מדוע Blurry Vision קורה עם עדשות מגע

ראייה מלוטשת תוך כדי עשת עדשות מגע יכול להפוך יום בהיר אחד מתסכל.הסיבות נעות מפקדות משטח פשוטות לדאגות בריאות עיניים חמורות יותר הדורשות תשומת לב מקצועית.כאשר אתה מבין מה קורה בתוך העין ועל העדשה שלך, אתה יכול לנקוט בצעדים ממוקדים כדי לשחזר ולשמור על ראייה חדה.

רוב המקרים של מטושטשת הקשורה עדשות מגע נופלים לאחת מקטגוריות אלה:

  • (FLT:0)Protein ו- Lipid BuildingupFreaLT:1) חומרים טבעיים מסרט הדמעות שלך לדבוק על פני השטח העדשה לאורך זמן. ציפוי זה מתפזר אור הנכנס במקום לתת לו לעבור בצורה נקייה, יצירת מראה נזי או מזכר.
  • (ב) כאשר הדמעות מתפוגגות מהר מדי או לא מצליחות להתפשט באופן שווה, העדשה מתפוגגת בכתמים.
  • (FLT:0)Lens מתאים בעיות חיקויFLT:1 - עדשה שנעה יותר מדי עם כל ממצמץ או יושב חזק מדי נגד הקרנית תהרוס איכות תמונה. Centration ו curvature הם קריטיים לביצועים אופטיים.
  • (FLT:0) Oxygen PreventionFLT:1 - לנס להפחית את כמות החמצן שמגיע הקרנית שלך.כאשר רמות החמצן יורדות נמוך מדי, הקרנית swells, אשר מטושטשת ישירות חזון.
  • (ב) ⁇ :0) זיהום או זיהום 1 (בקטריה, פטריות, או מיקרובים אחרים שהוצגו באמצעות היגיינה ירודה יכולים לגרום לדלקת שעננים את הראייה שלך.

לכל סיבה יש פתרון ספציפי.הסעיפים הבאים הולכים אליך דרך הרגלים מעשיים, ממוקדים מחקר המטפלים בנושאים אלה במקור שלהם.

לבנות עדשות עמידות על קליעים Hygiene Routine

Hygiene הוא הכלי החזק ביותר שיש לך כדי למנוע ראייה מטושטשת.עקביות, טיפול נכון שומר על עדשות שלך נקיות ואת העיניים שלך בריא.

פרוטוקולים שולפים למעשה

לשטוף את הידיים כל פעם לפני שאתה נוגע עדשות שלך. השתמש סבון מתון, בושם חינם מים חמים.לשרוף את הידיים שלך יחד במשך לפחות 20 שניות, כיסוי הגב של הידיים שלך, בין האצבעות שלך, מתחת הציפורניים שלך. יבש אותם לחלוטין עם מגבת ללא lint.כל lint irual או יכול להעביר עדשה וגורם גירוי או מטושטש.

להימנע מסבון המכיל שמנים, הגרלות, או ניחוחות כבדים, אלה משאירים סרט על האצבעות שלך שיכול להעביר עדשה וענן את החזון שלך.

בחירת ושימוש בפתרונות ניקוי

השתמש רק פתרון עדשות מגע טרי, סטרילי המתאים לסוג העדשה שלך.לעולם אל תשתמש בפתרון, ולעולם לא להדוף את הפתרון כבר במקרה שלך.הפתרון הישן מאבד את כוח החיטוי שלו ויכול לספק חיידקים.

גם אם הפתרון שלך הוא התווית כנוסחת ללא הפסקה, בעדינות לשפשף את העדשה עם האצבע שלך במשך 5 עד 10 שניות בכל צד עוזר להתפזר פיקדונות עקשניים.לאחר שפשפשפשפש, לשטוף את העדשה עם פתרון טרי לפני אחסון זה.זה תהליך שני שלבים להפחית באופן משמעותי את הסיכון של היווצרות ביופילם שמוביל לטשטש.

לעולם אל תשתמשו במים, במים בבקבוקים, במים מלוחים או פתרונות תוצרת בית לניקוי או אחסון.מים מכילים מיקרואורגניזמים שיכולים לגרום לזיהומים הקרניים חמורים, כולל Acanthamoeba keratitis, אשר מוביל לטשטש מתמיד ואובדן ראייה.

אחסון מקרה Hygiene: הרגל פשוטה שחשוב

מקרה העדשה שלך יכול להיות מקור זיהום אם אתה מזניח אותו.לאחר כל שימוש, ריק המקרה, לשטוף אותו עם פתרון טרי (לא מים), ולתת לו יבשה על רקמה נקייה עם הכובעים. להחליף את המקרה שלך כל אחד עד שלושה חודשים. כמה אנשי מקצוע טיפול עיניים ממליצים להחליף חודשי.

שמירה על המקרה שלך נקי מונעת מיקרובים מזיהוי עדשות לאחר ניקוי אותם.הרגל הקטן הזה יש השפעה גדולה על מניעת מטושטשת הקשורה ל-ביו-סרט.

מושלם את ה-Lens הכנס ו-Removalטכניקה

איך אתה מטפל עדשות שלך משפיע הן נוחות והן בהירות חזותית. שגרת עקבית, זהירה מפחיתה את הסיכוי של פסולת נתקע מתחת העדשה או העדשה להיות פגוע.

בצע את השלבים האלה בכל פעם שאתה מוסיף את עדשותיך:

  • התחילו בידיים נקיות ויבשות.
  • הניחו את העדשה על קצה האצבע של האינדקס שלכם ובדקו אותה לדמעות, צ'יפס או פסולת.
  • בדוק כי העדשה אינה בתוך בחוץ.מקם אותה על האצבע שלך להסתכל על קצה הצד.אם הקצוות מתלקחים החוצה כמו קערה רדודה, זה בפנים בחוץ. A כי עדשות מוכוונת כראוי יש קצוות כי מעוקל למעלה כמו כוס.
  • השתמש ביד הלא מודעת שלך כדי להחזיק את העין העליונה שלך פתוח. השתמש האצבע האמצעית או הטבעת של היד הדומיננטית שלך כדי למשוך את קו העין התחתון שלך.זה שומר את העין שלך פתוח ומונע ממצמץ רפלקסיבי.
  • הניחו את העדשה בעדינות על הקרנית שלכם.שחררו את העפעפיים לאט וממצמצים למרכז העדשה.

אם החזון שלך הוא מטושטש מיד לאחר ההכנסה, העדשה עשויה להיות עוקץ אבק או עפעפיים לכודים מתחת. Remove את העדשה, לשטוף אותו ביסודיות עם פתרון, ולחזק אותו.אם מטושטש נמשך לאחר מושכות, לבדוק את העדשה עבור נזק. Aקרוע או שטיפת עדשה לא תספק חזון ברור ויש להיפטר ממנו.

להסרת, ודא שהידיים שלך נקיות והעדשה רטובה.אם זה מרגיש יבש, ליישם טיפות מתפתל ולחכות כמה שניות. Pinch העדשה בעדינות עם האצבע והאינדקס שלך להרים אותו ישר.לעולם אל תמשוך עדשות יבשות על פני הקרנית שלך, שכן זה יכול לגרום מיקרו-אבורות שמובילות לאי נוחות ומטושטש זמני.

עקבו אחרי a Wearing לוח זמנים שתואם את ה Lenses

לכל עדשות מגע יש לוח זמנים חלופי מומלץ מסיבה. Lenses לצבור פיקדונות, לאבד את הכדאיות חמצן, ולשנות צורה לאורך זמן. לדבוק בלוח הזמנים שנקבע שומר על ראייה חדה ומפחיתה את הסיכון לסיבוכים.

יום יומי: Reusable Lenses

עדשות חד פעמיות יומיות מציעות את הסיכון הנמוך ביותר של בניית הפקדה וזיהום כי אתה משתמש זוג טרי כל יום.הם אידיאליים עבור אנשים שחווים מטושטשים תכופים מפקדי חלבון או שיש להם עיניים רגישות. אם אתה כרגע לובש עדשות חוזרות ונאבק עם האזה מתמשכת, לדבר עם רופא העיניים שלך על מעבר לדיקים.

עבור עדשות חוזרות, להחליף אותם בדיוק על לוח הזמנים שהרופא שלך קבע.לבוש עדשות חודשיות במשך שישה שבועות או עדשה דו-שבועית במשך שלושה שבועות מגבירה את הצטברות ההפקדה ומפחיתה את העברת החמצן, שניהם חזון מדרגת ה-FLT:0 American Academy of Ophthalmology מספק הדרכה בלוח הזמנים חלופי FLT:1 ואת הסיכונים של עדשות מעל למשקפיים.

מדוע לישון בLenses הוא מסוכן במיוחד

שינה ב עדשות מגע מפחיתה באופן דרסטי את זרימת החמצן לתרנית שלך.בזמן שאתה ישן, העיניים שלך לייצר פחות דמעות, כלומר פסולת פסולת פסולת מטבולית מצטבר על פני השטח העדשה.אפילו תנומה קצרה יכולה להשאיר את הראייה שלך מטושטשת על ערות. מטושטש זה לעתים קרובות זמני, אבל חזרות ללבוש מעלה את הסיכון של כיבים הקרנית, זיהומים, שינויים חזון קבוע.

אם עדשות שלך אינן מאושרות במיוחד עבור ללבוש מורחב, להסיר אותם לפני השינה.אם הם מאושרים, להגביל ללבוש בן לילה למשך הרופא שלך ממליץ ופעל כל פרוטוקולי ניקוי בלבד.

תנו לעיניים שלכם הפסקות

לא משנה איזה סוג של עדשות אתה לובש, העיניים שלך ליהנות מהזמן בלעדיהם. Aim ללבוש משקפיים לפחות יום שלם אחד בשבוע.זה נותן הקרנית שלך הזדמנות לנשום באופן מלא לשחזר תפקוד סרט הדמעות הרגיל. רבים עדשות מגע להבחין כי החזון שלהם חד יותר על המשקפיים שלהם יום פשוט כי העיניים שלהם הם יותר hydrated ונינוחים.

אם אתה מפתח סימפטומים כמו יבשה, אדמומיות, או ראייה משתנה במהלך היום, לקחת את זה כמו אות כדי להסיר עדשות שלך מוקדם יותר מאשר מתוכנן. Push דרך אי הנוחות, ואת המטושטש יהיה כנראה להחמיר.

לשמור על יבשה מענן את החזון שלך

עיניים יבשות הן אחת הסיבות הנפוצות ביותר עדשות מגע מתישים מטושטשים.כאשר הסרט הדמעות שלך הוא לא מספיק, העדשה מתפוגגת, הופכת פחות נוחה, ומתפזרת אור ללא משפט.

Rewetting Drops ו-Hellowtion אסטרטגיות

השתמש טיפות כוונון חינם מראש המיועד עדשות מגע. החל טיפה לפני הוספת עדשות שלך ושוב בכל עת העיניים שלך מרגיש יבש או החזון שלך מתחיל לטשטש. טיפות להחזיר את פני העדשה לשחזר בהירות אופטית מיד.

שתיית מים באופן עקבי לאורך היום.דימיקה מפחיתה את ייצור הדמעות, אשר יכול לגרום עדשות שלך להרגיש יבש ולגרום מטושטש מאוחר יותר ביום. Caffeine ואלכוהול יש השפעות מתפוגות קלות על העיניים, כך לאזן אותם עם צריכת מים נוספת.

הסתגלות סביבתית ל-נוחות

זרימת אוויר ממעריצים, מיזוג אוויר אוורור, ומדיקות חימום מאיצה את evaporation הדמעות.מקם את עצמך כך שאוויר ישיר לא פגע בפנים שלך. בסביבות יבשות, להשתמש במוצץ כדי לשמור על לחות מקורה בין 40 ל -60 אחוזים.זה לבד יכול לעשות הבדל בולט כמה זמן עדשות שלך להישאר נוח וברור.

במהלך שימוש ממושך במסך, קצב הממצמץ שלך טיפות עד 60 אחוזים.המצוץ מוחלט משאיר את פני העדשה חשופים ויבש. לעשות מאמץ מודע למצוץ באופן מלא ותדירות גבוהה יותר.עקוב אחר כלל 20-20-20: כל 20 דקות, להסתכל על משהו 20 מטרים משם במשך 20 שניות.זה נותן את זמן הסרט הדמעות שלך לייצב ולהפחית מטושטש הקשור למסך.

תפקיד הבחינה בעין Routine במניעה Blur

בדיקות עיניים מקיפים שנתיות אינן אופציונליות עבור עונד עדשות מגע במהלך הבחינה שלך, רופא העיניים בודק שלושה דברים המשפיעים ישירות על בהירות חזותית:

  • (FLT:0) דיוקי דיוק של PrescriptionFLT:1 - ייתכן שצרכי החזון שלך השתנו מאז הבחינה האחרונה שלך. מרשם כי מעט כבוי יכול לגרום מטושטש מתמשך גם אם עדשות שלך נקיות ונפוצות היטב.
  • (FLT:0)Lens מתאים הערכהFLT:1 - באמצעות מיקרוסקופ מנורה סלקטי, הרופא שלך מעריך כיצד העדשה שלך נעה עם כל ממצמץ ואם היא מתמקדת כראוי.
  • (ב) [ה]:0] בריאות קורנלבית (Cornealcio HealthFLT:1] – סימנים מוקדמים של מניעת חמצן, דלקת או זיהום אינם נראים לעין, אך ניתנים לזיהוי על ידי מקצוען.

המכללה של אופטימסטריסטים ממליצה למשתמשים עדשות מגע יש בדיקה לאחר טיפול לפחות פעם בשנה.אם אתה חווה מטושטשת חדשה או מחמירה בין בחינות, לקבוע פגישה מוקדם יותר מאשר לחכות.

כאשר Blur מציין בעיה: זיהוי סימני אזהרה

לא כל מטושטש הוא לא מזיק או לתקן עם היגיינה טובה יותר. חלק מהתסמינים דורשים פעולה מיידית כדי להגן על החזון שלך.

הסר את עדשותיך מיד והפסקת ללבוש אותן אם אתה חווה את כל הפעולות הבאות:

  • Blur שאינו משתפר לאחר הסרת עדשותיך ומנוחה העיניים למשך שעה
  • רדום מלווה בכאב, רגישות לאור, או תחושה שמשהו תקוע בעין
  • שחרור בלתי חוקי או קרע מופרז
  • כאב כאשר אתה מסיר את עדשותיך או בזמן שהן בעיניים שלך
  • שינוי פתאומי בראייה שלא משתנה עם ממצמץ

אל תפקחו את עדשותיכם עד שנבחנו על ידי איש מקצוען של טיפול עיניים.המשך ללבוש עדשות עם זיהום פעיל או פגיעה הקרנית יכול להחמיר את המצב ולהוביל ללקות, אשר גורם מטושטש קבוע.רוב סיבוכים עדשות מגע הם ניתוק אם מטופלים מוקדם, אבל עיכובים יכולים להיות השלכות ארוכות טווח.ההתאחדות האופטומטרית האמריקאית ממליצה על שינוי פתאומי של עדשות מגע להיות מוערך במהירות.

עין דיגיטלית סטרין ומגע עם עדשות נוחות

שימוש במסך ארוך מציג אתגרים ייחודיים עבור עונד עדשות מגע. מופחת קצב ממצמץ והערכה מוגברת של דמעה במהלך זמן המסך לעתים קרובות לגרום מטושטש זמני שאינו קשור לנקה עדשות או התאמה.

כדי למזער את הטשטש הקשור למסך:

  • ללבוש משקפיים עבור מפגשים ממוחשבים מורחבים כדי לתת לעיניים שלך הפסקה מעדשות.זה עוזר במיוחד בשעות אחר הצהריים כאשר העיניים נוטות להיות יותר דרייה.
  • תנו למסך שלכם להיראות מעט למטה, זה משפר את הכיסוי העפעף מעל פני העין ועוזר לדמעות להתפשט באופן שווה יותר.
  • בלינק במודע ומלא.רבים לא סוגרים את עיניהם לחלוטין כשהם מצמצמים ומסתכלים על מסך.תרגול סוגר את העיניים באופן מלא למשך שתי שניות כל כמה דקות.
  • השתמש טיפות ללא החזר חינם לפני שאתה מתחיל לעבוד שוב במהלך הפסקות.

לאחר מרשם משקפיים נוכחי כגיבוי אינו אופציונלי.משקפיים נותנים לעיניים זמן התאוששות חיוני לשרת כנפילה אמינה אם עדשות שלך הופכות לא נוח או מטושטשות. רוטינג בין מגעים ומשקפיים בימים שונים גם מרחיב את החיים השימושיים של עדשות ניתנות לחזרה.

לשים את הכל ביחד לחזון בהיר ונוח

מניעת ראייה מטושטשת הקשורה עדשות מגע מגיעה כמה הרגלים לא ניתן להשגה: היגיינה קפדנית, טיפול העדשה נאותה, דבקות בלוח הזמנים חלופי, בדיקות מקצועיות קבועות וניהול יבשה בסביבה שלך. כל אחד מן התרגילים האלה מתייחס סיבה ספציפית של מטושטש ועובד יחד כדי לשמור על החזון שלך חד.

כאשר אתה מבחין מטושטש, להתחיל עם התיקון הפשוט ביותר.ליישם טיפות מרתיעה וממצמץ באופן מלא.אם זה לא פותר אותו, להסיר את העדשה, לבדוק אותו, לנקות אותו, אם המטושטש נמשך לאחר גלגול מחדש, לעבור משקפיים ולתת העיניים שלך הפסקה. מטושטש עקבי, כאב, או אדמומיות מצדיק קריאה מיידית לרופא העיניים שלך.

עדשות מגע מציעות נוחות וחופש חזותי, אבל הם דורשים טיפול עקבי על ידי בניית ההרגלים המפורטים כאן לשגרה היומית שלך, אתה יכול ליהנות ראייה ברורה ועיניים נוחות ללא התסכול של מטושטש בלתי צפוי.