הנחיות לשחייה בטוחה ופעילויות מים עם עדשות דיבקיות במדינות שונות

הבנתם של עדנים סוכרת וסיכון בריאות העין בסביבה במים

סוכרת משפיעה על מערכות מרובות בגוף, כולל העיניים. גלוקוז בדם ארוך טווח יכול להוביל לרטינופתיה סוכרתית, בצקת מקולרי, קטרקט וגאוקומה. אינדיבידואלים עם סוכרת עשויים ללבוש עדשות מגע כדי לתקן ראייה, אבל עדשות אלה - לעתים קרובות נקרא עדשות סוכרת בהקשר - טיפול מיוחד, במיוחד סביב מים.

כללי בטיחות עבור כל פעילויות המים עם עדשות דיבקיות

לפני צלילה להנחיות ספציפיות למדינה, חשוב להקים שיטות בטיחות אוניברסליות.זהירות אלה חלות אם אתם שוחים בבריכה הכלויה, אגם מים מתוקים או האוקיינוס.

יועץ עין שלך מקצועי אנדוקרינולוג

רופא העיניים שלך צריך להעריך את הבריאות הקרנית הכוללת שלך, העדשה מתאימה, ואת השליטה הסוכרת.ה אנדוקריניולוג יכול לאשר את הגלוקוז בדם יציב מספיק עבור פעילות גופנית במים. שאל במיוחד על שחייה עם עדשות; מתרגלים רבים ממלצים נגד זה לחלוטין עבור חולי סוכרת.

בחרו את סוג ה-Lensit

עדשות יומיות בלתי ניתנות לחשיפה הן בדרך כלל בטוחות יותר מאשר עדשות מוגזיות או קשיחות לפעילות מים מכיוון שהן יכולות להיזרק מיד לאחר שחייה. עדשות הידרוג'ל הסיליקון מציעות יכולת חמצן גבוהה יותר, אשר יכול לעזור לשמור על בריאות התירס במהלך חשיפה למים קצרים.

תמיד ללבוש משקפי מים

משקפי שחייה שיוצרים חותם סביב העיניים יכולים למנוע מים ליצור קשר עם עדשות.לוודא כי משקפי הגעולים מתאימים כראוי ללא דליפות. מרשם משקפי עם אותו כוח מתקן כמו עדשות שלך הם אלטרנטיבה מצוינת עבור חולי סוכרת שוחה לעתים קרובות.

לעולם אל תשחו במים לא מטופלים או דודנים

מקורות מים טבעיים כגון נהרות, אגמים, ואגמים עשויים להוליד:0 (AcanthamoebaveFLT:1, חיידקים, פטריות, ופילטים.

להסיר את העדנים מיד לאחר שחייה

גם עם משקפי מגן, כמויות קטנות של מים יכולים לראות את העדשות מגע שלך ברגע שאתה יוצא מהמים, חיטוי או מסלק אותם על פי הוראות הרופא שלך.לריש את העיניים שלך עם סלין סטרילי או דמעות מלאכותיות (לא מים) לאחר מכן.

עקבו אחרי Backup משקפיים

תמיד יש זוג משקפיים נקיים עם מרשם הנוכחי שלך זמין אם אתה חייב להסיר את עדשות לאחר שחייה או אם אתה חווה אי נוחות, תצטרך ראייה ברורה לנהוג או לנווט.

עקבו אחרי Blood Glucose במהלך פעילויות מים

שחייה היא צורה של פעילות גופנית ויכולה להוריד את רמת הגלוקוז בדם.בדוק את הרמות לפני ואחרי שחייה, ולשמור על מקורות גלוקוז מהירים (כגון טבליות גלוקוז או משקה ספורט) במיכל חסום מים בקרבת מקום. Hypoglycemia יכול לפגוע בראייה ושיפוט, עלייה בסיכון.

הנחיות המדינה-המוניות לשחייה בטוחה עם עדשות דיבקטיות

תקנות בטיחות מים, תשתיות בריאות, ושיטות תרבות שונות ברחבי העולם.הסעיפים הבאים מכנים המלצות והדרכה משפטית עבור אנשים עם עדשות סוכרת במדינות רבות.

ארצות הברית

(ה) [15] על פי חוק ה-[[1924]], [[1924]]]] ו[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]] ו[[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]] ו[[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]], [[1924]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[[[1924]]]]]] ו[[1924]]]]]]]] ו[[1924]]]]]]]]]] [[[[[[1924]]]]

האיחוד האירופי ובריטניה

[הועד המדעי של הוועדה האירופית לבריאות, סביבתית וסיכון מתפתח] וחברות רפואת עיניים לאומיות, כגון המכללה המלכותית של אופתלמולוגים 7FLT:1 בבריטניה, הד דומה לכיסויים ניידים יותר של אנשי האיחוד האירופי, אך על פי מרשם השחייה זמין ומומלץ עבור שחיינים רגילים.

יפן יפן יפן

יפן:0 (FLT:0) יפן Ophthalmologist AssociationveFLT:1 פרסמו הנחיות ברורות לגבי השימוש בעדשה מגע במים.It הוא מנהג נפוץ עבור שחיינים יפנים להסיר מגעים לפני הכניסה לבריכת מים או הים. high-איכות מים עמיד למים מודגשים על ידי חולי סוכרתיים, אשר נדרשים ללבוש עדשות רגילות (onsen) ונשלחים (ממבטים סוכרתיים) הם לעתים קרובות נזקי מים חמים; הם מכילים נזקי מים חמים.

אוסטרליה וניו זילנד

אוסטרליה יש כמה מהשיעורים הגבוהים ביותר של חשיפה ל-UV, ועיניים סוכרתיות רגישות יותר לאור UV.ה-FLT:0 (Optometry אוסטרליה FLT:1 Association) ממליץ ללבוש משקפי שמש ממורמרים UV-הגנה או משקפי שמש מעל עדשות מגע כאשר שחייה בחוץ, הן אוסטרליה והן בניו זילנד, פעילויות מים בחופים ובמכנסות חיצוניות הן פופולריות ביותר.

איחוד האמירויות הערביות והמזרח התיכון

באיחוד האמירויות, סעודיה ומדינות המפרץ האחרות, שחייה במאגרי מלון כלורויים ובמפרץ הערבי נפוץ.משרד הבריאות ומניעה 1 (FLT:0UAE) הוציאו הנחיות מזכירות למשתמשים עדשות מגע כדי להימנע ממגע מים.האקלים החם והיבש מגביר את הסיכון לעיניים יבשות עבור סוכרת, וכימיקלים בבריכה יכולים להחמיר את הזעם.

הודו הודו

הודו (FLT:0) כל הודו אופתלמולוגית החברה (AIOS) FLT:1 מזהיר מפני שחייה עם עדשות מגע בגופים מים מתוקים, אשר עלול להיות מזוהמים עם ביוב או ריצה חקלאית. בריכות מאוישות עירונית הם טובים יותר, אבל סיכונים זיהום עדיין קיימים.דיבקטיים בהודו פגיעים במיוחד בשל שיעור גבוה של זיהומים תירס וגישה מוגבלת לטיפול מיידי באזורים כפריים תמיד יש צורך במשקפיים חשובים לפני טיפול רפואי.

סוגי מים וסיכוןים ספציפיים שלהם ללנס סוכרת

לא כל גוף המים מציג את אותה רמת סיכון.הבנת ההבדלים יכולה לעזור לך לקבל החלטות מושכלות.

בריכות כלור

Chlorine הורג חיידקים רבים וירוסים, אבל זה לא מבטל את FLT:0 (AcanthamoebaveFLT:1 ציסטות. Chlorine גם מבזבז עדשות מגע, המוביל לאי נוחות ועלייה בדבקות הקרנית. for Diabetess, זה יכול לגרום מיקרו-abrass. תמיד להשתמש עדשות יום טריות לאחר שחייה.

Lakes & Rivers

סביבות מים טבעיות הן אזורי סיכון גבוהים; הם הנמלים:0Acanthamoebaph1, חיידקים כגון FLT:2 Pseudomonas aeruginosaFLT 3: ומיקרובים אחרים. Diabetics לא צריך לשחות באגמים או בנהרות עם עדשות מגע, אפילו עם משקפי מגע, כי החותם עשוי להסיר עדשות לפני הכניסה למים.

ים וים

מים מלוחים יכולים להתייבש ולפענוח עדשות. Bacteria כמו FLT:0 (Vibrioph:1 מינים נמצאים במים חמים ים ויכולים לגרום זיהומים חמורים העין. Sting תאים מדג ג'לי או פסולת יכול גם להיות לכוד מתחת עדשות. rinse מיד לאחר שחייה, עדשות דיסקרד, ולצפות סימפטומים.

Hot Tubs, Spas, and Bathhouses

טמפרטורות מים חמות מקדם גידול ביופילם:0 (AcanthamoebaFLT:1) משגשג במים חמים, עניים מכווצים. ה- FDA וגופים בריאות לאומי רבים מייעץ במפורש להסיר עדשות מגע לפני השימוש ב- אמבטיות חמות או ג'קוזי.דיבטיקה צריכה לעקוב אחרי הכלל הזה ללא יוצא דופן.

לשחות במים גשם או באזורים מבולבלים

לאחר סערות או שיטפונות, מים עשויים להכיל ביוב, כימיקלים והריסות.מים כאלה מסוכנים מאוד לכל אחד עם תנאי עיניים.אל תשח או להתגלות במי הצפה עם עדשות מגע.אם החשיפה מתרחשת, להסיר עדשות מיד, עיניים לשטוף עם פתרון סטרילי, לחפש הערכה רפואית.

זיהוי הסימפטומים של זיהומים בעין לאחר פעילות במים

אנשים דיאביטיים חייבים להיות ערניים עבור סימנים מוקדמים של זיהום.תסמינים עשויים לכלול:

• אדמומיות או גירוי החמירים במשך שעות
• כאב או תחושה של משהו בעין (תחושה של גוף זר)
• ממזר או ירידה בראייה
• רגישות מוגברת לאור (פוטביה)
• קרע מופרז או פריקה
• נפיחות של העפעפיים או סביב העיניים

אם כל אלה מתרחשים לאחר חשיפה למים, להסיר עדשות מיד ולא לחדש אותם.ראה רופא עיניים בהקדם האפשרי. חולים דיבקטיים עם זיהומים עשויים לדרוש אנטיביוטיקה חזקה יותר ועקב אחר עקב תגובה חיסונית פגום.

עזרה ראשונה לחשיפה עין במים

אם אתה חושד מים נכנסו לעיניים שלך בעת נטילת עדשות סוכרת, לנקוט בצעדים אלה:

1. אל תשטפו את העיניים שלכם.הטבעות עלולות לגרום למיקרו-אבורות שטופוגנים יכולים להיכנס.
2. להסיר את עדשות מגע בזהירות עם ידיים נקיות או באמצעות כלי הסרת.
3. לשטוף את העין עם sterile saline או דמעות מלאכותיות ללא מרשם.אל תשתמשו מים ברז, אשר יכול להציג מיקרובים נוספים.
4. הניחו את העדשה המזוהמת במקרה נקי או השליכו אותה (אם חד פעמי יומי) אל תשתמשו מחדש ללא חיטוי יסודי.
5. החל דחוסים קרים אם יש נפיחות או אי נוחות.
6. בדוק את הגלוקוז בדם שלך; לחץ וכאב יכולים להעלות רמות.
7. צור קשר עם רופא העיניים שלך להדרכה, במיוחד אם כאב או אדמומיות נמשכים מעבר ל-30 דקות.

טיפול עיניים לטווח ארוך עבור דיבולטיקה לעסוק בספורט מים

פעילויות מים תכופות דורשות משטר טיפול עיניים פעיל, שקול אסטרטגיות אלה:

• (ב) ב-[[1924]], [[1924]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]
• (ב) ,0) עדשות מגע חד פעמיות יומיות חד פעמיות (FLT:1) באופן בלעדי, לעולם אל תלבש עדשות חודשיות או מורחבות בזמן שחייה.
• (ב) ,0) שמור על שגרת היגיינה קפדנית של עדשות היגיינה: אם אתה חייב להשתמש בעדשות, לנקות אותם עם פתרון רב תכליתי, לא מים.
• (FLT:0) ממוריינת את השליטה בסוכרת שלך ב- 1FLT:1read (1c רמות מתחת 7% או כפי מומלץ על ידי הרופא שלך להפחית את הסיכון להתקדמות רטינופתיה סוכרתית ולשפר ריפוי הקרנית.
• (ב) ,0) , מבחנים עיניים מקיפים שנתי 1 (FLT) עם דילול, או לעתים קרובות יותר אם אתה שוה באופן קבוע.
• (ב) [ה] [ה]] [ה]], [ה], [ה], [ה], [ה], אם לא תשהה" (=ה) [ב[[המאה ה-20], ו[המאה ה-20]

מיתוסים וטעויות על שחייה עם עדשות מגע

הקלת אי הבנות נפוצות יכולה למנוע פרקטיקות מסוכנות.

• [ה]: "התחילה בעיניים עצומות או עקיצות היא בטוחה לחלוטין" (ראה פרק 1:0) עובדה: גם עם משקפי גנג, מיקרו-leaks להתרחש תמיד צריך להיחשב סיכון.
• (ב) "אם אני משתמש בזוג עדשות חדש בכל פעם, זה בסדר" (FLT:1 Fact: Daily חד-פעמיים להפחית אך לא לחסל סיכון.
• (ב) "כל דבר, כך מים בבריכה בטוחים" (בראשית כ"ד) "העובדה: צ'וראין אינו הורג את ה-FLT:2" (א) ,2 ,2 ,2 ,2 , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) "אני סוכרת כבר שנים ומעולם לא היו לי בעיות עיניים, אז אני בסדר" (FLT:1 Fact: סוכרת יכולה לפגוע בשקט הקרנית ובסרט מדמיע, סיבוכים לא יכולים להציג עד לאחר שזיהום גורם להם.

טיפים לטיולים עבור עדשות סוכרת ביקור במדינות שונות

בעת נסיעה בחו"ל לפעילויות מים, ההכנה היא מפתח.חבילה תוספת אספקה ומחקר מתקנים מקומיים.

• לשאת עדשות חד פעמיות יומיות יותר ממה שאתה חושב שאתה צריך.כמה מדינות לא יכולות למלא את המותג שלך.
• להביא זוג משקפי מרשם כגיבוי, בתוספת זוג חילוף של משקפי שמש.
• ללא פתרון חבלה סטרילי, מקרה עדשות נקי, ומראה קטן בתיק השחייה שלך.
• הכירו את ספק שירותי טיפול רפואי או מיקום בית החולים.
• בדוק את יועצי איכות המים ליעד שלך.איסור שחייה עקב זיהום חיידקי הם נפוצים לאחר הסערה.
• אם אתה משתמש במשאבת אינסולין או בצג גלוקוז מתמשך (CGM), להבטיח שהמכשיר הוא חסום מים או חתום כראוי עבור שחייה. חלק מהמכשירים עשויים להיות מושפעים מלחץ מים או כלור.

מסקנה

פעילויות שחייה ומים בטוחות עם עדשות סוכרת דורשות שילוב של אמצעי זהירות אוניברסליים, מודעות ספציפית למדינה, ואחריות אישית.הסיכון העיקרי הוא זיהום מאורגניזמים ילידים מים, אשר יכול להיות חמור אצל חולי סוכרת. Remove עדשות מגע לפני הכניסה למים בכל פעם אפשרי, להשתמש היטב מתאים מים צמיגים, ותמיד לשאת משקפיים חד פעמיים, אם נעשה שימוש בכלל, יש ללחוץ מיד לאחר השחייה של ספק העין שלך: 1Fic לאחר טיפול רפואי אמין, לאחר טיפול, לאחר טיפול חוזר על ידי טיפול רפואי, ולאחר מכן, לאחר טיפול רפואי אמין, לאחר טיפול תרופתי, ולאחר מכן, ולאחר מכן, ניתן לשמור על מנת לשמור על תכונות טיפול תרופתי, ולאחר מכן, ולאחר מכן, ולאחר מכן, ולאחר מכן, מומלץ על מנת לשמור על תכונות טיפול תרופתי באיכות גבוהה יותר, ולאחר מכן, ולאחר מכן, ולאחר מכן, על מנת לשמור על תכונות טיפול תרופתי של טיפול תרופתי: 1F2.