חוסר סובלנות לטבול לעומת אלרגיה חלב: הבדלים מרכזיים אתה צריך לדעת

מה צריך לדעת על תגובות חלב

כאשר הסימפטומים כמו נפיחות, התכווצויות בטן, או פריחות עור מופיעים לאחר אכילת חלב, אנשים רבים מניחים במהירות כי זה מקרה פשוט של חוסר סובלנות לקטוז. עם זאת, המונח "רגישות אווירית" יכול למעשה להתייחס לשני מצבים רפואיים נפרדים מאוד: (FLT:0lactose חוסר סובלנות FLT:1 ו-FLT:2milkalure אלרגיה 3LT בעוד שניהם כרוכים תגובות שליליות חלב או הפרעות מורכבות אלה, אפילו, או הפרעות טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות מורכבות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, הן תכונות טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או הפרעות תזונתיות, הן יכולות לשלוט על ידי טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, הן יכולות לאבחון נכון, או טיפוליות, או הפרעות מורכבות, או טיפוליות, או הפרעות מורכבות, או טיפוליות, הן יכולות להיות מסוגלות, או הפרעות טיפוליות, או הפרעות מורכבות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או טיפוליות, או

המונחים: Lactose intolerance

מדוע חוסר סובלנות ללטוז קורה

חוסר סובלנות לקטוז הוא הפרעה עיכול הנגרמת על ידי חוסר היכולת של הגוף לייצר מספיק של האנזים (FLT:0) lactaseFLT 1 במעי הקטן. Lactase אחראית על פירוק לקטוז - הסוכר העיקרי בחלב - לתוך גלוקוז וגיל כפול עבור ספיגה.

הגנטיקה ממלאת תפקיד מרכזי: עקשנות לקטאז (הייצור הגבוה של לקטאז לבגרות) נפוצה בקרב אנשים ממוצא צפון אירופי אך פחות במזרח אסיה, אפריקה ואינדיאנים של האוכלוסייה האמריקנית.על פי המכון הלאומי לבריאות, כ-68% מאוכלוסיית העולם יש מידה מסוימת של רשלנות לקטוז.

סימנים של Lactose Intolerance

הסימפטומים מופיעים בדרך כלל 30 דקות עד שעתיים לאחר צריכת מזונות המכילים לקטוז.מספר תלוי במינון ופעילות לקטאז השונית.

• נפילה וחרדה
• שאריות (לעתים קרובות מים ונפץ)
• גז ודירות
• התכווצויות וכאב
• נוזמה, מדי פעם, הקאה

באופן קריטי, הסימפטומים האלה מוגבלים למערכת העיכול ואינם כרוכים במערכת החיסון.למרות שלא נוח, הם לעולם לא מסכני חיים.אנשים רבים יכולים לסבול כמויות קטנות של חלב, במיוחד כאשר לוקחים ארוחות או בצורות מותס כמו יוגורט או גבינה בגיל (אשר הפחיתו באופן טבעי את לקטוז).

אבחון של Lactose Intolerance

אבחון מתחיל עם היסטוריה מפורטת וסקירה תזונתית.מבחן הלא פולשני הנפוץ ביותר הוא מבחן הנשימה של FLT:0hydrogen הנשימה TestveFLT:1 [לאחר שתיית פתרון לקטוז, דגימות נשימה ניתנות עבור מימן ומתאן; רמות גבוהות מצביעות על מחלות דם לא פחותות טיפוליות טיפוליות, אך טיפול תרופתי קבוע של טיפול תרופתי רגיל הוא לעתים קרובות טיפול תרופתי לטיפול תרופתי לטיפול תרופתי.

ניהול הסובלנות של Lactose

ניהול סובב סביב הסתגלות תזונתית, לא ביטול מוחלט.אסטרטגיות כוללות:

• צמצום גודלי מוצרי חלב
• בחירת חלב ללא חלב או חלב זול חלופות חלב
• נטילת תוספי אנזימים Lactase לפני אכילת חלב
• שילוב של חלב מותס כמו יוגורט, צרח וגבינה קשה (אשר באופן טבעי הפחיתה לקטוז)

צריכת קלוריות ווויטמין D יש לשמור, במיוחד אם חלב נמנע. מקורות לא-אוויריים טובים כוללים חלב צמחי מועשר (Soy, שקד, אוט), ירקות עלים, סלמון מעוקל עם עצמות, ומיץ מאומץ סידן. עבור רוב האנשים, חיסול מוחלט של חלב הוא מיותר ועשוי להתפשר על צריכת תזונתית.

תגובה רפואית: אלרגיה חלב הסבר

מה גורם אלרגיה חלב?

אלרגיה לחלבונים היא תגובה חיסונית שלילית בחלב פרה, בעיקר (FLT:0caseinteauFLT:1 ו-FLT:2wheyFLT 3, בניגוד לסובלנות לקטוזמין, חלב כולל מערכת החיסון ויכול להיות מסווג לשני סוגים עיקריים: FLT:4 עם זאת, טיפול פסיכולוגי שלילי של ילדים, לעתים קרובות, טיפול גופני שלילי 3 פעמים, 000 ילדים, 000 ילדים, 000 ילדים, אך לעתים קרובות, 000 ילדים שאינם ממותקים, לעתים קרובות, 000.

פעילות גופנית עם חלבי ממאמניים אחרים (גוט, כבשים) היא נפוצה; הימנעות קפדנית של כל החלב מן החיות השבויות מומלץ לעתים קרובות.האקדמיה האמריקנית לאלרגיה, אסטמה ואמפ; Immunology מציינת כי אלרגיה חלב היא אחת האלרגיות למזון הנפוצות ביותר בילדות המוקדמת וגורם מוביל אנפילקטיטיס מטופל במחלקות חירום.

סימפטומים של אלרגיה חלב

הסימפטומים משתנים באופן נרחב על ידי סוג וחומרה.תסמינים (IgE-mediated) מתרחשים בדרך כלל בתוך דקות עד שעתיים לאחר החשיפה:

• Hives, אקזמה או שטף העור
• שפתים, שפה, פנים או צוואר
• גילוח, שיעול, או קושי לנשום
• שכנוע, כאב בטן או שלשולים
• אנפילקסיס - תגובה מהירה מסכנת חיים הכוללת לחץ דם נמוך, הגבלת אוויר ואובדן התודעה

עיכוב (לא-IgE-mediated) תגובות מופיעות שעות עד ימים מאוחר יותר, לעתים קרובות כחוסר נוחות בטן, דם בצואה, אנמיה של הגנה על ברזל, או כישלון לשגשג אצל תינוקות. Eosinophilic esophagitis הוא עוד ביטוי מתמשך. כי סימפטומים חופפים עם תנאים רבים, חלב הוא לעתים קרובות תחת אבחון או לא מאובחנים כמו colic, cosophagitis או חוסר סובלנות.

אבחון חלב אלרגיה

אבחון דורש שילוב של היסטוריה, בדיקה ומבחנים ספציפיים.עבור אלרגיה מיידית, (FLT:0skin prick TestFLT:1 או FLT:2 בדיקות דם FLT 3: 3 (מדידה נוגדנים IgE ספציפי חלב-במיוחד IgE משמשים. A חיובי מבחן מציין רגישות אך אינו מאשר אלרגיה קלינית; אתגר זהב אוראלי הוא לאמין עבור דלקת ריאות-Igimated לעתים קרובות על ידי טיפול רפואי).

חשוב לציין כי יש אנשים "רגישות" ללא סימפטומים; הימנעות מיותרת עלולה לפגוע בתזונה.ה-FLT:0 American Academy of Allergy, Asthma & דף ה- Immunology על חלב אלרגיה ל-FLT:1 מספק פרטים נוספים על בדיקות ופרשנות.

ניהול חלב אלרגיה

הימנעות פשוטה של חלב וכל מוצרי חלב-דרדרטיביים היא אבן הפינה של ניהול.זה משתרע מעבר לחלב ברור מקורות נסתרים כגון בשר מעובד, מוצרי אפוי, רוטב סלט, ואפילו כמה תרופות.תוויתי רכיב קריאה היא חיונית. עבור תינוקות, אמהות ההנקה עשויות להימנע חלב מתזונה משלהם; אחרת, מואצת באופן נרחב או מנוסחאות מבוססות חומציות משמשים עם תרופה קלה (תרופה) כל כך חייבת להיות מטופלת טיפול תרופתית) עם כל כך קשה, אך לאמבטיה (תרופה) עם טיפול תרופתית) או תרופה פשוטה, אך לא רצויהתרופה).

מחקרים אחרונים מצביעים על כך שמבוא מוקדם של חלב אפוי (למשל, ביונקים) עשוי להאיץ סובלנות אצל ילדים מסוימים, אך יש לעשות זאת רק תחת פיקוחו של אלרגיסט:0 מזון מחקר ואמפ; חינוך (FARE) על חלב אלרגיה FLT:1 מציע טיפים מעשיים למניעת היערכות ומוכנות חירום.

הבדלים מרכזיים ב-Glance

בעוד חוסר סובלנות לקטוז ואלרגיית החלב חולקים כמה גורמים נפוצים ותסמינים, הם שונים מאוד.הדברים הבאים מדגישים את ההבדלים החשובים ביותר:

• (FLT:0) ,Underlying סיבתיות: 1FLT:1 Lactose תוצאות של מחסור באנזימים לקטאז (סוגיה מדאיגה) אלרגיה חלב היא תגובה מערכתית לחלבבונים.
• (FLT:0) מערכות מעורבות: FLT:1 חוסר סובלנות לקטוז משפיע רק על מערכת העיכול. אלרגיה חלב יכול להשפיע על העור, מערכת הנשימה, מערכת לב וכלי דם, ומערכת העיכול.
• (FLT:0) תחילת הסימפטומים: 1FLT) הסימפטומים של חוסר סובלנות מופיעים בדרך כלל 30 דקות עד שעתיים לאחר צלקות.תסמיני אלרגיה חלב מתווך מופיעים לעתים קרובות בתוך דקות; תגובות לא-IgE עלולות להיות מתעכבות בשעות עד ימים.
• (ב) ⁇ :0) אי סבילות: 1 לאלטוז גורמת לאי נוחות, אך אינו מסוכן. אלרגיה חלב יכולה להיות קלה לסיכון חיים, כולל אנפילקסיטיס.
• שיטות אלגוריתמיות:0 (FLT:1) חוסר סובלנות לקטוז מאובחנים עם בדיקת נשימה מימן, בדיקת גלוקוז בדם, או בדיקות גנטיות. אלרגיה חלב מאובחנים עם בדיקות עור, בדיקות דם ספציפיות IgE, או אתגרים מזון אוראלי.
• הגישה של LT:0 [Treatment:] גישה: חוסר סובלנות ללטוז ניתן לעתים קרובות לנהל עם תוספי אנזומטיים, צריכת מופחתת, או מוצרים ללא לקטוז. אלרגיה חלב דורשת הימנעות מוחלטת ונוקשות של חלבונים ומוכנות למקרי חירום עם אפינפרין.

לחיות עם כל תנאי: אסטרטגיות מעשיות

שיקולים תזונתיים ל-Latose Intolerance

אנשים רבים עם חוסר סובלנות לקטוז עדיין יכולים ליהנות חלב עם גלולות לקטאז או על ידי בחירה טבעית אפשרויות זולות ללטוז. אבל סידן ווויטמין D הם קריטיים לבריאות העצם, במיוחד באוכלוסיות בסיכון לאוסטאופורוזיס. מקורות סידן לא-אוויריים כוללים מיץ תפוזים מבוצר, tofu שנעשו עם סידן סולפט, ושקדים. דיאטנית רשומה יכולה לעזור לעצב תוכנית מאוזנת לא מזיקה זה לא מזיקה.

שיקולים תזונתיים ל אלרגיה חלב

(ההימנעות מחלבון חלב יכולה להוביל למחסור בסידן, ויטמין D, riboflavin וחלבון, במיוחד בילדים גדלים. חלופות בטוחות כוללות סויה מועשרת, שקד, אוט או חלב קוקוס; אבל ההורים חייבים להבטיח שהילד יקבל קלוריות ותזונה נאותה.

מצבים בחוץ וחברתיים

עבור חוסר סובלנות לקטוז, הזמנת אפשרויות חלב או דלות חלב הוא בדרך כלל פשוט.עבור אלרגיה חלב, אוכל בחוץ דורש תקשורת ברורה עם מלסטהף על מרכיבים נסתרים (חמאה, קרם, גבינה, אבקת חלב) מסעדות רבות יש עכשיו תפריטים allergen.חשיפה מקרית להתרחש, כך ביצוע אפינפרין ותכשיטי זיהוי רפואי הוא לא ניתן להשגה עבור אלה בסיכון של קבוצות תמיכה מעשית, כמו הצעות עבודה מעשית.

אוכלוסייה מיוחדת: תינוקות, הריון, וזקנים

תינוקות עם אלרגיה חלב

אלרגיה חלב לעתים קרובות מציגה בשנה הראשונה של החיים.תסמינים עשויים לכלול צואה דלה, צואה דם, עלייה במשקל ירודה, או אקזמה. אמהות הזנה חזה עשוי להימנע מכל החלב; תינוקות מפוצצים דורשים נוסחאות מוכפלות או חומציות אמינו חומצה.הפניה מוקדמת אל מול רופא הילדים הוא קריטי.

הריון וסובלנות לקטוז

חוסר סובלנות לקטוז יכול להחמיר או לשפר במהלך ההריון בשל שינויים הורמונליים. נשים בהריון עם חוסר סובלנות לקטוז צריך לשמור על צריכת סידן (1200 מ"ג / יום) באמצעות תוספי מזון מועשרים כדי לתמוך בפיתוח השלד עוברי. פרוביוטיקה עשויה לעזור לנשים מסוימות לסבול חלב טוב יותר.תמיד להתייעץ עם obstetrician לפני ביצוע שינויים תזונתיים גדולים.

זקן ושנית ללטוז אל תוך סובלנות

מבוגרים לעתים קרובות לפתח חוסר סובלנות לקטוז עקב ירידה הקשורה לגיל ב לקטאז.בנוסף, תנאים כמו גלגול חיידקים קטנים של מעיים (SIBO) או תרופות (למשל, NSAIDs) יכולים לגרום לחוסר סובלנות משנית ללטוז.ניהול כולל תוספי לקטאז וסידן / ויטמין D כדי למנוע אוסטאופורוזיס.

התעלמות משני: פרלינים קליניים עבור ספקי בריאות

חיוני להבדיל תנאים אלה כי ניהול סיכונים שונים. היסטוריה יסודית היא מפתח: לשאול על תזמון הסימפטומים (מעודכן לעומת עיכוב), נוכחות של סימפטומים העור / רספיפטציה, ואת ההיסטוריה המשפחתית של אלרגיה.אם אנפילקסיס חשוד, מתייחס מיד לדלקת חלב אלרגיה: במקרים מעורפלים, דיאטה חיסול ואחריו re-chalge יכול להיות אבחון, אבל לא לנסות את האתגר של אלרגיה אם טיפול תרופתי הוא טיפול תרופתי:

מתי לחפש ייעוץ רפואי

כל מי שחווה אי נוחות עיכול חוזרת לאחר חלב צריך לראות ספק רפואי להערכה. כמו כן, כל הסימפטומים המציעים תגובה אלרגית - כגון חיבים, נפיחות, קושי נשימה, או הקאה לאחר צריכת חלב - דורש תשומת לב רפואית מיידית.אם אתה חושד אלרגיה חלב חמור, לא מנסה "לבדוק" בבית עם מוצרי חלב.אפילו כמות זעירה יכולה לגרום אנפילמיס.

(הדיאטה רשומה) היא שותפה בלתי-סבירה בהבטחת התמוטטות תזונתית תוך הימנעות ממאכלים מעוררים.לאנשים עם חוסר סובלנות לקטוז, דיאטנית יכולה לעזור לשקם את החלב באופן מבוקר.עבור אלה עם אלרגיה חלב, הם יכולים לעזור לזהות חלופות בטוחות ולהימנע מהבדלים תזונתיים.קבוצות תמיכה ומשאבים מקוונים מארגונים כמו ה-FF:0 מחקר Allgy & (FARE) ו-DValial Support;

מסקנה: דע את ההבדל, הישארו בטוחים

ניתוק בין חוסר סובלנות לחלב אלרגיה לקטוז הוא יותר מאשר עניין של סמנטיה - זה צעד קריטי בהגנה על הבריאות ואיכות החיים שלך. בעוד שני התנאים מבלבלים לעתים קרובות, הסיבות שלהם, הסימפטומים, ופרוטוקולים הטיפול הם עולמות בנפרד.לאוז חוסר סובלנות הוא חוסר נוחות עיכול מנוהל; חלב הוא מצב חיסוני פוטנציאלי מסכני חיים.

לקריאה נוספת, ייעוץ (FLT:0) מדריך של Mayo Clinic ל- lactose חוסר סובלנות FLT:1 ו-FLT:2 American Academy of Allergy, Asthma & דף של Immunology על אלרגיה חלבית חלבית FLT 3: משאבים סמכותיים אלה מספקים פרטים נוספים על אבחון וניהול אסטרטגיות.