טיפול בחרדה ותסמיני דיכאון הקשורים לאפקטים של תופעות לוואי

הבנת הקשר בין תרופות ושינויים

כאשר אתה מתחיל תרופה חדשה, הדבר האחרון שאתה מצפה הוא להרגיש חרדה או מדוכא.אבל עבור מיליוני אנשים, זה מציאות בלתי רצויה. חרדה הנגרמת על ידי תרופות ודיכאון להתרחש כאשר תרופה משנה את הכימיה המוח או משבשת מערכות עצביות בדרכים המייצרות סימפטומים פסיכולוגיים. תגובות אלה יכולות להופיע בתוך ימים של החל מרשם חדש, לאחר התאמה, או אפילו חודשים לתוך הטיפול.

מחקרים מראים כי עד 10% מהאנשים נוטלים תרופות נפוצות מסוימות חווים הפרעות מצב רוח משמעותיות כאפקט לוואי. נשים ומבוגרים מבוגרים עלולים להיות בסיכון גבוה יותר עקב הבדלים במטבוליזם של תרופות ושימוש גדול יותר בתרופות מרובות.הבנת הקשרים האלה מעצימה אותך לנקוט פעולה ולא לסבול בשתיקה.

כיצד תרופות מקלקלות איזון רגשי

תרופות רבות לא נועדו לחצות את מחסום הדם-מוח, אבל כמה do— במיוחד אלה המכוונת תנאים נוירולוגיים או פסיכיאטריים. סמים המשפיעים על סרוטונין, דופמין, Norepinephrine, או רמות GABA יכולים לשנות באופן בלתי נמנע את הרגולציה של מצב הרוח בטא-blockers כמו propranol, prescribed עבור hypertension ומניעה, יכול להפחית את הזמינות של samine.

הבדלים גנטיים בודדים במטבוליזם סמים גם ממלאים תפקיד מרכזי.ריאציות באנזימים כבדים כמו CYP2D6 משפיעים על המהירות שבה התרופה נשברת, המשפיעה הן על יעילות והן תופעות לוואי.יש אנשים שהם FLT:0poor metabolizersFLT:1, כלומר התרופה מצטברת לרמות גבוהות יותר בדם, הגדלת הסיכון של שינויים מצב הרוח עשוי להיות יעיל עבור תרופות מטבוליות;

שיעורי סמים הם בדרך כלל לגרום לתסמינים מודי

בעוד כל תרופה יכולה לעורר שינויים במצב הרוח באופן תיאורטי, שיעורים מסוימים מורכבים יותר.הרשימה הבאה כוללת את העבריינים הנפוצים ביותר וכיצד הם משפיעים על בריאות הנפש.

(FLT:0)Beta-blockersFLT:1 (פרופל, metoprolol, atenol) — המשמש להיפרחת, מחלות לב ומניעת מיגרנות.הם מדכאים מצב רוח וגורמים עייפות על ידי חסימת ההשפעות של אדרנלין וצמצום פעילות הסרוטונין.
(FLT:0) Oral PreventionsFLT:1; בקרת לידה הורמונלית משנה רמות אסטרוגן ופרוגסטרון, אשר יכול לגרום למקרים מדכאים, במיוחד אצל נשים עם היסטוריה של דיכאון או PMDD.
(FLT:0) נוגדי דיכאון עצמם FLT:1 — באופן פרדוקסלי, SSRIs ו SNRIs יכולים לגרום חרדה, עצבנות, או להחמיר דיכאון בשבועות הראשונים לפני ייצוב.זה ידוע בשם תסמונת “ activation Syndrome. ”
(FLT:0 CorticosteroidsFLT:1 (prednisone, dexamethasone) — המשמש תנאים אוטואימוניים, אסטמה ואלרגיות גבוהה הם ידועים לשמצה ב גרימת מאניה, חרדה ודיכאון.
(FLT:0) AnticonvulsrovantsFLT:1 — תרופות עבור אפילפסיה והפרעה דו קוטבית כמו levetiracetam ו topiramate נקשרו לעצבנות ודיכאון.
(FLT:0)StatinsFLT:1 (atorvastatin, Simvastatin) — תרופות להורדת כולסטרול היו קשורות להפרעות מצב הרוח בכמה מחקרים, אם כי הראיות נשארות מעורבות.
(FLT:0) אנטיהיסטמינים (אנטי-היסטמינים) (FLT) 1 — הדור הראשון אנטי-היסטמינים כמו diphenhydramine גורם לנפיחות ושינויים במצב הרוח על ידי מעבר למכשול הדם.
(FLT:0) אנטי-ויראליאלים ו- interferonsFLT:1; המשמש הפטיטיס C וכמה סרטן, תרופות אלה עלולות לגרום לדיכאון משמעותי ועייפות.
(FLT:0) טיפולים הורמונליים (Hormonal TherapyFLT) 1 — תרופות לסרטן הערמונית, אנדומטריוזיס, טיפול בתחליפי הורמונים יכול לשבש הורמונים המסדירים את מצב הרוח.

לרשימה מלאה של תופעות לוואי הקשורות לתרופות הספציפיות שלך, להתייעץ עם ה-FLT:0) FDA בטיחות בטיחות תרופות מידע FLT 1 או לדבר עם הרוקח שלך.

זיהוי סימפטומים של תרופות-Induced Mood

הסימפטומים הנגרמים על ידי תרופות מתנאים פסיכיאטריים ראשוניים יכולים להיות מאתגרים.סימנים רגשיים וגופניים לעתים קרובות משקפים את אלה של חרדה קלינית או דיכאון.

סימני אזהרה רגשית

עצבות עקבית או מצב רוח נמוך לאורך רוב היום
אובדן עניין או הנאה בתחביבים, עבודה או פעילויות חברתיות
דאגה מוגזמת לגבי בריאות, כספים או יחסים שמרגישים בלתי נשלטים
עצבנות או מזג קצר עם משפחה, חברים או עמיתים לעבודה
רגשות אשמה, חוסר ערך או להיות מוצפת על ידי משימות יומיומיות
מחשבות על מוות או התאבדות והתאבדות; 0 ראה עזרה מיידית אם אלה מתרחשים FLT 1

תסמינים פיזיים אשר תואמים שינויים

אנרגיה שומנית או מופחתת שמפריעה לפעילות שגרתית
שינויים משמעותיים ב-Ava — אכילת יותר מדי או מעט מדי
הפרעות שינה: נדודי שינה, התעוררות מוקדמת או שינה יתר
לב מרוץ, הזיעה, רועד או קצרת נשימה ללא סיבה ברורה
בעיות קיבה כמו בחילה, שלשולים, או כאבי בטן
חוסר מנוחה, נפיחות, או תחושה “ על קצה ”
מתח שרירים או כאבי ראש

הבדלים מרכזיים בתנאי בריאות הנפש העיקריים

אחד הרמזים האמינות ביותר הוא מערכת היחסים הזמנית.אם הסימפטומים החלו בתוך ימים או שבועות של פתיחת תרופה חדשה, הגדלת מינון, או הוספת תרופה אחרת, תופעות לוואי סביר להניח.תסמינים שהתפתחו לאט במשך חודשים יכול להיות קשה יותר כדי לאתר, אבל שמירה על יומן תרופות עוזר.אם אין לך היסטוריה קודמת של חרדה או דיכאון, חשד צריך להיות גבוה יותר עבור תרופות גרימת קונפורציה, אם יש לך אבחנה קודמת עשוי להיות ההסתברות, עלול להחמיר את ההסתברות, ההסתברות להיות ההסתברות להיות תרופה לפני ההסתברות.

גורם נוסף מבחין הוא כי סימפטומים הנגרמים על ידי תרופות לעתים קרובות לפתור כאשר התרופה הופסקה או מותאם, בעוד הפרעות פסיכיאטריות ראשוניות בדרך כלל דורש טיפול מתמשך.הברית הלאומית על מחלות נפש (ראה:0NAMIIRFLT:1) מספק הדרכה על מעקב שינויים מצב הרוח הקשורים לתרופות ומעודד חולים לשתף את התצפיות שלהם עם ספקי בריאות.

מתי לחפש עזרה רפואית מיד

חלק מהתופעות הלוואי של התרופות דורשות תשומת לב דחופה, בעוד שתסמינים קלים, טרנסיים עשויים לפתור כאשר הגוף שלך מתאמת, סימנים מסוימים דורשים פעולה מיידית.FLT:0 אם אתה חווה מחשבות אובדניות, עצבנות חמורה, התקפי פאניקה, או חוסר יכולת לתפקד החלפה 1, פנה לרופא הבריאות שלך או ללכת לחדר מיון.

סימני אזהרה הדורשים הערכה מיידית

מחשבות או התנהגויות אובדניות
כמה חרדה או התקפי פאניקה שאינם מגיבים לטכניקות קרקע
חוסר יכולת לצאת מהמיטה, להתקלח או לבצע טיפול עצמי בסיסי
סימפטומים פסיכוטיים כגון הזיות, אשליות או פרנויה
קצב לב מהיר או כאבי חזה מלווה בפאניקה
ירידה משמעותית במשקל או עלייה הקשורה לשינויים ב התיאבון
בלבול, חוסר סבלנות או קושי בדיבור

לעולם אל תפסיקו לעשן ללא פיקוח רפואי

(FLT:0) לעולם אל תפסיק תרופות מרשם ללא ייעוץ הרופא שלך.הדוקטורט (Dirph) 1 נסיגת Abrupt עלולה לגרום לאפקטים ריבאונדים חמורים, להחמיר את המצב הבסיסי, או לעורר תסמונות מסוכנות.לדוגמה, עצירת מחסימת בטא-blocker לפתע עלולה לגרור לחץ דם וקצב לב, להגדיל את הסיכון ללקות או לשבץ.

אסטרטגיות להשפעות של תרופות

ניהול חרדה ודיכאון הקשורים לתרופות דורש גישה מקיפה הכוללת פיקוח רפואי, התאמות אורח חיים ותמיכה פסיכולוגית.החדשות מעודדות היא שרוב תופעות הלוואי ניתנות לניתוק ברגע שהתרופה מותאמת או הופסקה תחת הדרכה רפואית.

תקשורת פתוחה עם ספק הבריאות שלך

הצעד הראשון שלך צריך תמיד להיות שיחה כנה עם הרופא מרשם. להכין רשימה של כל התרופות שאתה לוקח & mdash; כולל תרופות מרשם, תוספי מזון, תרופות צמחי מרפא & mdash; ושימו לב כאשר הסימפטומים החלו.להיות ספציפי על החומרה וההשפעה על חיי היומיום שלך.רופא שלך עשוי לשקול הורדת המינון, מעבר לאלטרנטיבה בתוך אותו סוג של התרופה, או הוספת תרופה תומכת כדי להתמודד עם תופעות לוואי.

לדוגמה, חוסם בטא נמוך עשוי להיות מוחלף עם חוסם ערוץ סידן עבור יתר לחץ דם. נוגד דיכאון עם מנגנון פעולה שונה יכול להיות תחליף אם תסמונת הפעלה מתרחשת. לפעמים פשוט לשנות את הזמן של היום אתה לוקח את התרופה יכול לעשות הבדל & mdash; לדוגמה, נטילת תרופה מחוסמת בלילה במקום בבוקר.

אפשרויות להתאמה

(ב) הפחתה של ההרחבה:0) ,(DoseductionFLT:1; מנה קטנה יותר עשויה לשמור על תועלת טיפולית תוך צמצום תופעות הלוואי של מצב הרוח.
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(FLT:0) הפעלת שיעורי סמים (FLT:1 — לדוגמה, מעבר מבלוק בטא-בלוק ל מעכב ACE עבור יתר לחץ דם עשוי להקל על הסימפטומים המדכאים.
(FLT:0)Adding adjunctive TherapyFLT:1 — רופא רשאי לרשום תרופה חרדה נמוכה באופן זמני עד שהגוף מתאים לתרופה העיקרית.
(ב) [15] ,ההתרגומים מפרשים של ההרחבה: 1 ו-[[1924]] ,[[1924]]]] ,[[1924]]]]]]

תפקיד הטיפול והיועץ

טיפול התנהגותי קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) & mdash; הוא יעיל מאוד לניהול סימפטומים מצב הרוח ללא קשר למקור שלהם. A מטפל עוזר לך לזהות דפוסי חשיבה שליליים, לפתח אסטרטגיות התמודדות עבור חרדה, וליצור תוכנית לפקח על השינויים במצב הרוח שלך. אנשים רבים נהנים מטיפול קצר טווח ממוקד במיוחד בניהול תופעות לוואי תוך התאמה לתרופות חדשות.

CBT יכול גם לעזור לך להבחין בין דאגות בריאותיות רציונליות לבין קטסטרופה חרדה.לדוגמה, זה נורמלי לדאוג תופעות לוואי, אבל כאשר דאגה הופכת לצריכה, טיפול מספק כלים כדי להחזיר את נקודת המבט.אפילו אפשרויות טיפול וירטואליות הרחיבו נגישות, מה שהופך את זה קל יותר למצוא ספק המתמחה בחרדה או ניהול תרופות הקשורות לבריאות.

כדי למצוא מטפל מורשה, בקר ב-FLT:0 פסיכואנליזה היום האנסטיסט Directorypherph 1 או לבקש ספק הטיפול העיקרי שלך עבור הפניה.

שינויים בסגנון החיים התומכים בבריאות הנפש

בעוד שינויים באורח החיים אינם יכולים להחליף התערבות רפואית, הם מפחיתים באופן משמעותי את הנטל של תופעות לוואי של תרופות. להתמקד באסטרטגיות מבוססות ראיות אלה:

(FLT:0) פעילות אירובית של קונסולת 1 ומנדש; שלושים דקות של פעילות מתונה רוב הימים מגבירות את מצב הרוח על ידי הגדלת אנדופרינים וסרוטונין.אפילו הליכה מהירה, שחייה, או רכיבה על אופניים עוזר לווסת מצב הרוח ולהפחית חרדה.
(FLT:0) תזונה מראית עין (Educed DietFLT:1 — תזונה עשירה בדגנים מלאים, חלבון רזה, שומן בריא וירקות תומכת בייצור נוירוטרנסמיטרנסמיטר.הגבלת קפאין ואלכוהול, כפי שניהם יכולים להחמיר חרדה ולשבש שינה.
(ב) היגיינה של היגיינה (FLT:1 — Aim for 7 עד 9 שעות של שינה איכותית ללילה.תחזוקה של לוח זמנים עקבי, להימנע ממסכים למשך שעה אחת לפחות לפני השינה, וליצור שגרת שינה מרגיעה.
(ב) ⁇ :0) ,HydrationFLT:1 — דיהרציה יכולה לחקות או להגביר את הסימפטומים של חרדה כמו לב חפיכות, סחרחורת ובלבול.
חיבור חברתי: [=] — בידוד מחמיר את הדיכאון.לעבור לחברים אמינים, לבני משפחה או לקבוצות תמיכה.שיתוף החוויה שלך מקטין את הבושה ומספק עצות מעשיות מאחרים אשר נתקלו באתגרים דומים.

טכניקות להפחתה בלחץ לתסמינים

מדיטציה ⁇ , תרגילי נשימה עמוקה, ורגיעה שרירים מתקדמת לעזור להרגיע את מערכת העצבים במהלך פרקים של חרדה.אפילו חמש דקות של נשימה diaphragmatic נשימה & mdash; תוך שאיפה במשך ארבע שניות, החזקת ארבע שניות, ושאיפה לשישה שניות ו-mdash; יכול להפחית חרדה חריפה. Apps כמו Headspace או Calm מציעים מפגשים מודרכים במיוחד עבור דאגה הקשורה לבריאות.

שיתוף פעולה עם צוות הבריאות שלך

ניהול יעיל של תופעות לוואי של תרופות מבוסס על שותפות חזקה בינך לבין צוות הבריאות שלך.הקבוצה הזו כוללת את הרופא המטפל, אולי פסיכיאטר, רוקחן, ומטפלים.כל חבר מביא מומחיות ייחודית לעזור לך להרגיש טוב יותר.

טיפול ראשוני לעומת מומחה

ספק הטיפול העיקרי שלך (PCP) הוא לעתים קרובות הנקודה הראשונה של מגע.הם יכולים לנהל התאמות נפוצות עבור תרופות כמו אנטי-יסטמינים או בקרת לידה. עם זאת, אם הסימפטומים במצב הרוח מורכבים או אם התרופה היא תרופה פסיכיאטרית, הפניה לפסיכיאטר הוא הורה.

מעקב ו Follow-Up

מינויים קבועים מעקב הם חיוניים לתפיסת תופעות לוואי מוקדם. ספק שלך צריך לקבוע בדיקה-בשבועיים עד ארבעה שבועות לאחר התחלת תרופה חדשה, במיוחד אם יש סיכון של תופעות לוואי מצב הרוח. שמור יומן סימפטום לא דירוג מצב רוח יום יום, איכות השינה, התיאבון וכל תחושה פיזית חדשה.

מערכות בריאות רבות משתמשות כעת בפורטלים של מטופלים לצורך העברת הודעות מאובטחות, אשר מקלות על תקשורת מהירה יותר על תופעות לוואי מבלי לחכות למינוי הבא.אל תהסס להגיע בין ביקורים אם הסימפטומים שלך מחמירים או חששות חדשים מתעוררים.

להתקדם עם ביטחון

תופעות לוואי התרופות המחקות חרדה ודיכאון נפוצים יותר מאשר רבים מבינים, אבל הם מנוהלים עם טיפול פרואקטיבי, מושכל.הכרה הקשר בין התרופות שלך לבין שינויי מצב הרוח הוא הצעד הראשון. תקשורת פתוחה עם ספק הבריאות שלך, חקר התאמות או חלופות, והשלמת טיפול רפואי עם טיפול רפואי עם טיפול והרגלים בריאים ליצור תוכנית מקיפה לשיקום.

לעולם אל תעצור תרופה ללא פיקוח רפואי.לדמיין את בריאות הנפש שלך כחלק בלתי נפרד מהרווחה הכללית שלך. על ידי להישאר ערניים ועוסק בטיפול שלך, אתה יכול לנווט את האתגרים האלה ביעילות ולשמור על בריאות פיזית ורגשית כאחד, אם אתה חווה סימפטומים חמורים, לחפש עזרה מיידית עם התמיכה הנכונה, תופעות לוואי תרופות ניתן לפתור, ואתה יכול לחזור להרגיש כמו עצמך שוב.