טיפול במחלות עם סוכרת: גישות מבוססות ראיות כדי למנוע סיבוכים

ניהול סוכרת במהלך מחלה מציג אתגרים ייחודיים הדורשים תשומת לב זהירה ואסטרטגיות מבוססות ראיות.כאשר הגוף נלחם בזיהום או עסקאות עם כל צורה של מחלה, התגובה ללחץ פיזיולוגית יכולה להשפיע באופן משמעותי על בקרת גלוקוז בדם, מה שהופך את ניהול הסוכרת ליותר מורכב ומסוכנת.

הבנת הקשר המורכב בין מחלה וגלוקוזה דם

כאשר אתה חולה עם שפעת או מחלה אחרת, הגוף שלך משחרר הורמונים להילחם בזיהום, הורמונים אלה להעלות רמות סוכר בדם. תגובה פיזיולוגית זו מתרחשת גם כאשר אתה עוקב אחר שגרת ניהול הסוכרת הרגילה שלך ולקחת את התרופות שנקבעו שלך כפי מכוונת.

תגובה הורמונלית מתח

במהלך מצבים מלחיצים, אפינפרין (adrenaline), glucagon, הורמון גדילה וקורטיסול לשחק תפקיד ברמות גלוקוז בדם, עם מצבים מלחיצים כולל זיהומים, מחלה חמורה או מתח רגשי משמעותי. רמות אינסולין ליפול, glucagon ו אפינפרין (adrenaline) עלייה וגלוקוז יותר משוחרר מן הכבד, בעוד באותו זמן, צמיחה וקורטיזול, אשר גורם רמות פחות רגישות לרקמות (דאין) כדי פחות רגישות לרקמות (דאין) וגלוקוזמין) וכתוצאה מכך פחות רגישים יותר.

הורמונים אלה גם להקשות על אינסולין או תרופות אחרות כדי להוריד את רמת הסוכר בדם שלך.זה אומר שכאשר אתה חולה, אינסולין לא עובד גם בתאי שלך ואת רמת הסוכר בדם שלך יכול להיות גבוה יותר, גם אם אתה לוקח את המינונים הרגילים של התרופות שלך, כולל אינסולין.

מדוע גם מחלות קטנות

אפילו קר קטן יכול לגרום לסוכרת שלך קשה יותר לשלוט, וסוכרת לא מבוקרת יכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות יותר. מחלות קטנות אצל אנשים עם סוכרת (במיוחד ילדים עם סוכרת מסוג 1) יכול להוביל לרמות סוכר גבוהות מאוד ומקרי חירום אפשריים.שילוב של הורמוני לחץ גבוה, שינויים פוטנציאליים בדפוסי אכילה, ואת דרישות האנרגיה המוגברת של הגוף במהלך מחלה יוצרת סערה מושלמת עבור חוסר יציבות גלוקוז בדם.

הסיכון הכפול: סוכר גבוה ונמוך

בעוד מחלה גורמת בדרך כלל לסוכר בדם לעלות, יש סיכון גם של hypoglycemia.מחלה עלולה לגרום רמות סוכר בדם לעלות עקב הלחץ הנוסף על הגוף, עם זאת, סוכר בדם נמוך הוא גם סיכון אם אדם לא יכול לשמור על מזון. מרגיש חולה לעתים קרובות גורם לך לא רוצה לאכול או לשתות, אשר באופן מפתיע, יכול להוביל סוכר גבוה יותר בדם.

פיתוח תוכנית פעולה מקיפה של יום מחלה

הכנה היא אבן הפינה של ניהול יום מחלה יעיל. לעבוד עם הרופא שלך לכתוב תוכנית ימי מחלה כדי לעזור למנוע סוכר בדם גבוה כאשר אתה חולה, לשמור על התוכנית שלך במקום נוח, ולתת למשפחה שלך לדעת איפה אתה שומר את התוכנית.

יתרונות חשובים של תוכנית יום מחלה

תוכנית הפעולה מותאמת אישית שלך צריכה לכלול מספר אלמנטים קריטיים.תוכנית זו צריכה לכלול מתי להתקשר לרופא (ברוב המקרים אם אתה הקאה או שיש לושולים יותר משלוש פעמים מעל 24 שעות או היה חום מעל 101 מעלות במשך 24 שעות), כמה פעמים לבדוק את הגלוקוז בדם שלך, ומה מזונות ונוזלים לקחת במהלך המחלה שלך.

בנוסף, התוכנית שלך צריכה לטפל בהתאמות תרופות. לעבוד עם צוות הבריאות שלך כדי להבין כיצד לשנות את האינסולין או תרופות אוראליות אם יש צורך במהלך מחלה.יש תוכנית עבור ימים חולים לפני זמן יעזור לך לנהל את הסוכרת שלך, ויגרום סיבוכים נוספים פחות סביר.

לחגוג את יום החולה שלך Kit

אם אתה חולה, זה יהיה להקל על הדברים אם יש לך כבר ערכת יום מחלה מוכן ללכת עם הדברים שאתה צריך.ערכתך צריכה להכיל אספקת ניטור גלוקוז בדם, רצועות בדיקה קטונים או מטר, מדחום, רשימת התרופות הנוכחית שלך, מספרי קשר חירום עבור צוות הבריאות שלך, וקל ל-consume מזון ומשקאות המתאימים עבור ימים חולים.

ודא שיש לך אינסולין, תרופות סוכרת אחרות, וקלות לייצר מזונות, מספיק במשך כמה שבועות או יותר. הכנה זו מבטיחה שלא תצטרך לעשות נסיעות לבית המרקחת או למכולת כאשר אתה מרגיש לא טוב.

אסטרטגיות מעקב קריטיות במהלך המחלה

מעקב דם Glucose Monitoring Frequency

ניטור מוגבר הוא חיוני במהלך מחלה. לבדוק את רמת הסוכר בדם שלך כל 4 שעות ולשמור על תוצאות. עבור אלה עם יכולות ניטור מתקדמות יותר, ההמלצות הנוכחיות של האגודה הבינלאומית לרפואת ילדים ו- Adolescent Diabetes (ISPAD) הם להשתמש CGM ( ניטור גלוקוז מתמשך) או לעשות מקלות אצבע כל 1-2 שעות לפקח על רמות ketone.

בדוק את רמת הסוכר בדם שלך כל 4-6 שעות, בסימן הראשון של מחלה, ולשמור תיעוד של רמות הסוכר בדם שלך ואת מינון האינסולין, אם אתה לוקח אינסולין. זה רישום מפורט זה עוזר לך וצוות הבריאות שלך לזהות דפוסים ולקבל החלטות מושכלות על התאמות תרופות.

בדיקת קיטון: מדד בטיחות קריטי

עבור אנשים עם סוכרת מסוג 1, ניטור קטונה הופך חשוב במיוחד במהלך מחלה.אם יש לך סוכרת מסוג 1, לבדוק את קטונים בשתן בכל פעם שאתה להשתין. אנו ממליצים לבדוק קטונים כל ארבע עד שש שעות כאשר אתה מרגיש חולה.

אם יש לך סוכרת סוג 1 לבדוק את השתן שלך עבור קטונים כאשר הסוכר בדם שלך הוא 300 או גבוה יותר, ולקרוא לך רופא, אם יש לך מתון עד קטונים גבוהים בשתן שלך או סוכר בדם גבוה מעל 300 על שני בדיקות בשורה שלא מגיבים אינסולין ונוזלים. בדיקת קיטון מספקת התראה מוקדמת של קטנואידוזיס סוכרת, סיבוך פוטנציאלי מסכני חיים.

המונחים: Vital Sign Monitoring

מעבר לגלוקוז בדם וקטטונים, לפקח על סימנים חיוניים אחרים.היית עצמך בכל יום, כמו ירידה במשקל מבלי לנסות הוא סימן של סוכר בדם גבוה. בדוק את הטמפרטורה שלך כל בוקר וערב, כמו חום עשוי להיות סימן של זיהום. המדידות הפשוטות האלה מספקות מידע חשוב על התגובה של הגוף שלך למחלות ואת יעילות אסטרטגיות הניהול שלך.

ניהול תרופות בימים חולים

חוק הזהב: אל תפסיק את התרופות שלך

אחד ההיבטים הקריטיים ביותר של ניהול יום מחלה הוא להמשיך את תרופות הסוכרת שלך כרגיל, ולשמור לקחת את התרופה סוכרת שלך, גם אם אתה הקאה ויש לך בעיות אכילה או שתייה. להמשיך לקחת אינסולין וגלולות סוכרת כרגיל.

אם אתה לא ממשיך לקחת אינסולין, אתה יכול להיות מאוד חולה להגדיל את הסיכון עבור קטוגוזיס סוכרת (DKA), וגם, כאשר הסוכר בדם שלך להישאר גבוה יותר, הזיהום יכול להחמיר כמו החיידק או הוירוס להאכיל את הסוכר הנוסף ולהיות חזק יותר.זה יוצר מחזור מסוכן שבו הפסקת אינסולין מוביל סוכר בדם גבוה יותר, אשר בתורו יכול להחמיר את המחלה הבסיסית.

כאשר תרופות מכוונן עלולות להיות הכרחי

אם אתה הקאה ולא יכול לקחת את התרופה שלך, התקשר לרופא שלך, כפי שאתה עשוי להתאים את התרופות שלך. במהלך ימים חולים רוב האנשים (מבוגרים וילדים) עם סוכרת עשויים לדרוש אינסולין יותר.גם אם אתה לא אוכל כמות גדולה, סוכר בדם עדיין יכול לקבל גבוה מאוד, ואם אתה משתמש אינסולין, ייתכן אפילו צריך זריקות אינסולין נוספות או מינון גבוה יותר.

ספק הבריאות שלך עשוי לתת לך הוראות ספציפיות כדי להתאים מינונים אינסולין במהירות על בסיס קריאה גלוקוז בדם רמות קטונה. בצע את ההוראות בקפידה ולעדכן את כל השינויים התרופה יומן היום החולה שלך.

המלצות מיוחדות עבור Insulin Pump משתמשים

אם אתה לובש משאבת אינסולין, לא לקחת את המשאבה שלך אלא אם אתה לוקח זריקות אינסולין בזמן שאתה מחוץ למשאבה. אספקת אינסולין רציפה היא חיונית במהלך מחלה, והפרעה משלוח זה יכול להוביל במהירות לגבהים מסוכנים בגלוקוז בדם ייצור קטנוני.

תזונה ואסטרטגיות לשעות מחלה

החשיבות הקריטית של ההיחלשות

שמירה על צריכת נוזלים נאותה היא חיונית במהלך מחלה. שתו הרבה מים כדי למנוע התייבשות. במיוחד, לשתות לפחות 12 8 אונקיה (oz) כוסות (3 ליטר) של נוזל ביום.

ודא שאתה מקבל מספיק מים - אז לשתות הרבה ממנו, ואם אתה מתקשה לשמור מים למטה, יש אח קטן כל 15 דקות או כל כך לאורך היום. גישה זו מסייעת למנוע התייבשות אפילו כאשר בחילה עושה שתיית קשה.

בחירת Fluids Appropriate

סוג הנוזלים שאתה לצרוך צריך להיות תלוי ברמות הגלוקוז בדם שלך.אם רמת הסוכר בדם שלך היא פחות מ -100 מ"ג / DL (5.5 mmol / L) או ליפול במהירות, זה בסדר לשתות נוזלים שיש להם סוכר בהם.יש פחמימות פשוטות כמו סודה רגילה, Jell-O, או פופסיטיסיקים יעזור לשמור את הגלוקוז שלך אם אתה בסיכון נמוך.

כאשר סוכר בדם גבוה, להתמקד נוזלים ללא סוכר כדי לשמור על לחות ללא תוספת רמות גלוקוז. מים, משקאות אלקטרוליטטיים ללא סוכר, ובתי בושת ברורים הם אפשרויות מצוינות.

אכילה במהלך מחלה

נסו לאכול כרגיל, כאשר אכילה רגילה אינה אפשרית, אם לא תוכלו לאכול ארוחות, תצטרכו לאכול או לשתות כ-50 גרם פחמימות כל 4 שעות, עם כמה דוגמאות כולל 11 וחצי כוס של תפוחים לא ממותקים או 112 כוס מיץ פירות.

לאכול ארוחות קטנות לעתים קרובות.גישה זו מסייעת לשמור על צריכת תזונתית מספקת פחמימות הדרושות כדי למנוע hypoglycemia, במיוחד אם אתה ממשיך את מנות האינסולין הרגילות שלך. להתמקד על מזונות לעיכול בקלות כי הם עדינים על הבטן שלך.

שינוי פעילות

אל תעשה פעילות גופנית נמרצת כאשר אתה חולה.הגוף שלך זקוק לאנרגיה כדי להילחם במחלה, ופעילות גופנית במהלך מחלה עלולה להוביל לשינויים בלתי צפויים בגלוקוז בדם ועשויה להאריך את ההתאוששות.

זיהוי דיבקטי Ketoacidosis: מצב חירום רפואי

הבנת הסיכון DKA

אם לגוף אין כמות נאותה של אינסולין, אתה מפעיל את הסיכון של הגוף שלך לייצר יותר מדי קטונים, אשר מעמיד אותך בסיכון לפתח מצב רציני הנקרא קטואידוזיס סוכרת (DKA). מצב זה מסוכן במיוחד ודורש תשומת לב רפואית מיידית.

מספר DKA כי לא מטופל יכול לגרום coma או מוות.הבנת סימני האזהרה וחיפוש אחר טיפול מהיר יכול להיות מציל חיים.

סימני אזהרה: בדיקת תשומת לב רפואית

להלן סימני אזהרה של DKA, ואם אתה חווה כל אלה, פנה לרופא מיד.סימנים אלה כוללים בחילה מתמשכת והקאה, כאב בטן, נשימה פריית-מעיט, נשימה מהירה, בלבול ועייפות קיצונית.

ללכת לחדר מיון מיד אם יש לך בעיות נשימה, יש לך קטונים בשתן שלך, או שאתה לא יכול לשמור נוזלים למטה במשך יותר מ 4 שעות, או לא יכול לשמור על מזון למטה יותר מ 24 שעות מצבים חירום נוספים כוללים לאבד 5 פאונד או יותר במהלך המחלה, סוכר בדם נמוך מ 60 מ"ג / ליטר, הקאה ו / או שולבוע חמור במשך יותר מ -6 שעות, או יותר מ טמפרטורות ל -24 שעות.

מתי ליצור קשר עם צוות הבריאות שלך

תקשורת יעילה

ישנן סיבות רבות להתקשר לצוות הסוכרת ולא צריך להסס אם אתה מודאג, שכן ספקי שירותי הבריאות היו מעדיפים שמישהו יתקשר לשאול שאלות אם הם מודאגים ממה שיקרה להם משהו רע, אם יש לך שאלות או חששות לגבי להיות חולה וסוכרת שלך - עדיף לפנות אלינו, מאשר לחכות עד שאתה נהיה חולה מאוד.

מצבים ספציפיים של נקיטת מצבים רפואיים

כאשר אתה חולה, לשמור על מעקב קרוב על סימני אזהרה לסוכרת כולל סוכר בדם גבוה שלא ירד עם טיפול, ואם יש לך סימנים אזהרה אלה ולא יכול לטפל בהם בעצמך, פנה לרופא שלך מיד.

מחכה יותר מדי זמן כדי לקבל טיפול רפואי כאשר אתה חולה יכול להוביל לחלות הרבה יותר, וכאשר יש לך סוכרת, עיכוב בטיפול יכול להיות מאיים על החיים.זה מדגיש את החשיבות של התערבות מוקדמת ולא לחכות עד הסימפטומים להיות חמורים.

הבטחת נגישות לטיפול

שמור על פרטי הקשר של הרופא שלך שימושי, ולוודא שאתה יודע להגיע לרופא בלילה או בסופי שבוע. אתה גם רוצה לשמור רשימה של מידע חירום כגון מספר הטלפון של הרופא שלך, רשימה של תרופות אתה לוקח, ואת פרטי הביטוח שלך.יש מידע זה זמין בקלות לחסל עיכובים בקבלת עזרה בעת הצורך ביותר.

שיקולים מיוחדים לאוכלוסייה שונה

ילדים עם סוכרת

כאשר ילדים חולים, צפו בהם קרוב לסימנים שהם זקוקים לטיפול רפואי מיד, והרופא שלכם יגיד לכם איזה סימנים לצפות ומה רמת הסוכר בדם הם ממליצים.ילדים עשויים לדרוש ניטור תכופים יותר, כאשר בודקים את רמת הסוכר בדם של ילדכם כל 3 שעות, בסימן הראשון של המחלה, ושמירת תיעוד של רמות הסוכר בדם ואינסולין.

תמיד לתת אינסולין משחק בסטל / ארוך (Lantus, Basaglar, Levemir), ללא קשר אם הילד שלך אוכל או שותה.זה חיוני למניעת קטואידוזיס בילדים עם סוכרת מסוג 1.

סוג 1 לעומת סוכרת סוג 2

בעוד עקרונות ניהול יום מחלה חלים על כל סוגי סוכרת, אנשים עם סוכרת מסוג 1 מתמודדים עם סיכונים גבוהים יותר של קטואידוזיס ודורשים ניטור אינטנסיבי יותר.אלה עם סוכרת מסוג 2 צריכים גם להישאר ערניים, כאילו אתה לא לוקח אינסולין, להמשיך לקחת את התרופות סוכרת שלך, גם אם אתה חולה וזרק.

אסטרטגיות מניעת בריאות וקידום

חיסון וטיפול מונע

כמו כן, אתה רוצה להיות בטוח לקבל את שפעת השנתי שלך כדי להפוך את שפעת פחות סביר. חיסון מונע להפחית את הסיכון למחלות נפוצות כי יכול לסבך ניהול סוכרת.דון עם ספק הבריאות שלך כי חיסונים מומלץ עבור אנשים עם סוכרת, כולל חיסונים שפעת שנתית, חיסון pneumococcal, וחיסונים בגיל אחר.

שמירה על בקרת בסיס אופטי

ודא כי גלוקוז בדם נשאר מטרה היא אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור לגוף להתמודד עם מחלה.שליטה טובה גלוקוז בסיס מספק חיץ כאשר מחלה מכה עלול להפחית את החומרה של תנודות סוכר בדם במהלך ימים חולים.

מערכת ההפעלה של מערכת הבריאות

מקווה, צוות המרפאה או סוכרת שלך יעבוד איתך ולספק מידע על מה הם ממליצים בימים חולים ולתת לך הנחיות על מתי להתקשר אליהם לעזרה. מינויים רגילים ולפתוח תקשורת עם צוות טיפול בסוכרת שלך להבטיח כי תוכנית יום מחלה שלך נשארת נוכחית ונכון לצרכים האישיים שלך.

תפקיד מערכות התמיכה

משפחה וחינוך Caregiver

ודאו כי בני המשפחה שלכם יודעים גם את סימני האזהרה.חינוך קרוב אליכם לגבי ניהול יום סוכרתי מבטיח לכם תמיכה כאשר אתם חולים מדי לנהל את הכל באופן עצמאי.משפחה צריכה לדעת היכן אתם שומרים על ערכת היום החולה, מספרי קשר חירום, ואת תוכנית הפעולה של יום החולה.

חירום

אם אתה לוקח אינסולין, אתה צריך גם ערכת טיפול חירום glucagon שנקבע על ידי הספק שלך, ותמיד יש ערכת זה זמין.לוודא בני משפחה או מטפלים יודעים כיצד להשתמש glucagon חירום במקרה של hypoglycemia חמורה.

הבנת ההשפעה הרחבה יותר של המחלה על סוכרת

חיבור מתח-Diabetes

היחסים בין לחץ לסוכרת מתרחבים מעבר למחלות חמורות. הורמונים מתח גורמים לעלייה בסוכר בדם או ליפול ללא משפט, והלחץ מפני מחלה או פציעה עלול לגרום לסוכר בדם שלך לעלות.

השלכות ארוכות טווח

אם אתה חולה, סוכר בדם שלך יכול להיות קשה לנהל פרקים חוזרים של גלוקוז בדם מבוקר ללא פגע במהלך מחלה יכול לתרום סיבוכים לטווח ארוך.זה הופך יעיל ניהול יום מחלה לא רק על לעבור את המחלה הקרובה, אלא גם על הגנה על בריאות לטווח ארוך.

טיפים מעשיים לניהול יום מחלה מוצלח

תיעוד ותיעוד - Keeping

לרשום את התרופות לסוכרת שאתה לוקח ו Note אם שינית את המינון בהתבסס על תוכנית יום מחלה שלך. רשומות מפורטות לעזור לך וצוות הבריאות שלך לזהות דפוסים ולקבל החלטות מושכלות על התאמות טיפול. לרשום רמות גלוקוז בדם, רמות קטנוניות, תרופות שנלקחו, מזון וצריכת נוזל, וכל סימפטומים שאתה חווה.

יצירת סביבה תומכת

לאחר שדנתם בנושאים אלה עם צוות הטיפול בסוכרת, הקפד לכתוב את התוכנית שלך כדי להתייחס כאשר אתה מרגיש חולה. שמור את התוכנית בכתב זו במיקום נגיש בקלות, ודא כי זה ברור וקל לעקוב גם כאשר אתה לא מרגיש טוב.

שימוש בטכנולוגיה ומשאבים

מעבדת הלמידה של Ambulatory Pediatric פיתחה משאב מקוון מעולה שעשוי להיות מועיל עבור אלה החיים עם T1D - סוכרת יום.org. משאבים מקוונים, יישומים ניידים למעקב אחר גלוקוז דם ותרופות, ומוניטורים גלוקוז רציף יכולים לתמוך ביעילות ניהול יום חולים.

התמודדות עם אתגרים משותפים וטעויות

המיתוס של הפסקת אינסולין כאשר לא אוכלים

תפיסה שגויה מסוכנת היא כי אינסולין צריך להיפסק כאשר אתה לא אוכל.כפי שנדון קודם לכן, זה יכול להוביל קטואידוזיס. הגוף עדיין צריך אינסולין במהלך מחלה, לעתים קרובות יותר מהרגיל, ללא קשר לצריכת מזון.התגובה וההורמונלית שינויים במהלך מחלה ליצור עמידות אינסולין כי יש להתגבר על עם המשך או אפילו הגדלת ניהול אינסולין.

ניהול נאוזה ו-Vmiting

ייתכן שתצטרך לקחת פחות אינסולין אם יש לך הקאות חמורות, לשתות נוזלים עם פחמימות, או להשתמש ב mini-glucagon כדי לשמור סוכר בדם בטווח היעד.אם לא יכול לשמור נוזלים למטה או סוכר בדם למעלה, אתה יכול ללכת לחדר חירום כדי להיכנס לתוך דלקת מפרקים (IV) נוזל dextrose (נוזלים רעילים).

איזון מנוחה והתבוננות

בעוד מנוחה חשובה לשיקום, יש לאוזן עם הצורך במעקב תכופים.תתת אזעקה כדי להעיר את עצמך לבדיקת גלוקוז בדם במידת הצורך, או לגייס בני משפחה כדי לעזור עם ניטור, כך שתוכל לנוח תוך הבטחת בטיחות.

התאוששות ושיקום לניהול נורמלי

חזרה לRoutine Care

כאשר אתה מתאושש ממחלה, דפוסי גלוקוז בדם עשויים לקחת כמה ימים כדי לחזור לנורמלי.המשך ניטור תכופים יותר אפילו ככל שהסימפטומים משתפרים, בהדרגה המעבר חזרה ללוח הזמנים הרגיל שלך בדיקות הורמונים מתח יכול להישאר גבוה למשך זמן מה לאחר שהמחלה החריף פותרת, להמשיך להשפיע על רמות הגלוקוז בדם.

עקבו אחרי Illness Follow-up

תזמן פגישה מעקב עם צוות הבריאות שלך לאחר ההתאוששות ממחלה משמעותית.עיין במה עבד טוב ומה יכול להיות משופר בניהול יום החולים שלך.עדכון תוכנית הפעולה יום מחלה שלך בהתבסס על שיעורים שנלמדו מהחוויה.

יום מחלה | The Sick Day Kit

לאחר מחלה, הניחו את ערכת היום החולה שלכם עם כל אספקה אשר שימשה.בדקו תאריכי תפוגה על תרופות ובדיקות, והחלפת פריטים הדרושים.זה מבטיח שאתם מוכנים בפעם הבאה ללקות במחלה.

החשיבות של בריאות נפשית במהלך מחלה

השפעות רגשיות של ימי מחלה

מחלה יכולה להיות מלחיצה במיוחד עבור אנשים עם סוכרת, הוספת אתגרים פיזיים למשימה תובענית כבר של ניהול סוכרת.אם אתה לחוצים, ייתכן שלא לטפל בעצמך כמו גם הרגיל, ואת רמות הסוכר בדם שלך יכול להיות מושפע גם.

מניעת סוכרת

מחלות חוזרות וניהול אינטנסיבי שהן דורשות יכול לתרום לשחיקה סוכרתית כאשר ספק, להגיע למישהו לעזרה.אל תנסה לנהל הכל לבד.צוות הבריאות, המשפחה וקבוצות התמיכה בסוכרת יכולות לספק סיוע רב ערך ותמיכה רגשית.

מקורות מבוססי ראיות והמשך החינוך

להישאר informed

המלצות ניהול סוכרת מתפתחות ככל שמחקר חדש עולה.להישאר מקושר עם מקורות מכובדים של מידע על סוכרת, כולל ה-FLT:0) האגודה האמריקנית לסוכרת סוכרתית FLT:1, ה-FLT:2Centers for Disease Control and PreventionFLT 3, וצוות הבריאות שלך.

תוכניות חינוך סוכרת

שקול להשתתף בחינוך עצמי סוכרת ותמיכה (DSMES) תוכניות אלה לספק חינוך מקיף על כל ההיבטים של טיפול סוכרת, כולל הכשרה מפורטת של יום ניהול יום מחלה תוכניות ביטוח רבות לכסות שירותים אלה, והם יכולים לשפר באופן משמעותי את האמון ואת היכולת שלך בניהול סוכרת במהלך מחלה.

קהילות ותמיכה באינטרנט

קהילות סוכרת באינטרנט יכולות לספק טיפים מעשיים ותמיכה רגשית מאחרים אשר מבינים את האתגרים של ניהול סוכרת במהלך מחלה. בעוד קהילות אלה לא צריכות להחליף ייעוץ רפואי מקצועי, הם יכולים להציע תמיכה עמיתים יקר ערך וחוויות משותפות.

מסקנה: כוח באמצעות הכנה

מחלה מוצלחת עם סוכרת דורשת הכנה, מעקב ונכונות לחפש עזרה בעת הצורך. על ידי פיתוח תוכנית פעולה מקיפה של יום מחלה, תוך חתירה אספקה הכרחית, הבנה כאשר ליצור קשר עם צוות הבריאות שלך, והכרה בסימנים של סיבוכים חמורים, אתה יכול לנהל את המחלה בבטחה וביעילות.

זכור כי מחלה משפיעה על כולם באופן שונה, וניהול יום מחלה שלך עשוי להיות אינדיבידואלי מבוסס על סוג של סוכרת, תרופות, מצב בריאות כללי, ונסיבות אישיות. לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם צוות הבריאות שלך לפתח אסטרטגיות שעובדות עבור המצב הייחודי שלך.

עקרונות המפתח נשארים עקביים: המשיכו תרופות הסוכרת שלכם אלא אם כן הם הנחמדים באופן ספציפי, לפקח על גלוקוז בדם וקטונים לעתים קרובות יותר, לשמור על לחות, לצרוך מזון מתאים ונוזלים, ולחפש תשומת לב רפואית מיד כאשר מופיעים סימני אזהרה מתאימים וניהול, ניתן למזער את ההשפעה של מחלה על בקרת הסוכרת שלך ולמנוע סיבוכים חמורים.

הבריאות והבטיחות שלך הן דבר חשוב ביותר.לעולם אל תהסס ליצור קשר עם צוות הבריאות שלך עם שאלות או חששות במהלך מחלה. התערבות מוקדמת וניהול פרואקטיבי הם תמיד מועדפים לחכות עד בעיות להיות חמורות.על ידי נטילת גישה יזום, מושכלת לניהול יום מחלה, אתה יכול להגן על הבריאות שלך ולשמור על השליטה הטובה ביותר האפשרית של סוכרת גם בזמן מאתגר.

דרישות עיקריות לניהול יום מחלה יעיל

• לפתח תוכנית פעולה של יום מחלה בכתב עם צוות הבריאות שלך לפני שאתה חולה
• להרכיב ערכת יום חולה עם כל הציוד הדרוש ולשמור אותו נגיש בקלות
• להמשיך לקחת תרופות סוכרת שלך אלא אם כן הורה באופן ספציפי על ידי ספק הבריאות שלך
• מעקב אחר גלוקוז בדם כל 4 שעות או יותר לעתים קרובות כפי מומלץ
• בדיקה עבור קטונים באופן קבוע, במיוחד אם יש לך סוכרת מסוג 1
• לשמור על לחות על ידי שתיית לפחות 3 ליטר של נוזל מדי יום
• לאכול ארוחות קטנות, תכופות או נוזלים המכילים פחמימות כדי למנוע hypoglycemia
• שמור רשומות מפורטות של גלוקוז בדם, קטונים, תרופות ותסמינים
• דעו את סימני האזהרה של קטואידוזיס סוכרת וכאשר מחפשים טיפול חירום
• צור קשר עם צוות הבריאות שלך מוקדם עם שאלות או חששות במקום לחכות
• ודאו לבני המשפחה לדעת את תוכנית היום החולה שלכם והיכן למצוא מידע חירום
• מומלץ לבצע חיסונים כדי למנוע מחלות נפוצות
• מנוחה נאותה אך לשמור על לוח הזמנים הנדרש
• עקבו אחרי צוות הבריאות שלכם אחרי התאוששות ממחלה משמעותית
• עדכון ומנוחה ערכת יום החולה שלך באופן קבוע

על ידי יישום אסטרטגיות מבוססות ראיות אלה ושמירה על תקשורת פתוחה עם צוות הבריאות שלך, אתה יכול לנווט מחלה עם ביטחון ולהפחית את הסיכון של סיבוכים רציניים. הגישה הפרואקטיבית שלך לניהול יום מחלה היא השקעה בבריאות לטווח ארוך שלך ורווחה. עבור מידע נוסף ותמיכה, בקר ב- FLT:0) משאבי היום חולים של איגוד הסוכרת האמריקאי יום 1 ו לדון בכל שאלות עם טיפול סוכרת שלך.