כיצד להכין ערכת חירום עבור מחלת אדיסון וסוכרת

הבנת מצב חירום כפול: מחלת אדיסון וסוכרת

לחיות עם מחלת אדיסון (המחלה של פרימינלית חוסר ספיקת) וסוכרת - בין אם סוג 1 או אינסולין תלוי סוג 2 - יוצר פעולה פיזיולוגית מורכבת. בלוטות ⁇ בדרך כלל לייצר קורטיזול, הורמון שמסדיר תגובה ללחץ, לחץ דם, ומטבוליזם ללא קורטיזול, הגוף לא יכול להגביר תגובה יעילה לפציעה, או לחץ רגשי.

המונחים: a Dual-Condition Emergency Kit

לארגן את ערכתך לשלוש פודים פונקציונליים: תרופות וציוד הזריקה, ניטור גלוקוז בדם וטיפול, ותקשורת וזיהוי. כל אחד מהם חייב להיות נגיש בקלות ומוכרז בבירור.

תרופות וזרקת מטענים

מכיוון שקורטיזול חיוני לתגובת מתח, כל מתח פיזיולוגי או פסיכולוגי – מנוף, זיהום, ניתוח, טראומה רגשית או אפילו חום קיצוני - יכול לגרום במהירות למשבר סיבולת.

(FLT:0) הידרוקורטיזון (Solu-Cortef) למשבר חירום: ⁇ FLT:1 בדרך כלל מסופק כ 100 מ"ג מים סטריליים להקמה מחדש, או מכשיר אוטומטי מלא מראש נושא לפחות שתי מנות.חנות בחדר (15-25 מעלות צלזיוס / 59-77 ° F) ובדוק את הרבעון המתוזמן בעדינות את הירכיים לסימון קבוע: "הוספת סנטימטר" בטמפרטורה קבועה בטמפרטורה של 2 מ"ל" 1 מ" 1 מ" 1 מ" 1 ליטר מים בטמפרטורה של 2 מ"ד בטמפרטורה של 2 מ"מ"מ"מ"מ"ד"ד"ד"ל/08/08/08/08/08/08 מעלות צלזיוס/08/08/08°/08/08/08/08 ° C/49/49/49/77/49/49/49/77 ° F) ו-77 ° F) ו-77 °) ו-77 ° F) ו-77/77 מעלות צלזיוס) ו-F) ו-77 מעלות צלזיוס) ו-77 מעלות צלזיוס) ו-77 מעלות צלזיוס) ו-77 מעלות צלזיוס) ו-"ד"ד"ד"ד"ד"ד"ד
(FLT:0 Oral corticosteroids (hydrocortisone או prednisone טבליות prednisone) עבור מתח dosing:03FLT:1 לפחות אספקת 7 ימים, גם אם אתה בדרך כלל לקחת גלולות.כולל כרטיס "כללי חירום" מלוטש, למרות הפחתת המינון עבור מעל 38 מעלות צלזיוס (10F) וטיולים עבור קיפולת, הדורשים דלקת מפרקים או ירידה.
(FLT:0) Insulin ומכשירי משלוח:FLT:1 תוספת או עטים של שני קידוד מהיר (lispro, aspart, glulisine) וארוך טווח (glargine, detemir, detemir, degludec) אינסולין. Includes תוספת סינת, מחטים ואלכוהול נפוחות.אם אתה משתמש משאבת אינסולין, גיבוי או משאבה של לפחות עבור דלקת אינסולין (Ric) ב- 30 מעלות צלזיוס).
(בקיצור:0) ,Glucagon ערכת חירום או תרסיסים ימיים (Baqsimi): FevolveLT:1 עבור hypoglycemia חמורה כאשר האדם מחוסר הכרה או לא מסוגל לבלוע.כל בן לוויה צריך להיות מאומן לנהל אותו לפני התפוגה - קריבון מאבד את העוצמה לאחר 18 חודשים.
(FLT:0) גידולי אנטי-אמפיטו (ondensetron 4 מ"ג או Promethazine 25 מ"ג):FLT:1 Nausea והקאה הם נפוצים הן במשבר סיבולת והן בגסטרופה סוכרתית. Apository עקף את הבטן כך התרופה עובדת גם אם אתה בקיא באופן פעיל.
(FLT:0) אנטיביוטיקה (אם נקבע): ;FLT:1 ocrinologist שלך עשוי לתת לך "חבילה של sick" כולל אנטיביוטיקה רחבה (למשל, amoxicillin-clavulanatenatenate) עבור סימנים מוקדמים של זיהום שיכולה לזרז משבר סיבולת.

מעקב גלוקוז וטיפול

Hypoglycemia יכול להיות מבולבל בקלות עם חוסר יעילות מוקדם של סיבולת - הן סיבה עייפות, בלבול, הזיעה, ו tachycardia. צג גלוקוז מתמשך (CGM) הוא אידיאלי, אבל גיבויים הם לא ניתן להשגה.

(FLT:0Glucometer, רצועות בדיקה, lancets, ופתרון בקרה: maxph:1) לפחות 50 רצועות מבחן.בדוק את סוללות הגלומטר בכל בחינה רבעונית.בדוק את הדיוק הגלום עם פתרון שליטה חודשי.אל תסמכו רק על CGM -ensors יכולים להיכשל, ואפליקציות הטלפון עלולות ליפול.
(FLT:0) מקורות גלוקוז: FIRLT:1 לספק 15 גרם פחמימות למנה.אפשרויות: 4-5 טבליות גלוקוז, צינור אחד של ג'ל גלוקוז (15 גרם), 5-6 קנדיים קשים (למשל, חכמים), 4 אונקיות (125 מ"ל) של מיץ פירות או סולדה רגילה.
(FLT:0) חטיף פחמימות מתמשך: 1FreaLT לאחר טיפול hypoglycemia, אתה צריך חטיף כדי לשמור על גלוקוז בדם. דוגמאות: 2 כפות של חמאת בוטנים על סדקים (approx. 20 גרם פחמימות, 7 גרם חלבון, 8 גרם שומן) או בר גרניט עם לפחות 15 גרם פחמימות.
(FLT:0Ketone Test רצועות (אורין או דם): מ"ר 1 קטון דם הם מדויקים יותר.בדוק עבור קטונים כאשר גלוקוז בדם הוא בהתמדה מעל 250 מ"ג / dL (13.9 מ"מol / L) במהלך מחלה.אם בינוני עד קטונים גדולים מופיעים, ייתכן שאתה נכנס קטואידוזיס סוכרת (DKA) וצריכים עזרה רפואית דחופה ללא תוכנית קטנומטרה בכתב.
(FLT:0 Blood Pressure Monitor:FLT:1 Orthostatic hypotension (ירידה בלחץ דם סינתי של ⁇ 20 מ"מHg על עמידה) הוא סימן ההיכר של חוסר ספיקות אנתרופולוגיה. Measuring לחץ דם יכול לעזור להבחין פרק hypoglycemic ממשבר סיבולת.

hydration ו- Electrolytes

משבר האנתרופולוגיה והיפרגליקמיה החמורה גורמים לצמצום ולהפסדים אלקטרוליטים.

מים:0 (בשיתוף: 1) 2 ליטר לאדם ליום, מתוכנן ל-72 שעות. רוטט כל שישה חודשים כדי להימנע מגידולים מפלסטיק וחיידקים.
(FLT:0) מלחי ההידבקות (ORS): irFLT 1:1 חבילות מסחריות (למשל, DripDrop, אבקת Pedialyte) מעורבב עם מים להחליף נתרן, אשלגן, וכלורידי ביעילות.
(FLT:0) טבליות או אבקות ללא תוספת סוכר:FLT 1 ברנדים כמו Nuun או LMNT לספק אלקטרוליטים הדרושים ללא ספייק גלוקוז.
(FLT:0) אריזות: 1 אנשים עם מחלת אדיסון דורשים לעתים קרובות 3-5 גרם נתרן מדי יום. במהלך מחלה, צריך להגדיל.

תקשורת והזדהות

המשיבים הראשונים חייבים לדעת על שני התנאים באופן מיידי.הערכתך חייבת לכלול:

(FLT:0Medical alert צמיד או מחרוזת:FLT:1 Engraved עם "המחלה של אדיסון & סוכרת - דורש סטרואידים מיידי אם לא מגיב" זה מונע עיכובים מסוכנים בניהול קורטיזול.
(FLT:0) כרטיס מגע עם היסטוריה רפואית מלאה: ההרחבה: 1 רשימת התרופות הנוכחיות (סוג סטרואידים ומינון, סוגי אינסולין ומינונים), כל אלרגיות, שם אנדוקרינולוג ומספר הטלפון, ולפחות שני אנשי קשר חירום.א.לבטל הוראות מפורשות: "אם לא מודע, גמולון קודם, אז ב hydrojecttisone 100 מ"ל אל תת-או לסטרואידים."
(FLT:0) תוצאות מעבדה עדכניות: FIRLT:1 , Include Morning cortisol, תוצאות בדיקת גירוי של ACTH (אם לאחרונה), HbA1c ופאנלים אלקטרוליטיים.זה עוזר לרופאים ER להבין את הפונקציה הבסיסית שלך.
(FLT:0) Smartphone עם מזהה רפואי להגדיר: FIRLT:1 על iOS (אפליקציית בריאות) ואנדרואיד (מידע חירום), לאחסן את התנאים, תרופות, סוג הדם, ואת אנשי הקשר חירום.
(FLT:0) תיאר את "כרטיס הפעולה של חירום": אנדרט 1:1 צעד אחר צעד זרחן עבור מה לעשות במשבר סיבולת לעומת מצב חירום hypoglycemic. Place one in the Daily לשאת ערכות ואחד בערכת הבית.

הרחבת ה- Kit for Specific Crisis Scenarios

מצבי חירום שונים באופן נרחב.למטה הם ארבעה תרחישים עם תוספות מותאמות לערכת ערכות.

סקרנירו 1: משבר אדרנלי עם Hypoglycemia

זהו השילוב המסוכן ביותר.תסמינים חופפים - חולשה, בלבול, הזיעה, הקאה ואובדן התודעה.העדיפות היא לתת הידרוקורטיזון בלתי ניתן להזרקת (100 מ"ג קודם או IV) כדי להעלות את קורטיזול. באופן סימולטי, אם האדם מודע, לתת 15 גרם של גלוקוז מהיר פעולה.

Scenario 2: Diabetic Ketoacidosis (DKA) עם זיהומים במקביל

זיהומים גורמים להורמונים מתח, אך במחלת אדיסון הגוף לא יכול לייצר מספיק קורטיזול.זה באופן פרדוקסלי מעלה את דרישות האינסולין תוך כדי דרישה לסטרואידים מוגברים.

(FLT:0 וritten Sleep-Day Rules for DKAOVAFLT):1 "אם גלוקוז וגגט; 250 מ"ג / dL (13.9 mmol / L) עם קטונים בינוניים או גדולים, התקשר ל אנדוקריניולוג שלך מיד.אל תדלג על מינון סטרואידים; במקום זאת עלייה של 50% עבור חום. Check גלוקוז וקטנס כל שעתיים עד 4 שעות.
(FLT:0) מזרקות אינסולין ופסים קטונים: FLT 1 ייתכן שיהיה עליך לנהל אינסולין על לוח זמנים מואץ.חבילה לפחות אספקת 5 ימים של אינסולין מהיר וסירינגים.
(FLT:0)הוראות לפקח על היפרקלמיה: אנדרופט (DKA) 1DKA יכול לגרום לשינויי אשלגן; אי-ספיקה טבילה יכול להחמיר חוסר איזון אלקטרוליטי.

סקרניו 3: אסון טבע או ההרחבה Prolonged Power Outage

סופות הוריקן, רעידות אדמה או שריפות פרא יכולות לשבש את הגישה לבית מרקחת ולשיקום אינסולין.בנוסף לעפיית הליבה, להוסיף:

(FLT:0)Frio או מקרה קירור דומה: FLT 1 אין חשמל; קריר אינסולין עד 18-26 ° C (64-79 °F) למשך עד 45 שעות.המשך במיקום מפוסל. לחלופין, להשתמש קריר יותר עם ערכות קרח (החליפה כל 12 שעות).
(FLT:0) מטען סולר או בנק חשמל עבור CGM, סמארטפון ומשאב אינסולין: ⁇ 1 20,000 mAh בנק יכול לטעון טלפון 4-5 פעמים. לוחות סולאריים (למשל, Goal Zero) הם אידיאליים עבור מדפים מורחבים.
(FLT:0) ,Paper גליונות: 1FLT 1 נרשם גלוקוז בדם, מנות אינסולין, מינונים סטרואידים ותסמינים כאשר אלקטרוניקה מתה.
(FLT:0Cash ו העותקים של מרשמים:FreaLT:1) ATMs עשויים לרדת; לשאת לפחות 100 דולר בחשבונות קטנים.חנות תמונות של כל המרשם (כולל הידרוקורטיזון, אינסולין ו glucagon) כדי להקל על סימני חירום.

Scenario 4: נסיעות או טיסה אווירית

נסיעות מציגות שינויים באזור זמן, הפרעות בלוח הזמנים של ארוחות, וגישה מוגבלת לטיפול רפואי.ערכת הנסיעות שלך צריכה לעלות על ערכת הבית אבל כוללים אמצעי הגנה נוספים:

(ב) מכתבו של הדוקטור: 1A מתוארך, חתם על הודעה המסבירה את התנאים שלך, את כל התרופות (כולל צורות בלתי ניתנות להזרקות), וכי עליך לשאת מחטים ונוזלים ב-Common-on שלך, לשמור עותק דיגיטלי גם כן.
(FLT:0) אינסולין ותרופות באריזה מקורית בית מרקחת: ההרחבה 1 (ראה: ההרחבה: ⁇ ) מסייעת ל-TSA ומנהגים זרים להבין שהם prescribed.
(FLT:0) ציוד ניהול זמן אזורי זמן: FLT:1) לוח זמנים כתוב עבור אינסולין והתאמות סטרואידים מבוסס על זמן היעד. חולים רבים על סטרואידים פעמיים לקחת את המינון הראשון שלהם על ערה ומנה שנייה בשעות אחר הצהריים המוקדמות; אזורי זמן המעבר דורשים תכנון זהיר.

תחזוקה ורוטציה לוח זמנים

ערכת ערכות ממוחזרת היטב היא חסרת תועלת אם תוכים יפוג או ניזוקו.

(FLT:0)Quarterly Check (כל 3 חודשים על 1 החודש): irFLT 1 לבדוק תאריכי תפוגה על hydrocortisone דרךls, glucagon, אינסולין, רצועות בדיקה וסטרואידים אוראליים. להחליף פריטים בתוך 6 חודשים של תפוגה.בדוק את הגרוטמ שלך עם פתרון שליטה.
(FLT:0) התאמות עונתיות: FLT:1 בקיץ, להוסיף חבילות קירור נוספות לאינסולין (למשל, פריו) ואבקות אלקטרוליט להילחם בהתייבויות הקשורות לחום בחורף, להגן על נוזלים מפני הקפאת - חנות בשקית מבודדת אם נשמרה במכונית.
(FLT:0Annualעדכון (ינואר): FLT:1show מגעי חירום - האם האנדוקרולוג שלך פרש?עדכון כרטיס הפעולה חירום עם כל תרופות חדשות או ביצוע התאמות.לרגל תרגיל לעג עם המטפלים שלך: סימולציה התמוטטות היפוגליקמית ומשבר סיבולת לבדיקת זמן התגובה שלהם וטכניקת ההזרקה.
(ב) לאחר שימוש חירום: 1FLT) Restock מיד, אל תחכו עד לסקירה הבאה של הרבעוני.Replace השתמש ב- hydrocortisone באמצעות שבילים, glucagon, וכל אספקה אחרת.

מצגת: Portable vs. Home Kit: Two Versions

שמור על שתי ערכות נפרדות כדי לכסות סיכונים יומיומיים ומקרי חירום מורחבים.

יום ביצוע קיט (משקל אור, מתאים בתיק שליח או חבילת מאפה גדולה)

1 vial of hydrocortisone (100 מ"ג) עם סינינגה, כריית אלכוהול, ומים סטריליים להקמה מחדש
מהירויות קטנות עם 10 רצועות מבחן ומכשיר לנקה
טבליות גלוקוזה (10, המספק 4 גרם לכל אחד)
עט Glucagon או nasal תרסיס
צמיד זיהוי רפואי (worn, Notמאוחסן)
כרטיס מגע חירום (הושמדה)
2 חבילות מלח
Pen ומחבר קטן ל- logging

ערכת חירום ביתית (72 שעות אספקה לאדם אחד; גודל לבית)

כל הפריטים של יום נושא, הוכפל במשך 3 ימים (למשל, 3 hydrocortisone באמצעות שבילים, 30 רצועות מבחן, 3 יחידות glucagon אם זמין)
אינסולין נוסף (כל הסוגים המשמשים) וסירינגים / הוצאות - מספיק במשך 7 ימים
לחץ דם ו רצועות בדיקת קטנון (אורין או דם)
מלחי hydration אוראלי (6 חבילות) וטאבלטים אלקטרוליטיים (30 טבליות)
• גידולי חומצה (2-4 מנות)
חוקי יום מחלה ופרוטוקול חירום של שתי התנאים
גיבוי glucometer (אופציונלי אך מומלץ)
פלאש אור, סוללות לחסוך, ערכת עזרה ראשונה, מולטי-טייט, ושמיכות חירום קטנות
כבלים ו-10,000 mAh בנק חשמל

חינוך משפחה, חברים, ומטפלים

אין גור שלם ללא רשת תמיכה אנושית, לבלות לפחות שעתיים בשנה, אימונים שני אנשים אמינים (למשל, בן זוג ושכן) כדי:

(FLT:0) זיהוי אותות של משבר סיבולת: ⁇ : « עייפות מספרית שלא משתפרת עם מנוחה, לחץ דם נמוך (systolic <90 מ"מ כספית), הקאות, בלבול וכאב בטן. Distinguish from hypoglycemia: hypoglycemia בדרך כלל מגיב במהירות גלוקוז; משבר סיבולת לא.
(FLT:0) Administer intramuscular hydrocortisone ו glucagon: Fevolveve 1 LT השתמש מאמן בפועל (זמין מ NADF או האנדוקריולוג שלך) למד אותם להזריק אל אמצע הגבהים החיצוניים בזווית של 90 מעלות.
(FLT:0) ידע מתי להתקשר 911:FLT:1 לא מודע למרות glucagon, פרכוסים, חוסר יכולת לשמור נוזלים או סטרואידים במשך יותר מ 2 שעות, גלוקוז בדם מעל 500 מ"ג / dL (27.8 mmol / L) עם קטונים גדולים, או בכל עת יש לך תגובה אלרגית לתרופות.

לספק לכל אדם מאומן עם "כרטיס פעולה חירום" ומפתח פנוי לביתך אם אתה גר לבד. תרחישים רול-פליי כל 6 חודשים כדי לשמור על מיומנויות חדות.מטופלים רבים גם ללבוש כפתור סוג חיים או להשתמש הגדרות חירום סמארטפונים כי באופן אוטומטי התקשר המטפלים שלך ו- 911.

כנות פסיכו-חברתית ובריאות הנפש

הנטל הפסיכולוגי של ניהול שני מצבים כרוניים יכול להיות כבד.פחד ממשבר פתאומי יכול להוביל לעודף משקל או הימנעות.ערכת החירום שלך צריכה לכלול גם:

[ה]התוכנית של הישרדות של סיינטולוגיה": ⁇ FLT:1 [עמוד של אישורים פשוטים או הוראות להישאר רגוע: "צעד 1 - בדוק גלוקוז בדם.שלב 2 - בדוק לחץ דם.שלב 3 - לעקוב אחר כללים של יום מחלה.שלב 4 - התקשר לאדם תמיכה."
(FLT:0) מידע על מטפל או קבוצת תמיכה: קיד 1) הקהילה המקוונת של איגוד הסוכרת האמריקאי ורשת התמיכה של קרן למחלות האדרנליות הלאומית יכולה לספק חיזוק רגשי במהלך תקופות קשות.
(ב) ⁇ :0) ⁇ טלפון: 1 ⁇ במהלך חירום יכול להיות מפחיד; יש טלפון טעון להתקשר לעזרה או התחדשות הוא חיוני.

משאבים חיצוניים וקריאה נוספת

עבור הנחיות אמינות, עדכניות כרטיסי חירום להורדה, מתייחס לארגונים אלה:

(FLT:0) ,Fillos 1 (National Adrenal Disease Foundation) NADF:2vyFLT 3: 3 - מציע כרטיסי חירום חינם ופרוטוקולים מפורטים למחלת אדיסון.
(ה) [15] ,0 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) [15] [13] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

מחשבות אחרונות: כוח באמצעות הכנה

תוך התעלמות מערכת חירום למחלת אדיסון וסוכרת היא מעשה של עצמי-אדבוקציה.זה הופך את החרדה לצעדים הניתנים לפעולה.על ידי באופן שיטתי, כלי ניטור, מכשירי לחות, מכשירי תקשורת וחומרי חינוך, אתה יוצר רשת בטיחות המאפשרת לך לחיות עם ביטחון גדול יותר ועצמאות שלך כל עונה, לעדכן אותו עם שינויים במצב או בתוכן שלך, תוך שימוש במהירות בבריאות שלך - וכאשר אתה מוכן להגיב ביעילות.