הבנת הצמח Sterols ו Stanols בטיפול בסוכרת

סוכרת משפיעה על יותר מ 537 מיליון מבוגרים בעולם, עם תחזיות המצביעות על המספר הזה יעלה ל-783 מיליון עד 2045. בעוד שניהול הגלוקוז בדם נשאר אבן הפינה של טיפול בסוכרת, הסיבוכים המלווה את הביקוש המטבולי הזה שווה תשומת לב.2 מהתחלואה הקונפלנטית ביותר הם דיפליפילמיה וערפיליות סוכרתיות, אשר מניעים באופן משמעותי את התמותה והתמותה באוכלוסייה זו.

סטרולים צמחיים וstanols הופיעו ככלי תזונתי המציע יתרונות כפולים עבור אנשים ניהול סוכרת. אלה תרכובות טבעיות המתרחשים, בדומה מבנית כולסטרול, הראו יעילות עקבית בהפחתת כולסטרול LDL.הראיות המתפתחות גם מציעות שהם עשויים לשחק תפקיד מגן בבריאות הכליה. מאמר זה בוחן את המנגנונים, ראיות קליניות, יישום מעשי של צמחיים וstanols עבור אנשים החיים עם סוכרת.

מה הם סטיגול ו Stanols?

צמחי סטרולים, הידוע גם בשם פיטוסטרול, ומקביליהם המיומנים הנקראים stanols צמחי, הם מרכיבים טבעיים של מזכר תאי צמח.כימיקלית, הם חולקים מבנה טבעת דומה עם כולסטרול בעלי חיים, אבל תכונות שרשראות צד נפרדות כי לשנות את הקליטה שלהם ואת הפונקציה בגוף האדם. sterol sol β-sitosterol, קמפינג, אסטרול, ו , בעודם sterol , 000 , 000 , 000 stanol , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 sterol , 000 sterol sterol , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 , 000 sterol , 000 , 000 , 000 , 000 sterol sterol , 000 , 000 , 000 sterol sterol ⁇ ⁇ ⁇ , בעוד הוא מייצג ⁇ , 000 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ , 000 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

תרכובות אלה מתרחשות באופן טבעי בשמן צמחי, אגוזים, זרעים, קטניות, דגנים מלאים, פירות וירקות, אם כי בדרך כלל בכמויות קטנות.תזונה מערבית טיפוסית מספקת כ-200-400 מ"ג של סטרולים צמחיים וstanols מדי יום, אשר אינו מספיק לייצר ירידה משמעותית מבחינה קלינית כולסטרול. כדי להשיג מינונים טיפוליים של 2-3 גרם ליום, יצרני מזון עבור מוצרי מרגרינה, יוגורט, חלב, חלב, וצורות של תפוזים עם תרכובות תפוזים אלה.

ההבדל הקריטי בין סטרולים צמחיים, stanols, ו- הכולסטרול נמצא בקליטת מעיים. בעוד בני אדם קולטים כ-50-60% מהכולסטרול התזונתי, רק 15% של סטרולים צמחיים ופחות מ-5% מהצמחים נכנסים למחזור הדם.הספיגה המסכן הזו היא הבסיס של אפקט הפחתת הכולסטרול שלהם.

מכניזם של פעולה: איך הצמח Sterols ו Stanols נמוך כולסטרול

המנגנון העיקרי שבאמצעותו צמח סטרולים וstanols להפחית כולסטרול LDL כרוך מעכב תחרותי של ספיגת כולסטרול במעי קטן. דיטרי וביליסטרול חייב להיות משולב עכברים מעורבים - תחריטים של מלחים דו-ל, זרפופלסטיפים, וחומצות שומן - לפני כניסתם לתוך מיקרוסקופים יכול לספוג אותם.

עקירה זו מפחיתה את כמות הכולסטרול הזמין לקליטה ב -30-50%.הכולסטרול הלא-מעורש עובר דרך מערכת העיכול והוא מופרש בפסים.בנוסף, סטרולים צמחיים וstanols מעלה את הביטוי של ABCG5 ו- ABCG8 תחבורה ב enterocytes, אשר שואבת באופן פעיל כל סטרולים צמחיים נספגים בחזרה לתוך lumen במעי, ויוצרת מחזור נוסף שמצמצמצמי מטה.

ההפחתה המתקבלת במשלוח כולסטרול hepatic גורמת לעלייה משמעותית בהבעה קולטן LDL על תאי כבד. קולטנים אלה נקשרים ומוציאים חלקיקי LDL ממחזור הדם, מה שמוביל לירידה של 10-15% בכולסטרול הסרום LDL עם צריכת עקבית של 2-3 גרם ליום.חשוב, סטרולים צמחיים וstanols יש השפעה מינימלית על כולסטרול HDL או רמות triglyceride, מה שהופך אותם למוקד להפחתה של הפחתת LDL.

עבור אנשים עם סוכרת, אשר לעתים קרובות נוכח עם פרופיל לימפוד atherogenic מאופיין על ידי triglycerides גבוה, HDL נמוך, חלקיקים LDL צפוף קטן, הפחתת LDL סלקטיבית זו נושאת משמעות קלינית מסוימת. חלקיקים LDL דחוס קטן הם יותר atherogenic כי הם חודרים את הקיר arterialer בקלות רבה יותר והם רגישים יותר חמצון, גורם תגובות דלקתיות כי המניע היווצרות לוח.

ניהול ליפיד בסוכרת: תפקידה של הצמח Sterols ו Stanols

מחלת קרדיווסקולרית נותרה הגורם המוביל לתחלואה ולתמותה בקרב אנשים עם סוכרת מסוג 2, העומדים בפני סיכון מוגבר פי שניים עד ארבע בהשוואה לאוכלוסייה הכללית. דיסלקידימיה דיוטי מתגלה בדרך כלל כטריגליצרידים מוגברים, מופחת כולסטרול HDL, וריכוזים מוגברים של חלקיקים קטנים של LDL דחוס. בעוד טיפול סטטין מייצג את אבן הפינה העקרונית לניהול תזונתי, התערבות כי הם פחות השפעה שלילית של LDL.

ראיות קליניות לתמיכה באפיות

מטא-אנליזה מקיפה שפורסמה ב-FLT:0 (העיתון האירופי לתזונה קלינית FLT:1) בחן 124 ניסויים מבוקרים אקראיים, ואישרה כי צריכת יומית של 2-3 גרם של סטרולים צמחיים מפחיתה את הכולסטרול LDL בממוצע של 10-12%. אנליזה תת-קבוצות הראו השפעות עקביות אצל משתתפים עם סוכרת מסוג 2, ללא היסטרוגנטיות המבוססת על רמות בסיסיות, גיל, או שימוש בתרופה עכשווית.

משפט מבוקר אקראי שפורסם ב-FLT:0 (Diabetic MedicineveFLT) 1:1 העריך את ההשפעות של מרגרינה עשירה צמחית-סטרול ב 50 מבוגרים עם סוכרת מסוג 2 מעל 16 שבועות.קבוצת ההתערבות חוו ירידה של 14% כולסטרול LDL בהשוואה לפלסבו, ללא שינויים בגלוקוז צום, HbA1c או רגישות לאינסולין.

עבור מטופלים שכבר קיבלו טיפול סטטין, תוספת של סטרולים צמחיים מספקת הפחתה של LDL תוספת.סקירה שיטתית של 11 ניסויים מעורבים חולים מטופלים עם סטטינים מטופלים שנמצאו כי הוספת 2 גרם ליום של סטרולים צמחיים הורידה את ה- LDL על ידי 6-10% נוספים מעבר למונותרפיה סטטין.אפקט סינרגי זה הוא בעל משמעות קלינית, כמו כל הפחתה של 1% של כולסטרול מתרגם להפחתה של כ-1% ב ארועים קרדיווסקולריים ב-1%.

מינון ופורמולציה

המינון הטיפולי להפחתת LDL הוא 2-3 גרם ליום, בדרך כלל מושג באמצעות מזונות מבוזרים ולא מקורות תזונתיים טבעיים. Consuming צמח סטרולים וstanols עם ארוחות הוא חיוני כדי לשלב אותם לתוך עכברים מעורבים, ו פיצול המינון על פני ארוחות מרובות עשוי לשפר את היעילות בהשוואה לצריכה אחת גדולה. מחקר השוואת dosing מצא כי צריכת 1 גרם עם ארוחת בוקר אחת מיוצר עם 1 גרם מופחת עם קצת יותר מ הפחתה של פחות מ שמנת יתר עם קצת יותר מ- LDL.

גם חומרי פורמולה.צמח סטרולים וstanols הם תרכובות שומן, ואת שילוב שלהם לתוך מזחלות המכיל שומן המכיל שומן כגון מרגרינה, יוגורט, או חלב משפר זמינות ביולוגית. תוספי כמוסות או בצורת טבליות זמינים אבל עשוי להיות פחות יעיל ללא שומן תזונתי concomitant. אנשים באמצעות תוספי צריכה לקחת אותם עם ארוחה המכילה לפחות 5-10 גרם של שומן כדי להקל על היווצרות עכברים.

היתרונות של בריאות קידני בסוכרת

הערפילית הדיבקית משפיעה על 20-40% של אנשים עם סוכרת ומייצגת את הגורם המוביל של מחלה חוזרת של שלב קצה בכל העולם.הפתוגנזה כוללת אינטראקציות מורכבות בין חומרים מטבוליים, המודינמיקה, וגורמים דלקתיים. Hyperglycemia מניע את היווצרות של מוצרי קצה גליקוציה מתקדמים, אשר מפעילים נתיבי אותות פרוט-פרו-פרנטיים.

הפרעות ליפיד, במיוחד LDL גבוה ו- oxidized LDL, לקדם פגיעה גלומררית באמצעות מנגנונים מרובים. Oxidized LDL מעורר התפשטות תאים mesangial, מעלה את הצמיגים דלקתיים, ומייצרת אפופטוזיס פוליציציטוזיס podocyte. Reducing להפיץ LDL ושינויים חמצון שלה ולכן מייצגת אסטרטגיה רציונלית להאטת של התקדמות סוכרתית.

מכניזם של הגנה רנאל

צמחים סטרולים וstanols מציעים אפקטים הגנתיים פוטנציאליים באמצעות מנגנונים המשתרעים מעבר לירידה כולסטרול. על ידי ירידה של זמינות תת-קרקעית LDL, הם להפחית היווצרות של LDL מחומצן, אשר פוגע ישירות תאים גלומרניים. צמחים סטרולים עצמם להציג תכונות אנטי דלקתיות, מעכבים את ה- סגסוגת הגרעינית ולהפחית את הייצור של תאים סטרימפטוריים ניסיוניים כגון מודלים דלקתיים 6.

β-sitosterol, אחד סטרולים צמחיים בשפע ביותר, הראה השפעות נוגדות חמצון ברקמות הכליות. מחקרים בבעלי חיים מראים כי תוספי β-sitosterol להפחית את הסמן של מתח חמצון, כולל malondialdehyde וחלבון פחמן, תוך הגדלת פעילות נוגד חמצון כגון superoxide dismutase ו-glutathion peroxse אלה עשוי לעזור תפקוד הדם של המחלה ואת הפונקציה סוכרתית.

בנוסף, סטרולים צמחיים עשויים לשנות חילוף החומרים sphingolipid, מסלול מוכר יותר ויותר חשוב בפתוגנזה של נרופופתיה סוכרתית. Ceramides, מחלקה של sphingolipids, מצטבר ברקמות הכליות תחת תנאים היפרגלימיים ולקדם אפופטוזיס של תאים שלמים.

עדויות ממחקרים אנושיים ובעלי חיים

ראיות קליניות להטבות חוזרות ונשנות נשארות ראשוניות אך מבטיחות.ניסוי מבוקר אקראי שפורסם ב-FLT:0Nutrition JournalFLT:1 בחנו את ההשפעות של יוגורט עשיר במפעל ב-60 חולים עם ערפילית סוכרת מעל 12 שבועות.קבוצת ההתערבות הראה ירידה משמעותית בפרשת אלבומם ושיפור צנוע בסינון gloglool בהשוואה לממצאים קצרים, בעוד שקבוצת ההתערבותם הייתה פלסבו.

מחקרים בבעלי חיים מספקים תמיכה נוספת.מחקר בחולדות סוכרתיות שפורסם ב-FLT:0Nutrition & Diabetesph:1 הדגים כי תוספת תזונתיים עם סטרולים צמחיים מופחתת תמצית של אלבלין על ידי 35% ו- tenwated gloular hypertrophy בהשוואה לשלוט בבעלי חיים.בדיקה היסטולוגית שלו חשפה ירידה בהתפשטות matrix והפחתה של סמנים של idoxative ברקמות אלה עשוי להציע שינויים גנובים.

נתונים תצפיתיים המקשרים את רמות הכולסטרול LDL לתפקוד הכליות, תומכים עוד יותר ברציונלית לשימוש בסטרולים צמחיים בהקשר זה.הפעולה לשלוט בסיכון קרדיווסקולרי במחקר סוכרת, שכלל למעלה מ-10,000 משתתפים, מצאו כי כולסטרול נמוך יותר של LDL היה קשור להתקדמות איטית יותר של מחלת כליות. בעוד שתצפיות אלה אינן ספציפיות לצמח סטרולים, הן מדגישות את החשיבות של ניהול שומנים בשמירה על תפקוד גלגול.

הקרן הלאומית של קידני ממליצה על ניהול אגרסיבי של dyslipidemia כחלק מאסטרטגיות הגנה נשגבות מקיף סוכרת. Plant sterols ו-stanols להציע אפשרות בטוחה, מכוונת היטב, לא תרופתית לתמיכה מטרה זו, אם כי יש לראות אותם כנספח ולא תחליף לטיפולים מבוססים כגון מעכבי ACE או SGLT2ors.

הנחיות קליניות והמלצות

כמה ארגונים בריאותיים עיקריים כוללים סטרולים צמחיים וstanols בהמלצות התזונה שלהם להפחתה בסיכון לב וכלי דם, עם שיקול ספציפי לסוכרת:

  • (FLT:0) סטנדרטי האגודה לסוכרת של טיפול רפואי 2024:03:03:1 ממליץ על דפוס תזונתי הכולל 2 גרם ליום של סטרולים צמחיים וstanols עבור אנשים עם סוכרת ורמות כולסטרול LDL גבוהות.ADA מציין כי תרכובות אלה ניתן לשלב לתוך תוכנית אכילה בריאה לב ללא השפעה שלילית על שליטה גליקולית.
  • (FLT:0) American Heart Association ו- American College of Cardiology: EvolutionFLT) 1 המדינה כי צמח סטרולים וstanols ניתן להשתמש כחלק מטיפול בסגנון החיים עבור ניהול כולסטרול, במיוחד אצל אנשים עם LDL גבוה שאינם מועמדים לטיפול בסטטין או הדורשים הפחתה נוספת של LDL מעבר סטטינים.
  • (FLT:0) האגודה האירופית של קרדיולוגיה ו-Atherosclerosis Society: Fevolveph:1 Endorse 2-3 גרם ליום של סטרולים צמחיים וstanols כנספח לטיפול סטטין או כגישה עיקרית אצל אנשים בסיכון לב וכלי דם נמוך.
  • המכון הלאומי לבריאות ולמצוינות (NICE): 1 Ac Knows כי סטרולים צמחיים וstanols יכולים להוריד את הכולסטרול ה-LDL ב-5-15% אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2 וממליץ עליהם כחלק מגישות תזונתיות לניהול שומנים.

פרופיל בטיחות וסובלנות

מינהל המזון והתרופות האמריקני מארגן sterols צמח ו-stanols כפי שמקובל בדרך כלל כמחקרים ארוכי טווח לאחר אנשים במשך עד חמש שנים לא זיהו השפעות שליליות חמורות על מינונים המומלצים.התופעות הנפוצות ביותר הן סימפטומים גסטרוסטרוטים קלים, כולל נפיחות, גז ושלשולים, במיוחד בצריכה של מעל 8 גרם ליום.

דאגה תיאורטית כרוכה בהפחתה בקליטת ויטמין שומן-סוללה.צמח סטרולים וstanols יכול להפחית את ספיגה של בטא-קרוטן וויטמינים A, D, E, ו-K עד 10-20%. כדי להפחית את זה, לצרוך מזונות מבוצרים עם ארוחות המכילות שומן בריא, ולשמור על צריכת נאותה של ויטמינים אלה באמצעות תזונה או תוספי מזון.

סטרולים צמחיים וstanols הם התווית אצל אנשים עם barosterolemia, הפרעה אוטומטית נדיר רסום מאופיין על ידי hyperabsorption של סטרולים צמחיים ו atherosclerosis מוקדם. אלה ניסיון של צבירת צמחים sterolololosis רקמות, ותוספים יחריף מצב זה.

לא דווח על אינטראקציות משמעותיות בין סטרולים צמחיים או stanols ותרופות סוכרת כולל metformin, sulfonylureas, thiazolidinediones, או אינסולין. אנשים נוטלים תרופות מופחתות כולסטרול כגון סטטינים או ezetimibe יכולים להוסיף בבטחה סטרולים צמחיים, אבל צריך להודיע לספק הבריאות שלהם עם נוגדנים כגון מלחמה, לא היה לפקח על דלקת מפרקים חדשים, אבל לא דווח על ידי התערבות חדשה.

אסטרטגיות מעשיות לשילוב של צמחים Sterols ו Stanols

השגת 2-3 גרם המומלצת ליום דורשת תכנון תזונתי מכוון, שכן מקורות מזון טבעיים מספקים רק כמויות צנועות.אסטרטגיות הבאות יכולות לעזור לאנשים להגיע למינונים טיפוליים:

  • (FLT:0) התפשטות:FLT:1hil השתמש 1-2 כפות של מרגרינה עשירה סטרול-enrichine מדי יום, אשר בדרך כלל מספק 1 גרם לטבלאות. להפיץ על טוסט מלא, לעורר אוטמל, או להשתמש בבישול בטמפרטורות נמוכות.
  • חלופות חלב מותאמות:0 (FLT:1lor) לשתות חלב או יוגורט עשיר.מוצרים מסחריים רבים מספקים 1 גרם למנה והם זמינים נרחב בחנויות מכולת.
  • (FLT:0) מיץ מובנים: 1FLT 106 כמה מותגי מיץ תפוזים כוללים כיום סטרולים צמחיים, המספקים 0.5-1 גרם לכל מנה.
  • (FLT:0) supplements: FLT:1 Softgel או טבליות טפסים הם זמינים, אבל צריך לקחת עם ארוחות המכיל שומן עבור ספיגה אופטימלית תוספי תקן לספק 400-800 מ"ג לכל קפסולה, הדורשות קפסולות מרובות מדי יום כדי להשיג את המינון המומלץ.תמיד להתייעץ עם ספק שירותי בריאות לפני תחילת תוספי מזון.
  • מקורות טבעיים:0 (Natural מקורות: FLT:1 בעוד מזונות טבעיים מספקים כמויות קטנות יותר, הם תורמים לצריכה הכוללת. מקורות עשירים כוללים שמן חממה חיטה (0.5 גרם לטבלאות), שמן אורז מגרד (0.4 גרם לטבלאות טופון), שקדים (0.03 גרם לשקע), בוטנים (0.02 גרם ל-ounce), וזרעים (0.02 גרם לטבלאות לפודון).

תוכנית יום אחד של יום אחד משלבת את הצמח Sterols

(FLT:0)Breakfast:miaFLT:1) קוקה אואטמיאל נעשה עם חלב שקדים לא ממותק, טופח עם 1 כפות של מרגרינה עשירה סטרול (1 גרם), תותים פרוסים, וזרק של קינמון.קפה עם 2 כפות של חלב עשירי סטרול (0.3 גרם).

(FLT:0)Lunch:FLT:1 , סלט ירוק מעורב עם חזה עוף נפוח, עגבניות, מלפפון, אבוקדו, לבוש שמן זית מיץ לימון.

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

(ב) ⁇ (ב"ב) ⁇ (ב"ג) וכוס חלב sterol-enriched (0.5 גרם).

תוכנית הארוחה הזו מספקת כ-3.1 גרם של סטרולים צמחיים וstanols, המופץ על פני ארוחות עבור ספיגה אופטימלית. התאמת גודלי חלקים המבוססים על צרכים קלוריים בודדים ומטרות גליקוליות.

שילוב עם אסטרטגיות לב-בריאותיות אחרות

עבור הפחתת שומנים מקסימלית, לשלב סטרולים צמחיים וstanols עם גישות תזונתיות מבוססות ראיות אחרות. Soluble סיבים, שנמצאו ב oats, barley, psyllium, תפוחים ו- Legumes, נקשר כולסטרול במעיים ומקדם את הפרשתו.שלב 5-10 גרם של סיבים כל יום עם 2 גרם של צמחיים יכול לייצר הפחתה של 15-20% או יותר.

אומגה 3 חומצות שומן מדגים שומניים, flaxseeds, אגוזי אגוזי walnuts לספק הטבות לב וכלי דם נוספות על ידי צמצום טריגליצרידים ודלקת. איגוד הלב האמריקאי ממליץ לפחות שתי מנות של דגים שומניים בשבוע. Re הצבת שומן רווי ו trans עם שומן בלתי רווי משמן זית, אבוקדו, אגוזים, זרעים נוספים לתמוך בריאות הלב ומשפרת את ההשפעות של שומן כפול של צמחיים.

פעילות גופנית וניהול משקל נותרו מרכיבים חיוניים של טיפול בסוכרת.אימון אירובי רגיל משפר את הרגישות לאינסולין, תומך בהפחתת LDL צנועה, ומגדיל את הכולסטרול HDL. עבור אנשים הסובלים מעודף משקל, ירידה של 5-10% במשקל הגוף יכול לשפר באופן משמעותי פרופילים ליומנים ושליטה גליקולית.

מחקר וכיוונים עתידיים

תחום המחקר סטרול צמח ממשיך להתפתח, עם מספר שדרות מרגשות של חקירה שעשויה להרחיב את תפקידם הטיפולי בניהול סוכרת. מחקר 2023 שפורסם בFLT:0JCI InsightigtureFLT:1 יבחן את ההשפעות של β-sitosterol על gluc-like peptide-1 במודלים בבעלי חיים.

מחקר על אינטראקציות מיקרוביוטה מעיים מייצג גבול אחר.צמח סטרולים עוברים חילוף החומרים מוגבל על ידי חיידקי מעיים, ומייצרים metabolites שיש להם פעילויות ביולוגיות נפרדות.הרכב של המיקרוביומה מעיים של אדם עשוי להשפיע על יעילותם של סטרולים צמחיים, פוטנציאל להסביר וריאציות בין-individualות בהפחתה של LDL.

ראיות מתפתחות גם חוקרת את התפקיד של סטרולים צמחיים במחלות כבד שומניות לא אלכוהוליות, קוהרנטיות נפוצה בסוג 2 סוכרת. על ידי צמצום הצטברות ודלקת hepatic כולסטרול, סטרולים צמחיים עשויים לעזור למנוע התקדמות לדלקת atohepatitis לא אלכוהולית. בעוד נתונים קליניים נשארים מוגבלים, מחקרים מכניסטיים לספק רציונלי חזק לחקירה.

לבסוף, החוקרים מפתחים פורמולות חדשות כדי לשפר את הזמינות הביולוגית ויעילות של סטרולים צמחיים וstanols. nanoטכנולוגיה מבוססי מערכות משלוח, טכניקות הגשמה, ושילוב מוצרים עם תרכובות ביואקטיביות אחרות עשויים לאפשר למינונים נמוכים יותר עם אפקטים שווים או גבוהים יותר. החידושים האלה יכולים להרחיב את התועלת של סטרולים צמחיים ולהפוך אותם לנגישים יותר לאוכלוסיות מגוונות.

מסקנה

צמחי סטרולים וstanols מייצגים בטוח, מלומד היטב, ואסטרטגיה תזונתית המבוססת על ראיות להפחתת כולסטרול LDL אצל אנשים עם סוכרת.יעילותה הממוסדת של 2-3 גרם ליום בהורדת הסיכון הלב וכלי דם נתמך על ידי נתונים קליניים חזקים ונתמכת על ידי ארגונים רפואיים גדולים ברחבי העולם.

המנגנונים העומדים בבסיס היתרונות הללו מרחיבים מעבר להפחתה פשוטה של כולסטרול לכלול anti-inflammatory, נוגדי חמצון, ופוטנציאל של אינסולין-רגישות של השפעות. בעוד מחקרים אנושיים על תוצאות חוזרות נותרו ראשוניות, הרציונליזם המכונאי והנתונים הקליניים המוקדמים מבטיחים.עבור אנשים עם סוכרת, שילוב של סטרולים צמחיים וקיצוניות לתוך תוכנית ניהול מקיפה הכוללת שליטה מיטבית, לחץ דם, ואורח חיים יכול לתרום באופן משמעותי.

(FLT:0) דיאל: (FLT:1) מאמר זה הוא למטרות מידע ואינו מהווה ייעוץ רפואי.פרטים עם סוכרת צריכים להתייעץ עם ספק הבריאות שלהם לפני ביצוע שינויים תזונתיים משמעותיים או החל תוספי מזון, במיוחד אם יש להם תנאים רפואיים מוקדמים או נוטלים תרופות שעשויות אינטראקציה.

(ב) לקבלת מידע נוסף, התייחס למדריך של האגודה האמריקאית לב לצמחים סטרולים ו-stanolsFLT:1, TheFLT:2 American Diabetes Association of Medical Care in DiabetesFLT 3, and the FLT:4 National Institutes of Health Fact, on phytosterolsLTF:55