הבנה של נוירופתיה אגורפואית

נוירופתיה ארגונומית דיבקית (DAN) היא אחת הסיבוכים הסמויים ביותר אך משמעותיים מבחינה קלינית של סוכרת מסוג 1 וסוג 2.בניגוד נוירופתיה היקפית, המשפיעה על תחושה בידיים וברגליים, DAN פוגעת בעצבי האקונומיה השולטים בתפקודי הגוף הלא-גנטיים כגון קצב לב, רגולציה בלחץ הדם, עיכול, תפקוד, תפקוד שלפוחית השתן, תגובה מינית, ודיכאון מתקדם של גירוי עצבי, אשר עשוי לגרום נזקי לחץ דם, ונזקים של גירוי עצביים.

ביטויים קליניים משתנים באופן נרחב. Cardiovascular autological נוירופתיה (CAN) הוא מסוכן במיוחד, שכן זה יכול לגרום מנוחה tachycardia, חוסר סובלנות פעילות גופנית, hypotension אורתוסטטית, וסיכון מוגבר מאוד של איסכמיה מימית שקטה ותמותה פתאומית לב. Gastro מעיים נוירופתיה עלולה לגרום לגסטרופה, שינוי שלשולים וניתוקציה, או חוסר תפקוד, עם מחלה דלקת ריאות לקויה, יש כמה זמן של המחלה, 000 תפקוד לקויה, עם תפקוד לקויה.

מכיוון שדאן פוגעת משמעותית באיכות החיים והיא קשורה לתמותה גבוהה יותר, כל גורם סיכון הניתן לחיזוי - כולל אפשרויות תזונתיות - ראוי לבחינה קפדנית.ראיות מתפתחות מצביעות על כך שתזונה ממוקדת עשויה להאט את התקדמות הנזק העצבי ואף לספק הטבות מגן. בין המזונות שנחקרו, ביצים שלמות צברו תשומת לב מסוימת בשל פרופיל תזונתי ייחודים ומעמד שנוי במחלוקת בבריאות הלב וכלי דם.

תפקיד הדיאטה בניהול נוירופתיה אוטונומית

התערבות תזונתית היא אבן הפינה של ניהול סוכרת, אך תפקידה למנוע או לטפל ב-DAN עדיין מוגדר.המטרות העיקריות הן לשמור על רמות גלוקוז יציבות בדם, להפחית דלקת מערכת העצבים, ולספק למערכת העצבים את החומרים הגלומות שהיא צריכה לתקן ולתפקוד. דיאטה עשירה במזונות שלמים, ללא עיבוד - עם דגש על סיבים, שומן בריא וחלבון באיכות גבוהה - הוכח כדי לשפר את רמת הסוכרת והבקרה של חלבון החלבון ה- Creekrexi נמוך יותר.

דפוסים תזונתיים ספציפיים, כולל הדיאטה הים תיכונית ואת גישות דיאטת להפסיק היפרטן (DASH) דיאטה, הוכיחו יתרונות בצמצום הסימפטומים הנוירופתיה.דפוסים אלה מאופיין על ידי ירקות, פירות, קטניות, אגוזים, שמן זית, כמויות מתון של דגים ו poultry. בתוך מסגרת זו, עם זאת הכללה של ביצים שלמות נשאר נושא גדול.

חומרים מזינים חיוניים לבריאות העצב

כמה חומרים מזינים שנמצאו ביצים שלמות רלוונטיות במיוחד לתפקוד עצבי ותיקון. Choline, חומר תזונתי חיוני בשפע בביצית יוגלס, הוא מבשר על רמות נוירוטרנסמיטר של אצטיליקולין והוא נדרש עבור סינתזת Myelin. Adequate choline נקשר גם להורדת רמות ההומוציטין, אשר עשוי להפחית את הנוירויליות.

חומצות שומן אומגה 3 חיוניות לנוזליות קרום עצבית וסימן אנטי דלקתי, אבל ביצים מה hens המוגדלים באופן קונבנציונלי מכילים רק כמויות קטנות של שומן אלה. ביצים מכומרות או אומגה 3 עשירות יכול לספק מנה משמעותית יותר.תוכן החלבון של ביצים, עם ערך ביולוגי גבוה, תומך בתחזוקה שרירים ובריאות מטבולית הכוללת - שיקולים חשובים עבור חולים שאולי יש להם קיאקדיה או cexia.

ביצים שלמות: תזונה והשפעה בריאות

ביצה גדולה (בערך 50 גרם) מכילה כ-6-7 גרם חלבון, 5 גרם שומן ( מתוכם 1.5 גרם רווי), ו 186 מיליגרם של כולסטרול תזונתי.היול בתים את רוב הויטמינים והמינרלים, בעוד לבן מספק אלבאין חלבונים אחרים.

עבור אנשים עם סוכרת, הקשר בין צריכת ביציות לבין תוצאות לב וכלי דם נבדק במספר קבוצות פוטנציאליות גדולות. A 2018 מחקר שפורסם ב FLT:0 The American Journal of Clinical NutritionFLT:1 נמצא כי צריכת ביציות מתונה (עד ביצה אחת ליום) לא היה קשור בסיכון מוגבר למחלות לב כליליות או שבץ בקרב משתתפים סוכרת.

ממצאים אלה מדגישים כי ביצים לא ניתן להעריך בבידוד.הקשר של הדיאטה הכוללת - בין אם ביצים ללוות טוסט גרלין שלם, אבוקדו, ירקות או מצמדים עם לחם מלוטש ומעודן - סביר להניח קובע את ההשפעה הבריאותית שלהם.עבור ניהול DAN, הדגש צריך להיות על קידום דפוס ארוחה אנטי דלקתי דלקתי, דם-דלקתיבית, אשר עשוי להיות מרכיב בריא.

ביצים ובקרת Glycemic

כמה ניסויים מבוקרים חקרו את ההשפעה של צריכת ביציות על ביומרקרים גליגליים.ניסוי אקראי על ידי Blesso et al. (2013) בקרב מבוגרים עמידים לאינסולין מצאו כי צריכת שלושה ביצים ליום במשך 12 שבועות שיפרה גלוקוז בצום רגישות אינסולין בהשוואה לחליפוזיס של ביצה.עוד מחקר על ידי Pearut et al. (2011) הראה כי כולל ביצים בארוחת הבוקר הובילה לצריכת אנרגיה רבה יותר ולהפחית את צריכת האנרגיה לאחר מכן, אשר עשוי להיות יעיל של חלבונים רטובים.

עם זאת, לא כל המחקרים דיווחו על יתרונות. A 2018 במשפט עודף עם prediabetes מצאו כי בעוד צריכת ביצית השתפר כולסטרול HDL, זה לא שינה משמעותית HBA1c או גלוקוז צום. התוצאות המעורבות האלה מצביעות על כך שמצב מטבולי אינדיבידואלי, תזונה בסיסית, ומבנה מיקרוביוטה מעיים עשוי לשנות את התגובה הגליקמית לביצים.

ביצים ודלקת

דלקת נמוכה כרונית היא נהג מפתח של נוירופתיה אגואיסטית.מרכיבים מרובים של ביצים יש תכונות נוגד דלקתיות. psphospholipids בביצית beutompathy להפחית את הסוד של pro-inflammatory cytokines במודלים תאים. Lutein ו zeaxhinant לפעול כמו נוגדי חמצון חזקים, מנפחים חופשיים ולהפחית את החמצן המוחצמינלי של דלקת ריאות יומית (דלקת ריאות) ברקמות דלקתיות מוגברת של דלקתיות) ברקמות דלקתיות של דלקתיות (דלקתיות) ברקמות דלקתיות נגד דלקתיות מוגברת של דלקתיות נגד דלקתיות דלקתיות דלקתיות (דלקתיות) בדגומות) בדגמיות דלקתיות דלקתיות דלקתיות דלקתיות דלקתיות (דלקתיות) בדגומות) לעומת סרטן הרחם שלילי של דלקתיות מוגברת של דלקתיות דלקתיות (דלקתיות) בדגמיות) בדגמיות דלקתיות דלקתיות יומיומיות) בדגומות לחלוטין.

עם זאת, ההשפעה של ביצים על דלקת מערכתית היא צריכת מוגזמת. - במיוחד כאשר בשילוב עם דיאטה עתירה קלוריות גבוהה - עשוי לתרום למוצרי חמצון מוגברת של כולסטרול, אשר יכול להיות פרו דלקת ריאות.מאזן נשאר מפתח.

מחקר על Intake ו Diabetic Neuropathy

ראיות ישירות המקשרות צריכת ביציות שלמה לנוירופתיה אגואולוגית סוכרתית מוגבלת.רוב המחקרים התמקדו נוירופתיה היקפית או תפקוד עצבי כללי ולא מרכיב אתנונומי, עם זאת, בהתחשב בפתאופיזיולוגיה המשותפת, סביר להניח כי אסטרטגיות תזונתיות מועילות עבור עצבים היקפיים יגנו גם על סיבים אוטונומיים.

ניתוח חוצה-מחלקה של סקר הבריאות והתזונה הלאומי (NHANES) בחן דפוסים תזונתיים ותסמינים נוירופתיים בעלי-עצמים.למרות שביצים לא היו מבודדות כגורם מגן עצמאי, דיאטות גבוהות יותר בחלבון מן החי (כולל ביצים) היו קשורות לניגודים נמוכים יותר של סימפטומים נוירופתיה כואבת.מחקר תצפיתי נוסף מיפן דיווח כי צריכת גבוהה יותר של choline, ביציות מזין ב-YL, קשורה להתפרצות סוכרתית עם שכיחות נמוכה יותר של נשים עם סוכרתיתותרפיותרפיותרפיותרפיותרפיותרפיות.

נתונים אופציונליים הם נדירים. אחד טייס קטן ללמוד חולים אקראיים עם נוירופתיה היקפית סוכרת לקבל שתי ביצים שלמות ליום או בקרה אגולקלית במשך 12 שבועות.קבוצת הביצית הראה שיפור מספרי אך לא משמעותי סטטיסטית במהירות התנהגות עצבית והפחתה בסמן דלקתי.לא מחקרים בחנו באופן ספציפי פונקציה ארגונומית כגון קצב הלב (מדד תגובה) להיקף חשוב של צריכת ביציות.

ראיות אפידמיולוגיות

מחקרים מובילים גדולים מציעים תמיכה עקיפה של המחקר הרפואי של האחיות ורפואת בריאות עוקבים אחר מחקר שניהם מצאו כי צריכת ביציות מתונה קשורה בסיכון נמוך יותר של סוכרת מסוג 2 בכלל.מאחר שזמן הסוכרת וסיכון נוירופתיה משפיע על הנוירופתיה, כל גורם תזונתי המסייע למנוע או לעכב סוכרת יכול להפחית את DAN עם זאת, פעם סוכרת הוקמה, היכולת של ביצים להאטה התקדמות נוירופתיה נשאר ללא הוכחה.

סקירה שיטתית של דפוסים תזונתיים ונוירופתיה סוכרתית הגיעה למסקנה כי תזונה באיכות גבוהה עשירה ירקות, דגנים מלאים, דגים וביצים הייתה קשורה באופן הפוך עם שכיחות נוירופתיה.הסקירה מדגישה כי השילוב של מזונות חשוב יותר מכל מרכיב יחיד. לכן, ביצים עשוי להיות חלק תומך של תזונה הגנתית עצבית אך לא תרופה עמידה.

ניסויים קליניים ותובנות מכניות

באופן מכניסטי, נוגדי החמצון בביצים יכולים להגן מפני תפקוד מייטוכונדריאלי בנוירונים - סימן ההיכר של נוירופתיה סוכרתית.השבריר השונית של ביצים מכילה גם מגוון של תרכובות ביואקטיביות, כולל phosphatidylserine ו sphingomyelin, אשר הם חלק בלתי נפרד מזכרות תאים. במודלים של נוירופתיה, תוספת עם choline ו-דלקתיים הוכח כי הם צורך גירוי עצבי כדי להפחית את הרגישות אלה.

מחסום אחד למחקר הוא הקושי להעריך נוירופתיה אוטונומית באופן סטנדרטי. קצב הלב, רמות catecholamine, ובדיקות הזיעה מועסקות, אבל הם יכולים להיות מנוסדים על ידי תרופות ותחלואה. מחקרים עתידיים צריכים להשתמש בצעדים תוצאות חזקים ושליטה עבור מייסדים פוטנציאליים כגון פעילות גופנית, עישון, תרופות.

המלצות מעשיות לחולים

בהתחשב בראיות הנוכחיות, ספקי שירותי הבריאות יכולים להציע את ההנחיות הבאות לגבי צריכת ביציות מלאה עבור אנשים עם סוכרת שנמצאים בסיכון או מאובחנים עם נוירופתיה ארגונומית:

  • (FLT:0) צריכתModerate היא בדרך כלל בטוחה.FreaLT:1 עד ביצה אחת ליום, כחלק מתבנית ארוחה מאוזנת, לא נראה מזיק עבור רוב האנשים עם סוכרת. עבור אלה עם כולסטרול גבוה או מחלה לב וכלי דם הוקמה, ייעוץ פרטני מדיאטה רשומה עשוי להיות מוצדק.
  • (FLT:0) ביצים עם מזונות נוירו-גנטיים.BuildeFLT:1) משלבים ביצים עם ירקות, אבוקדו, טוסט גרגרי טוסט, או פירות יער כדי לשפר את צריכת נוגדי חמצון ולצמצם את ההשפעה הגליקמית.
  • (FLT:0) להעריך את המקור.FLT:1; ביציות מכומרות או אומגה 3 עשירות לספק רמות גבוהות יותר של חומצות שומן אנטי דלקתיות וויטמינים שומן.
  • (FLT:0) תגובה אישית של אדם.FLT:1ir גלוקוז בדם ורמות ליומנים יש לבדוק באופן קבוע בעת ביצוע שינויים תזונתיים. חלק מהאנשים עשויים לחוות עלייה כולסטרול LDL עם צריכת ביציות גבוהה יותר; עבורם, הגבלת ימנים או בחירת ביציות עשוי להיות מתאים.
  • (FLT:0)Focus על איכות תזונתית כוללת.FreaLT:1 ; אין אוכל אחד יכול למנוע או להפוך את DAN דיאטה דלת סוכרים נוספים, דגנים מעודן ומזונות מעובדים - ועשירים ירקות, פירות, קטניות, אגוזים, דגים שומניים וביצים - מספק הגנה מטבולית רחבה ביותר.

כיוונים עתידיים למחקר

הקשר בין צריכת ביציות שלמה לבין נוירופתיה אגואולוגית סוכרתית נשאר אזור בלתי מוסבר.מחקרים עתידיים צריכים לשאוף:

  • ביצוע ניסויים מבוקרים אקראיים המדיקים את קצב הלב ואת פרמטרים אחרים פונקציה ארגונומית לפני ואחרי תוספת ביצים.
  • לחדד את המשתתפים על ידי מעמד תזונתי בסיסי, סוכרת סוג ונוכחות של סיבוכים אחרים.
  • בדקו עקומות של מינון-תגובה כדי לזהות את טווח הצריכה האופטימלי עבור הגנה עצבית ללא תופעות לוואי.
  • לחקור את התפקיד של ביואקטיבים בביצה, כגון choline ו-phosphospholipids, באמצעות מודלים של תוספי מזון.
  • חקר אינטראקציות פוטנציאליות עם תרופות, במיוחד מעכבי ACE ו סטטינים, אשר בדרך כלל prescribed סוכרת.

עד שראיות כאלה מתגלות, יש לפרט המלצות תזונתיות.הנתונים הזמינים תומכים בהכללת ביציות שלמות כחלק מתזונה תזונתית, דיאטה אנטי דלקתית עבור רוב האנשים עם סוכרת, אך אין צורך לקדם אותם כטיפול ספציפי לדאן.

מסקנה

נוירופתיה אגונומית דיבקית היא סיבוך רציני המתחייב ניהול מקיף, כולל תשומת לב זהירה לתזונה.ביצים שלמות הן מזון עשיר תזונתי שיכול לתרום לצריכת חלבון באיכות גבוהה, אספקת choline, והגנה נוגדת חמצון.הספרות הנוכחית מציעה כי צריכת ביציות מתונה אינה מזיקה לבריאות הלב וכלי דם בסוכרת ועשויה להעניק השפעות אנטי דלקתיות קלות יותר, אך מזיקות, לעומת זאת, הן יכולות להיות רגישות עצבית, כמו גם טיפולית, כמו טיפולית, כמו טיפולית, אך היא יעילה יותר, כמו גם טיפולית, כמו גם טיפולית, כמו גם טיפולית, אך היא יעילה יותר, כמו טיפולית, כמו טיפול תרופתי, כמו טיפול תרופתי, כמו טיפולית, כמו טיפול תרופתי, או דינמית, או דינמית, אך היא יעילה יותר, או אמפתיה רגשית, כמו טיפולית, כמו טיפולית, אך היא יעילה יותר, לעומת זאת, לעומת זאת, כמו טיפולית, כמו טיפולית, טיפולית, טיפולית, כמו טיפול תרופתית, כמו טיפול תרופתית טיפולית, טיפול תרופתית, כמו טיפול תרופתית, כמו טיפול תרופתית טיפולית, כמו טיפול תרופתית, כמו טיפול תרופתית, כמו טיפול תרופתית טיפול תרופתית טיפול תרופתית טיפול תרופתית טיפול