suorittamalla viikoittain syvä puhdistus, ja korvaamalla tapauksen kolmen kuukauden välein.

Silmäsi ovat yksi arvokkaimmista varoistasi. Käsittele linssiesilaukkua samalla tavalla kuin annat linsseillesi itse, ja nautit selkeämmästä ja mukavammasta visiosta tulevina vuosina. Lisätietoja saat ]CDC:n yhteyshenkilöstä Lens Hygienia Guidelines[ ja ]American Academy of Oftalmology's Contact Lens Care Vinkkejä, jotta pysyt ajan tasalla parhaista käytännöistä. Näyttöön perustuvia lisätietoja löytyy [ Maailman terveysjärjestön silminterveydestä [[] resursseista.